خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هنگام مسمومیت با قارچ سمی چه کنیم؟
به گزارش شفاف ، لازم است که از مصرف قارچ های خودرو و جمع آوری شده توسط افراد عادی یا قارچ هایی که به صورت فله ای عرضه می شوند، خودداری شود و تنها از قارچ های تولیدی توسط مراکز مجازی که دارای مجوز هستند، مصرف شود. بر خلاف باور عموم تشخیص قارچ سمی از غیر سمی کار ساده ای نیست. تشخیص و افتراق انواع قارچ های سمی از انواع غیر سمی، امری علمی است و تنها بر اساس آزمایش های تخصصی گیاه شناسی و ...
علت خواب آلودگی بهاری چیست و چگونه با آن مقابله کنیم؟
داشته اند. مهم ترین عوامل "تشدید" خواب آلودگی فصلی و راه مقابله با آن فراموش کردن صبحانه نخوردن صبحانه و در نتیجه، نرسیدن مواد قندی به بدن در ابتدای روز، در افت فشار خون و احساس خواب آلودگی در طول روز بسیار تأثیرگذار است. اگر ساعت خواب منظمی دارید، سعی کنید حتما قبل از خروج از منزل صبحانه صرف کنید. در صورتی که فشار خون پایینی دارید، همیشه مقداری شکلات و ...
چاق ها چقدر باید آب بنوشند؟
به گزارش بهداشت نیوز :لادن گیاهی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره اهمیت مصرف آب اظهار کرد: 70 درصد وزن بدن را آب تشکیل می دهد که 2/3 آن در داخل سلول ها و 1/3 آن در خارج از سلول ها و فضای بین بافتی قرار دارد، با توجه به این نکته و همچنین با توجه به این که بیشتر واکنش های حیاتی بدن در محیط های آبی قرار دارد، نوشیدن آب کافی برای سلامت تمام ارگان های بدن و واکنش های مربوط به متابولیسم بدن لازم است ...
نشانه های ابتلا به سرطان معده را بشناسید
سرطان معده باشد. اگر پس از خوردن تنها چند لقمه از غذای خود دیگر احساس گرسنگی نمی کنید، ممکن است دلیلی نگران کننده در پس این شرایط وجود داشته باشد. با پزشک در این زمینه صحبت کنید تا دلیل دقیق شناسایی شود. سوزش سردل بازگشت اسید معده به مری به یکی از مشکلات سلامت شایع در جهان مبدل شده است. مصرف زیاد مواد غذایی سرخ شده و تند ارتباط نزدیکی با سوزش سردل، سوء هاضمه و بازگشت اسید معده ...
مشکلات پوستی شایع در دوران بارداری
پیشگیری کرد. بدن زنان در دوران بارداری تغییرات متعددی را تجربه می کند. جدا از تغییرات هورمونی، پوست نیز دچار تغییراتی می شود. به گفته متخصصان تغییرات هورمونی عامل ظاهر شدن جوش روی پوست در دوران بارداری است. بنابر گزارش شبکه خبری ان دی تی وی، رژیم غذایی سالم در کنار برخورداری از میزان خواب کافی، نداشتن استرس و انجام مرتب حرکات ورزشی می تواند به تنظیم هورمون ها در این دوران کمک کند ...
10 نشانه به ظاهر ساده که می گویند بدن تان مملوء از سم است
از یک خواب خوب شبانه هم نمی توانید خوب تمرکز کنید، احتمالاً مواد سمی مضر درون بدن تان سلامت شما را به خطر انداخته اند. این مواد سمی باعث بروز مجموعه ای از واکنش ها در بدن می شوند که ویتامین ها و مواد معدنی ای که بدن برای عملکرد خود به آن ها نیاز دارد را از بین می برند. مثل زمانی که روغن نامناسبی درون ماشین خود می ریزید. 3- تعریق بدن اگر صبح ها دوش می گیرید و مام یا دئودورانت ...
عواملی که جلوی لاغر شدن شکم را می گیرند
به پرخوری روی بیاورید. بنابراین بهتر است فقط هفته ای یک بار خودتان را وزن کنید و با این کار فقط از وضعیت تان آگاه شوید نه اینکه از آن برای قضاوت کردن خودتان استفاده کنید. 3- رژیم غذایی تان اشتباه است بدن ما به عناصر متعدد، ویتامین ها، کربوهیدرات ها و حتی چربی نیاز دارد. اگر خودتان را از بخشی از این مواد مفید محروم کنید، به این ترتیب، رژیم غذایی تان بیشتر از آنکه برایتان مفید ...
همه چیز درباره سنگ کلیه+ عوامل زمینه ساز و روش های درمان
، قطعه ای از مواد جامد است که در داخل کلیه ها سوای از مواد درون ادرار تشکیل می شود؛ سنگ های بزرگ ممکن است در حالب، مثانه، یا پیشابراه گیر کنند همین عامل می تواند سبب انسداد و جلوگیری از خروج ادرار شود. آیا تمام سنگ های کلیوی شبیه هم هستند؟ این متخصص گوارش و کبد بیان کرد: بطور کلی چهار نوع مختلف از سنگ های کلیوی وجود دارند، شایع ترین فرم آنها حاوی کلسیم است؛ در بسیاری از افراد ...
آیا رژیم غذایی دیگران به درد ما می خورد؟
کالری مصرفی بیمار را در عددی بین نیاز بدن و حد نرمال تامین مواد لازم نگه دارد تا کاهشی وزن اصولی را شاهد باشیم. عضو هیئت مدیره انجمن علمی تغذیه ایران گفت: پزشکان تغذیه اغلب غذاهایی را که نسبت به وزنشان کالری کمتری دارند جایگزین غذاهایی با تراکم کالری بیشتر می کنند؛ در این حالت اغلب افراد به سمت غذاهای کوچک و پر کالری گرایش پیدا می کنند. وی درباره عوامل موثر بر تعیین مقدار کالری ...
عوارض جبران ناپذیر کمبود ید در بدن +ساده ترین روش پیشگیری
: با تصفیه نمک، انواع ناخالصی های آن گرفته می شود. این ناخالصی ها مانند شن، ماسه و خاک و مواد آلوده کننده که جهت استخراج از معدن استفاده می شوند و مواد محلول نظیر سختی (کلسیم و منیزیوم) سولفات و فلزات سنگینی از قبیل: سرب، جیوه، ارسنیک و کادمیوم هستند که با مشکلاتی از قبیل: بیماری های کلیوی، سنگ کلیه، مشکلات گوارشی وحتی سرطان ها، سلامت مصرف کننده را به خطر می اندازند. مدیرکل دفتر بهبود ...
خطر آلودگی آب ها در مناطق سیل زده/ مشکل ازدیاد حشرات
سلامت محیط و کار وزارت بهداشت بیان کرد: وزارت بهداشت با ابلاغ بخشنامه ای به دانشگاه های استان های درگیر سیل، تاکید کرده، در مناطقی که سیلاب فروکش کرده، اقدامات لازم انجام فوراً انجام شده و از لحاظ جمع آوری پسماندها و لاشه های حیوانات نظارت کافی صورت گیرد. وی در پایان تاکید کرد: مردم به نوبه خود باید نکات بهداشتی را رعایت کنند و از توصیه های کارشناسان بهداشت غافل نشوند. از آب سیلاب روان در شهرها به هیچ وجه استفاده نکنند، این آب ها دارای آلودگی های بسیاری است. بنابراین در درجه اول، هر فردی باید مراقب سلامت خود بوده و به بهداشت فردی اهمیت دهد. ...
دانستنی های سلامت پس از سیل
هایی دارید؟ 1- آب را قبل از مصرف بجوشانید و مواد غذایی را به خوبی بپزید. 2- لباس های محافظ بپوشید مانند چکمه و دستکش 3- دست هایتان را با آب و صابون بشویید به خصوص قبل از آماده کردن یا خوردن غذا 4- در آب سیل بازی و شنا نکنید. 5- از تماس دهان، بینی و چشم هایتان با آب، مادامی که از سلامت آن توسط مقامات مسئول مطلع نشده اید، جدا خودداری کنید. 6- در صورت هشدار جهت تخلیه ...
از مشاهده "شبان فریب" تا تالاب هایی که لبالب می شود
گیاهی متراکم، مشاهده گوزن درون خود سایت نیز به سختی امکانپذیر بوده است. پس از سه روز پایش منطقه و پارک ملی کرخه، با وجود سیلاب و آبگرفتگی، موفق محیطبانان یک رأس گوزن زرد ایرانی را زنده گیری و پس از تیمار و اطمینان از سلامت، به جای امن و دور از خطر سیلاب انتقال دادند. تکذیب صید دلفین در رودخانه کارون احمدرضا لاهیجان زاده مدیرکل حفاظت محیط زیست خوزستان ضمن تکذیب خبر ...
15 دقیقه تا آرامش...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز اراک ؛ 15 دقیقه پیمودن با اتومبیل به سمت شمال شرق اراک کافی است که از شلوغی ، ترافیک و آلودگی سمی این کلانشهر دور شوی و به سمت فضایی خیال انگیز رهسپار شوی . بارش های اخیر گرچه در برخی استان های کشور زیان بار بود و سیل های سهمگینی به راه انداخت ، اما برای برخی از استان ها همانند استان مرکزی نجات بخش بود ،زنده شدن تالاب میقان اراک به صورت طبیعی یکی از این ...
چرا نوزادان به زردی مبتلا می شوند؟
انجام شود و برای درمان آن با پزشک مشورت کرد، پزشک با توجه به میزان زردی نوزاد، روش درمان را انتخاب می کند و اقدامات لازم را انجام خواهد داد. وی افزود: خواباندن نوزاد زیر چراغ های مخصوص، یکی از راه های درمان است، این چراغ ها خاص بوده و با مهتابی های عادی تفاوت دارد و اگر زردی نوزاد بالا باشد، برای جلوگیری از آسیب های مغزی، خون نوزاد تعویض می شود و پدر و مادرها باید بدانند خوراندن گیاه های مختلف به نوزاد یا مادر و ارتباط دادن این بیماری به طبع گرم و سرد مواد غذایی، انجام حجامت و دیگر اقدامات بدون اطلاع پزشک نوزاد نادرست است و تأثیر چندانی در روند درمان نوزاد نخواهد داشت. ...
ویتامین های مورد نیاز کودکان
از مواد معدنی و ویتامین ها نیاز دارند هرچند میزان دقیق آن در سنین مختلف متفاوت است. کودکان بزرگتر و نوجوانان نسبت به کودکان کم سن و سال تر برای برخورداری از سلامت مطلوب به میزان متفاوتی از مواد مغذی نیاز دارند. همچنین نوع مواد مغذی مورد نیاز بدن کودکان و بزرگسالان برابر است و تنها کودکان به میزان کمتری از آن ها احتیاج دارد. با افزایش سن ضروری است کودکان میزان مواد مغذی لازم همچون کلسیم ...
15 مراقبت بهداشتی پس از وقوع سیل
اقامت استفاده از پوشاک آستین بلند و چکمه های ساق بلند 11- مراقب مارگزیدگی که سیل باعث خارج شدن آنها از لانه های خود شده 12- مراقبت های لازم بهداشت فردی و عمومی به دلیل احتمال شیوع بیماری های عفونی مانند عفونت های دستگاه گوارش از جمله هپاتیت، وبا، و حصبه و ... 13- بهسازی سرویس های بهداشتی 14- شستن و ضدعفونی کردن اجسامی که خیس و مرطوب از گل و لای باقی مانده از سیلاب که حاوی مواد شیمیایی و فاضلابی هستند. 15- رعایت اصول اخلاق مدارانه با افراد درگیر و گرفتار حادثه به دلیل تألمات و استرس های روحی فارس ...
پاشویه کردن کودکان ممنوع
یک متخصص اطفال با اشاره به این که تب در کودکان به ویژه در زیر پنج سال امکان تشنج را فراهم می کند، تاکید کرد: تا رساندن کودکان به پزشک و بررسی علت بالا رفتن دمای بدن، لازم است از یک روش مناسب به جز پاشویه، تب کودکان را متوقف کرد. یک متخصص اطفال با اشاره به این که تب در کودکان به ویژه در زیر پنج سال امکان تشنج را فراهم می کند، تاکید کرد: تا رساندن کودکان به پزشک و بررسی علت بالا رفتن ...
مبتلایان به آلرژی دور این مواد غذایی را خط بکشند
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره ارتباط تغذیه با تشدید یا تخفیف علائم آلرژی های بهاری (رینیت آلرژیک) اظهار کرد: مبتلایان به رینیت آلرژیک باید از مصرف مواد غذایی آلرژن مانند بادام زمینی، دانه های گوجه فرنگی و کیوی خودداری کنند، زیرا این مواد نقشی موثر در فعال شدن آنتی بادی های آلرژن در بدن دارند. وی بیان کرد: افراد دچار آلرژی های بهاری باید ...
میوه هایی که چربی ها را می سوزانند
درصد چربی شکمی بیشتری را از دست دادند. گیلاس و آلبالو همچنین عملکرد ژن های چربی در این حیوانات را تغییر دادند. آلبالو بر روی سلامت قلب و کاهش التهاب نیز اثرگذار است و این، آن را به یک انتخاب عالی تبدیل کرده است . 2. انواع توت ها این یک خبر خوب است، زیرا شما هرگز از خوردن توت ها در انواع مختلف خسته نخواهید شد. میوه هایی که در این گروه قرار می گیرند مملو از پلی فنول ...
خواص نبات در طب سنتی و درمان بیماری ها
یکسان و از نوع ساکاروز است. نبات در مقایسه با قند نیز طبع گرم تری دارد و اگر آن را بسوزانید تبدیل به یک ماده قهوه ای مایل به سیاه با مزه ای تلخ می شود، که به دلیل قابض بودن برای درمان اسهال بسیار نافع است. * نبات به واسطه دارا بودن مقدار زیادی ساکاروز خیلی سریع جذب بدن شده به خاطر تقویت عضلات باعث افزایش سوخت و ساز چربی ها و مواد پروتئینی در بدن می شود و چنانچه یک تکه کوچک از آن در ...
کشف و ضبط 1202 کیلوگرم گوشت توسط دامپزشکی نهاوند
، قصابی ها و مراکز عرضه مواد خام بازدید و نظارت لازم را داشته و بازدیدهای مشترکی نیز با سایر ادارات مربوطه انجام گرفته است. سرپرست اداره دامپزشکی نهاوند افزود: با اشاره به نظارت های صورت گرفته در طرح نوروزی این اداره عنوان کرد : در این ایام 372 مورد بازرسی صورت گرفته است که 17 نفر متخلف طبق قانون به مراجع قضایی معرفی شده اند. انتهای پیام/ ...
9 ماده غذایی که نباید قبل از ورزش خورد
. لوبیا: لوبیا حاوی فیبر زیاد است. فیبر برای بدن لازم است اما بسیاری از افراد با خوردن فیبر قبل از ورزش به هنگام ورزش کردن دچار مشکل می شوند. 2. کلم ها: کلم های مختلف از جمله بروکلی، بروسل و گل کلم خواص ضد سرطانی دارند. با این حال کلم ها نفاخ هستند. خوردن کلم قبل از ورزش باعث مشکل در هضم غذا می شود. 3. لبنیات: اگر به برخی غذاها حساس هستید بهتر ...
چگونه از خواب آلودگی و بی حالی بهاری رها شویم؟
بهار مهم می شود. در طول زمستان، بدن ما هورمون های زیادی مانند سروتونین (کاهنده استرس و تقویت شادی) را به خاطر ساعات روز کوتاه تر و داشتن بدن قوی تر تولید می کند. وقتی بهار فرا می رسد، تابش و انرژی خورشید طولانی تر و قوی تر می شود، پس بدن باید تنظیم شود. درجه حرارت بدن بالا می رود، رگ های خونی منبسط می شوند و فشار خون پایین می رود. نور باعث می شود که بدن بیشتر هورمون سروتونین را آزاد ...
توصیه بهداشتی دامپزشکی مازندران به دامداران
بیماری های دامی جهت مایه کوبی دام ها بر علیه بیماری های مختلف همکاری داشته باشند. رضوانی افزود: پس از فروکش کردن سیل مواد ضدعفونی کننده در ورودی و محوطه دامداری پاشیده شود. وی گفت: سمپاشی جایگاه و بدن دام ها در مقابله با انگل های خارجی پس از فروکش کردن سیل ضروری است. مدیرکل دامپزشکی مازندران با اشاره به انجام طرح های موفق مشترک دامپزشکی با بسیج از جمله واکسیناسیون ...
سود خالص 50 میلیون تومانی در سال از پرورش ماهی در قفس
به گزارش اکوفارس به نقل از پایگاه اطلاع رسانی هلدینگ کشاورزی حامی( مرکز اقتصاد مقاومتی)، ماهی کپور، ماده غذایی مفیدی است که بیشتر در مناطق جنوبی کشورمان یعنی مناطقی که در کنار دریا واقع شده اند، جزو مواد اصلی و اساسی برنامه غذایی مردم این مناطق محسوب می شود. ماهی کپور دارای ارزش تغذیه ای بسیار بالایی است و اکثر مواد مغذی مفید و ضروری برای انسان را به تنهایی داراست. مختار یوسفی، یکی از ...
چگونه بر خواب آلودگی و بی حالی بهاری غلبه کنیم ؟
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، چگونگی مدیریت تغییرات جسمی و روحی در فصل بهار موضوعی است که دکتر امین رفیعی پور متخصص روانشناسی سلامت، عضو هیات علمی دانشگاه و عضو کمیسیون روانشناسی سلامت سازمان نظام روانشناسی کشور درباره توضیحاتی ارایه و توصیه هایی بیان کرده است. به گفته این روانشناس، روان و جسم انسان را نمی توان از هم جدا کرد. بنابراین هر اتفاق و تغییری می تواند بر روی روان و جسم ما ...
کاربرد های نمک برای پاکسازی خانه
عادات پاکسازی دوستدار محیط زیست به یک ضرورت برای بهره مندی از خانه ای سالم و تمیز تبدیل شده اند. ترکیبات شیمیایی که در بیشتر محصولات تجاری یافت می شوند برای محیط زیست و همچنین سلامت انسان، به ویژه برای ریه ها و پوست، مضر هستند. در شرایطی که شرکت های تولیدکننده پاک کننده های شیمیایی قصد دارند این تصور را ایجاد کنند که بهترین گزینه ها را ارائه می کنند، اما تردیدی وجود ندارد که استفاده ...
توضیح هلال احمر خوزستان در خصوص سقوط یک فرد از بالگرد جمعیت هلال احمر
معاون امداد و نجات هلال احمر استان خوزستان درباره سقوط یک فرد از بالگرد جمعیت هلال احمر توضیح داد. به گزارش خبرنگار ایلنا از خوزستان، صادق سلامت در خصوص این خبر اظهار داشت: داستان از این قرار است که بالگرد جمعیت هلال احمر برای توزیع مواد غذایی و بسته های غذایی 72 ساعته به مناطق مختلف و به ویژه روستاهای محصور در سیل اعزام می شود. وی افزود: یکی از نکات برجسته در این پروازها ...
مراقب بیماری هزار چهره باشید
شیوع این بیماری در مناطقی که نگهداری دام ها در شرایط غیربهداشتی و در کنار زندگی انسان ها باشد، بیشتر است، افزود: این بیماری به هر شکلی خود را نشان می دهد و گاهی باعث آسیب در چشم و گاهی باعث آسیب در مغز و دستگاه های مختلف بدن می شود. معاون سلامت اداره کل دامپزشکی آذربایجان شرقی با اشاره به علائم این بیماری گفت: دردهای استخوانی و دردهای مفاصل و به ویژه ستون فقرات فرد درگیر می شود و اگر طول ...
