سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر کمبود ویتامین D در بروز مشکلات سلامت مو
تواند موجب بیحالتی و خشکی مو شود. کم کاری تیروئید می تواند عامل بروز سایر تغییرات در بدن از جمله اضافه وزن نیز باشد . پسوریازیس: این بیماری بر روی پوست فرق سر به شکل تکه های ضخیم فلسی شکل بروز می کند. همچنین می تواند موجب ریزش مو و در نهایت طاسی شود . سندرم تخمدان پلی کیستیک: تغییرات هورمونی پس زایمان تا مدتها با تغییر در بافت و حجم مو مرتبط هستند. بیماری سندرم پلی کیستیک هم می ...
فرمول نوشیدنی برای پاکسازی کبد
است که می توانید در این مسیر مد نظر قرار دهید. همچنین، توجه داشته باشید که زیاده روی در مصرف برخی داروها، از جمله داروهای مسکن، اثر منفی بر کبد به همراه دارد. رفتارهای پرخطر مانند روابط جنسی محافظت نشده و استفاده از مواد مخدر نیز بدون درنظر گرفتن این که چه میزان به پاکسازی کبد خود اهمیت می دهید، می تواند به هپاتیت منجر شود. انجام ورزش و کاهش وزن برای پشتیبانی از سلامت کبد و کاهش التهاب را نیز فراموش نکنید . ...
آیا رژیم غذایی مختص دفع سموم بدن واقعا موثر است؟
، بدن همیشه سموم خود را بدون نیاز به استفاده از چای های گیاهی خاص، آب و عصاره ی مواد غذایی مختلف یا رژیم هایی غذایی خاص دفع می کند؛ اما شما هم می توانید با انجام کارهایی مثل خوردن غذاهای سالم و آب کافی، انجام ورزش روزانه و خواب کافی، در انجام آن کار به بدنتان کمک کنید. بیشتر بخوانید: چرا انسان ها برای نوشیدن شیر حیوانات تکامل پیدا کردند کمک به درک بهتر افسردگی و اضطراب با استفاده از گوشی های هوشمند مصرف غذاهای ارگانیک و کاهش خطر ابتلا به سرطان جذام، بیماری عصر گذشته همچنان قربانی می گیرد شبکه های اجتماعی، دوست یا دشمن بشر ...
سلامتی مردان کاشانی در جشنواره "آوای سلامت" محک می خورد
سنجش سلامت (قد، وزن، فشارخون، تست قند خون) به منظور غربالگری و ارائه نکات لازم در خصوص سلامت و همچنین ایستگاه های غربالگری ناهنجاری های اسکلتی و عضلانی از شنبه چهارم اسفند ماه آغاز و تا پنج شنبه نهم اسفند ماه طبق برنامه ریزی در فرهنگسراهای مهر، علامه فیض کاشانی و فرهنگ سرای المهدی(عج)، سراهای محله، خانه های فرهنگ، خانه های بازی و مجتمع فرهنگی هنری شهر سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری کاشان ادامه دارد ...
بیماری هایی که علائم شبیه به هم دارند را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز : اسهال، کاهش وزن غیر منتظره، دل درد و ...، احتمالا علامت بیماری سندروم روده ی تحریک پذیر هستند. آیا درست است؟ باید بدانید این ها می توانند علامت بیماری سلیاک، بیماری کرون، کولیت زخمی، پرکاری تیروئید و یا حتی سرطان روده بزرگ باشد. در حالیکه با بروز کوچک ترین علائم، اکثر بیماری ها مشخص می شوند، اما برخی بیماری ها نیز وجود دارند که به دلیل شباهت نشانه ...
نسخه گیاهی برای پاکسازی کلیه ها
شفاآنلاین سلامت دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و تامین آب مورد نیاز بدن مهم ترین کاریست که می توانید برای حفظ سلامت کلیه ها و کاهش فشار کاری آنها مد نظر قرار دهید. به گزارش شفاآنلاین ،کلیه ها وظایف مهمی را بر عهده دارند و اگر سلامت آنها را حفظ نکنید، احتمال ابتلا به بیماری های خطرناکی مانند نارسایی کلیوی و سرطان کلیه Kidney افزایش می یابد. تصفیه خون و دفع مواد زائد از طریق تولید ادرار ...
در خانه تکانی مراقب مواد شوینده باشید!
، شوینده و سفید کننده ها خاصیت سوزانندگی دارند و تماس با آنها ممکن است عوارض و مشکلاتی ایجاد کنند. البته زمان تماس با آنها عامل بسیار مهمی است و هرچه تماس با این مواد طولانی تر باشد، عوارض بیشتری ایجاد می شود. نباید آسیب را تنها در مواد شوینده بسیار قوی جستجو کرد. همین مواد شوینده که به طور روزمره از آنها استفاده می کنیم، اگر بدون دستکش و به طور نادرست استفاده شوند، می توانند آسیب هایی مانند حساسیت ...
دارو های چاق کننده را بشناسید!
برای درمان آسم مثل بودزوناید، سیکلزوناید و فلوتیکازون هم دارای عارضه افزایش وزن هستند. ورزش، رژیم غذایی و گاهی مصرف همزمان متفورمین میتواند اضافه وزن حاصل از این داروها را کاهش دهد. داروهای ضد روان پریشی هم آرام میشوید هم گرسنه! داروهای ضد روان پریشی ازجمله هالوپریدول، لوکساپین، کلوزاپین، کلرپرومازین، فلوفنازین، ریسپریدون، الانزاپین و کوئتیاپین که معمولا برای درمان ...
انقلاب معدنی با تغییر نگرش آموزشی ایجاد می شود
منظور از مفهوم انقلاب معدنی در کشور چیست و نیروی انسانی چه نقشی در ایجاد این تحول ایفا می کند؟ افزایش سهم معادن در اقتصاد و ایجاد انقلاب معدنی، مقوله مهمی در بخش معدن و صنایع معدنی کشور است. اگر این اعتقاد وجود دارد که باید سهم بخش معدن در اقتصاد نسبت به شرایط کنونی ارتقا یابد، به طور قطع به ابزارهایی نیاز دارد که مهم ترین آن ها نیروی انسانی است. البته فاکتورهای دیگری مانند سرمایه گذاری، برنامه ریزی و... نیز بسیار مهم هستند، اما تمامی این موارد تحت تاثیر نیروی انسانی بوده و افراد می توانند شرایط را برای ...
بهترین رژیم غذایی برای گروه خونی شما چیست؟
در این مطلب با مواد غذایی که هر کس باید با توجه به گروه خونی اش مصرف کند آشنا خواهید شد . آیا شما می دانید گروه خونی تان چیست؟ با اینکه خون در سطح مشابه به نظر می رسد، اما طبق سیستم ABO ، هشت نوع مختلف از ترکیبات خون وجود دارد. نوع خون در انتقال خون و بارداری اهمیت بسیار بالایی دارد . آیا می دانستید که برخی معتقدند شما باید غذا های مختلفی را بر اساس نوع خونی که دارید بخورید ...
رنگ طبیعی شیر مادر، شناختنش خیلی مهمه
مادر بر اساس تغییرات آب و هوا تغییر رنگ و مزه می کند، مثلا در هوای گرم، نوزاد احتیاجی به آب ندارد، زیرا ترکیب شیر مادر تغییر می کند. - شیر مادر دارای مواد مغذی، آنتی بادی، هورمون، آنتی اکسیدان و دیگر موادی است که نوزاد به آن احتیاج دارد. - شیر مادر از مواد مغذی موجود در خون و ذخیره غذایی بدن مادر تامین می شود. - یک مادر سالم روزانه 644 تا 756 گرم شیر طبیعی تولید می ...
7 اسفند جلوگیری از سکته با نان جو
که برای آن خواص اعجاب انگیزی ذکر شده است. متخصصین می گویند یکی از راههای کاهش اشتهای کاذب و کمک به کاهش وزن بدن، خوردن جو پخته شده در ابتدای صبح و قبل از صبحانه می باشد. جو تاثیر بسزایی در کاهش کلسترول، فشار خون، چربی و کاهش خطر ابتلا به سرطان دارد. فیبر موجود در جو باعث می شود که این غذا به آهستگی در بدن هضم شود و در نتیجه فرد برای مدت طولانی تری سیر می ماند. در تعریف از این ...
ورزش در دوران بارداری، روش انجام آن
خواب شما را تنظیم می کند. -در بارداری ورزش می تواند درد کمرتان را بهبود بخشد. -ورزش بارداری موجب تنظیم فشار خون مادر می شود -تنظیم قند خون -تقویت عضلات رحم و شکم و کف لگن که چند ماه بارداری را تحمل کرده اند -کاهش عوارض بعد از زایمان زایمان راحت با ورزش بارداری ورزش دوران بارداری به شما کمک می کند تا بهتر بتوانید وزن خود را کنترل کنید . بهتر آن ...
علل، علائم و درمان سپتیسمی یا گندخونی
مایعات درون وریدی، بهبودی حاصل نمی گردد. هر فردی می تواند به گندخونی مبتلا شود، اما اگر بیش از 65 سال سن دارید، از سیستم ایمنی ضعیفی برخوردار هستید، یا به یک بیماری مزمن مانند دیابت، بیماری ریوی، بیماری کلیوی، یا سرطان مبتلا هستید، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این شرایط قرار دارید. جویدن ناخن ها نه تنها می تواند ظاهر زشت ناخن ها را به همراه داشته باشد، بلکه می تواند شما را در ...
روحانی قصه گو
به گزارش ایرنا، این روزها خبرهایی از جنس کمک های خیرین به روستاهای محروم زیاد شنیده می شود. اقدام های خیرخواهانه و بشردوستانه ای که با انگیزه و بدون انگیزه سیاسی انجام می شود و گاه تاثیرشان در حد یک کارتن قند، حلب روغن، یک کیف و دفتر است و فرهنگی که به واسطه این دست کارها در بلند مدت منفی تر از خود فقر می شود. برخی از این خیریه ها دم و دستگاه های عریض و طویلی نیز در سراسر کشور شکل داده اند ...
ورزش روزانه از بروز سنگ کلیه جلوگیری می کند
از حد مجاز اعلام کرد و گفت: مصرف روزانه نمک در کشور حدود 12 گرم است در حالی که حد مجاز آن شش گرم در روز است. رئیس انجمن اورولوژی ایران به مردم توصیه کرد از خوردن نمک، آجیل شور و فست فودها پرهیز کنند تا دچار عوارض آن از جمله سنگ دستگاه ادراری نشوند. **سیگار و مواد شیمیایی مهمترین عوامل ایجاد سرطان مثانه وی به عوامل مهم ایجاد کننده سرطان( Cancer ) مثانه در کشور اشاره کرد ...
مردان ایرانی بیشتر عمر می کنند یا زنان؟
به غذا های غیر خانگی و فست فود ها که حاوی کالری بالا، چربی و شکر و فقیر از کربوهیدرات های پیچیده هستند بدهند. میزان مصرف قند و شکر به شکل ساده یا داخل نوشیدنی ها در کشور زیاد است. وی عنوان کرد: مصرف یک لیتر نوشابه، 130 گرم قند اضافی وارد بدن می کند که سهمی قابل توجه را در انرژی دریافتی بدن و در نتیجه ابتلا به اضافه وزن و چاقی تشکیل می دهد. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت ...
آخرین جزییات بازار اقلام اساسی در ایام پایانی سال/ آیا قیمت گوشت، مرغ و آجیل کاهش می یابد؟
، قزل آلا 38 هزار، تیلاپیا 35 هزار، سالمون نروژ 130 هزار، سفید 66 هزار، شیر جنوب 70 هزار، سنگسر طلایی 45 هزار و سنگسر شهری 40 هزارتومان است که نسبت به ماه های اخیر رشد چند برابری داشته است. یکی از فعالان بازار مواد غذایی از افزایش 10 تا 20 درصدی قیمت اقلام اساسی در یک ماه اخیر در بازار خبر داد و گفت: در یک ماه اخیر قیمت محصولاتی نظیر برنج ایرانی، حبوبات، قند و شکر، آجیل تحت تأثیر مسائل ...
سلامت مردان چشم انتظار تدوین برنامه استراتژیک
...، گفت: طبق بررسی های ما 40 درصد مردان 45 سال به بالا مبتلا به فشار خون و کلسترول بالا هستند که یکی از علل مهم آن تغذیه نامناسب است. همچنین در پسران بین هفت تا 18 ساله نیز حدود 22 درصد اضافه وزن شان از دختران این سن بیشتر است و حدود 20 درصدشان هم دچار چاقی شکمی هستند که طبعا مصرف بی رویه فست فود، مواد قندی و عدم تحرک علت این مشکلات است. عبداللهی همچنین گفت: یکی از اقدامات ...
کنترل استرس با نوشیدن یک لیوان آب انار
در حالی که همه آب میوه های طبیعی مغذی هستند و خواص خود را دارند، اما در میان همه آن ها، آب انار یک ستاره واقعی است. این میوه سرشار از مواد مغذی و مواد معدنی مثل کلسیم، آهن و پتاسیم و انواع ویتامین های A، C و B5 است و همچنین مقدار زیادی فیبر در خود دارد. آب انار خاصیت ضد سرطانی دارد نوشیدن آب انار طبیعی، گرچه درمان سرطان نیست اما نقش مهمی در کاهش علائم آن دارد و یک مکمل ایده ...
7 اسفند خواص عجیب و باور نکردنی مویز
وپلی فنولیک است که دارای خواص ضد سرطان و ضد آلزایمر است. مقدار زیاد آنتو سیانین موجب شده که ارزش مویز در مقایسه با انگور سبز و کشمش به مراتب بیشتر و کامل تر باشد.ترکیبات مویز اثر بسیار قوی در جلوگیری از بروز اختلالات بیماری آلزایمر دارد. هر چه میزان آنتو سیانین (عامل رنگ سیاه مویز) بیشتر باشد، قدرت مویز در جلوگیری از آلزایمر بیشتر می شود.باید یادآوری شود که ترکیبات موجود در مویز می ...
نسبت به سلامت ریه هایتان حساس تر باشید
...> نتایج بررسی هایی که روی 30 داوطلب نوجوان دارای اضافه وزن و مشکلات تنفسی انجام شده است نشان می دهد که کم تحرکی یکی از عوامل اصلی کاهش عملکرد تنفسی است. گروهی از این داوطلب ها، سه روز در هفته به مدت 24 هفته روی تردمیل دویدند. نتایج بررسی ها نشان داد که ورزش های هوازی تاثیر مثبتی روی عملکرد ریه ها دارند. محصولات دوستدار محیط زیست را دریابید تمیز کردن شیشه ها با شیشه ...
رایج ترین سرطان هایی که از آن ها بی خبر هستید
به سرطان سینه از خانم های بالای 50 سال و بالاتر هستند. گفته می شود که از هر 8 زن یک زن در طول زندگی خود به این بیماری دچار می شود. امروزه بیماریابی سرطان سینه ساده ترین روش برای مقابله با این سرطان است. انجام ماموگرافی نیز به عنوان یک آزمایش خوب برای تشخیص در مراحل ابتدایی سرطان بسیار موثر است. علاوه بر این، معاینه سینه توسط خود فرد نیز اهمیت زیادی دارد و اولین عمل هر خانمی در جهت ...
فواید پیاده روی روزانه
به گزارش شیعه نیوز ، بر اساس مطالعه ای که از سوی محققان دانشگاه کمبریج انجام شده، پیاده روی روزانه نه تنها باعث تناسب اندام و جلوگیری از چاقی و افزایش وزن می شود، بلکه می تواند با بهبود سلامت کلی جسم و روان، خطر مرگ زودرس را در بسیاری از افراد به مقدار قابل توجهی کاهش دهد. فواید و مزایای پیاده روی روزانه: در پیشگیری از زوال عقل موثر است انجام تمرینات هوازی سبک در ...
چاقی و اضافه وزن را برای همیشه فراموش کنید
جوانه شبدر همراه سالاد می تواند در برنامه رژیم لاغری قرار بگیرد؛ زیرا به علت داشتن فیبر بالا موجب کاهش اشتها، لاغری و تناسب اندام می شود. عظمایی بیان کرد: مصرف همزمان جوانه شبدر و جوانه یونجه باعث چاقی می شود؛ لذا برای افراد لاغر که قصد دارند وزن خود را کمی بالا ببرند بسیار مفید است. وی گفت: این جوانه یک استروژن گیاهی دارد، این استروژن به سندروم پیش از قاعدگی کمک کرده و علائم ...
دور زدن تحریم با خودباوری زنانه/ فراز و نشیب های پیشرفت علمی در کنار مسؤولیت خانواده
به گزارش گروه سایر رسانه های دفاع پرس به نقل از فارس، زن شایسته یکی از 2 عامل پیشرفت خانواده است ، این حدیث منتسب به پیامبر اسلام است، دینی که از طرفی بر اهمیت حضور زن در خانواده و از طرفی بر پیشرفت در علم تأکید دارد. زن به عنوان ریحانه آفرینش در اسلام جایگاه ویژه ای دارد و در انقلاب اسلامی ایران جایگاه زنان ارتقا یافته است، در نظام جمهوری اسلامی بر مبنای دین اسلام بر اهمیت حضور زن در ...
بیماری کُشنده ای که با لبخند سراغتان می آید/ خوراکی های لذیذ سرطان زا را بشناسید/ راهی ساده برای پیشگیری ...
به خطر افتادن سلامت خواهند شد، برای تولید این گوشت ها کار های شیمیایی مختلفی انجام می شود که احتمال بروز سرطان در مردم را افزایش می دهد همچنین پخت غذا در دمای بالا مانند کباب کردن گوشت در باربیکیو مواد شیمیایی سرطان زا را به وجود می آورد. چرا نباید سس آماده مصرف کرد؟ در بسیاری از بسته های مواد غذایی مانند ماکارونی، پاستا و غیره معمولا ادویه، سس و افزودنی هایی وجود دارد که ...
غذاهای ممنوعه بیماران مبتلا به تیروئید
به بدنتان برسانید. یک آزمایش ساده می تواند مشخص کند که آیا کمبود ید دارید یا خیر. خانم های باردار و خانم هایی که قصد بارداری دارند به ویژه باید به این مسئله توجه کنند. قند در شرایطی که غذاهای شیرین مانند شکلات، آبنبات، و دونات خوشمزه و اغواکننده هستند، اما در صورت ابتلا به کم کاری تیروئید بهتر است حد اعتدال را در مصرف آنها رعایت کرده یا به طور کامل از آنها پرهیز کنید. ...
درمان یبوست بارداری، روغن زیتون جواب میده؟
...> - اگر یبوست شما ناشی از مصرف نوعی دارو است، بهتر است از پزشک خود بخواهید که در صورت امکان، آن را تغییر داده یا مقدار دارو را کمتر کند. - از سبزیجات و میوه بیشتری در رژیم غذایی خود استفاده کنید. - حداقل هشت لیوان آب در روز مصرف کنید. - مصرف نوشیدنی های حاوی شکر را کاهش دهید. زیرا این مواد حاوی کالری زیادی هستند که می توانند باعث افزایش وزن شوند. چاقی یا اضافه وزن می تواند احتمال ابتلا به یبوست را افزایش دهد. - فعالیت بدنی منظم، حتی اگر فقط پیاده روی باشد، می تواند به بهبود کلی سلامت دستگاه گوارش و پیشگیری از یبوست کمک کند. ...
8 سبزی مفید به حال دیابتی های نوع 2
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آوای سلامت / یک گام هوشمند برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات است. سبزیجات غیر نشاسته ای یا کم کربوهیدرات حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند. در اینجا 8 نوع سبزی مفید به حال دیابتی های نوع دو بیشتر معرفی شده است: اسفناج: این سبزی کم کربوهیدرات انتخاب عاقلانه ...