سایر منابع:
سایر خبرها
عواملی که مرگ مازندرانی ها را زودرس می کند
غذایی و استفاده از رژیم غذایی متعادل و متنوع را ضامن سلامتی افراد دانست و با بیان اینکه این فرهنگ سازی باید در دانشگاه ها و رسانه ها انجام گیرد، اضافه کرد: استفاده زیاد از مواد قندی باعث افزایش وزن، بالا رفتن فشار خون و در نهایت دیابت شده که از جمله عوامل خطرآفرین در بیماری های قلبی و عروقی محسوب می شود. افزایش فعالیت بدنی راهکاری دیگر عضو انجمن آترواسکلروز ایران، بهبود شیوه ...
چگونه قند خون را کنترل کنیم؟
متفورمین از جمله دارو هایی است که برای کنترل قند خون و کاهش خطر ابتلاء به بیماری دیابت مورد استفاده قرار می گیرد. اما مصرف این دارو می تواند موجب برخی عوارض جانبی ناخوشایند مانند افزایش وزن، حالت تهوع و خستگی شود. اگرچه متفورمین گزینه ای مؤثر برای کاهش قند خون محسوب می شود، اما شاید تغییرات سبک زندگی نیز بتوانند به همان اندازه یا حتی بیشتر مؤثر عمل کنند. مطالعه ای که توسط گروه پژوهشی ...
فواید شگفت انگیز مصرف سیب ناشتا
ناشتا نشنیده باشید اما حتما این جمله معروف که می گوید خوردن روزانه یک سیب، شما را از پزشک بی نیاز می کند را شنیده اید. انواع مختلف سیب، مزایای زیادی برای سلامت دارند. اما سیب سبز، پروتئین، ویتامینها، مواد معدنی و فیبر بیشتری دارد. روی هم رفته، می خواهیم به شما بگوییم خوردن سیب ناشتا، به خصوص سیب سبز، فواید بسیار زیادی دارد. وجود آنتی اکسیدان ها و ویتامین C سیب سبز یکی از ...
تولید مواد شیمیایی با دستگاه آب شیرین کن
گیرد و نتیجه کار تولید مواد شیمیایی ارزشمندی مانند هیدروکسید سدیم است. این ماده که به سود سوز آور هم مشهور است، معمولا برای تغییر دادن میزان اسیدی بودن آب دریا در زمان ورود آن به دستگاه های آب شیرین کن مورد بهره برداری قرار می گیرد. این کار باعث می شود میزان رسوب در فیلترهای این دستگاه ها کاهش یابد و در نتیجه عمر مفید آنها بیشتر شود. معمولا کارخانه های آب شیرین کن باید هیدروکسید سدیم را ...
چگونه لیمو ترش خوب بخریم؟
زمستان فریز کنید. موقعی که می خواهید استفاده کنید کافیست یک ربع زودتر از فریزر خارج کنید سپس استفاده کنید. نکات مهم در خرید لیمو ترش: • لیمو هایی را انتخاب کنید که دارای پوستی صاف و شفاف، درخشان و سالم هستند و وزن زیادی نسبت به سایزشان دارند. • لیموهایی که پوست کلفت و اسفجی دارند کم آب هستند. • زدگی و خرابی روی پوست لیموترش نشان دهنده شرایط ...
خواب آشفته نفت؛ مک کنزی چشم انداز مصرف انرژی تا سال 2050 را ترسیم کرد
به گزارش اقتصادنیوزدر این گزارش پیش بینی شده تقاضای نفت تا اوایل دهه 2030 به اوج خود برسد و از آن پس به سرعت رو به کاهش بگذارد. افزایش استفاده از خودروهای برقی و همچنین بازیافت مواد پلاستیکی، دو عاملی هستند که تقاضا برای نفت جهان را کاهش خواهند داد. مک کنزی حتی در سناریوی دیگری پیش بینی کرده در صورت گذار سریع به خودروهای برقی و بازیافت پلاستیک، افول دوران طلایی نفت در کمتر از 6 سال دیگر رخ دهد ...
نکات طلایی برای زیبایی بدون آرایش
هر آنچه می خورید، هستید را شنیده اید. یک رژیم غذایی سالم می تواند پوست بدن شما را شاداب و درخشان Sunny and brillian t کند. غذاهایی که شما باید به رژیم غذایی تان اضافه کنید شامل میوه و سبزیجات، مواد حاوی اسید چرب امگا 3 مانند گردو و دانه کتان، مواد حاوی ویتامین مانند پرتقال، سیب زمینی شیرین، کدو و حاوی پروتئین مانند تخم مرغ، مرغ، لوبیا، عدس، نخود و... است. اگر سعی کنید این مواد را روزانه مصرف کنید ...
صادرات ایران در 300 روز نخست سال 97 به کدام کشورها بوده است؟
درصدی در ارزش و کاهش 4.56 درصدی در وزن کالاهای صادراتی (غیرنفتی و غیرچمدانی) است؛ از سوی دیگر واردات کشور در 10 ماه سال جاری به میزان 18.87 درصد از نظر ارزش و 17.38 درصد از نظر وزنی نسبت به مدت مشابه سال قبل کاهش یافته است؛ در نتیجه مازاد طراز تجاری کشور در 10 ماهه امسال رقمی معادل 678 میلیون دلار را نشان می دهد . کاهش 19درصدی آمار ماهانه واردات طبق آمار منتشرشده، صادرات ...
نقص فنی سند شفافیت
کسانی که بر مبانی دینی-اسلامی در حکومت داری تاکید دارند و چه کسانی که توجه به تجارب بین المللی را ضروری می دانند، در مفهوم شفافیت (و مفاهیم وابسته به آن) تلاقی خواهند داشت. بنابراین چنین مفهوم وحدت بخشی می تواند با اثرات و ویژگی های خاص خود فرصت ویژه ای را برای کشور فراهم آورد . در این بین گرچه نظام تقنینی کشور در تلاش های پراکنده از جمله قانون انتشار و دسترسی آزاد به اطلاعات، قانون های ...
این قطار پرواز می کند! +عکس
به گزارش منجیل خبر به نقل از روز پلاس ما در عصر فناوری های شگفت انگیز زندگی می کنیم. اگر شخصی بتواند در زمان سفر کند و از گذشته دور به زمان حال بیاید، قطعا دنیای امروز برایش مانند رویایی غیرقابل باور خواهد بود. البته سرعت پیشرفت در حوزه های مختلف بسیار متفاوت است و هنوز در برخی جنبه ها پیشرفت چشمگیری صورت نگرفته است؛ برای نمونه حمل ونقل یکی از همین حوزه هاست. با وجود پیش بینی ها در قرن ...
پیشنهادهای صریح رئیس جهاد دانشگاهی در خصوص بیانیه گام دوم انقلاب
شناسایی مجموعه های توانمند در تولید فناوری های مورد نیاز و بر اساس اولویت ها مأموریت تولید فناوری را به آنها محول نمائیم. تأمین منابع مالی چه برای تولید فناوری ها و چه فعال شدن پروژه ها حتی با سوبسید باید از محل نقدینگی مردم صورت پذیرد یا تولید فناوری های بومی واردات ما کمتر و کمتر می شود و این به معنای نیاز ارزی کمتر است و اگر با تزریق منابع مالی به پروژه ها سرعت اجرای آنها بیشتر شود و به موقع تولیدات ...
تولید محصولات هزار رنگ با چاپگرهای سه بعدی
...> همچنین برای این کار از نانوذرات طلا در ابعاد مختلف هم استفاده شده است. البته طلای مورد استفاده در این روش بسیار محدود است و موجب افزایش قیمت شدید محصول نهایی نمی شود. در آزمایش های مختلف طلای مورد استفاده تنها 0.07 درصد از وزن محصول نهایی را به خود اختصاص داده است. فرایند یادشده برای تولید انواع محصولات با استفاده از چاپگرهای سه بعدی قابل استفاده است و علت تغییر رنگ آنها در صورت تغییر ...
با فرزند معتاد خود چگونه برخورد کنیم؟
معتاد به مواد مخدر نیازمند شجاعت زیادی است چراکه کار سختی پیش روی شما و فرزندتان خواهد بود که احتمالاً در رسیدن به اهداف تحصیلی، شخصی و ورزشی که در سنین نوجوانی انتظار آن ها را دارید اختلال ایجاد خواهد کرد. با این حال، درمان انجام شده و نوجوان شما از اعتیاد رها خواهد شد که البته این روند نیز نیازمند زمان و بردباری خواهد بود. روش های درمانی موجود شخص را قادر می سازند تا با اثرات مخرب ...
شمشیر دولبه برای بدن!
قربانی مکمل هایی نامناسب شوید. استفاده از مکمل های نامناسب شرایطی رایج در دنیای تناسب اندام محسوب می شود. شما قصد دارید وزن خود را کاهش دهید، توده ماهیچه ای را افزایش دهید، یا احساس بهتری داشته باشید، از این رو، برای تسریع فرآیند از مکمل هایی استفاده می کنید که نتایجی چشمگیر را وعده می دهند. متاسفانه، گاهی اوقات نتایج وعده داده شده این مکمل ها از پشتوانه علمی برخوردار نبوده ...
عوارض شیر خشک برای نوزاد
...: علی محتشمی متخصص اطفال، اظهار کرد: شیرخشک یک نوع تغذیه تکمیلی برای کودکان است که به افزایش وزن آنها کمک شایانی می کند؛ تغذیه کودک با این ماده اگر چه ممکن است باعث افزایش وزن سریع در او شود و کودک را به وزن طبیعی بازگرداند، اما عوارض جانبی و اثرات منفی نیز دارد. این متخصص اطفال درباره مضرات مصرف شیرخشک، گفت: ممکن است برخی از کودکان نسبت به این ماده غذایی آلرژی داشته باشند و ...
کنترل قند خون با این غذا ها و نوشیدنی ها
قلبی و بهبود استفاده از انسولین توسط بدن کمک می کند. طبق یافته های جدید علمی، خوردن تقریبا 2 فنجان بلوبری در روز، حساسیت به انسولین را در افراد دچار اضافه وزن که مقاومت به انسولین داشتند افزایش داده بود. بلوبری منبع عالی فیبر و سایر مواد مغذی مانند ویتامین C و آنتی اکسیدانهاست. می توانید نصف فنجان بلوبری تازه (یا بلوبری منجمد یخ زدایی شده) را با یک قاشق ماست خالص ترکیب و میل کنید. افزودن بلوبری ...
بیماریهایی که فکر می کنید دارید اما در واقع ندارید
بالا رفتن سن افت می کند و بعد از سی سالگی، هر سال یک درصد کاهش می یابد اما اگر خیلی پایین باشد، آقایان دچار افزایش وزن، خستگی، کاهش میل جنسی، اختلال تعوظ و نوسانات خلقی خواهند شد. البته خیلی از بیماریهای دیگر نیز می توانند همین علائم را داشته باشند. با فرض اینکه شما دارویی مصرف نمی کنید که کاهش تستوسترون از عوارض جانبی آن باشد، می توان افسردگی، دیابت و آپنه خواب را از دیگر عواملی دانست که علائمی ...
میوه ای مفید در درمان پروستات
مواد غذایی است که در پنج گروه اصلی غذایی معرفی شده اند. اگر افراد در رژیم غذایی خود این پنج گروه را جای ندهند دچار کمبود مواد مغذی خواهند شد، مصرف بیش از اندازه آن ها هم سبب افزایش وزن، چاقی و مشکلات ناشی از آن می شود. اهمیت تغذیه در سرطان پروستات علی ارغوانی متخصص داخلی درباره بیماری پروستات، اظهار کرد: غده پروستات غده ای است که تنها در مردان یافت می شود، این غده در ...
لزوم مدیریت میان وعده های غذایی
اگر میان وعده هایی که می خورید بسیار پر کالری بوده و حاوی روغن، و یا قند و شکر فراوان هستند باید در خوردن آن ها تجدید نظر کنید. نکته مهم در مورد میان وعده های ناسالم این است که اغلب دارای حجم کم، اما کالری بسیار زیاد هستند. پس از خوردن این مواد غذایی چندان احساس سیری نکرده و خیلی زود گرسنه می شوید و در نتیجه مجددا مجبور می شوید به سراغ خوردن مواد غذایی رفته و این روند سبب افزایش وزن و ...
سنجش هوش نوزاد، تست فیشر پرایس چیست؟
. c) دو تا فنجان یا بلوک را بچیند. 3. هنگام بازی با اسباب بازی که در دارد آیا کودک شما ... a) به سختی در را پیدا و باز می کند. b) از دست یا انگشتانش برای فشار در استفاده می کند. c) می تواند به راحتی در را باز کند. 4. هنگامی که فرزند شما در حال خوردن است آیا ... a) به کمک شما برای غذا خوردن نیاز دارد. b) از دست خود برای برداشتن مواد غذایی کوچکی مانند ...
نیم نگاهی بر مزایا و معایب کارت های بانکی
به گزارش افکارنیوز ، بانکداری الکترونیک، به صورت تقریبی، از نیمه نخست دهه هشتاد در کشور کلید خورد و روند رشد و توسعه آن با چنان سرعت و شتابی خیره کننده همراه شد که شاید کمتر کسی گمان می کرد این فناوری با چنین استقبال، توجه و توسعه ای همراه شود. یکی از مظاهر این رشد و توسعه در بانکداری الکترونیک را می توان در افزایش فزاینده صدور کارت های بانکی مشاهده کرد. آنچنان که ...
بهترین روش برای تمیز کردن داخل یخچال چیست؟
مصزف آن ها گذشته است را سریعا دور بریزید. نشتی ها را به سرعت تمیز کنید. اگر مواد غذایی برای مثال شیر نشت کرد و داخل یخچال ریخت به سرعت آن را تمیز کنید زیرا باعث ایجاد بوی بد در یخچال می شود. یک جعبه پلاستیکی کوچک در یخچال قرار دهید و مقداری نوشابه در آن بریزید. این کار باعث میشود تا نوشابه تمامی بو های موجود در یخچال را به خود جذب کند. نحوه تمیز کردن لاستیک ( واشر ) درب یخچال ...
علاقه بازرگانان ترکیه به افزایش حضور در ایران
ایران و ترکیه گفت: این مرز متعلق به ایران و ترکیه است و کسی نمی تواند در این مراودات دخالت کند، اما باید مشکلات در مسیر تجارت دو کشور را حل کنیم. چاپایا باتماز گفت: با توجه به اینکه ایران تولیدکننده بسیاری از مواد اولیه مورد نیاز صنایع ترکیه است و از طرفی هر دو کشور بازارهای بزرگی در اختیار دارند، اگر اراده هر دو کشور جدی باشد می توانیم به حجم تجارت 30 میلیارد دلار در سال برسیم. وی ...
تخریب غیراصولی معدن بوکسیت
ای باز کرده و در آن حفاری می کنند، معمولاً آسیب کمی به محیط وارد می کنند؛ اما معادن روباز به دلیل زیر و رو کردن سطح زمین، از بین بردن پوشش گیاهی و واردکردن مواد آلاینده به خاک و آب، منجر به تخریب بیش تری می شوند . آیا پس از کار بر روی معادن، می توان طبیعت را به شکل اصلی خود بازگرداند؟ واقعیت آن است که هیچ گاه نمی توان به شکل اصلی طبیعت بازگشت، در یک مثال پزشکی می توان این طور ...
مروری بر گزارش جهانی سیاستگذاری غذا 2018
2025 حدود 130 میلیون کودک مبتلا به کوتاه قدی خواهیم داشت که 30 میلیون بالاتر از هدف مجمع جهانی بهداشت خواهد بود. برای کاهش چشمگیر کوتاه قدی و گرسنگی تا سال 2030 بسیاری از کشورها باید سرعت پیشرفت های خود را افزایش دهند. در عین حال اضافه وزن و چاقی همچنان یک نگرانی رو به رشد خصوصاً در کشورهای آسیای مرکزی است. شیوع کوتاه قدی کودکان و تولید ناخالص داخلی سرانه در کشورهای منتخب پس ...
کشف 30 تن ترقه قاچاق در هرمزگان
مواد محترقه به همراه شخصی که در امر خروج این محموله کانتینری نقش اصلی را ایفا می کرد، شناسایی کردند . این مقام انتظامی اظهار داشت: پس از تعقیب و مراقبت های غیر محسوس مشخص شد کامیون مورد نظر به یک انبار در بندرعباس وارد شده و با فک پلمب و جابجایی کانتینرها ، قصد خروج از استان به سمت استان های مرکزی کشور را دارد که با سرعت عمل مأموران، کامیون متوقف شد . سردار ملکی تصریح کرد: در ...
شیاف و تب کودکان، نحوه گذاشتن و زمان جذب
تب او باید به او ایبوپروفن بدهند. در صورتی که در اغلب موارد علت آن ناکافی بودن دوز استامینوفن نسبت به وزن و سن کودک بوده است. ایبوپروفن را می توان به کودکان 6 ماهه و بزرگ تر تجویز کرد. - آسپیرین برای کودکان زیر 18 سال توصیه نمی شود؛ زیرا احتمال سندرم ریز (Reye’s syndrome) را افزایش می دهد. - استامینوفن، تب را برای 4 تا 6 ساعت و ایبوپروفن تب را برای 6 تا 8 ساعت کاهش ...
چه طور تا عید وزن کم کنیم؟
، به خودتان می گویید: آفرین، دارم چربی می سوزونم! باید بگوییم که سخت در اشتباهید! گرسنگی مشکلات زیادی برای شما به وجود می آورد که ازجمله آن ها مقاومت بدن در برابر مصرف چربی است! همچنین وقتی گرسنه هستید، به محض این که چشمتان به غذا بیفتد بسیار بیشتر از حالت عادی غذا می خورید. نرسیدن مواد غذایی به مدت طولانی و گرسنه ماندن شما، سرعت کاهش وزن را کند یا حتی متوقف می کند. با گرسنگی رژیم لاغری ...
علت جوش چانه مشکل دیگری است + درمان گیاهی
یک تیغ خفیف قرمز میشود. می تواند موجب خارش و ناراحت کننده باشد،سوختگی تیغ صورت پوست را تحریک می کند و می تواند منجر به افزایش آکنه شود. یکی از راه های جلوگیری از آکنه استفاده از ژل اصلاح بی عطر و بو، به جای کرم پوست است. مواد شیمیایی می توانند به منافذ منتقل شوند و پوست را تحریک کنند، بنابراین ژل بدون عارضه یک گزینه بهتر تر است. بهترین روش برای حفظ چانه سالم هنگام اصلاح ...
تغذیه برای هوش نوزاد، بهترین غذاهای کمکی
محققان بر این باورند که مصرف مواد کمکی مناسب در دوران نوزادی و پس از آن می تواند در هوش کودک تاثیر گذار باشد فرزند شما را باهوش تر کند. از این رو اگر می خواهید غذای کمکی مناسبی برای نوزادتان در نظر بگیرید بهتر است که این مواد غذایی را در برنامه غذایی او بگنجانید و در تهیه انواع سوپ، پوره و .. از این مواد غذایی کمک بگیرید. البته یادتان باشد که این مواد غذایی را بیش از حد در برنامه غذایی ...