معرفی بهترین مکمل های بدنسازی و راهنمای انتخاب آن ها
سایر منابع:
سایر خبرها
نساجی هیچ موقعیت خطرناکی روی دروازه ماشین سازی ایجاد نکرد
خود استفاده می کردیم و این گونه بازی ها را به سود خود به پایان ببریم. مهاجری با بیان اینکه بازی امروز برای هر 2 تیم حساس بود، اضافه کرد: علاوه بر حساسیت بازی نداشتن تمرکز در ضربات آخر، باعث شد که امروز امتیازات حساسی را از دست بدهیم. سرمربی سبز قباها گفت: در نیمه دوم، شکل بازی نساجی کمی تغییر کرد و انتظارات ما از تعویض ها و تغییر سیستم بازی که به 2-4-4 تغییر داده بودیم عملی نشد و تیم ...
8 چای گیاهی برای کمک به کاهش نفخ
، تسکین دهد. بادرنجبویه یک جز اصلی در ایبروگاست (Iberogast)، یک مکمل مایع برای هضم است که شامل 9 عصاره گیاهی مختلف است و در آمریکای شمالی، اروپا و دیگر مناطق و همچنین به صورت آنلاین موجود است. با توجه به چندین مطالعه انسان این محصول ممکن است درد شکمی، یبوست و دیگر علائم گوارشی را کاهش دهد. با این حال، بادرنجبویه یا چای آن به تنهایی برای اثرات آن بر مسائل گوارشی در مردم ...
آمریکا هیچ گزینه نظامی روی میز ندارد
و عدو شود سبب خیر، اگر خدا خواهد . نماینده مجلس با بیان اینکه در زمان جنگ تحمیلی در هر نهادی یک ستاد برای پشتیبانی از جنگ داشتیم، افزود: در آن زمان همه افرادی که در جبهه نبودند هم احساس رزمنده بودن داشتند و این در حرکات و اعمال مسئولان کاملاً مشهود بود و بنده این ایده را در موضوع اخیر مطرح کردم که نمایندگان مجلس در حمایت از سپاه پاسداران لباس سبز سپاه را بر تن کنند و همه مسؤولان مجلس ...
معضل سگهای ولگرد در تالش همچنان ادامه دارد
حوزه های شهری تالش مدتهاست میزبان برخی احشام در میان بلوارها و خیابانهای خود بوده است. اما به نظر می رسد حالا و پس از پیاده روی روزانه گاوها و میش ها در فضای سبز بلوارها و میدانها، نوبت به خیابان گردی و تسخیر مرکز شهر توسط سگ های ولگرد رسیده باشد. هجوم احشام دلایل مختلفی دارد، اما مهمترین عامل آن به زباله های روباز شهری بر می گردد. ...
بهترین زمان برای خوردن موز
سرطانی بیشتری دارند. به عبارت دیگر موز رسیده با لکه های سیاه رنگ بر پوست آن نسبت به موزی با پوست سبز رنگ؛ تاثیر به مراتب بیشتری بر سلامت سیستم ایمنی بدن دارند. بنابر این بهترین زمان برای خوردن موز زمانی است که کاملا رسیده باشد. اما اگر مبتلا به دیابت نوع 2 هستید یا می خواهید قندخون شما به سرعت بالا نرود توصیه می شود موز را زمانی که هنوز سبز رنگ است بخورید یعنی در مرحله سوم یا چهارمی که در عکس می بینید. عصر ایران ...
کبدتان را چقدر می شناسید؟
پوست را ماساژ دهید. بعد از گذشت چند دقیقه بدن خود را با آب بشویید. این روش کمک می کند تا لطافت پوست تان مثل پوست بچه شود. همچنین به ویتامین سازی پوست هم کمک می کند. البته به دلیل وجود الکل سفید در آن توصیه می شود مراقب باشید که داخل چشم تان ریخته نشود. منبع: مجله سیب سبز
تخت به تخت می رویم خاطره به خاطره، لحظه به لحظه تا قصه جراحت و شجاعتشان را بشنویم. باید گوش جان داشته ...
های انتحاری به ما حمله کرد از 36 نفرمان فقط من و یکی از دوستانم که حالا او هم قطع عضو شده زنده ماندیم. یک سال اول شنوایی وبینایی ام را از دست داده بودم .بیش از 13 بار به اتاق جراحی رفتم .الآن بینایی محدودی دارم اما همه جا را سبز می بینم یکی از گوش هایم هم نمی شنود . آرزو دارم بار دیگر اعزام شوم بارها به فرماندهانی که اینجا برای عیادت آمده اند گفته ام اما متأسفانه جانبازان را به سوریه نمی برند. ...
حضور سایپا در نمایشگاه بین المللی محیط زیست
گروه خودروسازی سایپا با تاکید بر لزوم تداوم برنامه “مدیریت سبز سایپا 1404” در هجدهمین نمایشگاه بین المللی محیط زیست ایران حضور دارد. تهران – اقتصاد برتر – 22 فروردین 98 به گزارش #اقتصادبرتر به نقل از سایپانیوز، در این نمایشگاه که از روز شنبه افتتاح می شود علاوه بر گروه خودروسازی سایپا، واحدهای صنعتی، خدماتی، وزارتخانه ها ، سازمان های دولتی و غیردولتی، شهرداری ها، بانک ها ...
معضل بی پایان سگ های بی پناه در دماوند+ فیلم
به گزارش پایگاه خبری عصر شرق در روزگارانی نه چندان دور، تنها صدایی که در شهرستان ها و روستاهای آن به گوش می رسید، جوشش چشمه ها و گله گوسفندانی بود که بر فراز کوه های سرسبز مشغول چرا بودند؛ منظره ای زیبا که حتی شنیدن وصف آن برای همه دل نشین و آرامش بخش است. دماوند نیز از جمله شهرستان های زیبا همراه با کوه های سر به فلک کشیده ای بود که در فصل تابستان سفره ای سبز برای گوسفندان در دامان ...
سنتکام ؛ بازوی آمریکا برای حمایت از گروه های تروریستی در منطقه
کوه های زاگرس ایجاد کند. با این حال نورمن شوارتسکف اولین مسئول این فرماندهی اعتقاد داشت که با تحولات ایجاد شده در اتحاد جماهیر شوروی دیگر خطری از سوی بلوک شرق این منطقه را تهدید نمی کند، اما اولین تهدید احتمالی، حمله رژیم صدام حسین به مناطق نفت خیز کشورهای عربی بود. پیش بینی ای که چند سال بعد تحقق یافت؛ حمله ای که برخی از مقامات عراق همان زمان آن را ناشی از چراغ سبز سفیر ...
مقصد بعدی ستاره آرژانتینی فوتبال دنیا کدام باشگاه است؟!
سبز تحلیل می کند این جابجایی در صورت به حقیقت پیوستن می تواند یک معامله دوسر برد باشد. دیبالا طبق ادعای رسانه های انگلیسی به جز منچستر سیتی، لیویپول و تاتنهام هم خواستار به خدمت گرفتن این بازیکن هستند و جابجایی او با اریکسن نیز دور ذهن نیست. پیوستن وسلی آندراده، استعداد 19 ساله باشگاه فلامینگو برزیل نیز بی ارتباط با خروج دیبالا از جمع شاگردان آلگری نیست و سرمربی ...
تحت پوشش قرار گرفتن بیش از 1000 دانش آموز و 100 دانشجو در جمعیت خیریه قلب های سبز
به گزارش خبرنگار نصر، "رضارحیمی" در گفت و گو با جمعی از اصحاب رسانه به بیان اقدامات صورت گرفته و همچنین شریح برنامه های پیش روی جمعیت خیریه قلب های سبز پرداخت و گفت: باعث افتخار است که توانسته ایم به لطف اعضای داوطلب و اعضای هیئت مدیره و امنا همچنین خیرین بزرگور اولین قدم های خیر را در شهر اولین ها برداشته باشیم تا شاهد هجدهمین سال فعالیت جمعیت خیریه قلب های سبز باشیم. وی اظهار کرد: جمعیت ...
بیمار قلبی در سلسله توسط اورژانس هوایی به بیمارستان منتقل شد
داشتن دارو، شیرخشک و اقلام بهداشتی ضروری با یک فروند بالگرد جهت ارائه خدمات بهداشتی و درمانی رایگان به روستای لعل آباد قلایی اعزام شدند. عموزاده اضافه کرد: یک تیم دیگر از راه زمینی و صعب العبور، به ساکنان روستاهای چم گرگعلی و چال سبز که فاقد راه ارتباطی هستند و همچنین روستای دهنو، اقلامی از قبیل آرد به میزان 40 کیسه، یکهزار بطری آب معدنی و شیرخشک موردنیاز کودکان را رساندند. 7265/7273 انتهای پیام ...
پست سیدجلال برای کاپیتان پژمان
به گزارش سرویس وبگردی سیتنا، پژمان نوری کاپیتان ملوان بندرانزلی و بازیکن سابق پرسپولیس و استقلال از دنیای فوتبال خداحافظی کرد. سیدجلال حسینی کاپیتان پرسپولیس که در ملوان با پژمان نوری همبازی بود، برای کاپیتان قوهای سفید که به تازگی از دنیای فوتبال خداحافظی کرده پیامی در اینستاگرامش منتشر کرد و نوشت: پژمان عزیز، امروز که پس از سال ها تلاش و دویدن صادقانه و متعصبانه در مستطیل سبز، تصمیم ...
سپاه در اوج قدرت و توانمندی است/ امریکا فرصت همدلی بیشتر را در کشور فراهم کرد
. نماینده مردم شرق گلستان در مجلس شورای اسلامی تصریح کرد: نظام مقدس جمهوری اسلامی در حوزه امنیت خارجی هم موفق است و از همه مسلمانان در خارج از مرزها دفاع کرد و مدافعین مستضعفین جهان شده است. مدافعان حرم در سوریه و عراق نشان دادند که کشور توانایی لازم در حوزه دفاعی را در همه ابعاد دارد. وی اذعان کرد: پوشیدن لباس مقدس سبز سپاه توسط 290 نماینده مجلس جمهوری اسلامی نشان از وحدت و ...
فرهنگیان ایثارگر کرجی هدایای خود را تقدیم سیل زدگان کردند
میلیونی ایران است و این ملت چنین اهانتی را نخواهد پذیرفت. وی یادآورشد: کارکنان آموزش و پرورش ناحیه سه کرج به پاس همه دلاوری ها و زحمات پاسداران جان برکف انقلاب اسلامی، تمام قد از این سبز پوشان و سروقامتان میهن اسلامی حمایت می کنند و همه با هم به پویش #من_سپاهی_هستم می پیوندند. در این آیین شرکت کنندگان شعار مرگ بر آمریکا سر دادند و بار دیگز با امام ، شهدا و ولایت تجدید پیمان کردند. ...
مقایسه آمار آرسنال و ناپولی در انگلیس و ایتالیا
به گزارش ایلنا، در چارچوب مسابقات مرحله یک چهارم نهایی لیگ اروپا از ساعت 23:30 امشب تیم های آرسنال و ناپولی در ورزشگاه امیریتس برابر هم صف آرایی می کنند. دو تیم مطرح قاره سبز در این فصل از مسابقات لیگ برتر انگلیس و سری آ شرایط متفاوتی داشته اند. ناپولی بعد از یوونتوس که قهرمانی خود را تا حدودی مسجل کرده است در رتبه دوم جدول رده بندی ایتالیا ایستاده و در حالیکه 58 گل به ثمر رسانده 27 گل دریافت کرده است. در مقابل آرسنال که حتی هنوز سهمیه لیگ اروپا آنها برای فصل بعدی مسجل نشده است 65 گل زده و 45 گل از رقبا دریافت کرده است! ...
طرز تهیه انواع غذا با سرکه بالزامیک
. 3. خوراک سبزیجات تنوری مواد لازم سیب زمینی بزرگ 4 عدد هویج بزرگ 3 عدد فلفل دلمه ای قرمز و سبز 1 عدد گوجه فرنگی گیلاسی 1 فنجان پیاز بزرگ 1 عدد شیره توت قرمز 4 قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1/2 فنجان تخم گشنیز 1 قاشق غذاخوری ادویه کاجون 1 قاشق ...
این سبزیجات منبع سالم کربوهیدات هستند
ها نگه داشته است. اگر شما خاطره ی بدی از بی مزه بودن و جوانه های آن دارید، نگران نباشید. شما می توانید آنها را در یک کاسه ی بزرگ همراه با روغن زیتون، نمک و فلفل مخلوط کنید و سپس برای مدت زمان 20 دقیقه در دمان 500 درجه قرار دهید تا به خوبی کبابی شوند و در نهایت مقداری سرکه بالزامیک روی آن بریزید. کدو سبز مقدار مصرف در هر وعده: 1 فنجان از کدو سبز خرد شده مقدار ...
با این مواد غذایی بدنتان را خوشبو کنید
را از بین می برد. اگر روزانه مصرف شود جلوی تعریق و بد بو شدن بدن را نیز می گیرد. خوشبو شدن بدن با چای سبز چای سبز حاوی اسید های ارگانیک است و خاصیت قابض آن جلوی رشد باکتری ها و تعریق زیاد را می گیرد. این گیاه هم برای پا ها هم دهان و هم بدن مفید است. روزانه چای سبز بنوشید تا زودتر به نتیجه برسید. خوشبو شدن بدن با رزماری رزماری جلوی رشد باکتری هایی که باعث ایجاد ...
نبرد برای زندگی: ارتزاق مردم ونزوئلا از طریق یک بازی آنلاین!
درآمد در این بازی برای به دست آوردن ارز آن که گولد است، کشتن اژدهاهای سبز می باشد. بازیکنان پس از کشتن این اژدهاها می توانند اجناسی که از آنها روی زمین می افتد را در بازار آنلاین این بازی در ازای ارز آن یعنی گولد بفروشند. سپس آنها می توانند ارز به دست آمده را در سایت های دیگر در ازای دریافت پول واقعی یا بیت کوین به فروش برسانند. یک میلیون گولد در این بازی در دنیای واقعی با یک دلار برابری می کند ...
ماشین سازی مقابل نساجی مازندران متوقف شد
...> دقیقه 41 بازی خالقی فر کاپیتان سبز قباها صاحب موقعیت بسیار عالی شد که توپ را با کمی بی دقتی از کنار دروازه نساجی ها به بیرون زد. شاگردان جلالی آخرین موقعیت خود در واپسین دقایق نیمه نخست را از دست دادند و در نهایت با نتیجه بدون گل به رختکن رفتند. اولین موقعیت ماشین سازان در نیمه دوم با ضربه سر سعید مهری به بیرون رفت. در ادامه شاگردان مهاجری خودشان را به آب و آتش زدند تا پیروز از ...
سخنان انقلابی دکتر وکیلی در صحن علنی مجلس/از حمایت از سپاه تا لزوم رفع حصر و توجه به معیشت مردم(+عکس و ...
ناکام آمده تا به ترامپ رسیده است. همکاران عزیز، ملت شریف امروز همه ما به رغم تفاوت سلیقه و نگاه سیاسی، سبز پوش شدیم، همه پشت این تریبون پیرامون یک موضوع از منظر منافع ملی به یک شکل سخن می رانیم و نوع تجویزهایمان شبیه هم است. چقدر خوب بود و چقدر خوب هست این موضع یکسان و یکدست در همه موضوعات داخلی تجلی پیدا کند. اگر امروز ما سبز پوش شدیم برای اینست که ...
مردم کهگیلویه و بویراحمد در حمایت از سپاه فریاد مرگ بر آمریکا سر می دهند
...؛ گرچه ترامپ شیطان صفت و دیوانه و دولت احمق تر از خودش به سپاهیان عزیز جسارت روا داشته و شخصیت ذاتی خود و خاندان بی هویتش را به سپاه غیور اسلام نسبت داده، اما حافظۀ تاریخی همۀ مردم فهیم و قدرشناس ایران، قدر پاسداران عزیزمان را به خوبی می دانند، سپاهی که 40 سال قبل در خوزستان و تمامی مرزها، لباس سبز رزم خود را به خون پاک مقدسشان آغشته کردند، تا ایران و ایرانی در صلح و امنیت باشد و ...
امام جمعه تبریز هم لباس سبز سپاه به تن کرد
به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان در تبریز ، حجت الاسلام والمسلمین سیدمحمدعلی آل هاشم امروز در تجمع خودجوش مردم در حمایت از سپاه پاسداران انقلاب اسلامی
طرز تهیه اشترودل گوشت و قارچ / مواد لازم جهت تهیه اشترودل گوشت و قارچ
و سبز خرد شده نصف پیمانه قارچ خرد شده صد گرم جعفری خرد شده چهار قاشق سوپ خوری رب گوجه فرنگی دو قاشق سوپ خوری نمک به مقدار لازم فلفل سیاه به مقدار لازم ادویه کاری به مقدار لازم زرد چوبه به مقدار لازم آویشن به مقدار لازم زیره به مقدار لازم پودر سیر به مقدار لازم پنیرپیتزا به میزان لازم رومال اشترودل : تخم مرغ یک عدد ...
ملوان و فجر فوتبال پاک را معنی کردند
بعد از اینکه دروازه مس را باز کرد با بازی خوب حریف مواجه شد بطوریکه در ادامه مسی ها بازی را به تساوی کشاندند و این نتایج در نهایت موجب شد تا تیم گل ریحان با عبور از سد شهرداری ماهشهر دوباره در جمع مدعیان حاضر شوند. با وجود همه حرف و حدیث هایی که وجود داشت و باز هم در مورد آن صحبت خواهد شد خیلی از تیم ها به معنی واقعی نشان داده اند شرافت خود را در مستطیل سبز با هیچ چیز عوض نخواهند کرد. با ...
خروج نیروهای روسی از تل رفعت؛ توافق با ترکیه یا تقابل با آن؟
گاه به نیروهای ارتش ترکیه چراغ سبز نداد که به آنجا وارد شود و آخرین تکه پازل خود در عفرین را پاکسازی کند. از طرف دیگر، منطقه تل رفعت برای کنترل منبج نیز اهمیت استراتژیک دارد. تل رفعت به همراه منبج آخرین مناطق تحت کنترل YPG در غرب فرات هستند. در واقع حضور تل رفعت در غرب منبج تا این لحظه به عنوان ضامنی برای جلوگیری از حمله نظامی ارتش ترکیه به منبج عمل کرده است و ارتش ترکیه همواره با در نظر گرفتن حضور ...
آغاز به کار نمایشگاه ایران سبز
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ؛ یکی از مهمترین نیاز های صنعت کشاورزی کشور، بومی سازی ادواتی است که در این صنعت م
واکنش های جهانی؛ حمایت از سپاه در برابر ترامپیان
...: پاسخ عملی به آن ها خواهیم داد نماینده خوزستان در مجلس خبرگان رهبری گفت: در پاسخ به جنایت ترامپ که سپاه پاسداران انقلاب اسلامی را با وجود اینکه فلسفه وجودی اش مبارزه با تروریسم است، اما آن را تروریست اعلام کرد لباس سپاه را پوشیدم. آیت الله سید محمدعلی موسوی جزایری در اهواز درباره علت پوشیدن لباس سبز سپاه اظهار داشت: در پاسخ به جنایت ترامپ که سپاه پاسداران انقلاب اسلامی را با ...