خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تعدیل، اقتصاد مشارکتی را زمین زد/ چگونه مزدبگیران، تعاونی های سالم را کلید بزنند؟
: از زمان دولت هاشمی رفسنجانی سیاست های تعدیل ساختاری تزریق شد، روح تعاون و تعاونی ها از بین رفت. زیاده خواهی سرمایه داری باعث شد تا تعاونی ها کمرنگ شوند درحالیکه سپری کردن دوران جنگ بدون تعاونی ها ممکن نبود. فساد هیئت مدیره تعاونی ها و نفوذ واسطه ها به تعاونی ها ابراهیم رزاقی درباره تضعیف تدریجی تعاونی های توزیع که در دوران جنگ در رفع نیازهای معیشتی جامعه نقش مهمی داشتند، می ...
کودک همسری و مصائب این وصلت نامبارک
گزینی ازدواج و نیز تولد کودکانی بدون هویت می انجامد که در نتیجه عامل بروز پدیده دیگری تحت عنوان کودک بیوگی خواهد شد. علاوه بر مرگ همسر به دلیل تفاوت سنی زیاد،طلاق از دیگر علل حایز اهمیت وقوع کودک بیوگی است که با توجه به احتمال بالای جدایی در ازدواج کودکان، سبب رشد این مقوله نوپدید شده و دگربار باعث ایجاد آسیب های اجتماعی دیگری خواهد شد. کودکی که با عدم رضایت وارد زندگی مشترک شده،با گذشت ...
کشف دومین زیستگاه رفتگر طبیعت سیستان و بلوچستان در غار هپتار سراوان
...، یادآور شد: کفتار راه راه متعلق به خانواده کفتار سانان است که فقط یک گونه از آن در ایران یافت می شود. دهقان نژاد با توجه به اینکه کفتار ها معمولا سری بزرگ، دست های بلند که از پاها بلند تر است دارا هستند، اظهار کرد: کفتار حیوانی شب گرد می باشد که معمولا به نام رفتگر طبیعت شناخته می شود و وزن این حیوان معمولا بین 22 تا 55 کیلوگرم است. وی نقش موثر این حیوان در طبیعت را کمک به ...
تعریق شبانه نشانه چیست؟
عمل می کند. درمان سطوح کم تستوسترون به طور معمول موثر بوده، اما با برخی خطرات نیز همراه است. از عوارض جانبی بالقوه تستوسترون درمانی در مردان می توان به موارد زیر اشاره کرد: - نوسانات خلقی - آکنه - بزرگ شدن پستان - احساس درد یا حساسیت به لمس در پستان - افزایش وزن - تورم در اندام های پایینی مانند پا - بزرگ شدن ...
7 گام برای کاهش خطر دیابت
پژوهشگران مرکز پزشکی وسنر اوهایو انجام شد، نشان داده است که خطر ابتلا به بیماری دیابت در افراد بزرگسال سالم که چهار یا تعداد بیشتری از موارد دستورالعمل ساده سلامت قلب را دنبال می کنند، به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. این مطالعه با حضور 7,758 شرکت کننده انجام شد که برای بررسی شرایط دیابت و پیروی از دستورالعمل هفت گانه زیر نظر قرار داشتند. مشخص شد، افرادی که چهار مورد یا بیشتر از این ...
ضرورت مراقبت از حضور نوجوانان در فضای مجازی/ نوجوانان گرفتار فقر اطلاعاتی هستند
جهش وزن آنها از 10 تا 14 سالگی است، اما در مورد پسران بحث متفاوت می شود و دوران بلوغ آنها از 9 سالگی تا 18-17 سالگی خواهد بود. زاهدی تجریشی تصریح کرد: ویژگی های جنسی اولیه مستقیما به قسمت های تناسلی بدن مربوط می شود، اما ویژگی های جنسی ثانویه مثل تغییرات صدا، جسمانی و ... است که آن نقش جنسی را در نوجوان ایجاد می کند. وی با اشاره به اینکه معمولا نوجوانان تغییرات جسمی ناشی از ...
عوارض زیاد نشستن؛ تمام روز را یک جا نشینید!
وجود اینکه این افراد ورزش می کردند، احتمال مرگ زودهنگام را افزایش داده بود. به گفته ی محققان این کافی نیست که تنها در یک زمان مشخصی از روز ورزش و فعالیت کنید. بلکه علاوه بر ورزش کردن باید در طول روز مکررا فعالیت و تحرک داشته باشید. چگونه بیشتر تحرک داشته باشیم؟ پیش از اینکه هر تصمیمی بگیرید خوب است بدانید تحرک داشتن لزوما نباید یک کار سخت و پُرتقلا باشد. شما می توانید زندگی ...
معرفی تویوتا سوپرا؛ پنجمین نسل از کوپه محبوب تویوتا
تویوتا با این قوای محرکه سوپرا در عرض 4.1 ثانیه به سرعت 96 کیلومتر در ساعت دست یافته و در مسیر مستقیم می تواند نهایت سرعت 250 کیلومتر در ساعت (محدود شده به صورت الکترونیکی) ثبت کند. با فاصله محوری 2.46 و طول کلی 4.38 متر اندازه ای مشابه با خودروهایی مثل پورشه 911 و جگوار F-Type دارد. با توجه به مشخصات فنی قابل قبول، مرکز ثقل پایین و توزیع وزن 50-50 انتظار می رود سوپرا از لحاظ هندلینگ و ...
فواید خوردن موز به مدت 4 روز چیست ؟
به گزارش بهداشت نیوز : 1-انرژی نا محدود 74 درصد موز از آب تشکیل شده است.علاوه بر آن موز حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات است که باعث می شود در طول روز انرژی زیادی داشته باشید.ورزشکاران اغلب قبل و بعد از ورزش موز مصرف می کنند و این امر سبب می شود تا آن ها انرژی لازم برای انجام حرکات ورزشی و ریکاوری را داشته باشند.اگر شما نیز احساس می کنید در طول روز انرژی کافی برای انجام کارهای ...
با دیدن این علائم با پزشک مشورت کنید
- خواب بیش از اندازه البته شاید برخی از مردم بگویند: "خوابیدن زیاد مشکلی است که آرزوی آن را داریم." اما خوب است بدانیم که اگر فردی بیشتر از 9 ساعت در شبانه روز می خوابد، باید این مسئله را موردبررسی قرار دهد چراکه این خواب زیاد می تواند تأکید می شود می تواند نشانه ای برای بیماری هایی مثل افسردگی، التهاب مزمن و یا حتی ام اس باشد. اگر شما معمولاً همیشه خسته هستید، در طول روز می خوابید و اضافه ...
زندگی سالم با چند روش ساده
به گزارش بهداشت نیوز: آیا تا به حال شده بعد از دیدن عکسی از یک فرد خوش اندام در شبکه های اجتماعی احساس کنید سبک زندگی سالمی ندارید و تمایل به سبک زندگی سالم داشته باشید؟ البته خوب است بدانید که داشتن سبک زندگی سالم آنقدرها هم سخت نیست که تصور می کنید. شما در این مطلب با چند ترفند ساده آشنا خواهید شد که در رسیدن به سبک زندگی سالم و مطلوب موثر خواهند بود. 1- آب بیشتری بنوشید ...
دلایل کاهش میل جنسی
اگر احساس می کنید نسبت به قبل دچار بی میلی شده اید، شاید شما خواب کافی نداشته باشید. آیا خیلی دیر به رختخواب می روید یا در طول روز خواب کافی ندارید؟ آیا مشکل خواب دارید مثل سقوط، یا خوابیدن با بیماری هایی مانند آپنه خواب؟ خستگی تمایلات جنسی را کاهش میدهد.بر روی عادات خواب خود کار کنید و اگر نتوانستید ، با پزشک صحبت کنید . داروها بعضی از داروها می توانند میل جنسی را ...
چگونه شخصیت قوی داشته باشیم؟
ستاره | سرویس روانشناسی - بر اساس یک نظرسنجی که توسط نیلسون انجام شد، 37 درصد مردم دوست دارند در سال جدید خوش اندام و سالم بمانند و 32 درصد می خواهند وزن کم کنند. متاسفانه بیشتر این افراد به هدفشان دست نخواهند یافت. از نظر آماری تنها 8 درصد افراد برتصمیمات خودپافشاری می کنند. اگر مردم بیشتر به تناسب روحی و ذهنیشان توجه کنند، به احتمال زیاد در رسیدن به اهدافی که برای خود تعیین می کنند موفق ...
دوچرخه سواری چه فوایدی دارد؟
می کنند. به طور طبیعی اگر در محیطی مطبوع و دلپسند دوچرخه سواری کنید سطح رضایت شما حتی بیشتر هم خواهد شد. مقاوم در برابر بیماری ها زمانی که از دوچرخه سواری لذت میبرید و این ورزش کلی انرژی مثبت به شما میدهد، شما بدون اینکه بدانید در حال تقویت بیشتر سیستم ایمنی بدنتان هستید. این موضوع باعث می شود که شما هر چه کمتر به پزشک و رسیدگی های پزشکی که به دلیل بروز انواع مشکلات فیزیکیه نیاز ...
این 7 درد مردانه را جدی بگیرید
به گزارش بهداشت نیوز ، در اینجا 7 نشانه ای که مردان به هیچ وجه نباید از آن چشم پوشی کنند و باید سریعا به دنبال درمان های فوری باشند، بیشتر معرفی شده است: درد ناگهانی کشاله ران: این درد ممکن است در اثر پیچش بیضه ایجاد شود. پیچش بیضه یا تورشن اغلب به دنبال چرخش بیضه حول محور خود روی می دهد. تشخیص قطعی با سونوگرافی است و به دلیل انسداد عروق بیضه و نرسیدن خون به آن درمان سریع که اغلب جراحی ...
مکمل پروتئین وی چیست؟ + فواید و عوارض جانبی
چشمگیر چربی های بدن و همچنین حفظ عضلات بدون چربی شده است. 2. خواص ضد سرطانی برخی مطالعات، نتایج نوید بخشی را در ارتباط با مصرف پروتئین وی در درمان سرطان نشان داده اند. هرچند، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. 3. کاهش کلسترول در یک مطالعه به 70 زن و مردی که اضافه وزن داشتند به مدت 12 هفته مکمل پروتئین وی دادند. نتایج نشان داد که میزان کلسترول در این افراد به طور چشمگیری کاهش ...
بزرگ شدن شکم با 5 دلیلی که هرگز فکرش را نمی کردید!
کاهش مصرف گوشت قرمز و چربی ها مانع چاقی خواهد شد. اما با این وجود علاوه بر موثر بودن مواد غذایی مصرفی، عوامل دیگری نیز بر افزایش تجمع چربی در ناحیه ی شکم تأثیرگذار هستند : اندام سیب مانند مادر بسیاری از یافته ها نشان داده است که چگونگی ذخیره چربی در قسمت شکم به ژنتیک نیز مربوط است. با نگاهی گذرا به افراد نسل های قدیمی مشخص می شود که اگر برای مثال برخی افراد اندامی تقریبا گلابی ...
14 گام دفاعی اولیه هنگام حمله آنفلوآنزا
بدون کافئینی در دوره بیماری می تواند مفید باشد. دکتر سونپال می گوید اگر طی دوره بیماری خوردن آب برای تان سخت و خسته کننده شد، سعی کنید آبمیوه رقیق شده، نوشیدنی زنجفیلی، عصاره گوشت، چای بدون کافئین یا نوشابه های بدون گاز را امتحان کنید. دکتر سونپال می گوید کافئین موجود در چای و قهوه می تواند باعث کاهش آب بدن شود. کم آبی می تواند علائم بیماری را تشدید و دوره درمان را طولانی تر کند. و البته ...
دچرخه سواری چه فوایدی دارد؟
حس رضایت و خوشحالی را ایجاد می کنند، در نتیجه به کاهش استرس کمک می کنند. به طور طبیعی اگر در محیطی مطبوع و دلپسند دوچرخه سواری کنید سطح رضایت شما حتی بیشتر هم خواهد شد. مقاوم در برابر بیماری ها زمانی که از دوچرخه سواری لذت میبرید و این ورزش کلی انرژی مثبت به شما میدهد، شما بدون اینکه بدانید در حال تقویت بیشتر سیستم ایمنی بدنتان هستید. این موضوع باعث می شود که شما هر چه کمتر به پزشک و ...
رژیم غذایی دیابت بارداری، باید و نبایدهای آن
...> از زمانی که سطح گلوکز خون خود را دقیقا بررسی کرده و با پزشک خود مشورت می کنید تا برنامه تمرینی و خوراکی تان را تهیه کنید، حاملگی و تولد فرزندتان پیش می رود. دیابت بارداری معمولا حدود هفته 24 ام بارداری اتفاق می افتد، بنابراین اگر علائم یا نشانه هایش را مشاهده کردید، برای اطمینان بیشتر، با پزشک خود مشورت کنید. اگر رژیم غذایی سالم را دنبال کرده و قند خون خود را کنترل کنید، اغلب، دیابت ...
لزوم ایجاد برنامه اشتغال فقر زدا در مناطق روستایی
دنبال شود. به عنوان مثال در دو هفته گذشته ما شاهد این هستیم که نشانه هایی از قبیل انتخاب های قومی- قبیله ای توسط برخی وزرای جدید پدیدار شده است که این هیچ نسبتی با نیاز شدید کشور در به کارگیری نیروهای با کیفیت ندارد و نگران کننده تر این است که برخی از این افراد که با ملاحظات قومی- قبیله ای انتخاب می شوند، اشتهار به سلامت مالی هم ندارند. من فکر می کنم نهادهای نظارتی و جامعه مدنی باید در این زمینه ...
رویارویی غیرآتشین با ایران در ورشو
ترامپ را مورد انتقاد قرار داد و گفت: از نظر من این اقدامات امریکا اوضاع را پیچیده تر و دستیابی به راه حل را نیز سخت تر می کند، همچنین نه تنها باعث تقویت نفوذ ایران بلکه باعث تقویت روسیه و بشار اسد نیز خواهد شد. از این منظر این تصمیم بسیار منفی است. ادوارد وونگ، تحلیلگر روزنامه نیویورک تایمز در مقاله روز 14 ژانویه انتقاد ترکی فیصل از تصمیم ترامپ را به این نحو بیان کرد: ترامپ با خروج نیرو های ...
7 نشانه پیری زودرس را بشناسید
ممکن است علامت آپنه خواب باشد؛ آپنه اختلالی جدیست و طی آن فرد به طور مکرر دچار قطع نفس می شود. برای تشخیص این که آیا به این اختلال مبتلا هستید یا نه به سوال های زیر پاسخ دهید: خروپف می کنید؟ هنگام بیدار شدن از خواب بی حال هستید یا سردرد دارید؟ آیا در طول روز احساس خستگی مفرط می کنید؟ آیا هنگام کتاب خواندن، تماشای تلویزیون یا رانندگی به خواب می روید؟ ...
روانشناسان بهزیستی دوره تشخیص اختلالات روانی بر اساس 5DSM را آموختند
یک دوره مشخصی از طول عمر خود بیماری روانی را تجربه می کنند، در حالی که در عده ای دیگر ممکن است نشانه های این اختلال ها در چندین نوبت بروز کنند که البته امروزه اغلب این اختلالات قابل درمان هستند گفتنی است : این دوره آموزشی در راستای ارتقاء علمی روان درمانگران،دانش افزایی و بازآموزی روان شناسان و با همکاری سه دستگاه بهزیستی، دادگستری و نیروی انتظامی با حضور 58 نفر از کارشناسان روان شناسی و مشاوره بمدت 2 روز در سالن اجتماعات اداره کل بهزیستی برگزار شد. ...
نجات زمین نیازمند تغییرات اساسی در رژیم غذایی و روش های تولید غذا است
والتر ویلت از دانشگاه هاروارد می گوید: این اهداف رژیمی براساس یک رژیم غذایی 2500 کیلوکالری در روز تعریف شده اند(1). طبق ارزیابی نویسندگان، پذیرش جهانی چنین رژیم غذایی موجب بهبود وضعیت مصرف مواد مغذی مختلف خواهد شد. این رژیم غذایی افزایش مصرف اسیدهای چرب غیراشباع مونو و پلی و کاهش مصرف چربی های اشباع غیرسالم را به دنبال دارد. این رژیم غذایی همچنین میزان مصرف ریزمغذی های ضروری (مانند آهن ...
بهترین زمان پیاده روی برای چربی سوزی بیشتر
برای کاهش وزن خوب است که تقریبا هر روز 30 تا 90 دقیقه پیاده روی تند بکنید. می توانید بعضی روزها بیشتر و بعضی روزها کمتر پیاده روی کنید، اما به طور کلی باید حداقل 150 دقیقه (دو ساعت و نیم) در هفته پیاده روی کنید. البته می توانید زمان پیاده روی تان را به بخش های 10 دقیقه ای یا بیشتر تقسیم کنید. وقتی بعد از گرم کردن بدن به مدت 30 دقیقه تندتر و بی وقفه پیاده روی می کنید، چربی بیشتری می ...
بررسی Mi 8 شیائومی
مجهز شده است؛ این قابلیت رنگ های اشباع تر، کنتراست اغراق شده تر و در نیتجه عکس های چشم نوازتری را ثبت می کند. در طول بررسی این قابلیت را که به صورت پیش فرض فعال است را به کار گرفتیم. برای ثبت تصاویر سلفی شیائومی به تک دوربین 20 مگاپیکسلی با فوکوس ثابت اکتفا کرده است که در ادامه به بررسی عکس های گرفته شده با آن خواهیم پرداخت. عکس های گرفته شده در طول روز با دوربین اصلی می 8 از نظر جزئیات ...
نبات داغ برای نوزاد، مزایا و مضرات
مصرف نبات داغ برای نوزاد ممکن است باعث کاهش درد او شود. اما به توصیه پزشکان باید از دادن نبات داغ به نوزادان زیر شش ماه اجتناب کرد. "هنگامی که برای شیردادن به نوزاد 10 روزه ام وارد بیمارستان شدم، از دیدن این صحنه که پرستاران به کودکم نبات داغ می دادند، شوکه شدم! بدون کسب اجازه از من کار خود را انجام می دادند. وقتی علت این کار را پرسیدم، پاسخ دادند که برای کاهش درد و رنج نوزاد به او ...
وقتی تخم مرغ برای لاغری معجزه می کند!
خورده اند بیشتر از آنهایی که صبحانه شان شامل تخم مرغ نبوده است وزن کم کرده بودند. ضمنا افرادی که تخم مرغ خورده بودند بیشتر احساس سیری می کردند و روز بعد کالری کمتری دریافت کرده بودند. مطالعه ای که روی مردها انجام شد نیز همین نتایج را داشت. کاهش دریافت کالری به مدت 24 ساعت بعد از خوردن تخم مرغ برای صبحانه قابل مشاهده بوده است. در واقع خوردن تخم مرغ برای صبحانه باعث 65 درصد کاهش وزن بیشتر ...
