خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
"لوپوس" در کمین زنان
ابتلاء به بیماری های خود ایمن از جمله بیماری لوپوس را افزایش دهد. پژوهشگران در این پروژه، 54763 زن را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند زنانی که از اختلال استرسی پس از آسیب روانی رنج می برند، بیش از زنان دیگر در معرض ابتلاء به بیماری لوپوس قرار دارند. یافته های این پژوهش، شواهدی برای تأیید اثر آسیب های روانی مرتبط با استرس، بر سیستم ایمنی بدن و بروز بیماری های خود ایمن هستند. ...
رفع مشکلات گوارشی با شربت شوید
برای بررسی خواص شربت شوید و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. وی افزود: مصرف شربت شوید موجب تقویت سیستم قلبی عروقی می شود و از سکته های قلبی و مغزی پیشگیری می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: این شربت موجب کاهش استرس، اضطراب و افسردگی می شود؛ همچنین در درمان بیماری صرع بسیار ...
آیا زمان برگزاری کنکور 98 تغییر خواهد کرد؟
امتحان نهایی کوتاه است و این باعث می شود استرس به دانش آموزان وارد شود. پیشنهاد ما این است که زمان امتحان نهایی را قدری عقب تر بیاوریم یعنی به جای اینکه امتحانات از اول خرداد ماه شروع شود به میانه اردیبهشت ماه منتقل شود، اما این موضوع نیاز به مصوبه شورای عالی آموزش و پرورش دارد که این پیشنهاد به وزیر آموزش و پرورش ارائه شده است. منبع: تسنیم انتهای پیام/ ...
چگونه خوب صحبت کنیم؟
سخنرانان دنیا قصد داریم تا خوب حرف زدن را با یکدیگر تمرین کنیم تا بلکه در سال نو جدید، بتوانید تحولی در زندگانی خود به وجود بیاورید. ترس را از بین ببرید می دانید، اگر کاری را یکسره و پی در پی انجام دهید، شدت استرس آن کار برایتان کاسته خواهد شد. دیل کارنگی می گوید که در هر جلسه ای که حضور دارید، پیش دیگران سخنرانی کنید ولو اینکه خرابکاری کنید. شما در عرض چند ماه بعد از ارائه ...
رئیس تیم پزشکی رهبر انقلاب: رهبری سال ها یخچال نداشتند
هم آرام و محکم هستند. چرا می گویید هیچ وقت راجع به مسائل و مشکلات با ایشان صحبت نمی کنید؟ برای این که خودم وقتی سال 59 سکته قلبی کرده بودم، دکترم به هم گفت هیچ استرسی نداشته باشی و باید یا دانشگاه درس بدهی یا مطلب بروی و خلاصه خیلی سختگیری می کرد، اما خودش هر روزی که می آمد من را ببیند، می نشست لب تختم و مدام از مشکلات می گفت و من که تازه آنفاکتوس کرده بودم، استرس پیدا می ...
ارجاع بیش از 100 پرونده تخلفات زیست محیطی در نایین
شهرستان نایین را، فشار دام و سگ گله با ایجاد استرس بر زیستگاه های حساس و تخریب پوشش گیاهی و اشغال منابع آبی، توسعه بی رویه و فعالیت های غیر اصولی معادن فعال و غیر فعال منطقه، بحران خشکسالی، شکارچیان غیر مجاز، وجود جاده های اصلی و پرتردد و ایجاد تلفات جاده ای جانوران و ضعف اگاهی های عمومی زیست محیطی به وجود آورده است. رضایی گفت: ورود هر توریست یا هر فرد عادی به منطقه حفاظت شده شهرستان، منوط به ...
محمد نوازی: برنده این دربی قهرمان لیگ است
ادامه بازی ها هم خواهیم دید که استقلال روند مثبت فعلی اش را حفظ خواهد کرد. وضعیت به نفع استقلال است. ترس و استرس زیادی برای پرسپولیسی ها وجود دارد، چرا که هم نتایج اخیرشان چندان خوب نبوده و هم قهرمانی را در خطر می بینند. *بازگشت گادوین منشا به دربی این بار با پیراهن استقلال همراه است. فکر می کنید واکنش ها به این اتفاق چه باشد؟ منشا یک بازیکن حرفه ای است و این مسائل را خیلی خوب ...
آشنایی با پنج توصیه مفید برای پیش از خواب
پژوهش های انجام شده در این زمینه نشان می دهد 15 دقیقه مطالعه قبل از خواب، استرس را از بین می برد. به دلیل اینکه مطالعه کردن آرامش بخش است، نگرانی و اضطراب را کاهش می دهد و باعث می شود سریعتر خوابتان ببرد. فراموش نکنید که مطالعه کردن نباید از طربق صفحه کامپیوتر یا تبلت انجام شود. نور وسایل الکترونیکی به جای آرامش دادن، فرد را هوشیار نگه می دارد. 3- پیاده روی آیا می توانید در ...
گردشگری مذهبی؛ پاسخی عظیم به نیازهای فرهنگی و اجتماعی
، اجتماعی و... اشاره کرد و گفت: حضور افراد در این اماکن متبرکه موجب کاهش بسیاری از آسیب ها و استرس های آنان می شود و در واقع گردشگران مذهبی می توانند روح خود را تلتیف کنند و خود را نیز بازتولید کنند. رئیس سازمان فرهنگی اجتماعی و ورزشی شهرداری اصفهان در ادامه یادآور شد: اصفهان نیز از دیرباز دارالمومنین بوده و این موضوع نیز باعث شده تا اصفهان از پایگاه های مهم شیعه در دنیا محسوب شود. عیدی ...
ایده پردازی خلاقانه چیست؟
کاری که دلتا گروپ انجام داده است. البته این توضیحات به معنای آن نیست که ذهنی ایده پرداز ندارید. مسئله این است که ایده پردازی کاری زمان بر است و طی رهاسازی ذهن از یک سری مسائل روزانه و پرواز آن بدون هیچ قید و شرطی ممکن می شود. به علاوه این گردش آزادنه ی فکری باید همراه با دانش تخصصی باشد. اما وقتی باید خیلی زود به نتیجه ی دلخواه رسید و به نوعی فرد دچار استرس و فشار فکری است ...
تکالیف عیدم رو دستم مونده ..
1 - اطمینان حاصل کنید که قبل از شروع به انجام دادن تکالیف همه چیز های لازم رو دارید و قبلا مهیا کرد
استقلال بهترین فرصت برای قهرمانی لیگ دارد
مدیریت برانکو برای حفظ همبستگی و اتحاد درون تیم و عبور از این گردنه ها تأثیر زیادی داشته است . محسن زنده بودی اظهار کرد: درک دو طرفه ای بین بازیکنان و کادر فنی از شاخصه های ممتاز و متمایز پرسپولیس نسبت به سایر تیم ها بوده است، برانکو معلم بزرگیست که با اخلاق خوب و تکیه بر دانش بالا توانسته به تمام ارکان تیم کمک کرده و استرس را در کوتاه ترین زمان ممکن از بازیکنان بر دارد . وی ...
مزاح کاربران فضای مجازی با کنکور/ همه چیز از یک خداحافظی شروع شد!
و علمی کاربردی و کاردانیه، توقع داشتید ملت برن بدون کنکور ثبت نام کنن؟:) کاربری دیگر می گوید: کشورهایی مثل ژاپن هم دانش آموزاش همین قدر استرس کنکور دارند؟ اوقات فراغت و تابستون میرن کلاس کنکور؟ _نه بابا اونا میرن ربات می سازن این استرس ها رو ندارند. کاربر دیگری به آموزش رایگان اشاره می کند و می نویسد: طبق آمار 85 درصد آموزش عالی پولیه و 15 درصد رایگان باز هم 1000000 نفر برای ...
یک روز با دربی تهران؛ نیمه پنهان شهرآورد!
آنها پرداخت و تشکر کرد. 15:22- یکی از کاربران توییتر به اسم سفید برفی در آستانه دربی توییت کرد: کاش یه زلاتکو جیبی داشتم تا در مواقع استرس و عصبانیت نگاش میکردم و آرامش میگرفتم. 15:21 - ورود فرهاد مجیدی با تشویق پرشور و خاصی از سوی سکوها همراه شد تا شماره هفت سابق آبی ها و کمک مربی کنونی این تیم استادیوم را تحت شعاع حضورش قرار دهد. 15:21 - باوجود پرشدن ورزشگاه، هنوز ...
الان می فهمم امیر قلعه نویی کنار زمین چه می کشد
برهه ترانسفر شود و پولی برای باشگاه از این انتقال برسد. من خودم دوست داشتم او بماند. حتی مبعلی را دوست داشتم در تیم باشد. *شما هم مربیگری کردید و هم سرمربیگری کدام یک سخت تر است؟ سرمربیگری سخت تر از مربیگری است به هر حال باید به عنوان نفر اول تیم پاسخگوی اتفاقاتی که در تیم می افتد باشید استرس خیلی زیادی را باید تحمل کنید تازه می فهمم قلعه نویی چه می کشید همه مربیان کنار زمین ...
شفر: بیرانوند به من گفت منشا بازیکن خوبی است/ صحبت درباره داوری مرا یاد بازی با سپاهان می اندازد
خوشحال هستند. در تیم ما کسی قبل یا بعد از بازی دنبال مشکل یا استرس نیست و هواداران را هم خوب می شناسم. آنها در سه بازی قبل به ما کمک کردند و مثل دیوار پشت ما هستند تا نتیجه خوبی کسب کنیم. شفر درباره تغییرات فصل آینده استقلال گفت: من استقلال را دوست دارم و معتقدم برای سال آینده خیلی چیزها باید تغییر کند. لیستی به باشگاه داده ام، قطعا هدف ما برای موفقیت تیم در سال آینده است. از مسئولان باشگاه خواسته ام ...
نکیسا: برد تیم محبوبم را با هنجار شکنی نمی خواهم
جذاب احتیاج داشته باشیم، سکو و فوتبال پاک می خواهیم. فوتبالی که پاکی را از سکوها به درون زمین تزریق کند. فوتبالیستهایی که یاد بگیرند و یاد بدهند که می توان در عین جوانمردی بازی کرد که ما حصل تمرینات و زحمات تیم باشد. نکیسا درخصوص تجربیاتش از بازی در دربی بیان کرد: من سابقه حضور در دربی را داشتم. جو بسیار بدی آن سالها حاکم بود که باعث می شد فضای دربی فضایی پر از استرس باشد و تیمها تنها به برد ...
ورزشی کم هزینه برای تناسب اندام
...، بنابراین پیاده روی تند از ساعت 15 تا 21 بر سوخت وساز چربی ها و عضلات اثری بهتر دارد، عصرها عضلات و مفاصل بدن نرم تر هستند و انعطاف پذیری بهتر دارند، پیاده روی عصرانه استرس های روزانه افراد را کنترل و اشتهای آنها را هم برای خوردن شام کمتر می کند. این فیزیوتراپیست بیان کرد: اگر افراد به هر علتی نتوانند عصرها پیاده روی کنند، پیاده روی صبحگاهی به علت خنکی و کم بودن آلودگی هوا در ساعات ...
حقایقی ازکابین هواپیما؛ازرنگ صندلی ها تااتاق مخفی
شناخته تر کنیم، اما هدف اصلی ما این است که فضای داخلی را طوری طراحی کنیم که محیطی راحت تر و دلپذیر تر برای مسافران ایجاد کنیم. این ها همه برای ایجاد استرس کم تر است و گفته می شود که رنگ آبی، احساس آرامش بیشتری ایجاد می کند. برخی از خطوط هوایی از سایه های تیره تر و رنگ های روشن نیز استفاده می کنند. به طور کلی، هدف این است که فضایی ایجاد کنند که مسافران احساس راحتی کنند، به طوری که احساس کنند ...
از ردیاب وسایل شخصی گمشده تا فندک شارژی
سنگین ساخته نشده اند تا استفاده از آنها برای کاربر راحت باشد. ردیاب بلابیت، یک اپلیکیشن همراه هم دارد که روی اپلیکیشن های اندروید و ios قابل نصب است. این ردیاب ها می توانند میزان کالری سوزانده شده، کیفیت خواب، سطح استرس، چرخه قاعدگی و مواردی از این دست را بررسی کنند. علاقمندان می توانند ردیاب های بلابیت را با قیمت 71 دلار از سایت آمازون تهیه کنند. اسپیکر مجهز به بلوتوث ...
برای نیرو های عملیاتی پروفایل های ژنتیکی تهیه شده است
سالخورده ای مراجعه شود و بگوییم برای شناسایی شهید خانواده نمونه گیری انجام می دهیم، اجتناب می کنیم؛ زیرا نمی دانیم شهید این خانواده جزو سه حالت پیشین است و یا اینکه نمونه در مرکز دارد و چون ممکن است آن خانواده در اثر ایجاد یک انتظار جانکاه مجدد در استرس و تب و تاب قرار گیرد، پس برای پرهیز از ایجاد انتظاری که ممکن است بدون پاسخ بماند و یا پاسخ موکول به گذشت زمان طولانی ناشی از تکمیل تفحص و... شود، بهتر ...
برانکو: هدف کسب بهترین نتیجه در سه جام است
جوانمردی را نشان دهند و ما این جا هستیم که به آن ها کمک کنیم. برانکو درباره لزوم پیروزی دو تیم در داربی به خاطر حضور نزدیک سپاهان و تراکتور پشت سر این دو تیم، بیان کرد: در برخی مسائل می توانیم تأثیر گذار باشیم و در برخی نه. بازیکنان هستند که تصمیم گیرنده هستند اما قطعاً بازیکنان هیچ کدام از دو تیم برای مساوی نمی روند. بازی مهم است. بازیکنان من همیشه تحت فشار و استرس هستند و فرقی نمی کند بازی با ...
شفر: امیدوارم هواداران ما خوشحال تر باشند
فوتبال را نشان دهید. این برای همه از هواداران تا داور گفته شده است. شما می دانید که این بازی یکی از بزرگترین داربی های دنیا است و هیچکس در باشگاه ما به دنبال مشکل یا استرس نیست. من هوادارانمان را خوب می شناسم و در سه بازی اخیر فقط تیم را حمایت کردند. قطعاً فردا هم برای کسب نتیجه مطلوب پشت ما هستند. او ادامه داد: با وجود همه مشکلاتی که در سال گذشته داشتیم الان در رتبه دوم جدول هستیم. باید از ...
کی چی گفت؟
و نوکیسه ها حتی کاغذ در اختیار اهل قلم و فرهنگ نمی گذارند تا به نشر افکار پویا و رشد اندیشه جامعه خدمت کنند . حجت اشرف زاده گفت: اهالی موسیقی باید از تعصب بر روی یک حوزه خاص و مقدس گرایی دوری کنند و به سمت اتفاقات نو بروند؛ البته ممکن است گاهی وقت ها با شکست مواجه شوند، ولی نباید ناامید شوند و باید تلاش خود را ادامه دهند. درنهایت کار خوب و نو مخاطب خود را پیدا خواهد کرد و موفق خواهد شد . شهرام شکوهی گفت: برخلاف آن چه از بیرون دیده می شود و اغلب مردم تصور می کنند که شغل ما سرگرمی است، کار بسیار پر استرس و سنگینی داریم و اتفاقاتی که در شغل مان می افتد این استرس را چند برابر می کند . ...
8 پایگاه علمی در شهرستان چابهار،میزبان دانش آموزان معتکف علمی
اضطراب و استرس در ایام نوروز برای دانش آموزان پایه دوازدهم است تا بتواند با تلاش دانش آموزان موفقیت آنها رادر کنکور98 رقم بزند . وی افزود : 8 پایگاه علمی در ایام نوروز،از ساعت 7 صبح تا 19 با حضور بهترین اساتید و مشاورین شهرستان،استان و کشوری در حال خدمت رسانی به دانش آموزان شرکت کننده در این طرح می باشند . ...
بدنتان را با این نوشیدنی از سموم پاکسازی کنید
اثربخش است. وی اظهار کرد: فیبر موجود در شربت بوقناق موجب بهبود عملکرد دستگاه گوارش و روده ها می شود؛ لذا هضم غذا را آسان و یبوست را رفع می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: این شربت موجب کاهش استرس، اضطراب و افسردگی می شود؛ لذا برای افراد مبتلا به این عارضه ها بسیار مفید است. عظمایی بیان کرد: مصرف شربت بوقناق موجب تقویت سیستم قلبی عروقی می شود و از سکته های قلبی ...
فواید گلوتامین چیست؟
سوختن چربی های بدن می شود و به بدن کمک می کند تا مواد غذایی را بهتر جذب کند. یکی دیگر از فواید گلوتامین حفظ توده عضلانی در مواقع استرس است. مکمل گلوتامین در بیمارانی که عمل جراحی خصوصا شکم داشته اند کمک می کند که از هدر رفتن نیتروژن جلوگیری شود و از استرس جراحی می کاهد. چرا بدن به گلوتامین نیاز دارد؟ بدن انسان برای انتقال آمونیاک و نیتروژن در سراسر بدن از طریق رگ ...
این حرکات، دروغگو را لو می دهد
اتونومیکی در بدن شما، یک سیگنال را به طور مثال به عضلات شکم می دهد که حتی ممکن است که باعث اسپاسم دردناک نیز شود. بدیهی است که این واکنش در مواقع خطر روی می دهد و افراد دروغگو هم مدام در معرض خطر قرار دارند. 9 – بازی کردن با وسایل مختلف بازی کردن با انگشتان دست و یا بازی کردن با وسایل دیگر، نشانه دیگری از استرس برای نقش بر آب شدن موضوعی است که شخص دروغگو از آن وحشت دارد ...
فال روزانه 10/ 01/ 1398
حالا استارت بزنید و کم کم آن را پیش ببرید. تمام چیزی که بدان احتیاج دارید کمی فضای مناسب و فردی است که به شما انرژی لازم را بدهد. امروز از دهان شریک زندگی تان خبری را می شنوید که سورپرایزتان می کند. البته بهتر است که برای اجرای ایده هایتان کمی صبر کنید. به زودی دری به روی شما گشوده می شود. این روزها رابطه عاطفی تان بهم ریخته و عشق و عاشقی بیش از آن که به شما آرامش دهد، برایتان استرس آورده ...
10 تکنیک عالی برای محبوبیت بیشتر نزد افراد
...> 7 -برای تمرکز و آرامش آدامس بجوید جویدن آدامس در واقع سطح کورتیزول را در مغز شما کاهش می دهد؛ هورمونی که مسئول استرس است. اما کاهش استرس تنها فایده آدامس جویدن نیست بلکه این کار باعث تمرکز بیشتر شما شده و عملکرد شما در وظایف مربوط به حافظه را بهبود خواهد بخشید. آدامس جویدن این کار را با افزایش جریان خون به مغز و آماده عکس العمل نگه داشتن حواس شما انجام می دهد . وقتی که یک ...
