خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
احتمال تعیین دستمزد کارگران بعد از عید/ جای خالی دولت در تولید مسکن/ استارت گرانی ها را همیشه خودروسازان ...
دیگری بروز خواهد کرد. چنانکه به موازات گرانی گوشت و مرغ، افزایش افسارگسیخته قیمت خودرو را شاهدیم. دو کالایی که در فاصله دور از یکدیگر قرار دارند. کمااینکه پوشک و لوازم بهداشتی که همین چند ماه قبل نایاب و گران شده بودند، نسبتی با گوشت و مرغ و خودرو نداشتند. متاسفانه برخوردهای خرد و جزیی و پرداختن به معلول ها و تجویز و تزریق مسکن ها بر خلاف دیدگاه معاون اول رییس جمهوری فعلا رویه معمول برای ...
1 اسفند با رژیم پروتئین سریع لاغر شوید!
شام: 3 اونس (85 گرم) فاهیتا میگو با پیاز و فلفل دلمه ای قرمز کبابی، گواکامولی (نوعی سس مکزیکی)، 1 فنجان لوبیای سیاه همراه با نان ترتیلا یکشنبه صبحانه: پنکیک کدو تنبل با 1/4 فنجان گردوی خرد شده ناهار: یک فنجان ماست ساده مخلوط شده با 1/4 فنجان آجیل و آناناس شام: 6 اونس (170 گرم) ماهی سالمون کبابی، سیب زمینی و اسفناج دوشنبه ...
1 اسفند کیش گوشت و بادمجان
مریم عکاف مواد لازم برای 6 نفر آرد 235 گرم نمک 1 پینچ کره سرد خرد کرده 130 گرم زردۀ تخم مرغ 1 عدد آب سرد 1- 2 قاشق چایخوری بادمجان 3 عدد کدو 3 عدد گوجه 3 عدد روغن به میزان لازم گوشت چرخ کرده 300 گرم پیاز رنده کرده 1 عدد نمک ، فلفل و زرد چوبه به میزان لازم ...
نان کدو سبز + دستور تهیه
چایی خوری تخم مرغ بزرگ: 2 عدد شکر: یک پیمانه شکر قهوه ای: نصف پیمانه روغن زیتون یا روغن کانولا: سه چهارم پیمانه اسانس وانیل: 2 قاشق چایی خوری چیپس شکلات، مغز خرد شده یا کشمش یک پیمانه در صورت تمایل طرز تهیه نان کدو سبز؛ تجربه ای جدید! مراحل تهیه نان کدو سبز 1. ابتدا قالب های لوف رو با اسپری روغن یا مقدار کمی کره چرب کنید. درجه حرارت ...
نان کدو سبز؛ تجربه ای جدید!
، طعمش هم خوبه بهتون پیشنهاد میکنم یک بار هم که شده این نان خوشمزه رو تهیه و طعمش رو امتحان کنید. چی لازم دارم: کدو: 450 گرم آرد: 3 پیمانه بکینگ پودر: 2 قاشق چایی خوری پوست لیمو رنده شده: 2 قاشق چایی خوری جوز هندی رنده شده: یک چهارم قاشق چایی خوری نمک: 1 قاشق چایی خوری تخم مرغ بزرگ: 2 عدد شکر: یک پیمانه شکر قهوه ای: نصف پیمانه روغن ...
خورش داوود پاشا اصل ترکیه
مواد لازم جدول زیر را آماده، سپس به سراغ دستور تهیه آن بروید. مواد لازم خورش داوود پاشا گوشت چرخ کرده 500 گرم پیاز ( رنده شده ) 1 عدد پیاز ( نگینی خرد شده ) 1 عدد آرد سفید 3 ق غذاخوری نعنا خشک 4 ق سوپ خوری رب انار 3 ق سوپ خوری روغن مایع به مقدار نیاز زردچوبه، پودر سیر و آویشن به مقدار نیاز طرز تهیه خورش داوود پاشا با مرغ 1 ...
اقامتگاه بومگردی غریب در باشت
...> چلو گوشت قیمه خورشت آبگوشت همه غذاها با ماست نوشابه دوغ وترکیب می باشد در ضمن صبحانه محلی کره پنیر عسل وتخم مرغ محلی نبات چای آویشن چای شکر نان پربازدیدترین ها: جاهای دیدنی تهران در نوروز جاهای دیدنی مشهد در نوروز جاهای دیدنی تبریز در نوروز جاهای دیدنی کیش در زمستان برای تورها و مسافران تو جنگل کلبه سنتی هست که تور ها و مسافران عزیز ...
مواد مغذی برای کودکان، نه مورد مهم
-ماست -بستنی -زرده تخم مرغ -بروکلی -اسفناج -توفو 5. آهن وجود آهن در رژیم غذایی کودک برای خون سازی و حمل اکسیژن به تمام سلول های بدن ضروری است. غذاهایی که حاوی آهن هستند و باید در رژیم غذایی کودکان مورد استفاده قرار بگیرد عبارتند از: -گوشت قرمز -جگر -گوشت مرغ -دانه های کامل -حبوبات -آجیل -غلات غنی شده از ...
چطور با کودک بدغذا رفتار کنیم
نان و پنیر به او بدهید. - اگر میوه نمی خورد آن را رنده یا به تکه های کوچک تقسیم کنید و با کمی خامه و به او بدهید. اگر شیرینی زیاد می خورند - خرید شیرینی و درست کردن غذاهای شیرین را کاهش دهید. - در تهیه غذاهای شیرین شکر کمتری استفاده کنید. - موادی مثل بستنی و شکلات را به عنوان جایزه یا هدیه به کودک ندهید. - مراقب دندان های کودک باشید و پس از مصرف مواد ...
سوپ سبزیجات مخصوص رژیمی ها + دستور تهیه
مواد لازم برای تهیه سوپ سبزیجات 3 تا 4 ساقه تره فرنگی 3 عدد سیب زمینی مکعبی خرد شده 250 گرم بروکلی ریز خرد شده 2 لیتر استاک مرغ یا سبزیجات 1 قاشق سوپ خوری کره 150 گرم خامه ساده نمک و فلفل به مقدار لازم جعفری خرد شده مقداری برای سرو طرز تهیه ابتدا تره فرنگی و کلم بروکلی را به صورت ریز خرد ...
راهنمای سفر به کردستان
کردن و خرد کردن کنگرها (و یا کرفس ها) آن ها را در سسی که غلظتی مثل ماست دارد غوطه ور و سپس سرخ می کنند. سس این غذا با تخم مرغ، آب، زعفران دم کرده، کره و آرد درست می شود. دیگر غذاهای کردی عبارتند از: آش عدس بلغور، آش دوغه وا، آش گزنه، کباب کردی، ماهی کباب، رشته رون، دلمه برگ مو، هتیمچه و ساوار مناطق گردشگری استان کردستان هورامان یا اورامان یکی از دیدنی ...
پیشگیری از مشکلات مفصلی با کمک رژیم غذایی
...> آنتوسیانین ها، آنتی اکسیدان هایی هستند که در میوه ها و سبزی های به رنگ قرمز تیره یا بنفش یافت می شوند. آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد مقابله کرده و آنها را از بین می برند. اگر به نقرس یا استئوآرتریت مبتلا هستید، مصرف گیلاس ترش یا آب گیلاس ترش شیرین نشده را مد نظر قرار دهید. آنتوسیانین ها از خواص ضد التهاب، ضد ویروس، و ضد سرطان نیز برخوردار هستند. آنها نشان داده اند که توانایی کمک ...
طرز تهیه باقلوا، شیرینی مخصوص پذیرایی از مهمانان نوروزی
...: افرادی که دچار قند، فشار و چربی خون بالا هستند باید در مصرف این شیرینی احتیاط کنند. بیشتر بخوانید: طرز تهیه قطاب یزد؛ شیرینی خوشمزه مخصوص نوروز مواد لازم برای تهیه شربت یا شهد باقلوا شکر سرخ یا شیره انگور یک لیوان گلاب چهار قاشق غذاخوری آب لیمو ترش تازه یک قاشق چای خوری مواد لازم برای تهیه خمیر باقلوا شیر 10 قاشق غذاخوری ...
ویتامین مورد نیاز کودکان، چگونه تامین می شود؟
بدن اش به این ویتامین را تامین کنید. کدام یک از مواد غذایی زیر مناسب صبحانه هستند؟ - غلات سبوس دار و شیر - تخم مرغ نیمرو و نان سبوس دار - موارد فوق پاسخ صحیح: موارد فوق غلات سبوس دار و شیر و تخم مرغ نیمرو و نان سبوس دار سرشار از فیبر و مواد مغذی هستند، اما تخم مرغ نیمرو و نان سبوس دار پروتئین بیشتری دارد. همچنین، زرده تخم مرغ نیز ...
تغذیه مادر در شیردهی، آیا اثری بر نوزاد دارد؟
از رژیم غذایی سالم، متفاوت و متوازنی پیروی کنید که شامل: - میوه و سبزی های فراوان باشد تا مواد معدنی و ویتامین های لازم و نیز فیبر را فراهم آورد. - پروتئین مثل گوشت بدون چربی، تخم مرغ، بنشن (عدس، لوبیا و نخود). حداقل دو تکه (اندازه ی کف دست) ماهی در هفته میل کنید که شامل انواع چرب مثل ماهی آزاد و قزل آلا می شود. - محصولات لبنی مثل ماست، اندکی پنیر یا لیوانی شیر ...
طرز تهیه برگر مرغ رژیمی
مواد لازم برای 12 نفر : مرغ بدون استخوان و بدون پوست 900گرم پودر سیر 1/4 قاشق چای خوری پیاز یک عدد پودر سوخاری 60 گرم آب 4-6 قاشق چای خوری نمک و فلفل به میزان دلخواه طرز تهیه : ابتدا چربی های مرغ را بگیرید و آن را تا اندازه ای که زیاد خرد نشود، چرخ کنید. سپس مرغ ریز چرخ شده را درون یک کاسه بریزید و سپس به آن نمک، نان خرد ...
سه سوته چربی خونتان را بدون دارو کاهش دهید+ راهکار
...، از جمله: کمک به ساخت سلول های جدید، تولید هورمون ها و پوشش اعصاب. متأسفانه درباره این ماده، اشتباهات زیادی وجود دارد. انواع کلسترول کلسترول غذایی: نوعی از کلسترول است که در غذا وجود دارد (اکثرا منبع حیوانی) . برای مثال، یک تخم مرغ، 275 میلی گرم کلسترول دارد ولی یک سیب اصلا کلسترول ندارد. انجمن قلب آمریکا (AHA) میزان مصرف روزانه کلسترول در حدود 300 می لی گرم را ...
این نان خوشمزه قاتل دردهای استخوانی است
عدد -پودر رازیانه نصف قاشق سوپ خوری -پودر دارچین 2 قاشق سوپ خوری -هل ساییده شده یک قاشق مرباخوری -گلاب یک تا 2 قاشق غذاخوری -گردو خرد شده 3 قاشق غذاخوری -زعفران دم کرده نصف استکان -روغن دنبه یا کنجد به مقدار لازم -نمک به مقدار کم طرز تهیه نان برساق لکی -برای تهیه این نان ابتدا آرد، پودر رازیانه و شیره انگور را با هم ترکیب می ...
آموزش کاشت انواع سبزه عید نوروز
گفت نیاکان ما با باز کردن کتاب آسمانی و نهادن عیدی در لابه لای صفحات آن، انداختن سبزه عید و گذاشتن نان در سفره هفت سین؛ وسعت، روشنایی و خیر و برکت را از ایزد متعال برای خود و خانواده شان آرزو می کردند و زندگی سبز و شاداب و خیر و برکت از او می طلبیدند. سبزه انداختن برای هفت سین یکی از رسومات ویژه نوروز است و برای تهیه آن باید از چند روز قبل از تحویل سال دست به کار شد. برای کاشت سبزه نوروز می ...
12 ماده غذایی خوب برای صبحانه
طریق صبحانه تامین گردد. در ضمن، بهتر است صبحانه تان از چند گروه غذایی مختلف تشکیل شود، نه فقط یک نوع گروه غذایی. یادتان نرود که شیر، پنیر، تخم مرغ، عدسی و حتی آجیل از منابع پروتئینی هستند و نان و غلات، میوه و سبزیجات، عسل و مربا از منابع تامین کننده کربوهیدرات های پیچیده و ساده اند. البته باید قندهای ساده و چربی ها (مثل مربا و کره و خامه) در حد کم مصرف شوند و از مصرف سوسیس و کالباس صرف نظر کرد ...
مجری صدا و سیما که دختر نه ساله اش هم چادری است
این برنامه خوشم نیاید، دیگر نمی روم. موافقتم را اعلام کردم و قرار شد از من تست بگیرند. در آزمونی که گرفتند باید 20 دقیقه به صورت تخصصی درباره موضوعات قرآنی صحبت می کردم. 19 سال داشتم که پیشنهاد حضور در رسانه ملی را پذیرفتم. در آن زمان فضای حاکم متفاوت بود و مثل حالا فوران اطلاعات نبود اما من به پشتوانه مطالعات گذشته و رشته تحصیلی ام، وارد عرصه اجرای برنامه های تلویزیونی شدم. برای یک دختر ...
ده معجون افزایش وزن
کاسه اضافه کنید. املت معجون افزایش وزن تخم مرغ کامل منبع خیلی خوبی از مواد مغذی مثل پروتئین است که باعث افزایش حجم ماهیچه ها شده و به افزایش وزن کمک می کند. مواد لازم: تخم مرغ دو عدد سیب زمینی 1 عدد بزرگ خرد شده هویج دو عدد خرد شده پیاز یک عدد بزرگ خرد شده نمک به اندازه کافی کره 2 قاشق غذاخوری آب شده ...
طرز تهیه ساندویچ مرغ و قارچ با 2 دستور متفاوت
ها را خرد کنید و در دقایق آخر به پیاز ها اضافه کنید و حرارت را زیاد کنید تا قارچ ها آب نیفتد. مرغ های ریش شده را اضافه کنید و خوب با مواد مخلوط کنید و تفت دهید. پنیر پیتزا را روی مواد بریزید و صبر کنید تا آب شود. 5 الی 6 قاشق غذاخوری سس مایونز را با نصف فنجان آب مرغ و کمی آبلیمو مخلوط کنید و روی مواد بریزید و پس از یک دقیقه زیر شعله را خاموش کنید. نان ساندویچی را برش دهید و کمی از خمیر وسط آن را ...
توجیه گرانی ها و بی تدبیری دولت به شیوه روحانی/ برکناری 2 مدیر به دلیل ضعف عملکرد/ احضار وریا غفوری به ...
است که هم علت قاچاق، ارزانی است و هم علت گرانی، قاچاق! به گزارش راه دانا ، حضور رئیس جمهور در هرمزگان با حاشیه های قابل تأملی روبرو شده است. امام جمعه بندرعباس در حضور حسن روحانی نسبت به گرانی مواد غذایی مورد نیاز مردم به خصوص گوشت قرمز و مرغ انتقاد کرد و از رئیس جمهور خواست که در این راه هم یک علی برکت الله بگوید و نسبت به جلوگیری از افزایش بی رویه مایحتاج مردم اقدام کند. ...
(اخبار ویژه)
به خصوص گوشت قرمز و مرغ انتقاد کرد و از رئیس جمهور خواست که در این راه هم یک علی برکت الله بگوید و نسبت به جلوگیری از افزایش بی رویه مایحتاج مردم اقدام کند. آیت الله غلامعلی نعیم آبادی ، در شورای اداری استان هرمزگان که با حضور حسن روحانی رئیس جمهور کشورمان تشکیل شده بود، گفت: تعارفات برای مردم نان نمی شود و باید مشکلات مردم حل شود و امروز دیگر مردم نان ندارند. آقای رئیس جمهور برای حل مشکلات ...
20 روش ایمن برای کاهش وزن و لاغر شدن
مناسب عبارتند از: آجیل بدون شکر یا نمک میوه سبزیجات ماست کم چرب جلبک دریایی خشک شده 2: اجتناب از مصرف غذاهای فرآوری شده غذاهای فرآوری شده دارای سدیم، چربی، کالری و قند زیادی هستند و معمولا مواد مغذی کمتری نسبت به کل مواد غذایی دارند. یکی از گزارش های منتشرشده نشان می دهد که غذاهای فرآوری شده بیشتر از سایر غذاها اعتیادآور خواهند بود و سبب پرخوری ...
چه چیزی اسپرم را تقویت میکند؟
می باشد. شما می توانید از مواد غذایی زیر برای افزایش سطح ویتامین D بدن خود استفاده کنید: - ماهی های چرب مانند ماهی قزل آلا، ماهی خال مخالی و ماهی تن - جگر گاو - پنیر - زرده تخم مرغ - شیر، ماست و دیگر محصولات غذایی غنی شده با این ویتامین - قارچ ویتامین ای ویتامین E همراه با آنتی اکسیدان های دیگر می ...
روحانی: یکی از دلایل قاچاق ارزانی کالا است
باید بدانیم که در شرایط تحریم و فشار اقتصادی، زندگی مردم فقط یک چیز نیست. دکتر روحانی با اشاره به افتتاح و در دست اجرا بودن پروژه های بیمارستانی در استان هرمزگان، گفت: بر اساس اعلام استاندار، 1700 تخت بیمارستانی در استان در حال ساخت و تکمیل است. برای سلامت مردم، آب و هوای مردم و معیشت مردم، برنامه داریم، آیا می توان گفت که ساخت بیمارستان مهم نیست و فقط به فکر نان باشیم. وقتی مریضی به ...
طرز تهیه ساندویچ بسیار خوشمزه و شیک
و فلفل و زردچوبه را نیز به مواد اضافه کنید. نان تست ها را به صورت مثلثی شکل خرد کرده سپس روی هر کدام از نانها کمی سس مایونز بمالید. روی نانها کمی از مواد با قاشق ریخته و طرف دیگر نان را با قطعه دیگر نان بپوشانید. هر کدام از ساندویچ ها را ابتدا در تخم مرغ زده شده و سپس در آرد سوخاری بغلتانید و در روغن فراوان روی حرارت ملایم سرخ کنید تا زمانی که نان ها طلایی رنگ شوند ...
9 غذای پیشنهادی برای یک شام سالم 10 دقیقه ای
های نازک نان این غذا را ترد می کند. دستور پخت 6. مرغ تایلندی با ریحان این غذا یک غذای تایلندی است که توسط فروشندگان دوره گرد در بانکوک فروخته می شود اما می توانید به راحتی آن را در خانه آماده کنید. برای پختن آن فقط به کمی سیر، سس ماهی، فلفل تایلندی و ریحان شیرین احتیاج داریم. دستور پخت 7. مرغ کاهوپیچ مکزیکی برای تهیه این غذا علاوه بر مرغ، به لوبیا سیاه و سفید، ذرت ...
