خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترکیب رویایی تراکتور در نیم فصل دوم
به گزارش "ورزش سه"، تراکتورسازی در فصل جاری لیگ برتر در انجام کارهای عجیب و غریب پیش تاز بوده است. سرخ های فوتبال آذربایجان از زمانی که به بخش خصوصی واگذار شدند و مالکیت این باشگاه به محمدرضا زنوزی رسید، تغییرات گسترده ای انجام دادند. تیمی که در سال های گذشته همواره با مشکلات مالی دست و پنجه نرم می کرد حالا به متمول ترین تیم لیگ برتر تبدیل شده که بدون دغدغه مالی ستاره های فوتبال ایران و جهان را ...
رفع خواب آلودگی و خستگی در محیط کار با این ترفند ها
هم ورزش دهید. جدا از آن، سعی کنید که هر نیم ساعت از سر جایتان بلند شوید و دوباره بنشینید. از تایم استراحت تان استفاده کنید با وجود خستگی، حتما ترجیح می دهید که زمان بیکاری تان هم پشت میز بنشینید، اما این فرصتی که حتما باید از آن استفاده کنید. اگر شما مدت زمان زیادی را در یک مکان بمانید، پس از مدتی احساس خواب آلودگی خواهید کرد. بنابراین در زمان هایی که آزاد هستید، حتما به بیرون از اتاق ...
سولسشر: باشگاه نروژی ام گفت: برو و برنگرد
ورزش سه: اوله گنار سولسشر، سرمربی موقت منچستریونایتد، می گوید باشگاه سابق او، باشگاه نروژی مولده، که سولسشر برای بدست گرفتن سکان هدایت یونایتد آن را ترک کرد و راهی انگلستان شد، به او پیام داده که از دوران سرمربی گری موقت در یونایتد لذت ببرد و در این نقش موفق شود، یا به عبارت دیگر باشگاه نروژی از او نمی خواهد که به نروژ بازگردد. سولسشر پیش از بازی روز یکشنبه تیمش مقابل لستر گفت:" وقتی ...
حسادت به فوتبال غیرکارشناسی و غیرمنصفانه!/ فیفا بزرگ تر از سازمان ملل
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی بهارستانه به نقل از خبرگزاری فارس ، فینالیست نشدن تیم ملی فوتبال ایران بهانه ای شد که فوتبال مورد هجمه قرار بگیرد. هر کسی دستی بر آتش ورزش داشت شروع به انتقاد و گلایه از باخت تیم ملی ایران مقابل ژاپن کرد. با انتشار خبر اهدای پاداش میلیاردی به تیم ملی و ملی پوشان به دلیل پیروزی ها در مرحله مقدماتی جام ملت های آسیا این انتقادها به اوج خود رسد و حتی قهرمان و پهلوانی چون ...
به این دلایل چربی شکم به راحتی از بین نمی رود
، خود باعث افزایش دور کمر و چاقی شکمی می شود. پرهیز از ورزش های قلبی عروقی: این ورزش ها باید برای از بین بردن چربی اضافه شکم انجام شود. تمرینات قلبی عروقی یا هوازی به هر تمرین پیوسته ای که قلب شما را به فعالیت وادار کند، برای 15 تا 60 دقیقه ادامه یابد و گروه های بزرگ عضلانی شما را از قبیل: عضلات ساق، ران و باسن، درگیر کند (البته در بعضی از ورزش ها از قبیل شنا و اسکی کلیه عضلات ...
رابطه مصرف فست فودها و ناباروی
به گزارش خبرگزاری فارس از یاسوج، زندگی امروزی سبک های کاملا متفاوتی پیدا کرده است، رفتارهای سنتی را فراموش و یک سری امکانات را جایگزین سبک زندگی سالم کرده ایم که عواقب منفی در سلامتی دارد. زندگی روزمرگی در دنیایی امروزی انسان های را به سمت غذاهای فست فودی برده و بخصوص نوجوانان و جوانان به دلیل استفاده زیاد بیشتر در معرض خطر هستند. فست فود یا غذای حاضری غذایی است که از ...
قهرمان روزهای مبارزه، بازداشت و فرار خود را بدهکار انقلاب، نظام و مردم می داند(2)
خبیث می دانسته که پدرم همان غروب که او را به داخل زندان برگرداندند، جان داده بود. تاریخ شهادت ایشان یا 4 دی ماه و یا 5 دی ماه بود چون روز 7 دی ماه روز تشییع جنازه بود. ولی آنچه بعنوان روز دفن و تشییع جنازه پدرم عنوان شده تاریخ هفتم دی ماه 1353 است. داستان تحویل جنازه پدرم را هم برای ثبت در تاریخ می گویم که بیشتر درباره آن بدانند. آن شب گذشت، صبح روز بعد از دفتر سرلشکر عبدالله خواجه نوری زنگ زدند ...
هم پولمان رفت و هم اعتبارمان!
هم پولمان را گرفت، هم آبرویمان را برد. این جمله مصداق رفتار هشت ساله کارلوس کی روش در ایران است، با سنگین ترین قرارداد تاریخ ورزش ایران هدایت تیم ملی را پذیرفت، تمام خواسته هایش را به کرسی نشاند و همیشه هم معترض بود.درباره بحث فنی و عملکرد سرمربی پرتغالی تیم ملی صحبت های زیادی شده است و در این یادداشت قصد پرداختن دوباره به آنها را نداریم، بلکه این بار بحث بر سر روحیه همیشه معترض کی روش و حرمت نگه ...
میثاق ورزشکاران با شهدای انقلاب اصفهان
در این شهر و کشور، امنیت و استقلال وجود دارد، به واسطه خون این شهداست و ما به این افراد مدیون هستیم و ارادت خودمان را باید نشان دهیم. حبیب اله ناظریان افزود: بسیاری از افرادی که در گلستان شهدا به خاک سپرده شده اند، بهترین ورزشکاران ما در رشته های مختلف بودند. شجاعتی که با ایمان باشد این است که یک نفر جان خود را فدا کند و این عزیزان با اختیار، جانشان را برای این مملکت دادند، بنابراین قهرمانان واقعی ...
FBI فعالیت دانشجویان انقلابی را زیر نظر داشت/ ناگفته هایی از اقامت 117 روزه امام (ره) در نوفل لوشاتو
در کنار آن یک روزنامه درست کردیم به صورت ماهانه، اخبار و اطلاعات را در آن می نوشتیم. من یک صندوق پستی برای نامه هایمان از یک همکلاسیِ آمریکایی ام گرفته بودیم که آدرس روزنامۀ ما از آن صندوق پستی گرفته شده بود، FBI این صندوق پستی را چِک کرده بود و این روزنامه را گرفته بود و آدرسش که این صندوق پستی بود را چِک کرده و به سراغ رئیس پستخانه رفته و صاحب آن را پیدا کرده بود، در حالی او تنها یک دانشجو بود ...
حمله چند ملی پوش به بهداد سلیمی +عکس
های دولت و کمیته ملی المپیک و بخش خصوصی را دریافت کردی، چطور به خودت اجازه می دهی ما بازیکنان تیم ملی فوتبال را که با جان و دل، برای ارتقا فوتبال کشورمان جنگیده ایم و دو ماه است شدیدترین فشارها را تحمل کردیم، بی غیرت بنامی. ضمنا طی این چند سال اخیر تیم ملی فوتبال مبلغی نزدیک به بیست میلیون دلار ارز اوری به کشور داشته اما شخص شما چه!؟ آقای سلیمی مگر شما بابت توهین به داوران ...
محمد جودو از شکنجه گاه پهلوی تا شهادت دو فرزند + عکس
بهشتی را برای حضرت امام (ره) می برد. پس از انقلاب نیز دو فرزند پسر خود را تقدیم انقلاب می کند. وی همچنین مدتی مدیریت فدراسیون های ورزش های رزمی چون کاراته و جودو را نیز برعهده داشت. به بهانه درگذشت این مبارز انقلابی و فرارسیدن دهه فجر، خلاصه ای از گفت وگویی با مرحوم مهرآئین را که 25 بهمن سال 1381 منتشر شده بود را می خوانید. او در بخش هایی از این مصاحبه که توسط امیرحسین انبارداران انجام شده بود ...
حضور کارگردانان نام آشنا درجشنواره سی وهفتم تئاترفجر
جشنواره بین المللی تئاتر فجر اجرا می کنند. جشنواره سی و هفتم تئاتر فجردر بخش مهمان خود پذیرای علی رفیعی کارگردان و طراح مطرح تئاتر ایران است که نمایش خانه برناردا آلبا را در این بخش به صحنه می برد. بهروز غریب پور با اپرای عشق ، امیر دژاکام با نمایش مکبث و منیژه محامدی با نمایش تبرئه از دیگر چهره های شناخته شده کارگردانی تئاتر ایران هستند که در بخش مهمان این دوره از جشنواره حضور ...
جدال حساس صدرنشین با دانشگاه آزاد
بانک ورزش - هفته نهم و دهم رقابت های لیگ برتر ووشوی باشگاه های کشور روز سه شنبه هفته جاری برگزار می شود. به گزارش بانک ورزش وبه نقل از سایت فدراسیون ووشو، مبارزات این هفته در حالی به میزبانی آکادمی ووشو برگزار می شود که در نخستین و حساس ترین دیدار، تیم صدرنشین پاس ناجا که از شرایط خوبی برای رسیدن به قهرمانی برخوردار است به مصاف دانشگاه آزاد می رود. تقابل حمیدرضا منصوریان و ...
نحوه رسیدن به اندام متناسب
افراد روش هایی از قبیل انتخاب رژیم غذایی مناسب، داشتن تحرک و ورزش کافی و استفاده از مکمل ها برای کمک به متابولیسم بدن وجود دارد. برخی از این روش ها در طولانی مدت به نتیجه مطلوب می رسد و گاها نیاز به اراده و زمان زیادی دارد در حالی که برخی در مدت کوتاه تری در صورت داشتن زندگی سالم منجر به نتیجه می شود. استفاده از سوپرپلنت که محصولی کاملا گیاهی می باشد و عوارض جانبی آن بسیار کم است – توصیه می شود ، در ...
فعال شدن پیمانکار ورزشگاه شهیدچمران آمل
اسماعیل پهلوان رییس اداره ورزش و جوانان آمل در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ساری ،با بیان اینکه پیمانکار ورزشگاه شهید چمران امل مشغول به کار است، گفت: کارگاه پیمانکار فعال شد و دیوارکشی و کار های ساختمانی ورزشگاه شهیدچمران آمل در حال انجام است. وی افزود: قرارداد پیمانکار ورزشگاه شهیدچمران یک ساله است و امیدوارم در زمان مقرر به اتمام برسد. وی با ...
اضافه وزن عجیب بمب میلیاردی استقلال سوژه خندۀ فضای مجازی + عکس
اضافه وزن گونکالوس موجب شده تا هواداران پرسپولیس در فضای مجازی خرید جدید رقیب را به تمسخر بگیرند. اضافه وزن گونکالوس سوژۀ روزنامه گل بیشتر بخوانید: دلیل منتفی شدن انتقال منشا به استقلال فاش شد سوتی جالب مهدی طارمی در فضای مجازی + عکس کی روش آبروی ایران را برد + عکس آخرین خبرهای فوتبال ایران و جهان (کلیک کنید) آخرین خبرهای نقل وانتقالات فوتبال ایران و جهان (کلیک کنید) ◀️ برای پیگیری لحظه به لحظه اخبار و حواشی دنیای فوتبال عضو کانال ورزش 11 شوید (کلیک کنید) ...
نکات کنترل قند خون مبتلایان به دیابت نوع 2
.... پس قبل از خواب گوشی خود را خاموش کنید تا به بهانه های چک کردن سوشال مدیا با روشن کردن صفحه آن چشمان خود را اذیت نکنید و خواب آرامی را تجربه کنید. هر شب سعی کنید 8 ساعت بخوابید و از ساعت خواب خود نکاهید. وزنتان را کنترل کنید وزن زیادی به بدن شما فشار وارد می کند و قند خون را بالا می برد. هر تغییر کوچک در وزن شما می تواند به سالم تر شدن شما کمک کند. هر روز وعده های غذایی و ...
ورود امام خمینی (ره) به روایت 6 خاطره
با استفاده از کانال های خود در نوفل لوشاتو اقدام به دروغ پراکنی از زبان امام خمینی نیز کرده بودند. اما در این بین با مخالفت شدید شهید مطهری مواجه شده و ناکام ماندند. اسدالله بادامچیان در خاطراتش می گوید: بعدازظهر آن روز[11 بهمن]، آقای مطهری در طبقه اول مدرسه رفاه در جلسه روحانیت بودند و من به آنجا رفتم و دیدم که آقای مفتح با حالتی دستش را بالا برد و گفت: آقای بادامچیان! مساله حل شد. گفتم چی حل شد ...
10 بیماری شایع پس از 40 سالگی
رژیم غذایی سالم و متعادل و انجام ورزش است. پرفشاری خون مدیریت پرفشاری خون یا فشارخون بالا اهمیت دارد زیرا در صورت عدم کنترل این شرایط، خطر حملات قلبی و سکته های مغزی افزایش می یابد. کاهش استرس برای مدیریت فشاری خون بسیار مهم است. کاهش مصرف سدیم و به طور کلی دنبال کردن یک رژیم سالم و ورزش منظم از دیگر اقدامات مهم برای پیشگیری از افزایش بیش از حد فشارخون هستند. ...
رویاهای بی پایان فوتبال ایران دلارهایی که بر باد رفت و حسرتی که ماند!
مستقیم نقش نداشت. متاسفانه در طی سالیان اخیر او در فرصت های مختلف هر کاری کرد که هواداران پرسپولیس که بعد از هر برد دل شان می خواست متحد باشند را دشمن تیم ملی و شخص خودش کرد. از بازیکنانی چون جلال حسینی و قوچان نژاد چشم پوشید و شاید هم نخواست لیگ فوتبال ایران را خوب ببیند. نباید فراموش کرد، 8 سال حضور کی روش در فوتبال ایران با همه تلخی و شیرینی هایش بیش از هر کس، برای خود این مربی ...
شورای ورزش فرهنگیان استان البرز
اولین شورای طرح توسعه ورزش فرهنگیان در استان البرز برگزار شد. به گزارش اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش استان البرز ، مورخ 97/11/14 اولین شورای استانی طرح توسعه ورزش فرهنگیان در اداره کل آموزش و پرورش البرز با حضور اعضای شورا برگزارشد. معاون تربیت بدنی وسلامت به تشکیل این شورا پیرو دستورالعمل ارسالی از وزارت آموزش وپرورش مبنی بر "طرح توسعه ورزش فرهنگیان با ...
رمزگشای از عادت های عجیب انیشتین
فرادید | بیش از ده ساعت خواب روزانه و نپوشیدن جوراب- آیا این عادت ها رمز داشتن ذهنی نابغه است؟ به گزارش فرادید به نقل از بی بی سی، "نیکولا تسلا" مخترع و فیزیکدان مشهور قسم می خورد که هر شب انگشت ها پایش را ورزش می دهد؛ هر شب انگشت های پایش را صد مرتبه باز و بسته می کرد. گرچه جزئیات این نرمش در دست نیست، اما تسلا ادعا می کرد به تحریک سلول های مغزش کمک زیادی می کند. "پائل ...
اضطراب با چاشنی صنعتی
حمله و هجوم ناگهانی، نگرانی و ترس بسیار شدید است. استفاده از روش های مبتنی بر پذیرش، جهت کاهش استرس : آرامش خود را حفظ کنید از حمایت اطرافیان همانند خانواده، دوستان و همکاران استفاده کنید به اندازه کافی ورزش کنید به توانمندی های خود بیاندیشید یاد بگیرید با تغییرات، کنار آمده و انعطاف پذیر باشید وی در پایان افزود: در ...
سنگینی کفه رژیم غذایی در ترازوی سلامتی مردم
و جان گیر نام برده می شود اما بیماران و یا افرادی که در معرض ابتلا به این بیماری ها قرار دارند کمتر به ورزش و یا تحرک بدنی رغبت نشان می دهند. نگاهی به افراد دوربرمان که به این بیماریها مبتلا هستند بیندازیم غالب آنها تلاش می کنند که تنها به یک بُعد توصیه پزشک خود یعنی رژیم غذایی توجه بکنند و انتظار دارند که با همین کار ضمن کنترل بیماری، سلامتی بر باد رفته خود را باز جویند. وزارت بهداشت ...
فراخوان شعر فاطمی در مدارس استان
خراسان جنوبی، صبر، متانت، پشتکار، عفاف و تلاش برای ارتقای توانمندی های دانش آموزان را 5 ویژگی بارز بانوان فرهنگی بهارستان علم و ادب ،برشمرد و تصریح کرد: بهترین راه تعامل با دانش آموزان و اولیای آنان ،ارتقای مهارت گفتگوی بین نسلی است. واقعی، با بیان این که سلامت جسم و جان دانش آموزان ،خط قرمز آموزش و پرورش است، ادامه داد: در این میان، توجه به ورزش بانوان اهمیت ویژه ای دارد چرا که توجه ب ...
دیدار چهره به چهره مردم و مسئولان در نمایشگاه شکوه چهل سالگی
به گزارش خبرنگار مهر ، مهرداد سلطانی شامگاه شنبه در مراسم افتتاحیه نمایشگاه دستاوردهای دستگاه های اجرایی استان با عنوان شکوه چهل سالگی که از 12 بهمن ماه آغاز شده و تا 16 ماه جاری در محل دائمی نمایشگاه های بین المللی زنجان ادامه خواهد داشت، افزود: این نمایشگاه فرصت بسیار مناسبی برای ارائه دستاوردهای چهل ساله دستگاه های اجرایی استان است که باید بهره کافی را از آن برد. وی با یادآوری اینکه ...
شایع ترین باورهای غلط درباره پوست
را تأیید نمی کنند. ورزش های صورت، چین و چروک را از بین می برند واقعیت: برخی افراد معتقدند انجام روزانه ورزش های صورت می تواند باعث از بین رفتن چین وچروک های آن شود. این درحالی است که چروک های ایجادشده روی پوست به طور طبیعی با افزایش سن و به دلیل حرکت دادن عضلات صورت به مرور زمان ایجاد می شوند و ما نمی توانیم با ورزش کردن یا روش های طبیعی آنها را کاملاً از بین ...
ضربان قلبتان تنداست یا آهسته !
علائمی را تجربه کنند. در برخی موارد، ضربان قلب آهسته احتمال دارد به واسطه یک مساله جدی شکل گرفته باشد. از علائم شایع کندتپشی قلب می توان به موارد زیر اشاره کرد: - احساس خستگی شدید و ضعف - غش کردن یا سرگیجه - سردرگمی - تنگی نفس - دشواری در تنفس هنگام ورزش زمانی که یک شرایط پزشکی جدی موجب کندتپشی قلب می شود، و فرد این شرایط را درمان نمی کند، علائمی شدیدتر ...
با پولی که به کی روش می دادیم کدام مربی ها به ایران می آیند؟
فرهیختگان نوشت: اولین واکنش به داستان مذکور از طرف مدیر روابط عمومی وزارت ورزش و جوانان در فضای مجازی منتشر شد. مازیار ناظمی در یک توئیت جنجالی و عجیب از ژوزه مورینیو، زین الدین زیدان و یورگن کلینزمن به عنوان گزینه های در صف مذاکره یاد کرد و باعث شد چند روزی سوژه طنز و فکاهی رسانه ها و مردم مهیا شود. تلاش این است که یک مربی در حد کی روش و به همان بزرگی بیاوریم. این اظهارنظر مهدی تاج ...
