خانه
بهترین صبحانه هایی که می توانیم بخوریم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نظامیان آمریکایی در تابستان از سوریه می روند
مردم نیوز : دومین نشست تیم های آمریکایی و ترکیه ای با دستورکار هماهنگی در موضوع خروج نظامیان ایالات متحده از سوریه، در آنکارا برگزار شد. یک دیپلمات ترکیه ای که خواست نامش فاش نشود به رسانه ها گفت طرف آمریکایی در این نشست از تمایل خود برای خارج کردن نظامیان این کشور از سوریه در تابستان 2019 خبر ...
حاشیه های حضور نماینده اصلاح طلب در زاهدان/ پشیمانی از رای به دولت تا مغلطه در مورد یک متهم جاسوسی
می گوید که این دانشجویان به انتقاد از دولت روحانی پرداختند و به این نماینده مجلس گفتند که از رای به دولت روحانی پشیمان هستند، دولت اطلاحات باید به وعده های که به مردم داده است عمل کند حداقل اگر اصولگرایان رای می آوردند وعده و وعید نمی داند. دانشجوی دانشگاه سیستان و بلوچستان با اشاره به مغلطه کاری این نماینده مجلس در رابطه با یک متهم جاسوسی می گوید که آقای صادقی در بین صحبت هایشان سخن ...
یادداشت|شکست سنگین ترامپ در ویتنام؛ بازگشت به خانه با دست خالی
بر مردم کره شمالی را اهرمی بسیار قوی برای کشاندن پیونگ یانگ به میز مذاکرات و دست کشیدن این کشور از برنامه اتمی خود تلقی می کند. هر دو کشور بدبینی و بی اعتمادی بسیار زیادی به یکدیگر دارند، به عنوان مثال هیچ تضمینی وجود ندارد که در صورت دست کشیدن کره شمالی از سلاحهای اتمی، آمریکا به وعده خود در زمینه رفع کامل تحریمها عمل کند. همان فریبکاری که آمریکایی ها در زمینه توافق هسته ای با ایران ...
بیمه سلامت گوارش با شیوه های صحیح غذا خوردن
به معنای آن است که هر چه آرام تر و شمرده تر غذا را بجوید، در ادامه از گوارش بهتر و کارآمدتر اطمینان حاصل می شود. با سه نفس عمیق پیش از وعده غذایی عملکرد گوارش را بهبود ببخشید سرکه سیب سرکه سیب خام و غیر پاستوریزه یک ماده غذایی تخمیر شده (پر از پروبیوتیک است) محسوب می شود که می تواند به فرآیند گوارش کمک کند. افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر اغلب با مصرف سرکه سیب ...
بی خوابی خود را با این میوه ها درمان کنید
کیفیت خواب در افراد مختلف شود . به علاوه، پروتئین مرغوب موجود در بادام می تواند سطح قندخون را در طول خواب ثابت نگه دارد. ثابت ماندن قندخون در طول خواب باعث می شود پریدن از خواب و احساس گرسنگی در طول شب به حداقل ممکن برسد. به همین دلیل بهتر است در وعده شام، حدود 35 گرم بادام خام را به سالاد خود اضافه کنید یا 4 تا 5 عدد بادام را یکی، دو ساعت پیش از خواب میل کنید. گیلاس: ملاتونین هورمون مسئول ...
کاهش فهرست داروهای وارداتی در سال آینده
به گزارش صبحانه ، دکتر سعید نمکی در مراسم توانمندی صنعت داروسازی در چهلمین سالگرد انقلاب اسلامی ایران که با معرفی 120 محصول جدید دارویی کشور برگزار شد، گفت: اگر به دستاوردهای حوزه سلامت نگاه کنیم می بینم که از ناب ترین و ارزشمندترین دستاوردها پس از انقلاب اسلامی در همه حوزه هاست. ما پس از انقلاب اسلامی با کاهش مرگ کودکان و مادران باردار و توسعه خانه های بهداشتی و درمانی روبه رو بودیم و ...
سامانه معاملاتی بورس دوباره سکته زد
به گزارش صبحانه ، سامانه معاملاتی بورس(TSETMC) در جریان معاملات امروز بازار سرمایه بدلیل اختلال، از رصد معامله گران بورس خارج شد. گفتنی است یکی از سایت های کاربردی برای انجام معاملات اوراق بهادار سامانه معاملاتی بورس یا همان وب سایت مدیریت فناوری بورس یا در اصطلاح عموم TSE است و در حقیقت پل ارتباطی سهامداران و فعالان بازار سرمایه با اطلاعات و آمار معاملات سهم محسوب می شود. ...
دلیل کارشناسی نوسانات بازار سهام
به گزارش صبحانه ، حسین رضوی امیری، درباره علت نوسانات غیر منتظره قیمت ها در بورس و فرا بورس ایران، اظهار کرد: اگرچه ریسک محدود در سرمایه گذاری در سهام، جزئی لاینفک معاملات است و شاخص بورس در بازار کارا و شفاف به دلیل نیاز فروشندگان و خریداران سهام هر لحظه در محدوده معین و قابل قبول در نوسان است، اما در شرایط فعلی بورس ما فقط دو دلیل است که به نوسانات غیر منطقی دامن زده است. وی ادامه ...
مصرف خودسرانه ویتامین ها ممنوع
چرب (مثل ماست پرچرب) مصرف کنید. این ویتامین ها بهتر است به صورت مایع یا پودر مصرف شوند و مصرف آن همراه با غذا، به جذب بهترشان کمک می کند. ویتامین های محلول در چربی، در صورت مصرف با یک صبحانه چرب مثل شیر، بهتر جذب می شوند. محققان می گویند بدن کسانی که مکمل های ویتامین D را با لبنیات پرچرب مصرف می کنند، 32درصد بهتر این ویتامین را جذب می کند. ملاتونین را مایع بخورید برای اینکه از ...
درخواست سازمان ملل از بنگلادش برای تداوم پذیرش پناهجویان روهینگیا
به گزارش ایکنا به نقل از آناتولی ؛ پنج شنبه گذشته شهید الحق وزیر خارجه بنگلادش به شورای امنیت اعلام کرد که این کشور دیگر نمی تواند پناهجویان میانماری بیشتری را بپذیرد. وی افزود دولت میانمار در مورد بازگرداندن آوارگان مسلمان روهینگیا وعده های توخالی می دهد. استفان دوجاریچ (Stephane Dujarric) سخنگوی سازمان ملل اعلام کرد اینکه داکا همچنان به پناهجویان میانماری اجازه ورود به این ...
عامل املاک نجومی : سران نظام با FATF موافقت کردند!
از یکسو و پویایی اقتصاد ایران در مقابل تحریم ها از سوی دیگر است به وضوح نشان می دهد نبایستی فریب وعده و وعیدهای جدید دشمن را خورد و یا تصور کرد که اتفاقی در ذهن دشمن افتاده که بواسطه آن قرار است تحریمی لغو شود. انگاره ای که در ماجرای برجام نیز به اثبات رسید اما مشخص نیست چرا امضاکنندگان این نامه تهدیدآمیز آنرا فراموش کرده اند و از تجربه تلخ گذشته مبنی بر اینکه دشمن هیچ تحریم اثرگذاری را ...
کمترین و بیشترین قیمت حج 98 چقدر شد؟
به گزارش صبحانه ، کمترین قیمت تعیین شده برای این سفر 21 میلیون و 637 هزار و 750 تومان است که تعدادی از کاروان های استان های فارس و هرمزگان با این قیمت اقدام به اعزام حجاج خواهند کرد. همچنین بیشترین قیمت حج 98 مبلغ 28 میلیون و 824 هزار و 450 تومان است که برخی کاروان ها نیز با این قیمت ها اقدام به ثبت نام و اعزام هموطنانمان به سرزمین وحی خواهند کرد. قیمت میانگین بیشتر کاروان های حج بین 23 تا 25 میلیون تومان است./باشگاه خبرنگاران ...
نشست هانوی و برداشت های یکسویه مخالفان دولت
جونگ اون است. ترامپ پس از دو دور مذاکرات مفصل اعتراف کرد دیدگاه های دوکشور در زمینه خلع سلاح اتمی کره شمالی کاملاً متفاوت است و با اینکه مدعی شد برخی پیشرفت ها هم حاصل آمد است اما به طور دقیق نگفت این پیشرفت ها چیست و یک بار دیگر وعده آینده و مذاکرات بعدی را داد. روزنامه ایران در گزارشی با تیتر 'دستان خالی ترامپ' نوشت: اگرچه دومین دیدار رهبران امریکا و کره شمالی، 8 ماه پس از دیدار نخست ...
نگاه فرابخشی و فرآیندی در بیانیه گام دوم
...، طبیعی است دشمن ابتدا با تحریم صادرات نفت، مدیریت ما را مختل و سپس این خطای محاسباتی را در ذهن ما ایجاد کند که می توانیم با مذاکره و قربانی کردن دستاوردهای هسته ای، فروش نفت را از سر بگیریم و هنگامی که مولفه ای قدرت را از ما گرفت، تحریم ها را بازگرداند و ما را با وعده دوباره برداشتن تحریم نفت، به معامله بر سر مولفه های دیگر قدرت دعوت کند. صاحب نگاه فرابخشی و کلان اما به جای افتادن در مسیر ...
بازگشت ظریف؛ هشدار به تندروها و واقعیت های سیاست ایران
: “خبر استعفای ظریف درس مهمی برای غرب دارد: تهران دستور کار جدیدی در سیاست خارجی دارد. اکنون ایران در حال نزدیکی بیشتر به شرق و دوری از غرب است. ظریف که شخصیتی محبوب در میان خارجی هاست، نماد وعده یک فصل جدید برای ایران بود. رفتار معقول او نمادی تازه از ایران در مرکز توجهات بین المللی بود. او نماد میانه روی ایرانی در چشم غربی ها است. ظریف مدت هاست که بین دو گروه گیر افتاده است از سویی تندروهای ...
برای دنیای خود آب خدا را به روی ما نبندید.
مصداق همان تمثیل حکیمانه ای می شود: اگر برای ما آب ندارد، لابد برای برخی نان دارد! اما این استان و مردم تحصیل کرده و فرهیخته ی آن ، آن قدر دست و پا بسته نیستند که بعضی در پیدا و پنهان، هر بلایی می خواهند بر سر آنان، آوار کنند. این مردم اگرچه صبور و نجیب هستند و اخلاق مند اما در راستای همین صفات، به حقوق و مجاری قانونی هم آشنایی تمام دارند و می توانند احقاق حق کنند ضمن این که در ...
نخستین شهر ساسانی در انتظار گردشگران نوروزی
مدارس و خانه های معلم با همکاری آموزش و پروش، خوابگاه ها، اماکن خصوصی با نظارت میراث فرهنگی و خانه های بوم گردی در روستاهای هدف گردشگری در نظر گرفته شده است. فرهادی اضافه کرد: برپایی نمایشگاه های صنایع دستی، اجرای موسیقی و رقص محلی در جوار اماکن تاریخی، پخت آش محلی و نان ساجی از جمله برنامه هایی است که توسط ستاد تسهیلات سفر شهرستان دره شهر برای ایام نوروز پیش بینی شده است. وی با اشاره ...
غذاهایی که دشمن کلسیم بدن هستند!
قبیل نوشیدنی ها بدترین ظلمی است که در حق استخوان هایتان می کنید، چون علاوه بر اینکه حاوی میزان زیادی قند و گاز هستند بلکه سرشار از فسفر نیز هستند که میزان زیاد آن مانند گوشت زیاد باعث اسیدی شدن بدن شده و کلسیم را نابود می کند. الکل، قهوه و محصولات تصفیه شده الکل، قهوه و محصولات تصفیه شده مانند نان سفید، برنج، آرد بدون سبوس و قند باعث کلسیم زدایی از بدن می شوند، چون زمینه دفع ...
از نیازهای اون تا بازی های ترامپ - محمد مهدی مظاهری*
بعد از 9 ماه وقفه در مذاکرت هسته ای آمریکا و کره شمالی، زمانی که دو کشور اعلام کردند قرار است در پایتخت ویتنام با یکدیگر دیدار کنند و مذاکرات را از سر بگیرند، بسیاری از تحلیلگران به این نتیجه رسیدند که بده بستان ها و وعده های دو طرف به یکدیگر در پشت پرده انجام شده و حال نوبت آن است که ترامپ و اون به صحنه بیایند و با نشستی پر طمطراق، توافقی تاریخی را امضا کنند. بسیاری از گمانه زنی ها حاکی از آن ...
لیست موادی که نباید به سالادها اضافه شود
خوردنشان نداشته باشید. میوه های خشک شده اگر عاشق طعم های شیرین هستید، ممکن است بخواهید میوه های خشک شده را به سالادتان اضافه کنید. اما باید بدانید که میوه های خشک شده دارای قند فراوانی هستند و به اندازه ی میوه ی تازه ارزش غذایی ندارند. اگر می خواهید یک چیز شیرین در سالادتان باشد، از میوه ی تازه استفاده کنید. تاپینگ های تُرد و شور کروتن (نان خشک های مکعبی ...
بازدید رئیس هیات مدیره و مدیران شرکت مادر تخصصی از پروژه های صندوق زنان استهبان
...> وی افزود: توسعه فعالیت های تولیدی زنان روستایی و عشایری باعث اقتصادی کردن تولید، توسعه اشتغال و تثبیت جمعیت در روستاست. در حین بازدید سمیه سادات مرشدی، مدیرعامل صندوق حمایت از توسعه فعالیتهای کشاورزی زنان روستایی وثوق شهرستان استهبان گزارشی از تاسیس صندوق و همچنین نحوه ارائه تسهیلات و فعالیت های آن داد. همچنین مسلم پوررضایی گزارش از منطقه خیر و نوع فعالیت زنان در این منطقه بیان کرد. گفتنی است، مدیران از طرح ها شامل فروشگاه لباس محلی، فروشگاه لبنیات، دامداری، نان پزی و کماچ پزی، بسته بندی انجیر، تولید مسقطی انجیر بازدید کردند. ...
روحانی انتظارات را برآورده نکرد/ چرا در آمریکا زندگی کنم؟/ این روزها گوشت نمی خورم!
انتظارات را بر آورده کرده است.شما اگر نظر من را می خواهید باید بگویم که دولت آقای روحانی به وعده هایش عمل نکرده است. فارس: حتما شنیدید که آقای ظریف هم از سمت خود استعفا کرد... بله.من امیدوارم از این اتفاق ها باز هم بیفتد!خیلی خوب است اگر فردی حس کند نمی تواند خدمت کند استعفا بدهد.دولتمردان نسبت به مردم مسئول هستند چون آنها از این مردم رای گرفتند.رئیس جمهور است که اعضای کابینه ...
افزایش آهن در بدن با مصرف یک نوشیدنی کلسیمی
شیمیایی به آهن های گیاهی وصل می شوند و به نوعی جذب آهن را مختل می کنند جذب آهن با دوغ مدیر گروه تحقیقات تغذیه ای انستیتو تغذیه ای وزارت بهداشت به مطالعه ای که توسط این مرکز روی 230 نفر انجام شده اشاره کرد و گفت: در این مطالعه افراد روزی دو مرتبه 250 سی سی در وعده ناهار و شام دوغ مصرف کردند که پس از 3 ماه مصرف مشخص شد نه تنها هموگلوبین این افراد پایین نیامده بلکه تا ...
برانکو: وقت نداریم، فقط جمعه با نساجی بازی می کنیم
در لیگ قهرمانان لذت ببریم. موضوع دیگری که خبرنگاران با سرمربی پرسپولیس در میان گذاشتند، عملکرد خیره کننده ی السد بود که برانکو ایوانکوویچ این طور پاسخ داد: تیم السد سال گذشته یکی از مهم ترین گزینه های قهرمانی در آسیا بود. الان هم تقویت شده و طبیعی است که تیمی خیلی عالی باشد اما ما سه شنبه با پاختاکور بازی داریم، نه با السد. بخاطر زمین نامطلوب تمرینات پرسپولیس، بازیکنان این تیم هر روز غر می زنند اما حالا آقای سرمربی به آنها وعده داده که قرار است پیش از عید این زمین ترمیم شود. 11 – یک این مطلب در 24 ساعت اخیر 25 بار بازدید شده ...
کاسبان توقیف
...، درحقیقت از نهاد های رسمی و دولتی پول گرفته اند. البته این میان گاهی هم اصل قضیه، فریب خوردن یک سرمایه گذار درخصوص سوددهی مالی پروژه ای سینمایی و وعده هایی بوده که فیلمساز و تهیه کننده کار به او داده اند؛ اما این افراد عموما پس از مدتی که به پول شان نرسیده اند، دست به افشاگری علیه صاحبان پروژه ها زده اند و مقدار زیادی از پرده هایی که فرو ریخته و چیز هایی که امروز همه درباره ماهیت واقعی ...
کاهش ابتلا به سرطان با معجونی طبیعی
دقیقه قبل از هر وعده غذا میل می کنند تا ریفلاکس اسید معده شان را متوقف کنند. ممکن است این ترفند برای شما هم جواب بدهد، اما مراقب باشید که جزو دسته دوم نباشید و عارضه تان بد تر نشود. ابتدا مقدار کمی از این نوشیدنی بنوشید و ببینید که بدنتان چه واکنشی نشان می دهد. اگر واکنش منفی دریافت نکردید به تدریج آن را اضافه کنید تا به یک لیوان کامل برسد. آب و لیمو را با نی بنوشید، زیرا اسید موجود در این مایع ...
مصرف ویتامین C به کاهش قندخون کمک می کند
دهد کپسول های ویتامین C موجب کاهش میزان فشارخون سیستولیک و دیاستولیک می شود. مطالعه قبلی نشان داده اند که ویتامین C بی نهایت برای افراد مبتلا به سندرم متابولیک مفید است. همچنین مصرف 5 تا 10 وعده میوه و سبزیجات در روز به تامین فیبر و ویتامین C موردنیاز بدن کمک می کند و در حفظ سلامت روده ها هم مفید است. به گفته محققان در صورت وجود مشکل در عملکرد روده، مواد سمی وارد جریان خون شده و در نهایت منجر به کمبود ویتامین C و ویتامین E موردنیاز برای عملکرد مناسب بدن می شود. ...
امام جمعه موقت تهران: اروپا و آمریکا سر و ته یک کرباسند
دیگر زندگی خود نیز همینطور عمل می کند، زیرا عهد و تهعد داشتن از ارزش های انسانی است، قبل از آنکه ارزش دینی محسوب شود. وی با اشاره به تجربه تلخ برجام، افزود: آمریکا نشان داد که عهدشکن است و اروپا هم در عمل همانند آن رفتار می کند و مهم آن است تا همه و به ویژه مسئولان باورکنند که آمریکا و اروپا سر و ته یک کرباسند، زیرا آمریکا و اروپا کلا با وجود نظام اسلامی ما درگیر هستند و مقاومت تنها راه ایستادگی در برابر زیاده خواهی های آمریکا و اروپا است. احمدخاتمی در پایان یادآورشد: این وعده قرآن است که اگر تقوا و مقاومت داشته باشیم، توطئه های دشمنان نقش برآب می شود. ...
جمالی: تنها مدرک تائید شده وزیر صمت لیسانس حقوق از دانشگاه آزاد تبریز است
.... عضوکمیسیون امنیت ملی مجلس شورای اسلامی ادامه داد: علی رغم اینکه وزیر صنعت وعده هایی مبنی بر ساماندهی بازار خودرو داد اما هیچ یک از مشکلات این حوزه تاکنون برطرف نشده است. وی همچنین به مشکلات موجود در وزارت صنعت، معدن و تجارت نیز اشاره کرد و گفت: این وزارتخانه بسیار گسترده است که حوزه های بسیاری را در برمی گیرد. وی همچنین عنوان کرد: بهتر است با کمک مجلس وزارت ...
دلایل افزایش تقاضا در بازار ارز چیست؟
به گزارش صبحانه ، بازار ارز در روزهای ابتدایی هفته گذشته متلاطم بود و نرخ ها سیر صعودی به خود گرفت اما از میانه این هفته با ورود بانک مرکزی به بازار، نرخ ها عقبگرد داشت و از دامنه نوسان ها کاسته شد. رضا ترکاشوند درباره دلایل بروز این نوسان ظهار داشت: یکی از دلایل افزایش خرید ارز در بازار، تصمیم دولت برای ترخیص خودروهای رسوب شده در گمرک بود که تقاضای سنگینی را در بازار ایجاد کرد و ...
