سایر منابع:
سایر خبرها
آیا مکمل های ویتامین E سالم هستند یا زیان بار؟
22 درصد افزایش می دهند. طول عمر : براساس بازبینی مطالعاتی که تقریبا شامل نیم میلیون فرد می شوند، مکمل های آنتی اکسیدانی (شامل ویتامین E، بتا کاروتن، ویتامین C. و سلنیوم) طول عمر را افزایش نمی دهند، یا باعث محافظت در برابر بیماری ها نمی شوند. بر اساس بررسی که در سال 2007 با حمایت مالی انستیتوی ملی سرطان آمریکا (NCI) انجام شد، ثابت نشده است که مکمل های ویتامین E. اثری محافظتی ...
از این عادات دوری کنید
های مهم برای حفظ سلامت مغز و جوان نگه داشتن آن است. حذف صبحانه یا گنجاندن مواد غذایی ناسالم در آن منجر به بیماری های مرتبط با سوخت و ساز بدن، کاهش حافظه و عدم ثبات ذهنی می شود. همچنین با توجه به کاهش سطح انرژی در طول روز، فعالیت نورون های مغزی کاهش می یابد. توصیه صبحانه هفتگی خود را برنامه ریزی کنید و اطمینان حاصل کنید که صبحانه شما شامل ویتامین ها، مواد معدنی، فیبرهای گیاهی ...
بهبودروندرشدمغزنوزادبامصرف تخم مرغ
...: محققان دانشگاه واشنگتن دریافتند نوزادانی که با آغاز 6 ماهگی با تخم مرغ تغذیه شدند دارای غلظت بسیار بالا کولین، سایر نشانگرهای زیستی در مسیر کولین، و اسید داکوزاگزازنئیک (DHA) در خون شان بودند. کولین (ماده مغذی ای که همچون ویتامین B عمل می کند) و DHA (اسیدچرب امگا3 که به عنوان مولفه ساختاری مغز عملی می کند) نقشی اساسی در رشد و عملکرد مغز نوزاد ایفاء می کنند. لورا ...
29 دی 5 علت اصلی بی میلی زنان به رابطه جنسی
یکی از مشکلات بسیار شایع برای زوجین بعد از ازدواج که عواقب جبران ناپذیری را در زندگی مشترک به جای می گذارد ، کم شدن میل جنسی و روبرویی با سرد مزاجی در زنان است . بی میلی زنان به برقراری رابطه جنسی دلایل مختلفی دارد که این دلایل ریشه در تغییرات بدنی زنان و رفتارهای مردان دارد. اگر شما نیز به تازگی دچار کم شدن میل جنسی و سرد مزاجی شده اید ، این مشکل را جدی بگیرید و علت آن را پیدا کنید و ...
بی توجهی دانشجویان به فرجه میان دو ترم/ فرصتی که راحت از دست می رود
... * انتخاب واحدهای احساسی عده ای از دانشجویان در روزهای ثبت نام ترم جدید، احساساتی شده و دست به انتخاب واحد می زنند؛ انتخاب هایی که در روزهای منتهی به امتحان، هر لحظه از انجامش پشیمان می شوند. انتخاب چند درس تخصصی در طول یک ترم که گاهی امتحانات دو یا حتی سه امتحان در یک روز برگزار می شود از جمله اشتباهات رایج در میان دانشجویان است. دانشجویان مخصوصا در ترم های آخر، چنین کاری را انجام ...
ارتباط مصرف نمک اضافی و افزایش ریسک ابتلا به زوال عقل
مغز در یادگیری و حافظه دخیل هستند. اختلال ایجاد شده در جریان خون به مغز ناشی از کاهش تولید اکسیدنیتریک است؛ گازی که از طریق سلول های اندوتلیال ایجاد می شود. کاستانتینو آیدکولا ، سرپرست تیم تحقیق از دانشکده ویل کورنل نیویورک، در این باره می گوید: ما دریافتیم موش های تغذیه شده با رژیم غذایی پرنمک، حتی زمانی که فشارخون شان افزایش نیافته بود، مبتلا به زوال عقل یا دمانس شدند. ...
معرفی انواع بی خوابی
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، متخصصان موسسه علوم اعصاب هلند هزاران نفر را که داوطلبانه برای انجام این آزمایش های خواب ثبت نام کرده بودند، مورد بررسی و آزمایش قرار دادند. آن ها به این نتیجه رسیدند که بی خوابی پنج زیرمجموعه دارد که بر اساس ویژگی های شخصیتی، خطر افسردگی، فعالیت مغز و پاسخ به درمان با یکدیگر متفاوتند. به اعتقاد این تیم تخصصی، این یافته ها احتمالا ...
فیلم| لزوم اختصاص زمین برای ایجاد شهرک دانش بنیان کهگیلویه و بویراحمد
هایی که انجام شد ردیف بودجه گرفتیم بنا بر این اولین پارکی بودیم که قبل از تأسیس پارک علم و فناوری ردیف بودجه گرفت. سال 96 مجوز تأسیس به پارک علم و فناوری کهگیلویه و بویراحمد داده شد، خیلی دیر شروع کردیم اما شروع خوبی داشتیم. پارک علم و فناوری در طرح های سفر رئیس جمهور پیش بینی نشده بود اما موضوع پارک در سفر رئیس جمهور مطرح شد و بودجه پارک علم و فناوری تأمین شد. زمینه های فعالیت ...
بهره برداری از تجهیزات تصویربرداری نوری از مغز در دانشگاه شهید بهشتی
که با استفاده از این تکنیک می توان بصورت همزمان تحریک نوری و ثبت فعالیت مغز را انجام داد که قابلیت کاربرد بر روی حیوان بیهوش و یا درحال حرکت را داراست. از سوی دیگر با تلاش های محققان در دانشگاه شهید بهشتی، همچنین میکروسکوپ لیزری کانفوکال با چهار طول موج و همچنین میکروسکوپ نوری با تابش طرح دار برای تصویربرداری با دقت بالا ساخته شده و مراحل تحقیقاتی نهایی خود را طی می کند. بر ...
علت و علایم تشنج در کودکان و بزرگسالان
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، مغز کودک از شش ماهگی تا حدود پنج سالگی هنوز به خوبی بزرگسالان نمی تواند در برابر افزایش درجه حرارت مقاومت کند و به همین سبب گرما یا حرارت زیاد را یکی از دلایلی می دانند که ممکن است کودکی را وارد اختلال تشنج کند. شاید شما هم کسانی را دیده باشید که ناگهان بر زمین می افتند و بدنشان شروع به انقباض و لرزش های شدید می کند. این اشخاص در واقع دچار تشنج شده اند ...
5 ماده اعتیاد آور خطرناک
اصلی ترین معیارهایی که اکثر محققان از آن برای شناسایی 5 ماده اعتیاد آور مخرب بهره می برند شامل مواردی از جمله میزان تخریب و صدمات این مواد، تاثیر مخرب مواد بر روی فعال سازی سیستم دوپامین مغز، میزان نشئگی و لذت بخش بودن مواد، مشکلات ترک مواد و نیز میزان اعتیادآور بودن آن می شود. اکثر محققان در خصوص خطرناک بودن 5 ماده اعتیاد آور برتر جهان متفق القول هستند و آنها را به شکل زیر طبقه بندی می کنند. ...
اقتصاد رفتاری به زبان ساده
از نظر اقتصاد رفتاری تفاوت روش فروش در سایت های فزاینده و کاهنده باعث به وجود آمدن یک خطای ذهنی به اسم اثر لنگر (Anchoring Bias) می شود. از منظر روانشناسی اقتصادی اگر ابتدا عدد 100 میلیون در ذهن شما لنگر بیندازد، قیمت انتخاب نهایی بیشتر از وقتی می شود که ابتدا عدد 50 میلیون را بشنوید. به همین ترتیب اگر قیمت ها در منوی رستوران از زیاد به کم مرتب شود، مشتری ها بیشتر پول خرج می ...
فواید سلامت ادویه آفتاب
حافظه و میل جنسی زعفران مصرف می کنند. در ادامه با برخی فواید سلامت طلای سرخ بیشتر آشنا می شویم. آنتی اکسیدانی قدرتمند زعفران حاوی ترکیبات گیاهی مختلفی است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند. آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که از سلول های بدن ما در برابر آسیب رادیکال های آزاد و استرس اکسیداتیو محافظت می کنند. از جمله آنتی اکسیدان های قابل توجه زعفران می توان به ...
ایران ورزشی| شلیک به مغز اتحاد
با خواص فوق العاده زعفران آشنا شوید
نشان می دهند که این آنتی اکسیدان به بهبود خلق و خو، تقویت حافظه، افزایش قدرت یادگیری و محافظت از سلول های مغز در مقابل رادیکال های آزاد نقش بسزایی دارد؛ و در نهایت، کامپفرول، که در گلبرگ های گل زعفران پیدا می شود، ترکیبی است که به کاهش التهابات داخلی کمک کرده و از سرطان و افسردگی جلوگیری می کند. 2. بهبود خلق و خو و کاهش علائم افسردگی بر اساس مطالعاتی که در این حوزه انجام شده ...
بشار- طارق؛ به دنبال شگفتی مودریچ - راکیتیچ
رقابت ها رسید. با وجود توانایی بالای اکثر بازیکنان کرواسی و آمادگی آنها در کوران بازی های جام جهانی، دو تن از بازیکنان این تیم به شکل ویژه تری دیده شدند و مورد تمجید قرار گرفتند. لوکا مودریچ، مغز متفکر کروات ها و ستاره تیم رئال مادرید اسپانیا به قدری در جام جهانی خوب کار کرد که جایزه بهترین بازیکن این تورنمنت و پس از آن جوایز بهترین بازیکن سال جهان از نگاه فیفا و توپ طلای فرانس فوتبال را ...
دلیل سوزش کف پا
گویند عامل بروز علایمی چون سوزش کف پاست. درمان های سوزش کف پا بیشتر روی پیشگیری از آسیب عصبی بیشتر و کاهش درد تاکید دارد. عوامل سوزش پا بیشتر اوقات نوروپاتی دلیل اصلی سوزش پاست. در این حالت بافت اعصاب آسیب دیده بیش فعال می شود و کارایی صحیح خود را از دست می دهد و با اینکه جراحتی در کار نیست چنین پیامی به مغز ارسال می کند. بیشتر اوقات اولین ناحیه ای که در مبتلایان به نوروپاتی ...
این خوراکی ها و رفتارها باعث ابتلا به آلزایمر می شوند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : این روزها بسیاری از افراد از ابتلا به آلزایمر می ترسند، بنابراین به دنبال روشهایی هستند تا از ابتلا به آلزایمر پیشگیری کنند. اما به نظر می رسد بخشی از این روشها به تغذیه افراد مرتبط است. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، مصرف برخی از خوراکی ها و انجام برخی از رفتارها، ضریب ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد و می تواند بسیار خطرناک ...
طرز تهیه هات چاکلت خانگی به 5 روش مشهور
ستاره | سرویس آشپزی – نوشیدن هات چاکلت در فصل زمستان بسیار دلچسب است. این نوشیدنی، ترکیبی از شکلات ذوب شده یا پودر کاکائو، شیر یا آب و شکر است. مهم ترین خاصیت شکلات، افزایش جریان خون در مغز و بهبود عملکرد حافظه است و به همین دلیل مصرف متعادل آن به سالمندان توصیه می شود. روش های متعددی برای تهیه هات چاکلت وجود دارد و با توجه به ذائقه افراد به صورت هات چاکلت ساده، تند و یا کمی شیرین درست می شود. در ...
بهره گیری از روش های استاندارد؛ راز یادگیری بهتر زبان انگلیسی
فراوان از جمله کسب شغل بهتر، پیشرفت آموزشی، امکان استفاده از منابع پژوهشی زبان اصلی و امکان استفاده موثرتر از کامپیوتر و نرم افزارها بخشی از فواید مغزی را نیز به دنبال دارد. یادگیری زبان چه تاثیری روی مغز دارد؟ مدیر کالج زبان های خارجی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی با اشاره به فواید یادگیری زبان برای مغز، بیان کرد: یادگیری زبان باعث تقویت هوش، حافظه و تمرکز شده و خلاقیت افراد را ...
بازی های سرگرم کننده کودکان، معرفی سه مورد
در این پست 3 بازی سرگرم کننده که بتوانید از کودک به راحتی نگهداری کنید را به شما معرفی می کنیم تا به کمک آنها بتوانید کودک خود را مشغول کنید. نوزادان همواره با بی قراری ها و نا آرامی های خود مادرشان را کلافه و خسته می کنند و مادران از این موضوع شاکی هستند. کاری که تمام افراد برای ساکت کردن بچه های بهانه گیر انجام می دهند بازی کردن با آنهاست . کودکان اغلبت مایل بیشتری به بازی با مادرشان ...
تغذیه در دوران بارداری، این ها خوبن یا بد؟
فیبر محسوب می شود و از یبوست نیز پیشگیری می کند. با اینکه پرتقال سرشار از ویتامین ث و مواد مغذی می باشد و به رشد بهتر مغز کمک می کند لذا در هنگام خوردن پرتقال در طول بارداری باید نکات زیر را در ذهن بسپارید: - پرتقال به عنوان یک میوه مرکبات می تواند موجب سرما خوردگی یا گلو گرفتگی شود. همچنین احتمال شدید شدن عفونت در بارداری بیشتر می شود. - سیستم ایمنی بدن شما در طول بارداری ضعیف ...
خوراکی هایی برای کاهش کسالت صبحگاهی
...> تخم مرغ شما می توانید انرژی مورد نیاز برای بدن و مغز را از طریق یک صبحانه کامل به دست آورید؛ صبحانه ای که در آن پروتئین و چربی وجود داشته باشد؛ زیرا پروتئین و چربی برای تامین انرژی بدن ضروری است. تخم مرغ در این میان گزینه مناسبی است و اگر می خواهید مدت طولانی تری انرژی داشته باشید، کمی هم کربوهیدرات به صبحانه خود اضافه کنید و از مصرف مواد غذایی شیرین و فراوری شده در وعده صبحانه ...
هدبندی که تمرکز دانش آموزان را رصد می کند
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از دیلی میل، این هدبند طی آزمایشی 21 روزه روی 10 هزار دانش آموز چینی آزمایش شد. از هدبند فناورانه برای رصد مغز کودکان دبستانی استفاده شد. هدف این آزمایش بررسی میزان تمرکز آنان در کلاس درس بود. استارت آپ BrainCo در ماساچوست ادعا می کند هدبندهای Focus1 آن به رصد دانش آموزانی کمک می کند که نیازمند کمک بیشتر معلمان هستند. این شرکت با مدرسه ...
آیا تغییرات آب و هوا بر درد مفاصل تاثیر می گذارد؟
را نیز انجام دهند، درد اغلب باز می گردد. اقداماتی برای تسکین درد تسکین درد امکان پذیر است. در زمانی که آب و هوا تغییر می کند، برخی مبتلایان به روماتیسم نیاز به افزایش درمان های ضد درد دارند. پیشنهاد ما به شما دنبال کردن مراحل زیر است: خود را گرم نگه دارید: لباس گرم مناسب بپوشید، خانه را گرم نگه دارید، قبل از سوار شدن به ماشین آن را گرم کنید تا از بروز دردهای ناشی ...
بیش از حد خوردن این غذاها دردسر آفرین است
سیانور موجود در آن را فعال کند. خوردن چهار تا پنج دانه بادام تلخ موجب سردرد خفیف، حالت تهوع و گرفتگی عضلات شکمی می شود. سیب، گیلاس، هلو و آلو هسته ها یا همان دانه های موجود در این میوه ها نیز همچون مغز بادام تلخ حاوی سیانور هستند که هنگام جویده شدن یا آسیب دیدن دانه، ترکیب سیانور موجود در آن فعال می شود. در حالی که مصرف یک دانه ممکن است هیچ واکنشی به همراه نداشته باشد اما ...
آشنایی با خطرات حذف وعده های غذایی
.... به عقیده محققان این افراد علاوه بر سندرم پیش از قاعدگی از مشکل یبوست نیز رنج می برند. * احساس گرسنگی دائم: زمانی که از وعده های غذایی صرف نظر می کنید، معده شما سیگنال هایی به مغز فرستاده و اعلام خالی بودن می کند؛ در نتیجه از همان ابتدای روز حس گرسنگی در بدنتان شکل گرفته و باقی می ماند. صبحانه نخورها، بیشتر در دام تغذیه ناسالم می افتند. * پرخوری: تحقیقات نشان داده است ...
آب هویج و این همه خاصیت های مفید
، گاما کاروتن و زیگزانتین است.هویج منبع خوبی برای موادمعدنی، فیبر و ویتامین های A، B، C و K محسوب میشود. می توان هویج را آب گرفت، آن را به صورت خام مصرف کرد و یا این سبزی را پخت، که در هر سه حالت از فواید آن بهره مند خواهید شد.آنچه پیشنهاد می شود مصرف آب هویج است. این کار را به یک روتین روزانه تبدیل کنید تا بدن سپاسگزار شما باشد. در ادامه با فواید سلامتی آب هویج بیشتر آشنا می شوید. ...
اثرات مخرب موبایل بر کودکان، شناسایی آسیب های آن
کنند فعالیت فیزیکی شان کاهش پیدا کرده و در نتیجه در معرض چاقی و اضافه وزن قرار می گیرند. اضافه وزن و مشکلات خواب، باعث ایجاد مشکلات دیگری از قبیل بیماری های قلبی، دیابت، سکته و بسیاری موارد دیگر می شود. گوشی موبایل دارای امواجی است که در طولانی مدت بر مغز اثر گذاشته و ممکن است باعث ایجاد تومورهای مغزی شود. ضمنا استفاده بیش از حد از تلفن همراه برای صحبت کردن و نزدیک نگه داشتن آن به گوش ...
عقل سالم در بدن سالم را چگونه اجرا کنیم؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، حتما شما هم این مثل قدیمی را شنیده اید که می گویند "عقل سالم در بدن سالم". وقتی این شعار را می شنویم اغلب به یاد ورزش کردن می افتیم. اما جالب است بدانید می توان با تغذیه مناسب نیز این شعار را محقق کرد. اگر قصد دارد سلامت مغز خود را حفظ کنید بهتر است این نکته را به یاد داشته باشید که می توانید با کمک برخی تکنیک های تغذیه ای سلامت بدن خود را حفظ ...