خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سومین بیمار هم از شر ایدز خلاص شد
همان نوع پیوند مغز استخوان انجام گرفته در دو بیمار قبلی قرار گرفته است. "آنه ماری ونسینگ" از محققان مرکز پزشکی دانشگاه اوترخت می گوید: در حال حاضر سه ماه پس از مصرف دارو های ضد ویروسی، بیوپسی ها از روده و غدد لنفاوی بیمار هیچ عفونت HIV را نشان نمی دهند. هنوز خیلی زود است که بگوییم بیمار سوم یا هر بیمار دیگری واقعاً درمان شده است یا خیر. با وجود گذشت دوازده سال پس از اعلام ...
10 روش طبیعی برای کند کردن آهنگ پیری
روز باید مصرف کنید؟ حدود 3 گرم در قالب مکمل کافی است اما شما می توانید نیاز روزانه خود به این ماده مغذی را از طریق رژیم غذایی نیز تأمین کنید. از منابع خوب برای اسیدهای چرب امگا 3 می توان به موارد زیر اشاره کرد: – ماهی سالمون – ماهی ساردین – ماهی تن – ماهی خالمخالی – گردو – دانه های چیا – بذر کتان – روغن زیتون ...
غذای خوشمزه برای بیماران دیابتی + دستور تهیه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، مصرف ماش همانند تمام مواد غذایی که در دسته ی حبوبات قرار می گیرند فواید بسیار زیادی داشته و سبب کاهش علائم بسیاری از بیماری ها یا جلوگیری از وقوع آن ها می گردد. این غذا در عین سادگی و خوشمزگی فواید زیادی دارد که قرار دادن آن در برنامه ی غذایی خانواده خالی از لطف نیست. بیشتربخوانید: دستور تهیه کیک توپی شکلاتی دانه ی ماش که در این ...
16 اسفند روغن چریش چیست و چه خواصی دارد؟
.... در حالی که با مصرف آنتی بیوتیک ها عکس این اتفاق می افتد. *پوست درخت چریش به کاهش تب کمک می کند. *گل درخت چریش برای رفع اختلالات روده ای مفید است. *با ساقه چریش می توان مسواک زد، چون دندان ها را سفید و محکم می کند و باعث جلوگیری از ناراحتی لثه، بوی بد دهان، عفونت دندان و دندان درد می شود. *دم کرده برگ های درخت چریش سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و ...
این عادت های غلط فشار خون شما را نامنظم می کند
استفاده می شوند، فشار خون را بالا می برند. مصرف زیاد الکل و قهوه الکل و کافئین هر دو فشار خون را بالا می برند. البته مصرف روزانه کمتر از 300 میلی گرم کافئین ضرری ندارد. بر اساس تحقیقاتی که متخصصان انجام داده اند، چای سبز و نوشیدنی های مشابه که حاوی کافئین هستند، باعث افزایش آدرنالین می شود. مصرف برخی موادغذایی و مکمل ها بهتر است بدانید همه ی مکمل هایی که ...
غذاهایی که چربی دور شکم را از بین می برند
می داد افرادی که این مواد را برای 7 روز از برنامه غذایی خود حذف کردند، حدود 3 اینچ از سایز دور شکم آن ها کاسته شده بود. • گام دوم، داشتن تغذیه مناسب می تواند، عملکرد روده ها را بهبود ببخشد. یک روده سلامت، هیچ گونه علائمی از التهابات و سوزش ها را ندارد و در آخر می تواند به روند خاموش شدن ژن ها ذخیره سازی چربی کمک بسیاری کند. • گام سوم، سوخت و ساز بدن خود را با مصرف غذاهای با ...
راههای افزایش میل در مردان، چند توصیه
افزایش میل جنسی در مردان دغدغه خیلی از زوج هاست. برای اینکار روشهای مختلفی مانند تغذیه صحیح وجود دارد. به عنوان مثال مصرف به موقع لبنیات برای افزایش میل جنسی در مردان مفید است . شیر محلی تازه همراه با عسل و گروه لبنیات در رفع ضعف قوای جنسی موثر است ؛ البته اگر هر کدام با مصلح خود مصرف شود ؛ مثلا شیر با خرما ، پنیر با گردو یا کنجد و ماست با زنیان. روغن ماهی که گاه به صورت شیشه و بطری و یا به صورت ...
کاهش قندخون با مصرف این جوانه
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، جوانه شنبلیله حاوی ویتامین های A، B، C، E، D، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، آهن، فیبر، فسفر، اسیدفولیک، منیزیم، منگنز، روی (زینک)، پروتئین، کلسیم، سلنیوم، هیدروکسی ایزولوسین و ... است. برای بررسی خواص جوانه شنبلیله و اینکه مصرف این جوانه برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می ...
شوید سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی
و واجب برای حظ استخوان ها و تراکم معدنی آنهاست. البته برخی از افراد در برشمردن اهمیت و خواص شوید برای جلوگیری از شکستگی زیادی اغراق می کنند، ولی در هر حال این گیاه خوشبو، ماده معدنی مفیدی است که باید در رژیم غذایی تان، آن را لحاظ کنید. مصرف کلسیم و ویتامین D در کنار هم می تواند از مشکلاتی نظیر نرمی استخوان ممانعت کند.برگ های شوید بی نهایت سرشار از کلسیم بوده که برای سلامت استخوان ها مفید است. مصرف ...
اریتریتول : مضرات Erythritol شیرین کننده رایج بدون کالری اما پر از خطر!
...، افزایش وزن، خستگی، تومورهای مغزی و موارد دیگر می شود. از آن جایی که محصولات شیرین شده با اریتریتول حاوی آسپارتام نیز هستند، برای سلامتی ما مضر هستند و باید در مصرف آن ها دقت کرد. مصرف اریتریتول باعث ایجاد مشکلات گوارشی و سردرد می شود. اریتریتول، بیش از حد آب را از دیواره روده جذب می کند و منجر به اسهال می شود. این امر در صورت مصرف فروکتوز نیز رخ م ی دهد که علائم آن در کودکان بیشتر ...
وقتی شکم ناگهانی بزرگ می شود
میان تنه، ریسک فاکتوری برای خیلی از بیماری هاست؛ بنابراین اگر بزرگ شدن شکمتان به دلیل توده ی چربی است باید به دنبال راه حل باشید. افزایش مصرف شکر و کربوهیدرات های تصفیه شده مانند نان سفید، شیرینی ها و چیپس می تواند انباشت چربی را بیشتر کند. احتباس آب در بدن می تواند به دلیل مصرف زیاد سدیم باشد. سدیم یکی از الکترولیت های بدن است که بر میزان دفع آب از بدن اثر می گذارد. افرادی که به سدیم ...
9 راهکار برای آب کردن چربی شکم
شما کمک می کنند. روزانه سه غذا با پروتئین بالا مصرف کنید تا اشتها و هوستان کنترل شود. منابع خوب پروتئین شامل مرغ، تخم مرغ، ماهی تازه و دیگر غذاهای دریایی، پنیر و ماست هستند. هرروز یک یا دو تا از این غذاها را مصرف کنید. 3. فیبر بیشتر مصرف بیشتر فیبر در رژیم غذایی به ویژه فیبر محلول موجود در جو، دانه چیا، حبوبات، سبزیجات و میوه ها می تواند سبب کاهش تجمع چربی در ناحیه شکم شود ...
بهبود ببخشیدن سلامت قلب با راهکارهای ساده
تا سندرم روده تحریک پذیر منجر شود. ارتباط بین استرس و شرایط قلب ما واقعی است. مطالعات نشان داده اند که استرس می تواند خظر حملات قلبی و بیماری قلبی را افزایش دهد. همچنین، استرس می تواند به رفتارهایی مانند سیگار کشیدن، ورزش نکردن، و مصرف مواد غذایی ناسالم منجر شود که برای قلب مضر هستند. ورزش، یک رژیم غذایی سالم، خواب کافی، سیگار نکشیدن، حفظ وزن سالم، و حفظ نگرش مثبت ...
شیرینی های نوروزی چقدر کالری دارند؟
شمایی که حداقل به محض دیدن شیرینی دانمارکی چهار تا پنج عدد از آن را بی هیچ مکثی می خورید، حداقل هزار کالری را در یک چشم بهم زدن، نوش جان کرده اید! محتویات : شیر، روغن، آرد، شکر، تخم مرغ، کره، پودر خمیر مایه، نمک، اسانس وانیل، کرم شیرینی برای داخل شیرینی، زرده تخم مرغ، شکر و آب کالری گز گز شیرینی محبوب اصفهانی هاست که طرفداران زیادی دارد. در تهیه این شیرینی خوشمزه ...
8 خاصیت شگفت انگیز خرمالو برای بدن
روزانه ما به این ویتامین را برطرف کند. بر اساس نظر محققین، ویتامین C. باعث تقویت سیستم ایمنی می شود و تولید سلول های سفید را افزایش می دهد. سلول های سفید اولین خط دفاعی بدن دربرابر میکروب ها، ویروس ها، عفونت های قارچی و سموم هستند. 3. بهبود هضم غذا مانند اکثر میوه ها خرمالو منبع خوبی از فیبر است؛ یک عدد خرمالو 20 درصد از نیاز روزانه بدن به فیبر را برآورده می کند. فیبر با اضافه ...
5 تاثیر حیرت آور سوپ قلم روی زیبایی
است که ضد پیری است و همچنین یک ماده مغذی کلیدی برای حفظ رطوبت و انعطاف پذیری پوست است. کلاژن موجود در سوپ قلم به رشد سریع تر موها و استحکام ناخن ها کمک می کند اما زیبایی فقط مربوط به پوست نیست: سوپ قلم زیبایی طبیعی تان را در زمینه های دیگر مثل سلامتی روده و سلامتی لثه و دندان هم بهبود می بخشد. فواید سوپ قلم برای بدن 1- سوپ قلم پوست را شفاف می کند و به کاهش جوش، روزاسه، اگزما و ...
دمنوش جین سینگ
های مرد گرفته شده است. دمنوش جین سینگ گیاهی است چند ساله به بلندی 80 سانتی متر، دارای برگ هایی مشتمل بر پنج برگچه نوک تیز و دندانه دار که دو برگچه پایین کوچک تر از بقیه است. گل های آن هم به صورت چتری و به تعداد 15 تا 20 عدد در هر چتر است. ریشه این گیاه متورم و بر حسب سن گیاه ممکن است تا 2/1 متر و 10 سانتی متر عرض داشته باشد. قسمت مورد استفاده این گیاه هم ریشه ها هستند. این گیاه در زمره گیاهان بومی ...
آزبست دخانی مخل محل کار است
بیماری های واگیر مثل بیماری های روده ای و آنفلوآنزا می شود.افراد سیگاری به دلیل ضعف سیستم ایمنی و عدم توانایی سیستم تنفسی و عدم رعایت بهداشت فردی، بیشتر در معرض بیماری ها و در نتیجه غیبت از محل کار هستند.سیگاری ها با انتقال بیماری های تنفسی و نیز ایجاد آلودگی در محیط کار باعث بیمار شدن همکاران و نیز کاهش عملکرد فرد در محیط کار می شوند. با توجه به اینکه دود سیگار در محیط باعث کاهش تمرکز و دقت افراد ...
ساقه و برگ کلم بروکلی چه خواصی دارد؟
سرشار از ویتامین های B9 (فولات) و C است که هر دو در تقویت سیستم دفاعی و ایمنی بدن بسیار مفید هستند و با علائم خستگی به شدت مقابله می کنند. کلم بروکلی همچنین حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان، ویتامین E ، کلسیم و منیزیم است و به همین دلیل مصرف آن در انواع غذا و سالاد توصیه می شود. اما آیا می دانید برگ و ساقه کلم بروکلی چه خواصی دارد؟ ساقه کلم بروکلی حاوی مقدار زیادی فیبر است که به بهبود ...
قارچ ناخن ها؛ از علائم و علل تا درمان های پزشکی و خانگی
وجود استفاده از (دستکش هم اجازه ندهید) که دست ها به مدت طولانی در آب بمانند و بعد از استحمام نیز ناخن ها را خشک کنید. در صورتی که مشکل تان ادامه پیدا کرد و رفع نشد، باید به پزشک مراجعه کنید و دارو های تجویزشده را مصرف نمایید. 6. ایجاد حفره در ناخن ها باکتری پسوریازیس می تواند علت ایجاد حفره در ناخن ها باشد. سایر مشکلات پوستی نیز ممکن است پوست زیرین ناخن قسمتی که ناخن از آنجا ...
مصرف این غذای محلی شما را به تناسب اندام می رساند
اشکنه اوجیج سبزوار موجب بهبود عملکرد دستگاه گوارش و روده ها می شود؛ همچنین هضم غذا را آسان تر کرده و یبوست را رفع می کند. مواد لازم اشکنه اوجیج سبزوار -پیاز متوسط 2 عدد -روغن حیوانی نصف قاشق غذاخوری -سیر 5-4 حبه -نمک و زردچوبه به مقدار لازم -گوجه فرنگی متوسط 5-4 عدد -رشته آش 300-200 گرم -پیاز داغ و سیر داغ برای تزئین به مقدار لازم -آب ...
اختلال پیکا در کودکان، علت و درمان
به طور کلی، هرزه خواری و پیکا به معنی اشتیاق و تمایل به خوردن مواد غیرعادی و غیرطبیعی می باشد، که دارای مواد مغذای کم یا فاقد مواد مغذی هستند.در صورتی که مصرف مواد غیر خوراکی در فردی که سن وی بیش از 24- 6 ماه است، به مدت یک ماه یا بیشتر مشاهده شود، فرد مبتلا به پیکا می باشد. در روانشناسی به خوردن مواد غیر خوراکی مانند خاک، گچ دیوار و ... اختلال هرزه خواری یا پیکا می گویند که نوعی اختلال خوردن به ...
نکات کلیدی درباره کیفیت رژیم غذایی
هضم سالم نیاز به مقدار زیادی فیبر، مایعات و ورزش دارید. غذاهای سالم برای بهتر کردن عملکرد روده ها عبارت اند از: میوه ها، سبزیجات، حبوباتی مانند لوبیا، ماست و سایر پروبیوتیک ها. اگر پروبیوتیوک را نمی شناسید، باید بگویم توصیه مصرف باکتری را برایتان دارم! منظور مواد غذایی است که در تهیه آنها مثلا تخمیر و آماده سازیشان باکتری ها موثرند . پروبیوتیک ها نوعی باکتری مفید برای بدن ما خصوصا برای ...
قرص گرین تیدین، یک داروی گیاهی برای کاهش وزن
ستاره | قرص گرین تیدین (Green Teadin) از داروهای گیاهی کاهش دهنده وزن است که حاوی عصاره برگ چای سبز، شوید و زیره است. این دارو در صورت مصرف صحیح و به اندازه، عارضه جانبی خاصی ندارد. کاهش وزن و لاغری همان آرزویی است که بسیاری افراد به دنبال رسیدن به آن هستند. شاید برای شما نیز پیش آمده باشد که بخواهید برای یک مناسبت یا میهمانی ویژه به سایز مورد علاقه خود برسید. در این شرایط، شاید به فکر سریع ...
قلیان احتمال ابتلا به سرطان مثانه را افزایش می دهد
خلیج فارس: رئیس دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: سرطان مثانه ارتباط مستقیم با مصرف دخانیات دارد و افزایش مصرف قلیان باعث چند برابر شدن احتمال ابتلا به این بیماری می شود. وی بیان کرد: براساس آمارهای کشوری مصرف قلیان در بین جمعیت دختران 10 برابر شده است و بیشترین مصرف کنندگان دخانیات در استان بوشهر را زنان تشکیل می دهند. کشمیری در باره پدیده سالمندی اضافه کرد: در 20 سال آینده از ...
خواص درمانی شگفت انگیز سنجد
ویژگی های درمانی این گیاه برشمرد. کمیلی فنود، افزایش سلامت پوست، کاهش لخته شدن خون، سم زدایی از معده و روده، رفع اسهال و جلوگیری از تکرر ادرار را از دیگر خواص سنجد برشمرد. وی با بیان اینکه سنجد به رفع خشکی چشم کمک می کند، افزود: روغن خوراکی هسته سنجد باعث بازگرداندن اشک در چشم می شود و علائم خشکی چشم ناشی از آب و هوای سرد را کاهش می دهد. این کارشناس علوم تغذیه به نقش سنجد در تقویت ...
نوشیدن آب پس از خوردن شیرینی و ترشی ممنوع
سنتی ایران دانشگاه علوم پزشکی شاهد در ابن باره می گوید: که عملکرد صحیح اعضاء داخلی مثل معده، روده ها و کبد و طحال هم منوط به داشتن سبک زندگی سالم است یعنی ورزش، خوراک درست و منطقی، خواب مناسب، هوای سالم، آرامش روانی، دفع درست فضولات و سموم از بدن . مصرف روزانه 8 لیوان آب توسط یافته های نوین طبی رد شده است مصرف روزانه 8 لیوان آب توسط یافته های نوین طبی نیز رد شده است, نکته دیگر ...
تنفس راحت و ریه های سالم با مصرف این غذاها
. همانطور که می دانید لوبیا منبعی فوق العاده از فیبر است. در واقع یک فنجان لوبیا (اندازه فنجان را متوسط در نظر بگیرید) 50 درصد از فیبر مورد نیاز روزانه شما را تامین می کند. طبق بررسی های انجام شده رژیم غذایی سرشار از فیبر به حفظ سلامت ریه ها کمک می کند.انواع لوبیا مانند لوبیا سیاه، لوبیا چشم بلبلی، ماش و لوبیا قرمز گزینه های خوبی هستند که بهبود وضعیت تنفسی شما کمک می کنند. سیب ...
نشانه های ابتلا به سنگ کلیه را بشناسید
داخل کلیه هیچ علامت خاصی ندارند، توصیه می شود که حتما کسانی که در معرض خطر تشکیل این سنگ ها هستند به صورت سالانه تحت سونوگرافی و تصویربرداری قرار گیرند. متخصص و جراح کلیه و مجاری ادراری اظهار کرد: معمولا کسانی که سابقه قبلی سنگ کلیه داشتند و اشخاصی که سابقه خانوادگی سنگ کلیه دارند، در معرض خطر این نوع بیماری هستند. همچنین کسانی که دچار مشکلات روده ای مثل اسهال های مزمن هستند، افرادی که ...
خواص گوجه فرنگی خشک شده چیست؟
کاهش هورمون اشتها باعث می شود تا افراد احساس سیری داشته باشند. 7. محافظ پوست مصرف گوجه فرنگی مانند یک ضد آفتاب از پوست در مقابل پرتو های ماورا بنفش خورشید محافظت می کند. آنتی اکسیدان موجود در گوجه فرنگی خشک شده به ایجاد طراوت و پیشگیری از چین و چروک زود هنگام پوست کمک می کند. همچنین گوجه فرنگی خشک یا پخته توانایی بدن برای ترمیم سوختگی را افزایش می دهد و مصرف گوجه فرنگی برای ...
