خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک کد مخفی در مرکبات!
استفاده برای بهبود سلامت سیاهرگ ها، ارجاع می شود. همچنین، گفته شده است که دیوزمین سلامت دیگر انواع رگ های خونی را نیز تقویت می کند. دیوزمین از نظر گزینه ای درمانی برای نخستین بار در دهه 1960 مورد استفاده قرار گرفت و امروزه به صورت گسترده به شکل مکمل غذایی در دسترس است. در بسیاری موارد، دیوزمین در ترکیب با هسپریدین، یک فلاونوئید مرکباتی دیگر، مصرف می شود. دیوزمین را می توان از طریق ...
نکته هایی برای ترک عادت ناخن جویدن
...> نکته هایی برای ترک عادت ناخن جویدن ناخن جویدن ممکن است برای سلامت دهان و دندان شما نیز مضر باشد. به گفته انجمن دندانپزشکی آمریکا، افزون بر خطر شکستن دندان، این عادت می تواند محرکی برای مشکلات دردناک فک باشد. حالت ناخن جویدن می تواند فشار بیش از حد روی مفصل وارد کرده و در نهایت به اختلال در عملکرد فک منجر شود . همچنین، ناخن جویدن می تواند موجب انتقال باکتری ها و ویروس ها از ناخن ...
رژیم غذایی پوکی استخوان برای پیشگیری از پوکی در زنان چیست؟
Poli Mara Spritzer پزشک متخصص عضو تیم تحقیق که تالیف گزارش تحقیق درباره بهترین رژیم غذایی برای پیشگیری از پوکی استخوان را به عهده داشت اعتقاد دارد هر چند باید تحقیقات بیشتری در مورد تاثیر رژیم غذایی برای پیشگیری از پوکی استخوان و حتی مقایسه آن با سایر رژیم ها بر سلامتی زنان در سن یائسگی انجام گیرد ولی آن چه مشخص است مصرف پروتئین مثل ماهی نقش مهمی بر سلامت ماهیچه ها در زنان دارد. علاوه بر ...
بهترین نوشیدنی ها برای رسیدن به اهداف کاهش وزن
فنجان قهوه در صبح می تواند منجر به افزایش کافئین و سرکوب احساس گرسنگی شود. همچنین اضافه کردن شیر و مقدار بسیار کمی شکر به قهوه، توصیه می شود. شیر کم چرب: شیر، منبعی عالی از پروتئین ها، ویتامین دی و کلسیم است که می تواند به رشد و استحکام استخوان ها کمک شایانی نماید. البته شیر کم چرب و بدون خامه. اگر با مصرف شیر مشکل دارید، می توانید آن را به همراه مقدار کمی قهوه و یا کاکائو مصرف کنید. شیرکاکائو بهترین نوشیدنی انرژی زا است. ...
امکان رصد جریان وجوه با فناوری های نوین مالی
کنند اما با ایجاد ذینفع واحد، به ویژه در حوزه بانکی از بسیاری از مشکلات احتمالی جلوگیری خواهد شد. تاثیر فناوری های نوین مالی بر اقتصاد و نظام بانکی کشور مدیرعامل بانک توسعه صادرات ایران در پاسخ به اینکه به نظر شما فناوری های نوین مالی چه تاثیری بر اقتصاد و نظام بانکی کشور داشته است؟ گفت: مهم ترین تاثیری که فناوری های نوین مالی در اقتصاد و کشور دارد، جریان اقتصادی سالم تر ...
سکسکه یک علامت است، نه یک بیماری+ درمان
...، علت مشخصی برای این حالت شناسایی نمی شود. اغلب اوقات سکسکه، بیشتر از 48 ساعت طول نمی کشد، ولی در شکل مُداوم، فرد بیش از 2 روز و کمتر از 1 ماه سکسکه می کند و در مواردی که بیش از این مدت طول بکشد یا در صورتی که با بیماری های دیگری مثل مشکلات قلبی- ریوی همراه باشد، فرد نیاز به مراجعه به بیمارستان دارد. اگر شما دچار سکسکه هایی می شوید که تا چند روز یا بیشتر ادامه پیدا می ...
اگر “سرفه” می کنید؛ بخوانید!
منجیل خبر؛ محمدمهدی حیدرپور – به طور کلی، سرفه عملی کاملا طبیعی است. سرفه می تواند به باز و تمیز نگه داشتن گلوی شما از خلط و محرک های دیگر کمک کند. با این وجود، سرفه مداوم می تواند نشانه ای از ابتلا به بیماری باشد. محرک ها موادی موجود در هوا هستند که موجب تحریک گلو یا مسیرهای هوایی بینی می شوند و می توانند زمینه ساز بروز سرفه شوند. سرفه روشی است که بدن برای دفع آن محرک استفاده می کند ...
خواص شلغم، فواید شلغم/ خواص شلغم و مزایای تایید شده شلغم برای سلامت و زیبایی/شلغم، حاوی مقدار زیادی آهن
.... خواص شلغم به این دلیل است که آن ها مواد غذایی مختلفی را در هر اینچ از قطعات خود، از ریشه های خود تا برگ های خود دارند. گذشته از این، شلغم مزه خوب و شیرینی دارد و در نتیجه شما می توانید آن ها را حتی خام هم مصرف کنید. بنابراین، باید بدانید که مصرف شلغم در یک پایه منظم مزایای زیادی به شما خواهد داد؛ مزایا و خواصی که در این بخش از سلامت تغذیه در نمناک خواهیم گفت. تمام خواص و ...
تقویت بدن با رژیم غذایی "رنگین کمانی"
یافته اند. اطمینان حاصل کنید که در هر وعده غذایی دست کم دو یا مقدار بیشتری منابع فیبر مصرف کنید. گیاهانی چون اسفناج، سیب، جو، توفو، نخود و آجیل ها حاوی فیبر زیادی هستند. بنا بر گزارش سی ان ان، به طور حتم خارج از رژیم غذایی راه های دیگری نیز برای حفظ سلامت به ویژه در فصل آنفلوانزا وجود دارد. از جمله این راه ها می توان به نوشیدن کافی آب، داشتن خواب کافی، دریافت واکسن آنفلوانزا، شستن مرتب دست ها و اجتناب از تماس دست ها با صورت اشاره کرد. انتهای پیام ...
دارو گران می شود؟
و عوارض گمرکی را جبران نمی کند و عنوان شده که این موضوع بار سنگین هزینه ای را بر دوش داروسازان تلنبار می کند. به پای صنعت دارو نپیچیم اخیراً مشکلات نقدینگی بازار داروی داخلی به حدی افزایش یافته که دکتر سعید نمکی- وزیر بهداشت پیش از این در جمع انجمن های علمی گروه پزشکی، در این زمینه اعلام کرد که "در عرصه دارو مشکلات زیادی داریم، صنعت داروی کشور در حال فروپاشی است و لگدمال می ...
عوامل خطرآفرین برای بیماری آب سیاه
متوجه بروز یک مشکل پزشکی شود از بین ببرد. بر همین اساس است که آشنایی با عوامل خطرآفرین که می توانند احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش دهند، اهمیت دارد. سن بالا همانند بسیاری از شرایط سلامت دیگر، سنین بالا هر فردی را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آب سیاه قرار می دهد، به ویژه افرادی که 60 سال یا بیشتر سن دارند. متاسفانه، برای برخی افراد از تبار آفریقایی-آمریکایی، خطر ...
توسعه امکان زایمان بدون درد در فارس
به گزارش شیرازه ، وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در سال های اخیر، با تعریف طرح تحول نظام سلامت، به عنوان تحولی بنیادین و با رویکرد رفع چالش های حوزه بهداشت و درمان، یکی از بسته های مهم این طرح را سلامت مادران تعریف کرد که با نگاه به این مهم از جنبه های متفاوت، موضوع زایمان ایمن ، مورد توجه جدی قرار گرفت. این دیدگاه با تلاش برای توسعه فرهنگ کاهش گرایش مادران به زایمان سزارین پیگیری ...
در ماه هفتم بارداری وضعیت مادر و جنین چگونه است
با نزدیک شدن به زمان زایمان تغییرانت هورمونی در بدن شما نیز بیشتر از ماه های اولیه بارداری است. ارتباط احساسی خودتان را با جنین داخل شکمتان حفظ کنید. اضطراب و درد در ماه هفتم حاملگی بسیار رایج است، خودتان را کنترل کنید. آیا میدانید مصرف چه مواد و غذاهایی برای دوران بارداری ضروری است؟ برای آشنایی با این غذاها مقاله ” مواد ضروری تغذیه دوران بارداری برای مادر و جنین ” را از مجله پزشکی ...
گشتی در دنیای پژوهش های جدید علمی نگاه هفته به مجلات علمی جهان
پرچرب نیز صادق است. درواقع دانشمندان با بررسی عوارض مصرف این نوع پنیرها با میزان مشابه چربی در کره، به این نتیجه دست یافتند. PC magazine : یکی از نشریات مشهور و پرطرفدار علمی در حوزه فناوری های مدرن و کامپیوتر، در آخرین شماره خود به نقش مهم چاپگرهای سه بعدی در دنیای پزشکی پرداخته و در گزارشی با عنوان today's innovations are powering tomorrow's medicine – نوآوری های امروز، پزشکی آینده را ...
خواص شگفت انگیز سیب زرد، میوه ای گرم و شیرین
سلول های عصبی رد و بدل می کند. این ماده به میزان زیادی در سیب تولید می شود. به این سبب سیب زرد عملکرد حافظه را به ویژه با افزایش سن بالا می برد و بیماری آلزایمر را از شما دور می کند. در واقع سلول های مغز شما با مصرف سیب زرد تقویت می شوند. 2. پاکسازی و تقویت دندان و لثه اسیدهای موجود در سیب زرد، می تواند باکتری های دهان و دندان را هنگام جویدن از بین برده و به طور کامل محیط دهان، لثه و ...
دمنوشی فوق العاده برای درمان کبدچرب
برای تقویت و استحکام لثه ها و درمان دندان درد مفید می باشد، همچنین مسواک زدن دندان ها با سماق باعث سفیدی دندان ها می شود. *بواسیر سماق و آب سماق برای درمان هموروئید یا بواسیر و همچنین درمان خونریزی بواسیر مفید هستند. عوارض و مضرات سماق اگر شما به آجیل ها حساسیت دارید بهتر است در مصرف سماق دقت کنید چون ممکن است باعث واکنش آلرژیک در شما شود. گونه های زینتی سماق سمی هستند و باعث بروز خارش ...
شهر در محاصره نخاله ها!
چنان که پیداست آسمان همه جاش یه رنگه ! فقط کافی است قدری به هوش باشیم تا ببینیم اطرافمان چه می گذرد. شنیده بودیم شهر ما خانه ما، اما متأسفانه چنان از یاد همگان رفته که نه تنها ریخت و پاش نخاله ها تبدیل به یک عادت گشته بلکه حاشیه جاده و اتوبان ها به مکانی امن، جهت تخلیه نخاله تبدیل شده است نخاله از معضلاتی است که به وفور می توان در حاشیه جاده و اتوبان ها مشاهده کرد و انگار دردسری است که ...
با مصرف سیاه دانه 17 بیماری خود را از بین ببرید
پیشگیری کند. 4. مفید برای بیماران دیابتی: اگر شما به یکی از انواع دیابت مبتلا هستید می توانید هر روز صبح نصف قاشق چای خوری سیاه دانه را با چای یا نوشیدنی خود مخلوط کنید تا به تنظیم قند خون خود کمک کنید. 5. محافظت از سلامت کبد: اصلی ترین کارکرد کبد این است که مواد سمی و شیمیایی که برای سلامت شما مضر است را از بدن شما حذف کند. مصرف سیاه دانه می تواند از کبد در برابر مواد سمی و ...
در روز چه میان وعده هایی بخوریم؟
افزایش وزن و چاقی می شود، بنابراین سعی کنید میان وعده های خود را مدیریت کرده و مواد غذایی را به عنوان میان وعده مصرف کنید که علاوه بر کم حجم بودن شما را برای ساعت ها سیر نگه دارند. یک فنجان زغال اخته علاوه بر این که سرشار از خواص آنتی اکسیدانی است، در هر فنجان تنها 83 کالری دارد. ضمن این که میزان سدیم آن نیز صفر است. یک عدد تخم مرغ حاوی 78 کالری بعلاوه 6 گرم ...
فرمول غذایی برای تسکین درد زانو
شفا آنلاین سلامت مصرف هویج برای کاهش درد زانو در واقع یک روش درمان چینی محسوب می شود. سبزی های نارنجی رنگ سرشار از بتا-کاروتن و ویتامین A هستند که دو ترکیب ضد التهاب قوی محسوب می شوند. به گزارش شفا آنلاین:احتمالا تا زمانی که با احساس در زانوهای خود مواجه نشوید، هرگز به این که تا چه اندازه به آنها وابسته هستید، فکر نمی کنید. مدیریت زانو درد Knee pain managemen t مزمن دشوار است زیرا این ...
کلید های رفتار با کودک بد غذا
...، موجب می شود تا کودک عادت های غذایی سالم داشته باشد. غذا خوردن کودک ممکن است بیشتر از شما طول بکشد. بگذارید تا در آرامش غذایش را تمام کند. هنگامی که دست از غذا خوردن کشید یا مشغول بازی با غذایش شد، اجازه دهید از سر میز برخیزد و به بازی مورد علاقه اش بپردازد. سخن آخر در تصمیم گیری برای رفتار با کودک بد غذا؛ مواد غذایی آلرژی زا را مدنظر داشته باشید زیرا ممکن است ...
روش هایی ساده برای کاهش سریع وزن آبی
شفاآنلاین سلامت نمک همانند یک آهنربا برای جذب آب در بدن انسان عمل کرده و موجب احتباس مایع می شود. به گزارش شفا آنلاین :اگر در تلاش هستید تا وزن خود را با کمک رژیم غذایی و ورزش کاهش دهید، نوسانات وزنی روزانه می تواند موجب نگرانی و ناامیدی شما از میزان تاثیر تلاش های صورت گرفته شود. زمانی که با این شرایط مواجه هستید، بیان این که برنامه کاهش وزن Weight Loss کارایی لازم را دارد یا خیر ...
پیامدهای استفاده زیاد از مواد آرایشی
...، به پاک کننده بیشتری برای شست وشوی آن نیاز خواهید داشت. بعضی از این محصولات ممکن است مواد مضر لوازم آرایشی را روی پوست باقی بگذارند. حتی مصرف بعضی از پاک کننده ها در صورتی که به خوبی شسته نشود، ممکن است به پوست صورت آسیب بزند زیرا در برخی از ترکیبات پاک کننده از فرمالدهید استفاده می شود که امکان حساسیت های پوستی را فراهم می کند. عوارض جانبی حتما شما هم همیشه به دنبال ...
رژیمی که گوارشتان را تنظیم می کند
...، این که غذای مصرفی شما پشتیبان سلامت روده باشد، اهمیت دارد. چگونگی تاثیر رژیم مدیترانه ای بر گوارش رژیم غذایی مدیترانه ای بر مصرف غذاهای پردازش نشده و کامل تاکید دارد. میوه ها، سبزی ها، غلات کامل، مغزدانه ها، و چربی های سالم از روغن زیتون پردازش نشده و ماهی های چرب جایگاه ویژه ای در این رژیم غذایی دارند. دنبال کردن رژیم غذایی مدیترانه ای ممکن است گوارش ...
خونی که از لثه می آید نشانه چیست؟
، دانه های سالم، لبنیات و پروتئین، عاملی برای کاهش التهاب لثه ها است. مصرف ویتامین های دی و ث. به همراه منیزیم و روغن ماهی نیز برای سلامت لثه ها مفید است. عدم رعایت بهداشت دهان: مسواک نزدن و استفاده نکردن از نخ دندان باعث قرمزی و تورم لثه ها می شود. در صورت رعایت نکردن بهداشت دهان، لثه های سالم در عرض 24 تا 36 ساعت بیمار می شود. استفاده از مسواک برقی که لثه ها را ماساژ می دهد و باعث شدت یافتن جریان خون می شود، مفید است. استفاده از دهان شویه و خمیردندان ضدباکتری برای کاهش تجمع باکتری در دهان مفید است. ضمن این که شما باید روزانه چند بار از نخ دندان استفاده کنید. ...
دلایل نارسایی احتقانی قلب
؟ پزشک شما روش های مختلف درمان را با توجه به دلایل نارسایی احتقانی قلب توصیه خواهد کرد. همچنین، روش های درمان با توجه به وضعیت سلامت بیمار و میزان پیشرفت بیماری متفاوت خواهند بود. از جمله گزینه های درمان نارسایی احتقانی قلب می توان به موارد زیر اشاره کرد: داروها از داروهای مورد استفاده برای درمان نارسایی احتقانی قلب می توان به موارد زیر اشاره کرد: ...
تبعات گرانی لبنیات بر سلامت مردم
خبرگزاری مهر: لبنیات به عنوان بخش مهمی از نیاز غذایی جامعه، نقش بسزایی در وضعیت سلامت مردم دارد. بطوریکه عدم مصرف لبنیات، ارتباط مستقیم با بروز انواع بیماری های خطرناک دارد. سید حسین نقوی حسینی نماینده مردم ورامین در مجلس، با بیان اینکه نوسانات شدید بازار لبنیات و گوشت نتیجه عدم توزیع ناعادلانه است، گفت: مردم مجبورند، سفره شان را از مواد لبنی و پروتئینی خالی کنند و این امر درآینده ...
شمشیر دولبه برای بدن!
... متاسفانه، گاهی اوقات نتایج وعده داده شده این مکمل ها از پشتوانه علمی برخوردار نبوده یا حتی بدتر، نتیجه به روشی محقق شده، اما سلامت شما را به روش های دیگر قربانی می کند. از جمله این مکمل ها می توان به ال-نوروالین (L-Norvaline) اشاره کرد. ال-نوروالین برای مغز انسان مضر است ال-نوروالین یک اسید آمینه است که استفاده از آن در مکمل هایی که برای بدنسازان و ورزشکاران طراحی شده، رایج ...
عوارض وحشتناک برخی شوینده های شیمیایی
. آژانس حفاظت از محیط زیست آمریکا و سازمان غذا و داروی این کشور اکیدا هشدار داده که این محصولات باید دور از دسترس کودکان قرار داده شود. اگر با مواد سفیدکننده جایی را تمیز می کنید، ترتیبی دهید که تهویه کامل در آن محل برقرار باشد. پنجره را باز کنید یا هواکش را به کار بیندازید. عوارض فرمالدئید برای سلامت شکی نیست که فرمالدئید یکی از خطرناک ترین مواد شیمیایی است که در خانه شما وجود ...
تهیه پاک کننده قارچ های محیط مرطوب با استفاده از ماده موثره آلیسین موجود در سیر
سیزدهمین دوره از پروژه های دانش آموزی تبیان نیز با یاری خداوند و حضور پر شور شما دوستان و علاقمندان به پایان رسید اما کار ما هنوز تمام نشده است! این دوره نیز همچون سال های گذشته دوستان بسیاری با ثبت طرح ها و ایده های خلاقانه خود در منوی " پیشنهاد موضوع " ما را در ارتقای تنوع پروژه ها یاری نموده اند. هم چون گذشته بر آن شدیم تا با گردآوری این ایده های جالب، علاوه بر قدر دانی از این دوستان نوآور ...
