سایر منابع:
سایر خبرها
آب سالم مهمترین عامل سلامت در سفرهای نوروزی
...، لذا باید مردم نسبت به مصرف این گروه غذایی مهم بیش از پیش اهمیت دهند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار کرد: سبزی ها به علت داشتن ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و فیبرها نقش مهمی در پیشگیری و درمان انواع سرطان ها، بیماری های قلبی عروقی، سکته مغزی، پوکی استخوان، دیابت نوع 2 و چاقی دارند. همچنین به دلیل دارا بودن فیبر، باعث افزایش حجم مدفوع و افزایش حرکات روده می شوند و ...
چرا خانم ها بعد از ازدواج خیانت میکنند ؟
های عاشقانه بزنید. ویل می گوید ” نکته جالب اینکه عدم وجود اختلاف و مشاجره همیشه نشان خوبی نیست. دعوا و جدل گاهی عشق ما را بیشتر می کند. آمار نشان می دهد زوج هایی که همیشه رابطه ای آرام و بدون تنش دارند بیشتر در معرض خطر خیانت و بی وفایی هستند.” ترس از خیانت شوهر بسیاری از زنان خیانت و بی وفایی را جزئی جدایی ناپذیر از شخصیت مردان می دانند و به همین دلیل همیشه دچار استرس و ترس ...
تاثیر تغذیه و ورزش بر کاهش عوارض سرطان پروستات
به گزارش خبرنگار مهر ، درمان محرومیت از آندروژن موجب توقف ترشح تستوسترون و سایر هورمون های مردانه که عامل رشد سرطان پروستات هستند، می شود. به گفته محققان دانشگاه ایالتی اوهایو، توقف این هورمون ها منجر به از بین رفتن توده های عضلانی و استقامت ماهیچه ها و همچنین افزایش چربی بدن می شود و بیمار را در معرض ریسک بالا دیابت، بیماری قلبی و سایر مشکلات سلامت قرار می دهد. در این ...
رسم و رسوم شهرهای مختلف ایران برای غذای شب عید
...> برنج ایرانی 2 پیمانه رشته پلویی قهوه ای رنگ 100 تا 150 گرم عدس 1 پیمانه کره حیوانی 50 گرم فیله مرغ 300 تا 500 گرم زعفران آب شده 3 قاشق غذاخوری دارچین 1 قاشق غذاخوری پیاز سرخ شده 3 قاشق غذاخوری کشمش پلویی و خرما نصف پیمانه نمک، فلفل و روغن به میزان لازم مراحل پخت: 1. برنج را شسته و در آب و نمک بخیسانید. 2. عدس را چند ...
5 استراتژی برای خواباندن کودک در شب
عمله های ساختمان داشته باشید. اگر کمبود خواب باعث شده به لیوان چایی و قهوه شکایت ببرید، این خبر خوش را بشنوید: راه هایی وجود دارد که می شود با آن ها نقطه ی پایانی بر ازخواب پریدن های نیمه شبانه گذاشت. جنیفر والدبرگر، نویسنده ی کتاب راه حل هایی برای خواب آسان، می گوید: بعد از چهار ماه، اولویت طبیعی کودک خواب است. او فقط نمی داند چطور خواب بماند. اما حتی عادت های بد را می توان در عرض چند روز اصلاح کرد ...
بیوگرافی جواد عزتی و همسرش مه لقا باقری
کمدی بازی کرده است، بازی او در نقش بابا اتی در قهوه تلخ سال های سال فراموش نمیشود شروع فعالیت من بازیگری را با کار کودک و خیابانی شروع کردم اواخر دهه 70 بود که طی انجام تئاتر برای کودکان کار های تصویری من هم تقریبا با آن دوره مصادف شد و برای نخستین بار توسط سعید آقاخانی برای یک مجموعه نود قسمتی کودک دعوت شدم خود آقای آقاخانی، الهام حمیدی و رضا شفیعی جم هم در این ...
توضیحاتی درباره روش جلوگیری از مرگ زودرس
است که چندی پیش دانشمندان به این نتیجه رسیدند که سن بیولوژیکی زنان در اکثر موارد کمتر از سن واقعی آنهاست و در مردان برعکس پیری زودتر فرا می رسد. در بین افراد در سنین 50 تا 64 سال خطر مرگ به خاطر پیری زودرس بیشتر از افراد در سنین 65 تا 84 سال است.
تندروهای ایرانی و آمریکایی و خطرجنگ دو کشور
شعار سال : صادق خرازی سفیر سابق ایران در فرانسه در دوره اصلاحات بود. او درحالی که مقام دولتی در دولت روحانی ندارد اما با تاسیس حزب ندای ایرانیان در صحنه سیاست ایران باقی مانده و علاقه های سیاست خارجی خود را نیز از طریق سایت دیپلماسی ایرانی دنبال می کند. این سایت اما در چند ماه تازه سپری شده به نظر می رسد با نوعی دگرگونی رویکردی فعالیت می کند و گونه ای می نویسد که بوی اعتدال نمی دهد. این سایت به دیپلماسی دولت روحانی انتقاد دارد و درانتخاب خبرها و تفسیرهای داخلی و خارجی آن دست اخباری که نوعی آشتی ناپذیری است را برملا می کند. تازه ترین خبر – تحلیل از این دست خ ...
29 اسفند با خواص جادویی سیاه دانه آشنا شوید!
مطالعات نشان می دهد که این روغن فواید درمانی و زیبایی مانند کاهش وزن، سلامت پوست و حتی درمان سرطان و دیابت دارد.سیاه دانه با نام های دیگری مثل زیره سیاه، کلونجی و دانه ی پیاز سیاه نیز شناخته شده است و در نواحی اروپای شرقی، آسیای غربی و خاورمیانه تولید می شود. از سال ها پیش، مردم این دانه های سیاه رنگ را به عنوان یکی از بهترین درمانگرهای طبیعی می شناختند. از سیاه دانه برای طعم بهتر نان و ترشی نیز ...
طرز تهیه ترشی تخم مرغ های رنگی با رنگهای طبیعی
، سفیده های تخم مرغ را می توان به همین صورت زیبا و جالب کرد. اما چطوری؟ من تخم مرغ را با اسفناج، ماچا، هویج و حتی گوگروی کره ای امتحان کردم اما همه آنها یک سایه زرد و خاکستری قهوه ای داشتند، مثل پوسته تخم مرغ. این سایه بد رنگ تا قبل از زمانی بود که من بالاخره از زردچوبه، شلغم و کلم استفاده کردم که این مواد با دادن رنگ طبیعی و زیبا به ترشی تخم مرغ، مزه خوبی نیز به آن می دهند. این یعنی اینکه شما می توانید ...
ییلاق های آق اولر
بندآوردن باران و کوبیدن بر ظرف مسی برای جلوگیری از ماه گرفتگی و خورشید گرفتگی اشاره کرد که از مراسم خاص و سنن دیرین این روستاست و همین طور یوله چله ، قصه چله و سیومو نیز از مراسم شب یلدا است. البته ورزش های محلی چون اسب سواری ، کشتی مردان قائیش گوتورمک یا قائیش چکدی ، بورک قاچدی ، خاله خاله و چیلینگ که بسیار مهیج هستند ، به صورت سنتی برگزار می شوند و دیدن آنها برای هر گردشگری خاطره ای فراموش ...
16 راز جوانی که بدن سعی دارد به شما بگوید
ستون فقرات و گردنتان را دوست دارید، کمی سرتان را بالا بیاورید و آن را مقابل صورت بگیرید. در سرما کالری می سوزانم زمانی که بدنتان در سرما و هوای سرد قرار بگیرد، هورمون هایی ترشح می شود که چربی های سفید بدن را تبدیل به چربی های قهوه ای می کند.اگر هوا بیش ازحد برایتان سرد باشد، 10 تا 15 دقیقه هوای سرد دقیقاً کالری سوزی برابر با 1 ساعت ورزش متوسط خواهد داشت؛ البته این کالری سوزی زمانی ...
7 عامل خطر پوکی استخوان را بشناسید
شامل کلسیم ممکن است تجویز شوند. زنان بالای 65 سال و مردان بالای 40 سال باید هر ساله سنجش تراکم استخوان را انجام دهند. ضمناً کسی که بالای 50 سال دارد و دچار شکستگی استخوان شده باید به طور روتین، تست پوکی استخوان را انجام دهد. برخی از داروها برخی از عوامل سبک زندگی نیز می توانند بر پوکی استخوان اثر بگذارند. داروهای استروئیدی، داروهای تزریقی پیشگیری از بارداری و برخی از درمان ...
ماسوله بهشت مه آلود ایران/ شهر پلکانی ریشه در دل تاریخ دارد
... میرزاقاسمی غذای موردعلاقه گیلانی ها بوده و هر کدبانوی گیلانی دست کم یک بار این غذای خوشمزه را طبخ کرده است، جالب است بدانیم این غذا از ابداعات قاسم خان بوده و وی در سال 1860 میلاد در بازگشت از سن پترزبورگ این غذا را بر سفره گیلانی ها آورد، امروزه میرزاقاسمی مهم ترین و محبوب ترین غذا در بین اهالی ماسوله است. مذهب و زبان مردم ماسوله زبان غالب مردم ماسوله به سان زبان سایر ...
توصیف یک مهمانی/ مرثیه ای برای شهید حسین جوینده
شهیدش حرف می زند برقی تو چشماش هست و غروری توی کلامش که آدم کیف می کند. اهل زیارت اربعین بود پدرش گفت که حسینش عاشق امام حسین(علیه السلام) بوده است( ویژگی که در همه شهدا می توان دید). اهل پیاده روی اربعین بود. هم خودش می رفته هم بچه هاش را می برده است. پسر کوچکش که سه سالش است را سه بار به اربعین برده است. فکر کن... بچه سه ساله، سه بار زیارت ارباب رفته و کربلا دیده اما توی سی و ...
پاکسازی ریه ها بعد از خانه تکانی با این خوراکی ها
انواع توت ها و مرکبات حاوی ترکیباتی به نام فلاونوئیدها هستند که نقش موثری در پاکسازی ریه ها دارند. این ترکیبات اثرات آنتی اکسیدانی روی اندام های مختلف بدن از جمله ریه ها دارند. سیب، زغال اخته، پرتقال، لیمو، گوجه فرنگی و کلم سرشار از فلاونوئیدها هستند. مصرف این محصولات همچنین از سرطان ریه، سرطان سینه و سرطان پروستات جلوگیری می کند. پاکسازی ریه با سیر یکی از مزایای بهداشتی سیر این است ...
مراقب باشید سرمای بهار غافلگیرتان نکند! / توصیه هایی برای مسافران نوروزی
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : فصل بهار که از راه می رسد عده زیادی دوست دارند سفر کنند. اما سفر کردن تنها به بستن چمدان ها و تعیین مسیر منتهی نمی شود و نیاز به برنامه ریزی ویژه ای دارد. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، بسیاری از افراد هنوز هم به عادت های قدیمی خود رفتار می کنند و بدون بررسی شرایط آب و هوا بار سفر را می بندند، این در حالیست که برای هر نوع سفر ...
نسخه عیدانه یک متخصص پوست و مو برای جوان سازی پوست
به خوبی نمی تواند با عوامل تهاجمی پرتوهای خورشید مقابله کند. به جز پرتوهای فرابنفش باید به اشعه های مادون قرمز نیز اشاره کرد که کاملاً در هیپودرم پوست نفوذ می کنند و علاوه بر تولید انرژی زیاد باعث تولید رادیکال های آزاد نیز می شوند. همه این پرتوها علاوه بر تأثیر بر ساختار ژنتیکی پوست، مرگ سلول ها، ایجاد لکه های قهوه ای و پیری پوست، می توانند زمینه بروز سرطان های پوست را نیز ...
مرگ از برای اهل فضیلت نیست، مرگ تو گرچه مرگ فضیلت بود
خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) از دست دادن سرمایه های فرهنگی برای یک جامعه در هر سن و زمانی که اتفاق بیافتد، خسارت بار است چراکه گاهی فقدان اساتید و صاحب نظرانی که از دست می دهیم به سادگی پر نمی شود. با این وجودتنها راه حفظ میراث فکری آنها، زنده نگه داشتن افکار و آثاری است که در زمان حیات خود نگاشته اند. سال 97 برای اهالی علوم انسانی با مرگ چهره های مطرحی همراه بود. داریوش شایگان که از ...
اولین تجربه بازداشت حضرت آیت الله خامنه ای
علم به خاطر خدمات صمیمانه شان به انگلیسی ها این جایگاه را به دست آورده بودند. آنها در شیوع و رواج تریاک در منطقه خراسان نقش مهمی داشتند. بنابراین، این خاندان در مزدوری و خدمت به بیگانگان، سابقه دیرینه دارد. من پیش از این سفر نیز 2 بار به بیرجند رفته بودم و نفوذ و سلطه این شخص را در آن منطقه مشاهده کرده بودم، در مراسم و مناسبات دینی، خطبه به نام عَلَم خوانده می شد. همه علمای دینی در مجلس شرکت ...
آیین ارتباطی چای در قوم ترکمن ایران
بساط کار خود حذف کرده اند و می گویند چای در فلاسک ها گرم می مانند و خوش عطر تر. اما چیزی که پا برجاست آیین ارتباطی چای است. ترکمن ها چای را در خانه می خورند نه در قهوه خانه و قهوه خانه در آق قلا هیچگاه نهاد اجتماعی برای ارتباط آدم های شهر نبوده است، و چون فرهنگ استفاده از قلیان در خانه با آداب و سنن این گروه های اجتماعی مغایرت دارد، معدود استفاده کننده گان قلیان به قهوه خانه ها می روند ...
نفت ایران در پیچ ملی شدن یا مصادره
وظایفش سوءنیت نداشت اما پذیرش این موضوع به معنای آن نیست که او هیچ اشتباهی نکرده است. او در شورای امنیت مسئله ملی شدن نفت را مطرح کرد و با مخالفتی مواجه نشد و کار مهم او در این نهاد بین المللی آن بود که برای نخستین بار این موضوع را مطرح کرد وگرنه اینکه در آنجا هیچ کس مخالفتی نکرد، چندان عجیب نیست. شورای امنیت امور بدیهی را تصویب نمی کند و ملی شدن صنعت نفت نیز از منظر قواعد بین المللی در زمره بدیهیات ...
گوجه فرنگی بخورید تا سرطان نگیرید!
دیگر از محافظت بیشتری در برابر التهاب، بیماری کبد چرب، و سرطان کبد برخوردار شده اند. گوجه فرنگی حاوی آنتی اکسیدانی قدرتمند به نام لیکوپن است. لیکوپن از خواص ضد التهاب و ضد سرطان سود می برد. در حقیقت، مصرف گوجه فرنگی و محصولات تهیه شده از آن با خطر کمتر سرطان های پروستات، ریه، پستان و روده بزرگ و همچنین بیماری هایی مانند بیماری قلبی عروقی، پوکی استخوان و دیابت پیوند خورده است. ...
پاکسازی ریه ها بعد از خانه تکانی با این خوراکی ها
...> پاکسازی ریه با غذاهای حاوی فلاونوئید بسیاری از میوه ها از قبیل انواع توت ها و مرکبات حاوی ترکیباتی به نام فلاونوئیدها هستند که نقش موثری در پاکسازی ریه ها دارند . این ترکیبات اثرات آنتی اکسیدانی روی اندام های مختلف بدن از جمله ریه ها دارند. سیب، زغال اخته، پرتقال، لیمو، گوجه فرنگی و کلم سرشار از فلاونوئیدها هستند. مصرف این محصولات همچنین از سرطان ریه، سرطان سینه و سرطان پروستات جلوگیری می کند ...
استاندارد رنگ سیم برق
زیر برای شناسایی فاز ها مجاز دانسته شده است : - سیاه - قهوه ای - قرمز - نارنجی - زرد - سبز - آبی - بنفش - خاکستری - سفید - صورتی - فیروزه ای البته استفاده از رنگ های سبز و زرد به صورت جداگانه، تنها زمانی مجاز دانسته شده است که این رنگ ها باعث سردرگمی برای تشخصیص سیم زمین (که معمولا به رنگ زرد و با نوار سبز کشیده می شود) نشوند . ترکیب این رنگ ها نیز مجاز دانسته شده است ولی رنگ های سبز و زرد نباید در ...
جالبترین و دیدنی ترین قبرستان ها که از دیدنشان شگفت زده می شوید! + تصاویر
. جیمز مورسیون خواننده گروه دورز (Doors) بود که در 27 سالگی از دنیا رفت و هوادارانش را در غم و ماتم فرو برد. این خواننده جوان به اندازه ای طرفدار دارد که تاکنون چندین بار افرادی برای نقش قبر او تلاش کرده اند. قبرستان کوه زیتون این مکان یکی از مقد س ترین جا هایی است که یهودیان در آنجا به خاک سپرده می شوند. قبرستان کوه زیتون در نزدیکی شهر قدیمی اورشلیم واقع شده و یهودیان چیزی حدود 3 ...
توصیه های محیط زیستی برای مراسم چهارشنبه سوری
نسبت به سوزاندن لاستیک و مواد پلاستیکی اقدام می کنند. وی ادامه داد: سوزاندن مواد پلاستیکی علاوه بر افزایش آلاینده هایی همچون مونوکسید کربن و دی اکسید نیتروژن سبب افزایش دی اکسین و فوران می شود که این گازها بسیار آلاینده و حتی سرطان زا هستند. مدیر محیط زیست شهرداری در ادامه تاکید کرد: از این رو به شهروندان توصیه می شود که به هیچ عنوان نسبت سوزاندن مواد پلاستیکی و لاستیک اقدام ...
کاهش سرطان روده با خرما
علاوه بر این اگر شما روزانه سه عدد از این میوه را مصرف کنید اتفاقات زیر در بدن شما رخ می دهد. کاهش خطر سرطان روده خرما میوه ای است که سلامت دستگاه گوارش را تضمین و منجر به پاکسازی روده از هر نوع باکتری مضر می شود. از طرفی داشتن سیستم گوارش سالم خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. طبق مطالعات انجام شده توسط سازمان غذا و داروی آمریکا، افراد با مصرف خرما ...
29 اسفند سلامت مهم ترین سین سفره های نوروزی
برلیانت بزرگمهر؛ دبیر انجمن تغذیه ایران، مشاور تغذیه و رژیم درمانی چاقی یکی از عوارض شایع در کشورمان محسوب می شود. این اختلال زیان بار که درواقع ام الامراض نامیده می شود متأسفانه در جوامع مختلف ازجمله کشورمان و بین هم وطنانمان رو به گسترش است. این روزها حتی چاقی را در بین کودکان به کرات مشاهده می کنیم. علت این امر چیست؟ چرا باوجود پیشرفت علم تغذیه و افزایش آگاهی ...
4 علت عرق کردن کف دست و پا + روش های درمان
آرد ذرت و جوش شیرین را با هم ترکیب کرده و در یک ظرف در بسته نگهداری کنید. زمانی که منطقه ای دچار عرق کردن شد ابتدا با دستمال خشک کرده و از این پودر به ناحیه بزنید. آرد ذرت می تواند رطوبت را جذب کند و بوی بد عرق را خنثی کند و از بین ببرد. 2- نوشیدن یا مالیدن سرکه سیب سرکه سیب را با آب ولرم و عسل ترکیب کنید و روزانه و روزی دو بار بنوشید. یا سرکه سیب را با گلاب مخلوط کرده و روزانه سه ...