سایر منابع:
سایر خبرها
دریاچه ای زیبا و دل انگیز در قلب اردبیل
اردبیل و گردشگران برای ورزش و قدم زدن همراه با خانواده و دوستان از آن استفاده می کنند و اگر هم علاقه به دوچرخه سواری دارید، پیست دوچرخه سواری اطراف دریاچه با چشم اندازی به شورابیل و آب و هوای بی نظیرش گزینه ای عالی برای شما محسوب می شود؛ شما می توانید از کیوسک دوچرخه سواری نبش خیابان شورابیل و پارک اطراف دریاچه دوچرخه کرایه کنید و از ورزش در هوای عالی اطراف دریاچه لذت ببرید. زیپ لاین ...
5 تغییر در سبک زندگی که به کاهش فشار خون کمک می کنند
افراد توصیه می کنیم که به دنبال راهی باشند که از آن لذت می برند و به کمک آن می توانند وزن خود را کنترل کنند. به عنوان مثال رقصیدن، پیاده روی، دوچرخه سواری روش های خوبی را فعالیت بدنی محسوب می شوند. یکی از بهترین کارها برای مشتاق ماندن در ورزش کردن این است که یک همراه خوب بیابید که شما را ترغیب به ورزش کردن کند. در ضمن ورزش کردن اهمیت دارد و اینکه کجا و چگونه ورزش می کنید مهم نیست بعضی از افراد از ...
5 حرکت ورزشی موثر برای بهبود آرتروز زانو
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از پارسینه، حتماً در اطرافتان افرادی را دیده اید که همیشه از آرتروز زانو و درد آزاردهنده آن شکایت دارند. آرتروز زانو (ساییدگی زانو) یک بیماری مفصلی است که غضروفِ دور مفاصل را تحت تأثیر قرار می دهد.کسانی که به آرتروز مبتلا می شوند، لایه بالاییِ غضروفِ دور مفاصل آن ها فرسوده می شود. با تجزیه غضروف، استخوان ها به همدیگر ساییده شده و باعث درد در ناحیه زانو می شود. ...
بیان ژن، حامی دوچرخه سواران فارس
رییس هیئت دوچرخه سواری فارس در گفت و گوی اختصاصی با خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز فارس، گفت: حامی هیئت دوچرخه سواری فارس معرفی و لباس جدید این تیم رونمایی شد. باشفاعت افزود: دو تیم آقایان و بانوان این هیات با حمایت آزمایشگاه بیان ژن در لیگ کشوری دوچرخه سواری کوهستان شرکت می کند.
راهنمای سفر به جزیره موریس
.... پس از آن، فرانسوی ها در سال 1713 به این جزیره آمدند آن ها در بخش شمال غربی جزیره مستقر شدند و در آنجا بندر اصلی خود، بندر لوئیس را تاسیس کردند جایی که امروزه پایتخت موریس است. در دوره فرانسوی ها این جزیره توسعه و پیشرفت زیادی کرد. لابوردونایس کسی که مجسمه اش در بندر لوئیس قرار دارد موسس پایتخت است و کسی است که این جزیره زیر نظر دولت او در سال های بین 1735 تا 1746 به پیشرفت رسید. در آگوست ...
چگونه وزن خود را پس از ایام عید تنظیم کنیم؟
صورتی که دمبل ندارید، می توانید از کیسه های شکر، نمک یا بطری های آب معدنی استفاده کنید. برای خود اهداف قابل دستیابی را ترسیم کنید؛ به این معنا که به جای این که به خود بگویید روزی یک ساعت ورزش می کنم، بگویید نیم ساعت ورزش می کنم. وقتی به این هدف دست یافتید راحت تر و با اعتماد به نفس بیشتری می توانید میزان ورزش تان را بیشتر کنید. تمرینات تقویتی را فراموش نکنید، چرا که تمرینات تقویتی توده عضلانی ...
معرفی انواع اسلیپ رینگ
الکتریکی برای سیستم های متناوب (AC) و ژنراتور ها و همچنین در ماشین آلات بسته بندی، توربین های بادی و کابل های قرقره ای استفاده می شود. همچنین رابط های الکتریکی روتاری، اتصال دهنده های الکتریکی چرخشی، گرداننده، مفصل گردنده و یا مفاصل چرخشی الکتریکی نامیده می شود. توربین ها آن ها می توانند در هر جسم چرخشی برای انتقال جریان، مدار کنترل و یا سیگنال های آنالوگ یا دیجیتالی از جمله اطلاعاتی که در ...
فولادی: هدف مان کسب بهترین عنوان در المپیک سیزم است
انتخابی تیم منتخب ارتش برگزار خواهد شد تا بهترین نفرات به این مسابقات اعزام شوند. وی در پاسخ به سئوال "جوان آنلاین"مبنی بر اینکه آیا برای المپیک سیزم از ملی پوشان هم استفاده خواهند کرد افزود: تلاش می کنیم نفرات حاضر در تیم ملی 100 درصد از کارنکنان پایور (کارکنان رسمی) باشد و اگر این اتفاق رخ نداد حداقل 20 درصد از کاکنان پایور، 40 درصد از کارکنان نظام وظیفه و 40 درصد از نیرو های ارتش در تیم ...
دلایلی که باعث ضعیف شدن گردش خون در پاها می شود
پا و بهبود گردش خون زمان های استراحت کوتاه را فراموش نکنید. ورزش ورزش روزانه به بهبود گردش خون در پاها کمک می کند. فعالیت های ایده آل شامل پیاده روی، دوچرخه سواری، دویدن، شنا، کوهنوردی و دیگر ورزش های پا می شوند. تمرینات کم فشار نیز می توانند مفید باشند که از آن جمله می توان به یوگا و وضعیت هایی که در آن پاها درگیر می شوند، اشاره کرد. استفاده از کفش مناسب ...
گزارش موبایلی معصومی نژاد از دوچرخه های بدون زین در رم + فیلم
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان ، استفاده از دوچرخه برای حمل و نقل در خیابان های رم پایتخت ایتالیا در حال رونق گرفتن است، اما یک گروه از خلافکاران به دلایل نامشخصی زین های دوچرخه ها را می دزدند. در ادامه گزارش حمید معصومی نژاد خبرنگار صدا و سیما در رم از دوچرخه های بدون زین که با موبایل تهیه کرده است، مشاهده می کنید. بیشتر بخوانید : گزارش موبایلی معصومی نژاد از ایتالیا؛ جنگل عمودی در میلان + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/ دوچرخه دزدی در رم + فیلم ...
سه عامل انسانی خسارت های سیل را چند برابر می کند
سریع مثل پارکینگ مشکلی ندارد. در کشور ژاپن نیز محدوده رودخانه مشخص و ساختمان سازی نشده همچنین از مناطق محدوده رودخانه به عنوان مکان هایی برای دوچرخه سواری استفاده می شود. وی در ادامه به موضوعات پس از وقوع سیل اشاره کرد و گفت: امداد و اطلاع رسانی به مردم در مورد حوادث طبیعی باید فوری و بدون سانسور باشد. مکنون توضیح داد: در سیل اخیر مردم خانه های خود را تخلیه نمی کردند که ناشی از نبود ...
فولادی: شایعه نادرستی وجود دارد که ارتش مهمات دارد، اما به ملی پوشان تیراندازی نمی دهد/ دغدغه ورزشکاران ...
ها اجرا شد. در عرصه بین المللی هم تیم های کشتی و دوچرخه سواری و تیراندازی ایران در مسابقات ارتش های جهان شرکت کردند که در کشتی مقام نایب قهرمانی، در دوچرخه سواری مقام قهرمانی و در تیراندازی که ایران میزبان آن بود، بهترین مقام ها بدست آمد. وی درباره برنامه های جشنواره فرهنگی ورزشی گفت: برنامه های امسال ارتش با حضور ورزشکاران بر سر مزار امیر سپهبد علی صیاد شیرازی آغاز می شود و پس از آن ...
نگاهی به مشخصات اسمارت های موجود در ایران؛ خودروی لاکچری لی لی پوت ها
پیاده و نابینایان و دوچرخه سواران از قبل از حضور این خودروها در خیابان باخبر خواهند شد. یکی از جذابیت های دیگر این خودرو که شبیه به خودروی پیشرفته ای برای لی لی پوت هاست سقف بازشونده آن است. همچنین به خاطر ابعاد کوچکش تنها خودرویی است که می توان آن را به شکلی مخالف جهت افقی و عمودی خودروهای دیگر در یک پارکینگ ، پارک کرد. شخصی سازی به روش اسمارت همانطور که توضیح داده شد اسمارت ...
اعزام ورزشکاران به مسابقات ارتش های جهان
29 رشته در چین برگزار می شود که ورزشکاران در 14 رشته به این مسابقات اعزام خواهند شد. مسابقات انتخابی تا نیمه اردیبهشت برگزار و برترین ها راهی اردو می شوند. وی ادامه داد: در سال 97 ورزشکاران و تیم های ارتش توانستند نتایج خوبی را کسب کنند. 90 درصد از برنامه ها با وجود مشکلات مالی و با هزینه های داخلی اجرایی شد. همچنین در عرصه بین الملل نیز سه مسابقه مهم کشتی به میزبانی روسیه، دوچرخه سواری به ...
درد لگن؛ علل، علائم و راه های پیشگیری از آن
باسن استراحت کافی پس از فعالیت های سنگین و جلسات ورزشی انجام ورزش های سبک مثل شنا و دوچرخه سواری خودداری از انجام ورزش های سنگین مثل دو و ایروبیک تا زمان بهبود گرم کردن قبل از ورزش و سرد کردن پس از ورزش پوشیدن کفش مناسب برای ورزش و پیاده روی پیروی از برنامه اصلاحی و ورزشی تجویزشده توسط متخصص استفاده از درمان های دستی و مانیپولاسیون توسط پزشک متخصص افزایش انعطاف پذیری و محور حرکتی مفاصل با کمک ...
پاکسازی کلیه با گیاهان دارویی
...، تولید گلبول های قرمز را افزایش می دهند و ویتامین دی را سنتز می کنند. پاکسازی کلیه ها روش متداولی برای حفظ سلامت آن ها به شمار می رود. در این مطلب در رابطه با 9 گیاه دارویی صحبت می کنیم که قادرند کلیه ها را پاکسازی کنند. گیاه سنگ شکن Chanca Piedra این گیاه که به نام گیاه سنگ شکن شناخته می شود، بومی آمریکای جنوبی است و به عنوان گیاه درمانی بالینی استفاده می شود. گیاه سنگ شکن ...
درمان کمر درد و سیاتیک در طب سنتی با شربت گل گندم
درمان کمر درد در طب سنتی به گفته حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی مهم ترین خواص شربت گل گندم عبارتند از : این شربت به علت داشتن ویتامین B12، آهن و اسیدفولیک، موجب افزایش گلبول های قرمز خون و رفع کم خونی می شود. شربت گل گندم یک نوشیدنی فوق العاده مفید در رفع کمردرد است؛ همچنین به درمان دردهای سیاتیک و مفاصل کمک شایانی می کند. خواص شربت گل گندم این محقق ...
دریافت عوارض در نیویورک برای تردد در مناطق شلوغ تصویب شد
به تازگی قانون گذاران ایالت نیویورک برنامه ای را برای اولین بار در این کشور تصویب کردند که در بخش های شلوغ شهر از خودروها هزینه دریافت شود. قانون گذاران امیدوار هستند که دریافت عوارض جدید در طی شلوغ ترین قسمت های روز بتواند باعث کاهش ترافیک شود و مردم را به جای رانندگی با خودرو یا سوار شدن بر موتورسیکلت ، به استفاده از سرویس حمل ونقل عمومی تشویق کند. به زودی رانندگانی که بخواهند طی ...
کاهش میل زناشویی، دلایل و راه های درمانی
سطوح بالای قند خون می تواند به آسیب عروقی و عصبی منجر شود. این شرایط می تواند اختلال نعوظ در مردان و کاهش جریان خون در ناحیه تناسلی زنان را به همراه داشته باشد. میل جنسی کم یا کاهش میل جنسی می تواند هم مردان و هم زنان را تحت تاثیر قرار دهد. نوسان در میل جنسی در دوره های مختلف زندگی انسان به واسطه دلایلی مانند تغییرات هورمونی، سن، و استرس غیرمعمول نیست. با این وجود، میل جنسی کم اگر موجب ...
رتبه هجدهم دهقان در مرحله دوم تور دوچرخه سواری تایلند
به گزارش مرور نیوز، هشتمین دوره تور بین المللی دوچرخه سواری پرینسیس ماهای تایلند در حالی روز گذشته در مسیر 97 کیلومتری چیانگ مای به چام تانگ برگزار شد که در پایان مرحله اول این تور ویژه بانوان رکابزنانی از تایلند، ژاپن و توباگو به عنوان نفرات اول تا سوم از خط پایان مسابقه گذشتند. در این تور 70 دوچرخه سوار در یک زمان مشابه از خط پایان عبور کردند. ماندانا دهقان بانوی لژیونر دوچرخه سواری ...
معاون وزیر راه و شهرسازی: پیگیری آغار عملیات اجرایی شش شهر جدید در سال 98
است اما استفاده از ظرفیت شبکه آزادراهی و بزرگراهی در شرایطی که دسترسی ها با مشکل جدی مواجهند مد نظر خواهد بود، به همین دلیل بهره برداری از آزادراه سهند تبریز، صدرا دوکوهک، صدرا به بزرگراه اصفهان شیراز و تکمیل جاده دسترسی و تونل شهر جدید علوی در برنامه سال جاری شرکت جای داده شده است. مدیرعامل شرکت عمران شهرهای جدید در پایان خاطرنشان کرد: طراحی و اجرای مسیرهای دوچرخه در تمامی شهرهای جدید، طراحی و اجرای TOD ، کمک به توسعه سیستم اتوبوسرانی و تاکسیرانی و توسعه زیرساخت های حمل و نقل عمومی، پایانه ها و ایستگاه ها نیز به عنوان یکی دیگر از دستورکارهای جدی شرکت در سال جاری مورد توجه خواهد گرفت. ...
مسابقات انتخابیه ورزشکاران ارتش از هفته آینده آغاز می شود
ارتش جمهوری اسلامی در کشتی ارتش های جهان نیز شرکت کرد و تیم ارتش نایب قهرمان در این مسابقات اعلام شد. این مسابقات به میزبانی کشور روسیه برگزار شد و روسیه رتبه اول را در این مسابقات کسب کرد. رییس سازمان تربیت بدنی ارتش تصریح کرد: در مسابقات دوچرخه سواری نیز ارتش جمهوری اسلامی ایران برای اولین بار در مسابقات دوچرخه سواری شرکت کرد. این مسابقات در کشور هلند برگزار شد و توانست مقام قهرمانی را ...
اختلال خونریزی دهنده ارثی که با جانتان بازی می کند
بزرگ (تجمع خون در زیر پوست که منجر به تورم می شود) شود. این متخصص داخلی یادآوری کرد: تمایل به خونریزی از بینی، دهان، لثه که با یک صدمه کوچک مثل مسواک زدن یا اعمال دندان پزشکی پیش می آید از دیگر علائم هموفیلی است؛ خونریزی درون مفصلی باعث درد و عدم تحرک می شود و در صورت عدم درمان کامل طبی، منجر به بدشکلی مفصل خواهد شد، مفاصل از مکان های شایع خونریزی هستند و خونریزی مفصلی منجر به التهاب ...
دوچرخه سواران زنجانی در اردوی تیم ملی
اردوی پایانی دوچرخه سواران زنجانی برگزار می شود.
حضور پنج نماینده آذربایجان شرقی در اردوی تیم ملی دوچرخه سواری استقامت
روز خوشی ندارد و در معرض نابودی قرار گرفته است. اسامی کامل دوچرخه سواران و اعضای کادر فنی تیم ملی استقامت برای حضور در این اردو به شرح زیر است: آقایان (بزرگسالان): سعید صفرزاده، امیر کلاهدوز و حمید پورهاشمی از آذربایجان شرقی مهدی سهرابی از زنجان بهنام آرین از یزد مرتضی رضوانی از مازندران آقایان (جوانان): مسعود خاکی از آذربایجان غربی آقایان ...
سه شنبه های بدون خودرو؛ مدل98
مانند پیاده روی، دوچرخه سواری یا وسایل نقلیه عمومی استفاده کنند. براساس بررسی ها، دوچرخه سواری در قم از لحاظ توپوگرافی مشکل چندانی ندارد چراکه بیشتر مسیرها و راه ها هموار است. همچنین بالابردن میزان استفاده مردم از دوچرخه به بخش های مختلفی ازجمله بالابردن ضریب مالکیت دوچرخه که شهروندان بتوانند دوچرخه شخصی تهیه کنند، مسیرسازی ایمن و راه اندازی خانه دوچرخه (دوچرخه های اشتراکی) بستگی دارد که امید است ...
فواید شگفت انگیز روغن گل بابونه
، برای کمک به آرامش مادر مورد استفاده قرار می گیرد. هنگامی که روغن بابونه با روغن لیمو استفاده شود، خواص آرام بخش عصب آن کمک می کند تا کودکان بیش فعال را آرام کند. روغن بابونه دارای خواص ضد درد است با این روغن به درد آرتروز پایان دهید. کمی روغن گرم در منطقه آسیب دیده بزنید و ماساژ ملایمی بدهید تا گردش خون را بهبود بخشد و التهاب و درد مرتبط با ورم مفاصل را کاهش دهد ...
ادامه روند نامتعادل در همشهری/ پایان نزدیک است؟
... با وجود اینکه روزنامه همشهری در طول این سال ها با اتکا به نوآوری در عرصه روزنامه نگاری (اعم از فرم و محتوا) به عنوان یک نقطه عطف در تاریخ معاصر مطبوعات شناخته می شود، نگاهی به تاریخچه این روزنامه در دوره های مختلف مدیریتی آن نشان می دهد فراز و فرودهای جدی داشته است. اولین شماره همشهری؛ 5 تومان روزنامه همشهری، مهرماه سال 71 با ایده ای از سوی غلامحسین کرباسچی از اعضای ...
10 بیماری عجیب و هولناک که از طریق نیش پشه منتقل می شوند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، در اکثر افراد علائم مربوط به ویروس زیکا خفیف هستند، علائم زیکا عبارتند از: تب جوش های پوستی و کهیر درد مفاصل قرمز شدن چشم ها خطر واقعی بیماری زیکا خانم های باردار و نوزادان آنها را تهدید می کند. ویروس زیکا منجر به نوعی نقص در زمان تولد می شود که میکروسفالی microcephaly نامیده می شود و منجر به کوچک شدن سر و ...
دوستانی برای شهرگردی
مشخصی کرایه کرد و دوباره به آن مکان ها تحویل داد. این دوچرخه ها از یک قفل هوشمند استفاده می کنند که فقط با اپلیکیشن باز می شود و استفاده کننده می تواند دوچرخه را از هر کجای شهر یافته، سوار شده و در محل دیگری پارک کرده و دنبال کار خود برود. البته که این طرح بیدود خیلی جوابگو نبود و بیدودی ها تصمیم گرفتند از اواخر سال 97 ایستگاه های دوچرخه های بیدود را در سطح شهر تهران راه اندازی کنند. همین کار ...