خانه
بهترین و سالمترین سبزیجات مناسب فصل زمستان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ادویه های مفید برای فصل زمستان از نگاه طب سنتی
سرماخوردگی دارد. این گیاه خاصیت ضد باکتری و ضدویروسی دارد و یکی از گیاهان دارویی مؤثر برای تقویت و بیشتر کردن توان سیستم ایمنی و دفاعی بدن محسوب می شود. جالب است بدانید، مصرف زنجبیل تازه در اولین روز شروع سرماخوردگی، از بروز سرماخوردگی شدیدتر پیشگیری می کند. مصرف آن نه تنها آرامتان می کند، بلکه سیستم ایمنی بدنتان را نیز تحریک کرده و شما را گرم خواهد کرد. 2. زردچوبه زردچوبه از ...
مواد غذایی مفید برای پیشگیری از سرماخوردگی
یکروب آنفولانزا وقتی در خون بدن زیاد شود باعث می شود بیماری شدت یابد، می توان با نوشیدن آب مقدار ویروس در خون را کاهش دهیم وقتی شما به بیماری سرما خوردگی یا آنفولانزا مبتلا شدید دمای بدنتان بالا می رود آب می تواند تب را پایین آورده و بدن شما را به حالت نرمال برگرداند، افرادی که به بیماری انفولانزا مبتلا شده اند روزانه 10 تا 12 لیوان آب میل نمایند تا سریعتر حالشان خوب شود. در این مطلب به جواب سوال خود برای جلوگیری از سرماخوردگی چه بخوریم رسیدید، اگر به سلامتی خود ارزش قائل هستید با خواص به برای سرماخوردگی و سلامتی نیز آشنا شوید انتهای پیام/ ...
شش خوراکی طلایی برای یک صبحانه کامل
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، می گویند شما همان چیزی هستید که می خورید؛ به عبارت دیگر اگر خوراکی های سالم و مقوی بخورید، بدنتان سالم تر و قوی تر خواهد بود و اگر مرتب هله هوله به خورد خودتان بدهید، نباید از نداشتن انرژی و پایین آمدن توان بدنتان متعجب شوید. یکی از مهم ترین وعده های غذایی صبحانه است؛ دلیلش هم این است که این وعده به نوعی تعیین کننده رژیم غذایی شما در ادامه ...
6 خوراکی سالم برای یک صبحانه کامل
استفاده از تخم مرغ در فرهنگ ما تقریبا جا افتاده است. تحقیقات نشان داده اند مصرف تخم مرغ برای صبحانه در طول روز احساس سیری افراد را افزایش می دهد و باعث کاهش کالری های دریافتی از سایر غذا ها خواهد شد. خوردن تخم مرغ همچنین میزان قند خون و انسولین را ثابت نگه می دارد و بدن را در وضعیت مناسبی نگه خواهد داشت. از دیگر خواص تخم مرغ، آنتی اکسیدان های موجود در زرده آن است که می تواند از مشکلات و بیماری های ...
خوشمزه ترین و مفید ترین دمنوش های ترکیبی
امکان را می دهد که بتوانید از خواص تمام این گیاهان منحصر به فرد در یک لیوان دمنوش خوش طعم بهره مند شوید. این دمنوش بی نظیر به عنوان یک نوشیدنی آرامش بخش مورد استفاده قرار می گیرد و پیشنهاد می کنیم که حتما طعم این دمنوش را بچشید. دمنوش زعفران با در نظر گرفتن مشغله های فکری بوجود آمده در زندگی مدرن شهری، استفاده خواص گیاه زعفران یک امر ضروری به نظر می رسد. با استفاده از دمنوش گیاهی ...
معرفی انواع اشتها آور طبیعی و خانگی
که عصاره این ماده غذایی برای مقابله با برخی از ویروس ها کاربرد دارد. انجیر : انجیر یک منبع سرشار از ویتامین های A،B،C بوده و همچنین حاوی قند می باشد. برای این ماده غذایی مفید خواص درمانی زیادی ذکر شده است. انار : انار و لیمو ترش شفا بخش بوده و به منظور حفظ سلامتی و پیشگیری از برخی از بیماری ها مناسب می باشند. در این میان استفاده از انار شیرین بیشتر توصیه می گردد زیرا به دلیل ترکیباتی ...
10خاصیت شگفت”روغن نارگیل”براساس شواهدعلمی
به گزارش بلاغ ،حتی بدون مصرف خوراکی هم می توان از فواید روغن نارگیل برای پوست و مو بهره مند شد. خواص روغن نارگیل برای پوست و مو کمتر از خواص خوارکی آن نیست. در اینجا 10 خاصیت روغن نارگیل را معرفی می کنیم که از نظر علمی ثابت شده اند. 1. روغن نارگیل سرشار از اسیدهای چرب با خواص دارویی قوی است روغن نارگیل سرشار از چربی های اشباع سالمی است که تاثیر آن ها با اکثر چربی ...
با این موادغذایی درد را کاهش دهید
.... آنتوسیانین، آنزیم های ایجادکننده التهاب در بافت ها را متوقف می کند و در نتیجه مانع از بروز درد های متفاوت می شود. مصرف روزی 20 گیلاس برای برطرف شدن درد، توصیه می شود. زردچوبه: نتایج بررسی ها نشان می دهد، زردچوبه نسبت به آسپرین یا ایبوپروفن در تسکین درد 3 برابر موثرتر است. زردچوبه 50 درصد از درد بیماران آرتریت را کاهش می دهد. کورکومین، ماده فعال موجود در این ادویه، آنزیم تولیدکننده هورمون های دردزا را متوقف می کند. کافی است روزی یک چهارم قاشق مرباخوری از این ادویه مصرف کنید. منبع: آوای سلامت ...
رژیم مدیترانه ای روز ششم : چالش 30 روزه راز طول عمر، سلامتی و تناسب اندام
به رژیم مدیترانه ای روز ششم خوش آمدید. فکر می کنم متوجه شده اید چه قدر غذاهای متنوع و سالمی داریم که می توانیم بی آن که گرسنگی بکشیم یا غذاهای ناسالم بخوریم وزن کم کنیم، سالم و پرانرژی باشیم و روز به روز سلامت جسمی و روحی بیشتری داشته باشیم. روز ششم رژیم مدیترانه ای 30 روزه را در حالی شروع می کنیم که روزهای سرد شروع می شود. پس سعی می کنیم به سراغ غذاهایی برویم که شما را گرم و پرانرژی نگه دارد ...
چرا دائماً سرما میخوریم؟
نا خودآگاهانه با سرمای هوا یافتند و با داشتن نوعی چربی به نام چربی قهوه ای در بدن خود قادر شدند با کاهش دما مقابله کنند. با گذشت هزاران سال و در زمان حال، با افزایش تکنولوژی های گرمایشی، بدن ما دیگر دارای این چربی مهم و خاص به میزان گذشته نیست و تنها اسکیمو ها دارای چربی قهوه ای به میزان لازم هستند. به همین دلیل فصل سرما برای بیماران دیابتی نوعی خطر پنهان محسوب می شود. 6- بی ...
شل شدن پوست را سریع درمان کنید
...> بودن در معرض آفتاب نیز می تواند آسیب های جدی به پوست شما وارد کند.بین ساعت 11 تا 2 بعد از ظهر در سایه بمانید و اگر می خواهید بیرون بروید، صورت خود را بپوشانید.غذاهای سرشار از قند و کربوهیدرات ممکن است خوش مزه باشند، اما چیز بدی برای پوست شما هستند. رژیم غذایی متعادل داشته باشید: غذاهای فرآوری شده، دشمن پوست سالم هستند، به همین دلیل آن ها را قطع کنید و به جای آن میوه ها و ...
15 توصیه ی سلامتی برای روزهای آلوده
شومینه روشن نکنید. شومینه ها، به شدت باعث اتلاف انرژی و آلوده تر شدن هوا در فضاهای سرپوشیده می شوند 4- در روزهای آلوده سال، حداقل روزی 2 تا 3 عدد میوه تازه فصل و 3 تا 5 وعده سبزی یا صیفی تازه یا بخارپز مصرف کنید تا آنتی اکسیدان های لازم برای مبارزه با عوامل آلاینده موجود در هوا که وارد بدنتان می شوند، دریافت کرده باشید. هر وعده سبزی و صیفی می تواند معادل یک لیوان در نظر گرفته شود. ...
رژیم مدیترانه ای روز هشتم : لاغری را با چالش 30 روزه رژیم مدیترانه ای تجربه کنید
مدیترانه ای روز هشتم چای سبز را با یک تکه نبات، یا یک عدد خرما میل کنید. در صورتی که معده حساسی دارید فقط از لیمو شیرین استفاده کنید. ویتامین C موجود در لیموشیرین ترمیم کننده خوبی برای دستگاه گوارش، تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهابات محسوب می شود. بیشتر بخوانید: رژیم مدیترانه ای روز هفتم آبگوشت ایرانی را در رژیم مدیترانه ای روز هشتم حتما امتحان کنید. از گوشت کم چربی گوسفند ...
16 بهمن روش های کوچک کردن بینی در طب سنتی
کاهش چربی های زیر پوست بینی شما کوچک تر خواهد شد. پودر زنجبیل زنجبیل یکی از موثر ترین مواد برای ازبین بردن چربی های قسمت های مختلف بدن است. این ترفند در واقع راه گیاهی و طبیعی کوچک کردن بینی گوشتی محسوب می شود و برای بینی استخوانی مناسب نیست. برای این کار: مقداری زنجیل را پودر کرده و به آب اضافه کنید سپس این مخلوط را روی پوست بینی خود بمالید. توجه داشته باشید بار اول این کار می تواند کمی ...
روستای وارنگه رود
پوشش سبز و گیاهان متنوع مملو است .گیاهانی همچون گون، بنفشه، چمنزار ، لاله ، شبدر وحشی ، بوک ( به زبان محلی) ، ترشک ، بومادران ، گرز ، کلیک ( گل رز زرد بسیار خوش بو که با آن مربا درست می کنند ) ، کرزنگ ( که برای بیماری قند خوب است ) ، جعفری وحشی ، شوید وحشی ، قارچ های بسیار بزرگ خوراکی ، گلپر ( گلپر های این دره در خرداد ماه با ارتفاع نزدیک به یک متر و 40 سانت رشد داشتند) پوشش گیاهی متنوع این منطقه را ...
کارنامه 4 ستاره متولد دهه 70 در فجر37 / دوره چهره ها گذشته است؟
خاص همایون غنی زاده به سینمای متفاوت و فانتزی، سبب درخشش ویژه بازیگرانش نیز شده است. دو تجربه کاملا متفاوت تهرانی در این دو فیلم البته بعید است چندان به مزاق داوران فجر، خوش بنشیند و طعم تازه ای داشته باشد. مسیر فعالیت: به خوبی قدر موقعیتی که در سلطان مسعود کیمیایی نصیب اش شده بود را دانست. تهرانی خیلی زود محبوب مخاطبان سینما شد. به طور همزمان منتقدان هم بازی اش را تحسین می کردند. او بلد ...
تولید پرمصرف ترین پرتوداروی جهان در ایران/ صادرات صلح آمیزترین انژی هسته ای در کشور
بخش اول تشخیصی که خود شامل دو قسمت بوده، نخست تصویربرداری از اعضا که تحت عنوان اسکن با ماده رادیواکتیو معروف است و بخش دیگر آن سنجش مواد در مایعات بدن است که بهترین نمونه آن اندازه گیری هورمونی بوده که برای اولین بار مرحوم صادق نظام مافی آن را آغاز کرد. بخش دوم این رشته درمان با مواد رادیو اکتیو است که در بیماری های خوش خیم همچون پرکاری تیروئید از روش های خوب درمانی، استفاده از ید ...
از انتقاد شدید برخی هنرمندان نسبت به پردیس سینمایی و سینما فلسطین تا ادامه بی توجهی به آثار پویانمایی و ...
؛ این فیلم ها وزن کارنامه اش را پایین آوردند اما محبوبیت او پیش عامه مخاطب را دوچندان کردند. هدیه تهرانی در دوره ای فقط نقش های خاص بازی کرد و چندی بعد به شکلی خودخواسته تصمیم گرفت برای مدتی از سینما دور شود که البته این مساله تا اندازه ای به ضررش تمام شد چون در طول چندسال دوری تهرانی از سینما هم چهره های تازه نفس تر و جوان تری وارد شدند و هم با بالاتر رفتن سن و سال و تغییر ظاهر وی ...
16 بهمن با این روش کودک خود را سه روزه از پوشک بگیرید
.... ممکن است شما این کار را غیراخلاقی بدانید، در حالی که خانواده های دیگری مشکلی با این که کودک شان را با خودشان به توالت ببرند و مراحل کار را نشانش بدهند هم نداشته باشند. این به وضعیت فرهنگی خودتان مربوط است و شما باید روشی را که خودتان می پسندید، انتخاب کنید. اگر دوست ندارید کودک تان کاملا لخت باشد، می توانید یک دامن پای دخترتان کنید یا یک شورت شل و آویزان پای پسرتان. ضمنا، فصل سرما هم می ...
قلاده سگ های لواسان دست کیست؟/ آلزایمر سیاسی جریان اصلاح طلبی
برنامه و بودجه اعلام کرد امکان دادن بودجه بیشتر وجود ندارد. اکنون اما ظاهراً "نمکی" برنامه ای در 11 فصل برای هدایت وزارت بهداشت به نمایندگان مجلس ارائه کرده است که بایدها و نبایدها در آن کمتر از اما و اگرهایش نیست؛ به خصوص درباره طرح پر هزینه تحول سلامت. هرچند که نمکی همانند تمام صحبت های اخیر خود در قامت سرپرست وزارت بهداشت به استمرار طرح تحول سلامت تاکید کرده، اما مواردی مانند اولویت ...
ساواک چرا و چگونه تشکیل شد؟عاقبت جنایتکاران پهلوی و شکنجه گران ساواک
زد و به طرف او پرتاب کرد. ما نیز به سرعت از سلول او دور شدیم. در خاطرات زندانیان دوره شاه چیزی که زیاد به چشم می خورد، استفاده از گیره است. در این نوع شکنجه سر متهم را میان دو گیره قرار می دادند و کم کم فشار آن را زیاد می کردند که در برخی گزارش های ساواک آمده که جمجمه بعضی از این زندانیان بر اثر فشار زیاد له می شد. در کنار این گیره کلاه خودهایی هم وجود داشت که روی سر زندانی قرار می دادند ...
راهنمای سفر به دبی؛ امارات
ایستگاه مترو اقامت کنید و پیاده خود را به ایستگاه برسانید، به هر نقطه ای از شهر که خواستید با کمترین هزینه خواهید رفت. اگر در دبی دوست و آشنایی دارید از او بخواهید تا کسی را برای همراهی شما در سفر به بیابان معرفی کند. تورهای کویرگردی معمولا گران هستند. بسیاری از اهالی شهر در فصل های سرد سال کویرگردی می کنند. اگر خوش شانس باشید می توانید کسی را پیدا کنید که شما را همراه خود به کویر ببرد ...
ساواک برایم چندین خواستگار فرستاد +عکس
شما به آقا روح الله روی بیاورید. درواقع ما منتظر روزی بودیم که مرجعمان امام(ره) بشود و از صحبت های او استفاده کنیم. از آن طرف یکی از برادران من در دانشکده فنی تهران درس می خواند و دانشکده فنی هم مرجع تمام اعتراضات به رژیم پهلوی بود و من هم به اخبار این جریانات علاقه مند بودم. من سال 1349 وارد دانشگاه شدم و آن سال ها اوج دوران فعالیت های اعتراضی علیه رژیم بود. دانشکده ای روبه روی زندان ...
معاون گردشگری خبر داد اجرای سفر قسطی ، شاید پس از نوروز 98
قالب یک برنامه طراحی شود شما در آن زمانی که گذاشتید، می توانید بیشترین استفاده را ببرید، یعنی به جای دو تا جاذبه، ممکن است 10 جاذبه را ببینید. در اصل آژانس های گردشگری- که مشاوران گردشگری شناخته می شوند - می توانند باتوجه به اطلاعاتی که دارند بسته سفر شما را به لحاظ محتوا و کیفیت متنوع کنند. بنابراین یکی از شاخص های این بسته سفر، جذابیت است، از طرفی چون اجزای بسته سفر یکجا تدارک دیده می شود، می ...
توسعه پارس جنوبی و میادین غرب کارون، برگ برنده ایران در پسا انقلاب فازهای 13 و 24 - 22 پارس جنوبی در ...
میدان یاران جنوبی تعریف شده بود که از این میان بهره برداری از طرح توسعه فاز 1 میدان یادآوران از اسفند 1390انجام شده و طرح توسعه فاز 1 میدان آزادگان شمالی نیز از فروردین 1395 به بهره برداری رسیده است. طرح توسعه میدان یاران شمالی نیز از بهمن 1391 وارد فاز بهره برداری شده است. پارس جنوبی، نماد افتخار صنعت نفت میدان گازی پارس جنوبی، بزرگ ترین مخزن گازی جهان است که بر روی خط مرزی مشترک ...
اقتصاد رفتاری فرصت ها، تهدیدها!
.... (دکتر ریچارد تیلر و کاس آرسانستین دو اقتصاددان مشهور آمریکایی). 2- تصورکنید فصل زمستان است و سرمای شدید همه را غافلگیرکرده. مصرف گاز به شدت افزایش یافته و در برخی مناطق کشور، گزارش های نگران کننده ای از افت فشارگاز به دست دولت رسیده است. اوضاع در کشور همسایه نیز که صد در صد وارد کننده گاز است بحرانی است و مقامات آن کشور اعلام کرده اند، حاضرند برای واردات 20 درصد گاز بیشتر، دو برابر ...
انواع کرم مرطوب کننده خانگی؛ بی ضرر و کم هزینه
مرطوب کننده ها باعث می شوند آب در پوست به میزان کافی وجود داشته باشد و به هیدراته نگه داشتن آن کمک می کند. تقریبا همه به استفاده از مرطوب کننده نیاز دارند، چه برای پوست و چه برای مو به خصوص در فصل زمستان که به علت سردی هوا خشکی پوست و مو افزایش می یابد و آبرسانی به پوست از اهمیت بالایی برخودار می شود. بسیاری از مرطوب کننده ها دارای مواد شیمیایی هستند که ممکن است پوست شما به آن ها حساسیت داشته ...
بانک ملت، ستاره بخت "پالایشگاه ستاره خلیج فارس"
خلیج فارس بیشتر به چشم می آید؛ چراکه پالایشگاه ستاره خلیج فارس، اخیرا جهت صادرات بنزین در آینده ای نزدیک، اعلام آمادگی کرده است. با بهره برداری کامل این پالایشگاه، روزانه بیش از 35 میلیون لیتر بنزین و 14 میلیون لیتر گازوییل به ظرفیت تولید فرآورده های نفتی کشور اضافه خواهد شد. تولید روزانه 4 میلیون لیتر گاز مایع، 3 میلیون لیتر سوخت جت و 130 تن گوگرد از دیگر محصولات تولیدی این واحد پالایشی است. ...
چگونگی تعویض گلدان ارکیده
گلدان ارکیده را به شما آموزش خواهید داد. اگر چه، اگر مطمئن نیستید که آیا زمان تعویض گلدان گیاه فر رسیده یا نه، خاک گلدان را بررسی کنید. اگر تکه های پوسته درخت و دیگر اجزای خاک ارکیده تغییر رنگ داده اند و از رنگ قهوه ای روشن به رنگ قهوه ای تیره درآمده اند و ذرات شان شکسته و تجزیه شده است، لازم است که خاک ارکیده تان را عوض کنید؛ و هر زمانی که متوجه شدید ریشه های ارکیده تان از انتهای گلدانش بیرون زده ...
کشور آماده جهشی بزرگ در حوزه فناوری و نوآوری است/ پیشرفت چشمگیر زیرساخت ها پس از انقلاب
... یک نقش دیگری که معاونت داشته توسعه تعاملات بین المللی فنآوری و نوآوری بوده است. در اینجا هم برنامه های ویژه ای عملیاتی شده که توسعه زیرساخت های صادرات محصولات دانش بنیان یکی از مهم ترین آنهاست. ولی شاید یکی از برنامه های اساسی این حوزه، حمایت از بازگشت نخبگان ایرانی خارج از کشور بوده که جریان دانش و فنآوری جدید به روز را می تواند به کشور وارد کند. علیرغم این که دولت های مختلف از اهمیت جذب ...
