خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 نشانه هشدار دهنده اولیه فقر آهن
...> پیشگیری و درمان فقر آهن اگر یک یا ترکیبی از علائمی که پیش تر به آنها اشاره شد را تجربه می کنید، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط را مد نظر قرار دهید. یک آزمایش خون می تواند ابتلا به فقر آهن را مشخص کند. سپس، پزشک برنامه ای را برای بهبود این شرایط ارائه خواهد کرد. این روند اغلب شامل استفاده از مکمل های آهن یا اصلاح در رژیم غذایی فرد می شود. مصرف ویتامین C به همراه غذا یا مکمل ...
با این راهکار ها قند خون خود را کنترل کنید
...، از این رو، نشاسته گوارش نشده (به قند تبدیل نمی شود) و سطوح گلوکز (قند) خون پایین باقی می ماند. مطالعه ای که اخیرا در نشریه Diabetes Research and Clinical Practice منتشر شد، شان داد که مصرف سرکه سیب پیش از یک وعده غذایی می تواند سطوح انسولین و گلوکز خون پس از وعده غذایی را کاهش دهد. مصرف کورکومین/زردچوبه استفاده از زردچوبه که حاوی ماده فعال کورکومین است و ...
چرا کتابخانه های عمومی کافی شاپ ندارند؟
های عمومی را متحول کرد. مثلا چه اشکالی دارد که کتابخانه های عمومی به بوفه هایی مجهز شوند که برای مراجعانِ در حال مطالعه، چای و قهوه و کیک سرو کنند؟ اصلا چه اشکالی دارد که در دل کتابخانه های عمومی، کافه هایی تاسیس شود تا امکان گپ وگفت و گذاشتن قرار ملاقات اهالی کتاب با یکدیگر را فراهم آورند؟ *** چنانجه گفته شد، با کمترین هزینه ها می توان کتابخانه های عمومی کشور را رونق داد و جوی نشاط ...
10 روش طبیعی برای کند کردن آهنگ پیری
، مطالعه ای که در دانشگاه هاروارد انجام شد، نشان داد که مصرف منظم بلوبری می تواند احتمال ابتلا به حمله قلبی را تا 32 درصد کاهش دهد. مصرف پروتئین فراوان کلاژن - ترکیبی که هر دوستدار محصولات ضد پیری با آن آشناست - یکی از مهم ترین پروتئین های بدن محسوب می شود. کلاژن پوست، ناخن و مو را تقویت می کند. مصرف مقدار کافی از پروتئین می تواند به حفظ سلامت و انعطاف پذیری پوست کمک کند، در نتیجه ...
زمان و مکان مراسم ترحیم خشایار الوند
. مراسم ترحیم این فیلم نامه نویس نیز روز دوشنبه (13 اسفندماه) از ساعت 17 تا 18:30 در مسجدجامع شهرک غرب برگزار شد. الوند روز پنجشنبه (9 اسفند) به دلیل ایست قلبی درگذشت. خشایار الوند متولد سال 1346 بود. او فیلمنامه سریال های طنزی مانند نقطه چین ، شب های برره ، باغ مظفر ، گنج مظفر ، مرد هزارچهره ، مرد دوهزارچهره ، قهوه تلخ ، ویلای من ، شوخی کردم ، در حاشیه ، پایتخت ...
رنگ موی زیتونی و 10 فرمول مختلف از این رنگ
) رنگ موی مش زیتونی کرم پایه دکلره 9 برای رنگساژ رنگ 9٫2 یا 11٫2 اکسیدان 6% به نسبت 2 به 1 8) رنگ موی زیتونی قهوه ای 70 میل رنگ موی زیتونی شماره 6 اکسیدان شماره 2 10 سانت واریاسیون سبز 30 میل رنگ موی زیتونی شماره 5 30 میل رنگ موی دودی شماره 6 9) رنگ موی زیتونی طلایی دکلره تا پایه 7 1/2 رنگ شماره 7٫03 پرفکت + 12 + 6٫2 کمند یا کلستون 2000 40 سی سی اکسیدان 6% + 20 سی سی آب 10) رنگ ...
ممنوعه های آبریزش بینی!
گاهی اوقات به نظر می رسد که یک جعبه دستمال کاغذی نیز برای مقابله با آبریزش بینی و احتقان سینوس ها کافی نیست. آبریزش بینی یکی از علائم ناخوشایند در فصل آنفلوآنزا و سرماخوردگی است. این شرایط می تواند به واسطه آلرژی های فصلی آزاردهنده نیز رخ دهد. به گزارش عصر ایران به نقل از "دیلی میل"، در شرایطی که برخی مواد غذایی می توانند به پیشگیری از بیماری و عفونت کمک کنند، مصرف برخی مواد غذایی دیگر ...
چرا شیر بادام بهتر از شیر گاو است؟
بهترین گزینه ها برای گیاهخواران و کسانی است که معده شان توان هضم شیر گاو را ندارد. همچنین باید بگوییم با اینکه بادام کالری بسیار بالایی دارد، اما از آنجا که شیر آن از بادام پوست کنده ی سفید (بدون پوست قهوه ای) بدست می آید کالری بسیار پایین تری دارد. شیر بادام چه خواصی دارد؟ 1- کمک به کاهش قند خون شیر بادام غیر شیرین حاوی 1٫5 گرم شکر در هر لیوان است. این شیر ...
غذاهای عجیب و غریبی که در آینده باید بخوریم
می کند مصرف ویتامین خود را کنترل کنید. قهوه جویدنی یکی از محصولاتی که هم اکنون هم در بازار وجود دارد، قهوه جویدنی است. سازندگان ادعا می کنند که این محصول تمرکز را بهبود می بخشید و عملکرد شناختی مطلوب را تقویت می کند. چه کسی دوست ندارد یک تکه قهوه در جیبش داشته باشد؟ گردآوری:گروه سرگرمی سیمرغ seemorgh.com/entertainment منبع: bartarinha. ...
رژیم خام خواری چیست و چه مزیت ها و عورضی دارد؟
تشکیل می دهند وگان هستند. غذاهایی که به شکل های دیگر ( غیر از حالت خام ) آماده می شوند را نباید بخورید. بسیاری از کسانی که رژیم خام خواری دارند، مصرف شکر تصفیه شده و قهوه را نیز قطع می کنند چون معتقدند غذاها را باید در اصلی ترین شکل خود استفاده کنند. مزایای رژیم خام خواری بزرگترین مزیت رژیم خام خواری این است که از میوه و سبزیجات به اندازه استفاده می کنید. در واقع فیبر و آنتی ...
بازداشت 280 اوباش پایتخت
به گزارش ایران خبر ، به گزارش خبرنگار جنایی ایران ، رئیس پلیس تهران بزرگ درحاشیه ششمین مرحله از این طرح پلیس امنیت عمومی تهران بزرگ اظهار کرد: در این مرحله از طرح 85 محله و 297 قهوه خانه، باشگاه بدنسازی و پارک پاکسازی شد. سردار حسین رحیمی از بازداشت 280 نفر از اراذل و اوباش و مزاحمان نوامیس در این مرحله از طرح خبر داد و گفت: 89 نفر از اراذل و اوباش دارای سابقه شرارت و ...
هفت غذای گیاهی خون تان را تصفیه می کنند
متوقف می کند. قاصدک : حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی ضروری است که دستگاه گوارش را از سموم پاک می کند و به درمان بیماری های کبد و حذف سموم خون نیز کمک می نماید. ساده ترین راه برای مصرف این گیاهف در قالب جوشاندن برگ آن و نوشیدن آن بصورت چای است. شما همچنین می توانید چای قاصدک را جایگزین قهوه کنید و روزی 3 بار آن را بنوشید. زردچوبه : در حالی که برای عطر و طعم ...
ظرفیت سیستان و بلوچستان در کشت 14 نوع محصول خارج از فصل
، همچنین پوست تنه گواوا سبز یا قهوه ای متمایل به قرمز است. رئیس جهاد کشاورزی استان افزود: در حال حاضر مصرف آب در هر هکتار مزارع کشاورزی استان سیستان و بلوچستان 8500 تا 10 هزار متر مکعب است که با اجرای سیستم های آبیاری تحت فشار این مقدار مصرف آب درحد 4500 تا 5500 هکتار کاهش پیدا خواهد کرد. وی تصریح کرد: اقلیم استان سیستان و بلوچستان خشک، خاک سبک، میزان درجه حرارت بالا و ریزش ...
فواید صبحانه : چرا باید خوردن وعده غذایی صبحانه را جدی بگیریم؟
.... ولی تحقیقات زیر اهمیت آن را مشخص تر می کند: تحقیقات در ژاپن نشان داد افرادی که صبحانه نمی خورند چاق تر هستند و اندازه دور کمرشان بیشتر است. هر چه عدد دور کمر بیشتر باشد مساوی است با بیماری های قلبی عروقی و سکته های مغزی و قلبی. تحقیقات آمریکایی ها درباره فواید صبحانه هم نشان داد حذف صبحانه باعث افزایش وزن، ناراحتی های گوارشی و بیماری های قلبی عروقی می شود. ...
معرفی کامل مکان های دیدنی شهر کازرون
ساخت مدرسه علوم دینی و احداث باغ نیز اقدام شود. چندین سال بعد یکی دیگر از افراد خاندان افشار به نام خواجه علی قلی خان افشار در اجرای مفاد وقف نامه آب خیرات، باغی را احداث و آن را نظر نامید. دکتر باستانی پاریزی درباره وجه تسمیه باغ نظرها چنین اظهار می دارد: گر چه مورخین این باغ ها را به نام بانی آن ها مثلاً نظرعلی خان در کرمان، باغ نظر نامیده اند، اما عقیده بنده غیر از این است ...
به رژیم غذایی تان وفادار بمانید
برای ماندن در وزن فعلی و حتی کاهش وزن را یاد بگیریم. قبل و بعد تعطیلات از چه رژیم هایی استفاده کنیم؟ رژیم مدیترانه ای: با این روش باید پنج روز در هفته رژیم بگیرید و تنها 1500 کالری در روز استفاده کنید، اما این 1500 کالری باید شامل پروتیین، کربوهیدرات، چربی و انواع ویتامین باشد. رژیم دو روزه: در این رژیم دو روز در هفته باید تنها 650کیلو کالری مصرف کنید که کمتراز 50 ...
پیمان درختکاری، برجام میان انسان و زمین / هنوز هم می توان هوای زمین را داشت
، جاییکه حضرت علی (ع) در نهج البلاغه می فرماید: همه موجودات سنگین و سبک، بزرگ و کوچک، و نیرومند و ضعیف، در اصول حیات و هستی یکسان اند و آفرینش آسمان و هوا و باد ها و آب یکی است، پس در آفتاب و ماه و درخت و گیاه و آب و سنگ و اختلاف شب و روز و جوشش دریا ها اندیشه کن که نشانه های روشن پروردگارند. گاهی باید نصیحت بزرگان را سرمه چشمان و چراغ راه خود نمود، به طور مثال رسول اکرم(ص) درباره ثواب ...
با این رژیم سریع لاغر می شوید
ناپذیری به بدن می شود. علت آن نیز کاملاً مشخص است عدم تامین منابع غذایی و ویتامین ها و از دست دادن آب بدن باعث بروز این مشکلات می شود. حالا تحت یه شرایطی برای کاهش وزن عجله دارید و تصمیم گرفتید که یکی از این رژیم ها را استفاده کنید. بهتون اکیداً توصیه می کنم اولاً بیش از یک دوره رژیم را تکرار نکنید و اگر قصد تکرار داشتید چند ماه به بدنتون فرصت بدید. دوم اینکه خیلی از این رژیم مستلزم مصرف ...
توقیف خودروی اوباش چهارشنبه سوری تا پایان تعطیلات نوروز
به گزارش خبرگزاری همسو نیوز از فارس، ششمین مرحله طرح دستگیری و برخورد با اراذل و اوباش و مزاحمین نوامیس با تلاش مأموران پلیس امنیت تهران بزرگ رقم خورد. سردار حسین رحیمی فرمانده انتظامی تهران بزرگ با اعلام خبر فوق اظهار داشت با تلاش تلاش همکاران خود در پلیس امنیت 95 پرونده به مرحله اجرا در آمد و با پاکسازی 85 محله و 297 قهوه خانه سفره خانه و باشگاه بدنسازی حدود 280 نفر از مزاحمین مردم ...
سمندر لرستانی گونه ای که نیاز به نجات دارد
نام برد، چرا که توانسته خود را با شرایط اقلیمی منطقه سازگار کند. سمندر لرستانی در محیطی از بقایای جنگل های بلوط که دارای آب های خنک زیست می کند و بر پشت خود خال ها یا نوارهای زرد و نارنجی زیبا با زمینه قهوه ای دارد، زیر بدن این جانور نیز زرد یا نارنجی قرمز است. سمندر واژه ای عربی است و به جانوری گفته می شود که شبیه سوسمار است و در آب و خشکی زیست می کند، چهار پا دارد، پوستش تیره رنگ همراه ...
ترفندهای بی نظیر برای کند کردن روند پیری
مصرف کنیم؟ دریافت بین 70 تا 90 گرم پروتئین برای بدن عالی است. چای سبز بنوشید و مصرف قهوه را کاهش دهید قرن هاست که چای به عنوان یک نوشیدنی ضد پیری شناخته شده است. این نوشیدنی دلچسب سالم است، حاوی مواد مغذی زیادی بوده و کالری خیلی کمی دارد. چای سبز هم چنین دارای قابلیت افزایش کارکرد شناختی است که برای تفکر مثبت، سطوح بالاتر تمرکز و حافظه قوی تر مفید است. مطالعات نشان ...
چگونه تا عید نوروز لاغر شویم؟
ها مقاومت بدن در برابر مصرف چربی است! همچنین وقتی گرسنه هستید، به محض این که چشمتان به غذا بیفتد بسیار بیشتر از حالت عادی غذا می خورید. نرسیدن مواد غذایی به مدت طولانی و گرسنه ماندن شما، سرعت کاهش وزن را کند یا حتی متوقف می کند. با گرسنگی رژیم لاغری چه کنیم؟ مهم ترین کاری که باید بکنید، افزایش تعداد وعده های غذایی است، پس هر روز حداقل 4 یا 5 وعده غذا بخورید (در حجم کم) تا گرسنگی به ...
آنتی بیوتیک ها را با این غذاها بخورید
زندگی می کنند. آنتی بیوتیک ها علاوه بر کشتن باکتری های ایجاد کننده بیماری، باکتری های سالم را هم از بین می برند. مصرف زیاد آنتی بیوتیک می تواند تا حد زیادی مقدار و انواع باکتری های میکروبیوم روده را از بین ببرند، به خصوص در اوایل زندگی. در واقع فقط یک هفته مصرف آنتی بیوتیک می تواند تنظیم میکروبیوم روده را تا یک سال تغییر دهد. برخی مطالعات نشان داده اند که تغییر میکروبیوم روده ...
نحوه درست کردن یک بوتاکس طبیعی تنها با سه عنصر
برای پاک کردن چین و چروک، خطوط و علائم دیگر با اعمال فلج موقت بر روی ماهیچه ها به ویژه بر روی صورت استفاده می شود. استفاده از بوتاکس برای اهداف زیبایی شناسی تا حدی بحث برانگیز، اما بسیار محبوب است. شش میلیون درمان از این نوع در سال انجام می شود، که این آمار بیش از هر نوع جراحی دیگر است. بنابراین، به طور حتم، جنبه های مثبت آن از جنبه های منفی آن مهم تر هستند، درست است؟ اما ...
با این راهکارها قند خونتان را کنترل کنید
(به قند تبدیل نمی شود) و سطوح گلوکز (قند) خون پایین باقی می ماند. مطالعه ای که اخیرا در نشریه Diabetes Research and Clinical Practice منتشر شد، شان داد که مصرف سرکه سیب پیش از یک وعده غذایی می تواند سطوح انسولین و گلوکز خون پس از وعده غذایی را کاهش دهد. مصرف کورکومین/زردچوبه استفاده از زردچوبه که حاوی ماده فعال کورکومین است و همچنین مکمل های این ماده می تواند به بهبود سطوح ...
پذیرایی از اوباش تازه بازداشتی در زندان های خالی
و شرارت 153 نفر مزاحمان نوامیس و 38 نفر در رابطه با توزیع اقلام ضد فرهنگی مشروبات و مواد محترقه دستگیر شده اند. سردار رحیمی درباره چهارشنبه آخر سال هم گفت: پلیس تهران در آماده باش صددرصدی تا آن روز خواهد بود و برخورد جدی با توزیع کنندگان مواد محترقه غیر مجاز در دستور کار پلیس آگاهی، پلیس پیشگیری و پلیس امنیت است و واحد هایی که اقدام به فروش مواد آسیب زا کنند، پلمب می شوند. سردار رحیمی ادامه داد ...
وقایع استان دلایل عدم پذیرش رتبه های برتر کنکور در استان مرکزی را بررسی می کند/بن بست نخبه پروری!
و دوری از استرس به همراه برخورداری از خواب کافی و مناسب، می تواند بازده فرد را در کنکور به طور قابل توجهی افزایش دهد. خوارکی ها و مواد غذایی حاوی آهن نیز از جمله مواد غذایی مواد مغذی به شمار می روند. کاهش دریافت میزان کافی آهن، سبب افت قدرت یادگیری خواهد شد. مصرف منابع خوب آهن نظیر گوشت و جگر از راهکارهای افزیش دریافت آهن به شمار می رود. عدم مصرف چای و قهوه در فاصله ی 2 ساعت پس از صرف غذا ...
رونمایی از خودروی طلایی پوتین در اروپا + ویدئو
"طلای روسی" است". در این نمایشگاه خودروی آئوروس سنات اس600 به رنگ قهوه ای طلایی و لیموزین سنات ال 700 رونمایی شد. در اوایل ماه فوریه در نمایشگاه اسلحه IDEX-2019 در ابوظبی، مجموعه ای از خودروهای روسای جمهور ارائه می گرد. داخل ماشین با چرم و چوب کمرنگ تزئین شده است، و در داشبورد دو مانیتور وجود دارد. صندلی مسافر با سیستم چندرسانه ای مجهز شده است و به جای شیشه های معمولی، صفحه نمایش ...
معدن بوکسیت فاقد ضوابط زیست محیطی است/ آب شاهرود وابسته به شاهوار
به گزارش می متالز، معدن بوکسیت آلومینای تاش واقع در کوه شاهوار شاهرود این روزها نه تنها در این شهرستان بلکه در سطح ملی مطرح شده و به اعتقاد برخی کارشناسان با وجود اینکه فعالیت رسمی خود را از سال 90 آغاز کرده با تخریب محیط زیست باعث ایجاد مخاطرات بسیاری نه صرفاً برای مردم محلی تاش بلکه برای شاهرود شده است. کوچ حیات وحش و رانده شدن حیواناتی چون پلنگ و خرس قهوه ای تنها یک مورد از این معدن ...
آشنایی با موج های اول، دوم و سوم قهوه
پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین : تخمین و تعیین مصرف قهوه برای اولین بار بعد از کشف، بسیار سخت است اما تنها چیزی که به طور حنم می توان گفت این است که اولین باراستفاده از قهوه در آفریقا و خاور میانه بوده است. شاید آنها از قهوه به عنوان یک دارو و یا محرک استفاده می کردند. به هر حال قهوه در دهه ی 1400 میلادی توسط سوفی ها در مراسم های مذهبی تهیه و دم می شده است. مصرف کنندگان سنتی قهوه در ...
