بیماری آرتروز؛ علل، علائم، پیشگیری و درمان
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه به روشن شدن پوست تیره مان کمک کنیم
ای و ویتامین سی هستند را در رژیم غذایی خود بیاورید. این ویتامین ها و مواد معدنی باعث روشن شدن پوست از درون خواهند شد. اسیدهای چرب کافی را به رژیم غذایی خود وارد سازید تا بدنی سالم و سلول های سالم پوست داشته باشید. ترکیبی از روغن زیتون، روغن شاهدانه، روغن نارگیل، روغن دانه کتان و روغن ماهی، که شامل اسیدهای چرب امگا 3، 6 و 9 هستند، بسیار مناسب خواهد بود. نکات و هشدارها مرکبات سرشار ...
ادارات فاروج میزان مراقبت از میانسالان را گزارش کنند
.... کریم ذوقی افزود: از بین 14 دستگاه شهرستان، کمیته امداد، شهرداری، دامپزشکی و آموزش و پرورش بیشترین همکاری را داشتند. وی گفت: دومین دوره این طرح در سال 98 اجرایی می شود که امید است کارکنان گروه هدف این طرح مشارکت بیشتری صورت دهند. در طرح مراقبت از میانسالان، افراد این گروه می توانند برای دریافت خدمات پیشگیرانه و سلامت محور، شیوه زندگی سالم، خودمراقبتی، کنترل عوامل خطر، پیشگیری از بیماری های مهم و تشخیص و درمان زودهنگام آن به نزدیکترین مرکز بهداشتی درمانی مراجعه کنند. 5132/7187 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
پیشگیری همیشه مؤثرتر از درمان است، حتی در مورد سرطان
. * قابلیت سلول های سالمی که از آن ها نشأت گرفته اند را ندارد. یک سلول سرطان پستان نمی تواند عملکرد یک سلول سالم در این بافت را داشته باشد. * سلول ها می توانند از ذخایر بدن برای تغذیه خود استفاده کنند. تومورهای سرطانی معمولاً شبکه ای از عروق خونی را تشکیل می دهند که تا انرژی، اکسیژن و عوامل رشد را مستقیم دریافت کنند. * سلول های سرطانی مانع دفاع سیستم ایمنی بدن در ...
فوائد مصرف روزانه سه عدد خرما برای سلامت
کارشناسان تغذیه معتقدند مصرف روزانه سه عدد خرما برای مدت زمان یک هفته تاثیراتی روی سلامتی دارد که می توان به موارد زیر اشاره کرد: کاهش خطر ابتلا به سرطان روده: بررسی ها نشان می دهد افرادی که خرما مصرف می کنند از روده های سالم تری برخوردارند زیرا خرما رشد باکتری های خوب را افزایش داده و از مانع از گسترش سلول های سرطانی روده می شود. تامین انرژی مورد نیاز بدن: خرما حاوی قند ...
نمکی: نگاه همه جانبه به موضوع سلامت ضرورت انکارناپذیر است
تفاوت ها، نگاهی همه جانبه به مقوله اجتماعی شدن نظام سلامت دارد و می توان با ظرفیت سازی، تقویت مهارت ها و توانمندی ها و نیز اتخاذ رویکردهای نوین در حوزه مددکاری اجتماعی به توسعه سبک زندگی سالم و ارتقای رضایتمندی گیرندگان خدمت کمک کرد. وی خاطر نشان کرد: مددکاران اجتماعی با اجرای برنامه های حمایت یابی و مشارکت خیرین و شبکه سازی در حوزه سلامت نقش تاثیرگذاری در اجتماعی شدن سلامت در کشور دارند، از ...
کار هایی که نباید بعد از 30 سالگی انجام دهید
. پرهیز از غذا های فراوری شده و اتکا بر رژیم های مبتنی بر پروتئین های بدون چربی، امگا 3 موجود در ماهی و آجیل و همچنین تمرکز بر مصرف میزان زیادی از میوه ها و سبزیجات، بر افزایش متابولیسم بدن تأثیر دارد. ورزش، ورزش، ورزش با رسیدن به دهه چهارم زندگی تان شاید وقت یا حوصله کمتری برای ورزش کردن داشته باشید. اما باید بدانید ورزش مهم ترین عنصر یک زندگی سالم و جوان ماندن است. پس سعی کنید ورزش را مهم بدانید و با مربی ورزشتان مشورت کنید تا بدانید با توجه به وضعیت سلامت و وزنتان کدام ورزش برایتان مناسب تر است. ...
لرزش بدن بعد از زایمان، طبیعیه؟
. تقلای فیزیکی آیا تا به حال شده که تمرین ورزشی سختی انجام دهید و بعد از آن حس کنید بدنتان شبیه به ژله شده است؟ زایمان هم تقریبا مشابه همین است، بدن شما تلاش فیزیکی بسیار زیادی کرده تا کودکتان را سالم و به صورت طبیعی به شما تحویل دهد. حتی اگر زایمانتان سزارین بوده باشد، بدن در معرض جراحی بزرگی بوده است. هجوم اندروفین و آدرنالین و مراحل پایانی زایمان کافی هستند تا بدن شما را به لرزه در آورد ...
لزوم استفاده از سبزیجات درمیان 60 درصد از مردم
فرید نعیمی عصر امروز در نخستین رویداد استارت آپی در حوزه غذاهای سالم با بیان این که سلامت جامعه مستلزم پیروی از الگوی غذایی سالم است، اظهار داشت: این استارت آپ فرصتی برای تبدیل ایده های نوپا به کسب و کار پایدار است. رئیس دانشگاه آزاد اسلامی شهرضا با بیان این که فرهنگ سازی و ترویج مصرف غذاهای سالم و پیروی از یک الگوی غذایی درست نقش مهمی در سلامت افراد دارد، افزود: محورهای این جشنواره بر ...
درخواست مجلسی ها از رئیسی
پیشبینی کرده بود فاصله گرفته است و به جای حل اختلاف رسیدگی های آن نوعاً ترافعی است و شبیه دادگاه است و همین باعث شده که هم از سرعت کار کاسته شود و هم تشریفات و مراحل پیچیده در آن باعث اطاله دادرسی می شود. وی اضافه کرد: از طرف دیگر بحث سالم سازی کارکنان در اولویت قرار دارد که ارتقاء سلامت اداری به عنوان موضوعی که مورد شکایت است و حتماً رئیس قوه قضائیه باید به آن اهتمام ویژه ای داشته باشد ...
چکاپ سلامت اعضای شورای شهر تهران +عکس
به گزارش مشرق ، نورمحمدی معاون بهداشت و پیشگیری شرکت شهر سالم از روند انجام معاینات سلامت اعضای شورای شهر ابراز خرسندی کرد و گفت: همانطور که از پیش برنامه ریزی شده بود؛ تیم سیار مرکز بهداشتی و درمانی منطقه هشت، صبح امروز از ساعت 6 صبح در ساختمان شورای شهر تهران مسقر شدند که خوشبختانه چکاپ و معاینات سلامت اعضای شورای شهر تهران، به صورت کامل و منظم و با موفقیت به سرانجام رسید. بر اساس این گزارش، پایش سلامت کارکنان شهرداری تهران، در راستای سیاست های پیشگیرانه سلامت از اقدامات اصلی شرکت شهر سالم در سال جاری بود که با همت و تلاش کادر درمانی مراکز بهداشتی درمانی این شرکت صورت گرفته است. ...
چه کسانی باید قبل از ازدواج آزمایش ژنتیک بدهید؟
. نوع گروه خونی زوجین اهمیتی ندارد، فقط اگر RH گروه خونی خانم منفی باشد و گروه خونی فرزندش مثبت شود لازم می شود که طی بارداری از آمپول های خاصی استفاده کند تا خون جنین همولیز نشود. چطور بیماری ژنتیک می گیریم؟ ممکن است در خانواده زوجی که باهم فامیل هستند بیماری خاصی وجود نداشته باشد و ژن های شان سالم باشند یا ممکن است ژن های معیوب مخفی یا مغلوب داشته باشند. جنین برای تشکیل شدن 23 ...
بایدها و نبایدهای پیشگیری از اعتیاد
یا سایر مشکلات روحی دارید، باید جوامع اجتماعی یا سازمان های معنوی را دنبال کنید که می تواند به شما کمک کند تا احساسات و رفتارهای منفی را در حالت تأیید زندگی سالم از بین ببرید. مشکل استفاده از مواد مخدر با اختلالات روانی این است که آنها مشکل شما را تشدید می کنند. 4. مقابله با فشارهای زندگی با دنیای پرمشغله و استرسی که در آن زندگی می کنیم، افراد احساس می کنند که در ...
تحقیقات جدید درباره مزایا و معایب مصرف چای و قهوه
توانید با رژیم غذایی سالم و ورزش وجلوگیری از چاق شدن همان نتایج را به دست آورید. توجه داشته باشید که نوشیدن هر نوشیدنی داغ احتمال سرطان مری را افزایش می دهد، همچنین نوشیدن چای یا قهوه با شکر یا خامه فراوان تمام فواید آن را از بین می برد. به نقل از وبمد ، هیچ نوشیدنی یا غذای منحصر به فردی نمی تواند بخش عمده رژیم غذایی شما را تشکیل دهد. همیشه به یک مجموعه سالم و کامل فکر کنید. منبع: انتخاب ...
لزوم درج اصلاح شده ژنتیکی روی بسته مواد غذایی
انتخاب برای مصرف کننده است و هیچ ارتباطی با ایمنی و سلامت آن فرآورده ندارد. سخنگوی سازمان غذا و دارو گفت: قدر مسلم، فرآورده ای که با ضوابط سازمان غذا و دارو تولید و عرضه شود، فارغ از تراریخته یا غیر تراریخته ایمن و سالم به شمار می رود و اقدام شرکت ها در درج عنوان مربوطه یک نکته مثبت اخلاقی، قانونی و حرفه ای است. وی با تأکید بر اینکه درج عبارت تراریخته هیچ ارتباطی با موضوع تولید ...
دانشمند لرستانی تقدیر شد
های مدنظر در محیط آزمایشگاهی نظیر قلب ٬ ریه ٬ پانکراس ٬ پوست و غیره؛ همچنین استفاده از سلول های بالغ برای تبدیل آنان به سلول های جنینی برای دست کاری ژنتیکی در راستای انتقال یک سری از سلول های سالم به عضو را کیمیاگری در علم زیست فناوری و سلول های بنیادی دانست که نام ایران را در عرصه ی بین المللی مطرح و پرچم ایران را بالا برده است. وی تصریح کرد: تحقق این مهم حاصل تلاش های علمی جوانان با تلفیق علوم و ...
رژیمی برای از رو بردن چربی شکم
به گزارش بهداشت نیوز، رژیم فستینگ یا همان روزه داری ریشه تاریخی داشته و تاریخچه آن به زمان باستان بازمی گردد. شاید باید سالها قبل این رژیم به کلی فراموش می شد و فقط اسمی از آن باقی می ماند، ولی هنوز هم خیلی ها به دنبال گرفتن این رژیم بوده و از طرفداران پر و پاقرص آن هستند که این نشان از سالم و مفید بودن رژیم فستینگ دارد. از آنجا که هر رژیمی برای خودش اصول و شرایط خاصی دارد، رژیم فستینگ ...
ویتامینی که در برابر بیماری از ما محافظت می کند
ویتامین ها (از جمله ویتامین E) مانند غلات صبحانه، آبمیوه ها، و مارگارین نیز در دسترس هستند. برای آگاهی از میزان ویتامین E به برچسب مواد غذایی توجه داشته باشید. درباره مکمل ها چطور؟ احتمالا به مصرف مکمل ویتامین E نیاز نخواهید داشت زیرا ابتلا به مشکلات سلامت ناشی از کمبود این ویتامین نادر است. افزون بر این، بهتر است همواره مواد مغذی مورد نیاز خود را از منابع غذایی سالم و تازه ...
ابداع ماده جدید قوی تر برای پر کردن دندان ها
...، از قبیل نقره، جیوه و قلع است. از آنجایی که جیوه موجود در آمالگام سمی دانسته می شود، این ماده اندک اندک در درمان به کار برده نمی شود. به هر حال آمالگام هنوز یکی از ارزان ترین و مقاوم ترین مواد پر کردن دندان است که به دلیل تیره شدن رنگ فلز به مرور زمان طرفدار زیادی ندارد. به علاوه برای استفاده از آمالگام باید بخش سالم دندان نیز تراشیده شود تا بتوان ماده را به خوبی به دندان چسباند ...
خوب می شنوی، پس سالم می مانی
گویند این نظر اشتباه و خطرناک است. وقتی یک گوش توانایی شنیدن را از دست می دهد، بر مغز the brain فشار اضافه وارد می شود تا وظیفه شنیدن را در گوش سالم تنظیم و یک دست کند. خوب می شنوی، پس سالم می مانی توانایی شنیدن لازمه زندگی اجتماعی و ارتباط با دیگران است. طرد شدن از اجتماع و به تبع آن افسردگی و فراموشی می توانند معلول ضعف شنوایی باشند. تلاش مغز برای جبران ضعف ...
ناخن ها نوع رژیم غذایی تان را فاش می کنند
، آشنا شوید: از یک رژیم غذایی سالم پیروی می کنید اگرچه ناخن های هر فرد می تواند متفاوت باشد، اما یک اصل برای سالم شمردن ناخن ها وجود دارد. رژیم غذایی سرشار از چربی های سالم، مواد مغذی متفاوت و همراه با آب فراوان باعث داشتن ناخن هایی محکم و به طور طبیعی براق با لبه های سفید صاف و برای برخی افراد وجود یک هلال سفیدرنگ در پایه ناخن می شود. به قدر کافی از میوه ها و سبزیجات ...
قارچ ناخن ها؛ از علائم و علل تا درمان های پزشکی و خانگی
پسوریازیس می تواند علت ایجاد حفره در ناخن ها باشد. سایر مشکلات پوستی نیز ممکن است پوست زیرین ناخن قسمتی که ناخن از آنجا شروع به رویش می کند را تحت تأثیر قرار دهند. پسوریازیس می تواند موجب تغییر رنگ ناخن ها از رنگ طبیعی شان به قهوه ای مایل به زرد شود. عوامل ایجاد کننده قارچ ناخن چه هستند؟ در افراد سالم و نرمال، عفونت قارچی ناخن اکثرا ناشی از تعریق و رطوبت می باشد. یکی از مکان های ...
پزشک معالج مصدق: مصدق به دلیل سرطان فوت نکرد
اما در آن سال ها اشعه رادیوتراپی پخش می شد و نسوج سالم اطراف را هم از بین می برد. در پزشکی باید درمان را مطابق با شرایط خاص بیمار در نظر بگیریم. با توجه به سن دکتر مصدق و پیشرفت کند ضایعه و اینکه شکایتی نداشتند و فقط احساس برآمدگی در سقف دهان می کردند، من طرفدار رادیوتراپی یا جراحی نبودم. معتقد بودم دکتر مصدق را تحت نظر داشته باشیم و تا وقتی مجبور نشدیم به این روش ها متوسل نشویم. اما کمیسیون پزشکی ...
افزایش طول عمر مبتلایان تومورهای لاعلاج مغزی
، معاون تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه یکی از اهداف پژوهشی دانشگاه سوق دادن تحقیقات به سمت رفع مشکلات نظام سلامت کشور است، عنوان کرد: دستاورد جدید دانشگاه در زمینه درمان تومورهای لاعلاج مغزی نیز در همین راستا بوده و نتایج خوبی نیز در فازهای اول و دوم کسب کرده است. وی با بیان اینکه کارهای بزرگی در حوزه تحقیقات و پژوهش در دانشگاه انجام شده است، تصریح کرد: معرفی داروهای جدید، تکنولوژی های درمانی در حوزه ایمنی و سلامت و اقدامات مطلوب پژوهشی در زمینه کنترل غذای سالم برخی از این دستاوردهاست که به زودی اطلاع رسانی خواهند شد. ...
چتر حمایتی بنیاد بالای سر تمام مستضعفان ایران
اطلاعات و ارتباطات، بانکداری، فولاد، ساختمان، سیمان و کشاورزی تمرکز داشته است. تامین مالی مورد نیاز برای انجام اقدامات بنیاد در حوزه اجتماعی و فرهنگی مبتنی بر درآمد های بخش اقتصادی خود و بدون دریافت بودجه از دولت است. * تبدیل بنیاد به یاری رسان واقعی مستضعفان شعار برنامه میان مدت پنجم بنیاد (97-1394) توانمندسازی اجتماعی، رشد بهره وری و رقابت سالم مصوب گردید. با تمرکز ...
همه آنچه که دیلمان از رئیس جمهور انتظار دارد/ اشتغال و مگاهاسپیتال نیاز مبرم گیلانیان
های سطحی شهرهای گیلان از دیگر دغدغه های مردم استان گیلان احداث تصفیه خانه و شبکه جمع آوری آب های سطحی در کل استان گیلان است. در حال حاضر بخشی اعظمی از سیستم احداث تصفیه خانه و جمع آوری آب های سطحی در شهر رشت اجرایی شده و آب های سطحی نیز جمع آوری می شود اما تعدادی از شهرهای استان گیلان هستند که از چنین سیستمی بی بهره اند و لازم است دولت در سفر آتی خود به گیلان به تأمین آب سالم و ...
درمان های خانگی برای مبارزه با ناخن جویدن
دردناک فک باشد. حالت ناخن جویدن می تواند فشار بیش از حد روی مفصل وارد کرده و در نهایت به اختلال در عملکرد فک منجر شود. همچنین، ناخن جویدن می تواند موجب انتقال باکتری ها و ویروس ها از ناخن ها به دهان شما شده که این شرایط نیز خطر ابتلا به بیماری و عفونت را افزایش می دهد. افراد بسیاری در سراسر جهان با مساله ناخن جویدن مزمن مواجه هستند. در ادامه با برخی رفتارهای سالم که می توانند ...
نظارت نوروزی مجتمع های بین راهی استان مرکزی ضروری است
دارو در داروخانه های دولتی در کشور است. وی اظهار داشت: خدمات دارویی در ایام تعطیلات نوروز در داروخانه های شبانه روزی استان ارایه می شود و برای شهرهایی نظیر شازند و آشتیان که داروخانه شبانه روزی ندارند تمهیدات لازم اندیشیده شده است. معاون دارو غذا و دارو علوم پزشکی ارارک گفت: نظارت بهداشتی بر مواد غذایی از 15 اسفند در اراک آغاز شده و با چهار نوبت کاری تلاش می شود مواد غذایی سالم به دست ...
راهکارهایی که به کنترل قند خونتان کمک می کند
کمک کنند، بیشتر آشنا می شویم. پرهیز از الکل پرهیز از مصرف الکل به کبد در متابولیز بهتر قندها و حفظ سطوح سالم گلوکز خون کمک می کند. زمانی که کبد با فشار کاری مضاعف مواجه است، انجام وظایف خود را اولویت بندی می کند زیرا نمی تواند همزمان به همه آنها رسیدگی کند. متابولیز الکل معمولا از اولویت های اصلی کبد محسوب می شود که می تواند به افزایش سطوح انسولین و گلوکز منجر شود. ...
بیمه سلامت قلب با خوردن فندق
مغذی و میزان کالری فندق فندق حاوی مجموعه کامل و گسترده ای از مواد مغذی مهم و چربی های سالم است، اگرچه کالری زیادی هم دارد. اطلاعات تغذیه ای مربوط به هر وعده مصرفی از فندق (برابر با 28 گرم یا 20 عدد مغز فندق کامل) به ترتیب زیر هستند. کالری: 176 کل چربی: 17 گرم پروتئین: 4.2 گرم فیبر: 2.7 گرم ویتامین ای: 21 درصد از نیاز توصیه شده روزانه ...
رتبه دوم فناوری پیشرفته جداسازی سلول ها به ایران تعلق گرفت
این اقدام محققان ایرانی و بومی کردن این فناوری در داخل کشورمان در جایگاه دوم دارندگان این فناوری پیشرفته قرار گرفت. معید دهقان پور مدیر شرکت دانش بنیان فناوران سپید جامگان درباره این دستگاه بیان کرد: این دستگاه قابلیت جداسازی سلول های مدنظر از میان تعدادی سلول را دارد. دستگاه کار پالایش سلولی را انجام می دهد و خروجی آن سلول های سالم مدنظر محقق است. البته جداسازی نمونه های مولکولی ...