سایر منابع:
سایر خبرها
چربی هایی برای چربی سوزی بیشتر!
...، تولید هورمون، و جذب مواد مغذی، مانند ویتامین های A و D به میزان کافی از چربی نیاز دارد. همچنین، چربی های سالم به کاهش التهاب در بدن کمک می کنند، عملکرد مغز و چشم را بهبود می بخشند و احساس سیری و رضایت از غذا خوردن را تقویت می کنند. زمانی که کاهش چربی بدن را مد نظر قرار می دهیم باید درباره سلامت کلی خود فکر کنیم. عملکرد مغز، کاهش التهاب، ارسال سیگنال سلولی و دیگر عملکرد های ...
به این هشدارهای بدن گوش دهید+ درمان
به گزارش بلاغ ، به عنوان مثال آیا می دانید که خندیدن پس از خوردن هر وعده غذایی چه تأثیری روی بدن دارد؟ یا این که می دانید سفید شدن زود هنگام موها نشانه چه فرآیندی در بدنتان است؟بدن انسان در تمام طول عمر به شیوه ای هوشمندانه و منحصربفرد علائم و نشانه های هشدار دهنده ای را بروز می دهد اما بیشتر افراد به دلیل ناآگاهی از این روابط و علایم، پیامهای حیاتی بدن را نادیده می گیرند که حاصل آن به خطر افتادن ...
درد کمر بعد از بارداری، علت و درمان
بعد از زایمان، خم شدن برای انجام کارها و مکررا بلند کردن بچه به مشکلات می افزاید. -حالت نادرست نشستن زمان شیردادن به نوزاد می تواند باعث فشار بر عضلات پشت بدن و ایحاد کمردرد می شود. -اگر در حین بارداری یا بعد از آن درگیر کار فیزیکی شدید باشید، ممکن است منجر به کمردرد شود. درد کمر پس از بارداری چه مدت طول می کشد؟ بعد از زایمان اغلب عملکردهای بدنی شما به حالت نرمال برمی ...
فواید پنهان غذای تند برای معده و قلب
برخلاف باور بسیاری از مردم نه تنها عوارض زیادی برای بدن نداشته بلکه فواید آن برای معده و دردهای آن و همچنین سلامت قلب ثابت شده است. البته، فواید غذای تند به مشخصات غذایی کامل آن بستگی دارد، نه فقط رنگ و لعابش. 8 فواید پنهان خوردن غذاهای تند: 1. کمک به سوزاندن کالری: تمام آن عرق ریختن ها در هنگام خوردن غذاهای تند به یک هدف واقعی عمل می کند. طبق یک مطالعه مصرف یک بشقاب ...
نقش جنبش دانشجویی در مبارزات سیاسی معاصر
: امیرکبیر دارالفنون را تاسیس کرده بود اما این مرکز آنقدر گسترده نبود که در جامعه کسی به عنوان یک دانشجو و دانشگاهی شناخته شود. قالب کسانی که فارغ التحصیل بودند و صحبت های جدید و روشنفکرانه می کردند، فارغ التحصیلان خارج از کشور بودند. وی افزود: افکار این افراد به دلیل اینکه فارغ التحصیل دانشگاه های آمریکا و اروپا بودند، در ضمن اینکه برخی از دیدگاه های آنها ارزشمند بود، دیدگاه هایی را مطرح ...
سرریز مشکلات و آسیب های اجتماعی به سمت غرب تهران / تراکم بسیار بالای جمعیت در بهارستان
است که از نظر تراکم جمعیتی این شهرستان در کل کشور رتبه نخست را دارا است و به همین منظور رسیدگی بیشتری را طلب می کند. فرماندار شهرستان بهارستان به عدم تناسب رشد جمعیت و تأمین زیرساخت های بهارستان اشاره کرد و افزود: این عدم تناسب در طول زمان باعث بروز برخی مشکلات در سطح شهرستان شده است که رفع این مشکلات نیازمند توجه ویژه مسئولان است. وی همچنین در ارتباط با تاثیرات رشد سریع ...
همه می آییم
اسلامی با وجود همه موانع، تحریم ها، مشکلات و دست اندازی ها، همچنان برسر عهد و پیمانی که با آرمان های امام راحل و شهدای انقلاب بسته اند، ایستاده و به آن وفادارند. **حضور پررنگ مردم باعث ناکامی دشمنان می شود امام جمعه اهل سنت اسدیه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا گفت: حضور پررنگ مردم در راهپیمایی 22 بهمن در چهل سالگی انقلاب دشمنان را در توطئه سازی ناکام می کند. مولوی سید احمد عبدالهی ...
مدل مفهومی مسئولیت های اجتماعی در بانک پاسارگاد
...، توجه به بهداشت و سلامت مشتریان و همکاران بانک در کنار عدم آلایندگی محیط زیست مورد توجه است. پرهیز از انجام معاملات درون سازمانی و دوری از ایجاد انحصار و عدم ارتکاب تبعیض (تبعیض قومی، جنسی، نژادی، مذهبی) نیز از دیگر مسئولیت های مورد تاکید بانک در این سطح به شمار می آید. ممانعت از اعمال رویه های غیراخلاقی در قیمت گذاری یا تبلیغات پیشبردی نیز در این بخش مورد توجه بانک است. سطح سوم ...
رابطه رنگ ها با افسردگی
مردم معمولا رنگ ها را بر اساس سلیقه شخصی یا هماهنگ با رنگ دیگر وسایل خانه انتخاب می کنند. اما هنگام انتخاب رنگ باید تاثیر آن روی احساسات مان را نیز در نظر بگیریم. بعضی رنگ ها مثل خاکستری بعد از یک روز طولانی و پر استرس حس خوبی به ما نمی دهند و حتی باعث ایجاد احساس خستگی و افسردگی می شوند. زرد روشن رنگ زرد به بعضی افراد احساس اضطراب می دهد. درست است که این رنگ ویژگی های خوبی ...
ترفند هایی برای جلوگیری از ضعیف شدن چشم کنکوری ها
حمید پدرام متخصص چشم درباره مراقبت از چشم در هنگام مطالعه گفت: با توجه به این نکته که دانش آموزان کنکوری تایم زیادی را با مطالعه سپری می کنند، چشمانشان خسته می شود. با برنامه ریزی درست وزمان بندی دقیق می توانند از خستگی بیش از اندازه چشمان خود جلو گیری کنند. راهکار حفظ سلامت چشم هنگام مطالعه وی با اشاره به راهکار های پیشگیری از خستگی چشم اظهار کرد دانش آموزان با توجه ظرفیت ...
22 طرح عمرانی و خدماتی در خوشاب به بهره برداری رسید
فرماندار خوشاب روز یکشنبه به خبرنگار ایرنا گفت: 2 طرح گازرسانی به روستاهای نوده انقلاب و جنت آباد با هزینه 20 میلیارد ریال به بهره برداری رسید. حسن ابارشی افزود: 18 طرح انتقال اب با لوله بخش کشاورزی به طول 49 کیلومتر در مساحت 751 هکتار با هزینه 16 میلیارد و711 میلیون ریال اجرا شد. وی اظهار داشت: تجهیز ساختمان شهرداری مشکان با هزینه 300 میلیون ریال و یک مرکز اقامتی بهبود معتادان در ...
مردم فردا بازهم دشمن را ناامید خواهند کرد/حضور مردم در راهپیمایی امسال مهم تر از گذشته است
نشینند و یا اینکه ناامید می شوند و دوباره دست به توطئه جدید می زنند که ما باید ضمن اینکه پیروزی انقلاب را جشن می گیریم قدر ظرفیت های باعث و بانی پیروزی انقلاب بدانیم چرا که همه اینها موجب تداوم انقلاب است. وی در ادامه گفت: مردم ما همچنان پای انقلاب هستند و می مانند اما ما باید در چهل و یکمین سال انقلاب آسیب های خود را بشناسیم تا مشکلات جامعه و کشور را حل کنیم. سردار رجبی تصریح کرد ...
پزشکان نقدهای نازکتر ز گل می خواهند
، بلکه تدریجی به وجود می آید. لازمه رفع این مساله پذیرش ضعف ها و انتقادها، رعایت اخلاق و گفت و گوی پزشکان با مردم است. علی اصغر سعیدی، جامعه شناس درباره این رفتار به خبرنگار سلامت ایرنا می گوید: در گذشته رابطه پزشک و بیمار هم درباره جسم و هم درباره روح بیمار بود، اما در حال حاضر پزشک به بیمار فقط به صورت جسم نگاه می کند. آموزش مهم است، اما از طرفی کنش های جمعی باعث آموزش می شود. ...
سخت ترین نوع فوتبال را انتخاب کرده ایم/ امروز بازی سنگینی داشتیم
، این مسئله باعث شد که استرس در عملکرد بازیکنان تأثیر خود را بگذارد و تیم تحت فشار قرار بگیرد. مهاجری در ادامه صحبت هایش به کیفیت زمین بازی امروز اشاره کرد و گفت:کیفیت زمین به خاطر بارش باران و تگرگ روی بازی ما تاثیر گذاشت. اگر پاسی درست ردوبدل نمی شد به خاطر خیس بودن زمین بود. در مجموع برد ارزشمندی داشتیم که این می تواند برای ما خوب باشد و اعتماد به نفس بازیکنان را بالا ببرد. با این برد ...
اهانت های حسن عباسی به لاریجانی و روحانی و ظریف/واکنش دادستان کل کشور به پوشش بازیگران در جشنواره ...
اقتدار موشکی است. اگر این اقتدار را از ما بگیرند روز ملت ایران را تبدیل به شب سیاه می کنند، اقتدار موشکی ما باعث قدرتمندی و ترس استکبار است. آمریکا حاکم بر دنیا نیست، اما کشور های دیگر برای خرید نفت از ایران به آمریکا التماس می کنند، قصه امروز آمریکا در دنیا قصه یک لات چاله میدان است، زیرا این کشور دیگر کشور ها را تهدید می کند و به آن ها آسیب می زند. همپیمانان آمریکا نیز اروپاییان هستند، اخیرا ...
به بهانه صدمین گل بیل برای رئال مادرید؛ ضعیف ترین ضلع BBC!
این ترتیب ستاره 29 ساله ولزی که در سال 2013 با انتقالی 100 میلیون یورویی از تاتنهام به رئال مادرید پیوسته بود، توانست در دویست و هفدهمین بازی خود برای رئال صدمین گل را به ثمر برساند. بیل از زمان حضور در رئال مثلث مرگباری را در کنار کریس رونالدو و کریم بنزما تشکیل داده بود؛ مثلثی که به BBC شهرت یافت و تا قبل از پیوستن رونالدو به یوونتوس در تابستان 2018، در طول 5 سال رئال را به 12 جام-از ...
وظیفه ما تبعیت از رهبر و شکر نعمت انقلاب است
یک عبادت جسمی و مورد عنایت امام زمان عجل اله فرجه است. وی در یک توصیه اخلاقی هم گفت: برادران و خواهران حضرت ولی عصر علیه السلام را فراموش نکنید؛ متوسل به حضرت باشید؛ ولله این بزرگوار ما را فراموش نمی کنند؛ اعمال و رفتار و گفتار همه ما در قلب مبارک ایشان ثبت شده است و انشااله در سال های آینده در محضر امام زمان عجل اله فرجه راهپیمایی کنیم. این استاد بزرگ اخلاق به شرکت کنندگان در راهپیمایی دعا کرد و افزود: خدواند همه شما خواهران و برادران را طول عمر همراه با صحت عنایت و شما را منصور و موفق و حاجت روا کند. ...
مقایسه تغییرات سوبارو لگاسی جدید و قدیم
سقف نیز نرم تر به بخش عقب رسیده است. نتیجه ی این تغییرات ایجاد خودرویی روان تر و آئرودینامیک تر در مقایسه با طراحی سرراست خودروی فعلی است. پیشرانه ی 6 سیلندر 3.6 لیتری تخت سوبارو در نسل لگاسی دیده نمی شود و جایگزین آن پیشرانه ی 2.4 لیتری توربوی بوکسوری است. این پیشرانه قدرت 260 اسب بخاری داشته که اندکی بیشتر از قدرت 256 اسبی پیشرانه 6 سیلندر قبلی است. مصرف این پیشرانه هم به خاطر استفاده از توربو بهبود یافته است. ...
دَه نکته ی مهم عکاسی با پهپاد در ارتفاع
... در اینجا، او قصد دارد تجربیاتش از عکس برداری با پهپادها را با ما به اشتراک بگذارد و 10 نکته ی مهم هنگام تصویربرداری با این وسیله را آموزش دهد. برای آشنایی با این نکته های جذاب با زومیت همراه شوید. 1. اولین قانون پرواز با پهپادها درنظرگرفتن ایمنی است. البته ایمنی افراد درمقایسه با پهپاد اهمیت بیشتری دارد. به همین دلیل، اگرچه از تمامی محدودیت های پرواز با پهپادها عبور کرده ام، معمولا ...
پرفشاری خون مهم ترین فاکتور خطر بیماری قلبی
آفتاب نیوز : بیتا ابراهیمی کارشناس تغذیه مرکز توسعه سلامت کیش در کلاس آموزشی تغذیه سالم، پیشگیری از فشار خون که با هدف ارتقا سلامت و آموزش همگانی در مرکز سلامت جامع بوعلی کیش برگزار شد، گفت: چاقی و اضافه وزن با فشارخون بالا ارتباط قوی دارد. وی گفت: بیشتر افراد مبتلا به پرفشاری خون علایمی ندارند، اما این مشکل می تواند سبب آسیب حاد یا مزمن به بخش های مختلف بدن شود. بیتا ...
اعمال محدودیت تردد در مسیر های راهپیمایی مازندران
پذیرای افراد با فرهنگ های متفاوتی از آحاد مردم استان های مختلف کشور است، اما رعایت قوانین و مقررات برای همه باید اصل باشد. رئیس پلیس راهور مازندران افزود: بررسی ها نشان می دهد که تنها سه درصد از رانندگان تخلفات خطرآفرین در استان انجام می دهند. باقری یادآور شد: با توجه به ساختار خیابان های شهری مازندران بررسی ها نشان داده است که عامل اصلی حدود 40 درصد ترافیک در پنج شهر بابل، ساری ...
7 هزار NGO مثل یک وزارتخانه کار می کنند
بحث ایجاد فضاهای تحصیلی، حل مشکل تغذیه دانش آموزان محروم، مدرسه سازی، درمان و سلامت، مبارزه با موادمخدر، محیط زیست جدی ورود کرده و به موفقیت های چشمگیری نیز دست پیدا کرده اند. وی اظهار کرد: خیلی خوب می شود اگر دولت برای تسریع عملکرد NGO ها تسهیلاتی در اختیار آنها قرار بدهد. شاید باورش سخت باشد اما گاهی پروژه ای را که شاید یک نهاد دولتی با 10 میلیارد تومان هزینه به انجام می رساند، NGO ها در ...
کالری مصرفی را کاهش دهید تا جوان بمانید
به میزان چشمگیری افت کند. همچنین کندسازی فرایند متابولیک در سال دوم ادامه پیدا کرد و در نتیجه به کاهش استرس اکسیداتیو منجر شد؛ فرایندی که با دیابت، سرطان، آلزایمر و دیگر بیماری های مرتبط با افزایش سن ارتباط دارد. به گزارش ایسنا به نقل از CNN، به گفته محققان کاهش میزان کالری دریافتی صرف نظر از وضعیت فعلی جسمی، برای سلامت تمامی افراد مفید است. کند شدن فرایند متابولیسم به این معنی است که بدن در استفاده از سوخت به دست آورده از مواد غذایی یا اکسیژن به منظور تأمین انرژی از بازدهی بهتری برخوردار است. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
هر آنچه خانم ها باید درباره یائسگی بدانند
شفاآنلاین سلامت کاهش تراکم بافت استخوانی باعث پوکی استخوان، آرتروز و برخی بیماری های استخوانی می شود. به گزارش شفاآنلاین ، آتوسا کریمی متخصص زنان و زایمان درباره ارتباط یائسگی خانم ها و مشکلات استخوانی گفت: با پا گذاشتن خانم ها به دوران یائسگی، هورمون های استروژن و پروژسترونی که پیش از یائسگی از تخمدان ها ترشح می شده است، کاهش یافته و در نتیجه با کم شدن تراکم استخوان پوکی در آنها ظاهر ...
پرونده قطعی کارگران وارنا در اختیار اجرای احکام/کارخانه قند مواد اولیه می خواهد
اتباع بیگانه غیر مجاز طی 10 ماه گذشته شناسایی شده است که 213 نفر از کارگران داخلی جایگزین این افراد شده اند. رئیس اداره کار ورامین با بیان اینکه بر اساس سرشماری سال 95 نرخ بیکاری شهرستان ورامین 6/8 بوده است و تعداد 7420 نفر بیکار در شهرستان حضور دارند، گفت: 1195 دادخواست کارگری در شهرستان ورامین طی سال جاری داشته ایم که قسمتی از این افراد اخراج شده و مابقی برای مزایایی که نگرفته اند ...
بوشهر| 86 میلیارد ریال پروژه عمرانی تولیدی در تنگستان افتتاح شد
: پروژه کنترل سیلاب حوزه تنگ مخدان خائیز اجرا و مورد بهره برداری قرار گرفت. وی با اشاره به ویژگی این پروژه گفت:با توجه به بحران کم آبی که در شهرستان وجود دارد این پروژه میتواند در بهبود سفرههای زیر زمینی و رفع مشکلات کشاورزان منطقه خائیز حائز اهمیت باشد. فرماندارتنگستان تصریح کرد: پروژه کنترل سیلاب تنگ مخدان خائیز با حجم 2 هزار و 700 متر مکعب سنگ و ملات با ظرفیت 160 هزار ...
تصاویر کودکان را در شبکه های اجتماعی منتشر نکنید
بروز کدورت بین فرزند و والدین شود. کارشناسان تاکنون تحقیقات مختلفی در مورد؛ نیاز توجه والدین به نظارت بر حریم خصوصی اطفال خود، انجام داده و نتایج این پژوهش ها را منتشر کرده اند. بسیاری از افراد با منتقدانی موافق هستند که این والدین را به رفتارهای اشتباهی متهم می کنند که موجب اضطراب و نگرانی فرزندانشان می شود. البته این اعتقاد نیز وجود دارد که انتقاد گسترده تر نسبت به والدین و ...
مجتهد شبستری: نظر امام (ره) درباره ارتباط با آمریکا تا آخر حیاتشان تغییر نکرد/ کشورمان قبل از انقلاب در ...
برای ایران به همراه نخواهد داشت برای مثال وضعیت آموزشی در زمان شاه هم جالب نبود و تنها نور چشمی ها می توانستند به دانشگاه راه پیدا کنند و بیشتر جوان ها از تحصیلات عالیه بی بهره بودند وضع اشتغال هم مناسبی نیست و در نتیجه مردم هم سواد کم تری داشتند. بعد از انقلاب بود که همه دانشجویان ما به دانشگاه رفتند و تحصیلات عالیه همگانی شد، کلاس های سواد آموزی برای مبارزه با بی سوادی دایر شد و افراد ...
بیماری فوبیا در کودکان، انواع روش های درمان
یک روانپزشک کودک و نوجوان گفت: فوبیا یا ترس و هراس مفرط، اختلال رفتاری است که از دوره کودکی شروع شده و در صورت عدم درمان به موقع احتمال دوام آن تا بزرگسالی خواهد بود. مهشید رابطیان روز یکشنبه اظهار داشت: فردی که به یک شیء یا موقعیت خاص فوبیا دارد در هنگام مواجهه با آن دچار اضطراب شدید می شود یا با حالت حمله پانیک (هول) می شود. وی اضافه کرد: اختلال رفتاری فوبیا در اکثر افراد مبتلا ...
سرکه سفید و سرکه قرمز؛ کدام بهتر است؟
رنگ روشن و همچنین جایگزینی با سرکه قرمز وجود دارد. برای مواد غذایی با رنگ روشن مناسب نیست چرا که ممکن است موجب تغییر رنگ آن ها گردد. سرکه قرمز سرکه قرمز با تخمیر انگور قرمز درست می شود و خواص سرکه انگور بیشمارند. این فرایند شامل انبار کردن انگور در یک مخزن است. دراین روند، اسید استیک با تخمیر اتانول و در طول زمان تولید می شود. نوع خاصی از باکتری در این عمل شیمیایی دخیل است که آن ...