سایر خبرها
نکات طلایی برای آن که تا عید لاغر شوید
افراد به سختی به خود اجازه تخلف می دهند. پس سعی کنید دوستان خود را برای لاغری تا عید 98 متقاعد کنید، حتی با تحریک حس حسادت آن ها! هرچه می خواهید بخورید، از نوع دیرهضم آن بخورید. کربوهیدرات های دیرهضم مانند نان های سبوس دار و برنج قهوه ای را جایگزین انواع سفیدشان کنید. این مواد غذایی دیرهضم، انرژی خود را به آرامی در خون آزاد می کنند و در نتیجه کمتر به شکل چربی ذخیره خواهند شد. علاوه بر این، شما را بیشتر سیر نگه می دارند. ...
با کاهش مصرف قند از چه بیماری هایی مصون می مانیم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، نظر تمام متخصصان علم تغذیه بر این است که کاهش مصرف قند اگرچه کار ساده ای نیست، ولی اثرات مثبت آن شامل پیشگیری از ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و همچنین اضافه وزن می شود. بی شک کاهش مصرف قند کار ساده ای نیست، چون این ماده در ترکیب تمام کیک ها، نان، غذا های آماده و ... وجود دارد، اما کاهش مصرف این خوراکی ها تغییرات مثبتی در بدن ایجاد می کند ...
گزارش تسنیم از اختتامیه سوگواره شعر فاطمی حریر سوخته +فیلم و عکس- اخبار فرهنگی – همسو نیوز
از این قبیله که نان های مفت، آجر شد ز بغض حیدر کرار قلب شان پر شد امان از این همه بغض نهفته در سینه ! امان از این همه پیشانی پر از پینه ! علی شناس نبودند پس غلط رفتند شبی به مجمع تشخیص مصلحت رفتند نرفته اند غلط، نه ! بگو غلط کردند ! بگو برای چه این قوم مشورت کردند؟ برای بستن دست علی؛ یداله شان؟ و یا برای اراجیف بی ...
گزارش تسنیم از اختتامیه سوگواره شعر فاطمی حریر سوخته +فیلم و عکس
فهم خودند به هر معامله، تنها به فکر سهم خودند از این قبیله که نان های مفت، آجر شد ز بغض حیدر کرار قلب شان پر شد امان از این همه بغض نهفته در سینه ! امان از این همه پیشانی پر از پینه ! علی شناس نبودند پس غلط رفتند شبی به مجمع تشخیص مصلحت رفتند نرفته اند غلط، نه ! بگو غلط کردند ! بگو برای چه این قوم مشورت کردند؟ برای ...
روش هایی ساده برای کاهش سریع وزن آبی
می کند. گلیکوژن برای تأمین انرژی در ماهیچه ها ذخیره می شود. تقریباً یک درصد از توده ماهیچه ای و هشت درصد از وزن کبد انسان از گلیکوژن تشکیل شده است. هر گرم گلیکوژن ذخیره شده با حدود سه گرم آب همراهی می شود. از این رو، کاهش مصرف کربوهیدرات ها روشی سریع برای استفاده از ذخایر گلیکوژن است که به معنای کاهش وزن آبی شما نیز است. از جمله کربوهیدرات های رایج می توان به نان، برنج و پاستا اشاره ...
تلنگری برای ضرورت افزایش حداقل سن ازدواج
سال دیگر رایج نیست. ازدواج زیر 13 سال فقط برای دختران در خانواده های فقیر اتفاق می افتد؛ دخترانی که از نظر خانواده نان خور اضافه هستند و هر چه زودتر می خواهند از شر آن ها خلاص شوند. بیشتر این دختران با مرد هایی با سن بالا و حتی سالمند ازدواج می کنند. به اعتقاد کارشناسان علوم اجتماعی و روانشناسان ازدواج دختران در سن پایین هم به لحاظ جسمی و هم روانی تبعات زیان باری برای آن ها دارد و حتی ...
غذای زمستانی یکی از جذابیت های گردشگری اردبیل+تصاویر- اخبار استانها – همسو نیوز
...> شهروند اردبیلی با یادآوری این نکته که قره حالوا گاهی با نان مصرف می شده و غذای اصلی بود، اضافه کرد: در گذشته با آغاز زمستان اغلب راه های ارتباطی شهر بسته می شد و مردم با قناعت و سادگی غذاهای خود را آماده و مصرف می کردند. ترکیبات قره حالوا شامل آرد، جوانه گندم، آب، کره، ادویه جات و عصاره عسل طبیعی است که هر یک از این مواد ارزش غذایی بی نظیری دارند و متاسفانه این غذای کم نظیر که می تواند ...
8 روش مؤثر برای کاهش وزن سریع آبی
کربوهیدرات های رایج می توان به نان، برنج و پاستا اشاره کرد. مصرف آب بیشتر در شرایطی که ممکن است توصیه عجیبی به نظر برسد، اما نوشیدن آب به میزان کافی می تواند به کاهش وزن آبی کمک کند. کم آبی بدن می تواند بدن را به نگهداری آب برای جبران کمبود این ماده وادار کند. همچنین، آب عملکرد کلیه ها را بهبود بخشیده و اجازه می دهد آب و سدیم اضافه از بدن خارج شود. توصیه می ...
برای کاهش کلسترول خون چه بخوریم؟
امتحان کنید: همه ما عاشق نان تست آووکادو و گوآکاموله هستیم، اما اگر می خواهید خلاق باشید، از آن به عنوان یک پایه خامه ای برای اسموتی ها استفاده کنید. سیب خوردن روزانه یک عدد سیب می تواند ما را از مراجعه به پزشک (قلب) دور نگه دارد. سیب یکی از بهترین منابع پکتین ، نوعی فیبر است که نشان می دهد که سطح کلسترول LDL پایین تر است. همچنین این میوه پر از آنتی اکسیدان هایی مثل پلی فنول ...
رژیم غذایی مناسب برای کنکوری ها
اساس لازم است حبوبات را همراه با غلات مصرف کنید و مصرف حبوبات به دلیل داشتن فیبر زیاد و اشغال حجم زیادی از معده، احساس سیری زودرس ایجاد می کند و به دلیل آن که قند موجود در آن به تدریج آزاد می شود، ما را دیرتر گرسنه می کند. رئیس انجمن صنایع غذایی ایران تصریح کرد: غلات سبوس دار؛ که شامل گندم سیاه، گندم، برنج، جو، جو دوسر و ذرت انواع غلات سبوس دار هستند، در طیف غذاهای روزمره، به ویژه نان و ...
رئیس جمهوری در مراسم بزرگداشت چهلمین سال پیروزی انقلاب اسلامی: نمی گذاریم آمریکا پیروز شود
برابری محصول نان و گندم که غذای اصلی مردم کشور ما است را دارد. همچنین صادرات محصولات کشاورزی ما نسبت به قبل از انقلاب 20 برابر شده است، یعنی در حالی که قبل از انقلاب 285 میلیون دلار ارزش کل صادرات محصولات کشاورزی ما بود، امروز این میزان بیش از پنج میلیارد دلار شده است و همه این پیشرفت ها نشان می دهد که مسیر ما درست انتخاب شده است. رئیس جمهوری در ادامه صحبت های خود با اشاره به آمار میزان تولید گاز ...
سیلاب بیماری های ناشی از آلودگی آب را به همراه دارد/ لزوم افزایش نظارت بهداشتی در مناطق سیلابی جهت ...
جلسه با اشاره به چالش های وضعیت تغذیه سلامت خوزستان اظهار کرد: چاقی و عدم تحرک، کمبود ریزمغذی ها (کمبود ویتامین D – فقر آهن، کم خونی و ...) مصرف فست فودها و نان های با سبوس کم برخی از چالش های ناامنی غذایی خوزستان هستند. استقبال ناآگاهانه به مصرف نمک دریا نیز یکی از چالش های اخیر خوزستان است. اکنون 61 درصد مردم اهواز خواستار افزایش سبوس نان مصرفی هستند. وی با بیان اینکه توان اقتصادی ...
خوردن ماکارونی در بارداری، فواید و مضرات آن
مصرف مواد غذایی پر انرژی و غلاتی مانند ماکارونی نان، برنج و بیسکویت به عنوان یک رژیم غذایی مفید برای زنان باردار محسوب می شود، اما خوردن ماکارونی در بارداری برای خانم هایی که دارای اضافه وزن هستند، به هیچ وجه توصیه نمی شود. در ادامه با برخی خواص این ماده غذایی و نیز فواید و مضرات آن در بارداری آشنا می شوید. آشنایی با فواید و مضرات خوردن ماکارونی در بارداری ماکارونی یکی از ...
تصویری تأثیرگذار از اسطوره هایی گمنام/ نقد فیلم سینمایی "23 نفر"
نان از عمل خویش خورد.../ نقد فیلم "چهارراه استانبول" نگاه دینی به سیمرغ سی و ششم/ 33. خبر/ بررسی فیلم های سی وششمین جشنواره فیلم فجر از نگاه حوزویان نگاه دینی به سیمرغ سی و ششم/ 34. خبر/ پنجاه کشور متقاضی شرکت در بخش دارالفنون جشنواره جهانی فیلم فجر نگاه دینی به سیمرغ سی و ششم/ 35. نقد / اثری برای تفکر، روایتی در مدح غیرت/ نقد فیلم " لاتاری" نگاه دینی به سیمرغ سی و ششم/ 36 ...
روایت های تلخ از دل خانه های قمرخانم
وقتی از دروازه ورودی عبور کنی، داستان ها، تراژدی می شود. حسین دوستی، یکی از بنگاه داران محله شوش است، می گوید: اینجا خیلی ها با اجاره دادن اتاق- اتاق آپارتمان ها به نان و نوایی رسیده اند. بعد توضیح می دهد: کافی است یک ساختمان را در این محله اجاره کنید؛ مثلاً یک آپارتمان را با 6 واحد 60 متری. بعد کافی است توی هر واحد چند تیغه بکشید و یک دستشویی و حمام مشترک هم بسازید. حالا شما به جای 6 اجاره، حدود 20 ...
روش های جذاب سازی دین برای نوجوان
دهید . - از خوردن غذای داغ که دهان را می سوزاند ، بپرهیزید. - روی غذای چرب ، آب سرد ننوشید. - دستهای خود را قبل از غذا بشوئید و آنها را با چیزی خشک نکنید تا مبادا در حوله ای که با آن خشک می کنیم ، آلودگی باشد. - دندانهای خود را مسواک کنید. - استفاده از خرما ، زیتون ، انجیر ، انگور ، انار ، سبزیجات بخصوص کاهو و حبوبات ، عدس ، گوشت وعسل ، نان جو ، آرد سبوس دار وهمچنین ...
داستان یک زندگی در پیرانشهر؛ تلخ اما واقعی
...، می گوید: کارفرما تنها روزی 10 الی 15 هزار تومان به من پول می دهد در حالیکه سخت ترین کارها را بر عهده من می گذارد و گاهاً در بسیاری از موارد در طول 10 روز حتی یک لقمه نان نخورده ام و تنها با یک بیسکویت و یا کیکی شکمم را سیر نگه داشته ام . غفور ادامه می دهد: تنها بخاطر اینکه کارفرما من را از کار بیکار نکند و محل فعلی سکونت را از من نگیرد تا کنون مجبور به تحمل هر نوع سختی و ناراحتی ...
دولت یازدهم رکورددار برداشت از صندوق توسعه ملی
چسبیدند و شرایط را به وضع بسیار پیچیده امروز کشانده اند صنعتی که روزی سلاح استراتژیک ایران در برابر کشورهای دیگر بود، با کم کارکرد شدنش،حالا نه قاتل نان که بلای جان اقتصاد ما شده است! در چنین شرایطی، برای گذر از شرایط دشوار این روزها، چاره ای نداریم تا به برخی اصلاحات در ساختمان سیاست خارجی مان دست بزنیم. روزنامه زنجیره ای آفتاب یزد راهکار عبور از مشکل نفت را تغییر سیاست خارجی و همان پیگیری ...
افزایش قد کودکان، بهترین روش و رژیم غذایی
مصرف کودکان باید از مواد غذایی حاوی غلات کامل نظیر گندم یا غلات صبحانه تامین شود. مواد غذایی دارای آرد تصفیه شده نظیر پیتزا، برگر، و نان سفید مملو از کربوهیدرات هایی هستند که برای بدن مضر به شمار می روند. علاوه بر کربوهیدرات، پروتئین، ویتامین، و مواد معدنی، برای اطمینان از حفظ سلامتی و افزایش مطلوب قد کودک تان، وجود میزان مشخصی از اسیدهای چرب امگا-3 و امگا-6 در رژیم غذایی کودک ضروری است ...
سوغات و صنایع دستی اصفهان چیست؟
نوع آردی که در تهیه آن به کار می رود به همراه هل و پودر قند برشتوک گندم و برشتوک نخودچی تولید می شود و به فروش می رسد. برشتوک را به شکل لوزی برش می دهند و بسته بندی می کنند. شیرینی برنجی هم از آن شیرینی هایی است که در شهرهای بسیاری در ایران تولید می شود. مثلا کرمانشاه یکی از شهرهایی است که به نان برنجی هایش معروف است. در اصفهان هم مثل کرمانشاه، کارگاه های زیادی برای پخت این شیرینی وجود ...
افزایش فراوانی هاری حیوانی در خوزستان نگران کننده است
، کمبود ریزمغذی ها (کمبود ویتامین D – فقر آهن، کم خونی و ...) مصرف فست فودها و نان های با سبوس کم برخی از چالش های ناامنی غذایی خوزستان هستند. استقبال ناآگاهانه به مصرف نمک دریا نیز یکی از چالش های اخیر خوزستان است. اکنون 61 درصد مردم اهواز خواستار افزایش سبوس نان مصرفی هستند. وی با بیان اینکه توان اقتصادی خانوارها از نظر امنیت غذایی مناسب نیست، گفت: بیش از 30 درصد هزینه خانوار صرف خوراک ...
نیروهای امنیتی سودان چندین استاد دانشگاه را بازداشت کردند
فعالان در شبکه های اجتماعی گفتند که تعداد بازداشت شدگان به 16 نفر می رسد. سودان شاهد بحران های شدید اقتصادی درخصوص سوخت، دارو و نان در سایه اجرای سیاست های پولی و بانکی است. سیاست های اقتصادی سودان نتوانسته است بحران اقتصادی را مهار کند و مردم خواهان سرنگونی عمر البشیر رئیس جمهور این کشور هستند. از ابتدای ناآرامی های سودان تاکنون بر اساس آمارهای دولت این کشور 30 نفر کشته شده ...
جشنواره بازی های بومی و محلی در روستای قائم آباد نرماشیر + تصاویر
، اجرای موسیقی محلی، چوچاب و پخت غذاهای محلی نظیر آش رشته، پدوفته، نان محلی، نان روغنی و بازی های نظیر طناب کشی، چوب کشی، کشتی نیفونی، بازی بزن و بگیر، لی لی و.... همراه بود. دریجانی تصریح کرد: در پایان مسابقات که با حضور صد شرکت کننده برگزار شد، در رشته ی طناب کشی دهیاری قائم آباد اول شد و دهیاری های خیر آباد و حسین آباد نیز در جایگاه های دوم و سوم قرار گرفتند. وی یادآور شد: در ...
توصیه های طب اسلامی برای قبل و بعد از بارداری
...> زیبایی و شجاعت فرزند مصرف سبزی کاسنی و میوه به توسط مرد و زن قبل از بارداری، سبب زیبایی و شجاعت فرزند می شود یبوست در بارداری اگر دچار یبوست دوران بارداری هستید کمی گیاه افتیمون تمیز شده مصرف کنید و صبح یک لیوان آب جوشانده ولرم شده میل کنید دیابت بارداری دیابت بارداری را توسط همان سویق جو و مصرف نان جو کنترل کنید. از داروی ویژه دیابت در طب اسلامی با ...
11 فرمول غذایی برای تسکین درد زانو
در این زمینه می توان به برنج قهوه ای، جو دوسر، کینوآ، جو، و نان های تهیه شده از آرد غلات کامل به جای نان های سفید اشاره کرد. روغن خردل زمانی که روغن خردل را خریداری می کنید، مراقب باشید. این محصول به استثنای نمونه های که برچسب روغن اساسی خردل دارند برای خوردن مناسب نیست. روغن خردل را می توانید با روغن زیتون یا نارگیل ترکیب کرده و زانوهای دردناک خود را با این ترکیب ماساژ دهید ...
آرمان های انقلاب فراموش نشده اند/وطن بادشمن بیرونی از بین نمی رود
است که در برخی از تئوری های انقلاب این سخن مطرح می شد که فرهنگ زیربنا و اقتصاد روبناست. البته اگر از من بپرسند می گویم در هر حال، اولویت با اقتصاد است؛ یعنی جامعه نباید فقیر و گرسنه باشد و نباید نیازمند نان شب خود باشد تا بتواند در امور فرهنگی هم دخالت کرده و آن را قوی کند. به لحاظ ارزشی البته فرهنگ مقدم و زیربنا است ولی به لحاظ رتبی طبیعتاً اقتصاد باید اولویت داشته باشد؛ یعنی ما اول ...
پیش بینی از بین رفتن فاجعه بار محیط زیست زمین
می توان به تخریب زیستگاه ها، از جمله جنگل ها، رشد شهرها، افزایش سطح زمین های کشاورزی و استفاده گسترده از آفت کش ها اشاره کرد. در نتیجه، مجموع زیست توده حشرات به میزان 2.5 درصد کاهش یافته است. ناپدید شدن حشرات می تواند منجر به فروپاشی فاجعه بار اکوسیستم ها شود، چرا که حشرات نقش مهمی در گرده افشان گیاهان و حفظ زنجیره های غذایی بازی می کنند. در اروپا کاهش حدود 80 درصدی تعداد حشرات باعث شده تا حدود 400 میلیون پرنده در سه دهه کمتر شود. مرتبط: فروش نان پخته شده با استفاده از حشرات در فنلاند کشف سم مخصوص حشرات در "نوشابه های رژیمی" ...
برف، کولاک و آبگرفتگی در 20 استان کشور
، 1140قوطی کنسروجات، 350 قرص نان، 41 کیلوگرم خرما، 123کیلوگرم برنج، 114 کیلوگرم حبوبات، 122 کیلوگرم قند و شکر توزیع شده است. به گفته رییس سازمان امداد و نجات امدادرسانی در این مناطق همچنان ادامه دارد. منبع: خبرگزاری جام جم
این راهکارها را برای درمان یبوست امتحان کنید
برای رفع یبوست، خوب است و در درازمدت مشکلی برایتان ایجاد نخواهد کرد. 2- نوشیدن شربت خاکشیر قبل از صبحانه می تواند به رفع یبوست و جوش های صورت کمک کند و نوشیدن دمکرده گل گاو زبان قبل از خواب می تواند مثل یک داروی آرامبخش عمل کند. 3 - خوردنِ سبزی و میوه در حدِ نرمال باعثِ متخلخل شدنِ مدفوعِ شما خواهد شد. سعی کنید دستِ کم سه بار در هفته را سبزی مصرف کنید. با غذا یا بصورت لقمه با نان ...
برگزاری روز بدون کیف در مدرسه فارابی شهر لار+عکس
پایان این مسابقه ورزشی از برترین های ورزشی و همچنین ممتازین درسی نوبت اول مدرسه در حضور مسئولان اموزش و پرورش تجلیل شدند. برپایی نمایشگاهی شامل غرفه های صنایع دستی دانش اموزی، انقلاب به روایت تاریخ، پخت نان و غذاهای محلی با کمک مادران و انجمن اولیاء و مربیان برگزار شد. هدف از اجرای این برنامه ها، ایجاد نشاط و ترویج روحیه همکاری در بین دانش اموزان بود. ...