هرگز وعده شام را از برنامه غذایی خود حذف نکنید / عوارض خطرناک شام نخوردن ...
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه با پرخوری کودکان در دید و بازدید مبارزه کنیم؟
خودتان نه کودکتان چاق نشوید _سعی کنید در ایام عید غذاهای خانگی هم بخورید یا حداقل غذاهای سنتی تر را از رستوران ها سفارش دهید و مصرف فست فود را محدود کنید _وعده های شام را سبک تر وو سالم تر و با سبزیجات آماده کنید تا فرزندتان فیبر هم مصرف کند _پرخوابی و کم خوابی هر دو باعث چاقی می شوند پس به ساعات خواب و استراحت کودک هم دقت کنید _آجیل و شیرینی را از روی میز جمع کنید و تنها هنگام ورود مهمان ها روی میز بگذارید تا بچه ها از ناخنک زدن خودداری کنند ...
کی روش تمایلی برای دریافت مبلغ قراردادش از طریق شکایت ندارد
این وجود، بدیهی است فرآیند انتقال پول و تلاش جهت رفع مشکل در روزهای آتی و طبق برنامه طی خواهد شد. سرمربی پرتغالی سابق تیم ملی ایران به دلیل عدم پرداخت دستمزدش از سوی فدراسیون فوتبال به فدراسیون بین المللی فوتبال (فیفا) شکایت کرده است. کی روش بدنبال حذف تیم ملی ایران از مرحله یک چهارم جام ملت های 2019 آسیا به دست ژاپن، پس از 8 سال از سمت خود کناره گیری کرد. سرمربی پرتغالی ماموریت ...
کمپین پشیمانیم به درون دولت نفوذ کرد
یکی از پرسروصداترین پشیمان ها استاد راهنمای دوره دکترای حسن روحانی باشد که در برنامه علی ضیاء در تلویزیون حضور پیدا کرد و بعد از توضیحاتی درباره صحت مدرک روحانی در پاسخ به سوال همیشگی مجری صداوسیما مبنی بر اینکه آیا از رأی به او پشیمان هستید یا خیر، گفت بنده رأی دادم به وعده های ایشان اعتماد کردم ولی فکر می کنم اگر می دانستم به این وعده ها عمل نمی شود جور دیگری رفتار می کردم و بله، پشیمانم! ...
وجود کف در دهان نوزاد، علت و نحوه برخورد
کودک شما در آن روز واکسن داشته باشد ممکن است به دلیل واکنش به تزریق باشد. شما می توانید برای مشاوره پزشکی در رابطه با واکنش به واکسن تماس بگیرید. اگر یک غذای تازه را به کودک خود معرفی کرده اید ممکن است کف در دهان به علت عدم تحمل آن غذا ایجاد شود. این مواد غذایی را از رژیم کودک خود برای چند ماه حذف کنید. اگر علائم دیگری وجود داشته باشد باید به پزشک مراجعه کنید. اگر کودک شما وزن کافی ...
احمدی نژاد: رحیمی به دستور لاریجانی از کسی پول گرفت و پخش کرد/ بقایی غذای جامد مصرف نمی کند/ سال 88 ...
بود که این رقم در پایان دولت ما سالیانه به 30 هزار نفر کاهش یافت. معنایش این است که زمینه های وقوع جرم در دولت ما کاهش یافته و موفقیت در مبارزه با فساد رشد داشته است. *آقای بقایی غذای جامد مصرف نمی کند و صرفا مایعاتی مانند آبمیوه، آب قند و شیر و... می نوشد و حسن آن هم به جسم نحیف اوست که مقاوم تر است. اخیرا نیز حال ایشان وخیم تر شده و وزن او که در هنگام بازداشت 57 کیلوگرم بود به 43 ...
در سال 97 بر بازار جهانی نفت چه گذشت؟
سعودی و روسیه قرار داشتند، همزمان با رصد تحولات بازار و برنامه ریزی برای خروج از توافق، از تشکیل یک سازمان همکاری مشترک پس از پایان پیمانشان صحبت می کردند. همزمان شعله ور شدن آتش جنگ تجاری میان آمریکا و چین که بزرگترین اقتصادهای جهان به شمار می روند، بازارهای نفت را نسبت به تبعات منفی این رویارویی بر چشم انداز رشد اقتصادی و تقاضا برای نفت نگران ساخته بود. تولیدکنندگان اوپک می رفتند در ...
اگر به خوردن آجیل علاقه مندید این نکات را از دست ندهید
مستعد ابتلا به آن هستند ناراحتی ایجاد می کند. همچنین مصرف آب برای تعدیل واکنش های داخلی بدن و حفظ شادابی و سلامتی پوست نیز ضروری است. پس توصیه می شود برای نوشیدن آب خود برنامه ریزی منظم داشته باشیم و این ماده حیات بخش را در ایام نوروز فراموش نکنیم.
چگونه از افزایش وزن در تعطیلات جلوگیری کنیم؟
انواع شیرینی ها و تنقلات و غذا های خوشمزه ی مهمانی ها کار راحتی نیست، اما با چند راهکار ساده می توانید جلوی افزایش وزن در تعطیلات را بگیرید. بیشتر ورزش کنید یکی از موثرترین راه های حفظ وزن یا از دست دادن وزن اضافی بدن، انجام فعالیت هوازی به طور منظم است تا کالری های اضافی سوزانده شوند. اگر روزی 30 دقیقه ورزش می کنید، آن را به 45 دقیقه برسانید. اگر سه روز در هفته ورزش می کنید ...
صادرات دولتی بیکاران برای کاهش آمار بیکاری!
به گزارش جهان نیوز ، در حالی که دولت به خاطر آمار و نرخ بیکاری تحت فشار قرار دارد و نتوانسته وعده های انتخاباتی خود را در این رابطه محقق کند، وزارت کار با صادرات بیکار به دنبال درآمدزایی ارزی از طریق دلالی برای کارفرما ها در آلمان است تا با این تیر دو نشان زده باشد. یکی کاهش آمار بیکاران و دیگری ایجاد درآمد ارزی برای دولت است. گفتنی است طبق شرایط منتشرشده در سایت رسمی وزارت تعاون، کار ...
لعنت بر دوشنبه هایی که عادل ندارد
دلایلی عجیب و غریب هرگز به برنامه نود نرسید. بحث یارانه، پول چندبرابری گاز، وضعیت اقتصادی مردم و جمله معروف کجای مملکتمون پاکه بخشی از صحبت های بی پروای ناصرحجازی بود که از او به قول استاد فتحی تختی زمانه ساخته بود. چهره ای که دیگر برای فوتبال دوستان جدا از بعد ورزشی، ابعاد اجتماعی و سیاسی به خود گرفته بود. چهره ای که دیگر نمی شد به راحتی گلبرگ مغرور را تنها به آبی ها منتسب کرد. ایام گذشت تا آنکه ...
کی روش تمایلی برای دریافت مبلغ قراردادش از طریق شکایت ندارد
و تلاش جهت رفع مشکل در روزهای آتی و طبق برنامه طی خواهد شد. سرمربی پرتغالی سابق تیم ملی ایران به دلیل عدم پرداخت دستمزدش از سوی فدراسیون فوتبال به فدراسیون بین المللی فوتبال (فیفا) شکایت کرده است. کی روش بدنبال حذف تیم ملی ایران از مرحله یک چهارم جام ملت های 2019 آسیا به دست ژاپن، پس از 8 سال از سمت خود کناره گیری کرد. سرمربی پرتغالی ماموریت جدید خود را در کسوت سرمربی تیم ملی ...
چه موادغذایی را در ایام نوروز مصرف کنیم؟
وی ادامه داد: در ایام تعطیلات عید نوروز افراد باید به شدت مراقب نوع موادغذایی مصرفی خود باشند تا دچار بیماری های غیرواگیر مانند افزایش وزن، چاقی، دیابت، فشار خون و قلبی و عروقی پس از پایان تعطیلات نشوند. عبداللهی افزود: مصرف آجیل شور به دلیل اینکه حاوی میزان زیادی نمک است برای بدن به شدت ضرر دارد و در افراد مستعد و حتی مردم عادی باعث بروز بیماری فشار خون و در نهایت مشکلات قلبی – عروقی ...
11 عادتی که عامل پیری ظاهرتان هستند
پیری قسمت های مختلف بدن را افزایش می دهد. مصرف قند زیاد نه تنها باعث افزایش وزن می شود، بلکه خطر بروز بیماری دیابت و حتی ناراحتی پوستی به ویژه آکنه و چین و چروک را افزایش می دهد. هنگام مصرف قند، روندی به نام گلیکیشن (glycation) رخ می دهد. در این روند، قند در جریان خون به پروتئین ها می چسبد و مولکول های جدید به نام (AGES) ایجاد می کند که پوست را آسیب پذیر می کند. در صورت تمایل به خوردن ...
چگونه با خانه تکانی برای عید لاغر شویم؟
و نشاط بیشتر و صد البته با بدنی لاغرتر به استقبال عید خواهید رفت. خطای دید در خانه تکانی شما را لاغر می کند؟ شاید شما هم بارها بعد از خانه تکانی با خودتان گفته اید وای چقدر ورزش کردم! این همان خطای دیدی است که می خواهیم در مورد آن صحبت کنیم. برطبق مطالعه ای که در کشور ایرلند صورت گرفت، زنان و مردانی که بیشترین زمان را صرف فعالیت های منزل و خانه تکانی می کردند، وزن ...
طرحی برای حمایت از صنعت در مقابل خاموشی تابستان
مقاومتی نیوز / تراز نبودن تولید و مصرف در شبکه برق، برای صنعت برق زیان آور است. زمانی که با فراتر رفتن پیک مصرف از ظرفیت تولید واقعی برق، وزارت نیرو مجبور به قطع سراسری برق شود، نه تنها این خاموشی گسترده گریبان صنعت کشور را خواهد گرفت، بلکه با توجه به اینکه این قطعی بدون اطلاع قبلی رخ داده است، مشکلات چند برابر خواهد شد. بر اساس برنامه های اعلام شده از طرف وزارت نیرو از 8000 مگاوات ...
اگر بابا زنده بود؛ FATF هرگز معطل نمی ماند | استاد اخراجی دانشگاه هستم
باید به قدرت برسید به شرطی که شعارها، وعده ها و خواسته های رأی دهنده ها فراموش نشود. خب؛ حالا که اصلاح طلب ها به قدرت رسیدند به نظر باید کاری انجام می شد. درست است که ما می دانیم فشارها، موانع و محدودیت هایی از طرف بخش مهمی از اصولگرایان ایجاد می شود اما عملا جاهایی هم که اصلاح طلب ها قدرت داشته اند، عملکردی مشاهده نشده مگر در اندازه هایی محدود. پس وقتی قرار است به اصلاح طلب ها رای بدهم و اصلاح طلب ...
ظاهر خوشمزه و مزه تلخ رحمان 1400 با بازی گلزار و مدیری
را به وضوح می توان در فیلم دید. نمودهایی چون کشیدن چک هایی برای سال 1400 و دیالوگ های که سال 1400 را به عنوان سالی که وعده داده شده تا نرخ تورم تک عددی شود و حباب های تورم از بین بروند، یا اشاره به کاربردی بودن یادگیری زبان چینی و پس از آن زبان روسی در شرایط حال حاضر سینمای ایران، نمونه هایی از ژست نقدانه کارگردان و انتقاد از وضعیت دولت فعلی است که بیش از آن که جذاب یا خنده دار به نظر برسند باعث ...
اگر بابا زنده بود؛ FATF هرگز معطل نمی ماند
این ها در مسند بودن مهم است. البته به قدرت رسیدن، بد نیست و من آن را نفی نمی کنم؛ شما برای اینکه بتوانید موثر باشید باید به قدرت برسید به شرطی که شعارها، وعده ها و خواسته های رأی دهنده ها فراموش نشود. خب؛ حالا که اصلاح طلب ها به قدرت رسیدند به نظر باید کاری انجام می شد. درست است که ما می دانیم فشارها، موانع و محدودیت هایی از طرف بخش مهمی از اصولگرایان ایجاد می شود اما عملا جاهایی هم که اصلاح طلب ها ...
مروری بر جالب ترین شایعات، سوتی ها و پدیده های سال97
برنامه کاملا غلط بوده و همین موضوع موجب حذف یکی از شرکت کنندگان شده است. البته این اشتباه در پخش تلویزیونی اصلاح شده و موضوع از سوی دوستان شرکت کننده، رسانه ای شد. در پی این ماجرا، برگزارکنندگان مسابقه موضوع را تایید کردند اما این خطا را برای یک برنامه با چنان وسعتی کاملا طبیعی دانستند. پدیده های سال کشف 12 هزار عقرب از یک منزل مسکونی درمشهد: حتما شما هم حمله مورچه ها، زنبورها ...
علائم اولیه سرطان در مردان
دستور نمونه برداری از گره لنفاوی را می دهد. 5- تب : اگر تبی دارید که علت آن مشخص نیست، به پزشک مراجعه کنید. تب در سرطان هنگامی رخ می دهد که سرطان از محل اصلی خود انتشار پیدا کرده و به بخش دیگری از بدن تهاجم کرده است. تب همچنین ممکن است نشانه اولیه سرطان های خونی مانند لنفوم و لوسمی باشد. 6- کاهش وزن غیرمنتظره : اگر مردی بیش از 10 درصد وزن بدن را در طی چند هفته از دست بدهد ...
از کنسرت های رایگان تا تهیه کنندگی آقازاده ها در موسیقی
خندوانه باعث شد تا انتقاد های زیادی نسبت به این حضور علیه رسانه ملی ومجری مشهور آن شکل بگیرد. موضوعی که باعث شد کاربران یک بار دیگر سوال مهم خود را مطرح کنند که معیار تلویزیون برای دعوت از این دست خواننده ها چیست و معرفی چنین آدم هایی در برنامه های پرمخاطب بر اساس کدام متر و معیار انجام می شود وچرا تریبون صدا و سیما هرگز در اختیار هنرمندان برجسته ای همچون کیهان کلهر و حسین علیزاده و... قرار نمی گیرد ...
دولت به فکر حقوق بگیران باشد/ هشدار درباره کمبود شیر در سال آینده/ آیا جهش قیمت گوشت و گوسفند هم کار ...
به گزارش مشرق ، قیمت انواع آجیل سفره عید نوروز در آخرین روزهای اسفند، با کاهش پنج تا 15 درصدی مواجه شده است. * آرمان - دولت به فکر حقوق بگیران باشد روزنامه آرمان نوشته است: رئیس جمهوری در جمع مردم بوشهر وعده ای داد که در صورت تحقق آن و از سویی کنترل نرخ تورم، می توان امید داشت که سال آینده اوضاع معیشتی برخی اقشار جامعه بهبود یابد و زندگی کارگران و حقوق بگیران دولت آبرومندانه ...
نگاهی به سال 97 در آستانه سال 98
هزینه هایی که برای این پیام رسان های داخلی شد، اعم از تبلیغات و تخصیص بودجه و تسهیلات، بپرسیم و اینکه خروجی آنها برای جامعه چه بوده است؟ می توان از آنها پرسید الآن چند درصد مردم عضو آنها هستند؟ چرا با وجود این همه حمایت نتوانستند، تلگرام را از صحنه خارج کنند؟ تلاش برای حذف تلگرام نشان داد، چقدر بی برنامه تصمیم می گیریم بدون اینکه جوانب کار را بسنجیم. این همه هزینه، برای چه بود؟ مردم که هنوز از ...
پیشنهادهای ساده برای جلوگیری از چاقی در نوروز!
وقتی غذاهای اشتها برانگیز و رنگارنگ دوروبرمان را گرفته اند، آهسته غذا خوردن کار سختی می شود. اما این دقیقا همان کاری است که باید انجام دهید.شاید به نظرتان بیاید افزایش وزن در تعطیلات اجتناب ناپذیر است اما ما توصیه هایی برای تان داریم تا دچار این مشکل نشوید پیش از جشن و مهمانی چیزی بخورید صبحانه یا ناهار نخوردن صرفا به دلیل اشتها داشتن برای خوردن غذاهایی که در مهمانی یا جشن ...
چرا مردم از رأی به روحانی پشیمان شدند؟
مشاور روحانی این کمپین را پویش فرمایشی خواند. شاید یکی از پر سروصداترین پشیمان ها استاد راهنمای دوره دکترای حسن روحانی باشد که در برنامه علی ضیاء در تلویزیون حضور پیدا کرد و بعد از توضیحاتی درباره صحت مدرک دکترای حسن روحانی در پاسخ به سوال همیشگی مجری صداوسیما مبنی بر اینکه آیا از رأی به آقای روحانی پشیمان هستید یا خیر، گفت بنده رأی دادم به وعده های ایشان اعتماد کردم ولی فکر می کنم اگر می دانستم به ...
واکنش حزب الله لبنان به عملیات مقاومت در سلفیت
مزدورانش در منطقه نمی تواند این حقیقت را تغییر دهد . این بیانیه می افزاید: عملیات سلفیت تأکید کرد که ابتکار عمل در دستان مبارزان مقاومت است و آنها قدرت انتخاب مکان و زمان عملیات های خود و اجرای برنامه هایشان را دارند و تشدید تجاوزهای اسرائیل هرگز بدون واکنش باقی نخواهد ماند . در تازه ترین عملیات مقاومت فلسطینیان در اراضی اشغالی که صبح دیروز یکشنبه صورت گرفت، 3 صهیونیست کشته و 6 نفر نیز زخمی شدند. گروه های فلسطینی از این عملیات استقبال کرده اند. انتهای پیام ...
درباره خواب نوزادان، نکاتی برای تازه والدها
خواب نوزاد می تواند یکی از گیج کننده ترین مسائلی باشد که تازه والدها با آن مواجه می شوند. نوزادان مانند بزرگسالان نمی خوابند، اما دلیل این اتفاق چیست. نوزادان هرگز لوح های سفید و خالی از هر ویژگی خاصی نیستند؛ آنها با طبع خواب ویژۀ خود به دنیا می آیند. همان طور که در میان بزرگسالان، برخی خواب سبک و برخی خواب سنگین دارند، تفاوت های فردی در چگونگی خواب نوزادان نیز وجود دارد. برخی از کودکان تا جایی ...
نقش نوشیدن آب در لاغری
بسیاری بستگی دارد از جمله وضعیت سلامت کلی تان، میزان فعالیت بدنی شما و اینکه کجا زندگی می کنید. لذا هیچ فرمول واحدی برای همه افراد صدق نمی کند و کسب اطلاعات بیشتر در مورد میزان نیاز بدنتان به مایعات کمکتان خواهد کرد که تخمین بزنید چه میزان مایعات را باید هر روز بنوشید. عملکرد آب در بدن: آب عنصر شیمیایی اصلی بدن شما می باشد. به طور متوسط 60% از وزن بدنتان از آب تشکیل شده است ...
"رسید" هرگز نرسید!
... انتخاب کند نه اینکه دولت دخالت کند. به گفته الفت نسب بچه های رسید و دیگر اپلیکیشن ها در یک سال گذشته خیلی زحمت کشیدند و اگر تاکسیرانی اجازه میداد چه بسا خیلی زود توسعه پیدا میکرد و نانوایی ها مغازه ها هم استقبال میکردند. چنین برنامه هایی جای کسی را تنگ نکرده و به همه کمک میکند. واقعا مشکل پول خرد در تاکسی ها وجود دارد. خون تازه استارتاپ ها در رگ اقتصاد حتما نباید یکی ...
تفاوت زایمان طبیعی و سزارین
با یک یا دو انقباض بعدی خارج می شود. نوزاد معمولاً اولین وعده ی غذایی خود را در یک ساعت بعد از تولد مصرف می کند. بعد از خروج بچه، برای خروج جفت (نوزاد در دوران بارداری از طریق جفت تغذیه می شود) رحم انقباضاتی انجام می دهد تا جفت را از طریق واژن از بدن خارج کند. دو روش برای مدیریت این مرحله وجود دارد: فعال و فیزیولوژیک. مدیریت فعال تزریق اکسی توسین در ران در حین زایمان یا ...