سایر منابع:
سایر خبرها
خواص عجیب زعفران از تقویت جنسی تا خاصیت ضدسرطانی
سلامت نیوز : زعفران حاوی ترکیبات گیاهی مختلفی است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند. آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که از سلول های بدن ما در برابر آسیب رادیکال های آزاد و استرس اکسیداتیو محافظت می کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصرایران، زعفران یکی از گران ترین ادویه ها در جهان محسوب می شود که هر پوند (450 گرم) از آن بین 500 تا 5,000 هزار دلار آمریکا قیمت دارد. روش برداشت ...
همه چیز درباره تیک های عضلانی صورت
تورت کمک کند، اما برای تعیین بهترین مناطق مغز برای تحریک به تحقیقات بیشتری نیاز است. درمان های طبیعی علاوه بر روش های فوق ممکن است پزشک درمان های طبیعی را برای تیک های صورت توصیه کنند. اعتقاد بر این است که استرس نقش مهمی در توسعه و تداوم تیک ها ایفا می کند، بنابراین درمان های طبیعی شامل کاهش استرس در زندگی فرد می شود. مدیتیشن برای آرامش بیشتر فعالیت های ...
پاسخ همسر نازنین زاغری درباره پیشنهاد سفر به ایران
کرده که اجازه سفر وی به ایران داده نمی شود. او در آخرین اتهامات ادعایی خود گفت که درازای آزادی همسرش به وی پیشنهاد جاسوسی علیه دولت انگلیس مطرح شده است. با این حال بعیدی نژاد دیروز (چهارشنبه) در جمع رسانه های انگلیس این ادعاها را تکذیب و تصریح کرد که طرح این مسائل نه تنها به حل این پرونده کمک نمی کند بلکه روند آن را پیچیده تر می کند. او به طور مشخص، فضاسازی های تبلیغاتی همسر زاغری را غیر سازنده خواند و تصریح کرد: مشورت های نادرست وی به همسرش در زندان، او را دچار استرس و پریشانی کرده است. ...
وحشت خانم بازیگر دل نازک از اجرای مراسم ! + عکس
و اجرایت را می بینی تازه می فهمی چه کار کرده ای." هاتاوی که در سال 2011 همراه با جیمز فرانکو، اجرای مراسم اسکار را بر عهده داشتند اعلام کرد که علیرغم استرس وحشتناک و البته برخی تپق هایی که زده بود، ولی باز در کل از اجرایش راضی بوده است و البته تجربه بینظیری برای او به حساب می آید. وی افزود: "راه حل من به همه این مسائل خیلی ساده است: ما شانس می آوریم. خواه در این مراسم بی ...
جهانبخش : هنوز از جام قهرمانی دور هستیم/ می دانستیم عراقی ها ضد فوتبال بازی می کنند
به گزارش وانانیوز، علیرضا جهانبخش، هافبک لژیونر تیم ملی ایران پس از مدت ها دوری از ترکیب این تیم، چهارشنبه شب در دیدار با عراق به میدان رفت. تساوی مقابل عراق، حضور در ترکیب اصلی تیم ملی و صعود ایران به عنوان صدرنشین، مسائلی بود که وی مطرح کرد. گفت وگوی به نظر می رسید بازی سختی بود و البته با استرس بسیار کمی مقابل عراق ظاهر شدید. پیروزی برای ما قطعاً می توانست دلچسب تر ...
کاهش استرس به کمک صبر و بردباری به جای راه حل های عجولانه
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ، ندا خورشیدیان مسوول واحد سلامت روان مرکز بهداشت شهدای انقلاب با بیان اینکه بدن انسان در مقابله با استرس ، از الگوی مشخص و فرایند عصبی خاصی پیروی می کند، گفت: رویداد های هیجان آور خوشایند و ناخوشایند به یک اندازه واکنش عصبی نشان می دهند، به عنوان مثال یک خبر بسیار هیجان آور، به اندازه یک خبر بد می تواند استرس ایجاد کند. وی، استرس ...
8 راز تندرستی کشف شد
استرس یکی از مواردی است که باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود اما از آن نمی توان اجتناب کرد. بنابراین اهداف خود را به گونه ای تنظیم کنید که بتوانید استرس خود را مدیریت نمایید. شما می توانید شرایط استرس زا را با مواردی همچون مدیتیشن، ورزش و انجام کارهای مفید کنترل کنید. بدون شک شما هم افرادی را می شناسید که نحوه سلامت خود را همیشه کنترل می کنند. در اطراف همه ما، چنین افرادی پیدا می شوند. آیا ...
راهکارهایی برای مدیریت رفتارهای تکانشی و افزایش اعتماد به نفس
در نشریه های بین المللی آغاز کرد و از سوی دیگر به روان درمانگری نیز روی آورد. او تاکنون بیش از 200 کنفرانس و کارگاه در حوزه های مختلف از جمله درمان استرس، افسردگی و روان درمان گری برگزار کرده است. وی همچنین در بسیاری از دانشگاهای فرانسه (دانشگاه لیون1)، بلژیک و سوئیس مشغول تدریس است. دکتر فانژه اغلب به عنوان کارشناس و مشاور در شبکه های تلویزیونی و رادیویی فرانسه حضور دارد که برنامه های ...
درمان روده های ملتهب با دانه های سرخ رنگ خوراکی
می شود. کارشناسان به افراد مبتلا به IBD توصیه می کنند که تحت نظارت متخصص قرار داشته باشند، به میزان کافی فیبر و خوراکی های غیرنفاخ در رژیم خوراکی خود جای دهند، از مصرف مواد قندی و نوشابه های گاز دارخودداری کنند، استرس خود را کاهش دهند. در بازه های زمانی کوتاه وعده های خوراکی را قرار دهند، درصورت نیاز به مصرف دارو آن را دربازه های زمانی منظم مصرف کنند و درصورت مشاهده هرگونه ...
دکتر علی میرزامحمدی=جامعه شناس
آنها به عنوان عاملان زور، خشونت و جرم؛ اعلام تبعیت از اصول والاتر و هنجارهای مهم مثل آیین رفاقت و پایبندی به آن ولو به قیمت تخلف از قانون، شرم تخلف و جرم را از نظر روانی از خود دور می کنند. بر این اساس اگر در جلسات محاکمه، آنها را گاهی بسیار آرام و بدون استرس و حتی در مواردی با لبخند و کم اهمیت جلوه دادن محاکمه خود می بینیم نتیجه این فرایند ذهنی خنثی سازی است. بر این اساس اگر جامعه نتواند ابزارهای ...
لاغری و کاهش وزن با ازدست دادن سلامتی و پرشدن جیب سودجویان
به گزارش پایان تیتر ، تحرک نداشتن، رژیم غذایی ناسالم، خواب نامناسب، استرس و عوامل زیاد دیگری باعث می شود افراد به چاقی مبتلا شوند؛ با بروز چاقی بیماری های مختلفی به سراغ افراد می آید که در نتیجه سراغ راه های برای کاهش وزن می روند، باید به این نکته توجه داشت که درمان چاقی ، بازار خوب و پرسودی دارد و افراد بسیاری به تبلیغات دروغین برای کسب سود روی آورده اند. پزشکان توصیه می کنند برای ...
پاسخ همسر زاغری درباره پیشنهاد سفر به ایران منتشر شد
نژاد دیروز (چهارشنبه) در جمع رسانه های انگلیس این ادعاها را تکذیب و تصریح کرد که طرح این مسائل نه تنها به حل این پرونده کمک نمی کند بلکه روند آن را پیچیده تر می کند. او به طور مشخص، فضاسازی های تبلیغاتی همسر زاغری را غیر سازنده خواند و تصریح کرد: مشورت های نادرست وی به همسرش در زندان، او را دچار استرس و پریشانی کرده است. ...
حضور در امتحانات، برای دانشجویان دانشگاه پیام نور که شهریه کامل پرداخت نکردند بلامانع است
به گزارش گروه دانشگاه ایسکانیوز به نقل از فارس، محمد رضا زمانی رئیس دانشگاه پیام نور، با بیان اینکه تمامی دانشجویانی که در پرداخت شهریه دچار مشکل هستند بدون استرس و نگرانی می توانند در امتحانات خود حضور یابند، گفت: ما به همه واحد های دانشگاه پیام نور اطلاع رسانی کرده ایم که دانشجویانی که به هر دلیلی نتوانستند شهریه کامل خود را تاکنون پرداخت کنند می توانند بدون ممانعت از سوی کارمندان بدون هیچ گونه ...
تبخال تناسلی و نحوه برقراری رابطه جنسی
تناسلی دارم. تمام اطلاعات را در مورد این بیماری گرفتم، می دانم باید در مورد آن چه کار کنم، به خوبی می دانم در موقع بروز باید چگونه آنرا مهار کنم .” آیا در زمان بروز می توان ارتباط جنسی برقرار کرد؟ اگر شما استرس داشته باشید، تعداد دفعات بروز تبخال بیشتر می شود، به همین دلیل من پیشنهاد می کنم کارهایی انجام دهید که حتی الامکان میزان استرس شما را کاهش دهد. زمانی که بیمار با خود تصمیم ...
مهدی طارمی: امیدوارم سردار آزمون همچنان در جام ملت های آسیا گل بزند؛ باید پله به پله بالا برویم
فارس به امارات پیرامون آخرین شرایط تیم ملی و همچنین نگاه وی به مسابقات در مرحله بعدی صحبت هایی را انجام داده که در زیر می خوانید: به نظر می رسد کی روش در دور اول مسابقات از حربه ای استفاده کرد که تیم ها ترکیب ایران را نشناسند. مثل خود تو که در این بازی از ابتدا بازی نکردی... ببینید سطح بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران در حدی نیست که بگوییم یکی بالاتر است و یکی پایین تر. ...
ورزش قبل از صبحانه یا بعداز آن؛ کدام به لاغری کمک بیشتری می کند؟
هم دارد و آن تنظیم ریتم شبانه روزی خواب و بیداری و کمک به تعادل هورمون های مرتبط با خواب است. استرس کمتر: محققان مرکز پزشکی دانشگاه نبراسکا نشان داده اند که ورزش صبحگاهی یکی از بهترین راه ها برای کاهش استرس است و منجر به کاهش تولید هورمون های مرتبط با استرس از جمله کورتیزول و بهبود خلق و خوی می شود. کاهش گرسنگی : اینطور ثابت شده که ورزش صبحگاهی سطح هورمون گرلین که هورمون ...
بیش از 30 نسخه خانگی برای درمان سریع تیرگی دور چشم
نظر برسند. دلایل متعددی برای حلقه های سیاه وجود دارد که شامل عدم خواب، استرس، سبک زندگی آشفته، تغییرات هورمونی، و ارثی و غیره هستند. روش های رفع و درمان تیرگی زیر چشم ها به طور طبیعی: در ادامه دسته مطالب مربوط به روش های خانگی و گیاهی و طبیعی برای درمان تیرگی ، کبودی و سیاهی دور چشم به سراغ ماسک ها رفته ایم و بیش از 30 نوع ماسک مناسب برای پوست دور چشم به شما معرفی خواهیم کرد ...
کشت کنجد ناجی بیکاران خاتم یزد
کوتاه است که توانسته مورد توجه کشاورزان منطقه قرار گیرد. روح الله هاشمی افزود: کنجد دارای انواع ویتامین است و برای بهبود عملکرد سیستم گوارش، کاهش استرس و حفظ سلامت پوست مفید است بنابراین می توان از انواع فرآورده های این محصول به بهترین شکل ممکن بهره برد. سعید ایزدی یکی از جوانان فعال در عرصه اقتصادی شهرستان خاتم توانسته با راه اندازی یک کارگاه تبدیلی تکمیلی محصول کنجد، علاوه بر ایجاد ...
افزایش سلامتی با بهترین گیاهان و غذاهای سرشار از مواد مغذی
دهند و سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کرده و باعث افزایش سلامتی می شوند. تخم ماهی قزل آلا تخم پرندگان و ماهی ها معمولا در طب چینی برای ساخت جینگ و یا خمیره وجودی شما استفاده می شود. مانند DNA، جینگ نیز ویژگی های فیزیکی و پر انرژی شما را تعیین می کند. اما، همانطور که قبلا ذکر شد، پزشکان بر این باورند که وقتی زندگی پر از استرس و آشفتگی دارید، یا زمانی که با کمبود خواب مواجه هستید ...
چرا برخی زنان و دختران بالغ در روزهایی از ماه، عصبی می شوند؟ راهکار چیست؟
این مرحله را به خوبی از سر می گذرانند ولی درصدی بی آن که خود بخواهند روزهای پرتنش و سراسر استرسی را پشت سر می گذرانند. در اینجا پای واکنش های شیمیایی در بدن زنان و دختران در میان است. این را بدانید که همه ما، تحت تأثیر هورمون ها زندگی می کنیم و غم و شادی و هیجان و استرس و برانگیختی هایمان همه و همه تحت مدیریت هورمون های مختلفی هستند که در بدن مان ترشح می شوند. کوچکترین تغییر هورمونی آثار ...
7 درد شکم را جدی بگیرید
کرامپ ساده گرفته تا سنگ کلیه، پانکراتیت، عفونت های مثانه، آپاندیسیت، بیماری های کیسه صفرا، مشکلات کبدی و حتی سکته قلبی همگی می توانند دردهای شدید یا خفیفی را در بخش های مختلف شکم ایجاد کنند. اگر چه اغلب دل دردها بی خطر هستند و طی چندین ساعت خود به خود رفع می شود اما بعضی مداومت پیدا کرده و اگر به طور اورژانسی مورد درمان قرار نگیرند، جان تان را به خطر می اندازند. حال اگر می خواهید با انواع ...
5 ماده ضد سرطانی در بشقاب های شما
چای های معروف آسیایی است که امروزه در تمام جهان مصرف می شود. این چای خواص ضدسرطانی دارد. علاوه بر این باعث به تأخیر انداختن پیری سلول ها شده، حالت احتباس آب را کاهش داده و به تمیز شدن پوست و برطرف شدن آلرژی ها کمک می کند. بهتر است بدانید که چای سبز باعث کاهش استرس می شود و به دلیل دارا بودن تئین، انرژیتان را بالا می برد. برای بهره بردن از خواص این چای یک فنجان بین روز و یک فنجان دیگر بعد از ظهر ...
ساختارهای سنتی جهان در حال تغییر است جهانی شدن ضرورت ناگزیر آینده
درباره آینده، ویژگی مشخصی برای انسان است و استدلال می کنند که نگاه کردن به آینده به صورت آگاهانه و ناآگاهانه، یک عملکرد مرکزی مغز بزرگ ما است و برنامه ریزی برای آن موجب استرس کمتر و شادی بیشتر خواهد شد. ترجمه: فاطمه کردی منبع: weforum لینک کوتاه
10خاصیت دمنوش بابونه
...: چای بابونه یکی از محبوب ترین گزینه های جایگزین برای چای معمولی محسوب می شود و مزایای بسیار زیادی برای بدن دارد. این مزایا در برگیرنده توانایی ان برای محافظت از پوست، پایین آوردن سطح استرس، تنظیم خواب، تسکین نشانه های دوران قاعدگی است. این گیاه دارویی می تواند قدرت سیستم ایمنی بدن را افزایش دهد، مشکلات معدی روده ای را درمان نماید و دیابت را مدیریت کند. چای بابونه با ...
دژاگه: مسیر ما برای کسب قهرمانی جام ملت های آسیا راحت نیست/ حریفان دعا می کنند اتفاق های بدی برای ایران ...
ایران قرار بگیرد سعی می کند با جنگیدن کار را برایمان سخت کند. با این وجود ما هم باید صبر داشته باشیم و تنها به خودمان و بازی هایی که پیش رو داریم فکر کنیم. نباید استرس بگیریم و باید با همین قدرت به کارمان ادامه بدهیم. به نظر می رسد تیم هایی مانند عمان و عراق برای بازی با ایران سراغ جنگ های روانی می روند. راهکارتان برای خنثی کردن این حربه حریفان چیست؟ 100 درصد بسیاری از تیم ها ...
نکات مهم درباره خام گیاه خواری
گردد تا در نتیجه موجب تغییر حالات فیزیکی یا شیمیایی آن شود. خوراکی های مصرفی در خام خواری در این روش تغذیه گوشت و لبنیات و فراورده های آن و تخم مرغ به هیچ نوع و صورتی مصرف نمی شود، خام گیاهخواران از مواد محرکه مانند قهوه، چای، الکل، یا سیگار خوداری می کنند و آن ها را به کار نمی برند، غذا های آن ها شامل انواع میوه جات، سبزیجات یا سالادها، آجیل و خشکبار مانند گردو، پسته، فندق ...
28 دی علل اصلی ناباروری در زنان و مردان شناسایی شد!
مختص مردان است و سندروم ترنر که در آن بیمار فقط دارای کروموزوم جنسی X است تنها مختص زنان است. عوامل دیگری نظیر ناتوانی جنسی و یا انزال زودرس نیز می تواند عامل ناباروری در مردان باشد پزشک برای بهبود باروری شما پس از شناسایی علت ناباروری با یکی از روش هایی که در زیر بیان می کنیم، اقدام می کند، این روش ها شامل: ♦ جراحی، برای مثال در مواقعی که واریکوسل علت بیماری است. ...
اعترافات تکاندهنده اعظم 27 ساله
....در خانواده ما همه اهل اعتیاد هستند و مواد مخدر به وفور یافت می شود. با لبخندی تلخ ادامه می دهد: از درس و مدرسه نپرسید چون تا کلاس پنجم بیشتر نخوانده ام زیرا همین اعتیاد سبب شد تا پرونده ام را زیر بغل بگیرم و برای همیشه از درس و کتاب خداحافظی کنم. هر چه به یاد می آورم زندگی من و خانواده ام در بدبختی بوده است چون مواد مخدر سبب شد رنگ آسایش را به خود نبینیم. همیشه استرس داشتیم که ماموران می آیند ...
چگونه بر استرس غلبه کنیم؟
چگونه بر استرس غلبه کنیم؟ قیمت خودرو قیمت اقلام اساسی قیمت طلا و ارز جداول ورزشی و نتایج زنده قیمت خودرو قیمت اقلام اساسی قیمت طلا و ارز جداول ورزشی و نتایج زنده
چگونه بر استرس غلبه کنیم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، مهمترین نکته درباره استرس این است که در بسیاری از موارد، استرس اشاره ای به مشکل ندارد بلکه نحوه درک شماست که موجب این واکنش می شود. اگر در کار خود با وظیفه دشواری روبه رو شدید با تغییر عقیده آن را به فال نیک بگیرید که از این طریق مهارت های شما تقویت می شود. اگر دنیا هم بر سر شما خراب شد آرامش خود را حفظ کنید و راهکار هایی که در ادامه آمده ...