خانه
24 بهمن قوانین خوش تیپ بودن برای آقایان دارای اضافه وزن
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 روش خانگی برای مقابله با عفونت انگلی در کودکان
شما ممکن است اشتهای خود را از دست بدهد و اعتصاب غذا کند. او ممکن است کاهش وزن داشته باشد. و همیشه احساس گرسنگی کند. و تهوع و استفراغ داشته باشد. در صورتی که کودک در روده خود کرم های قلابی شکلی داشته باشد، کم خونی او شایع است. جوش (معمولا ورم کهیر)، خارش در ناحیه مقعد، به ویژه در اطراف مخرج که از طریق آن کرم ها وارد بدن می شوند. این موارد به طور معمول در مورد کرمک و کرم ...
تنگ نظری ها را کم کنید؛ اینها نخبگان و اساتید هستند که دارند از کشور مهاجرت می کنند
دارای تجربیات قوی هستند تشکیل بشود تا آن ها در این زمینه ها نظر بدهند. همین طور که شما عزیزانی که الان کنار هم بحمدالله این همه برکات را داشته اید و توانسته اید این معنا را در قالب جلسات و سمینارها زنده کنید، این اتاق فکرها می تواند به رشد علم پزشکی و رشد جامعه پزشکی ما از نظر تقویت افراد و از نظر تحقیق کمک کند. و ربط روان سلامت را با بدن سلامت تبیین کند و توضیح دهد که ایمان می تواند در این زمینه ...
شهرداری کم از شهریاری نیست
از ظرفیت ایشان به خوبی بهره برداری شود. شهردار جدید با گرفتن این مسئولیت خوشبختانه ردای سیاست بر تن ندارد و آماده کار فارغ از مسائل سیاسی است که هم مبارک است و هم بسیار سخت!. البته بسیاری از وزرای دیگر هم باید ردای سیاست را از تن به در کنند و به کار بپردازند و به جز وزارتخانه های سیاسی و امنیتی چه ضرورتی دارد بقیه سیاسی باشند؟ این هم گفتنی است که به نظر من هیچ فردی نمی تواند ...
با افزایش سن گرفتار چه بیماری هایی می شویم؟
اضطراب بیشتر اختلالات روانی در اوایل بزرگسالی پیش از ورود به دهه چهارم زندگی ظاهر می شوند. اما چالش های بزرگسالی مانند اضطراب مالی، پیری والدین، بزرگ کردن کودکان و تغییرات ظاهری بدن می توانند اثر چشمگیری بر فرد داشته باشند. این قبیل عوامل می توانند فرد را از نظر روان شناختی آسیب پذیر سازند. از این رو، عوامل استرس زا در دهه چهارم زندگی و پس از آن ممکن است موجب مسائلی جدی مانند افسردگی و اضطراب شوند. همانند بیشتر شرایط دیگر، پیشگیری بهتر از درمان است. در همین راستا، صحبت با دوستان یا دریافت کمک پزشکی می تواند مدنظر قرار بگیرد./باشگاه خبرنگاران جوان ...
هموفیلی بیماری خون ریزی دهنده ارثی با اختلال ژنتیکی/ آزمایش های قبل از ازدواج جدی گرفته شود
شود و در افراد مبتلا به بیماری هموفیلی، فاکتورهای انعقادی کافی در خون وجود ندارد و به این معنا است که چنین افرادی طولانی تر از حد معمول خونریزی می کنند. نشانه های بیماری هموفیلی بسیار متنوع و متغیر بوده و به میزان کمبود فاکتور انعقاد خون بستگی دارد که اگر سطح فاکتورهای انعقاد خون در بدن کاهش بسیار ملایمی داشته باشد ممکن است تنها بعد از جراحی یا یک آسیب شدید دچار خونریزی شده و اگر کمبود ...
اگر مدیر گوگل بشوی، لزوماً خوشبخت نخواهی شد
منحصراً چقدر برای فرزندان خانواده های طبقۀ کارگر زیان آور است. کلیشه هایی در مورد لحن و سبک زندگیِ مناسب ممکن است آن ها را کلاً از رفتن به دانشگاه منصرف کند؛ کسانی که به مشاغل طبقۀ متوسط راه می یابند دستپاچه می شوند و در سازگارشدن دچار عدم اعتماد به نفس می شوند. دولان، که در طبقۀ کارگر فرودست در شرق لندن بزرگ شده، می نویسد که هنوز با آداب فرهنگی آکادمی دست به گریبان است: من با بدن سازان وزنه می زنم ...
ویتامین Dدر بدن شما معجزه میکند
...، از پزشک تان بخواهید سطح این ویتامین را در بدن تان چک کند. تخفیف سندروم روده تحریک پذیر ویتامین D علائم سندروم روده تحریک پذیر یا IBS را نیز تخفیف می دهد. مکمل ویتامین D می تواند برخی از علائم سندروم روده تحریک پذیر مانند شکم درد، نفخ، اسهال و یبوست را تسکین بدهد. این عوارض تا حدود زیادی، کیفیت زندگی فرد بیمار را کاهش می دهند. کمک به تسکین سر درد سر ...
لطفا ناشتا یک عدد سیب بخورید!
ابتلا به دیابت نوع دوم قرار می گیرند. طبق گفته پزشکان، هر فرد در روز به 28 گرم فیبر نیاز دارد. یک عدد سیب دارای 5 گرم فیبر است و خوردن آن به صورت ناشتا، برای بدن بسیار مفید است. 4. خوردن سیب و سلامت دندان حتما برای شما هم پیش می آید که یک شب فراموش کنید مسواک بزنید. زمانی که این اتفاق می افتد، می توانید از فواید خوردن سیب ناشتا بهره مند شوید. پوست سیب فیبر بالایی دارد که تولید ...
علت تند شدن ضربان قلب
/> اضافه کردن وزن بیشتر از 2 تا 6 کیلو در یک هفته. نکته بسیار مهم شدیداً توصیه می شود که درمورد وضعیت سلامتی خود با پزشک مشاوره کنید.اطلاعات موجود در این مقاله فقط جنبه آموزشی داشته و نمی تواند جایگزین خوبی برای نظر و صلاح دید پزشک شما باشد.
مشکلات قلبی بعد از 50 سالگی
مدتی پشت سر می گذارند. افزایش چربی دور شکم به قلب فشار وارد می کند منصفانه نیست! سوخت و ساز بدن با افزایش سن افت می کند و این اتفاق همراه است با کاهش توده ی عضلانی و کاهش فعالیت در اثر بالا رفتن سن، یعنی به راحتی ممکن است چند کیلوگرم وزن اضافه کنید، حتی اگر مصرف کالری تان بیشتر نشود. این وزن اضافی می تواند کلسترول تان را بالا ببرد، التهاب را در بدن افزایش بدهد و چاق تان کند ...
دانستنی های نارسایی احتقانی قلب
توانند فشار خون را کاهش داده و ریتم قلب را آرام سازند. - داروهای ادرارآور که به منظور کاهش محتوای مایع در بدن تجویز می شوند. عمل جراحی عمل جراحی زمانی مد نظر قرار می گیرد که داروها در درمان بیماری ناتوان بوده اند. یکی از گزینه ها جراحی آنژیوپلاستی است که در آن عروق مسدود باز می شوند. عمل جراحی برای ترمیم دریچه های قلب نیز امکان عملکرد درست دریچه ها را فراهم ...
بیماری هایی را که منجر به ناتوانی جنسی می شوند، بشناسید
، طبیعی محسوب می شود. شاخص وزن بدن ما بین 30-26 نشان دهنده اضافه وزن است، و شاخص وزن بدن بیش از 30 چاقی محسوب می شود که مرضی است. یک سوم از مردان چاق مبتلا به اختلال نعوظ، فقط با کاهش وزن خود به وزن ایده آل، عملکرد جنسی طبیعی خواهند داشت و در دو سوم بقیه، درمان آسانتر خواهد بود. فهرست بیماری هایی که فرد را مستعد ابتلای به اختلال جنسی می نمایند، بسیار طولانی است. در سطور فوق، فقط ...
ویترین های شمال شهر یا مکاره بازار عشق+عکس
نوشته شده، فقط مشت خانوما ملاک اندازه گیری است. اگر وزن هر شکلات را 20 گرم و ظرفیت هر مشت خانم ها را 5 شکلات در نظر بگیریم، یک کیلو از این شکلات ها چیزی حدود 90 هزار تومان آب می خورد، درحالی که این شکلات ها در بازار به قیمتی کمتر از 50 هزار تومان فروخته می شود. عطرهای ویژه این روزها800 تا یک میلیون و 600 هزار تومانی،پک بادکنک های 350 هزار تومانی با شکلات، عروسک های خرسی 500 تا 2 میلیون و500 هزار ...
چند راهکار ساده برای حفظ سلامت استخوان ها
به اضافه وزن، به حفظ سلامت استخوان ها کمک می رسانند. دریافت کلسیم کافی همه ما می دانیم کلسیم به عنوان یک ماده معدنی، پررنگ ترین نقش را در حفظ سلامت استخوان ها و پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان بازی می کند. از این رو، بهتر است همه افراد پس از 10 سالگی روزانه حدود 1000 تا 1200 میلی گرم کلسیم دریافت کنند. بهترین راه دریافت کلسیم، مصرف روزانه 3 وعده لبنیات است. هر وعده ...
چگونه در سفر ظاهر خوب داشته باشیم؟
.... استفاده از آرایش و مدل موی ساده هم در زمینه می تواند بسیار تاثیرگذار باشد. اگر در سفری طولانی به سر می برید، حتما قبل از رسیدن به مقصد اصلی کمی ظاهر خود را وارسی کنید. در ادامه نحوه داشتن ظاهر خوب در سفر را چند بخش بررسی می کنیم. بخش اول: انتخاب لباس راحت و شیک 1. انتخاب لباس بافتنی یا لباس کشی انتخاب لباس در سفر اهمیت زیادی دارد. توصیه می کنیم در طول سفر از ...
راهنمای پرورش کبک در خانه
برای علاقه مندان معرفی می کنیم. 1. محل نگهداری محل نگهداری مهمترین اصل پرورش کبک در خانه است. انتخاب محل نگهداری کبک بسته به اینکه شما کبک تخمگذار پرورش می دهید یا کبک گوشتی، متفاوت خواهد بود. اگر در ابتدای شروع کار هستید بهتر است با پرورش کبک گوشتی کار را شروع کنید و یک سالن کوچک با یک دستگاه جوجه کشی خانگی برای این کار در نظر بگیرید. گوشت کبک واص متعددی برای سامت بدن دارد ...
پایین آوردن فشار خون بالا با روش های ساده
بی خوابی همراه باشد. خبر خوب این است که افراد بسیاری می توانند با کمک روش های طبیعی و بی نیاز از دارو نیز فشار خون خود را کاهش دهند. تغییرات سبک زندگی بخش مهمی از پیشگیری و درمان فشار خون بالا محسوب می شود. ابتدا، اگر به چاقی یا اضافه وزن مبتلا هستید باید وزن خود را به سطحی سالم برسانید. سپس، می توانید روش های طبیعی که در ادامه با آن ها آشنا می شویم را برای کاهش فشار خون، بی نیاز از مصرف ...
شیر بادام در بارداری، چه فواید و عوارضی دارد؟
جنین شما بسیار مفید است. پروتئین زیاد موجود در بادام به رشد سالم توده عضلانی در جنین کمک می کند. همچنین به اضافه شدن وزن نوزاد هنگام تولد یاری می رساند. - ویتامین E موجود در بادام به شکل گیری مناسب مو و پوست نوزاد کمک می کند. - بادام در دوران بارداری برای جذب کلسیم که برای ساخت دندان ها و استخوان های محکم ضروری است مفید است. - منگنز بادام برای تنظیم وزن مادر و جنین ...
گرفتگی عضلات در بارداری، چه معنایی دارد؟
گرفتگی عضلات دست و گردن وپا در بارداری ،همه مدل چیز در دوران بارداری اتفاق می افتند و گرفتگی متفاوت نیست. برخی از گرفتگی ها و دل درد خوب، برخی از گرفتگی های خنثی و برخی از گرفتگی های عضلانی بسیار بد است. ما در مورد سطح درد صحبت نمی کنیم، بلکه منظور معنای آنها است. شگفت انگیز خواهد بود اگر بتوانیم از داشتن دل درد فرار کنیم، اما ما زن هستیم، و بارداری یکی از لحظات ویژه در زندگی ما است که همه چیز در ...
تناسب اندام عروس خانم ها در 6 مرحله
می شود، در نتیجه چشم شما زودتر سیر می شود و دست از غذا خوردن می کشید. 6-لطفا بجوید جویدن بیشتر غذا باعث می شود سریع تر احساس سیری کنید؛ چراکه به همان اندازه زبان سیگنال های سیری بیشتری را به مغز می فرستد و بدن را به ترشح مایعات گوارشی وادار می کند و به این ترتیب جلوی ورود کالری های اضافه به بدن را می گیرد. رازهای ورزشی کاهش وزن اگر می خواهید خیلی زود وزن ...
چگونه می توان از بازگشت وزن کم شده جلوگیری کرد؟
کم کردن وزن کار سختی است اما ثابت نگه داشتن وزنی که بعد از یک رژیم به دست آمده، به مراتب دشوارتر است. به افرادی که اضافه وزن دارند یا بیش از حد چاق هستند، توصیه می شود که حداقل 5 تا 10% از وزن شان را برای به دست آوردن سلامتی کم کنند، البته این افراد حتماً باید دقت داشته باشند که فوراً وزن کم شده شان برنگردد. در این مطلب چند توصیۀ اساسی برای کمک در مسیر تثبیت وزن ارائه می شود. ...
رژیم سیب زمینی را چقدر میشناسید؟
احتباس مایعات در بدن می شود و این نوع رژیم غذایی تا حدود زیادی باعث از دست دادن آب بدن می شود که وزن آب بدن در کاهش وزن اصلا به حساب نمی آید. در طول این رژیم چای سیاه، دمنوش، قهوه سیاه (بدون اضافه کردن شیر و شکر) و آب بنوشید. به دارندگان این رژیم توصیه می شود دارو های ضروری مصرف شود و نیمی از مکمل های مورد استفاده تان را بخورید. در زمان اجرای رژیم سیب زمینی نباید ورزش های سنگین انجام دهید ...
این 10 شهر بزرگ در آینده ای نزدیک غیر قابل سکونت خواهند شد!
، سیل های مصیبت بار، موج های گرمایی و خشکسالی به طور شفاف قابل پیش بینی بوده و به خاطر دقت بالا، وحشتناک تر از قبل به نظر می رسند. بر اساس پیش بینی گروه بین المللی بررسی تغییرات اقلیمی (The Intergovernmental Panel on Climate Change)، دمای کره زمین ممکن است نزدیک به 1 و نیم درجه سانتیگراد افزایش پیدا کند. به این ترتیب، آستانه دمایی که گذر از آن، بروز تغییرات آب و هوایی شدیدی را سبب خواهد شد ...
درد پایین کمر شما, با این حالت های خوابیدن آرام می شود
هم بین زانوهای تان قرار دهید یا حتی از یک حوله لوله شده می توانید برای این منظور استفاده کنید. بعد از به خاطر سپردن این توصیه ها، بهتر است بدانید که هر 18 ماه بالش تان را عوض کنید. این بالش های محافظ می تواند بسیار خوب عمل کنند، ولی فراموش نکنید که بالش ها عوامل حساسیت زای زیادی مانند گرد و غبار و قارچ را در خود جمع می کنند. تشک مناسب انتخاب تشک مناسب هم مهم است ...
با افزایش سن گرفتار چه بیماری هایی می شویم؟
، استفاده از محصولات ضد آفتاب برای پیشگیری از آسیب نور خورشید را فراموش نکنید. افسردگی یا اضطراب بیشتر اختلالات روانی در اوایل بزرگسالی پیش از ورود به دهه چهارم زندگی ظاهر می شوند. اما چالش های بزرگسالی مانند اضطراب مالی، پیری والدین، بزرگ کردن کودکان و تغییرات ظاهری بدن می توانند اثر چشمگیری بر فرد داشته باشند. این قبیل عوامل می توانند فرد را از نظر روان شناختی آسیب پذیر سازند ...
با عجله غذا خوردن ممنوع!
لپتین نیز اتفاق بیفتد. مقاومت به لپتین می تواند موجب شود دریافت پیام سیری توسط مغز دچار مشکل شود. لپتین باید علامت کوله سیستوکینین را تقویت کند، اما وقتی خیلی سریع غذا می خورید این پیام زمان کافی برای درست کار کردن نخواهد داشت. چگونه مانع افزایش وزن شویم؟ تحقیقات نشان داده زنان و مردانی که اضافه وزن دارند زمانی که سرعت غذا خوردنشان را کاهش می دهند مقدار غذا خوردنشان نیز کاهش می ...
چرا باید با ورزش چربی سوزی داشته باشیم؟
است در سربالایی ها و بالا رفتن از پله ها نفس کم بیاورید.اگر دنبال بالاتر بردن سطح متابولیسم هستید و می خواهید از این هم بالاتر رود، مقاله راه های ساده اما تضمینی برای افزایش سطح متابولیسم راه حل خوبی برایتان خواهد بود. مموری تان افزایش پیدا می کند یکی دیگر از اعضای بدن که بی نهایت از کاهش وزن شما خوشنود خواهد شد، مغز شماست! مطالعات نشان داده است که سوزاندن چربی اضافه باعث افزایش ...
خوردن بادام شیرین در بارداری، آنچه باید بدانید
عصر بخورید یا این که هر طور دلتان می خواهد تعداد آن ها را برنامه ریزی کنید. ولی پیش از افزایش تعداد بادام ها با پزشک خود مشورت کنید، چراکه تعداد زیاد آن ها می تواند موجب بروز برخی تاثیرات جانبی شود. به یاد داشته باشید که با اینکه بادام میزان کلسترول خوب را در بدن افزایش می دهد، اما زیاده روی در مصرف آن می تواند به خاطر کالری و چربی بالا باعث اضافه وزن شود. روش های اضافه کردن بادام به رژیم ...
چرا بیماری قلبی درمیان اهالی آسیا رواج بیشتری دارد؟
پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا و دانشگاه شمال غربی، بیش از 900 جنوب آسیایی را در مناطقی از آمریکا مورد مطالعه قرار داده اند. در مطالعه ی در حال انجام آن ها که مطالعه ی ماسالا (Masala) نام دارد، مشخص شده است که جنوب آسیایی ها حتی در وزن های کمتر، مستعد به داشتن فشار خون بالا، تری گلیسرید بالا، کلسترول غیرنرمال و دیابت نوع دوم هستند. همچنین مردان آسیای جنوبی مستعد به دارا بودن سطوح بالای کلسیم در سرخرگ ...
مشکلات قلبی بعد از 50 سالگی
دور شکم به قلب فشار وارد می کند منصفانه نیست! سوخت و ساز بدن با افزایش سن افت می کند و این اتفاق همراه است با کاهش توده ی عضلانی و کاهش فعالیت در اثر بالا رفتن سن، یعنی به راحتی ممکن است چند کیلوگرم وزن اضافه کنید، حتی اگر مصرف کالری تان بیشتر نشود. این وزن اضافی می تواند کلسترول تان را بالا ببرد، التهاب را در بدن افزایش بدهد و چاق تان کند که همگی ریسک فاکتورهایی برای بیماری قلبی اند ...
