می خواهید خوب بخوابید این مواد غذایی را نخورید

دومین محموله کمک های بشردوستانه عمان وارد کشور شد

به گزارش کسب و کار نیوز، حجت الاسلام والمسلمین نوری شاهرودی، سفیر جمهوری اسلامی ایران در عمان اعلام کرد: همان طور که مقامات عمانی وعده داده بودند، در ادامه روند کمک رسانی این کشور به هموطنان سیل زده، امروز نیز سه فروند هواپیمای نظامی حامل کمک های عمان شامل ده ها تن مواد غذایی و ملزومات امداد و نجات از جمله قایق های نجات در تهران به زمین نشست. همچنین قرار است بخش دیگری از کمک های عمان ...

چرا با اینکه لاغر هستید شکمتان بزرگ است؟

بعد از سن یائسگی متداول است. مدل اندرویدی توزیع چربی با چربی عمقی بیشتر در اطراف اندام هایی مانند کبد مرتبط است که می تواند مشکلاتی برای سلامتی ایجاد کند. تجمع چربی در اطراف کمر، نشاندهنده ی چربی عمقی بیشتر است. سلول های چربی احشایی یا عمقی، سیتوکین های گوناگونی تولید می کنند. سیتوکین ها مواد التهاب برانگیز هستند. در زنان جوان تری که وضعیت متابولیکی سالم تری دارند، الگوی گلابی شایع تر ...

فال روزانه 23/ 01/ 1398

از حسادت و بی تفاوتی نسبت به دیگران و احساساتشان بردارید. امسال از لحاظ سلامتی برای شما سال خوبی خواهد بود، اما گاهی ابتلا به بیماری های جزئی مانند سرماخوردگی، دندان درد، بدن درد و امثالهم اجتناب ناپذیر خواهد بود. اگر می خواهید در اوج سلامتی باشید باید رژیم غذایی خود را تحت کنترل در بیاورید و از مصرف مواد خوراکی مضر دوری کرده و از استعمال دخانیات نیز خودداری کنید. سرمایه گذاری هایی که در ...

28هزار خانوار سیل زده کمک هزینه معیشتی دریافت کردند

ادامه داد: هموطنان در صورت تمایل می توانند کمک های نقدی خود به مددجویان سیل زده تحت پوشش بهزیستی را از طریق حساب مشارکت های مردمی اعلام شده و کمک های غیر نقدی خود اعم از وسایل توانبخشی همچون ویلچر، واکر، سمعک یا مواد غذایی یا بهداشتی را از طریق مراکز بهزیستی در سراسر کشور به دست هموطنان خوزستانی برسانند و اطمینان داشته باشند که تمامی کمک ها با کد ملی مددجویان به دست آنها خواهد رسید. براساس گزارش ...

اسماعیل نجار: سیلاب سال جاری کمترین تلفات را داشت

نصب شده است. از جمله خدمات آن میتوان به آشپزخانه پخت غذا،سردخانه برای نگهداری موادغذایی، چادرهای مشاوره، ایستگاه سلامت، و همچنین موکب برای توزیع برخی مواد غذایی اشاره کرد. با توجه به گرمی هوا زندگی در زیر چادرها و عدم امکان استفاده از وسایل سرمایشی حضور در چادرها را به ویژه در ساعت ظهر بسیار سخت کرده است و موجب بیماری کودکان شده است. سه رودخانه کرخه، دز و کارون از ...

مرزبانی یکی از ارکان اصلی در ایجاد امنیت مرزهای کشور است

نیروهای امنیتی مستقر و همکاری مستدام مرزنشینانش از امنیت فوق العاده ای برخوردار است. وی به اهمیت مرزهای خراسان رضوی اشاره کرد و افزود: مرز دوغارون به دلیل همجواری با افغانستان به عنوان بزرگ ترین کشور تولید کننده مواد مخدر، اهمیت ویژه ای دارد و یکی از نقاط کلیدی در کشور محسوب می شود که با تلاش نیروهای مسلح ورود مواد مخدر از طریق این مرز به کشور کاهش یافته است. جانشین فرمانده ناجا ...

حمید گودرزی: ناراحتی من ربطی به محمدرضا گلزار نداشت/ بر سر دو راهی مثلث عشقی ندارد+فیلم

. *برخی گفتند و نوشتند کاراکتر "جلال" قدری دور از واقعیت است، چرا که در جامعه ای قانون وجود دارد که چنین مافیایی می تواند با زیر پا گذاشتن همه قانون ها به کار خودش ادامه بدهد. آیا این شخصیت در اجرا دور از واقعیت درنیامده بود؟ حامد عنقا(نویسنده و تهیه کننده): وجود پلیس مواد مخدر در یک کشوری یعنی یک باندی وجود دارد که یک کار خلافی انجام می شود و پلیس اعمال قانون می کند. همین ...

سرانجام عجیب یک جاسوس حرفه ای/ از اعتراف مقابل تروریست ها تا حرکت غیرمنتظره سرویس اطلاعاتی

دنبال سمتکس [نوعی مواد منفجره ی بسیار قوی]و چاشنی است. از وحشت از جا پرید. پرسید: فکر می کنی می خوان داخل اروپا عملیاتی داشته باشن؟ امین و بقیه چیزی از این قبیل نگفتن؟ هیچ حرفی در این باره نشنیده بودم. همین را به ژیل گفتم. [...]وقتی بلند شدم تا بروم گفت فردا باید دوباره هم را ببینیم، نزدیک های غروب. کنار سفارتخانۀ آمریکا قرار گذاشتیم. فردا صبح که از خواب بلند شدم ...

100 سالن ورزشی براثر سیل آسیب دید

حضور پرشور مردم و مسئولان برای حمایت از سیل زدگان گفت: 42 محموله مختلف از استان های سراسر کشور شامل انواع پوشاک، مواد غذایی، پتو و لوازم بهداشتی برای مناطق سیل زده ارسال شد و این کمک ها ادامه خواهد داشت. سلطانی فر در ادامه اظهار داشت: 4 میلیارد تومان به اداره کل ورزش و جوانان مازندران فعلاً کمک کرده ایم و برآورد نهایی از خسارات پس از اعلام ستاد مدیریت بحران مشخص می شود. وزیر ...

رحمان 1400 صدرنشین جدول فروش سینمای ایران

و کارگردان: سعید روستایی بازیگران: فرهاد اصلانی، پیمان معادی، نوید محمدزاده و پریناز ایزدیار خلاصه داستان: در بزنگاه روزهای سخت، اعتیاد و مواد مخدر هم گریبان زندگی مردم این شهر را رها نمیکند. چهار انگشت فروش هفتگی: 1,633,850,000 تومان فروش کلی: 5,457,774,000 تومان نویسنده و کارگردان: حامد محمدی بازیگران: جواد عزتی، امیر جعفری ...

با این روشهای غیر رژیمی بسیارآسان وزن کم کنید

مواد غذایی غنی از مواد قندی مانند کیک و شیرینی ، شربت های خانگی نوشابه و غیره استفاده می کنند؛ با وجود اینکه شکر یک ماده اعتیاد آور است، فرد باید با برنامه ریزی این مواد غذایی را آهسته و کم کم از چرخه غذایی خود خارج کرده و قند مورد نیاز بدن خود را از طبیعی همچون میوه ها و سبزیجات تامین کند. این متخصص تغذیه درباره تأثیر خواب در حفظ تعادل وزن بدن بیان کرد: بعضی افراد دیر وقت به رخت خواب می ...

فراتر از نوعدوستی/ همه همت ها برای ساختن و دوباره ایستادن جزم شده

.... علیار اسکندری نسب بیان کرد: این میزان شامل 530 میلیون ریال کمک های نقدی و حدود 12 و نیم میلیارد ریال هم کالا و کمک های غیر نقدی از جمله آرد، کنسرو، مواد غذایی ، کفش و البسه، آب معدنی و سایر لوازم ضروری زندگی بوده که به دست آسیب دیدگان و نیازمندان رسیده است. وی با اشاره به اینکه مردم رفسنجان تاکنون بیش از 20 میلیون تومان به حساب های هلال احمر جهت کمک به سیل زدگان واریز ...

طرز تهیه خورش مرجو (خورش عدس طالقان)

مواد لازم برای خورش مرجو: ندیگوشت گوسف 400 گرم عدس 2 لیوان سیب زمینی 2 عدد رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری آلو بخارا 1 لیوان پیاز 2 عدد روغن به میزان لازم زعفران به میزان لازم آبغوره به میزان لازم نمک و فلفل به میزان لازم زردچوبه و دارچین به میزان لازم طرز تهیه خورش مرجو: ابتدا پیاز ها را خلالی خرد کنید و ...

پیشگیری و درمان در حوزه مواد مخدر جدی گرفته شود

پذیرش نمی شوند و دوره درمانی نیز 21 روزه است. به گزارش ایرنا، معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار زنجان همچنین از مرکز اقامتی بهبود و بازتوانی افراد دارای اختلال مصرف مواد مخدر 'بهاران' واقع در جاده بیجار بازدید کرد. این مرکز خود معرف بوده و معتادان در صورت تمایل برای ترک اعتیاد پذیرش می شوند. این مسئول در ادامه به مرکز شلتر'سرپناه شبانه برای معتادان کارتن خواب' رفت و در جریان ...

دومین محموله کمک های مردمی سیستان وبلوچستان به لرستان ارسال شد

به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زاهدان ، سیدمهدی عبادی مدیرکل کمیته امداد امام خمینی (ره) سیستان و بلوچستان اظهار داشت: این کمک ها شامل پتو، مواد خوراکی، کنسروجات، کفش و سایر اقلام مورد نیاز زندگیست که با کمک امدادگران این نهاد جمع آوری و به استان لرستان ارسال شد. وی ادامه داد: تاکنون 6 کامیون کمک های مردمی سیستان و بلوچستان به استان های سیل زده در شمال و غرب ...

اقدام خود جوش کسبه و شهروندان آبادانی برای جمع آوری کمک های مردمی

حسین سوادی یکی از کسبه های بازار احمدآباد آبادان که به صورت خودجوش به همراه تعدادی دیگر از بازاریان اقدام به جمع آوری کمک های مردمی کردند در گفتگوباخبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از آبادان ،گفت: جمع آوری این کمک ها از روز یکشنبه آغاز شده و تا فردا به مناطق سیل زده در استان خوزستان ارسال می شوند. وی افزود: با توجه به نیاز خانواده های آسیب دیده از سیل به مواد غذایی محموله ...

رسالت اصلی بانک صنعت و معدن حمایت از رونق تولید است

مدت مشکلات آنان را مرتفع سازیم. مهری در ادامه این سفر در محل استانداری اصفهان با استاندار و مدیران استانی دیدار کرد و افزود: یکی از مهم ترین سیاست ها و برنامه های بانک صنعت و معدن در مقطع کنونی، اعطای تسهیلات سرمایه در گردش به واحدهای تولیدی استان است تا بتوانند سطح تولید خود را حفظ کنند و برای تأمین مواد اولیه و تهیه تجهیزات مشکل نقدینگی نداشته باشند و در مرحله بعد تأمین مالی واحدهایی که ...

سه فروند هواپیمای حامل کمک های بشردوستانه عمان

به گزارش فارس، حجت الاسلام والمسلمین محمدرضا نوری شاهرودی سفیر جمهوری اسلامی ایران در مسقط امروز (پنجشنبه) اعلام کرد: همانطور که مقامات عمانی وعده داده بودند، در ادامه روند کمک رسانی این کشور به هموطنان سیل زده، امروز (پنجشنبه) نیز 3 فروند هواپیمای نظامی حامل کمک های عمان شامل ده ها تن مواد غذایی، ملزومات امداد و نجات از جمله قایق های نجات در تهران به زمین نشست. همچنین قرار است بخش ...

6 عاملی که جلوی لاغر شدن شکم را می گیرند

... 3- رژیم غذایی تان اشتباه است بدن ما به عناصر متعدد، ویتامین ها، کربوهیدرات ها و حتی چربی نیاز دارد. اگر خودتان را از بخشی از این مواد مفید محروم کنید، به این ترتیب، رژیم غذایی تان بیشتر از آنکه برایتان مفید باشد، مضر خواهد بود. اگر فقط میوه و سبزی بخورید یا بر عکس، فست فود بخورید و شکر و نمک زیادی مصرف کنید، کار کاهش وزن برایتان سخت خواهد شد؛ بنابراین باید رژیم غذایی خود را کنترل ...

یزد| تلاشمان سالم سازی باشگاه های پرورش اندام در سطح کشور است

مدنظر قرار گیرد، ساماندهی و ارائه یک برنامه مدون در راستای سالم سازی باشگاه های پرورش اندام است اضافه کرد: عدم مصرف هر گونه مواد نیروزا و مکمل های غیرمجاز در باشگاه های پرورش اندام و بدنسازی باید در دستور کار قرار گیرد. وی در ادامه با تأکید بر اینکه باید به استعدادهای ورزشی در رشته بدنسازی و پرورش اندام توجه ویژه شود گفت: در شهرستان ها استعدادهای بسیاری است که اگر به آن توجه شود می ...

ارسال مواد غذایی توسط موکب شهدای خواهران آذربایجان شرقی به سیل زدگان استان ایلام

وبزرگ همه دست به دست هم دادند، تا هموطنان سیل زده احساس کم وکاستی نکنند. وی گفت:محموله ارسالی شامل یک تن برنج، یک تن آرد، 150 کیلو عدس، 150 کیلو لوبیا، 150 کیلو لپه، 200 کیلو سبزی خشک، 2 تن هویچ سرخ شده ویک تریلی آب معدنی به ارزش 390 میلیون ریال ست. انتهای پیام/ ارسال مواد غذایی از تبریز برای سیل زدگان ایلام ...

با زنتان بد حرف نزنید لطفا!/ نگاهی به فیلم گلدن تایم

از پیامدهای مصرف فیبر ناکافی

غذایی با گوارش سریع و شاخص گلیسمی بالا، مانند نان سفید، کلوچه، نوشابه های گازدار و برنج سفید را به میزان زیاد مصرف می کنند، نسبت به افرادی که فیبر فراوان مصرف می کنند، دو برابر احتمال بیشتری دارد به دیابت نوع 2 مبتلا شوند. مواد غذایی سرشار از فیبر از افزایش ناگهانی سطوح قند خون و انسولین که می تواند در بلند مدت به دیابت نوع 2 منجر شود، پیشگیری می کنند. همواره خواب آلود هستید جدا ...

روش های افزایش وزن در بدنسازی؛ از نوشیدن آب تا مصرف کراتین

.... 1. مقدار فراوانی کربوهیدرات میل کنید کربوهیدرات انتشار انسولین را تحریک می کند. می دانیم که انسولین پادشاه افزایش وزن است! پس مقدار فراوانی خوراکی حاوی کربوهیدرات مصرف کنید. 2. ساعت های زیادی را به خواب اختصاص دهید برای افزایش وزن در بدنسازی دست کم در شبانه روز 8 ساعت بخوابید . هورمون های رشد طبیعی شما در طول خواب انتشار می یابند، پس باید اجازه انجام امور لازم ...

3 روش جالب برای کم کردن کالری برنج

برنج از جمله مواد غذایی پرمصرف دنیاست که مصرف آن در کشورهای آسیایی زیاد است . برنج خواص و فواید بی شماری دارد و نباید در برنامه غذایی تان حذف شود . البته برنج همیشه به پرکالری بودن معروف است و کسانی که می خواهند تناسب اندام شان حفظ شود، از این مساله ناراحت و گله مند هستند. برنج دارای نشاسته زیادی است و 200 گرم برنج حدود 250 کیلوکالری انرژی دارد. البته می توان کالری برنج را کاهش داد و با خیال راحت ...

30 برنامه برای هفته سلامت در آستارا آماده شد

به گزارش خبرنگار ایرنا نظام عباسی روز پنجشنبه در جلسه هماهنگی برنامه های هفته سلامت در شبکه بهداشت آستارا گفت: برنامه های هفته سلامت از یکم تا هفتم اردیبهشت ماه با شعار 'مراقبت های اولیه بهداشتی برای پوشش همگانی سلامت' و شامل نواختن زنگ سلامت و همایش آوای سلامت، ویزیت رایگان بیماران در شش مرکز و 25 خانه بهداشت، سفره سلامت مدارس، پیاده با خانواده و بازدید از مراکز عرضه مواد غذایی است. وی ...

ثبت 203 تخلف صنفی در تعطیلات نوروز در بندرانزلی

768میلیون و 669 هزار و 189 ریال است. وی یاد آور شد: نمایشگاه بهاره نیز با هدف عرضه مستقیم کالایی نظیر مواد پروتئینی، پوشاک، میوه، آجیل، خشکبار، شیرینی، کیف و کفش، مواد شوینده، گل و گیاه و لوازم خانگی درقالب 85 غرفه و با هدف حمایت از کالای ایرانی در اواخر اسفندماه سال گذشته در بندرانزلی برپاشد . رئیس اداره صنعت ، معدن و تجارت انزلی با اشاره به توزیع کالاهای اساسی در روزهای پایانی سال تاکید ...

بازیافت زباله با رباتی که حس لامسه دارد

فلزات در زباله را نیز تعیین کند. دست های ربات از ماده ای "آکستیک" تشکیل شده است. آکستیک ها در هنگام اعمال تنش کششی عمودی، برخلاف مواد معمول، در راستای عمود بر نیروی وارده، ضخیم تر می شوند. استفاده از این ماده در دست ربات باعث می شود که پویایی دست این ربات نسبت به دست معمولی رباتیک بیشتر باشد. ساخت این ربات می تواند فضایی ایمن تر برای بازیافت زباله را ایجاد کند و علاوه بر آن هزینه های شهرها را کاهش دهد. ...

حادثه برای جوان اندیمشکی حین کمک رسانی به سیل زدگان

یک جوان اندیمشکی در حین خدمت رسانی به سیل زدگان شهرستان شوش دچار حادثه شد. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، فرماندار اندیمشک گفت : در این حادثه یونس یعقوب پور با خودرو در حال ارسال محموله مواد غذایی به سیل زدگان شهرستان شوش بود. حادثه برای جوان اندیمشکی در حین کمک رسانی به سیل زدگان شهرستان شوش پیمان جهانگیری افزود : بر اثر این حادثه خودرو واژگون و موجب قطع شدن پای این جوان فداکار می شود. همچنین هفته پیش نیز 2 نفر از جوانان اندیمشکی حین کمک رسانی به مردم پلدختر دچار سانحه رانندگی شدند که موجب جان باختن یک نفر از این جوانان تلاشگر و مجروح شدن جوان ساعی دیگر شد. ...

شورای امنیت درباره سودان تشکیل جلسه می دهد

شد که شورای انتقالی نظامی بمدت دو سال زمام امور را در دست گیرد. تظاهرات مردم سودان علیه عمر البشر از دسامبر 2018 (اذر- دی 97) شروع و موجب شد تا رییس جمهوری این کشور در فوریه 2019 (بهمن- اسفند 97) با انحلال دولت، به مدت یک سال وضعیت فوق العاده در سودان اعلام کند. اعتراض ها در سودان گرچه در آغاز افزایش قیمت ها و کمبود مواد غذایی را هدف قرار داده بود، اما بعدها به اعتراض علیه ...