در فصل بهار بیشتر آش و آلو مصرف کنید
سایر خبرها
مرگبارترین شهر جهان برای پرندگان +عکس
به گزارش مشرق، این پژوهش نشان می دهد شهر شیکاگو، که به ساختمان های بلند و سازه های فوقانی اش شهرت دارد و دارای یکی از پرترددترین خطوط هوایی به خصوص در فصل مهاجرت پرندگان است، یکی از خطرناک ترین شهرهای جهان برای این مسافران کوچک پَردار است. هنگامی که نور روز می تابد، پرندگان می خواهند مواد غذایی بیشتری پیدا کنند، بنابراین به سوی یک درخت پرواز می کنند، به نظر یک درخت است،...... ...
6تغییر کوچک با اثر چشمگیر بر سلامت
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصرایران، فصل بهار زمان خوبی برای آغاز تغییرات در سبک زندگی است زیرا با بهبود شرایط آب و هوایی انجام فعالیت هر چه بیشتر قابل مدیریت است. پروتئین بیشتری مصرف کنید پژوهش ها نشان داده اند بزرگسالانی که کمتر از 65 سال سن دارند برای حفظ سلامت مطلوب خود باید به ازای هر کیلوگرم از وزنشان 0.8 گرم پروتئین غذایی مصرف کنند. پس از 65 سالگی، شما باید مصرف ...
کادرفنی تیم های پایه استقلال معرفی شد
محمد مومنی مدیر جدید آکادمی باشگاه استقلال برای فصل جدید رقابت های فوتبال پایه کادرفنی تیم های پایه استقلال را انتخاب کرد که مانند سال های قبل، شاهد حضور مربیان متخصص تیم های پایه در آن نیستیم و استقلال با بازگشت به عقبی عجیب به سراغ مربیانی رفته که سابقه کمی در فوتبال پایه دارند. رضا حسن زاده، محمد نوازی و علیرضا اکبرپور پیشکسوتان باشگاه استقلال هستند که برای حضور در تیم های امید ...
بهار، فصل مرگ گل ها و گیاهان طبیعی کردستان
در معرض خطر هستند. در سال های خشکسالی گیاه بەصورت فطری و هوشمند با احساس محیط اطراف و دریافت علائم خشکی رشد رویشی خود را در شروع بهار کند و رشد زایشی خود را تسریع می کند تا وظیفه امتداد حیات خود را تضمین کند اما برای انجام این فرآیند به حداقلی از رطوبت هوا و خاک نیازمند است. همجنین در زمین هایی که تراکتور امکان شخم بیابد بەویژه در عرصەهای منابع طبیعی معمولا ریشه گیاهان و ...
مشکلات بهداشتی و سلامت مردم اهواز و روی سیاه فاضلاب
و بهداشت مواد غذایی را تهدید می کند. یکی دیگر از نقاط درگیر با پس زدگی های فاضلاب منطقه کیانپارس اهواز است که ساکنان آن به عنوان یک محله مرفه نشین توقع دارند در ازای پرداخت های به موقع عوارض و مالیات از حداقل های حقوق شهروندی برخوردار باشند. اگرچه مشکل بالازدگی فاضلاب در خیابان های منطقه کیانپارس اهواز جدید نیست اما با افزایش دبی رودخانه کارون، حجم این بالازدگی ها افزایش یافته تا آنجا ...
باید زنگ خطر اعتیاد را در جامعه به صدا درآورد/لزوم بهره برداری حداکثری از ظرفیت های موجود
مواد مخدر را رسیدگی می کند و کمیته مشارکت ها که مسئولیت آن با معاون سیاسی استاندار است نیز می خواهد عموم جامعه را نسبت به پدیده مواد مخدر حساس کند. اکرمی تصریح کرد: این کمیته در پی آن است که 80 میلیون ایرانی در مقابل مواد مخدر احساس خطر کنند و باید سازوکار این حساس سازی را مشخص کرد و زنگ خطر مصرف مواد مخدر در جامعه را به صدا درآورد. اگر بتوانیم این امر را به انجام برسانیم، قطعا کار کمیته ...
اگر به بادمجان آلرژی دارید این مطلب را بخوانید
...> * کدو سبز * بروکلی * تمشک * قارچ * اسفناج * انگور * گل کلم * خیار بهتر است که یک برنامه ریزی غذایی را ایجاد کنید. پزشک یا متخصص تغذیه می تواند برنامه ای ایجاد کند که به شخص کمک می کند تا از غذاهایی که بالقوه موجب ایجاد علائم می شوند، اجتناب کند و با وجود این بتواند مواد مغذی ضروری کل روز را تامین کند. داشتن یک دفترچه ثبت غذایی می تواند به ثبت ...
سرمایه در گردش و مواد اولیه مهمترین مولفه ها در رونق تولید
، مواد اولیه و بازار نیاز دارد. او افزود یکی از اولویت ها در رونق تولید، تسهیلات است که باید تسهیلاتی که در اختیار تولید کننده خارجی قرار دارد در اختیار تولید کننده داخلی نیز قرار گیرد. او افزود: تولید کننده نیاز به واردات مواد اولیه دارد که ضوابط بانکی مشکلاتی برای تولید به وجود آورده است، بنابراین نقدینگی، تسهیل در نقدینگی برای رونق تولید مهم است. مصری گفت: اعتباری ...
نظارت بر بازار آذربایجان غربی به مناسبت ماه رمضان تشدید می یابد
محمد دهقان امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در ارومیه با اشاره به فرا رسیدن ماه مبارک رمضان اظهار کرد: با توجه به فرا رسیدن ماه رمضان و افزایش تقاضا برای مواد غذایی به ویژه انواع نان، اقلام لبنی، پروتئینی، برنج، روغن، قند و شکر، خرما، میوه، سبزیجات، حلیم و شیرینی های پرمصرف، پایش مستمر بازار استان در این ایام انجام می شود. وی افزود: تامین و توزیع به هنگام کالاهای پرتقاضای ماه مبارک ...
برنامه های ستاد اقامه نماز ایلام در ماه رمضان اعلام شد
حضور روحانیون و طلاب در راستای توسعه و ترویج فرهنگ نماز در سطح مدارس استفاده کرد، افزود: با توجه به نزدیکی ایام ماه مبارک رمضان و همچنین فصل گرم سال، تجهیز و آماده کردن نمازخانه ها و مساجد پارک ها و فضاهای سبز، یک ضرورت بسیار مهم است که باید موردتوجه دستگاه های فرهنگی مرتبط قرار گیرد . مدیر ستاد اقامه نماز استان ایلام، همچنین با تأکید بر پخش اذان در پارک ها و فضاهای سبز در این ایام، گفت: حضور ...
چرا ازدواج نمی کنی؟
همسالانش خواهد شد. هر چند تاکنون متخصصان و کارشناسان بسیاری در این رابطه سخن گفته اند، دلایل را برشمرده اند و راهکارهایی هم ارائه داده اند اما وقتی به میان جوانان می روی و از دلایل بی علاقگی شان به ازدواج می پرسی با جواب های متفاوتی مواجه می شوی. بیتا دختری است که 26 بهار زندگی را تجربه کرده و تاکنون ازدواج نکرده است و البته به گفته خودش میلی هم به ازدواج ندارد. او می گوید: برای این که بتونی ...
راهکارهای خانگی برای تسکین تبخال در کودکان
یا صورت و سقف دهان رخ می دهد. متأسفانه هیچ درمان قطعی برای ویروس تب خال وجود ندارد و همیشه در بدن هست، حتی زمانی که هیچ علامتی وجود نداشته باشد. بنابراین این ویروس می تواند به دلیل استرس، ضعف دفاع بدن و یا هر بیماری دیگری بروز کند. برای رفع تب خال کودکان چه می توان کرد؟ برای رسیدن به جواب این سؤال باید علائم اصلی را بدانید تا راهکار مناسب را در پیش بگیرید. علائم تبخال در کودکان ...
پرواز و آمادگی کامل پس از 40 سال تحریم نتیجه عدم اتکا به بیرون
به مواد غذایی و بهداشتی و امدادی دارند کمک خوبی می توانند بکنند. همچنین ما 3 سورتی پرواز از فرودگاه آبادان به گرگان انجام دادیم، در واقع یک دستگاه لایروب در آبادان بود که ما آن را سه قسمت کردیم که بتوان با هواپیما حملش کرد و با 3 سورتی پرواز آن را به گرگان منتقل کردیم و رفت به آق قلا، رودخانه را لایروبی کرد و سطح آب را پایین آورد. در کل ما مدام در حال پرواز به فرودگاه های اهواز و خرم آباد ...
کنکور 98/ دمنوش مفید و پرطرفداری که استرس کنکوری ها را تار و مار می کند
یادگیری تجویز می شود، استفاده نکنند چرا که مصرف خودسرانه و غیر اصولی اینگونه دارو ها برای آن ها ضرر های زیادی خواهد داشت. دمنوشی مناسب برای کاهش استرس این پزشک طب سنتی با اشاره به بهترین دمنوش های مناسب برای کاهش استرس در ایام منتهی به کنکور، اظهار کرد: مصرف مخلوط بادرنجبویه، اسطوخودوس و گل گاوزبان به افراد سالمی که هیچگونه بیماری زمینه ای ندارند، توصیه می شود. وی ...
تاثیر دیسک گردن بر بدن اشخاص
وجود مایع بین آنها که به اسم دیسک شناخته می شود، زنده و دارای نبض بوده اما شکننده است و حدود 88 درصد آن از املاح و آب تشکیل شده و به همین دلیل مصرف آب و مواد غذایی دارای آب توانایی سالم نگه داشتن این قسمت را دارد. شقاقی توضیح داد: معمولا دیسک ها خودی به خود به وجود نمی آیند و پیش زمینه هایی نظیر آرتروز، خستگی، خشکی یا صدمات گردنی دارند که اگر در درازمدت درمان نشود مایع بین مفصل شروع به ...
تساوی سبز و قرمز به سود مدعیان/طلسم برانکو در فولادشهر ادامه دارد
آهن رفت. دقیقه22-ضربه اکرباتیک اوساگونا در داخل محوطه جریمه پرسپولیس بی دفت بود و به بالای دروازه بیرانوند رفت. دقیقه55-سانتر کوتاه بشار از جناح راست به داخل محوطه جریمه ارسال شد ولی این توپ روی پای علی پور سوار نشد تا یک موقعیت مناسب به هدر برود. دقیقه58-کرنر سید محمدرضا حسینی به روی تیر دو ارسال شد تا اوساگونا با ضربه سر توپ را به سمت دروازه پرسپولیس بزند ولی واکنش ...
دوران بارداری زنان، چگونه میگذرد؟
...> تهوع معمولا در 3 تا 4 ماه اول بارداری رخ می دهد، در حالی که خستگی در طول سه ماهه اول یا سه ماهه آخر شایع تر است. برای تأیید حاملگی، یک زن می تواند: -دکتر را ببینید -آزمون حاملگی خانگی بخرید اگر آزمایش تست بارداری نشان می دهد که یک زن باردار است، باید یک متخصص مراقبت های بهداشتی را برای تایید بیشتر ببیند. پس از آن پزشک می تواند اطمینان حاصل کند که از آغاز حاملگی ...
دایی: کوچولو ها پای حرف تان بمانید/ساکت بودم، نصف تهران مال من بود!
طرفدار دارند. تیمی هم که پول دارد می تواند هر چقدر دوست داشت هزینه کند. من به بازیکنانم افتخار می کنم. آنها در نیم فصل دوم چنین بازی خوبی را انجام دادند. اما اینکه محمد ما گفته باشد یک بچه هم چنین نتایجی را می تواند بگیرد اصلا چنین چیزی نبوده و شاید اصلا چنین تعبیری را به کار نبرده باشد. * نهادهای امنیتی رصد کنند بلیت های تقلبی در کجاها به فروش می رسید دایی با استقبال از ورود ...
تغییرات مدیریتی وتکمیل پازل های انتخاباتی اینبار در حوزه شمال استان ؟!
مدیران قوی و باتجربه را از بین نیروهای همفکر گزینش و انتصاب کند. همیشه هم بر این مهم اصرار داشته ایم که تغییر مدیران بایستی در راستای گردش خون تازه در رگ های سیستم مدیریتی و چرخش قدرت واستفاده از ظرفیت نیروهای جوان ،متخصص ،اشنا به فن و بهره مندی از مولفه های مثبت مدیریتی باشد . اما متاسفانه سالهاست شاهد شکل گیری بدعتهای بسیار نادرستی در انتصابات و تغییر مدیران استان هستیم ،در یک ...
بیگانگانِ با حداقل های انسانی!
ایثارگونه و مثبتِ بسیاری آدمیان بر ملا گردید، بودند و هستند اشخاصی منتسب به بازار و حتی برخی منسوبان به بخش عمومی که از شرایط دشوار حادثه ی غم انگیز سیل نیز نگذشتند و بی رحمانه ترین شیوه های سوء استفاده از شرایط بوجود آمده را در پیش گرفتند. روی آوردن شدید مردم و ستادهای امداد رسان به خرید ظروف یکبار مصرف، ظروف پلاستیکی، گونی، مواد بهداشتی، کنسرو و سایر مواد غذایی و... جهت ارسال به سیل زدگان ...
اعتماد بیجا، هزینه بردار شد
معاون اجتماعی پلیس فتا ناجا ضمن تشریح یک مورد برداشت غیر مجاز اظهار داشت : هر چند وقت یکبار نسبت به تغییر رمز های کارت های عابر بانک اقدام کنید و مسئولیت هر نوع استفاده خلاف از کارت بانکی به عهده کسی است که کارت به نامش صادر شده است . پیرمردی هستم که دیگر [...]
مقصد ستاره ای که یووه را حذف کرد، کجاست؟
مسئله در مورد فرانکی دی یونگ به خوبی خودش را نشان داد و این هافبک آژاکس هم که مشتریان زیادی داشت در نهایت تصمیم گرفت که به بارسلونا بپیوندد. دی لیخت هم بدش نمی آید که راه هم تیمی فعلی اش در آژاکس را طی کند و فصل آینده راهی نوکمپ شود. گفته می شود که باشگاه آژاکس 140 میلیون یورو روی دی لیخت و دی یونگ چند ماه قبل قیمت گذاشته بود که فعلا بارسلونا 75 میلیون یورو برای خرید دی یونگ هزینه کرده و با 65 میلیون ...
هیئت مدیره پرسپولیس به نفع برانکو حکم داد!
مربی کروات در سال های آینده باشند. این در حالی است که برانکو به جز فصل فعلی، یک فصل دیگر هم با پرسپولیس قرارداد دارد و در صورتی که اتفاق خاصی رخ ندهد، این مربی کروات فصل آینده هم سرمربی پرسپولیس خواهد بود. به دلیل عملکرد مناسب و شرایط تیم پرسپولیس و رضایتمندی ای که از عملکرد برانکو وجود دارد، اعضای هیئت مدیره این باشگاه در جلسه شان تمدید قرارداد با برانکو را مصوب کردند. قرار است ابتدا مطالبات برانکو پرداخت شود و سپس موضوع تمدید قرارداد در دستور کار مسئولان باشگاه قرار خواهد گرفت. البته خود برانکو چندی پیش عنوان کرده بود که کسی از آینده اش خبر نداشته و معلوم نیست فصل آینده چه اتفاقی خواهد افتاد! ...
نقش سلول های ایمنی در ایجاد پوسیدگی دندان
خروج نمک از بافت دندان می شود، آنزیم های آزاد شده توسط نوتروفیل ها موجب تخریب سایر ترکیبات دندان می شود. این فرآیند تنها در چند ساعت موجب آسیب دیدن دندان ها می شود. محققان دریافتند این فرآیند بر مواد رنگی پرکننده دندان ها نیز اثرگذار است و موجب تخریب آن مواد در طول پنج تا هفت سال می شود. نتایج این تحقیقات زمینه را برای توسعه روش های درمانی جدید و استانداردهای مناسب برای آزمایش و بهبود مواد ...
مهارت هایی که برای مقابله با استرس نیاز دارید
استرس به تغذیه خود برسیم تغذیه مناسب بسیار مهم است. زیرا انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کند و کمتر دچار حالت عصبی یا فشار روانی می شویم. همیشه از مواد غذایی سبوس دار، میوه، ترکیبات کربوهیدرات، سبزیجات و حبوبات استفاده کنیم که باعث ثابت ماندن اندازه قند خون شده و کمتر خسته می شویم. از مصرف زیاد نمک، چربی، خوراکی های سرخ شده و مواد قندی ساده که به آزاد شدن اپی نفرین کمک و باعث عدم مقاومت بدن ...
محموله کمک های مردمی قزوین به مناطق سیل زده ارسال شد
خوزستان ارسال شد. وی عنوان کرد: این کمک ها شامل 34 قلم کالا مشتمل بر ست های بهداشتی، البسه، مواد شوینده، فرش، پتو و مواد غذایی است که برای کمک به سیل زدگان این استان ارسال شد. ارجینی با اشاره به ادامه جمع آوری کمک های مردمی، گفت: عموم مردم می توانند کمک های نوع دوستانه خود را از قبیل مواد غذایی که زمان مصرف بیش از 6 ماه دارند، پوشاک نو و اقلام بهداشتی در راستای کمک به هم وطنان ...
فواید آب گیلاس برای سلامت قلب و کنترل قندخون
شفقنا زندگی- آب گیلاس به دلیل داشتن مواد مغذی ضروری نظیر پتاسیم و آنتی اکسیدان ها، دارای خواص متعددی برای سلامت است. به گزارش شفقنا به نقل از مهر، آب گیلاس می تواند به طرق مختلف به حفظ سلامت بدن کمک کند که در ادامه به آنها اشاره می شود. حفظ سلامت قلب آب گیلاس سرشار از قدرتمندترین آنتی اکسیدان ها نظیر کورستین است. این آنتی اکسیدان می تواند به پیشگیری از آسیب ...
این مواد غذایی افسردگی را درمان می کند
شفقنا زندگی- یک متخصص تغذیه گفت: مواد غذایی حاوی کربوهیدرات شامل میوه ها و سبزی ها، مغزها، غلات سبوس دار و لبنیات می تواند استرس ناشی از شرایط زندگی شهرنشینی را کنترل و افسردگی را درمان کند. به گزارش شفقنا به نقل از ایرنا،عباس گودرزی افزود: مصرف مواد غذایی حاوی کربوهیدارت سبب آزادسازی انسولین شده و انسولین باعث می شود تمام اسیدآمینه های موجود در خون جذب سلول های بدن شوند. در نتیجه ...
عواملی که عمر را کوتاه می کند
شناخت بیماری بر اساس آموزه های کلاسیک، استفاده از تست های آزمایشگاهی، تصویربرداری برای تأیید تشخیص یا رد تشخیص های افتراقی و تجویز داروی مناسب برای از بین بردن بیماری یا تظاهرات ایجاد شده توسط بیماری هاست. وی ادامه داد: البته در موارد محدودی در طب مدرن نیز اساس کار بر پرهیز و دوری از عامل بیماری است که این موارد نیز به میزان انگشت شمار و صرفاً بر اساس آموزه های غیربومی و دیکته ای است. ...
قسمت دوم فیلم توم ریدر (Tomb Raider) تایید شد؛ بازگشت لارا کرافت
یافتن پدرش دردسرهای زیادی کشید و با چالش های فراوانی رو به رو شد، چالش هایی که در قسمت دوم، دوچندان نیز خواهند شد. در کنار این خبر، تایید شد که فیلمنامه قسمت جدید توسط امی جامپ نوشته می شود که فیلمنامه آثار خوبی همچون شلیک آزاد (Free Fire) با بازی بری لارسون و فهرست کشتار (Kill List) را در کارنامه دارد. نسخه سینمایی Tomb Raider در فصل بهار گذشته روی پرده رفت و از روی سری ...