خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مزایای سونا بخار و خشک چیست؟
استرس قرار گرفتن در محیط بخار و رطوبت موجب می شود که بدن تولید هورمون کورتیزول را کاهش دهد. کاهش این هورمون موجب احساس راحتی و آرامش در شما می شود. نشستن در سونای بخار خشتگی جسمی و روحی را از شما دور می کند و آرامش و شادابی را برایتان رقم خواهد زد. 3. کاهش فشار خون بدن انسان در محیط گرم و مرطوب هورمونی به نام آلدسترون را ترشح می کند. این هورمون به کاهش فشار خون ...
دندان درد کودکان، توصیه هایی که باید بدانید
و راه تسکین دندان درد کودک می روند. در این بخش با علت اصلی خراب شدن و پوسیدگی دندان کودک و راههای درمان و تسکین دندان درد کودک بیشتر آشنا می شوید. علت دندان درد کودکان پوشش محافظ بیرونی دندان به علت پوسیدگی دندان از بین می رود و رفته رفته به مرکز دندان و محل قرارگیری اعصاب دندان نفوذ می کند و درد هنگامی که چیزهای سرد یا گرم یا شیرین با دندان تماس پیدا می کند شروع می شود. ...
چندرازمهم لاغری که ازآنها بی خبرید
...> وی با بیان اینکه باید 30 دقیقه قبل از غذا، یک خوراک مختصر، سبک و کم کالری مصرف کرد، ادامه داد: یک برش طالبی، یک هویج، یک پرتقال، یک گلابی، یک تکه نان گندم کامل و باعث کاهش وزن می شود؛ 20 دقیقه طول می کشد تا مغزتان از معده تان پیامی دریافت کند، زمانیکه برای خوردن غذا می نشینید، مغر شما این پیام را دریافت کرده است که دیگر گرسنه نیستید و با این روش خیلی کمتر غذا خواهید خورد. برای کاهش وزن ...
در زمان مسمومیت چه بخوریم؟ + راهکارهای خانگی برای درمان
گوارش شما شود. چای های بدون کافئین با گیاهان آرامش بخشی مانند بابونه، نعناع و قاصدک می توانند موجب تسکین معده درد شوند. دارو های بدون نسخه مانند ایمودیوم (Imodium) و پپتوبیسمول (Pepto-Bismol) به کنترل اسهال و فرو نشاندن تهوع کمک کنند. با این وجود شما باید قبل از استفاده از این دارو ها با پزشک خود مشورت نمایید، زیرا بدن برای رهایی از شر سموم، اسهال و استفراغ را ایجاد می کند. اگر چه ...
اگر سیستم از پزشکان مراقبت نکند، پزشکان نمی توانند از بیماران مراقبت کنند
...> احساس خشم در ابتدا، احساساتی که مادران به نوزادان خود دارند همیشه گرم و شیرین نیست. هیچکس بهتر از متخصص اطفال و روان تحلیل گر Donald Winnicott به این موضوع اشاره نکرده است: او به طرز شیطنت آمیز و بحث برانگیزی لیستی تهیه کرده است از علل متعددی که می تواند گاها موجب احساس نفرت مادران نسبت به نوزادانشان شود. بچه وقیح است، رفتار بدی با مادر دارد و مانند یک برده ی بی جیره و مواجب با او برخورد ...
پیاده روی در زمان بارداری، چه تاثیری دارد؟
روی نکنید و پزشکتان شما را مجاز کرده باشد. چرا پیاده روی در زمان بارداری؟ آیا لازم است؟ نه لزوما، اما تمرین بی خطر و عالی ای برای زنان باردار است. پیاده روی باعث می شود که شما مقدار تمرینی که در زمان بارداری نیاز دارید، را دریافت کنید. فواید پیاده روی که غیر قابل چشم پوشی اند، عبارتند از: 1- سلامتی جسمانی پیاده روی در زمان بارداری موجب می شود که از لحاظ جسمانی فعال و ...
همه چیز درباره رشد و تکامل ذهنی در کودکان صفر الی شش ساله(+اینفوگرافی)
وظیفه مهم خود در کنترل موتور (عملکرد حرکتی بدن) شناخته می شود. در زبان لاتین مخچه به معنای “مغز کوچک” است. مخ بزرگ ترین بخش مغز، از لایه ای چین خورده تحت عنوان “قشر مخ” تشکیل شده است. دو نیمکره مغزی که مجموع وزن آنها در انسان بالغ به 1500 گرم می رسد، از اجزای مهم مخ هستند و توسط “جسم پینه ای” که شامل دسته ای از تارهای عصبی است به یکدیگر متصل شده اند. هر کدام از نیمکره های راست و چپ به ...
هندوانه چربی های بدن را می سوزاند
این میوه است. سیب سیب ها به طور عمده غنی ترین منابع فیبر محلول هستند. گفته شده که مصرف بیش از 10 گرم فیبر محلول در هر نوبت در رژیم غذایی، چربی های شکم را در یک دوره 5 ساله تا 3.7 درصد کاهش می دهد. این بدان معناست که سیب ها می توانند با جلوگیری از اشتها و میل به غذا منجر به کاهش وزن شوند. ...
برند احساسی چیست و چگونه ایجاد می شود؟
را با ارائه تجربه مفید و حمایتی از طریق یادآورهای دوستانه، تجمیع برنامه کاربردی راحت و هدیه های پرطرفدار هوشمندانه تأثیر می گذارد. به عنوان جایگزین، می توانید از کمپین های بازاریابی برای هم راستا کردن برندتان با سبک زندگی خاص یا تجربه های احساسی ویژه استفاده کنید. کمپین “شادی آزاد” کوکاکولا مثال واضح از این است. 4- چهره دوستانه را در مرکز برندتان قرار دهید چه چهره ...
عیددیدنی با کودکان
راحت باشد. البته اگر کودکی دارید که رفت و آمد حین خواب اذیتش میکند از این کار پرهیز کنید. ضمن اینکه می توانید از صندلیهای راحت یا ساک های دستی ویژه نوزاد برای آرامش او استفاده کنید. قانون مدار باش اگر نوزاد یا خردسالی دارید که هنوز به سنی نرسیده که قوانین و باید و نبایدها را تشخیص دهد این راهکار به درد شما نمی خورد، اما اگر کودکی دارید که چهارساله یا بیشتر است، می توانید با او ...
با 17 نکته کلیدی نوشیدن آب از نگاه طب سنتی و اسلامی آشنا شوید
نوشیدن زیاد آب بپرهیزید؛ در همین زمینه حضرت علی(ع) می فرمایند: نوشیدن آب را کم کن زیرا درد را طولانی می کند. ناشتا آب سرد ننوشید زیرا آب ماده غذایی نداشته و معده آن را نگه نمی دارد و مستقیم به اعضا می رسد؛ اگر به قلب برسد عامل سکته ، به مغز برسد سستی اعضا ، به دستگاه تنفسی و صوتی نیز باعث اختلال در عملکرد آنها می شود. بین غذا آب ننوشید؛ اگر در آرامش و با جویدن بسیار، غذا میل ...
عوامل پنهان و عجیب ابتلا به سرطان
...> گوشت های فرآوری شده مانند سوسیس، همبرگر و هات داگ می توانند باعث ابتلا به سرطان شوند بخصوص اگر به صورت مرتب مصرف شوند خوردن مقادیر زیاد گوشت که نمک زده شده، خشک شده و یا دودی شده است می تواند باعث افزایش احتمال ابتلا به سرطان های معده و روده شود. بخش اعظم این خطر به این موضوع برمی گردد که این غذا ها حاوی مقادیر بالایی نیترات هستند: مواد شیمیایی افزودنی که به حفظ رنگ صورتی گوشت و مزه شور و ...
8 فروردین جوانه هایی که شما را جوان نگه می دارد
مواد مغذی شان را افزایش می دهد و آنها را از نظر پروتئین، اسید فولیک، منیزیم، فسفر، منگنز و ویتامین C و K نسبت به گیاهان جوانه نزده، غنی تر می کند. مطالعات زیادی نشان داده اند که جوانه زدن موجب افزایش محتوای پروتئین می شود. ضمنا جوانه ها حاوی مقدار بیشتری از اسید آمینه های ضروری اند و اسید آمینه های خاصی به میزان 30 درصد طی جوانه زدن افزایش پیدا می کنند. ضمنا پروتئین موجود در جوانه ها راحت ...
آخرین اخبار از بحران سیل در کشور/ بیشتر بخوانید/ 9 فروردین
های گلستان و خراسان شمالی در حد امکان در مورد تامین چادر، غذا و سایر اقلام مورد نیاز عشایر سیل زده اقدام کرده اند. در خبری دیگر در همین زمینه، خبرگزاری ایرنا نوشته است که حسن روحانی، رئیس جمهوری، برای بازدید از مناطق سیل زده شمال عازم این منطقه شده است. وزیر تعاون: کارگران سیل زده مشمول بیمه بیکاری می شوند/ وام بلاعوض برای مددجویان بهزیستی مناطق سیل زده وزیر تعاون، کار ...
راه حلی برای درمان جوش صورت با شربتی گیاهی
زودرس پیشگیری می کند. عظمایی گفت: مصرف این شربت موجب پاکسازی کبد و کلیه ها می شود؛ لذا برای افراد مبتلا به جوش مخصوصا در صورت بسیار مفید و اثربخش است. وی اظهار کرد: فیبر موجود در شربت بوقناق موجب بهبود عملکرد دستگاه گوارش و روده ها می شود؛ لذا هضم غذا را آسان و یبوست را رفع می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: این شربت موجب کاهش استرس، اضطراب و افسردگی می شود ...
شیرازی ها مسئولین و سلبریتی ها را غافلگیر کردند
شیراز که اتفاقاً بیشتر تصاویر ویدئویی اولیه حادثه از پنجره های آن ثبت و نشر شد با سخاوتمندی درهای لابی هتل را به روی مردمی که از سیل به دنبال پناهی بودند باز گشود تا با غذای گرم، پتو، حوله، نوشیدنی های گرم و آنچه نیاز داشتند از این میهمانان پذیرایی کند و این نیک اندیشی ها به اینجا پایان نیافت و در مسیر هرجا که رستوران و اقامتگاه دیگری بود دستگیر سیل زدگان شدند. پس از اینکه به زودی ...
7 عامل پنهان و عجیب که باعث ابتلا به سرطان می شود!
، مانند آلودگی هوا، تشعشعات هسته ای یا مواد شیمیایی محیط کار در بروز سرطان نقش دارند. برای مثال در ایالات متحده نزدیک به نیمی از موارد ابتلا به سرطان یا مرگ های ناشی از آن در ارتباط با فاکتور های قابل پیشگیری هستند و محققان دریافته اند که کاهش خطر ابتلا به این بیماری امکان پذیر است. غذا های سرطان زا بزرگ ترین عامل ابتلا به بیماری سرطان، استعمال دخانیات است. داشتن اضافه وزن و ...
قبل از بستن بار سفر به این نکته ها توجه کنید
... -قرص های ضدتهوع (مثل متوکلوپرامید.) -ژل استریل دست و پنبه الکلی برای استریل کردن وسایل و دست هایتان -چسب زخم و گاز استریل آداب کنسرو خوردن را بدانید اگر در سفر سراغ غذاهای کنسروشده می روید، باید قبل از مصرف غذا، آداب آماده سازی آن را رعایت کنید. مسمومیت و مرگ ناشی از بوتولیسم، ممکن است در اثر مصرف غذا و کنسرو آلوده بروز پیدا کند و به مرگ فرد منجر ...
بدترین عادت های غذایی ایرانیان که مریض شان می کند!!
غذایی بالاتری دارد و هم در زمانی مناسب به بدن وارد می شود. بدن ما فرصت دارد تا پس از چندین ساعت استراحت، مواد غذایی سالم را جذب کند. دفع مواد غذایی نا سالم هم در طول روز راحت تر است. اما شام، محبوب ترین وعده غذایی در ایران است. غذا های پرچرب و برنجی از جمله مواد غذایی محبوب در سفره شام ایرانیان است. موادی که بدن فرصتی برای دفع آن ها ندارد و خیلی زود به صورت چربی هایی خطرناک در کبد و ...
تغذیه مناسب کودکان، غذا های مقوی و مغذی
کردن موادی که فقط انرژی غذایی کودک را بیشتر می کند(مقوی کردن) افزودن روغن به غذای کودک به دلایل زیر توصیه می شود: الف-میزان انرژی موجود در روغن در مقایسه با مواد غذایی دیگر بیشتر است (هر 1 گرم روغن حدود 9 کالری انرژی دارد) ب- کره یا روغن اضافه شده حجم غذای کودک را افزایش نمی دهد ولی انرژی غذای او بیشتر می شود. ج- با اضافه کردن کره یا روغن به غذا نرمی غذا بیشتر شده و ...
با مریم گلی به جنگ بیماری ها بروید
...، کمک به هضم غذا، کمک به کاهش وزن، کنترل کلسترول خون، درمان اسهال، همچنین درمان انواع زخم ها، گلودرد و خونریزی لثه اشاره کرد. از سوی دیگر این گیاه، دارویی ضد سرطان بوده، از بروز مشکلاتی همچون ناباروری، پلی کیستیک شدن تخمدان و سرطان رحم و تخمدان پیشگیری می کند. همچنین تأثیرات آن در حفظ سلامت و زیبایی پوست و مو نیز به اثبات رسیده است. این گیاه همچنین یکی از مؤثرترین ضد تعریق های شناخته ...
معجون پرقوت کرمانی
یک خاصیت دارند. تخم خرفه: دارای طبیعت سرد، مدر و ضد کرم کدو، تخم گشنیز: طبیعت سرد و هضم کننده غذا، نیرو دهنده، ضد تشنج، ضد صرع و ضد کرم، بذر کتان: طبیعت گرم، افزایش دهنده ادرار و رفع کننده یبوست، بذر جو: طبیعت سرد، درمان بیماری های قلبی، یبوست و دیگر اختلالات هاضمه و کاهش دهنده کلسترول، بذر کاهو: طبیعت سرد، شیرزا، ضد درد، مدر، التیام دهنده زخم و بواسیر، رفع کننده ناراحتی های کبد و خواب ...
دو ماسک موی خانگی عالی برای رفع موخوره
از درمان است. از محصولات محافظت کننده استفاده کنید، مو های خود را با کلاه و شال بپوشانید و در ساعات بسیار گرم روز مو های خود را در معرض نور خورشید قرار ندهید. همچنین هر روز مو ها را شانه بزنید. همه موارد ذکر شده از جمله روش هایی هستند که از به وجود آمدن موخوره جلوگیری می کنند. سعی کنید برای سلامت بیشتر مو ها همه روش ها را در برنامه مراقبتی زیبایی خود قرار دهید. به زودی تغییرات مثبت و قابل مشاهده ای در ظاهر و سلامت مو ها به وجود می آید که خیالتان را در رابطه با موخوره هم راحت می کند. منبع:برترین ها انتهای پیام/ بدون کوتاه کردن مو از شر موخوره خلاص شوید ...
برای سلامتی خود نگاهی به مدفوعتان بیندازید
سیر می دهد باید حتما بررسی شوید. سیاه شدن مدفوع در صورتی که مدفوع شل و سیاه رنگ باشد و بوی خیلی بدی بدهد، ممکن است فرد دچار خونریزی از دستگاه گوارش شده باشد. اگر خونریزی از بخش تحتانی دستگاه گوارش باشد به صورت خون تازه دیده می شود اما اگر از مناطق فوقانی دستگاه گوارش باشد به دلیل اینکه با آنزیم های هضم غذا تماس پیدا می کند، تیره و چسبناک می شود. با مشاهده هر یک از ...
پیاز سرباز روانه بازارهای مصرف شد/دلالان عامل اصلی گرانی محصولات استراتژیک
کشاورزان مجبور باشند هرچه زودتر پس از برداشت محصولاتشان را به فروش برسانند و همین موضوع نیز موجب شده تا دلالان با خیال راحت این محصول گرانبها را با قیمتی اندک خریداری کرده و خود با مدیریت عرضه، آن را به قیمت چند ده هزار تومانی به فروش برسانند. دوشنبه روچکار نبود سردخانه و صنایع تبدیلی را بزرگترین مشکل کشاورزان سربازی دانست و اذعان کرد: آرزو دارم تا روزی بتوانم با راه اندازی یک کارگاه کوچک ...
سفر به دیار سلجوقیان و ایلخانان/ ارومیه دیار فرهنگ و تمدن
یک کوه آتشفشان غیرفعال در نزدیکی این چشمه قرار دارد که موجب شده تا زیبایی های این مکان دو چندان شود، این مکان بسیار گردش پذیر است و اکثر مسافران که به ارومیه سفر می کنند به این منطقه سری می زنند. چشمه آب گرم هفت آباد در روز های گرم تابستان پذیرای مهمانان و گردشگرانی بسیاری است که قصد دارند خاطره خوبی از سفر خود داشته باشند. انتهای پیام/ ...
میوه های معجزه گر قرآنی
و بروز آلزایمر در آنها کمتر می شود. حضرت محمد(ص) فرموده اند: هرکس انار بخورد، کینه و دشمنی را از خود دور کرده است. زنجبیل نام زنجبیل در قرآن ذکر شده است. زنجبیل از قدیم الایام مورد استفاده بوده و هنوز هم در طب سنتی نقش مهمی را ایفا می کند. زنجبیل محرک جهاز هاضمه و برای هضم غذا بسیار مفید است. زنجبیل برای درمان سوءهاضمه، نفخ، قولنج، استفراغ، تشنج موضعی، حالت های دردناک معده و ...
فال روزانه 08/ 01/ 1398
.... امروز هنرمند درون شما بیدار شده است، اما شما تمایل چندانی به انجام کارهای هنری احساس نمی کنید. با این حال، کافی است دست به کار شوید تا شور و هیجانی وصف ناشدنی پیدا کرده و کارهایتان را به بهترین شکل ممکن پیش ببرید. امروز ذهن و قلب شما با هم هماهنگ شده اند و همین باعث شده است که بتوانید احساسات خود را به راحت ترین و دقیق ترین شکل ممکن بیان کنید. امروز وقت گذراندن با دوستان و تفریح ...
چگونه در سفر بهترین غذاخوری ها را پیدا کنیم؟
وبلاگ و شبکه های اجتماعی: در سال های اخیر، مطمئنا در رسانه های اجتماعی گزارش های زیادی در مورد تجربه ی غذا خوردن برخی افراد دیده اید. اینکار دراین سال ها بیشتر گسترش یافته است. برخی از وبلاگ نویسان هستند که تنها برای کسب تجربه ی غذایی به مکان های مختلف سفر می کنند. پس از تجربیات آنان استفاده کنید. 5. غذا های محلی و محله ای: اتاق راحت و گرم و نرم هتل را ترک کنید و کمی پیاده روی کنید. قطعا ...
ریسه رفتن نوزادان، کبود شدگی شیرخوار
حملات جامه عمل نپوشانند.گاهی درمان کم خونی فقر اهن در بهبود حملات کمک کننده است. گاهی در شروع حملات ایجاد تحریک دردناک از قبیل نیشگون گرفتن کودک میتواند منجر به ختم حملات شود. فواید تغذیه با شیر مادر فواید برای شیر خوار: شیر مادر تمام مواد مغذی لازم برای رشد و نمو کودک را در 6 ماه اول زندگی فراهم میکند 1-شیر مادر به علت وجود لیپاز و پروتیین قابل هضم تر از سایر شیرها میباشد ...
