خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 کاری که باعث چرب شدن ادرار می شود
می شوند. اگر متوجه شدید ادرارتان چرب شده، ممکن است نوشیدن مکرر آب، کافی باشد تا مشکل دهیدراسیون تان برطرف شود. کتون در ادرار همانطور که گفته شد، ادرار چرب می تواند نتیجه ی وجود کتون ها در ادرار نیز باشد. علاوه بر کم غذا خوردن یا گرسنه نگه داشتن بدن، موارد دیگری نیز می توانند بدن را در شرایط کتون زدگی قرار دهند مانند دیابت کنترل نشده، اوردوز انسولین، و یا مشکلات قند خون و ...
آیا مصرف ویتامین B12 به کاهش وزن کمک می کند؟
آنهایی که به امید کاهش وزن، تزریق B12 انجام داده اند نگران نباشند. به خاطر داشته باشید هیچ مدرک و گزارشی وجود ندارد که نشان دهد دریافت ویتامین B12 می تواند به کاهش وزن کمک می کند. اما وجود به اندازه این ویتامین در بدن برای همه لازم است. آنهایی که می خواهند سبک زندگی سالم تری داشته باشند و یا مقداری از وزنشان را کم کنند، باید مواظب مکمل هایی که ادعای کاهش وزن را دارند، باشند. چون این کار بدون تغییر در سبک زندگی، برنامه غذایی و ورزش امکان پذیر نیست. دکتر کرمانی ...
در فصل بهار بیشتر آش و آلو مصرف کنید
سستی و خواب آلودگی افراد در فصل بهار ، خاطرنشان کرد: ذوب شدن اخلاط موجود در بدن سبب کوفتگی، خواب آلودگی و آبریزش بینی می شود؛ در نتیجه باید خروجی بدن را بیشتر کنیم و باید اخلاط ذوب شده که در بدن پخش می شوند، خارج شوند. مسعودی اضافه کرد: باید به فکر روش های دفعی سالم مانند حجامت و فصد باشیم، کمتر غذا بخوریم و بیشتر غذا های ملین، آلو، خاکشیر و انواع آش ها را مصرف کنیم تا باعث دفع شدن اخلاط اضافه بدن شود. ...
انضباط و سازماندهی و پیاده سازی افکار
. مراقبه فرکانس امواج مغز را کاهش داده و ذهن را از بدن جدا نموده و موجب تمرکز ذهنی بهتر میشود. ساده ترین راه برای رفتن به فرکانس سطح آلفا: نخست روی صندلی یا مبل یا هر وسیله راحت دیگر آرام و آسوده بنشینید . پشتتان راست باشد و چشمانتان را ببندید و نفسی آرام و عمیق بکشید و هنگامی که به آهستگی بازدم می کنید تصویر عدد 3 را درذهنتان ببینید و در دل بگویید ” سه ، سه ، سه ” همین کار را با عدد دو و یک ...
پوره موز نوزاد، طرز تهیه
ها تشخیص دهید. موزهایی که روی پوستشان تعداد زیادی لکه سیاه است نشان دهنده این است که مدت زمان زیادی از نگهداری این موزها گذشته است. یک موز متوسط تازه با این دستورالعملی که به شما یاد خواهیم داد و اضافه کردن شیر حدود 6 تا 8 اونس پوره موز به شما خواهد داد. قدم دوم : شستن و تکه کردن موزها پیش از شروع درست کردن پوره موز، آن را به خوبی بشویید. می توانید با استفاده از سرکه و آب به خوبی ...
چرخه قاعدگی نامنظم، درمان و علت بروز
...> -درد و حساسیت سینه -افزایش رشد مو های بدن -ریزش موی سر -لکه بینی یا بی نظمی در قاعدگی -اختلال در خواب -ایجاد لخته خون در پا -اختلال در دستگاه گوارش -تغییر در میل جنسی -واکنش پوستی -بالا رفتن قند خون 2. قرص دوفاستون (Duphaston) این قرص حاوی هورمون های زنانه است که یکی از کاربردهایش بازکردن قاعدگی است. مصرف دارو از روز 16 دوره قاعدگی ...
بهترین غذا هایی که از قلب محافظت می کنند
...، متوجه شدند خانم هایی که 2 بار در هفته کاکائو یا شکلات تلخ مرغوب مصرف می کنند، به میزان 32 درصد کمتر از سایر خانم ها در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی هستند. تحقیق بلندمدت دیگری بر روی مردان نیز نشان داد مردانی که در هفته به میزان یک سوم فنجان شکلات تلخ مصرف می کنند، 17 درصد کمتر از سایر مردان در معرض ابتلا به سکته مغزی هستند. خواص کاکائو مربوط به موادی به نام پلی فنول و فلاووانول می شود. این مواد ضد التهاب هایی هستند که به حفظ سلامت قلب کمک می کنند. شکلات تلخ حداقل 70 درصد را برای مصرف انتخاب کنید تا بیشترین میزان آنتی اکسیدان مربوط به کاکائو به بدن شما برسد. منبع: روزنامه آرمان ...
دارچین، ادویه ای پرکاربرد برای اندامی مناسب
رطوبتی و تنگی نفس بسیار مفید است. دارچین دارویی برای دیابتی ها تحقیقات جدید نشان می دهد که بیمارن مبتلا به دیابت می توانند با افزودن مقدار کمی دارچین به رژیم غذایی خود به حفظ سلامت بدنشان کمک کنند زیرا دارچین باعث افزایش کارآیی هورمون انسولین در بدن می شود و در نتیجه بدن نیاز کمتری به این هورمون برای کنترل قند خون پیدا می کند و همچنین حدود 30 درصد میزان قندخون، کلسترول و چربی ...
آلرژیهای فصلی ارمغانی از بهار
شان به ارث می برند. ماده حساسیت زا یا آلرژن ماده ای است که باعث بروز واکنش های آلرژیک در انسان می شود، سیسستم ایمنی بدن برخی افراد این مواد را به عنوان یک جسم خارجی و خطرناک شناسایی کرده و نسبت به آن واکنش نشان می دهد. ازجمله متداول ترین آلرژن ها یا موادی که باعث بروز حساسیت می شوند می توان به برخی مواد شیمیایی مانند شوینده ها، گیاهان و گرده گل ها، برخی داروها، بعضی از مواد غذایی، مو و پشم ...
خواص بی نظیر شیره انگور در طب سنتی
است جایی برای آن در برنامه ی غذایی تان باز کنید. از منظر طب سنتی، شیره انگور خصلت های زیادی دارد: یکی دیگر از فواید دوشاب، غلیظ کردن شیر مادر است، به همین دلیل اگر شیر مادری رقیق باشد، می تواند در کنار بقیه درمان ها شیره انگور را مصرف کند * مولد خون صالح (خون سالم و طبیعی و بدون مواد زائد) است. اگر از ضعف عمومی بدن رنج می برید یا مبتلا به کم خونی هستید می توانید شیره ...
درمان عقب افتادن پریود با آمپول، قرص و درمان خانگی
را دارید، از تزریق آمپول پروژسترون اجتناب کنید: حساسیت به دارو های مشابه با پروژسترون در صورت ابتلا به بیماری های مربوط به کبد در صورتی که مستعد ابتلا به سرطان سینه و دستگاه تناسلی هستید. اگر سابقه سقط داشته اید و هنوز محتویات رحم را کاملا دفع نکرده اید. اگر در پا، شش، چشم و سایر نقاط بدن لخته خون دارید. سایر درمان ها برای عقب افتادگی قاعدگی 1. قرص مدروکسی پروژسترون (Medroxyprogesterone) ...
در هنگام وقوع سیل باید چه کنیم؟
متر هم می تواند شما را بیاندازد و دست کم زخمی کند. اگر مجبورید در میان آب جاری راه بروید قدم هاتان را در جایی بگذارید که آب ساکن است. با استفاده از یک چوب بلند نرمی زمین جلوی پای تان را امتحان کنید و سپس قدم بردارید. در مناطقی که سیل جاری است رانندگی نکنید. اگر سیل اطراف ماشین تان را گرفت از آن پیاده شوید، ماشین را رها کنید و اگر می توانید به بلندی بروید تا در امان باشید. اگر خیس ...
دلایلی برای مصرف دانه های کدو تنبل
...> به لطف محتوای غنی ماده معدنی روی، دانه های کدو تنبل به تقویت سلامت جنسی مردان کمک می کنند. بیشترین تراکم روی دانه کدو تنبل در لایه ای نازک به نام آندوسپرم است. تنها سه و نیم اونس (100 گرم) دانه کدو تنبل دارای 10 میلی گرم ماده معدنی روی است. مقدار مشابه از دانه های کدو تنبل بو داده بین 7 تا 8 میلی گرم روی دارد. تقویت سیستم ایمنی روی برای حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن انسان نیاز است، از ...
4 راهکار برای لاغری بدون نیاز به اراده
نکشید که اهداف جدیدش تبدیل به خاطره شدند. راه های کاهش وزن بدون نیاز به اراده آیا شخصیت داستان ما انسانی ضعیف است؟ آیا دچار عدم کنترل خود شده است؟ خیر، فقط بیش از حد روی قدرت اراده حساب کرد بود. دکتر وندی وود ( استاد روانشناسی و کسب و کار در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی) می گوید همیشه فکر می کردم افرادی که به عادات سالم پایبند می شوند قدرت اراده ای آهنین دارند اما بعد از اینکه درباره چگونگی تغییر عادت ها ...
کشتی گیر اصفهانی شاگرد بنا شد/ نجف آباد میزبان انتخابی تیم ملی ووشو
به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، در روز 21 بهمن ماه علاوه بر این که لیگ برتر فوتبال با پیروزی سپاهان اصفهان همراه بود، حکم کمیته انضباطی علیه گیتی پسند تأیید شد. مهم ترین رویدادهای ورزشی استان اصفهان ✅ عباس مهدی زاده در وزن 82 کیلوگرم از اصفهان به همراه کشتی گیرانی از سراسر کشور از 25 بهمن تا 5 اسفند به اردوی تیم ملی کشتی فرنگی دعوت شد؛ سومین اردوی آماده سازی تیم ملی کشتی ...
10 دلیلی که خوردن پروتئین ها را واجب می کند
است دچار پوکی استخوان شوند. این موضوع مهمی به ویژه برای خانم هاست که بعد از یائسگی در معرض پوکی استخوان قرار می گیرند. خوردن پروتئین زیاد و حفظ فعالیت بدنی، یکی از بهترین راه های پیشگیری از پوکی استخوان است. کاهش هوس های غذایی و اسنک خوری آخر شب هوس غذایی با گرسنگی معمولی متفاوت است. هوس غذایی فقط مربوط به نیاز بدن به انرژی یا مواد غذایی نیست، بلکه مربوط به مغزتان است که نیاز ...
بهترین غذاهایی که از قلب محافظت می کنند
به گزارش بهداشت نیوز گوجه فرنگی گوجه فرنگی سرشار از ماده ای به نام لیکوپن است، این ماده آنتی اکسیدانی است که برخلاف مواد مغذی موجود در سبزیجات تازه، بعد از پختن افزایش پیدا می کند. بسیاری از تحقیقات انجام شده نوعی ارتباط بین مصرف گوجه فرنگی سرشار از لیکوپن و کاهش خطر بروز بیماری های قلبی، آسیب های پوستی و برخی سرطان ها یافته است. محققان حتی دریافتند که قرص گوجه فرنگی که دارای غلظت بالایی از مواد مغذی گوجه فرنگی است، در مقایسه با دارونماها تا 53 درصد بیشتر به گشادشدن رگ های خونی کمک می کند. گردو گردو سرشار از آنتی اکسیدان و اسیدهای چرب امگا 3 است که به طور قابل ملاحظه ای می توانند ...
5 مزیت شگفت انگیز پیاده روی که باید بدانید
راه رفتن، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و آرتریت را نیز کاهش می دهد. پیاده روی یک شکل شگفت آوری از ورزش برای بدن است. این تمرین هیچ هزینه ای برای شما ندارد و متناسب با شیوه زندگی همه است. اگر چه ممکن است شما بسیار مشغول باشید، اما ثابت شده راه رفتن سریع در اطراف محل کار و یا در خانه می تواند یک تمرین بسیار مفید باشد. مزایای پیاده روی برای سلامتی پیاده روی یک ورزش الزامی برای ...
اخلاص و مراتب آن
به پاداش و نجات یافتن از عذاب جهنم داشته باشد. (معراج السعاده، ص 527-528) برای روشن شدن انگیزه های غیرالهی فرض کنید: بنده فلان چیز را انفاق کردم. چرا؟ برای اینکه: دلم سوخت، برای سلامتی، از بخشیدن لذت می برم، عذاب وجدان نگیرم، برای طول عمر، برای اینکه از من تشکر و قدردانی کنند، برای اینکه از من تعریف و تمجید نمایند، برای حفظ آبرو، برای روز مبادا که به من نیز کمک کنند، برای ترس از جهنم، برای اینکه ...
سالروز میلاد حضرت علی اکبر(ع) و روز جوان مبارک باد
.... دو پنجه دست و پایش قوی و درشت و انگشتها کشیده وبلند و دو کف پا از زمین برآمده بود. به سرعت راه می رفت وهنگام راه رفتن چنان بود که گویی از زمین سراشیب فرود می آید یااز روی سنگی به نشیب می رود. چون به طرف کسی بر می گشت با تمام بدن بر می گشت. دیده اش فروهشته و نگاهش به زمین بود تا به آسمان. بینی اش قلمی کشیده و باریک و میانش برآمدگی داشت و نوری ازآن می تافت. دهانش نه بسیار کوچک و نه بزرگ بود ...
به 9 دلیل هر که را دوست دارید هر روز بغل کنید
حداقل یک بار در مدت زمان دو هفته ای مصاحبه خود، همسرشان را در آغوش گرفته اند و 69 درصد نیز حداقل یکبار تجربه بحث و مشاجره را داشتند. کسانی که همسران شان را برغم مشاجرات، در آغوش گرفته بودند، از نظر روانی در وضعیت بهتری قرار داشتند و تنش کمتری را تجربه کرده بودند. Virginia Satir نویسنده و درمانگر آمریکایی بود که به خاطر رویکرد ویژه خود در زمینه خانواده درمانی به شهرت بالایی دست یافت. وی ...
7 گام برای داشتن بدنی سالم
بالا ببرد، زیرا در این حالت ها راه ورود آلودگی ها به داخل پوست باز است. شستن دست ها با صابون باید حداقل 15 ثانیه طول بکشد. پافشاری روی ورزش ورزش سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند عفونت دستگاه تنفسی را کاهش می دهد. بهتر است هر هفته سه بار وقت خود را در باشگاه های ورزشی بگذرانید و ورزش کنید. ارتباط از راه دور استفاده بیش از ...
نشت نفت به منابع آبی خوزستان؛ ساخته دشمنان
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما ، وزیر نفت با رد هرگونه نشت نفت در سیل خوزستان گفت: آنچه برای مجموعه وزارت نفت در سیل اخیر اولویت داشت حفظ جان اهالی خوزستان بود که در سخت ترین روزها و شرایط در کنار ما ایستادند و ما وظیفه خود می دانیم که در چنین روزهایی در کنار آنها قرار بگیریم. بیژن زنگنه در جلسه کمیسیون عمران مجلس شورای اسلامی با عنوان بررسی اقدامات وزارت نفت در سیل خوزستان افزود: عده ...
کشف بمب 250 کیلویی متعلق به جنگ جهانی دوم در آلمان
. در پی انفجار این بمب صدای مهیبی بلند شد. پلیس به آژانس خبری آلمان گفت: خنثی سازی این بمب در زیر آب دشوار بود به همین دلیل تصمیم بر آن شد که بمب منفجر شود. این بمب حین تمرین غواصان آتش نشان در روز سه شنبه گذشته کشف شد. بمب از نوع آمریکایی بوده و 250 کیلوگرم وزن داشت. با گذشت بیش از 70 سال از پایان جنگ جهانی دوم، بمب ها و دیگر مهمات مربوط به آن همچنان در نقاط مختلف آلمان یافت می شوند. ...
10 بیماری شایع پس از 40 سالگی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، چهار دهه نخست زندگی خود را ممکن است بدون این که رویدادهای پزشکی بزرگ یا مکرر را تجربه کنید، پشت سر بگذارید. در این مدت شاید برای تولد فرزند خود یا یک شکستگی استخوان به بیمارستان مراجعه کنید؛ اما پس از عبور از مرز 40 سالگی، احتمال تجربه بیماری های مختلف به دلایل گوناگون مانند افزایش وزن، ورزش نکردن، یا افزایش سطوح کلسترول نیز بیشتر می شود. در ...
سفت شدن پوست با استفاده از ماسک های خانگی
یا زمانی که وزن زیادی را از دست می دهید. پوست شل و افتاده، در امتداد خط غبغب شما دیده می شود. تشکیل نوارهایی قابل مشاهده: هنگامی که ماهیچه های گردن، با بالا رفتن سن، ضعیف می شوند، طناب های عمودی بافت، از شکل خود خارج می شوند و موجب ایجاد نوارهایی بد شکل در اطراف گردن می شوند. شما باید خودتان با این روند روبرو شوید. بنابراین، بهترین راه برای شما در حال حاضر استفاده از برخی ...
نوزاد سلطنتی بریتانیا به آمریکا مالیات می دهد
...، هدایای بالای 15 هزار 797 دلار و دارائی های بیشتر از 200 هزار دلار بوده و باید حساب های بانکیِ خارجی خود را شفاف سازند. مگان و فرزندش باید تمامی هدیه های دریافتی سال گذشته که ارزش مادی شان به بیش از 15 هزار 797 دلار می رسد را شفاف سازند. این هدایا می تواند در روز "شو کودک" (baby shower) به فرزند متولد نشده مگان اهدا شود. "شو کودک" مراسمی قبل از تولد کودک است که دوستان ...
هورمون رشد مانع کاهش وزن می شود
متابولیسم رشد نقش دارد، بلکه واکنش های متابولیکی را که موجب ذخیره انرژی در زمان گرسنگی یا استفاده از رژیم های غذایی لاغری ایجاد می شوند، تحت تاثیر قرار می دهد. از سال ها قبل محققان در تلاش بودند تا دریابند چرا پس از رعایت یک رژیم غذایی سخت گیرانه برای کاهش وزن، حفظ وزن به دست آمده بسیار دشوار بوده و به سادگی وزن شخص افزایش می یابد. تاکنون تصور می شد هورمون لپتین اصلی ترین هورمونی است که به ...
با این 9 روش ساده فشارخونتان را کنترل کنید
اگر اخیرا تشخیص داده شده است که شما فشار خون بالا دارید، ممکن است در فکر این باشید که علاوه بر دارو، راهی برای کنترل آن وجود دارد یا خیر٬ در حالی که مصرف دارو روش اثبات شده ای برای کاهش فشار خون است، برای کنترل آن می توانید تغییراتی در سبک زندگی خود اعمال کنید. اندازه دور کمر خود را کاهش دهید اضافه وزن می تواند فشار خون شما را افزایش دهد حتی اگر از هر لحاظ دیگری سالم هستید ...
یلدا ابتهاج: نام گذاری خیابانی در رشت به نام سایه مهم نیست
، سایه در این خانه چشم به جهان گشوده و نخستین اشعارش را در همین خانه سروده است. مهاجرت سایه در 19 سالگی از شهر باران یلدا ابتهاج با بیان اینکه سایه تا 19 سالگی در خانه مادری شان در محله استادسرای رشت سکونت داشته اند، گفت: سایه در سن 19 سالگی رهسپار تهران شده و در خانه یکی از اقوام سکنی گزید، ابتهاج مدتی به عنوان مدیر امور اداری شرکت سیمان تهران به کار اشتغال داشت و منزل شخصی ...
