چگونه قند خون خود را تنظیم کنیم؟ از تحرک تا مصرف سبزیجات
سایر منابع:
سایر خبرها
3 توصیه مهم برای درمان کم خونی کودکان/ با کِرِمی ارزان به جنگ چین و چروک صورت بروید/ از بین بردن جرم ...
، حداقل 6 ساعت قبل از جراحی نباید هیچ غذای جامدی را مصرف کنید؛ در عمل آب مروارید، روند زیر رخ خواهد داد، چشم را توسط قطره یا از طریق تزریق در اطراف چشم، بی حس می کنند، در حین جراحی، شما هشیار خواهید بود، جراح، برش های کوچکی را در نزدیکی قرنیه ایجاد و به عدسی چشم دسترسی پیدا می کند، با استفاده از ابزار های بسیار کوچک، جراح، عدسی مبتلا به آب مروارید را خارج کرده و آن را با عدسی جدید جایگزین می کند ...
آمریکا با وجود بچه های بسیجی جرات نزدیک شدن ندارد/ اگر آمریکا صبح بتواند جنگ کند، جنگ را به عصر نمی ...
از دو سال پیش بیاید؛ اروپا روباهی است که سر ما کلاه گذاشت تا آمریکا همه فشار ها را روی ما بیاورد و دنبال توسعه فناوری هسته ای نرویم؛ اما آنچه امروز برای ما خلاف توقع است این است که این ها توجیه گر این کلاهبرداری شده اند و گفتند برجام را برای تحریم ها نرفتیم و هدف امنیتی داشتیم؛ مگر نگفتید از دو روز دیگر تحریم نیست؟ اگر فراموش کرده اید و روزنامه افراد را قبول ندارید روزنامه خودتان را که قبول دارید ...
قدرت ایران در جهان تاثیرگذار است
...: امروز نیز ضرورت دارد تا اولیا در حکومت اسلامی بسیار مراقب باشند. امام جمعه موقت شهرکرد تاکید کرد: هنوز بوی عطر خون شهیدان در کوی و برزن می پیچد، ملت بیدار و مردم حواسشان جمع است. وی همچنین با اشاره به ایام فاطمیه افزود: همزمان با برگزاری مراسم ویژه چهلمین سالگرد پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی باید به این ایام نیز توجه شود. فاطمی تصریح کرد: در 40 سال گذشته توجه به دین اسلام و ...
بهبود روند رشد مغز نوزاد با مصرف تخم مرغ
به گزارش جام جم آنلاین از مهر، محققان دانشگاه واشنگتن دریافتند نوزادانی که با آغاز 6 ماهگی با تخم مرغ تغذیه شدند دارای غلظت بسیار بالا کولین، سایر نشانگرهای زیستی در مسیر کولین، و اسید داکوزاگزازنئیک (DHA) در خون شان بودند. کولین (ماده مغذی ای که همچون ویتامین B عمل می کند) و DHA (اسیدچرب امگا3 که به عنوان مولفه ساختاری مغز عملی می کند) نقشی اساسی در رشد و عملکرد مغز نوزاد ایفاء می ...
تاریخ معاصر در ویترین فیلم فجر 37 ؛
ایفای نقش می کنند. دهه 60؛ از نفاق تا حماسه فیلم سینمایی ماجرای نیمروز: رد خون به کارگردانی محمدحسین مهدویان که سال گذشته با فیلم سینمایی لاتاری حضور داشت، در ادامه ماجرای نیمروز ساخته شده که در جشنواره سی و پنجم توانست سیمرغ ها را شکار کند. ماجرای نیمروز: رد خون در دهه شصت روایت می شود؛ دورانی که اعضای سازمان مجاهدین مخلق با ایجاد جنگ داخلی و سهم خواهی از قدرت باعث ...
درمان بوی بد دهان و نفس بد بو با دارچین
می شود. خوراکی هایی مانند سیر و پیاز هم می تواند منجر به بوی بد دهان شوند وقتی در بدن هضم شوند و وارد جریان خون شوند بویشان به ریه ها رسیده و باعث بوی بد نفس می شوند. محصولات تنباکو هم باعث نفس بد بو می شوند. سایر علل نفس بد بو یا بوی بد دهان عبارتند از : عفونت موضعی در سیستم تنفسی سینوزیت مزمن برونشیت مزمن گیر کردن و ...
آمریکا با عصبانیت به تحریم روی آورده است/ مسئولان به تقویت حلقه های صالحین کمک کنند
. وی افزود: 200 هزار حلقه صالحین در گروه های مختلف سنی در حال فعالیت هستند و رهبر معظم انقلاب در این باره فرموده اند که دغدغه های آینده کشور را یک چیز برطرف می کند و آن حلقه های صالحین است. نماینده ولی فقیه در استان سمنان بیان کرد: مسؤولان مرتبط باید حلقه های صالحین را تقویت کنند تا این رویش ها با شکوه بیشتری تربیت شوند و اگر این افراد مدیریت کشور را در دست می گرفتند، امروز ...
دستاوردهای انقلاب اسلامی تبیین شود/ لزوم توجه به نیازهای مردم
خوی درندگی خود دست بر می دارد، خوی استکباری جز ذات دشمن است. دنیای امروز تقابل دو نظام حق و باطل است و حیات استکبار با خون ملت هاست. اگر کشوری راه تغذیه آنها را سد کنند با تمام قدرت در پی حذف آن هستند. حجت الاسلام پهلوزاده خاطرنشان کرد: حضرت امام زنده است، چون راه او زنده است. فتنه هایی برای اسلام دیده اند از جمله حرکت انقلاب را منحرف کنند. تناقض آشکار مدعیان دروغین آزادی ...
FATF، برای اعمال هرچه بیشتر تحریم ها علیه ایران و سایر کشورهاست
دیپلماسی فعال و هوشمند در حمایت از حق ملت ایران بپردازد. امام جمعه موقت تهران با بیان اینکه "سالروز مردم مظلوم غزه را گرامی می داریم" گفت: مردم مقاوم و سلحشور غزه و فلسطین هر جمعه برای بازگشت به سرزمین اشغالی تظاهرات می کنند و هر جمعه جمعی به خاک و خون می غلتند. خطیب این هفته نماز جمعه گفت: راه مبارزه با رژیم صهیونیستی تنها ایستادگی و مقاومت است. این مقاومت و مبارزه بود که ...
ظریف به تهران بازگشت
ایران و عراق، فرهنگی و تاریخی است و در مبارزه با تروریسم نیز خون جوانان دو کشور به هم آمیخته شده است و به همین دلیل هیچ قدرتی نمی تواند دو ملت را از هم جدا کند. ظریف گفت: نباید اجازه دهیم کسانی که هیچ علاقه ای به بهبود شرایط ما ندارند مانع روابط ایران و عراق شوند. وی افزود: دیگران یک روز به این منطقه آمده اند و روزی هم خواهند رفت و آنچه باقی می ماند ملت های منطقه است ...
اهمیت تغذیه در بهبود شرایط باروری
های حیوانی، لبنیات پرچرب و جایگزینی آن ها با اسید های چرب تک غیراشباع مانند روغن زیتون، همچنین کاهش دریافت پروتئین حیوانی و جایگزینی آن با پروتئین های گیاهی در این رژیم مدنظر قرار می گیرد. روستا، محدود کردن قند های ساده مانند انواع شیرینی، کیک، نوشابه و مصرف بیشتر ماهی، میوه و سبزی های تازه را توصیه کرد و یادآور شد: با توجه به صلاحدید پزشک، مصرف دارو ها و مکمل های ویتامینی در بهبود وضعیت باروری تاثیر بسزایی دارد. ...
بسیج رسانه استان اردبیل دستگیری مرضیه هاشمی را محکوم کرد
، نقض آشکار آزادی بیان و عقیده است. آمریکا به عنوان مدعی آزادی بیان که در کارنامه خود سبقه طولانی جنایات عظیم علیه بشریت را دارد دستش به خون هزاران انسان بی گناه، خصوصا کودکان آلوده است، تمام ژست های حقوق بشری را کنار گذاشته و به وحشیانه ترین وجه ممکن با غل و زنجیر کردن این خبرنگار مسلمان به نقض استانداردهای حقوق بشری و بین المللی اقدام کرده است. در ادامه این بیانیه بیان شده: سازمان بسیج رسانه و فعالان رسانه ای استان اردبیل اقدام غیرانسانی و ضد حقوق بشری آمریکا را محکوم نموده و خواهان آزادی هرچه سریع تر این خبرنگار می باشند. انتهای پیام/ ...
تجربه سال ها پرهیز از واژگان غیرپارسی
بدان سان که هست، نه بیش از آن و نه کم از آن، نخست به ایرانیان و سپس به جهانیان بشناسانیم. کزازی اضافه کرد: رسانه تیغ دودم است و می تواند ویرانگر، مردم کش، گزندرسان و زیانبار باشد و یا به وارونگی، سازنده، پرورنده، سودآور، مایه آبادانی و شکوفایی شود؛ بسته به این که از آن تیغ چگونه بهره می بریم. کارد پزشک با آن تیغ بیماری را که در آستانه مرگ است از مرگ می رهاند و مردم کشی خون ریز، با آن دیگری را در سال های جوانی و پرتوانی می کشد. گناه از تیغ نیست و از آن کسی است که آن را در کار می یابد. ...
تضعیف نظام جمهوری اسلامی ایران از گناهان است
از غیبت و تهمت در امان نبوده است، افزود: با توجه به اینکه غیبت همیشه سلاح بی سلاحان و قدرت زور بی قدرتات است بنابراین مردان غیبت نمی کنند. وی با تاکید بر اینکه تضعیف نظام جمهوری اسلامی ایران از گناهان است، اظهار کرد: نظامی را که با ایثار، فداکاری، خون شهیدان و زندانی شدن افراد جامعه به دست آمده را نباید تضعیف کرد. امام جمعه بندرعباس تاکید کرد: وقتی مسئولی غلطی می کند چرا آن را ...
تقاضای جانباز کهگیلویه و بویراحمدی از مسئولین پاک دست و پاک نهاد
که مسئولیت مستقیم و غیره مستقیم عهده دار بوده ام به دقت مورد بررسی قرار داده و اگر تاکنون کوچک ترین سوء استفاده و یا حتی استفاده نامربوطی در ایجاد فرصت شغلی، مالی، مِلکی و بهره مندی از هرگونه امتیاز دیگری صورت گرفته بدون کوچکترین گذشتی مورد بررسی و برخورد قانونی قرار دهید و نتیجه به اطلاع مردم برسد. در محضر حضرت دوست و خون پاک شهیدان از حضرتعالی تمنا دارم با بررسی دقیق قانونی، منصفانه و زیرکانه ...
نواب صفوی طلبه پرشوری که پیوسته در فکر عظمت اسلام بود
سحرگاه یکشنبه 27 دی ماه 1324 در یک شب سرد زمستانی چهار جوخه ی اعدام در میدان بزرگ یک پادگان نظامی در تهران بر پا شد و شهید بزرگوار سید مجتبی نواب صفوی و سه تن از همرزمان و یارانش یعنی خلیل طهماسبی، سید محمد واحدی و مظفر ذوالقدر مظلومانه اعدام شدند و خون پاکشان به زمین ریخته شد. شهید نواب صفوی عمری کوتاه، اما بسیار با کیفیت و پر بار داشت، او در سال 1303 شمسی به دنیا آمد و سی و یک سال بعد به ...
هلیا ، دختر امید کانون هموفیلی
به گزارش همسو نیوز ، فارس نوشت: خوشحال اند؛ به اندازه 11 سال انتظار و رنج. زندگی شان رنگ گرفته و امید، همسایه دیواربه دیوارشان شده از وقتی آن کوچولوی نازنین قدم به خانه شان گذاشته. صحبت از خانواده هلیا ست، دختر دوست داشتنی که با ورودش به این دنیا، درِ غم و ناامیدی را نه فقط به روی پدر و مادرش بلکه به روی بسیاری از بیماران مبتلا به هموفیلی بست. در روزهایی که هنوز کام خانواده هلیا و همه اهالی کانون ...
قلب جنین از هفته ششم بارداری می تپد+ تصاویر و توصیه هایی مهم به مادران باردار
بارداری را تجربه می کنید، باید برخی آزمایش ها را انجام دهید که از جمله آن ها می توان به آزمایش Rh خون، سطح آهن و آزمایش برخی بیماری های ژنتیکی، عفونت های منتقله از راه جنسی شامل کلامیدیا و HIV، آزمایش ادرار برای ارزیابی سطح بالای قند می توان اشاره کرد. رژیم غذایی مناسب برای هفته ششم بارداری استفاده از اسید فولیک به اندازه کافی قبل و در دوران بارداری می تواند خطر نقص لوله ...
راهکار هایی برای کاهش مشکل کولیک در نوزادان
نوزاد کولیکی به وجود نمی آید و اسهال یا وجود خون در مدفوع غیرعادی است و می بایست با پزشک مشورت کرد. همتیان در خصوص عوامل ایجاد کولیک گفت: علت اصلی ایجاد کولیک مشخص نیست، اما برخی آن را مربوط به کامل نبودن دستگاه گوارش نوزاد و برخی دیگر آن را مربوط به نوزادانی می دانند که از شیر خشک تغذیه می کنند؛ در نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند نیز دلایل متعددی نظیر حساسیت به لبنیات، سویا، تخم ...
مدارصفر/ تورج عاطف
فرستادند؟ آقایان! فقط کی روش حق خون شهدای عزیز و جانبازان و خانواده هائی که سالها رنج کشیده اند را خورده است؟ عوام فریبی تا به کی؟ گزافه گوئی و سوار بر موج احساسات شدن تا به کجا در این دیار مشتری دارد؟ کدامین از شما حرف مخالفین گفته هایتان را گوش کردید که حالا پند به کی روش می دهید؟ کی روش را تیم رسانه ای و اتاق فکرش که خیلی از شما حداقل در زمانی عضوش بودید به این آشفتگی رسانده است. ما عاشق سقوط در چند قدم رسیدن به قله هستیم و فراموش کاریم و مشغول به بازی آنها با ستاره ها ومربع ها وجوایز قرعه کشی ...
امروز سلاح های امریکا صرف کشتن مردم یمن، جنایت در سوریه و افغانستان می شود
است و خون شهدای ما هم ضامن این نظام است و 40 سال است که مقابل همه دشمنی ها استوار مانده است. وی ادامه داد: امروز دشمن در حال تبلیغ علیه 22 بهمن است که انشالله جشن 40سالگی انقلاب با رعایت حرمت ایام فاطمیه، باشکوه برگزار می شود و به امریکا نشان خواهیم داد که تو نابود می شوی و پرچم اسلام بر بام جهان به احتزاز در خواهد آمد. میردامادی در پایان به همه مسوولان توصیه کرد: این پست ها و مقام ها چند روزی بیش نیست و مواظب باشید روابط را بر ظوابط ترجیح ندهید و بدانید قیامتی هست و خداوند به حساب ها خواهد رسید. انتهای پیام/م خطبه های نماز جمعه اصفهان ...
هدف آمریکا از نشست ورشو، مهار قدرت ایران است
...: مردم با بصیرت و هوشیار همواره نقشه های و توطئه های شوم آمریکا را خنثی می کنند. آیت الله میرعمادی اضافه کرد: آنچه تاکنون نقشه دشمنان را خنثی کرده حضور مردم در صحنه و خون شهیدان است. ** علت اصلی ذشمنی آمریکا پیشرفت های ایران است وی دستاوردهای چهل ساله انقلاب اسلامی را مهم و ارزشمند برشمرد و ادامه داد: ریشه این دستاوردها استقلال نظام اسلامی و ولایی بوده، نظامی که مبتنی بر ...
مواد غذایی نفاخ را بشناسید+ اینفوگرافیک
به گزارش بهداشت نیوز: بر اثر پرخوری مقدار زیادی گاز در معده تولید می شود، برای پیشگیری از نفخ معده باید از مصرف بعضی از مواد غذایی پرهیز کرد به طور مثال قند موجود در برخی از سبزیجات سبب بروز نفخ می شود و اگر در هنگام غذا از این مواد استفاده شود، افراد دچار مشکلات گوارشی می شوند. پیاز و کنگر حاوی ماده فروکتوز هستند به دلیل قند رافینوز موجود در آنها پس از مصرف غذایی به دلیل فعل و ...
فرشاد مومنی: مرکز پژوهش های مجلس صدای مردم باشد نه عامل فلاکت مردم/ بازنده اصلی افزایش نرخ ارز خود دولت ...
...، مثلا هنگامی که مادر فرزند خود را تنبیه می کند، فرزند در واکنش به این شرایط به دامن مادر پناه می برد، این مسئله قابل اعتنایی است که ریشه های به نسبت قدیمی تاریخی دارد و در شرایط کنونی رگه هایی از آن را در مورد مسایل مربوط به تحریم ها مشاهده می کنیم. رییس موسسه دین و اقتصاد با اشاره به پناه بردن تعدادی از آزادی خواهان به سفارت انگلستان در جریان انقلاب مشروطه گفت: این افراد در آنجا ...
کاهش وزن به چه قیمتی؟
به رفتن به دستشویی به میزان زیاد، دگرگون شدن نوع خروجی مدفوع، اسهال، احساس درد در روده ها، سردرد، اختلال در چرخه قاعدگی، قند خون پایین (در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2) ، خستگی و آسیب دندان و لثه ها را می توان نام برد . عوارض داروهای کاهش وزن چیست؟ سید محمد صادق غفوری پزشک عمومی وعضو انجمن متخصصان گوارش و کبد ایران در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی ...
تلاش آمریکایی ها برای دشمن تراشی علیه ایران ثمری ندارد
...، خاطرنشان کرد: آبرو، خون و مال، مهمترین حق الناس است که باید رعایت شود و در صورت فقدان رعایت آن ها، حرام رخ می دهد. شاهچراغی یادآور شد: خدمت به مردم و خلق خدا در شرایط گوناگون بهترین عمل نیک در جهان هستی محسوب می شود و گره گشایی از امور و مشکلات مردم خدمت گزاری به آن ها است. امام جمعه سمنان، سقوط هواپیمای ارتش جمهوری اسلامی و به شهادت رسیدن جمعی از جوانان این مرز و بوم در اثر این سانحه را به خانواده های آنان و ملت ایران تسلیت گفت. 9891/6103 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
آیین تجلیل از ترجمه "اصول کافی" به قلم شیخ حسین انصاریان برگزار شد
دین است و باید مانند خون در شریان های حوزه مقدسه علمیه جریان یابد و فکر و روح طلاب عزیز از آن سیراب شود. مبنای حدیثی امتیاز و اعتبار همیشگی حوزه است و حوزه های علمیه باید این افتخار دیرینه را برای خود حفظ نماید و اساس و بنیاد همه تحقیقات حوزوی باید بر این محور باشد که دوری از آن ظلمت و تاریکی و جهل است. احیای قلوب و نفوذ مستعد و تهذیب واقعی و عرفان حقیقی فقط با استفاده از حدیث و تنفس در ...
راه تشخیص نان جوی تقلبی از اصل؛ مردم بی خبر، مرگ را به نرخ گران می خرند
افتابگردان تزئین می کنند و با قیمتی بیشتر از نان عادی به مردم می فروشند. بم بویانی، کارشناس صنایع غذایی هم به این توضیحات چند نکته اضافه می کند : کسی که برای لاغری باید نان جو مصرف کند با خوردن نان تقلبی چاق تر می شود و وضعیت قند خون دیابتی ها هم با خوردن این نان مختل می شود. بر اساس توضیحات او مشکل اصلی این است که نه تنها نان جوی تقلبی خواص واقعی جو را ندارد بلکه به علت تفت داده شدن ...
28 دی ماه است و سنه دژ همچنان استوار ایستاده است/ منصور اولی
بسیاری از ما هنوز در گهواره بودیم بزرگ ترها اما یادشان هست. صدای مهیب بمباران و به خاک و خون کشیده شدن مردم بی دفاع و غیر نظامی سنندج با بمباران هواپیماهای صدام. صدها نفر در این بمباران به شهادت رسیدند و هزاران نفر زخمی شدند و شهر زخم جدی برداشت. هر چند سنه دژ هنگام زخم خوردن هم صلابتش را حفظ می کند. خاطرات بزرگ ها از آن زمستان سخت سرما و برف است. صبح سرد 28 دی ماه همه به فعالیت خود ...
آیت الله صافی گلپایگانی: حوزه های علمیه برنامه های هدفمند حدیث شناسی را اجرایی کنند
به تشیع است که در این وجیزه به بیان در نمی آید. حدیث همچون روح و روان در جسم و جان دین است و باید مانند خون در شریان های حوزه مقدسه علمیه جریان یابد و فکر و روح طلاب عزیز از آن سیراب شود. مبنای حدیثی امتیاز و اعتبار همیشگی حوزه است و حوزه های علمیه باید این افتخار دیرینه را برای خود حفظ نماید و اساس و بنیاد همه تحقیقات حوزوی باید بر این محور باشد که دوری از آن ظلمت و تاریکی و جهل است ...