خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه قند خون خود را تنظیم کنیم؟
سرشار از قند پنهان هستند پس مراقب تغذیه خارج از خانه باشید. _مرتب آب بنوشید تا با کمک آب سموم و قند را از خون خود خارج کنید. _سبزیجات و به ویژه سبزیجات پهن برگ را فراموش نکنید چرا که خواصی ویژه برای سلامت شما دارند. لینک کوتاه لینک کپی شد
شیر و ماست کم چرب بهتر است یا پر چرب؟
سلامت کلی تأثیر دارد، بسار مهم است. بسیاری از کارشناسان، مصرف محصولات لبنی کم چرب را توصیه می کنند، زیرا چربی های اشباع آن ها کمتر است. تا به امروز، شواهد نشان می دهد که چربی های اشباع شده ممکن است بر سلامت قلب بی تأثیر باشد، اما چربی های اشباع شده نسبت به نوع غیر اشباع (موجود در روغن های گیاهی، آجیل، دانه ها و ماهی های چرب) مزایای بیشتری ارائه می دهند و در واقع خطر بیماری قلبی را کاهش می ...
به این 6 دلیل زیاد ننشینید!
به گزارش مشرق ، آمار و ارقام نشان می دهند یک آمریکایی معمولی تقریباً 55 درصد از زمان بیداری خود را یکجا می نشیند. ما در محل کار خود می نشینیم، وقتی به خانه برمی گردیم مقابل تلویزیون می نشینیم یا کارمان جوری است که مدام مقابل کامپیوتر نشسته ایم. متأسفانه زیاد نشستن عواقب ناخوشایندی برای سلامتی دارد. عواقبی چون: تأثیر منفی بر سلامت رگ های خونی نشستن باعث می شود جریان خون به ...
گلایه مردم همدان از صداهای آزار دهنده مشاغل مزاحم؛ شهرداری رسیدگی کند
اخطار مواردی را برای رسیدگی قضایی به دادگاه معرفی کردیم، اظهار داشت: محیط زیست حامی سلامت بهداشت و روان شهروندان است و قانون هم این وظیفه را برای این اداره به صورت مشخص تعیین کرده است. همچنین مردم می توانند به شهرداری هم برای صدا های آزار دهنده مشاغل شکایت کنند تا بر اساس بند 20 ماده 55 قانون شهرداری ها اقدام کند. وی حد مجاز سر و صدای مشاغل در مناطق مختلف را در روز و شب این طور اعلام کرد ...
دولت آمریکا مسئول مستقیم هر گونه آسیب به مرضیه هاشمی است / رسانه های مستقل از مرضیه هاشمی حمایت کنند
پوشیده نیست، اما علیرغم درخواست صریح، فقط گوشت خوک که یک غذای غیر اسلامی است برای ایشان آورده شده و طبعا ایشان هم از خوردن آن امتناع کرده است. جبلی تاکید کرد : مسئولیت هرگونه اتفاق و نابسامانی در شرایط جسمی و روحی ایشان و به خطر افتادن سلامت گوینده پرس تی وی برعهده دولت آمریکا بوده و باید در این زمینه پاسخگو باشد. معاون برون مرزی ، مرضیه هاشمی را یک ژورنالیست ، گوینده بین المللی خبر و ...
بر اساس گروه خونی چه غذا هایی بخوریم؟
رعایت کردند از سلامت بیشتری برخوردار شدند، اما این پیشرفت هیچ ارتباطی با گروه های خونی آن ها نداشت. تمام برنامه هایی که در این مطلب اشاره شد تاثیر زیادی در سلامت بدن دارند و بهتر است با ورزش همراه باشند. منبع: بدونیم انتهای پیام/
جذب 100 هزار پرستار؛ افق 1404 در حوزه پرستاری/ پیشنهاد بودجه 2 هزار میلیاردی برای قانون روی کاغذ مانده ...
بهداشت و درمان مجلس به تصویب رسیده و موضوع در سازمان و بودجه مطرح شده است، امامتاسفانه ردیف بودجه ای برای آن در نظر نگرفته اند. رئیس سازمان نظام پرستاری کشور ادامه داد: ما حداقل باید 15 هزار پرستار را جذب کنیم تا خدمات را به نحو احسنت به بیماران در مراکز درمانی و بیمارستان های کشور ارائه دهیم و یک انگیزه برای دانشجویان پرستاری ایجاد کنیم. کمبود پرستار پارادوکسی در نظام سلامت ...
بی توجهی دولت به لایحه هوای پاک/ تردد 6 هزار اتوبوس فرسوده در تهران
علی محمد شاعری، عضو هیئت رئیسه کمیسیون کشاورزی، آب و منابع طبیعی مجلس شورای اسلامی، در گفت وگو با خبرنگار پارلمانی خبرگزاری تسنیم ، با اشاره به آلودگی هوا در برخی از شهرها، اظهار داشت: استفاده از هوای پاک یکی از حقوق اولیه شهروندی است. وی ادامه داد: برخی از شهرهای کشور مانند تهران، مشهد، اراک،کرج، تبریز و اصفهان بیشتر در فصل زمستان دچار آلودگی هوا می شوند و بهداشت و سلامت ساکنان این ...
شیرخشک های قاچاق در سوپرمارکت ها
واکسینه شود. رئیس انجمن علمی تغذیه با شیر مادر ایران، به وجود شیرخشک های قاچاق در کشور اشاره کرد و افزود: این دسته از شیرخشک ها از طریق مرز ها در سطح سوپرمارکت ها توزیع و عرضه می شود که هیچ اعتمادی به سلامت آن ها نیست. زیرا، حمل و نقل شیر خشک و محل نگهداری آن ها دارای ضوابط و قواعدی است که اگر رعایت نشود، آن شیر خشک فاسد می شود. ایمانزاده با عنوان این مطلب که شیرخشک های تولید داخل قابل اطمینان تر از مشابه خارجی هستند، ادامه داد: همواره در مقابل شیرخشک های وارداتی به خصوص نوع قاچاق آنها، یک علامت سئوال وجود دارد. ...
کاربری های جالب پودر چغندر
شفا آنلاین سلامت پودر چغندر در سالهای اخیر به دلایل مختلف محبوبیت زیادی پیدا کرده است. بسیاری از مردم از آن به عنوان یک مکمل برای کاهش فشار خون Reduce blood pressure استفاده می کنند یا برای افزایش انرژی و کمک به سم زدایی بدن. سایرین از آن به عنوان یک شیرین کننده طبیعی استفاده می کنند در عین حال که از فواید تغذیه ای آن بهره می گیرند. با این حال در میان جوامع طبیعت گرا، بخاطر رنگ زیبای آن محبوب شده ...
آیا انار قند دارد؟
شفا آنلاین سلامت یکی از مطالعات Journal of Medicinal Food در سال 2007، عملکرد هایپوگلایسمی Hypoglycemia دانه ها، گل ها و آب انار را تایید کرده است و همچنین نشان می دهد که سه نوع آنتی اکسیدان موثر و ضددیابت در انار وجود دارند. به گزارش شفا آنلاین :دانه ها و گل میوه انار می توانند خواصی را ارائه بدهند که برای کاهش دادن قند خون مناسب هستند و به طور بالقوه برای افراد مبتلا به هایپرگلایسمی ...
60 پروژه گردشگری تا پایان سال در استان تهران به بهره برداری می رسد
معرفی فعالیت ها در زمینه گردشگری جهت اخذ تسهیلات بانکی با بهره کم در حوزه های روستایی عشایری، اجرای 41 پروژه هتلی در استان تهران که عمده این تعداد نیز به شهر تهران بر می گردد و 89 پروژه در استان تهران به میانگین پیشرفت 50 درصدی از جمله فعالیت های سال جاری در حوزه گردشگری است. وی همچنین بیان کرد: تقاضای ایجاد تأسیسات گردشگری در سال جاری علی رغم مشکلات اقتصادی به تناسب سال های گذشته بسیار بالاتر است و در بحث اقامتگاه های بوم گردی و دهکده های سلامت به ویژه در بحث طبیعت گردی نیز نسبت به سال گذشته پیشرفت بسیاری را شاهد بودیم. انتهای پیام/ ...
مهاجم استقلال برای آزمایش نهایی به ترکیه می رود؟
با این حال باقری امروز در کلینیک باشگاه استقلال آزمایش پزشکی می دهد تا در صورت سلامت و تایید دکتر امین نوروزی به اردوی این تیم در ترکیه اضافه شود. در طول روزهایی که استقلال در ترکیه اردو زده است، روح ا... باقری در کلینیک باشگاه استقلال فیزیوتراپی می کند تا هرچه زودتر سلامت خود را به دست بیاورد و بتواند به اردوی این تیم اضافه شود. باقری عملکرد خوبی در ترکیب استقلال در نیم فصل اول داشت و شفر امیدوار است این بازیکن با آمادگی کامل در زمین بازی حضور پیدا کند و بتواند در نیم فصل دوم هم به بازی های خوب خود ادامه بدهد. البته باقری هم مثل سایر مهاجمان استقلال نتوانست گل های زیادی برای استقلال بزند. ...
پربیننده ترین اخبار خبرگزاری فارس اصفهان در 24 ساعت گذشته
اهمیت جامعه پزشکی و سلامت به سراغ پیشکسوت رشته پزشکی، استاد هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان رفتیم که نقش فعالی در تحولات انقلاب اسلامی در سطح استان اصفهان داشته تا به عنوان یک پزشک، مدرس و آشنای به سطح جامعه علمی و پزشکی استان و کشور از دستاوردهای بی نظیر و قصورات ممکن بگوید. تشییع پیکر سرباز شهید نادعلی بر دستان مردم دهاقان رئیس بنیاد شهید و امور ایثارگران دهاقان گفت: سیلاب مین ...
اختصاص 50میلیارد ریال اعتبار عمرانی ویژه جزیره لارک
علیرضا نصری شامگاه چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار فارس در قشم، اظهار داشت: ارتقاء شاخص های زندگی در جزایر به عنوان یکی از مهم ترین اولویت های دولت با مشارکت نهادهای توسعه گر دنبال می شود. وی با بیان اینکه جزیره لارک طی شش ماه آینده به عنوان جزیره سلامت و گردشگری معرفی خواهد شد، افزود: توان افزایی جوامع محلی و تامین زیرساخت های عمرانی، رفاهی، آموزشی و بهداشتی از جمله پروژه هایی است که ...
رایج ترین علل درد های غیر قلبی قفسه سینه را بشناسید!
: برخی از اختلالات روان پزشکی از جمله اضطراب و افسردگی از علل شایع درد قفسه سینه غیر قلبی هستند. اینطور مشخص شده که مبتلایان به این اختلالات سه برابر بیش از دیگران مبتلا به درد قفسه سینه می شوند. درمان های خاص برای اضطراب شامل دارو های ضد اضطراب از جمله دیازپام، یا آلپرازولام است. اضطراب مزمن یا افسردگی با مهارکننده های بازجذب سروتونین مانند فلوکستین، پاروکستین، سیتالوپرام و ... درمان می شوند. منبع: آوای سلامت انتهای پیام/ ...
فال روزانه 27/ 10/ 1397
داشته باشید. امسال از لحاظ سلامتی برای شما چالش های زیادی را به همراه نخواهد داشت، اما مشکلات جزئی گاه و بیگاه به سراغتان خواهند آمد. مراقبت کافی و به موقع جلوی بروز هر مشکل جدیتری را خواهد گرفت. برای حفظ سلامت خود اهمیت یوگا و مدیتیشن را نادیده نگیرید. امسال از لحاظ مالی برای شما سال بدی نخواهد بود، اما نمی توان گفت سال فوق العاده ای نیز خواهد بود. اوضاع مالیتان در طول سال تغییر چندانی نخواهد کرد ...
خواص دمنوش بابونه چیست؟
پاسخ سیستم ایمنی را در برابر آلرژن های موجود در بدن برای بیشتر افراد تقویت کند. یک فنجان چای بابونه می تواند واکنش های آلرژیک را تسکین ببخشد. هشدار ها و عوارض احتمالی چای بابونه: به خاطر ترکیبات و مواد شیمیایی قدرتمندی که در این چای یافت می شود زنان باردار بهتر است از آن استفاده نکنند، زیرا باعث سقط جنین می شود. برخی از افراد به این گیاه حساسیت دارند. این گروه از افراد نیز نباید از بابونه استفاده کنند. قبل از اینکه بخواهید از چای بابونه در رژیم غذایی خود استفاده کنید بهتر است با یک پزشک متخصص مشورت نمائید. منبع: مجله سلامت ...
رازهایی برای داشتن واژن سالم
شفا آنلاین سلامت جنسی واژن شما حرفهایی در مورد سلامتی تان دارد که مخفیانه به شما می گوید. در مورد پیری، قاعدگی و سایر موضوعاتی که از صحبت در موردشان خجالت می کشید. به گزارش شفا آنلاین :واژن کانال عضلانی بسته ای است که از فرج (خارج اندام تناسلی زنان) تا گردنه رحم امتداد دارد. مشکلات واژن می تواند بر جنبه های مختلف زندگی شما اثر بگذارد، موجب استرس یا ایجاد مشکل در روابط زناشویی شما شده و ...
عکس صمیمی حسین محب اهری و جواد رضویان
آفتاب نیوز : سیدجواد رضویان، بازیگر و کارگردان سینما، تصویری از خود و حسین محب اهری را در اینستاگرام منتشر کرد و در توضیح آن نوشت: جمله ای برایت نمیتوانم بنویسم جز: خسته نباشی مرد از این جنگ نابرابر. تن شما عزیزان سلامت.
تازه ترین اطلاعات درباره وضعیت خبرنگار بازداشت شده پرس تی وی
بیسکویت کراکر میل کرده و به دچار ضعف جسمی و روحی شده اند و از این حیث سلامتی ایشان به شدت به خطر افتاده است . 7 با توجه به وضعیت جسمی نامبرده و نداشتن تغذیه مناسب و نیاز به رسیدگی فوری پزشکی، ضروری است تا هرچه زودتر نسبت به رسیدگی عاجل برای درمان ایشان اقدام لازم انجام شود . 8 بدیهی است مسئولیت هرگونه اتفاق و نابسامانی در شرایط جسمی و روحی ایشان و به خطر افتادن سلامت ایشان برعهده ...
آمار بالای سکته مغزی در استان همدان
یک متخصص بیماری های مغز و اعصاب از آمار بالای سکته مغزی در استان همدان خبرداد.
برجام ایستاده بر غبار
سیاسی پیش رو در هر دو کشور است: انتخابات مجلس 2020 و ریاست جمهوری 2021 در ایران و انتخابات ریاست جمهوری آمریکا در 2020. حتی با فرض اینکه برجام از همه این نقاط عطف بالقوه به سلامت عبور کند، نمی توان انتظار داشت که به شرایط گذشته بازگردد. اگر ترامپ برنده انتخابات ریاست جمهوری پیش رو باشد، تصور اینکه ایران برای 4 سال دیگر هم تحریم های طاقت فرسا را تاب بیاورد دشوار است و درصورتی که پیروز ...
معرفی رژیم چربی سوزی شکم
ستاره | سرویس سلامت - آیا چربی های شکمی شما به اندازه ای زیاد شده است که با افسوس به آینه نگاه می کنید؟ برای رسیدن به اندام ایده آلتان، تمام آن چیزی که نیاز دارید یک رژیم غذایی مناسب است. پس اگر می خواهید چربی شکم خود را از بین ببرید، یا قصد دارید تغییراتی در وزن خود ایجاد کنید، خواندن این متن را از دست ندهید. رژیم چربی سوزی شکم همین ابتدا بگوییم که هیچ رژیم غذایی خاصی وجود ...
خدمات مربوط به خون باید تعرفه گذاری شود
اقتصاد سلامت دارای اهمیت بسیاری است، اظهار کرد: پولی که در سلامت هزینه می شود باید اثربخش باشد چراکه این امر هزینه ای برای داشتن انسان های سالم است که در بخش های دیگر نیز اثر خود را خواهد گذاشت . وی افزود: در حال حاضر دوسوم خون در اتحادیه اروپا در افراد بالای 60 سال مصرف می شود لذا باید طب به سمت اثربخش بودن و افزایش کارایی خود حرکت کند زیرا بعد از 60 سال امکان اهدای خون وجود ندارد . ...
وقتی درد بی مسئولیتی بیماران سرطانی کرمانشاه را رنج می دهد
جامعه هستند که تغییرات اقتصادی، سیاسی و اجتماعی جامعه تاثیر مستقیمی بر سلامت و کیفیت زندگی آن ها می گذارد، اما این روزها حال دل بسیاری از بیماران سرطانی خوب نیست. با این وضع و با توجه به خطراتی که این بیماری جمعیت استان کرمانشاه را تهدید می کند ضرورت اقدام مسئولین حوزه سلامت در اتخاذ تصمیم مناسب برای حل این معضل را دو چندان می کند. از سویی دیگر متولیان امر باید با اتخاذ شرایط مناسب و ...
6راه متنوع برای باخانواده بودن
... بفرمایید شام با خانواده غذا خوردن در کنار همدیگر متأسفانه در برخی از خانواده ها مورد غفلت قرار می گیرد. این امر نه تنها باعث شادی و نشاط در خانواده می شود بلکه می تواند تأثیرات فوق العاده ای در کودکان و نوجوانان داشته باشد؛ محققان دریافته اند که شام خوردن در جمع خانوادگی باعث سلامت روانی، بالا بردن اعتمادبه نفس، انعطاف پذیری، از بین بردن افسردگی، پیشرفت و قوی کردن روابط بین والد و فرزند می ...
کاربردهای غیرخوراکی 9 ماده غذایی در خانه
یک ساعت آب جوش بریزید تا علاوه بر تمیز شدن سینک و لوله ها، کاملاً ضدعفونی شوند. * جدا کردن کاغذدیواری اگر روش درست جدا کردن کاغذ دیواری را ندانید، قطعاً این کار بسیار مشکل و دردسرساز است. یک راهکار ساده و مؤثر اینکه محلولی به نسبت مساوی از سرکه سفید و آب تهیه و اسفنجی را به آن آغشته کرده و کاغذدیواری را کاملاً خیس کنید. پس از 5 دقیقه می توانید کاغذ را بتراشید تا از سطح دیوار جدا شود این راهکار در مورد برچسب های دیوار، پلاستیک، چوب و مات کننده های شیشه نیز قابل استفاده است. منبع: هفته نامه سلامت ...
7 ماده ضروری که در رژیم های گیاهی یافت نمی شوند
و حفظ سلامت خود باشند. 1- ویتامین B12 ویتامین B12 یکی از مواد مغذی ضروری است که عملاً در غذاهای گیاهی یافت نمی شود. ویتامین B12 که با نام کوبالامین نیز شناخته می شود یک ویتامین محلول در آب است که در توسعه گلبول های قرمز خون، حفظ و نگهداری رشته های عصبی و همچنین عملکرد طبیعی مغز دخیل و لازم است. خوب است بدانیم که گیاه خواران بدون مصرف مکمل و یا غذاهای غنی شده از ویتامین B12 ...
ماهواره پیام 100 درصد انتظارات گذر اول را محقق کرد
اصلی این داده ها در تصویر اول نمایش داده شده است. ج) دریافت داده های تله متری ماهواره که بیانگر وضعیت عمومی ماهواره پس از جدایش شامل وضعیت تولید توان آرایه های خورشیدی، مصرف توان بخش های مختلف ماهواره و داده های سلامت و ... بوده است. دریافت داده های تله متری و نیز تأیید تولید و ذخیره توان، موید صحت عملکرد بخش عمده ای از ماهواره است. از آنجا که یکی از مهمترین و پرمخاطره ترین مراحل در چرخه ...
