بعد از خوردن یک نوشابه انرژی زا چه اتفاقی در بدنمان می افتد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
رفتار با کودک بد غذا، چگونه صحیح است؟
است که هر روز وعده های غذایی و میان وعده را در ساعت مشخصی به کودک بدهید. داشتن یک برنامه غذایی منظم، موجب می شود تا کودک عادت های غذایی سالم داشته باشد. غذا خوردن کودک ممکن است بیشتر از شما طول بکشد. بگذارید تا در آرامش غذایش را تمام کند. هنگامی که دست از غذا خوردن کشید یا مشغول بازی با غذایش شد، اجازه دهید از سر میز برخیزد و به بازی مورد علاقه اش بپردازد. سخن آخر در تصمیم ...
5 مکمل موثر برای ضد پیری
به گزارش ملیت به نقل از مجله سلامت،پاتریشیا فارریس، دبیر کل دانشکده پوست در دانشگاه Tulane می گوید: ” محققان تنها افرادی نیستند که به کپسول ها توجه می کنند. این کپسول ها در حال افزایش محبوبیت در بین مصرف کنندگان و پزشکان نیز هستند” شما می توانید 5 مکمل زیر را به فرایند محافظت از پوست خود اضافه کنید. فقط اطمینان حاصل نمایید که قبل از هر کاری با پزشک خود مشورت می کنید: عصاره ...
11 روش برای داشتن زندگی سالم + راهکار
به گزارش بهداشت نیوز : آیا تا به حال شده بعد از دیدن عکسی از یک فرد خوش اندام در شبکه های اجتماعی احساس کنید سبک زندگی سالمی ندارید و تمایل به سبک زندگی سالم داشته باشید؟ البته خوب است بدانید که داشتن سبک زندگی سالم آنقدرها هم سخت نیست که تصور می کنید. شما در این مطلب با چند ترفند ساده آشنا خواهید شد که در رسیدن به سبک زندگی سالم و مطلوب موثر خواهند بود. 1- آب بیشتری بنوشید ...
تاثیر فناوری های نوین مالی بر اقتصاد و نظام بانکی کشور
جدید فعالیت خود را آغاز کنند اما با ایجاد ذینفع واحد، به ویژه در حوزه بانکی از بسیاری از مشکلات احتمالی جلوگیری خواهد شد. مدیرعامل بانک توسعه صادرات ایران در پاسخ به اینکه به نظر شما فناوری های نوین مالی چه تاثیری بر اقتصاد و نظام بانکی کشور داشته است؟ گفت: مهم ترین تاثیری که فناوری های نوین مالی در اقتصاد و کشور دارد، جریان اقتصادی سالم تر، شفافیت، سلامت و کاهش زمینه بروز تخلفات است ...
استراتژی توسعه اقتصادی باید درون زا باشد/ توزیع منابع بودجه براساس شاخص ها باشد نه چانه زنی ها!
مستقل از کشورها باشد و خودش تعیین کننده برنامه ها و جهت گیری هایش باشد، نمی تواند در حوزه مسائل اقتصادی اش وابسته باشد چراکه این وابستگی می تواند مشکلات جدی ایجاد کند و منجر به وابستگی سیاسی، فرهنگی و اجتماعی شود. استراتژی توسعه اقتصادی باید درون زا باشد عضو سابق کمیسیون اقتصادی مجلس با بیان اینکه باید تلاش شود تا روز به روز شاخص های اقتصادی توسعه پیدا کند و اقتصاد از حالت ...
سنگ کلیه؛ علل، روش های جلوگیری و درمان آن
کلیه را بالا ببرند اما آنطور که آنیل آگاروال استاد نفرولوژی دانشگاه اوهایو می گوید افراد سالم نیز در معرض این خطر قرار دارند. عواملی که میتوانند منجر به شکل گیری سنگ کلیه شوند: عدم نوشیدن آب کافی عدم دریافت کلسیم کافی رژیم غذایی مملو از نمک یا شکر مصرف بیش از اندازه غذاهایی غنی از اگزالات شامل مغزها، اسفناج، شکلات و چایی های خاص نوشیدن انواع نوشابه که می تواند شامل فسفات و ...
به خاطر یک شقه گوشت
شفاآنلاین سلامت فریاد زنان، فضا را پر می کند، نظم صف به هم می خورد و مردها کمی خود را عقب می کشند. درهای میدان تره بار باز شده و زنان و مردان هجوم می آورند تا خود را زودتر به کامیون حاوی گوشت و مرغ برسانند، اما در فاصله کمی از ماشین، جمعیتی به هم گره خورده اند و تنها می شود صداهای نامفهوم و دست هایی را که بی هدف در هوا به این سو و آن سو می روند، دید. به گزارش شفاآنلاین ، صدای چند زن به ...
شغل شما چگونه می تواند به سلامتی تان آسیب بزند؟
و غریبی روی شما بیاورد. ممکن است از کاری که می کنید لذت ببرید، اما باید در هر لحظه مراقب خطرات و اثراتی که هر شغل بر سلامت روحی و جسمی شما دارد باشید. در این مقاله قصد داریم توضیح دهیم که شغل شما چگونه می تواند به سلامتی تان آسیب بزند؟ اعتیاد به شغل از عوامل مهم آسیب به سلامتی بعضی افراد به واسطه علاقه ای که به شغل خود دارند، تصور می کنند باید همواره و در تمام ...
ذهنیت بدنه حزب اللهی ها دین حداقلی است/حوزه راه حل ایجابی ندارد
بیرون می دهد. اما در این میانه یک چیزی خیلی روشن است؛ اینکه این ساختار ریاست جمهوری، این ساختار وزارت، معاونت، اداره کل و کلیت ساختار اداری در تخریب دین، انقلاب و انگیزه های دینی و انقلابی و به طور کلی سلامت نفس همه ما نقش تخریبی دارد، مگر اینکه در دل این وزارتخانه و ساختارهای اداری مسئولی، وزیری، معاونی به لحاظ شخصی، یک خودسازی قوی داشته باشد و به طور مداوم و از کانالهای غیررسمی تلاش کند سلامت ...
کاهش خطر ابتلا به بیماری ها در زنان یائسه
به گزارش بهداشت نیوز: در این مطلب برایتان می گوییم به عنوان یک خانم یائسه چگونه می توانید ریسک بیماری هایتان را کاهش داده و از سلامت خود بیشتر مراقبت کنید. اگر سیگاری هستید ترک کنید اگر تا به حال متقاعد نشده اید که سیگار را کنار بگذارید حالا دیگر وقتش است که این کار را بکنید. ترک سیگار برای استخوان ها، قلب و حفظ زیبایی صورتتان مفید است. اگر باز هم راضی نشدید به این آمار توجه ...
از چه سنی باید مراقب قند خونمان باشیم؟
فشار خون و چاقی افراد را مستعد ابتلا به دیابت می کند، کلسترول بالا، مصرف سیگار، عدم فعالیت فیزیکی و تغذیه نامناسب نیز از عواملی است که در نهایت به دیابت ختم می شوند. رئیس انجمن دیابت ایران تاکید می کند: اگر بیماری دیابت به موقع تشخیص داده و قندخون کنترل شود، طول عمر بیماران مانند افراد سالم خواهد بود ،در غیر این صورت بیماران دچار عوارض چشمی، کلیوی، عروقی و قلبی و حتی قطع عضو می شوند. ...
عوامل خطر پوکی استخوان را بشناسید
های سرطان می توانند احتمال پوکی استخوان را افزایش بدهند. داروهای اساسی برای بیماری هایی چون افسردگی یا سوزش معده نیز می توانند ریسک پوکی استخوان را بالا ببرند، اما به این معنی نیست که این داروها را مصرف نکنید. کاهش قد کاهش قد و خمیده شدن نیز اغلب از عوارض افزایش سن است و می تواند نشان دهنده ی پوکی استخوان باشد. تغییرات شامل از دست دادن یک یا دو اینچ از قد و یا بروز قوسی جدید ...
خوردن قرص جلوگیری، احتمال داره باردار بشم؟
سوال مخاطب نی نی بان: با عرض سلام با همسرم وارد رابطه شدیم ولی دخول طولانی نبود و بنده هم ارگاسم نشدم ولی حدود 30 دقیقه قبلش خارج از واژن ارگاسم شده بودم ولی کاملا خودمو تمیز کردم و دوباره وارد رابطه شدم...فردای روز رابطه خانوم قرص 1.5 گرم اورژانسی مصرف کردن و الان بعد از گذشت 2 هفته هنوز پریود نشدن با اینکه نزدیک عادت ماهانشونه ولی روزانه چند قطره خونریزی دارن این چندروزه...آیا شما احتمال حاملگی ...
یک کد مخفی در مرکبات!
سلامت سیاهرگ ها، ارجاع می شود. همچنین، گفته شده است که دیوزمین سلامت دیگر انواع رگ های خونی را نیز تقویت می کند . دیوزمین از نظر گزینه ای درمانی برای نخستین بار در دهه 1960 مورد استفاده قرار گرفت و امروزه به صورت گسترده به شکل مکمل غذایی در دسترس است. در بسیاری موارد، دیوزمین در ترکیب با هسپریدین، یک فلاونوئید مرکباتی دیگر، مصرف می شود. دیوزمین را می توان از طریق استخراج هسپریدین از پوست ...
زن جوانی که عاشق خوردن صابون است
این زن اندونزیایی که دوست دارد انواع مختلف صابون را لیس بزند و آن ها را بر اساس طعمشان با این جمله رتبه بندی میکند، اینکه چقدر "مزه تمیزی" دارند. "خوسیک آسیفا" یک زن جوان از استان جاوا شرقی اندونزی، به لطف عادت عجیب خوردنش در اینستاگرام شهرت خاصی پیدا کرده است. "آسیفا" ویدیوهایی منتشر کرده است که نشان می دهد، او قالب های صابون را لیس می زند و آن ها را براساس سلیقه اش بررسی می کند ؛در ...
نکته هایی برای ترک عادت ناخن جویدن
...> نکته هایی برای ترک عادت ناخن جویدن ناخن جویدن ممکن است برای سلامت دهان و دندان شما نیز مضر باشد. به گفته انجمن دندانپزشکی آمریکا، افزون بر خطر شکستن دندان، این عادت می تواند محرکی برای مشکلات دردناک فک باشد. حالت ناخن جویدن می تواند فشار بیش از حد روی مفصل وارد کرده و در نهایت به اختلال در عملکرد فک منجر شود . همچنین، ناخن جویدن می تواند موجب انتقال باکتری ها و ویروس ها از ناخن ...
رژیم غذایی پوکی استخوان برای پیشگیری از پوکی در زنان چیست؟
Poli Mara Spritzer پزشک متخصص عضو تیم تحقیق که تالیف گزارش تحقیق درباره بهترین رژیم غذایی برای پیشگیری از پوکی استخوان را به عهده داشت اعتقاد دارد هر چند باید تحقیقات بیشتری در مورد تاثیر رژیم غذایی برای پیشگیری از پوکی استخوان و حتی مقایسه آن با سایر رژیم ها بر سلامتی زنان در سن یائسگی انجام گیرد ولی آن چه مشخص است مصرف پروتئین مثل ماهی نقش مهمی بر سلامت ماهیچه ها در زنان دارد. علاوه بر ...
بهترین نوشیدنی ها برای رسیدن به اهداف کاهش وزن
فنجان قهوه در صبح می تواند منجر به افزایش کافئین و سرکوب احساس گرسنگی شود. همچنین اضافه کردن شیر و مقدار بسیار کمی شکر به قهوه، توصیه می شود. شیر کم چرب: شیر، منبعی عالی از پروتئین ها، ویتامین دی و کلسیم است که می تواند به رشد و استحکام استخوان ها کمک شایانی نماید. البته شیر کم چرب و بدون خامه. اگر با مصرف شیر مشکل دارید، می توانید آن را به همراه مقدار کمی قهوه و یا کاکائو مصرف کنید. شیرکاکائو بهترین نوشیدنی انرژی زا است. ...
سکسکه یک علامت است، نه یک بیماری+ درمان
...، علت مشخصی برای این حالت شناسایی نمی شود. اغلب اوقات سکسکه، بیشتر از 48 ساعت طول نمی کشد، ولی در شکل مُداوم، فرد بیش از 2 روز و کمتر از 1 ماه سکسکه می کند و در مواردی که بیش از این مدت طول بکشد یا در صورتی که با بیماری های دیگری مثل مشکلات قلبی- ریوی همراه باشد، فرد نیاز به مراجعه به بیمارستان دارد. اگر شما دچار سکسکه هایی می شوید که تا چند روز یا بیشتر ادامه پیدا می ...
اگر “سرفه” می کنید؛ بخوانید!
منجیل خبر؛ محمدمهدی حیدرپور – به طور کلی، سرفه عملی کاملا طبیعی است. سرفه می تواند به باز و تمیز نگه داشتن گلوی شما از خلط و محرک های دیگر کمک کند. با این وجود، سرفه مداوم می تواند نشانه ای از ابتلا به بیماری باشد. محرک ها موادی موجود در هوا هستند که موجب تحریک گلو یا مسیرهای هوایی بینی می شوند و می توانند زمینه ساز بروز سرفه شوند. سرفه روشی است که بدن برای دفع آن محرک استفاده می کند ...
خواص شلغم، فواید شلغم/ خواص شلغم و مزایای تایید شده شلغم برای سلامت و زیبایی/شلغم، حاوی مقدار زیادی آهن
.... خواص شلغم به این دلیل است که آن ها مواد غذایی مختلفی را در هر اینچ از قطعات خود، از ریشه های خود تا برگ های خود دارند. گذشته از این، شلغم مزه خوب و شیرینی دارد و در نتیجه شما می توانید آن ها را حتی خام هم مصرف کنید. بنابراین، باید بدانید که مصرف شلغم در یک پایه منظم مزایای زیادی به شما خواهد داد؛ مزایا و خواصی که در این بخش از سلامت تغذیه در نمناک خواهیم گفت. تمام خواص و ...
تقویت بدن با رژیم غذایی "رنگین کمانی"
یافته اند. اطمینان حاصل کنید که در هر وعده غذایی دست کم دو یا مقدار بیشتری منابع فیبر مصرف کنید. گیاهانی چون اسفناج، سیب، جو، توفو، نخود و آجیل ها حاوی فیبر زیادی هستند. بنا بر گزارش سی ان ان، به طور حتم خارج از رژیم غذایی راه های دیگری نیز برای حفظ سلامت به ویژه در فصل آنفلوانزا وجود دارد. از جمله این راه ها می توان به نوشیدن کافی آب، داشتن خواب کافی، دریافت واکسن آنفلوانزا، شستن مرتب دست ها و اجتناب از تماس دست ها با صورت اشاره کرد. انتهای پیام ...
دارو گران می شود؟
و عوارض گمرکی را جبران نمی کند و عنوان شده که این موضوع بار سنگین هزینه ای را بر دوش داروسازان تلنبار می کند. به پای صنعت دارو نپیچیم اخیراً مشکلات نقدینگی بازار داروی داخلی به حدی افزایش یافته که دکتر سعید نمکی- وزیر بهداشت پیش از این در جمع انجمن های علمی گروه پزشکی، در این زمینه اعلام کرد که "در عرصه دارو مشکلات زیادی داریم، صنعت داروی کشور در حال فروپاشی است و لگدمال می ...
هر دارویی را چه زمانی از روز مصرف کنیم؟
اسیدی (که توسط این نوشیدنی فراهم می شود) به آهن کمک می کند تا به طور کامل جذب بدن شود. اگر استفاده از مکمل آهن با معده خالی، احساس تهوع به شما می دهد، آن را همراه با غذا مصرف نمایید. در این حالت اگرچه جذب آهن کمی کاهش پیدا می کند، اما هنوز اثرات خودش را خواهد داشت. آهن، همچنین می تواند با سایر قرص ها تداخل منفی داشته باشد و مانع جذب مکمل های کلسیم، داروهای تیروئید، مولتی ویتامین ها و آنتی ...
عوامل خطرآفرین برای بیماری آب سیاه
متوجه بروز یک مشکل پزشکی شود از بین ببرد. بر همین اساس است که آشنایی با عوامل خطرآفرین که می توانند احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش دهند، اهمیت دارد. سن بالا همانند بسیاری از شرایط سلامت دیگر، سنین بالا هر فردی را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آب سیاه قرار می دهد، به ویژه افرادی که 60 سال یا بیشتر سن دارند. متاسفانه، برای برخی افراد از تبار آفریقایی-آمریکایی، خطر ...
توسعه امکان زایمان بدون درد در فارس
به گزارش شیرازه ، وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در سال های اخیر، با تعریف طرح تحول نظام سلامت، به عنوان تحولی بنیادین و با رویکرد رفع چالش های حوزه بهداشت و درمان، یکی از بسته های مهم این طرح را سلامت مادران تعریف کرد که با نگاه به این مهم از جنبه های متفاوت، موضوع زایمان ایمن ، مورد توجه جدی قرار گرفت. این دیدگاه با تلاش برای توسعه فرهنگ کاهش گرایش مادران به زایمان سزارین پیگیری ...
در ماه هفتم بارداری وضعیت مادر و جنین چگونه است
با نزدیک شدن به زمان زایمان تغییرانت هورمونی در بدن شما نیز بیشتر از ماه های اولیه بارداری است. ارتباط احساسی خودتان را با جنین داخل شکمتان حفظ کنید. اضطراب و درد در ماه هفتم حاملگی بسیار رایج است، خودتان را کنترل کنید. آیا میدانید مصرف چه مواد و غذاهایی برای دوران بارداری ضروری است؟ برای آشنایی با این غذاها مقاله ” مواد ضروری تغذیه دوران بارداری برای مادر و جنین ” را از مجله پزشکی ...
گشتی در دنیای پژوهش های جدید علمی نگاه هفته به مجلات علمی جهان
پرچرب نیز صادق است. درواقع دانشمندان با بررسی عوارض مصرف این نوع پنیرها با میزان مشابه چربی در کره، به این نتیجه دست یافتند. PC magazine : یکی از نشریات مشهور و پرطرفدار علمی در حوزه فناوری های مدرن و کامپیوتر، در آخرین شماره خود به نقش مهم چاپگرهای سه بعدی در دنیای پزشکی پرداخته و در گزارشی با عنوان today's innovations are powering tomorrow's medicine – نوآوری های امروز، پزشکی آینده را ...
خواص شگفت انگیز سیب زرد، میوه ای گرم و شیرین
سلول های عصبی رد و بدل می کند. این ماده به میزان زیادی در سیب تولید می شود. به این سبب سیب زرد عملکرد حافظه را به ویژه با افزایش سن بالا می برد و بیماری آلزایمر را از شما دور می کند. در واقع سلول های مغز شما با مصرف سیب زرد تقویت می شوند. 2. پاکسازی و تقویت دندان و لثه اسیدهای موجود در سیب زرد، می تواند باکتری های دهان و دندان را هنگام جویدن از بین برده و به طور کامل محیط دهان، لثه و ...
دمنوشی فوق العاده برای درمان کبدچرب
برای تقویت و استحکام لثه ها و درمان دندان درد مفید می باشد، همچنین مسواک زدن دندان ها با سماق باعث سفیدی دندان ها می شود. *بواسیر سماق و آب سماق برای درمان هموروئید یا بواسیر و همچنین درمان خونریزی بواسیر مفید هستند. عوارض و مضرات سماق اگر شما به آجیل ها حساسیت دارید بهتر است در مصرف سماق دقت کنید چون ممکن است باعث واکنش آلرژیک در شما شود. گونه های زینتی سماق سمی هستند و باعث بروز خارش ...