خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش کمبود ویتامین D بر سلامت مغز
شفاآنلاین سلامت نتایج مطالعات جدید محققان نشان می دهد کمبود ویتامین D محافظ سلول های عصبی را تحت تاثیر قرار می دهد و از این طریق بر سلامت و عملکرد مغز موثر است. به گزارش شفاآنلاین ، ویتامین D که گاهی ویتامین آفتاب نامیده می شود، برای حفظ و تراکم استخوان ها ضروری است و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی و سیستم قلب و عروق، بر عملکرد غدد درون ریز نیز موثر است. از طرفی تحقیقات قبلی ...
آیا رژیم غذایی مختص دفع سموم بدن واقعا موثر است؟
بسیاری از افراد غذاها و نوشیدنی های ناسالم و مضر را بی پروا مصرف می کنند؛ اما در هر زمانی می توان با پرهیز از این رژیم غذایی ناسالم باز هم سلامتی را حفظ و حتی آن را تقویت کرد. ازبین بردن سموم و مواد ناسالم بدن که در اثر استفاده از مواد غذایی مضر در بدن ایجاد شده اند، اولین قدم برای بازگشت به بدن سالم است. روش های زیادی برای دفع سموم بدن وجود دارد که از میان آن ها می توان به ماساژ بدن ...
مصرف میوه خشک برای کودکان خطرناک است؟
میوه های خشک میوه هایی هستند که پس از خارج شدن آب آنها در آفتاب یا با دستگاه های خشک کن، خشک شده اند. این متخصص اطفال بیان کرد: در هنگام خشک شدن میوه تازه، مواد مغذی اصلی آن حفظ می شود، از این رو می توان آنها را برای طولانی مدت نگهداری کرد؛ مادران می توانند از 9 ماهگی به کودک خود میوه خشک داده و از آن به عنوان غذای انگشتی استفاده کنند، در این بین بسیاری از میوه های خشک شامل پوششی از ...
برای کاهش درد مفاصل این غذاها را از رژیم تان حذف کنید
مفاصل ته نشین شده و باعث قرمزی، متورم و گرم شدن، درد و التهاب یک یا چند مفصل می شود. غذاهای حاوی پورین عبارتند از: گوشت، صدف، جگر، مغز و کلیه ها. محققان می گویند مصرف گوشت یا غذاهای دریایی خطر حملات نقرس را افزایش می دهد .
تقویت حافظه با خواب نیمروزی
خواب نیمروزی بر بهبود حافظه تاثیر بسزایی دارد. محققات در پژوهش های جدید خود به رابطه بین خواب نیمروزی و عملکرد مغز و حافظه دست یافتند . آنها دریافتند که خواب نیمروزی ، خواب عمیق و رویا دیدن در خواب برای عملکرد بهتر مغز و وجود حافظه ای قوی تر و بهتر مهم است . پژوهش های جدید نشان می دهند که خواب نیمروزی برای بالا بردن هوش و بهبود عملکرد مغز بسیار مفید است . بر اساس این مطالعات ...
سی امین هفته بارداری، مواردی که باید بدانید
از سرخ کردنی استفاده نکنید. سیب زمین را خوب بشویید و با پوست آن را آب پز کنید، این روش برای حفظ خواص سیب زمینی بسیار مناسب است. برای تقویت پروتئین مغز و بافت های عصبی نیاز به چربی DHA دارید. این چربی در مواد غذایی همچون: روغن تخم کتان، رون گردو، ماهی سالمون (فقط دو وعده در هفته) وجود دارد. اگر می خواهید ماهی بخورید حتما به طور کامل آن را بپزید بعد میل کنید. در این قسمت بعضی از خوراک مضر و ...
نگاهی به دستاوردهای تحقیقاتی ایران
بلندترین سد بتنی در جهان است سومین کشور تولیدکننده داروی بیماری ام اس در جهان است دومین کشور تولیدکننده هواپیماهای استراتژیک خورشیدی در جهان است. تنها تولید کنده پرینتر سه بعدی میکروسکوپی در خاورمیانه است. در میان پنج ارتش قوی جهان در حوزه سایبری قرار دارد تنها تولیدکننده لوله های چدنی 200 میلی متری در آسیا است. چهارمین کشور در ...
علل، علائم و درمان سپتیسمی یا گندخونی
که دچار عفونت می شوند این موارد هستند: ریه ها، مغز، مجاری ادراری، پوست و ارگان های شکمی. عوامل خطر شامل مواردی همچون سالمندی یا جوانی، سیستم ایمنی ضعیف در برابر شرایطی از قبیل سرطان یا دیابت و ترومای بزرگ یا سوختگی است. سپتیسمی نوعی التهاب است که سراسر بدن را فرا می گیرد و به دلیل عفونت پیش می آید تشخیص بیماری گند خونی : تشخیص این بیماری به صورت شناسایی حداقل دو ...
کودکان چگونه مثبت اندیش می شوند
... افکار منفی متعددی در ذهن و مغز کودکان وجود دارد که برخی از آنها را در قالب جملات بروز می دهند، مثلا: من در ریاضی ضعیفم یا هیچ کس منو دوست نداره ، دوچرخه سواریم افتضاحه و .... سعی کنید این ادبیات را در کودکان خود تغییر بدهید. مثلا به کودک یاد بدهید بگوید یاد گرفتن ریاضی برای من کمی سخت است و برای آموختن آن باید از دوستان و معلمم کمک بیشتری بگیرم . استفاده از جملات مثبت باعث ایجاد مثبت اندیشی ...
نشانه های فشار خون پایین
حیاتی اش را دریافت کند. کاهش سطح اکسیژن هم می تواند عملکرد قلب و مغز را مختل کرده و تنفس را هم دشوار کند. در مواردی خاص، آنهایی که فشار خون پایین دارند، ممکن است هشیاری خود را از دست داده و یا دچار شوک شوند. به همین دلیل خیلی مهم است که نسبت به علائم و نشانه های فشار خون پایین، آگاهی داشته باشید و به موقع، تحت درمان قرار بگیرید. احساس سرگیجه و سبکی در سر فشار خون ...
فرهنگ انقلاب اسلامی به نقاط مختلف جهان صادر شده است
انقلاب دستاوردهای ارزشمندی دارد و آحاد جامعه باید برای حفظ آنها تلاش کنند. دبیر ستاد عالی کانون های فرهنگی هنری مساجد کشور اظهار داشت: مردم ایران روحیه ایثار، فداکاری و شهادت طلبی را از مکتب اهل بیت (ع) و آموزه های قرآن کریم آموخته اند و این فرهنگ مقدس در تمام دنیا بی بدیل است. حجت الاسلام ارزانی بیان کرد: آحاد جامعه ایران اسلامی باید قرآن، اهل بیت(ع) و پشتیبانی از مقام معظم رهبری به عنوان ...
حماسه سبز در شب سیاه
نیز از آن خود کرد و درحالی که بسیاری از منتقدان پیش بینی کرده بودند که رما برنده جایزه بهترین فیلم سال شود، فیلم کتاب سبز که پیش تر منتقدان آن را به عنوان فیلمی نسبتا خوب و نه کاملا خوب ارزیابی کرده بودند، با رأی اعضای آکادمی به عنوان بهترین فیلم اسکار 2019 انتخاب شد. علاوه بر این کتاب سبز برنده جایزه در 2 رشته دیگر بهترین فیلمنامه اقتباسی و بهترین بازیگر نقش مکمل مرد نیز شد. شگفتی دیگر ...
انتحار عشق، مرگ تروریست
شروع به تحقیق و بررسی کرد . میانه ماجرا ایده اصلی فیلم در مغز اصفهانی جرقه خورده بود؛ مردی که نامش امروز در کنار آبیار به عنوان یکی از نویسندگان فیلمنامه مطرح است. نامی مشترک در فیلم های تعبیر وارونه یک رویا فریدون جیرانی، روباه بهروز افخمی، امکان مینا ی کمال تبریزی، بادیگارد ابراهیم حاتمی کیا، سیانور بهروز شعیبی و ماجرای نیمروز یک و ...
درمان مناسب برای استرس
تا 30 درصد ضعیف می شود. گاهی اوقات برای حفظ سلامت جسمی و روحی خود باید دست از کار بکشید و یک روز در هفته را به استراحت اختصاص بدهید. با این کار بدن انرژی از دست رفته را باز می یابد. حواس پرتی یکی از نشانه های شایع استرس است. در این حالت، فشار وارده بر مغز بیش از حد است و بنابراین قدرت تمرکز کاهش می یابد. بار مسئولیت زیاد در زندگی سبب می شود پیگیری امور جزئی تا حدودی دشوار باشد. ...
کنترل استرس با نوشیدن یک لیوان آب انار
در حالی که همه آب میوه های طبیعی مغذی هستند و خواص خود را دارند، اما در میان همه آن ها، آب انار یک ستاره واقعی است. این میوه سرشار از مواد مغذی و مواد معدنی مثل کلسیم، آهن و پتاسیم و انواع ویتامین های A، C و B5 است و همچنین مقدار زیادی فیبر در خود دارد. آب انار خاصیت ضد سرطانی دارد نوشیدن آب انار طبیعی، گرچه درمان سرطان نیست اما نقش مهمی در کاهش علائم آن دارد و یک مکمل ایده ...
12 بیماری مرگبار که در عرض 24 ساعت یا کمتر جان تان را می گیرند
که در عرض یک روز یا کمتر جان قربانی خود را می گیرند. 1- سکته ی مغزی سکته ی مغزی یکی از شایع ترین عوامل مرگ و میر در دنیا است. این حالت زمانی رخ می دهد که یک لخته، یکی از رگ های خونی مغز را مسدود می کند (یا رگ خونی ای پاره می شود) و به همین دلیل دیگر به مغز به اکسیژن نمی رسد. در صورت وقوع سکته های ایسکمیک مغزی، استفاده از داروهای حلال لخته ی خون می تواند نجات بخش باشد، اما این ...
در سال جدید، جسم و روحتان را تازه کنید
.... از جمله دیگر کارها که به شدت باعث ارتقاء و بهره وری سلامت روان افراد می شود حفظ شادی و روحیه در افراد است. در سال جدید شادی را مهمان وجودتان کنید اگر کاری را درست انجام می دهید یا یک اتفاق خوب اگر برایتان می افتد به خودتان هدید و پاداش بدهید، در پارک قدم بزنید، فیلم، موسیقی یا سریال مورد علاقه خود را گوش دهید، با دوستانتان به مسافرت و گردش بروید، خوراکی دلخواهتان را ...
اعزام کاروان جهادی هلال احمر به مناطق محروم شوشتر
علی خدادادی اظهار کرد: کاروان جهادی جمعیت هلال احمر خوزستان جهت ایفای نقش فعال در راستای کاهش محرومیت ها و خدمت به محرومان و نیازمندان جامعه به مناطق محروم شهرستان شوشتر اعزام شد. این برنامه از روز جمعه و به مدت سه روز توسط مرکز مدیریت حرکت های جهادی و بشردوستانه جمعیت هلال احمر خوزستان انجام شد. مدیرعامل جمعیت هلال احمر خوزستان گفت: عوامل این کاروان شامل پزشک متخصص متشکل از فوق تخصص ...
16 خاصیت شگفت انگیز از مجموعه خواص دانه چیا
بسیار مهم هستند. همچنین آنتی اکسیدان موجود در دانه های چیا می تواند دندان های شما را از آسیب محافظت کند. 12) بهبود سلامت پوست یکی از مهمترین خواص دانه چیا کمک به حفظ سلامت پوست است. اسید های چرب امگا 3 در دانه های چیا باعث افزایش گردش خون و کاهش خشکی و التهاب پوست می شوند. دانه های چیا به دلیل دارا بودن خواص ضد التهابی از چین و چروک شدن پوست و شل شدن آن پیشگیری می کنند. همچنین ...
حس خوب مادر شدن، همه مزایای آن
ترین هورمون هایی که در طول بارداری در بدن مادر ترشح می شود عبارتند از تستوسترون، پروژسترون و استروژن که نقش مهمی در بهبود زندگی جنسی و زناشویی شما هم دارند. تستوسترون و استروژن در واقع اصلی ترین هورمون های جنسی هستند که در زمان بارداری توسط فرزندی که در رحم دارید، ترشح می شوند. در طول سه ماهه دوم بارداری، جریان خون در ناحیه لگنی افزایش یافته و باعث بهبود روابط زناشویی می شود ...
سیگار کشیدن بر رنگ بینی و تشخیص سایه روشن تأثیر می گذارد
سیگار کشیدن بر پردازش بینایی در افراد معتاد به سیگار حمایت می کند. به گفته این پژوهشگران دود سیگار حاوی ترکیبات متعددی است که برای سلامتی زیان بار است و با کاهش ضخامت لایه های مغزی و ضایعات مغز در نواحی مربوط به پردازش اطلاعات بینایی ارتباط دارد. بررسی های پیشین نیز تأثیر سیگار کشیدن را بر دو برابر شدن احتمال دچار شدن به عارضه تحلیل لکه زرد شبکیه چشم مربوط به سن (یکی از عوامل ...
9 فرمان طلایی برای پیشگیری از سکته مغزی
. مدیریت دیابت: دیابت می تواند به افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و بیماری های عروقی مغز کمک کند. دیابت یک اختلال سوخت و ساز قند خون است و ممکن است مادرزادی یا اکتسابی باشد. افراد مبتلا به دیابت نوع 1 نیاز به مدیریت دقیق سطح قند خون دارند که معمولا با انسولین درمانی این کار انجام می شود. افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نیاز به مدیریت مصرف غذا، کنترل وزن و گاهی دارو درمانی برای حفظ سطح ...
سرطانی خطرناک اما قابل درمان
تغذیه وابسته است. به طوری که بررسی ها نشان داده ایمنی در برابر سرطان معده با حفظ و رعایت بهداشت و شست وشوی دقیق مواد غذایی، استفاده از غذاها به صورت آب پز، نگهداری از غذاها در یخچال و نه در محیط باز، مصرف قابل توجه میوه و سبزیجات و کاهش مصرف غذاهای دودی و نمک سود شده می تواند در کاهش ابتلا به سرطان معده بسیار موثر باشد. البته نگهدارنده های غذا که حاوی نیتریت هستند نیز سرطان زا محسوب می ...
وقتی خون به ریه ها نرسد
اثر برخی بیماری ها مانند سرطان و یا نارسایی قلبی و یا در اثر تخریب دیواره عروق خونی می تواند بوجود آید. گاهی اوقات، مواد دیگری می توانند مانع از رسیدن خون به ریه ها شوند، مانند چربی مغز استخوان شکسته، قسمتی از تومور و وجود حباب هوا. عوامل خطر آمبولی ریه – گاهی آمبولی ریه بعد از جراحی رخ می دهد، مخصوصا اگر جراحی در نیمه پایین بدن باشد. – تخریب عروق خونی و غیرفعال بودن ...
پاکسازی بدن از سموم با ترفندهای ساده
گیل خبر/ سم زدایی بخشی از مراقبت از بدن و نگهداری آن است. ما می توانیم با زدودن آلودگی ها از اندامها و جریان خون مان بدن را پاکسازی کنیم. بدن خودش به طور طبیعی، سموم را از طریق اندامها دفع می کند، ام ما نیز باید در این کار کمکش کنیم. چرا سم زدایی بدن مهم است؟ قرار گرفتن در معرض آلاینده ها، مواد شیمیایی سرطانزا و فلزات سنگین، تاثیر منفی بر سیستم ایمنی مان می گذارد و می تواند مغز و خون و استخوان ها ...
گلودرد چرکی تا روماتیسم قلبی
، درگیری سیستم مغز و اعصاب نیز وجود داشته باشد که با حرکات پرشی و غیر ارادی و سریع اندام ها، ضعف عضلانی و اختلالات خلقی مشخص می شود. حتی یکی از نشانه های بسیار مهم این بیماری در کودکان سنین مدرسه، تغییر دستخط آنهاست که با پیشرفت بیماری عصبانیت، بی قراری و اختلال در راه رفتن هم بروز می کند. در مواردی از روماتیسم قلبی، لایه های مختلف قلب درگیر شده و بسته به این که کدام لایه (داخلی، پرده قلب یا ...
طرز تهیه شربت آویشن
و آسم نقش بسیار مهمی دارد. حیدر عظمایی پژوهشگر و محقق طب سنتی در خصوص خواص شربت آویشن، می گوید: این شربت آنتی باکتریال است و بر دستگاه تنفسی، گوارشی، عصبی و مجاری ادراری اثر می گذارد. شربت آویشن سرفه، گلودرد، عفونت ریه ها و سینوس ها (سینوزیت) را برطرف می کند. به علت داشتن کارواکرول میزان هورمون های سروتونین و دوپامین را در قشر جلویی مغز و هیپوکامپ افزایش می دهد ...
انواع سردرد: چه موقع باید نگران بود، چه اقداماتی باید انجام داد؟
خطر ابتلا به حمله قلبی را 42 درصد افزایش می دهد، مردان مبتلا به میگرن باید مراقب قلب خود نیز باشند. متخصصین مغز و اعصاب معتقدند که میگرن ناشی از تغییرات جریان خون در مغز و فعالیت سلول های عصبی است. ژنتیک نقش مهمی را ایفا می کند، زیرا 70٪ از قربانیان میگرن دارای حداقل یکی از بستگان نزدیک با این مشکل هستند. اگر چه میگرن می تواند بدون هیچگونه هشداری بیاید، اما اغلب با برخی عوامل ...
آنچه باید درباره نارسایی تنفسی حاد بدانید
زمانی که فردی به نارسایی تنفسی حاد مبتلا می شود، تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن در ریه ها به صورت عادی انجام نمی شود. در نتیجه، اکسیژن کافی به قلب، مغز، یا دیگر بخش های بدن نمی رسد. این شرایط می تواند موجب علائمی مانند تنگی نفس، رنگ آبی پوست صورت و لب ها و سردرگمی شود. به گزارش "مدیکال نیوز تودی"، نارسایی تنفسی حاد به دلایل مختلفی می تواند شکل بگیرد. دلیل این شرایط ممکن است حاد، مانند ...
این دمنوش در کاهش وزن مثل معجزه عمل می کند
التهابات مزمن، بیماری هایی مثل آلزایمر و پارکینسون را به همراه دارد. زنجبیل به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی قوی نقش مهمی در حفظ سلامت مغز و پیشگیری از بیماری های مغزی ایفا می کند. زنجبیل در کاهش وزن مثل معجزه عمل می کند. دمنوش زنجبیل هضم را بهبود بخشیده، اشتها را کاهش داده و به کاهش قند و چربی خون کمک می کند که همگی از عوامل موثر در پیشگیری از چاقی است. ...
