سایر منابع:
سایر خبرها
فروش 5 هزار لیتر آب به قیمت یک دلار
رسانی در این راستا انجام شود. او با اشاره به اینکه به عنوان متولی مبارزه با قاچاق معتقد است دشمن درصدد است با قاچاق، دام، زالو، خاک و چوب و... را به طرق مختلف از دست روستاییان بگیرد، گفت: این مهم می تواند ضربه بزرگی به سرمایه ملت بزند. متأسفانه امروز شاهد قاچاق علوفه نیز هستیم و انتظار داریم مسئولان و مردم در حفظ و حراست و صیانت از این سرمایه های عظیم همکاری لازم را داشته باشند. حضور ...
رژیم غذایی فوق العاده برای تعطیلات نوروزی
.... در تعطیلات غذاخوردنتان را مدیریت کنید. در خوردن قهوه و کاپوچینو زیاده روی نکنید. آدامس بدون شکر بجوید تا سرتان گرم شود و به فکر غذا خوردن نیفتید. زودتر مسواک بزنید و نخ دندان بکشید تا مانعی برای غذاخوردنتان ایجاد شود. مراقب باشید سفر ها خوابتان را به هم نزند؛ چرا که اختلال در خواب سلامتی بدن را به خطر می اندازد. هر وقت احساس ...
"استاتین"؛ عامل ابتلا به دیابت نوع دو
.... محققان با در نظر گرفتن فاکتورهایی همچون سن، جنسیت، سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت و بسیاری عامل دیگر دریافتند: مصرف داروهای استاتین با افزایش خطر مقاومت به انسولین و قند خون بالا مرتبط است و احتمال ابتلا به دیابت نوع دو را حدود 38 درصد بیشتر می کند. محققان همچنین مشاهده کردند: احتمال ابتلا به دیابت در افرادی که دچار اضافه وزن یا چاقی هستند و از این دارو مصرف می کنند، بیشتر است. ...
غذا هایی که شما را به مرور به کُشتن می دهند
متابولیک را افزایش می دهند. شاید متوجه نشوید، اما خیلی از آدامس های بدون قند حاوی آسپاراتام هستند که خطرناک ترین ماده در دنیاست. الکل شاید خیلی ها مخالف این واقعیت باشند، اما الکل هیچ فایده ای برای سلامتی ندارد. الکل بینهایت پُرکالری است و می تواند بدن را دهیدراته کند، به کبد آسیب بزند، وزن تان را بالا ببرد، افسرده تان کند و مشکلات پوستی برای تان ایجاد کند. پس اگر نمی خواهید به تمام ...
طبل تو خالی آمریکا برای جنگ با ایران
بصورت تاریخی منطقه خاورمیانه بوده. با این شرایط می توان گفت شروع جنگ با ایران می تواند پایان ابرقدرتی وفروپاشی ایالات متحده نیز باشد، ایالات متحده ای که امروزه با بیش از 25 هزار ملیارد دلار بدهی مواجه است و یک جنگ نظامی می تواند تیر خلاص را بر این اقتصاد بزند و طبیعتا فروپاشی اقتصادی می تواند پایان ابر قدرتی ایالات متحده را نیز رقم بزند. بدیهی است در صورت بروز یک جنگ میان ایران و ایالات ...
9 نکته ی مسافرتی برای خانم های باردار
های خانگی همراهتان داشته باشید تا هم گرسنه نمانید و هم وعده ای مغذی بخورید و علائم ناخوشایند بارداری مرتبط با سطح قند خون را تسکین دهید. انتخاب غذاهای سالم باعث از بین رفتن خستگی و سختی سفر می شود. 8- تحرک داشته باشید سفر کردن می تواند ساعت های طولانی یکجا نشستن را هم داشته باشد، بنابراین اگر با اتومبیل سفر می کنید مکرراً توقف کرده و چند قدمی راه بروید و بدنتان را بکشید. کشیدن ...
13 حقیقت جالب و شگفت انگیز درباره قدرت ذهن انسان که باورتان نمی شود
را به وضوح به یاد می آوریم. 3- آدم ها هنگام پیغام دادن بیشتر دروغ می گویند تا زمانی که در یک گفتگوی رو دو رو باشند علت این مسأله آن است که دروغ گفتن به صورت رو در رو، به تلاش زیادی نیاز دارد. به علاوه، باید طبیعی به نظر برسید، حالت صورت تان را باور پذیر نگه دارید و زبان بدن تان پذیرا و رها باشد تا شحص مقابل حرف تان را باور کند. اما هنگام پیغام دادن مجبور به انجام ...
بیماری های که زنان بیشتر از مردان به آن مبتلا می شوند
بیماری خود ایمنی ای به نام تیروئیدیت هاشیموتو به وجود آمده باشد. نشانه های تیروئیدیت هاشیموتو عبارت است از افزایش وزن، سر درد، افسردگی، خستگی، سردی دست ها و پاها، یبوست، خشکی پوست، ریزش مو یا کم پشت شدن موها، خشک و دردناک شدن مفاصل، درد های عضلانی، ضعف حافظه یا مه آلودگی مغزی و شدید یا نامنظم بودن قاعدگی در زنان. خوشبختانه این بیماری با یک آزمایش خون ساده، به راحتی قابل تشخیص است و با مصرف دارو ...
5 تاثیر حیرت آور سوپ قلم روی زیبایی
سالم نگه می دارد.از آن جایی که بیشتر از 99 درصد کلسیم های بدن در استخوان ها ذخیره می شوند، سوپ قلم یکی از بهترین راه ها برای گرفتن کلسیم قابل جذب در برنامه غذاییتان است. 4- سوپ قلم زخم و جای زخم را سریع تر التیام می بخشد: خوردن سوپ قلم به شما کمک می کند که سریع تر به خواب روید تا بدن شما فرآیند بازسازی را شروع کند. سوپ قلم غنی از آمینواسید آرژنین است که نقشی حیاتی در التیام زخم ...
دو خبر کوتاه اجتماعی و فرهنگی از لاهیجان و تالش
لاهیجان به مناسبت روز جهانی آگاه سازی از HPV با همکاری مرکز بهداشت شهرستان لاهیجان بصورت رایگان برای عموم مردم برگزار شد . وی خاطرنشان کرد: در این پویش آگاهی از ویروس HPV همچنین غربالگری قند و فشار خون و خطر سنجی برای عموم مردم و مراجعه کنندگان بصورت رایگان انجام و علاوه بر آن بخش آموزشی و تفریحی نیز از سوی گروهی از همکاران برای توجیه و آموزش کودکان فعال است. وی یادآورشد: HPV یک نوع ...
خواص جالب این سنگ های درخشان رنگارنگ!
سنگ عقیق سبز به خزه معروف است، این سنگ به فرد قدرت ایمنی می دهد و افزایش دهنده اعتماد به نفس است. قند خون را متعادل کرده و دیابت را درمان می کند. سنگ عقیق سبز در دوران بارداری به فرد آرامش می دهد، زیرا از سنگ های قیمتی است که با زمین در ارتباط است. 6. خواص سنگ قیمتی زمرد سنگ زمرد انرژی فراوانی دارد. از بروز بیماری صرع جلوگیری می کند و سیستم عصبی را به تعادل می رساند ...
از نخستین جراحی بازسازی کاسه چشم به کمک فناوری بومی تا سه علت اول مرگ ایرانی ها
حالی است که 80 درصد بیماری های قلبی وعروقی و 40 درصد سرطان ها با حذف عوامل خطر قابل پیشگیری هستند و برنامه های درمان و مراقبت بیماران خاص و صعب العلاج از جمله خدمات پر هزینه در نظام سلامت کشور به شمار می روند. معاون درمان وزارت بهداشت اظهار کرد: سرانه درمان بیماران خاص و صعب العلاج به چندین برابر سرانه سلامت آحاد مردم می رسد و از طرفی این بیماران به دلیل مزمن بودن بیماری و غیر قابل ...
چرا به کلسیم نیاز داریم ؟
های لبنی باعث افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا، مقاومت به انسولین و دیابت می شود. باید توجه کرد که کلسیم با منشأ لبنیات نسبت به مکمل های کلسیم موُثرتر عمل می کند. گرچه این تحقیقات بیانگر اثر کلسیم در کاهش وزن هستند، اما باید بدانیم که این ماده معدنی به تنهایی معجزه نمی کند. به عقیده متخصصان اثر کلسیم زمانی مشاهده می شود که فرد کالری دریافتی را کاهش داده و ورزش کند. تأثیر ...
راهکارهایی که به کنترل قندخونتان کمک می کند
به گزارش تیترشهر ؛ متفورمین از جمله داروهایی است که برای کنترل قند خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری دیابت مورد استفاده قرار می گیرد. اما مصرف این دارو می تواند موجب برخی عوارض جانبی ناخوشایند مانند افزایش وزن، حالت تهوع و خستگی شود. اگرچه متفورمین گزینه ای موثر برای کاهش قند خون محسوب می شود، اما شاید تغییرات سبک زندگی نیز بتوانند به همان اندازه یا حتی بیشتر موثر عمل کنند. مطالعه ای که ...
چطور زمان غذا خوردن بر اندازۀ شکمتان تاثیر می گذارد؟
ملی انگلستان که سلامت بیش 5000 نفر را برای بیش از 70 سال تحت نظر داشته، پات دریافت که، افرادی که روتین غذایی نامنظم تر داشته اند، حتی با وجود اینکه در مجموع کالری کمتری مصرف می کردند، بیشتر در خطر ایجاد سندروم متابولیک قرار گرفته اند. این سندروم، مجموعه ای بیماری ها از جمله فشار خود بالا، بالا رفتن میزان قند خون، چربی اضافه دور کمر و میزان چربی و کلسترل غیرعادی در خون است که مجموعۀ آن ها در کنار ...
این کارها فشار خون شما را نامنظم می کند
فشار خون تنها وابسته به ژنتیک نیست، سبک زندگی، رژیم غذایی، نظم فعالیت بدنی و ساعت خواب نیز فشار خون را تحت تأثیر قرار می دهد. به گزارش صدای ایران از خبرآنلاین، فشار خون بالا می تواند برای سلامتی انسان خطرات زیادی داشته باشد. از بین هر 10 نفری که دچار سکته قلبی می شوند، 7 نفر فشار خون بالا داشتند. بیشترین آمار کسانی که به بیماری های قلبی عروقی مبتلا می شوند، مربوط به افرادی است که فشار ...
با مضررات نوشابه های رژیمی آشنا شوید
از دلایل می تواند قند افزوده در نوشابه های غیررژیمی باشد. رژیم غذایی پُر از قند، قند خون و ریسک دیابت و چاقی را بالا می برد. نوشابه های شیرین شده با قند نیز تریگلیسرید و شاخص های التهابی را افزایش می دهند، که هر دو برای قلب و رگ های خونی مضرند. نوشابه های رژیمی چه ارتباطی با بیماری قلبی دارند؟ برخی مطالعات نشان می دهند، نوشابه های رژیمی می توانند با وادار کردن فرد به بیشتر خوردن ...
دلایل پزشکی بی اشتهایی را بشناسید
به گزارش تیترشهر ؛ اگر همانند گذشته علاقه ای به غذا خوردن نداشته و با نشانه های دیگری مانند احساس خستگی و کاهش وزن بدون دلیلی مشخص مواجه هستید، احتمالا بدن در تلاش است تا به شما هشدار دهد. دلایل مختلفی می توانند موجب بی اشتهایی و احساس خستگی شوند که از مسائل جسمانی و روانی تا مصرف دارویی خاص را شامل شده و برای تشخیص دقیق شاید به کند و کاو بیشتری نیاز داشته باشید. بی اشتهایی از جمله ...
نیروی انسانی ارزشمند ترین دارایی ادارات است
به گزارش خبرگزاری برنا از استان زنجان؛ محمد محمدی افزود :دوره آموزشی سلامت کارکنان با هدف ارتقاء سلامت کارکنان با عناوین تغذیه سلامت ، آموزش پیشگیری از اعتیاد ، آموزش کاهش استرس برای 140 نفر از کارکنان بهزیستی زنجان برگزار گردید . وی ابراز داشت : این دوره جهت فرهنگ سازی و اصلاح الگوی تغذیه کارکنان وبا هدف کاهش شیوع عوامل خطر تغذیه ای بیماری های غیر واگیر و پیشگیری از اعتیاد در محیط کار ...
11 عضو بدن که بدون آن ها هم زنده خواهیم ماند
. نبود کیسه ی صفرا صدمه ای به شخص نمی زند، بلکه ممکن است به خاطر آنکه ماده ی صفرا دیگر به اندازه ی قبل در روده ها متمرکز نیست، شخص دچار بعضی مشکلات گوارشی شود. 2- طحال یکی از اصلی ترین وظایف طحال، تولید سلول های خونی و دفاعی در دوران رشد جنین است. اما بعد از به دنیا آمدن نوزاد، کار طحال به ذخیره ی پلاکت های خونی، تولید آنتی بادی و از بین بردن سلول های غیر طبیعی در خون تغییر می ...
رژیم غذایی ویژه برای کنترل و بهبود بیماری ها+ توصیه های تغذیه ای در پنومونی و آنفلوآنزا
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، رعایت تعادل و تنوع در رژیم غذایی روزانه یکی از نکات مهم در تنظیم برنامه غذایی سالم به منظور پیشگیری از بروز بیماری های مزمن و شایع است. تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است؛ افراد باید در رژیم غذایی خود انواع مواد غذایی را داشته باشند تا ویتامین های مختلف را دریافت کند؛ در ...
شهید جعفر عبادی: مسوولان خدمت به امت حزب الله را فراموش نکنند
بر مهدی موعود صاحب عصر و امام زمان(عج) و با سلام بر خمینی بت شکن و با درود بر شهدای به خون خفته از صدر اسلام تاکنون. وصیت نامه خود را آغاز می کنم البته بزرگترها وصیت را کرده اند اما برای اینکه مردم بفهمند هدف یک رزمنده در جبهه چیست چند جمله می نویسم. از خداوند متعال نهایت تشکر را دارم که چنین فضیلتی را نصیبم کرد تا در جبهه ها که مردان خدا حضور دارند من هم به عنوان یک خدمتگزار حضور پیدا ...
توضیح الفبا درباره ی مصاحبه ی عباس معروفی [+متن کامل]
شد من در جلسه مهمی شرکت کنم. روز موعود، در جلسه هیات دبیران کانون نویسندگان؛ احمد شاملو، هوشنگ گلشیری، محمد مختاری، (باقر پرهام غایب بود) و محمد محمدعلی. یک نفر دیگر هم بود که یادم نیست. (شاید محمدعلی یادش باشد، در خانه ای نزدیک استادیوم المپیک) به من گفته شد دادستانی انقلاب، ساختمان کانون را در قبضه دارد تا سر فرصت پرونده ها را زیر و رو کند تصمیم بگیرد. جان همه ی نویسندگان در خطر است. ما باید ...
7 دلیل برای نوشیدن روزانه آب گرم
.... سطح گردش خون و قند خون را بهبود می بخشد مشخص شده که آب گرم مخلوط با لیمو برای افراد مبتلا به بیماری دیابت مفید است. این کار موجب انقباض عروق در شریان ها می شود و نتیجتاً گردش خون بهبود خواهد یافت. علاوه بر این محلول آب گرم و لیمو می تواند به کنترل وزن و تنظیم قند خون کمک کند. تسهیل یبوست یبوست یک مشکل شایع در معده است که اغلب به دلیل کمبود آب در ...
17 اسفند رژیم های لاغری تقلبی را بشناسید !
، عموما از اطلاعات محدود بازاریابان کالاهای تجارتی استفاده می شود. آنچه اهمیت دارد؛ تشخیص علمی بودن رژیم های چاقی و لاغری اینترنتی و همچنین بهترین راه های لاغری می باشد . عوارض چاقی بیماری هایی چون دیابت هیپرلیپیدی کاهش طول عمر سرطان تنگی تنفس سنگ صفرا مشکلات باروری و زایمان و ... برای فرد ایجاد می شود. چاقی شکمی نیز مشکلاتی مانند دیابت و افزایش قند خون و عدم تعادل قند خون ...
هفته سیزدهم بارداری جنسیت جنین مشخص می شود+ تصاویر و توصیه ها به مادران باردار
وزن دارد بیشتر در تعادل با بقیه بدن قرار دارد و اندازه آن حدود یک سوم کل طول بدن است. کودک شما می تواند دست های خود را حرکت دهد و می تواند انگشت شست خود را در دهان خود قرار دهد و بمکد. تغییر و تحولاتی که بین هفته های 11 تا 14 هفته برای نوزاد اتفاق می افتد عبارتند از: غدد بزاق شروع به کار می کنند و رشد و تکامل تارهای صوتی ادامه دارد. پلک ها در حال حاضر بسته هستند ...
چند گام برای دیرتر پیرشدن و سلامتی
سلامتی است. نه تنها سبب افزایش وزن می شود، بلکه مشخص شده بدن شکر را به گونه ای هضم می کند که به معنای واقعی کلمه سمی است. شکر نقش مهمی در مقاومت به انسولین ایفا می کند که منجر به دیابت، بیماری های قلبی و دیگر مشکلات می شود. زمانی که بدن نتواند میزان قند خون را کنترل کند، قند شروع به آسیب زدن به دیوارهای شریانی می کند و خطر سکته قلبی و مغزی افزایش می یابد. برخی تحقیقات ارتباط هایی میان قند و سرطان ...
نشانه های به دردسر افتادن کبد
نشانه ای از آسیب دیدگی کبد به واسطه دلایل مختلف، مانند سیروز یا هپاتیت B باشد. افزایش وزن اگر به ناگاه با افزایش بی دلیل وزن خود مواجه شده اید، کبد ممکن است در پس این شرایط قرار داشته باشد. افزایش وزن ناخواسته می تواند نشانه ای از سیروز کبدی باشد. سیروز کبدی بیماری است که به آرامی پیشرفت کرده و موجب جایگزینی بافت سالم کبد با بافت اسکار، مسدود شدن جریان خون در کبد و ناتوانی این ...
عارضه ای وحشتناک در کمین نوزادانی با وزن بسیار کم
دورال یا ساب آراکنوئید) اتفاق بیفتد، ک در این صورت به خونریزی های داخل مغزی اشاره دارد. این متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه ICH بیماری کشنده است، گفت: ICH اغلب در افرادی که بیشترین ریسک از نظر فشار خون را دارند یا کسانی که رژیم غذایی سرشار از روغن های ماهی مصرف می کنند، بیشتر دیده می شود؛ به طور معمول مردان کمی بیشتر از زنان دچار ICH می شوند، همچنین خطر ابتلا به ICH با افزایش سن، به ...
فواید شگفت انگیز کرفس را بشناسید!
که دیواره ی شریانی را شل می کند و جریان خون را افزایش می دهد – به این ترتیب فشار خون blood pressure کاهش می یابد.کرفس همچنین غنی از نیترات است که ثابت شده فشار خون پایین را پایین می آورد. با توجه به مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، عصاره ی تخم کرفس نیز می تواند سطح فشار خون را کاهش دهد. در طب سنتی چینی، کرفس به عنوان یک غذای سرد که فشار خون را کاهش می دهد، نامیده می شود. کلسترول را کاهش می ...