خانه
16 خاصیت شگفت انگیز از مجموعه خواص دانه چیا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
40 درصد از مردان گیلانی مبتلا به کم تحرکی هستند
به گزارش قدس آنلاین به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی گیلان ، علی نقی کریمی معاون فنی معاونت بهداشتی دانشگاه علم پزشکی گیلان ، در همایش سلامت مردان ، با اشاره به کم تحرکی 40 درصد از مردان گیلانی، اظهار کرد: چاقی، کم تحرکی، استعمال دخانیات و اعتیاد، چربی خون بالا و فشار خون بالا پنج عامل خطری هستند که سلامت مردان را تحت تاثیر قرار می دهد. وی با بیان اینکه در کنار این عوامل حوادث ...
ترک لب کودکان، بهترین روش های درمان
...> - احساس درد در لب ها شروع شده و قرمز می شوند. - ترک ها بزرگ تر شده و شروع به خون ریزی می کنند. علت ترک لب کودکان چیست؟ علت ترک لب کودکان می تواند از عادات شخصی تا شرایط محیطی باشند. در هر صورت به یاد داشته باشید که باید چاره ای برای درمان ترک لب کودکان بیاندیشید. 1. خشک شدن بدن دو دلیل برای کم آب شدن بدن کودک وجود دارد: 1) اولین دلیل آب و هوا است که می تواند ...
مدیریت استرس با نرم افزارِ پوشیدنی
اندازه بتواند به خوبی استرس را تشخیص دهد و در مورد آن تمهیدات لازم را به کار بندد. سیستم های هوش مصنوعی که با کمک رایانه برای تشخیص استرس قابل اجرا هستند، تشخیص و درمان های بهتر و کارآمدتر استرس را ممکن می کنند. سیستم های تشخیص استرس بر اساس علائم فیزیولوژیک طراحی شده اند، عواملی مانند پاسخ برقی پوست، ضربان قلب، دمای بدن، تنش های عضلانی و فشار خون معمولا اطلاعاتی در مورد وضعیت مغز هر فرد ارائه ...
رژیم های غذایی حاوی چربی زیاد ، برای باکتری های روده مضر هستند
قرار داشتند، افزایش سطح باکتری هایی همانند Bacteroides و Alistipes را تجربه کردند که با دیابت نوع دو ارتباط دارند، همچنین این گروه شاهد افزایش تولید اسیدهای چرب به اصطلاح بلند مدتی بودند که تصور می شود باعث تحریک و افزایش التهاب بدن می شوند؛ اینطور که پیداست، محققان سطح بالاتری از نشانه های التهاب را در خون شرکت کنندگانی مشاهده کردند که مصرف چربی بالایی داشتند. محققان اعلام کردند: ...
راه های درمان خلط گلو
شود مخاط و خلط از بین برود و از بدن سریعتر خارج شود. برای ایجاد یک کاسه بخار، آب در حال جوش را در یک دیگ یا کتری بریزید و بلافاصله به یک کاسه بزرگ منتقل کنید. (در این مرحله می توانید دو قاشق غذا گیاه خشک مانند رزماری، آویشن، نعناع، اسطوخودوس (20 خواص دم کرده اسطوخودوس) یا اوکالیپتوس یا حتی چند قطره از اسانس های 100٪ خالص را داخل آب بریزید) حوله را روی سر خود قرار دهید و روی کاسه خم شوید، سپس 10 ...
چطور کمری باریک داشته باشیم
گروه سلامت " تیتریک "؛ داشتن دور کمر بدون چربی جلوگیری کننده از بسیاری از شرایط و خطرات پزشکی از جمله چاقی، بیماری های قلبی، سندرم متابولیک و ... است. اگرچه اندازه طبیعی دور کمر به وسیله ژنتیک عمدتا تعیین می شود ولی از طریق یک رژیم غذایی مناسب، رعایت برنامه های کاهش وزن و ترتیب دادن برنامه ورزشی استراتژیک، می توان تا حدود زیادی از خطر ابتلا به چاقی دور کمر کاست. خبر خوب این است که هر ...
برای جبران ویتامین D چه بخوریم؟
... ویتامین D به جذب کلسیم کمک می کند، که برای تشکیل و حفظ استخوان ها و دندان هایی محکم حیاتی است. تحقیقات همچنین نشان داده است که ویتامین D همانند یک هورمون در بدن عمل می کند و ممکن است نقش مهمی در تنظیم وزن، فشار خون و خلق وخو داشته باشد. یک مطالعه جدید نشان می دهد که حتی داشتن سطح مناسبی از این ویتامین می تواند در برابر مرگ و میر زود هنگام از شرایطی مانند سرطان و بیماری های قلبی محافظت کند ...
جیب های خالی در بازار شب عید/ سود 6 هزارتومانی دولت از واردات هر کیلو گوشت/ گرانی اجاره بها مردم را ...
مربوط به شهر تهران می شد و فقط 12 کالای خوراکی را دربرمی گرفت. جدال بانک مرکزی و مرکز آمار بر سر نهاد انحصاری رسمی گزارش دهی هرازچندگاهی در مواقع اختلاف های آماری بروز می کرد، تا اینکه در نهایت شورای ملی آمار که وزن رای مرکز آماری ها در آن بیشتر است، تصمیم به جلوگیری از تولید آماری بانک مرکزی گرفت. در همان زمان بانک مرکزی اعلام کرد که آمار خود را همچنان تولید خواهد کرد و تنها با رای و مصوبه مجلس از ...
دمنوش های جایگزین قهوه در طب سنتی
بهبود سرما خوردگی را تسریع می نماید. تقویت قلب کاهش درد آتریت ضد سرطان 3- دمنوش سیب از جمله دمنوش های جایگزین قهوه، دمنوش سیب است. افرادی که دارای استرس روزانه هستند با نوشیدن یک لیوان از این دمنوش استرس را از خود دور می نمایند. خواص دمنوش سیب: درمان نفخ معده درمان بیماری های عصبی تقویت نیروی بدن ...
افزایش قد کودکان با این جوانه
خواص این جوانه بی نظیر است. وی گفت: جوانه یونجه به علت داشتن ویتامین های A، E و C خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و از آن در برابر انواع بیماری ها، مخصوصا سرطان ها محافظت می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: این جوانه به علت داشتن ویتامین K و آهن موجب قطع خون ریزی بدن می شود. عظمایی افزود: مصرف جوانه یونجه برای افراد مبتلا به دردهای ...
بی خوابی مضر با چاشنی آدامس کافئین!
افراد جامعه در سنین مختلف قرار می دهد تا بدون اطلاع از اینکه مصرف بیش از حد کافئین چه عوارضی برای آنها در پی خواهد داشت آن را بجوند. از این رو به سراغ پزشکان و کارشناسان حوزه سلامت رفتیم تا از آنها اولا درباره میزان کافئین مورد نیاز بدن و سپس درباره عوارض مصرف چنین محصولاتی کسب اطلاع کنیم. عوارض مصرف بیش از حد کافئین مهدی خواجوی متخصص مغز و اعصاب در خصوص مزایا و ...
جادوی گوجه فرنگی عسل و شیرین بیان
شفاآنلاین سلامت برای جلوگیری یا حداقل عقب انداختن پیری پوست راهکارهای گوناگونی ارایه شده است. برخی از متخصصان پوست راهکارهای طبیعی را معرفی می کنند و برخی دیگر هم معتقدند که برای رفع چین و چروک های پوست باید از راهکارهای پزشکی استفاده کرد. به گزارش شفاآنلاین ، آن چه می خوانید نکاتی را شامل می شود که به هر دو راهکاری که در بالا ذکر شد، می پردازد. 1- متاسفانه بسیاری از محصولات ...
روغن چریش چیست و چه خواصی دارد؟
...، ضد قارچ، تصفیه کننده خون و برافروخته کننده رنگ پوست هستند. حکیم عقیلی که از حکیمان طب قدیم ایرانی می باشد داروهای تهیه شده از درخت چریش را محلل و منضج می داند. او شیوه ساخت مرهم، روغن و حلوای چریش را نیز در کتاب قرابادینش تدوین کرده است. خواص روغن چریش استفاده روزانه از روغن چریش به درمان سینوزیت می انجامد. از این روغن برای ماساژ دادن هم استفاده می کنند، چون می تواند درد ...
این میوه قند دیابتی ها را بالا می برد
نزدیک می شود. وی با بیان اینکه انار جنبه غذایی پایینی دارد، اما باعث تولید خون نیکو در بدن شده و خوش رنگی پوست را به دنبال دارد افزود: همچنین در مطالعات جدید، خواص حفاظت کننده کبد برای آن ذکر شده است. این متخصص طب ایرانی، شحم انار (پرده های سفیدمیان دانه های انار) را درمان مناسبی برای کاهش چربی خون و بهبود کارکرد معده اعلام و تصریح کرد: تمام اجزای گیاه انار در قدیم مورد ...
جدیدترین خواص و مضرات تخم شربتی (دانه چیا) و بهترین زمان و نحوه مصرف
مغذی زیادی دارن، اگر می خواین وزن تون رو کم کنید و یا وزن تون رو حفظ کنید، باید از مقدار پروتئین اطلاع داشته باشید. البته، این قانون برای هر غذایی صدق میکنه و بیشتر افراد با این مسئله مشکلی ندارن اگر به اندازه ی یک قاشق غذاخوری معمولی از دانه های چیا استفاده کنن که شامل 69 کالری ست. به عبارت دیگه، خطر سلامتی در خوردن دانه های چیا، به دلیل محتوای فیبرشون، مشکلات هاضمه ست. اگر بدن شما به ...
جدیدترین خواص و مضرات چای سفید برای لاغری، پوست و بدن و نحوه و زمان مصرف
مختلفی به مبارزه با خستگی، لکه ها و چین و چروک های ناشی از سموم روی پوست می پردازد. دکتر Bindu Sthalekar، متخصص پوست، می گوید چای سفید کمک بزرگی برای داشتن پوست سالم است و به درخشش آن کمک می کند. 12- اثرات ضد پیری حضور رادیکال های آزاد در بدن با گذشت زمان روند پیری را تسریع می کنند. دکتر Sthalekar می گوید: "چای سفید دارای مقادیر زیادی خواص ضد باکتریایی و ضد پیری است که به ...
خواص کندر: 40 خاصیت باورنکردنی کندر و نحوه استفاده از آن
. جلوگیری از دیابت بر اساس مطالعه انجام شده توسط آدریان در 1998، صمغ درخت بوسولیا یا همان کندر به دلیل داشتن خاصیت ضد هیپرگلیسمی می تواند برای درمان دیابت به کار رود و به حفظ قند خون طبیعی کمک کند. 10. جلوگیری از بیماری قلبی کندر با پایین آوردن فشار خون و حفظ سلامت رگ های خونی، خطر بیماری قلبی را تا 20٪ کاهش می دهد. این خبر خوبی برای افرادی است که دوست دارند از روغن ...
10 میوه و سبزیجات عالی برای درمان اسهال
ممکن است شما هم یک بار در زندگی تان، اسهال را تجربه کرده باشید. به جز خجالت آور بودن، اثرات این وضعیت ممکن است پس از مدتی احساس شود. اغلب اوقات، افراد پس از توالت رفتن بی شمار برای دفع این مواد، احساس کم آب بودن و ضعف می کنند و برای درمان این مشکل خود به دارو های شیمیایی مراجعه میکنند. در این نوشتار ما شما را با انواع میوه برای درمان اسهال و به عبارت بهتر 10 میوه و سبزیجات عالی برای درمان اسهال آشنا می کنیم که علاوه بر تامین آب بدن تان به درمان خانگی و طبیعی بیماری شما هم کمک می کنند. ...
حقایق علمی در مورد سلامتی تان که نمی دانستید!
سلامتی مهم ترین سرمایه ی آدمی است و به همین دلیل بسیاری از ما سعی می کنیم هر روز چیز های جدیدی یاد بگیریم که تا جایی که ممکن است سلامت خود را حفظ کنیم. شاید تصور کنید که دیگر راز کشف نشده ای در مورد بدن انسان باقی نمانده است، اما در واقع اینطور نیست. در ادامه به تعدادی از اکتشافات اخیر حوزه ی پزشکی می پردازیم. این حقایق نگاه شما را به مسأله ی سلامت و حتی سبک زندگیتان تغییر خواهد داد. 1 ...
15 درصد از زوجین در خلخال مشکل ناباروری دارند
ناباروری و عوارض حاملگی و جنینی خواهد شد. دکتر شکارچی اظهار داشت: با افزایش سن زوج ها علاوه بر کاهش شانس باروری احتمال بروز مشکلاتی سلامت مادر ، جنین ، دوران بارداری و زایمان نیز بمراتب افزایش می یابد. او بهترین و ایده ال ترین سن بارداری را 20 تا 30 سالگی ذکر کرد و افزود: با افزایش سن ، توان باروری به تدریج کاهش یافته و احتمال ناباروری را افزایش می دهد. وی گفت: عوامل متعددی باروری ...
دانستنی هایی از جنس ویتامین E
می کند. همچنین، این ویتامین به بدن در مبارزه با میکروب ها کمک کرده و رگ های خونی را باز و عاری از لخته های خون نگه می دارد. آیا به میزان کافی مصرف می کنید؟ بیشتر مردم از رژیم غذایی خود مقادیر کافی از ویتامین E را دریافت می کنند. سطوح پایین این ویتامین در بدن احتمالا به واسطه دشواری در جذب این ماده مغذی یا کمبود چربی مورد نیاز برای پردازش آن شکل می گیرد. این شرایط می تواند به ...
دهکده گردشگری سلامت صبا
توسعه اکثر مردم در سنین 30 الی 40 سالگی به بالا دچار چربی خون، قند خون، فشار خون، افزایش وزن، پوکی استخوان و ناراحتی های قلبی و عروقی و ... می باشند؛ همکاران پزشک ما در این مجموعه امیدوارند بتوانند به خانواده هایی که در این دهکده بیش از 48 ساعت اقامت داشته باشند الگوی های مناسب تغذیه، ورزش و خواب و ... بدهند و شعار ما این است پیشگیری همیشه بهتر از درمان است آدرس :کیلومتر 20 جاده سلفچگان به تفرش – شهر دستجرد – منطقه نمونه گردشگری دستجرد تلفن :053103 آدرس دهکده گردشگری سلامت صبا پیش بینی آب و هوای دستجرد نویسنده : اسلوب ...
کمبود بی 12 و منابع غذایی آن
، ویتامین B12 یا کوبالامین یکی از هشت ویتامین گروه B است. این ویتامین برای اطمینان از کارکرد درست و سلامت بافت های عصبی، عملکرد مغز و گلبول های قرمز خون ضروری است. کوبالامین چیست؟ همانند تمامی ویتامین های گروه B، این ویتامین نیز محلول در آب است. این موضوع بدین معنی است که این ویتامین می تواند در آب حل شود و از طریق جریان خونی انتقال یابد. بدن انسان کوبالامین را ذخیره نمی کند ...
ارزش غذایی هفت سین
تغذیه ای سالم زیستن را سینه به سینه به نسل معاصر رسانده اند. 1- مصرف سیر علاوه بر میکروب زدایی و سایر خواص متعدد، در جهت کاهش کلسترول، جلوگیری از تصلب شرایین، متعادل نگه داشتن فشار خون و حفظ سلامت بدن از جمله قلب و عروق در سراسر دنیا توصیه می شود. 2- مصرف سنجد در طب تغذیه، علاوه بر خواص مختلف جهت درمان آرتروز توصیه می شود. 3- مصرف سماق همراه کباب علاوه بر خواص متعدد ...
تعطیلات عید و رژیم غذایی
. در پخت غذا از روغن کمتری استفاده کنید. تعادل را حفظ کنید اغلب اوقات، افراد بعد از تعطیلات دچار افزایش وزن می شوند. بنابراین برای جلوگیری از چاقی در این ایام، چه باید کرد؟ برخی از غذاها بسیار خوشمزه هستند و شما را وسوسه می کنند که از آن غذا بخورید. دراین مواقع چه باید کنید؟ بخورید یا نه؟ می توانید از آن غذا بخورید، اما به مقدار کم. در بشقاب مقدار کمی از ...
میوه خواری، رژیم سالمی نیست
رژیم خام گیاه خواری، رژیمی است که بیشتر به قصد کاهش وزن و دفع سموم بدن مورد استفاده قرار می گیرد و گرچه در طولانی مدت چالش هایی برای بدن ایجاد می کند اما می تواند برای بدن تجربه مفیدی باشد . نسرین ایروانی- منطقه اصفهان، با اشاره به اینکه رژیم خام- گیاه خواری انواع مختلفی دارد، اظهار کرد: جوانه خواری، میوه خواری و آبمیوه خواری از انواع این رژیم غذایی است. خام- گیاه خواری شامل استفاده از ...
نشانه های عجیب بیماری قلبی
این نشانه ها آشنا می شویم: آپنه خواب اگر خر و پف می کنید و تنفس شما مدام دچار وقفه می شود، بدان معناست که مغز شما قادر به دریافت اکسیژن کافی نیست و در نتیجه با ارسال سیگنال به رگ های خونی و قلب، دستور فعالیت سخت تر و بیشتر را برای تداوم جریان در بدن صادر می کند.به نقل از سایت وب مد، این فرایند خطر افزایش فشار خون و برهم خوردن ریتم قلب، سکته مغزی و نارسایی قلبی را افزایش می ...
از ورم شکم تا بوی بد دهان بیشتر بدانید
. 3. چرا از دست خون مردگی خلاص نمی شوم؟ این لکه های بنفش ناشی از پارگی رگ های کوچک خون است. می توان آن ها را با قرار دادن کمپرس سرد در فواصل زمانی نزدیک رفع کرد. 4. چرا گوشم گرفته است؟ موم گوش که در اصطلاح پزشکی به آن سرومِن گفته می شود، یک پاک کننده طبیعی گوش است. این موم از داخل مجرای گوش به سمت بیرون آن حرکت کرده و موها، سلول های مرده پوست و کثیفی را برمی ...
چگونه بدنمان را به طور طبیعی سم زدایی کنیم؟
بهبود توانایی سم زدایی بدن، خواهیم پرداخت. در پروسه سم زدایی بدن 6 ارگان نقش حیاتی دارند. این ارگان ها عبارتند از: کبد کبد شما قوی ترین سلاح بدنتان در برابر سموم است. کبد این کار را با حدود 500 مکانیسم وابسته انجام می دهد. با استفاده از این مکانیسم ها خون را فیلتر می کند و از ورود سموم به بدن جلوگیری می کند. کبد مواد مغذی را به جریان خون شما منتقل می کند و ...
بهترین روغن ترمیم کننده برای انواع موها
به گزارش خلیج فارس ؛ روغن ترمیم کننده مو در هر فرد و بنا به نوع و ساختار مو متفاوت است که در ادامه به مهمترین آنها اشاره می کنیم. روغن رزماری: روغن ترمیم کننده موهای نازک به بهبود رنگ، درخشندگی و ضخامت موها کمک میکند. روغن بادام شیرین: ترمیم کننده موی فر این روغن ترک های مو را التیام می بخشد، گردش خون در پوست سر را برای تولید موهای قوی تر بهبود میدهد و ...
