خانه
ارتباط سردردهای میگرنی با کاهش قند خون
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 نشانه هشدار دهنده اولیه فقر آهن
دچار خستگی و ضعف شوند. ضعف اغلب به عنوان یک علامت در سراسر بدن ایجاد می شود. ضعف ممکن است خود را در غالب احساس بیماری و ناخوشی نیز نشان دهد. سایر علائم آهن یک ماده معدنی کلیدی برای سلامت بدن انسان محسوب می شود و کمبود آن می تواند موجب بروز علائم به ظاهر غیر مرتبط شود. به عنوان مثال، کم خونی ناشی از فقر آهن ممکن است هوس خوردن یخ، خاک رس، گرد و غبار، گچ یا کاغد را در پی داشته ...
روشی آسان برای درمان دندان درد
. در این صورت ممکن است شمارا برای انجام درمان به یک متخصص درمان ریشه (اندودنتیست) ارجاع دهد. اندودنتیست، دندانپزشکی است که در درمان ریشه دندان آموزش های تخصصی دیده است. در جریان عصب کشی (درمان ریشه)، پالپ (عصب) آسیب دیده دندان خارج می شود و داخل فضای کانال های ریشه شما جهت جلوگیری از عفونی شدن مجدد، با ماده ای مهروموم و پر می شود! 4- درد طولانی مدت بیش از سی ثانیه، بعد از خوردن ...
8 روش آسان برای کاهش وزن در نوروز/ وعده های غذایی را حذف نکنید
...، نکته جالب این که مصرف کلسیم بویژه لبنیات نه تنها اشتهای کاذبتان را از بین می برد، بلکه با افزایش متابولیسم بدن باعث لاغر شدنتان هم می شود . سختگیری بیش از حد در کاهش وزن ممنوع قربانی بیان کرد: برخی افراد وقتی تصمیم می گیرند لاغر شوند، خودشان را از همه چیز محروم می کنند مثلا خوردن برنج، سیب زمینی، نان و غیره را برای مدت طولانی کنار می گذارند، این در حالی است که باید از همه ...
عجیب ترین و نادرترین بیماری های دنیا؛ از خود مرده پنداری تا هرزه خواری!
سندرم پیکا (Pica syndrome) یا هرزه خواری به خوردن چیز هایی تمایل دارند که ارزش غذایی ندارند، مانند رنگ، خاک، گچ، صابون، گرد و غبار و همینطور مواد غذایی خام مثل برنج یا آرد. چنین تمایلات و هوس ها زمانی هرزه خواری محسوب می شوند که بیشتر از یک ماه وجود داشته باشند. این نشانه ها بیشتر در میان زنان باردار یا کودکان شایع هستند. بعضی تصور می کنند این سندرم در اثر کمبود یک ماده ی معدنی به وجود می آید، اما ...
اگر در رستوران گوشی دست می گیرید این مطلب را بخوانید
سرویس سبک زندگی جوان آنلاین: در تابستان سال 2013، سه زن به کلانشهر بوستون رفتند و به مدت دو ماه، در روز های کاری هفته برای شام خوردن به رستوران های فست فودی می رفتند. غذا سفارش می دادند و تا جای ممکن بدون جلب توجه روی صندلی هایشان می نشستند تا هیچ سوءظنی برنینگیزند. بعد شروع می کردند به جمع آوری مخفیانۀ اطلاعات. آن ها دنبال آن دسته از مشتری ها بودند که جمعشان شامل یک بزرگسال و دست کم یک کودک کوچک ...
این عارضه در بدن خستگی را تشدید می کند
و ضعف شوند. ضعف اغلب به عنوان یک علامت در سراسر بدن ایجاد می شود. ضعف ممکن است خود را در غالب احساس بیماری و ناخوشی نیز نشان دهد. سایر علائم آهن یک ماده معدنی کلیدی برای سلامت بدن انسان محسوب می شود و کمبود آن می تواند موجب بروز علائم به ظاهر غیر مرتبط شود. به عنوان مثال، کم خونی ناشی از فقر آهن ممکن است هوس خوردن یخ، خاک رس، گرد و غبار، گچ یا کاغد را در پی داشته باشد. همچنین ...
هر آنچه باید درباره سکته مغزی بدانیم
موارد زیر باشد: • فلج شدن یا فقدان و از دست دادن حرکت ماهیچه: گاهی اوقات کمبود و یا عدم جریان خون در مغز، می تواند باعث فلج شدن یک سمت بدن و یا از دست دادن کنترل ماهیچه های مشخصی از بدن مثل ماهیچه های یک طرف صورت و یا یک دست گردد. این می تواند موجب به وجود آمدن مشکلاتی در پاره ای از فعالیت های روزانه مثل راه رفتن، غذا خوردن و یا لباس پوشیدن شود. این احتمال وجود دارد که با انجام ورزش ...
24 اسفند آداب پذیرایی از مهمان در عید نوروز
کیسه ای، پودر شکلات داغ آماده و قهوه آماده، داخل ظروف تفکیک شده و به همراه قوری حاوی آب جوش، نشان دهنده احترام به سلیقه میهمان ها برای انتخاب نوشیدنی دلخواه خود است. قرار دادن تنها دو یا سه نوع مغز در سه ظرف زیبای چوبی در سه طرف میز، پذیرایی از مهمان های نوروزی را کامل می کند. شیرینی و شکلات های تهیه شده در این ایام باید خاصیت ماندگاری طولانی مدت و در دمای اتاق را داشته باشند ...
چه کسانی نباید ماست بخورند؟
به گزارش بلاغ ، امروزه خوردن "ماست" کنار غذا برای خیلی ها تبدیل به یک عادت شده است اما باید دانست که طبیعت ماست، سرد و تر بوده و اسید لاکتیک موجود در آن، در صورت عدم رعایت برخی موارد، می تواند خطراتی را به دنبال داشته باشد. متأسفانه برخی از پزشکان در طب نوین، به بیماران بلغمی یا سودایی، مصرف ماست و لبنیات را تأکید می کنند در حالی که از نقطه نظر طب سنتی این تجویز پزشکان آکادمیک کاملاً ...
اگر استرس دارید این غذا ها را بخورید
آرامش عضلات منیزیم و کلسیم برای انقباض و انبساط ماهیچه ها و نیز تحریک اعصاب ضروری هستند. همراهی پتاسیم با منیزیم و کلسیم بر کاهش فشارخون می تواند تأثیر درمانی داشته باشد. اگرچه مصرف تنهای مکمل های هر یک از این مواد معدنی می تواند فشارخون بیمارگونه را کاهش دهد. استرس مزمن دفع منیزیم از بدن را افزایش می دهد و این دفع منیزیم موجب استرس و اضطراب بیشتر، کرامپ های عضلانی و نیز سردرد و میگرن می ...
حفظ محیط زیست در سفرهای نوروزی
محیط زیست در سفرهای نوروزی توجه به طبیعت و حفظ محیط زیست؛ ما باید باورمان بیاید که جنگل ها بیت المال است. جاده بیت المال است. آسفالت بیت المال است. جنگل بیت المال است. حضرت دید یک کسی دارد در آب آشامیدنی غسل می کند. یک نهر آب تمیزی بود که مردم از همان نهر آب آشامیدنی مصرف می کردند. فرمود: چرا رفته اید در آب آشامیدنی، لا تُفْسِدْ عَلَی الْقَوْمِ مَاءَهُمْ (کافی، ج 3، ص 65) ماءَهُم آب آشامیدنی ...
چند روش کاربردی برای لاغری در نوروز
...: برخی افراد وقتی تصمیم می گیرند لاغر شوند، خودشان را از همه چیز محروم می کنند مثلا خوردن برنج، سیب زمینی، نان و غیره را برای مدت طولانی کنار می گذارند، این در حالی است که باید از همه گروه های غذایی مصرف کنید، چرا که در غیر این صورت بعد از چند روز از خوردن غذا های تکراری مثل سوپ، مرغ، ماهی و غیره خسته می شوید و با ولع بیشتری غذا می خورید. وی یادآوری کرد: سعی کنید سریع راه بروید و درحین پیاده روی مدام آب بخورید؛ اگر احساس گرسنگی دارید، می توانید یک تا 2 عدد بیسکویت سبوسدار بخورید تا در وعده غذایی اصلی به هول نزنید. باشگاه خبرنگاران انتهای پیام/ ...
غذای مقوی برای مردان برای داشتن بدنی سالم و روحیه خوب را بشناسید
ها طعم دار کرد. اضافه کردن چند تکه گوشت یا اسفناج و آناناس هم عالی است. اگر بازهم طعم آن را دوست ندارید آن را با کمی برنج سفید مخلوط کنید. برنج قهوه ای و غلات سلامتی بیشتر و اضافه وزن کمتر را به دنبال دارد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. انواع توت ها برای روح و بدن هر دو مفید است و یک غذای مقوی هم برای مردان و هم زنان محسوب می شود. آنتی اکسیدان موجود در آن ...
یک دانه و هزار خاصیت/ از کاهش وزن تا ضربه فنی کردن سرطان
مصرف می کنید، هرگز بدون نظر پزشکتان سیاه دانه یا روغن آن را در کنار دارو های تجویز شده مصرف نکرده و آن را جایگزین درمان پزشک نکنید. اگر در دوران باداری یا شیردهی هستید، برای مصرف روغن سیاه دانه باید با پزشک متخصص مشورت کنید. بعضی از افراد ممکن است به سیاه دانه حساسیت داشته باشند. علاوه بر این، از روغن سیاه دانه برای اطراف چشم یا بینی استفاده نکنید. خوردن روغن سیاه دانه نیز ممکن است موجب بیماری های گوارشی مانند مشکلات معده، یبوست و استفراغ شود.سعی کنید روغن سیاه دانه طبیعی و با بالاترین کیفیت تهیه کنید. منبع: ...
نکات طلایی برای جلوگیری از چاقی در تعطیلات نوروز
ها و لبنیات کم چرب)، اکا به طور کلی بدن کربوهیدرات های ساده را فورا تجزیه می کند و موجب افزایش قند خون می شود. این اتفاق می تواند باعث شود زودتر احساس گرسنگی کنیم. پس غلات کامل بیشتر مصرف کنید، مانند برنج قهوه ای، نان سبوسدار و یا کینوآ. غذاهای باقیمانده از مهمانی را به مهمان ها بدهید تا با خود ببرند قبل از اینکه مهمان های تان شما را با حجم زیادی از غذاهای باقیمانده ترک کنند ...
از پیامدهای مصرف فیبر ناکافی
مصرف فیبر ناکافی باشد. فیبر به آهسته شدن روند گوارش غذا کمک کرده، از این رو، احساس سیری مدت زمان بیشتری حفظ خواهد شد. افزودن مواد غذایی سرشار از فیبر مانند آووکادو، لوبیاها، برنج قهوه ای و گلابی به وعده های غذایی و میان وعده ها می تواند از مواجهه با احساس گرسنگی سریع پس از غذا خوردن پیشگیری کرده و در کاهش وزن شما نیز نقش داشته باشد. با افزایش وزن مواجه هستید زمانی که فیبر کافی مصرف ...
چه کسانی نباید ماست بخورند؟
امروزه خوردن "ماست" کنار غذا برای خیلی ها تبدیل به یک عادت شده است اما باید دانست که طبیعت ماست، سرد و تر بوده و اسید لاکتیک موجود در آن، در صورت عدم رعایت برخی موارد، می تواند خطراتی را به دنبال داشته باشد. متأسفانه برخی از پزشکان در طب نوین، به بیماران بلغمی یا سودایی، مصرف ماست و لبنیات را تأکید می کنند در حالی که از نقطه نظر طب سنتی این تجویز پزشکان آکادمیک کاملاً اشتباه است؛ ماستی ...
یک دانه و هزار خاصیت/ از کاهش وزن تا ضربه فنی کردن سرطان
سیاه دانه یا روغن آن را در کنار دارو های تجویز شده مصرف نکرده و آن را جایگزین درمان پزشک نکنید. اگر در دوران باداری یا شیردهی هستید، برای مصرف روغن سیاه دانه باید با پزشک متخصص مشورت کنید. بعضی از افراد ممکن است به سیاه دانه حساسیت داشته باشند. علاوه بر این، از روغن سیاه دانه برای اطراف چشم یا بینی استفاده نکنید. خوردن روغن سیاه دانه نیز ممکن است موجب بیماری های گوارشی مانند مشکلات معده، یبوست و استفراغ شود.سعی کنید روغن سیاه دانه طبیعی و با بالاترین کیفیت تهیه کنید. منبع: ...
چرا فرهنگ حماقت در شبکه های اجتماعی رو به گسترش است؟
معنایش را نمی دانند. رژیم دار ها هم گروه بعدی به شمار می روند. کسانی که هر روز از بشقاب غذایشان عکس می گیرند و سعی دارند دیگران را به خوردن مواد غذایی سالم تشویق کنند تا با مرغ بریان و ماهیچه و استیک به دیگران فخر بفروشند غافل از اینکه آنچه می خورند برای هیچ کس اهمیتی ندارد. قهوه خورها را به مجمع لایک دوستان اضافه کنید. همه ما روزانه فنجانی چای یا قهوه می نوشیم اما اندک کسانی هستند که اگر ...
اما و اگر های رانندگی
ناگهان توی فکر می رود، به یکجا خیره می شود و اصلاً انگار نه انگار که دارد رانندگی می کند. یکهو دیدی چراغ قرمز را رد کردی و یک کامیون از رویت رد شد. غذا خوردن. اگر گرسنه شده اید رانندگی را بی خیال شوید. یکبار یک آقایی در حالی که در دستش یک کاسه سوپ بود رانندگی می کرد آن هم با آرنج هایش. پشت فرمان جای خوردن نیست. خواندن. اگر معتاد کتاب خواندن هستید ایرادی ندارد کتاب خواندن عادت ...
عللی که دهان تان را تلخ می کند
آن را با سس کاری یا سس شیرین یا ترش مصرف کنید. غذاهای سرد ممکن است طعم بهتری از غذاهای گرم داشته باشند. ترشی یا شور برای افزایش طعم در کنار غذا مصرف کنید. اگر قهوه یا چای معمولی برایتان طعم خوبی ندارد، آب لیمو یا چای سبز را امتحان کنید. نوشیدنیهای گاز دار یا زنجبیلی که طعم قوی تری دارند ممکن است برایتان جالبتر باشند. مقدار زیادی آب خالص بنوشید ...
بی اشتهایی و سکسکه را همزمان با این گیاه درمان کنید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ایسنا، گلپر گیاهی است مقوی معده و سایر اندام های دستگاه گوارش و دفع کننده نفخ دستگاه گوارش ، ترشحات معده را زیاد کرده و سموم بدن را دفع می کند، ضدعفونی کننده و میکروب کُش قوی است، خوردن آن شیر زنان را زیاد می کند، خوردن آن به میزان کم، باعث نشاط و شادی شده و در هضم غذا موثر است. گلپر گیاهی چند ساله از تیره جعفری است که بیشتر در نقاط مرتفع کوهستان های ...
علائم بیش فعالی در کودکان نوپا، کدامند؟
. این بیماری در بچه شما تشخیص داده نمی شود مگر اینکه علائم برای بیش از 6 ماه ادامه داشته باشد و بر روی توانایی های او برای شرکت در فعالیت های مناسب سنش تاثیر بگذارد. مراقبت خوب زمانی لازم است که بیماری تا قبل از 5 سالگی تشخیص داده شود. به خصوص اگر زمانی که مصرف دارو نیاز باشد. این اختلال در سنین کودکی توسط روانشناس کودک یا یک متخصص اطفال در زمینه رفتار و رشد، به خوبی تشخیص داده می شود. ...
درمان دندان درد در چند دقیقه
ای نازک قرار دهید و به مدت 15 دقیقه آن را روی دندانی که درد می کند قرار دهید تا درد تسکین پیدا کند. همچنین می توانید از کیسه های یخ طبی روی گونه تان در جایی نزدیک به دندانی که درد می کند استفاده کنید. همچنین بر اساس روایات قدیمی اگر دست تان را با یخ ماساژ دهید دندان دردتان کاهش می یابد. هنگامی که اعصاب دست پیام سرما را به مغز برسانند این احتمال وجود دارد که بر پیام درد پیشی بگیرند. کافی ...
بهترین مواد مغذی
با یک کاسه روغن زیتون، نمک و مرکبات عطروطعم را به ماهی اضافه کنید. همچنین می توانید از برنج سبوس دار و سبزیجات تازه بخارپز شده برای تکمیل کردن غذای پس از تمرین استفاده کنید که این امر باعث خواهد شد در غذای خود از گروه های مختلفی غذایی استفاده کرده باشید. آب آب آشامیدنی به خصوص هنگام تمرینات شدیدتر فوق العاده مهم است به دلیل این که بدن پس از ورزش به دلیل عرق کردن مقدار زیادی ...
برای باردار شدن، چه غذاهایی مفید است؟
این مکمل ها از نوع غیرهِم است)، در مقایسه با زنانی که آهن مصرف نمی کنند، برای باردارشدن دچار مشکل شوند. تخمه کدو ها را داخل ماهی تابه بریزید و بو بدهید. هم تنقل خوبی است و هم به بچه دارشدن کمک می کند. نان غلات کامل هضم کربوهیدرات های پیچیده مدت بیشتری طول می کشد تا هضم کربوهیدرات های تصفیه شده؛ درنتیجه، با خوردن آن ها، قند خون (و میزان انسولین خون) ثبات پیدا می کند. این چه ربطی ...
مصرف ماست خطرناک است ؟
متاسفانه برخی از پزشکان در طب نوین، به بیماران بلغمی یا سودایی، مصرف ماست و لبنیات را تاکید می کنند در حالیکه از نقطه نظر طب سنتی این تجویز پزشکان اکادمیک کاملا اشتباه است و ... امروزه خوردن "ماست" در کنار غذا برای خیلی ها تبدیل به یک عادت شده است اما باید دانست که طبیعت ماست، سرد و تر بوده و اسید لاکتیک موجود در آن، در صورت عدم رعایت برخی موارد، می تواند خطراتی را به دنبال دارد . ...
عجیب ترین خوراکی های سال 2018
، اعتراف می کنند که خوردن آن بسیار سخت است، چون بعد از اولین گاز برنج ها روی دستتان می ریزد. خوردن قهوه در قیف یکی دیگر از ابتکارات فراگیر امسال بود، اما برخلاف لیوان های سرامیکی، مخروط نمی تواند نوشیدنی را زیاد گرم نگه دارد و اگر روی آن هم شکلات باشد در قهوه ذوب می شود. این هم یکی دیگر از نوآوری هایی است که ظاهرش بهتر از طعم آن است و در سال 2018 دیگر شاهدش نخواهیم بود. پودینگ ...
حدود 10 درصد کودکان پیش دبستانی، بیش فعال هستند
شوند و امروزه این مواد به راحتی در دسترس کودکان قرار می گیرد. این متخصص مغز و اعصاب تصریح کرد: تشخیص زودهنگام می تواند درمان بیش فعالی را جلو بیندازد و بهتر است والدین، علائم و نشانه های بیش فعالی را بشناسند. نجف زاده خاطرنشان کرد: هر کودکی که تحرک و جنب و جوش بالایی داشته باشد، یک کودک بیش فعال نیست و کودکان بیش فعال، قابلیت ها و استعدادهای قوی و قابل پرورشی دارند که با اهمیت دادن به آنها می توان آینده ای روشن را برای این کودکان ترسیم کرد. اجتمام *9022*1834 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
سفره و آشپزی در فرهنگ ایران
اضافه کنید و بردارید و ظرف آش را با این پیاز داغ آرایش کنید. در این روش پخت آش شله قلمکار، خطر ته گرفتن دیگ و در نتیجه ضرورت پای اجاق ایستادن و هم زدن به مدت دراز وجود ندارد. بنده می خواهم سؤال کنم چطور به عقل پیشینیان ما رسیده این 16-17 قلم عنصر را از سبزیجات و بُنشن و برنج و روغن و گوشت انتخاب کنند و با این مقادیر معین و با این کیفیت دقیق و ترتیب حساب شده عمل بیاورند و تبدیل به غذا کنند ...
