این خوراکی ها بیشتر از تخم مرغ پروتئین دارند
سایر منابع:
سایر خبرها
سیل مهربانی
هنگامه اصلانی سیل، ویرانی، آوارگی و مرگ واژه هایی بود که با آغاز سال جدید بیشترین جا را در ذهن ما برای خود باز کرد و برای خیلی ها فراتر از واژه، تبدیل به دردی استخوان خردکن شد و خاطره ای که نه تنها از یادشان نمی رود بلکه زندگی چندین نسل از آنها را تحت تأثیر قرار می دهد. همه چیز از شمال کشور و استان گلستان شروع شد. آب 2 سد سرریز کرد و سیلابی راه افتاد که غیرقابل کنترل بود. این سیل روان شد و ...
بهار را به خانه بیاورید
و سبز کرد. برای داشتن یک باغچه دل انگیز حتما لازم نیست باغچه و بالکنی بزرگ داشته باشیم. از هر فضای کوچکی می توان برای ایجاد سبزی و شادابی نهایت استفاده را کرد، البته با هزینه های کم و استفاده از وسایلی که دم دست همه ما هست. لاله های آرام... لاله از گل های شاد بهاری است. شهر را هم با کاشت گل لاله از آمدن بهار خبر می کنند. اگر گلدانی از لاله دارید بهتر است آن را در مکان سردی که نور ...
علائم کمبود منیزیم در بدن که از آن بی خبرید/ اگر همیشه خسته اید و تپش قلب دارید، بخوانید
دوز توصیه شده روزانه مصرف منیزیم 310-320 میلی گرم برای زنان و 400-420 میلی گرم برای مردان است، متاسفانه، آزمایشات خون قادر به تایید کمبود منیزیم نیست و مشاهده علائم بهترین شاخص برای تشخیص کمبود منیزیم است و ما به شما علائم هشدار دهنده منیزیم را معرفی می کنیم. منیزیم برای سلامت قلب، سلامت استخوان، سم زدایی، فعالیت عضلات و اعصاب، ایجاد انرژی در بدن توسط فعال کردن، کمک به هضم پروتئین ...
سارقان غذایی خواب
، به ویژه گوشت قرمز، حاوی پروتئین و چربی فراوان است. از این رو، گوارش آن زمان بر بوده و می تواند شما را بیدار نگه دارد. مصرف گوشت در وعده غذایی شام اشکال ندارد، اما بهتر است از مصرف آن نزدیک به زمان خواب پرهیز کرد. اندازه کوچک تر وعده غذایی شام و استفاده از گوشت بدون چربی، مانند بوقلمون و سینه مرغ یا منابع پروتئین دیگر، مانند ماست و اسفناج، می تواند از بی خوابی شما پیشگیری کند. ...
برترین خوراکی ها برای تقویت حافظه / از ماهی تا کشمش
گذشته تقویت کرد: _ماهی یکی از برترین منابع فسفر و البته تقویت کننده حافظه است. مصرف منظم ماهی برای کودکان و نوجوانان به شدت توصیه می شود _جالب است بدانید تخم مرغ یکی از منابع مفید برای تقویت حافظه محسوب می شود _انواع آجیل ها می توانند به تقویت حافظه کمک کنند _کشمش و مویز از برترین خوراکی های شیرین برای تقویت حافظه و به ویژه تقویت حافظه کوتاه مدت محسوب می ...
تداوم واردات گوشت تا کاهش قیمت به 65هزار تومان/تدابیر ویژه برای تأمین مرغ و گوشت ماه رمضان
کننده آسیب نزند. او از تدابیر لازم برای تامین اقلام گوشت قرمز(گوسفند و گوساله)، مرغ و تخم مرغ در آستانه ماه مبارک رمضان گفت: با برنامه ریزی های انجام شده از تولید و جوجه ریزی در مرغداری ها تا ذخیره کرده آنها در دست اقدام است. ورناصری از کاهش قیمت تخم مرغ در ایام نوروز گفت و افزود: تخم مرغ کیلوگرمی 6 هزار تومان از اسفند سال گذشته و در ایام نوروز توزیع می شود. وی افزود ...
همه روش های پخت تخم مرغ
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
شهادت پدرم شهدای مدافعان حرم را از مظلومیت درآورد!
درد عجیبی دچار می شدیم. عدس پلو، سیب زمینی و تخم مرغ آب پز هم بود؛ بهترین غذا قورمه سبزی بود که هر دو هفته یک بار داده می شد. البته ناهار و شام هم فرقی نداشت. در همان عملیات نبل و الزهرا مجروح شدید؟ حمید شجاعی: بله، ساعت هفت شب در منطقه مستقر شدیم و ساعت 9 در خط شیخ عقیل که به چهار طبقه معروف بود درگیر شدیم تا اینکه دستور عقب نشینی آمد. در واقع در دل اژدها بودیم. با ضد هوایی ...
طرز تهیه پاستا راویولی اصیل و سنتی ایتالیایی
دقیقه روی شعله ملایم گاز سس را هم بزنید. پنیر پارمزان را اضافه کنید و کمی دیگر هم بزنید تا پنیر در سس آب شود و سپس سس را از روی حرارت بردارید. درب ظرف را ببندید و سس را گرم نگه دارید. 8. در یک ظرف دیگر سس مارینارا را بریزید و روی شعله ملایم گاز گرم کنید. فر را روی دمای 190 درجه سانتی گراد گرم کنید. یک عدد تخم مرغ را در یک ظرف بشکنید، یک قاشق آب به آن اضافه کنید، هم بزنید و سپس با برس به ...
صادرات از خراسان جنوبی به افغانستان کاهش یافت
به گزارش می متالز، داود شهرکی در نشست کارگروه توسعه صادرات استان خراسان جنوبی که با حضور سفیر ایران در افغانستان برگزار شد، افزود: ممنوعیت صادرات برخی کالاهای اساسی نظیر صادرات خوراک طیور- مرغ و تخم مرغ و سایر توسط کشورمان به جهت اولویت تامین نیاز داخل، ممنوعیت صادرات چهار قلم کالای عمده صادراتی استان از جانب افغانستان در دو مقطع زمانی حدود چهار ماهه از جمله دلایل کاهش صادرات از مرز افغانستان در ...
مصرف چه غذاهایی به چربی سوزی کمک می کنند؟
.... آنها همچنین حاوی کربوهیدراتهای پیچیده هستند که منبع خوبی از انرژی هستند. نخود فرنگی حاوی پروتئین است که می تواند گرسنگی را خنثی کند. تخم مرغ تخم مرغ غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی مهم برای سلامتی است. تخم مرغ نیز یک منبع عالی از پروتئین است و می توانند به کنترل اشتها کمک کنند. فلفل تند فلفل چیلی می تواند منجر به کاهش وزن شود. ...
سیل ویرانگر دلار جهانگیری
تومانی را به 25 قلم کالا ابلاغ کند. بر این اساس مقرر شد کالاهایی مانند برنج، گندم، گوشت قرمز گرم و سرد، مرغ، تخم مرغ، کنجاله، روغن و ذرت برای واردات، ارز دولتی دریافت کنند . چه کسی مسئول است؟ مسئولیت این اقدام دولت که به معنای واقعی شکست سیاست تک نرخی شدن ارز را به تصویر کشید هیچ گاه از سوی هیچ یک از دولتمردان پذیرفته نشد. حسن روحانی، رئیس جمهوری در پاییز سال گذشته با بیان اینکه ...
بیماری های شایع در سیل
. باکتری حصبه در آب های گل آلود تا یک ماه زنده می ماند و در اثر گرما بخصوص نور آفتاب به سرعت از بین می رود. وبا وبا از طریق آب آلوده و یک باکتری به نام ویبریو کلرا ایجاد می شود. اسهال، استفراغ، کاهش ادرار، تغییر رنگ ادرار، احساس تشنگی زیاد، و گرفتگی عضلات از جمله مهمترین علائم وباست. - تب شالیزار (leptospirosis) این عفونت از نوعی باکتری به نام لپتوسژیرا ناشی ...
طرز تهیه فلافل مرغ
مواد لازم برای 6 نفر: مرغ بدون استخوان 250 گرم نخود 2 پیمانه تخم مرغ 3 عدد پیاز 1 عدد شوید 2 قاشق سوپخوری ادویه کاری 1 قاشق غذاخوری پودر سوخاری 1 قاشق غذاخوری روغن به میزان لازم طرز تهیه فلافل مرغ: ابتدا مرغ را به همراه مقدار کمی روغن کمی تفت دهید و بعد با آب و نمک نیم پز کنید. سپس مرغ ...
بازگشت کوپن به تهران و کرج!
شهروند| کوپن رسما بازگشت و حالا کوپن های الکترونیک گوشت و مرغ به صورت آزمایشی برای تهرانی ها و کرجی ها عرضه می شود. محمدباقر نوبخت، رئیس سازمان برنامه و بودجه اعلام کرده بود که دلارهای 4200 تومانی نتوانسته قیمت کالاهای اساسی را پایین نگه دارد و حالا قرار است دولت یارانه ارزی واردکنندگان را قطع کند و آن را با شیوه های خاص به دست مردم برساند. این موضوع درحالی رخ می دهد که اطلاعات منتشرشده از بانک ...
بیماری اندومتریوز در زنان، چه افرادی مبتلا میشوند؟
بدن خود احساس نمی کنند. ظهور علائم بیماری، بستگی به نقاطی از بدن دارد که این بافت ها در آن رشد یافته اند. در این مقاله شما می توانید با بیماری اندومتریوز و راه های درمان آن آشنا شوید. انقباض عضلات یا اندومتریوز؟ اغلب خانم ها در دوران قاعدگی، دچار درد خفیفی می شوند. حتی ممکن است برای کاهش درد، از داروهای ضد درد نیز استفاده کنند. در صورتی که درد، بیشتر از دو روز ادامه داشت و ...
اندیشه ای داریم به وسعت ایران
پرورشی مطرح شود تفاوت آن ها باشد که باید گفت این دو نوع میگو علاوه بر این که در گونه و نژاد خود متفاوت هستند در صید کردن و شیوه عرضه هم متفاوت می باشند . در خصوص اندازه میگو باید گفت که برخلاف تصوری که عامه مردم دارند میگوهایی که درشت هستند و به اصطلاح به آن ها شاه میگو گفته می شود به خاطر این که مسن هستند و دارای عضلات سفتی می باشند در مقایسه با میگوهایی که کوچکتر هستند خوشمزه نیستند و ...
نشانه های اولیه پیری
سن استخوان ها، عضلات، پوست و چربی های صورت تغییر می کند و پیری نیز بیشتر به چشم می آید. به عنوان مثال فک های بالا و پایین از نظر طول و زاویه های آن تغییر می کند یا استخوان حدقه بزرگ تر و استخوان گونه فرورفته تر می شود. پوست هم خشک تر شده و پروتئین های کلاژن و الاستین که زیر پوست هستند و باعث حفظ قوام و انعطاف پذیری آن می شوند، تحلیل می رود. در نتیجه پوست شل تر شده و چروک های ظریف روی آن ...
بیش از 1000 نفر از طلاب و روحانیون خراسان به مناطق سیل زده اعزام شدند
طلاب و روحانیون خراسان در قالب 28 گروه جهادی به مناطق اعزام شدند. مسؤول سازمان بسیج طلاب و روحانیون خراسان افزود: همچنین در هفته های آتی 600 نفر از روحانیون داوطلب در مناطق سیل زده گمیشان و آق قلا حضور پیدا می کنند. وی با اشاره به جمع آوری اقلام مورد نیاز مناطق سیل زده به همت مدارس و حوزه های علمیه خراسان، یادآور شد: تاکنون 3 هزار قطعه مرغ، 10 هزار شانه تخم مرغ، 500 کیلو برنج ...
این نوشیدنی بی نظیر دهان شما را خوشبو می کند
مفید و اثربخش است. وی افزود: مصرف شربت سماق موجب تقویت سیستم قلبی عروقی و پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: این شربت به علت داشتن ویتامین های A، E و C خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و از آن در برابر انواع بیماری ها مخصوصا سرطان ها( Cancers ) محافظت می کند. عظمایی بیان کرد: شربت سماق به علت داشتن ...
خوردن زردآلو در بارداری، بدون خطر است؟
دوران بارداری بسیار مفید خواهد بود. هرچند که خوردن زردآلو در بارداری بی خطر است ولی بهتر است در هنگام خرید از انتخاب زردآلوهای با رنگ زرد روشن خودداری کنید، چراکه زود از درخت چیده شده اند. هنگام برداشتن میوه های رسیده و لطیف احتیاط کنید. آن ها را در یخچال در جا تخم مرغی با رطوبت تقریبا بالا نگه دارید. زردآلوها را تا جای ممکن زود مصرف کنید. میوه های تازه را با آب سرد بشویید و با پارچه ...
رابطه آلرژی و حملات ام اس که باید بدانید
...، مواد را از جریان خون به سیستم عصبی مرکزی منتقل می کند. گادولینیم زمینه های التهابی را نشان می دهد که این مانع خون مغزی شکسته است. از همه کسانی که در این مطالعه شرکت داشتند، 427 نفر آلرژی نداشتند و 922 نفر دارای یک یا چند آلرژی بودند، 586 نفر از آلرژی محیطی، 238 آلرژی غذایی و 574 آلرژی به داروهای تجویزی داشتند. آلرژی غذایی گزارش شده به آلرژی به تخم مرغ، لبنیات، گندم ...
میوه خشک در بارداری، فواید
را بهتر جذب کنید. - پتاسیم موجود در میوه های خشک فشار خون را کنترل می کند. - منیزیم موجود در میوه های خشک کمک می کند تا رشد رشته های عصبی در جنین توسعه پیدا کند و استخوان های جنین رشد بهتری داشته باشند. - شکر طبیعی در میوه های خشک می تواند به راحتی هضم شود. - مصرف میوه های خشک مانند آلو و یا خرما، عضلات رحم را تقویت می کنند. همچنین احتمال خونریزی پس از زایمان را کاهش می ...
به این توصیه های مادربزرگانه در بچه داری گوش نکنید !
پیشنهاد می کنند هر وقت کودک نیاز به تغذیه با شیر مادر داشت این کار را بکنید و دنبال برنامه نباشید. البته این روش برای بچه هایی که غذا خوردن را شروع کرده اند کاربرد ندارد چون برای آنها باید برنامه ی غذایی داشته باشید و به آن پایبند بمانید. شاید شما هم به عنوان یک مادر جوان از بزرگ ترها شنیده باشید که باید به بچه ی سه ماهه، زرده تخم مرغ رنده شده بدهید یا از چهار ماهگی غذای کمکی را شروع کنید ...
در فصل بهار، سالم بمانید
بین می روند. بهار فصل میوه و سبزی تازه داشتن یک رژیم متعادل غذایی به تقویت سیستم ایمنی شما کمک می کند. اما این به آن معنا نیست که هر چیزی به دستتان می آید بخورید و تنها باید مواد غذایی مفیدی را مصرف کنید که بیشترین سود را برایتان داشته باشد. رژیم سرشار از فیبر و ویتامین ها شما را قوی نگه می دارد. میوه های کروی بیشتر مردم زمانی ویتامین C را مصرف می کنند که ...
فلسفه تأسیس سپاه پاسداران انقلاب اسلامی، مبارزه با تروریسم است
به تهران می آید و ایران را منطقه ثبات معرفی می کند. رئیس پژوهشگاه علوم و فرهنگ اسلامی با اشاره به محاسبات غربی ها و امام راحل(ره)، گفت: حضرت امام(ره) فرمودند ما باید استخوان های مارکسیسم را در موزه های تاریخ سیاسی جهان جستجو کرد، بعد دیدیم که مارکسیسم در شوروی فرو پاشید. جمهوری اسلامی، نظامی است که استقلال و آزادی را برای ملت ایران تأمین می کند/ آمریکا با انقلاب اسلامی و به ...
مجذوب بخش اساطیری شاهنامه ام/ ساخت اثری بر اساس سیمرغ عطار
ادبیات پهلوی به نام کمک می شناختند در ادبیات روسی به نام گمایون شناخته می شود و جالب است که این گمایون شما در ادبیات ما هم وجود دارد و در ادبیات فارسی هما مرغ خوشبختی است و داستان ها و قصه های مختلف راجع به هما وجود دارد. شما در این خلاقیت چقدر از سیمرغ ایرانی چقدر از گمایون خودتان چقدر از فونیکس یونانی و... بهره گرفتید. فئوفان : بله همان طور که گفتید نقطه وصل در فرهنگ های مختلف وجود ...
تداوم واردات گوشت تا کاهش قیمت به 65هزار تومان/تدابیر ویژه برای تأمین مرغ و گوشت ماه رمضان
مدیرعامل شرکت سهامی پشتیبانی امور دام کشور افزود: گوشت مرغ تازه روزانه بیش از 1250 تن در سراسر کشور توزیع می شود و این روند ادامه دارد تا زمانی که به تولیدکننده آسیب نزند. او از تدابیر لازم برای تأمین اقلام گوشت قرمز (گوسفند و گوساله)، مرغ و تخم مرغ در آستانه ماه مبارک رمضان گفت: با برنامه ریزی های انجام شده از تولید و جوجه ریزی در مرغداری ها تا ذخیره کردن آنها در دست اقدام است. ...
1000 نفر از طلاب و روحانیون خراسان رضوی به مناطق سیل زده اعزام شدند
گروه جهادی به مناطق اعزام شدند. وی افزود: همچنین در هفته های آتی 600 نفر از روحانیون داوطلب در مناطق سیل زده گمیشان و آق قلا حضور خواهند یافت. فاطمی ارفع در ادامه به جمع آوری اقلام مورد نیاز مناطق سیل زده به همت مدارس و حوزه های علمیه استان اشاره و گفت: تاکنون 3 هزار قطعه مرغ، 10 هزار شانه تخم مرغ، 500 کیلو برنج، 2 هزار قرص نان، 200 عدد اسباب بازی،10 تخته فرش، 2 کامیون لباس و ...
فلسفه تأسیس سپاه پاسداران انقلاب اسلامی، مبارزه با تروریسم است
. رئیس پژوهشگاه علوم و فرهنگ اسلامی با اشاره به محاسبات غربی ها و امام راحل(ره)، گفت: حضرت امام(ره) فرمودند ما باید استخوان های مارکسیسم را در موزه های تاریخ سیاسی جهان جستجو کرد، بعد دیدیم که مارکسیسم در شوروی فرو پاشید. حجت الاسلام والمسلمین لک زایی عنوان کرد: شعار اصلی مردم ما در انقلاب اسلامی، استقلال، آزادی، جمهوری اسلامی است، استقلال یعنی نفی اتکای به بیگانه، یعنی ما نمی ...