خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قبل و بعد از اهدای خون چه بخوریم و چه نخوریم؟
در این رابطه مطرح است و نکات تغذیه ای که قبل و بعد از اهدای خون باید به آنها توجه کرد، پرداخته ایم. بیشتر بدانید : اهدای خون مفید است یا مضر؟ بیشتر بدانید : 10 نکته درباره خون دادن 4 باور نادرست درباره اهدای خون 1. اهدای خون باعث کم خونی و ضعف می شود! این باور، جزو شایع ترین باورهای نادرست درباره اهدای خون است. زمانی که برای اهدای خون به پایگاه ها ...
ارتباط میگرن با 9 بیماری
افراد دچار میگرن، دارای مغزی فوق العاده تحریک پذیر باشند؛ یعنی حتی اختلالات کوچک نیز ممکن است منجر به سردرد شوند. مواردی مانند ترک یک وعده غذایی، نوشیدن قهوه خارج از زمان معمول و خواب کم عمق می توانند آغازگر سردرد باشند. در نتیجه، برای بیماران مبتلا به میگرن، جلوگیری از اختلال در برنامه روتین و رفتار طبیعی اهمیت بالایی دارد. یکی دیگر از نکاتی که باید به آن توجه کنید این است که نباید در محل ...
چگونه قند خون را کنترل کنیم؟
و گلوکز منجر شود. مصرف سرکه سیب پیش از وعده های غذایی پیش از هر وعده غذایی یک یا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب در یک لیوان آب ریخته و بنوشید. اسید استیک موجود در سرکه فعالیت آنزیم هایی که نشاسته موجود در کربوهیدرات ها را گوارش می کنند، مختل کرده، از این رو، نشاسته گوارش نشده (به قند تبدیل نمی شود) و سطوح گلوکز (قند) خون پایین باقی می ماند. مطالعه ای که اخیرا در نشریه Diabetes Research ...
11 فرمول غذایی برای تسکین درد زانو
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، زردچوبه حاوی ترکیبی به نام کورکومین است که فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند. قرن هاست که از این ترکیب به واسطه خواص ضدالتهاب خود در پزشکی گیاهی استفاده می شود. مصرف کورکومین در وهله نخست می تواند خطر ابتلا به بیماری های مفصلی دردناک را کاهش دهد و همچنین مشخص شده است که در زمینه تسکین درد نیز می تواند تقریباً با داروی ایبوپروفن برابری کند. ...
11 فرمول غذایی برای تسکین درد زانو
اندازه می تواند بر سطوح درد تأثیرگذار باشد، به ویژه زمانی که با التهاب همراه است. در ادامه با برخی از بهترین مواد غذایی برای مقابله با زانودرد بیشتر آشنا می شویم. افزودن آن ها به رژیم غذایی روزانه می تواند کاهش وابستگی به داروهای ضد درد و حفظ سلامت کلی را در پی داشته باشد. هویج مصرف هویج برای کاهش درد زانو در واقع یک روش درمان چینی محسوب می شود. سبزی های نارنجی رنگ سرشار از ...
3 میلیون تومان برای کمک به احیای دریاچه ارومیه!
.... خودشان می آیند سر صحبت را باز می کنند. لباس پوشیدنشان با 5 سال پیش قابل مقایسه نیست! زن های دستپاچه آن روزها، امروز فرماندار و بخشدار و نماینده دعوت می کنند تا برای روز تالاب ها به منطقه شان بیایند! فرماندار به وعده اش عمل کرد؟ سال 92 زنان این دو روستا نیت کردند زخم های دریاچه ارومیه را با خیاطی بخیه بزنند، آنها می خواستند شغلی جایگزین به جای کشت های پرآب بر پیدا کرده و ...
قهوه ترکیبی: سمفونی دل نوازی از قهوه های خاستگاه های مختلف
تخصصی مایل است از خود ارائه دهد. این که چه قدر این تصویر به واقعیت نزدیک است و تکلیف دست اندرکاران و مصرف کنندگان با این جریان چه باید باشد، موضوع این یادداشت نیست. آن چه قرار است بدان پرداخته شود، قهوه ترکیبی است و نبرد نابرابر و ناپیدایی که انگار بی دلیل بین قهوه ترکیبی با قهوه های تک خاستگاه در گرفته است. البته شاید بتوان دلایلی هم جست وجو کرد؛ به این جا برخواهیم گشت. قهوه ربوستا در بین ...
بهترین راه درمان کبد چرب در منزل
را به همراه عسل میل کنید. پاپایای خام را در سوپ و سالادتان بریزید و مصرف کنید. سرکه سیب یک قاشق غذاخوری سرکه سیب خام و تصفیه نشده را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید. می توانید به آن عسل هم اضافه کنید. دوبار در روز و پیش از مصرف غذا آن را میل کنید. این کار را برای چند ماه ادامه بدهید. گردو گردو سرشار از اسید چرب های امگا 3 است. تحقیقات نشان می دهد افرادی که مبتلا به ...
چه زمانی باید از یک متخصص برای مقابله با افسردگی کمک بگیریم؟
.... از مصرف خوراکی هایی مانند کافئین، الکل، چربی های ترانس و آن دسته از مواد غذایی که حاوی مقدار زیادی نگهدارنده یا هورمون (مانند برخی از گوشت ها) هستند و اثر منفی روی مغز و حال روحی تان می گذارند، بکاهید. هیچ وعده غذایی در روز را حذف نکنید. طولانی شدن زمان بین وعده های غذایی، شما را زودرنج و خسته می کند. بنابراین هر سه یا چهار ساعت یک بار، چیزی بخورید. مصرف شکر ...
هر آنچه درباره قرص امپرازول باید بدانید
باید 1 تا 4 بار در روز مصرف شود تا به طور کامل تاثیر بگذارد، این دارو سوزش سر دل را بلافاصله درمان نمی کند. در صورتی که دارو را بدون نسخه پزشک مصرف می کنید، دستورات مصرف دارو را با دقت مطالعه کنید و اطمینان حاصل کنید که دارو مناسب شماست. ترکیبات دارو ممکن است متفاوت باشد، به علاوه محصولات با نام های تجاری مشابه نیز ممکن است حاوی ترکیبات متفاوتی باشند که با اهداف دیگری مصرف می شوند. مصرف ...
توصیه های جالب برای صاف شدن شکم قبل از عید
اشباع نشده ای است که بسیار سیر کننده می باشند. این دو عامل به کاهش وزن و کاهش چربی کمک می کنند. مطالعات نشان می دهد افرادی که بادام مصرف می کنند نیم برابر بیشتر از افرادی که بادام مصرف نمی کنند، چربی های شکمی خود را از دست می دهند. 3- کاهو کاهو سرشار از فیبر و آب است خوردن آن به پر شدن معده و احساس سیری کمک می کند. در نتیجه با بوجود آمدن احساس سیری به کاهش چربی کمک می کند. ...
سایه شوم پول بر سر تحقیقات علمی
درهرروز 10 درصد بیشتر از حالت عادی وزنتان را کاهش دهید...شوخی نمی کنیم. فقط مشکلی در این میان وجود داشت: این ادعا یک شوخی بود. سرپژوهشگر این مطالعه جوهانز بوهانون در ماه مه همان سال فاش کرد که نام او در واقع جان بوهانون است و موسسه رژیم غذایی و سلامت نیز در واقع چیزی بیش از یک وبسایت نیست و مطالعه ای که اثرات معجزه وار مصرف شکلات در کاهش وزن را نشان می دهد، قلابی است. این هیاهوی رسانه ای ...
10 عادت غذایی برای حفظ تناسب اندام
به وجود آورید، می توانید با شمردن تعداد دفعاتی که هر لقمه را می جوید شروع کنید و اگر احساس کردید به اندازه ی کافی غذا را نمی جوید، به تدریج تعداد دفعات جویدن را بیشتر کنید. 2- به طور منظم آب بخورید مصرف آب برای حفظ سلامتی ضروری است. علاوه بر این، نوشیدن آب، قبل از وعده های غذایی می تواند به شما کمک کند وزن تان را کم کنید، چون به شما احساس سیری می دهد و بنابراین بیشتر از نیازتان ...
بی اختیاری دفع مدفوع در کودکان، آنچه باید بدانید
ادراری و راه های درمان آن در درست داریم. قبل از این که یکی از راه های درمان پیشنهادی ما را انتخاب کنید، باید علت احتمالی شب ادراری را مشخص کنید. علل زیر را مطالعه کنید و ببینید کدامیک به شرایط کودک شما نزدیک تر است. سپس راه کارهای مناسب را بکار گیرید. دلایل شب ادراری 1- پزشکی: اغلب متخصصان بر این باورند که مشکلات پزشکی فقط علت 1 تا 2 درصد تمام شب ادراری ها به شمار می روند. گاهی ...
ریزش مخاطب، نتیجه احتمالی افزایش قیمت در شبکه نمایش خانگی
به گزارش گروه تحلیل، تفسیر و پژوهش های خبری ایرنا، چندسالی است که شبکه نمایش خانگی به یکی از پرمخاطب ترین رسانه های تصویری تبدیل شده است. شبکه خانگی به ویژه در سال های اخیر با ارایه سریال های پرجاذبه مانند قهوه تلخ ، قلب یخی ، شهرزاد و ممنوعه توانسته است طرفداران بسیاری به دست آورد؛ طرفدارانی که گاه خرید قسمت های جدید سریال های تولید شده در این شبکه را به اصطلاح از شام شبشان هم واجب تر می دانند ...
فریبنده های خوشمزه/مانور خوراکی های غیر بهداشتی در اوج گرانی ها
131 تن فرآورده غیربهداشتی ضبط شده است. رییس اداره نظارت بر بهداشت عمومی و مواد غذایی اداره کل دامپزشکی استان مرکزی اظهار داشت: در بازرسی کارشناسان و بازرسان بهداشتی دامپزشکی استان در 9 ماهه سال جاری مقدار 50 هزار و 11 تن گوشت قرمز و سفید در کشتارگاه های دام و طیور استان پس از بازرسی بهداشتی سالم و قابل مصرف برای انسان تشخیص داده شد. رییس اداره نظارت بر بهداشت عمومی و مواد غذایی اداره کل ...
پوست چه میوه هایی برای پوست صورت مفید است؟
به قهوه یا چای. برای اضافه کردن طعم و عطر بدون کالری اضافه از پرتقال، لیمو و حتی گریپ فروت استفاده کنید. پوست موز خواص پوست موز بسیاری از ما بدون اینکه به پوست نرم موز فکر کنیم، آن را می خوریم که میتواند یک اشتباه بزرگ باشد. Popeck می گوید: “موز حاوی تریپتوفان است که سروتونین “هورمون شادی” را برای کمک به تنظیم حالت روحی و ایمپالس های عصبی ...
یک ترکیب خوشمزه خوراکی که حسابی لاغرتان می کند
بیماری کبدی دارند. آیا این بدان معناست که باید از دارچین پرهیز کنید؟ نه اما اگر دارچین را به صورت روزانه با عسل مصرف می کنید، مطمئن شوید از دارچین سیلان استفاده می کنید که مقدار کورامینش بسیار پایین تر است. دارچین پودر شده مشخص نیست از کدام نوع است اما برای اینکه مطمئن شوید از دارچین سیلان استفاده می کنید بهتر است آن را از فروشگاه های مخصوص ادویه جات خریداری کنید. با اینکه بحث درباره خاصیت کاهش وزن عسل و دارچین است اما یک قاشق چای خوری عسل و یک دوم قاشق چای خوری دارچین درون یک فنجان چای سبز اگر تاثیری هم نداشته باشد، طعم خوبی که دارد!! منبع: وب سایت دکتر کرمانی ...
طالع بینی چینی درباره سال خوک چه می گوید؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، در این مقاله قصد داریم با هم خصوصیات سال خوک را مرور کنیم و ببینیم بر اساس طالع بینی چینی در این سال چه اتفاقاتی انتظار ما را می کشد. شاید عبارت فنگ شویی به گوشتان خورده باشد. اگر بخواهیم به طور خلاصه تعریفی برای فنگ شویی در نظر بگیریم می توان گفت: به مطالعه محیط اطراف و تاثیر اشیاء و دکوراسیون بر روی احوال و روح و روان افراد فنگ شویی گفته ...
خواص بادام زمینی؛ 11 خاصیت بی نظیر بادام زمینی برای سلامتی
و تر است. برخی از مهمترین خواص درمانی بادام زمینی عبارتند از: تامین پروتئین های مورد نیاز بدن: این دانه گیاهی سرشار از پروتئین های گیاهی مفید، لازم و ضروری برای بدن می باشد. جالب است بدانید بسیاری از ورزشکارن و بدنسازان به دلیل همین خاصیت بادام زمینی، از آن برای افزایش قدرت جذب پروتئین، تامین چربی خوب و عضله سازی استفاده می کنند. مصرف بادام زمینی برای بیماران دیابتی مفید است و به درمان ...
11 اسفند دارچین و عسل شما را خوش اندام می کند
این بدان معناست که باید از دارچین پرهیز کنید؟ نه اما اگر دارچین را به صورت روزانه با عسل مصرف می کنید، مطمئن شوید از دارچین سیلان استفاده می کنید که مقدار کورامینش بسیار پایین تر است. دارچین پودر شده مشخص نیست از کدام نوع است اما برای اینکه مطمئن شوید از دارچین سیلان استفاده می کنید بهتر است آن را از فروشگاه های مخصوص ادویه جات خریداری کنید. با اینکه بحث درباره خاصیت کاهش وزن عسل و ...
کشف سلول های بنیادی جدیدی در استخوان ها
(منشا گرفته از یک سلول) از کندروسیت های تکثیرشونده و هایپرتروفیک در صفحه ی رشد می شدند. شرح تصویر: نحوه ی رشد استخوان های بلند به چه صورت است؟ صفحه ی رشد که از غضروف ساخته شده، بین بدنه و انتهای استخوان قرار گرفته است (غضروف به رنگ آبی و بافت استخوانی شده به رنگ قهوه ای نشان داده شده است). صفحه ی رشد را می توان به منطقه ی استراحت که حاوی سلول های غضروفی گرد (کندروسیت ها) است، منطقه ای که ...
رژیم غذایی MIND چیست؟ + راهنمایی کامل
ماهی قزل آلا در روغن زیتون با سبزیجات و کوینو یا بلغور جو دو سر با بادام و زغال اخته باشد. فواید رژیم غذایی MIND عبارتست از: رژیم غذایی MIND بیشتر به خاطر توانایی آن برای حمایت از عملکرد مغز و کاهش تولید نورودژنر ( از دست دادن تدریجی ساختار یا عملکرد نورون ها از جمله مرگ نورون ها) ارزش دارد. مطالعه ای که در سال 2015 و بر روی 900 فرد بزرگسال انجام شد و در مجله آلزایمر ...
ارتباط قهوه و سرطان معده ؟
انواع نوترینت ها، اجزای غذایی، گروه های غذایی و الگو های غذایی مورد مطالعه قرار داده است، اما نقش عوامل رژیمی و چگونگی ارتباط آن با سرطان معده هنوز بحث برانگیز است. این کارشناس ارشد تغذیه با اشاره به اینکه قهوه مخلوطی از بیش از هزار ترکیب شیمیایی با خواص متفاوت ضد سرطانی و سرطان زایی است، ادامه داد: با توجه به مصرف گسترده قهوه و ترکیبات شیمیایی متعدد موجود در آن و اثرات متضاد این ترکیبات ...
سیگار عامل 12 نوع سرطان/صداهای بدن نشان از بیماری است
ه روش های درمانی طبیعی با عوارض جانبی بسیار کمتر برای بهبود این قبیل دردها وجود دارد . قهوه: بررسی های کلینیکی در ایلی نوی آمریکا نشان می دهد که کافئین نه تنها تورم و التهاب رگ های خونی را کاهش می دهد بلکه از شدت سردرد نیز می کاهد. در یک مطالعه در همین رابطه معلوم شد گروهی که در هنگام سردرد کافئین مصرف کرده بودند، حدود 58 درصد درد آن ها تسکین پیدا کرد . کمپرس آب گرم و سرد: ...
