خانه
اعتقاد مردم به روح بلند تختی / چگونه با ورزش روحمان را بزرگ کنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سامانه سجام بین مردم و سیستم قضایی کشور ارتباط برقرار می کند/ وزارت آموزش و پرورش مجری طرح حمایت از ...
هوشمندانه یکی از موثرترین راه برای مقابله با قاچاق کالا و ارز محسوب می شود، معتقدم در زمینه فرهنگی به یک نگرشی جدی برای پیشرفت در مسیر مبارزه با قاچاق کلا و ارز احتیاج داریم در واقع محیط تجاری ایران به تسهیل روند قانونی در مبادلات تجاری نیازمند است. مبارزه با قاچاق بدون مشارکت مردمی شدنی نیست معاون پیشگیری ستاد مرکزی مبارزه با قاچاق کالا و ارز بیان کرد: از طرفی دیگر مبارزه با ...
خرید 9 تا 30 میلیونی فیلم تختی در حمایت از سیل زدگان
به گزارش ایسنا، مراسم گردهمایی ورزشکاران و هنرمندان برای کمک به هموطنان سیل زده امروز (چهارشنبه) با حضور سیدرضا صالحی امیری رئیس کمیته ملی المپیک، عبدالحمید احمدی، علیرضا حیدری، حسن رنگرز، شروین اسبقیان، غلامرضا شعبانی بهار، بهداد سلیمی و جمعی از ورزشکاران و هنرمندان در کتابخانه بازار بزرگ ایران برگزار شد. این مراسم با همکاری وزارت ورزش، کمیته ملی المپیک، هلال احمر و کمیسیون صلح و ورزش ...
بر عهدی که با جوانان گیلان بستم پایبندم / مجمع مشورتی جوانان در شهرستان ها تشکیل می شود
مؤثر است اظهار داشت: با تمام قوا البته در چارچوب قوانین و مقررات از تیم های ورزشی استان حمایت می کنیم. وی افزود: توسعه ورزش همگانی به ویژه در روستاها و برگزاری مسابقات ورزشی در حقیقت رویکردی کارآمد بوده که باید مورد توجه مسئولان اجرایی و حوزه ورزش قرار گیرد. دکتر سالاری با بیان اینکه مردم به عنوان خدمات گیرنده باید اظهار نظرکننده و مطالبه گر اقدامات دولت و دستگاه های اجرایی ...
آیا استفاده از هدفون به شنوایی ما صدمه می زند؟
.... اگر مدتی پس از گوش دادن به یک موسیقی خواستید تا ولوم را بالا ببرید، بهتر است کمی به گوش هایتان استراحت بدهید. هدفون و یا ایربادها را از گوش تان درآورید و حدود 10 دقیقه استراحت کنید. به جای ولوم بر روی کیفیت تمرکز کنید بیشتر مردم برای این که جزییات را از دست ندهند با صدای بلند به موسیقی گوش می دهند نه به این خاطر که می خواهند گوششان خونریزی کند! اگر هدفون یا ...
فیروز کریمی: با تمام وجود تلاش می کنیم تا نفت مسجد سلیمان در لیگ برتر بماند
کریمی معتقد است که شرایط نفت مسجد سلیمان با 10 جلسه تمرین مطلوب می شود. طرفداری - فیروز کریمی در نشست خبری پیش از دیدار تیمش مقابل استقلال خوزستان اظهار داشت: قبل از هر چیز به خانواده های داغدیده در سیل اخیر تسلیت عرض کنم. انشالله با عنایت پروردگار و با هماهنگی مسئولان و کمک های مردمی هر چه زودتر این مشکلات حل شود. ما هم در غم این عزیزان شریک بوده و در خدمت این مردم هستیم ...
تختی، بهانه ای برای کمک به سیل زدگان
...، خانه و کاشانه تعدادی از هموطنانمان را درنوردیده است، مردم، وزرشکاران و هنرمندان به بهانه اکران فیلم غلامرضا تختی گردهم می آیند تا با حضور و حمایتشان، قدری از رنج های هموطنان سیل زده را بکاهند. این گردهمایی به همت وزارت ورزش و جوانان، کمیسیون صلح و ورزش کمیته ملی المپیک، کمیته ملی ورزش و تربیت بدنی کمیسیون ملی یونسکو و کمیته ملی پارالمپیک برگزار شد. خرید یک بلیت 30 میلیون ...
کریمی: نفت مسجدسلیمان بعد از 10 جلسه از این وضعیت خارج می شود
به گزارش وانانیوز، فیروز کریمی سرمربی تیم نفت مسجدسلیمان در نشست خبری پیش از دیدار تیمش مقابل استقلال خوزستان گفت: قبل از هر چیز به خانواده های داغدیده در سیل اخیر تسلیت می گویم. امیدوارم با هماهنگی مسئولان و کمک های مردمی هر چه زودتر این مشکلات حل شود. ما هم در غم این عزیزان شریک بوده و در خدمت این مردم هستیم. با همه وجود تلاش می کنیم تا نفت مسجد سلیمان را در لیگ برتر حفظ کنیم. از این ...
انعکاس مسیر پرافتخار گذشته در راه پرامید آینده
کسی به این مملکت صدمه وارد کند . بی جهت نیست که رهبر عظیم الشأن انقلاب اسلامی در بیانیة گام دوم انقلاب ، نسل جوان را مخاطب قرار داده و آنان را محور تحقق نظام پیشرفته اسلامی می دانند: راه طی شده فقط قطعه ای از مسیر افتخارآمیز به سوی آرمان های بلند نظام جمهوری اسلامی است. دنباله این مسیر که به گمان زیاد، به دشواریِ گذشته ها نیست، باید با همّت و هشیاری و سرعت عمل و ابتکار شما جوانان طی شود ...
الگوسازی دینی و انقلابی نیاز امروز جامعه ماست
... خدابخش مرادی اضافه کرد: در روح و نگاه و استراتژی انقلاب و نظام جمهوری اسلامی، همچنین در نگاه راهبری امام خمینی (ره) و رهبر معظم انقلاب، توجه به حوزه هنر و عنایت ویژه به فرهنگ، در همه عرصه ها ظهور و بروز کرده است. گفتنی است، ویژه برنامه جشن هفته هنر انقلاب اسلامی با عنوان شیدایی حقیقت با حضور مسئولین استانی، خانواده های معظم شهدا، هنرمندان پیشکسوت و جوان و عموم مردم استان، روز دوشنبه 26 فروردین ماه 98 در سالن شهید شهریاری صدا و سیمای مرکز زنجان برگزار گردید. انتهای پیام/73004/ ...
بیست کتاب کودک و نوجوان کانون گویا شد
یاد کرد که در کنار دیگر امدادگران، در مناطق سیل زده به فعالیت های فرهنگی و روحیه بخش برای کودکان مناطق سیل زده ایران پرداخته است. بعد از این سخنان نماهنگی از فعالیت های امدادی کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان در مناطق مختلف سیل زده کشور پخش شد. سپس روح الله کاظمی زاده مدیرکل نظارت بر انتشارات کانون روی صحنه حضور پیدا کرد و درباره مراسم رونمایی از اولین مجموعه کتاب آوا ، گفت ...
مهارت هایی که برای مقابله با استرس نیاز دارید
کم کنیم. برای مقابله با استرس ورزش کنیم یکی دیگر از راه های کاهش استرس ورزش کردن است. تحقیقات نشان داده است که ورزشکاران از استرس و افسردگی کمتری نسبت به دیگران برخوردارند. همچنین برنامه تمرینات هوازی باعث بهبود حالات افسردگی، اضطراب، آشفتگی فکری و خستگی شدیداست. یک پیاده روی تند و سریع به مدت 40 دقیقه میزان استرس را به طور متوسط تا 14 درصد کاهش می دهد. برای مقابله با ...
عواملی که عمر را کوتاه می کند
تاکید لازم انجام می شود. وی معتقد است که نرمال بودن آزمایشات روتین و تکراری که مورد علاقه مردم هم قرار گرفته، ضمن تحمیل سنگین ترین هزینه های جاری به اقتصاد درمان، کم ترین ارزش پیشگویی کنندگی در آینده سلامت افراد را دارد و رفتارهای نامناسب، اضافه وزن و عادت های تباه کننده حتی در حضور پارامترهای ظاهری نرمال سلامت مانند فشار خون، قند یا چربی نرمال، زنگ خطری بزرگ محسوب می شوند. این ...
چگونه از درد پشت در بارداری کم کنیم؟
شفقنا زندگی- *دکتر سمیه ادایی : بارداری زمان بسیاری از تغییرات آناتومی و فیزیولوژیک است. جسم زن باردار نه تنها باید جنین را احیا و نگهداری کند، بلکه باید با وضعیت بدن جدید و تغییرات هورمونی سازگار باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایران بانو، جای تعجب نیست که این تغییرات سیستم اسکلتی عضلانی را تحت تأثیر قرار می دهد که می تواند مشکلات مختلفی مانند درد های مفصلی گسترده، درد پشت، جداشدن ...
مرجع تقلیدی که پول فروش خانه اش را به سیل زدگان داد/واکنش الله کرم به اظهارات جنجالی سعید قاسمی/ایران ...
چنین بازی هایی را انجام می دهیم. من تقاضا دارم که کمیته اخلاق و قوه قضائیه، وزارت اطلاعات و سازمان اطلاعات سپاه به ورزش ما ورود کند و از من هم شروع کنند که پول هایی که به حساب من و نزدیکان من ریخته می شود از کجا ریخته می شود. سخنگوی سپاه: اظهارات سعید قاسمی در مورد بوسنی فاقد اعتبار است در پی انتشار ویدیویی اینترنتی از سعید قاسمی یکی از بازنشستگان سپاه درباره استفاده از پوشش ...
بازسازی مناطق سیل زده از امروزتحت فرماندهی وزیر کشور آغاز می شود
...> رییس جمهوری با اشاره به اینکه مردم در صحنه تلاش های دستگاه های مختلف از جمله وزارت راه و شهرسازی، کشور، نیرو و جهاد کشاورزی را می بینند، اظهار داشت: برخی از دستگاه ها مانند وزارت امور خارجه و وزارت نفت نیز هستند که نقش آنها توانسته کمک شایانی را داشته باشد که در تبلیغات زیاد به چشم نمی آید. روحانی با بیان اینکه اعتبارات صندوق توسعه ملی به واسطه تلاش ها و خدمات وزارت امور خارجه و وزارت ...
245 مرکز خیریه ای تاپایان امسال در اصفهان ایجاد می شود
آموزشی و فرهنگی، اهداء سبد کالا، حمایت تحصیلی از دانش آموزان کم بضاعت توسط خیرین خواهد کرد . وی با بیان اینکه مهم ترین هدف کمیته امداد در ایجاد مراکز نیکوکاری واگذاری امور خیر به مردم در نزدیکترین محل و سریع ترین راه ممکن در یاری رساندن به محرومان و نیازمندان است گفت: تاکنون این مراکز در سراسر استان بیش از 10 هزار نفر از نیازمندان واقعی را تحت پوشش خود قرار داده اند و 13 هزار نیکوکار ...
مجموعه کامل پیام تبریک روز ارتش
تمامی قدرت های روز جهان ایستادگی می کنید و سربلندی و افتخار را برای میهن عزیزمان به ارمغان می آورید. روز ارتش مبارک باد. ☆✿☆✿☆✿☆✿☆✿☆✿☆ پدر ارتشی نازنینم! از خودگذشتگی ات در سنگر های دفاع و امنیت را قدر می دانم و استواری گام هایت را در صیانت از هستی وطن، آرزومندم؛ روزتان خجسته باد. ☆✿☆✿☆✿☆✿☆✿☆✿☆ پدر جان، روز ارتش روزی است که با روح مقاومت آمیخته و با هیاهو و ...
مسئولین لرستان درمرحله اسکان موقت سیل زدگان پلدختر بر روی سازه های بومی کار کنند/استفاده از سازه های ...
این متخصص مدیریت بحران بهترین راه ممکن که کشورهای پیشرو دراین زمینه از آن پیروی کرده وموفق هم عمل کرده اند استفاده از سازه های بومی است ؛چون این نوع سازه ها علاوه براینکه سریع انجام می گیرد هزینه کمتری داشته وهمچنین به وسیله خود مردم ساخته می شود درنتیجه هزینه ساخت آن کمتر بوده وبه دلیل اینکه خود مردم هم در ساخت آن نقش ومشارکت دارند باعث سرگرمی مردم سیل زده وکاستن آلام روحی وبهبود شرایط روحی آنها ...
غفرانی: به مناسبت هفته جوان، 50 روستا در سطح استان تجهیز ورزشی می شوند / خانه جوانان کرج و فردیس در حال ...
نشست با جوانان موفق برگزار شده است. مدیرکل ورزش و جوانان همچنین با اشاره به برنامه های اجرایی در راستای نشاط اجتماعی جوانان، گفت: راه اندازی پیاده راه جوان و اجرای طرح پاکداشت طبیعت با حضور 6هزار نفر در محور کرج_کندوان از دیگر اقداماتی بود که در سال گذشته با همکاری سازمان های مردم نهاد برگزار شد. وی در ادامه نیز از پژوهش های در دست اقدام نیز سخن به میان آورد و عنوان کرد: نقش ...
خسارت 4800 میلیارد تومانی سیل به گلستان
خانه های آسیب دیده را بررسی می کنند و اگر خانه ای قابلیت استفاده نداشته باشد رای به تخریب و بازسازی می دهند. سرپرست استانداری گلستان اظهار کرد: چهار هزار بسته حمایتی شامل چهار قلم کالای اصلی یخچال، گاز، فرش و وسایل آشپزخانه از سوی رهبر معظم انقلاب و ستاد اجرایی فرمان حضرت امام (ره) به گلستان اختصاص داده شده که هزار بسته به استان رسیده و مابقی هم در راه است. غراوی گفت: تلاش می ...
عادت هایی که سلول های مغز را نابود می کنند
؛ بنابراین سعی کنید محصولاتی را انتخاب کنید که قند اضافی ندارند. مصرف زیاد الکل مصرف الکل از راه های زیادی بر بدن تان اثر می گذارد و آسیب های بلند مدتی به مغزتان وارد می کند که حتی بعد از ترک بدن نیز باقی می ماند. الکل، حافظه را مختل می کند و زمان واکنش را کُند می سازد. افرادی که مدت ها مقدار زیادی الکل مصرف می کنند، بیشتر در معرض تغییرات جدی و مداوم در مغز هستند که بعد از ترک ...
بیانیه نیروی انتظامی به مناسبت گرامیداشت روز ارتش
نیروهای مسلح و مردم شریف ایران ثابت کرده اند که پیرو واقعی خط ولایت بوده و گوش به فرمان مقتدای خویش فرمانده معظم کل قوا حضرت ام خامنه ای عزیز(مد ظله العالی) از آمادگی همه جانبه برخوردار و در حفاظت از تمامیت ارضی تا پای جان ایستاده اند و به راستی مشمول این سخن معظم له که می فرمایند:" ارتش در همه قضایا بعد از انقلاب درخشید" می شوند. اگرچه، پس از پیروزی انقلاب شکوهمند اسلامی و برچیده شدن بساط ...
گام دوم به پرچمداری حضرت علی اکبر
زندگی مردم از قبیل بی کاری جوان ها، فقر درآمدی در طبقه ضعیف و امثال آن نداشته است. موضوعی که رهبری به آن اذعان فرموده اند. مدیریت لیبرالی با تفکر خاص خود، سعی می کند دوراندیش و پر وسواس امور را در سطح کلان هدایت کند. احتیاط بیش از حد که منجر به خوف و واهمه در تصمیم گیری می شود باعث می گردد که در اِعمال تصمیمات، منفعل و پرحاشیه باشد. مدیران محافظه کار که آرد خود را بیخته و الک ...
30 جوان موفق دستگاه های اجرایی مهریز تجلیل شدند
به گزارش ایرنا، در این مراسم که در سالن فرمانداری برگزار شد مدیرکل ورزش و جوانان یزد به بیانیه گام دوم انقلاب اسلامی توسط مقام معظم رهبری اشاره کرد و افزود: محور برنامه های نظام، انقلاب و دولت توجه به نیازها و مطالبات جوانان است. مسعود شریعتی افزود: در این بیانیه به اهمیت موضوع جوانان و استفاده از ظرفیت های آنها تاکید شده بنابراین باید تمام مردم و مسئولان در کنار هم برای رسیدگی به این قشر ...
چگونه پوستی سالم داشته باشیم؟
...> 1- به طور منظم ورزش کنید ورزش کردن برای ریه های سالم، سیستم قلبی و عروقی و کل بدن شما ضروری است. ورزش از آن جایی که گردش خون را بهبود می بخشد به داشتن پوستی بهتر کمک می کند، مواد مغذی را در پوست به جریان در می آورد و کثیفی را از پوست پاک می کند. همچنین ورزش می تواند روند پیری را به تعویق بیاندازد. 2- آرامش و استراحت داشته باشید و به اندازه کافی بخوابید استرس می تواند پوست ...
علائم و علل تنگی نفس و درمان تنگی نفس
بالا گرفته و شانه هایتان را عقب ببرید. این حالت فضای کافی برای باز شدن ریه ها را فراهم می کند. در حالت خوابیده با استفاده از چند بالش بدن خود را بالا نگه دارید تا باز شدن فضای حفره شکمی باعث تسکین شما شود. همچنین اگر به پهلو خوابیده اید از یک بالش اضافه برای بالا بردن سرتان استفاده کنید. 2- ورزش عدم تناسب اندام و ورزش می تواند تنگی نفس را افزایش دهد، بنابراین برخی ورزش ...
راههای مبارزه با نفخ
. ورزش همچنین سدیم اضافی بدن را از طریق تعریق آزاد می کند. نوشیدن مقدار کافی آب قبل و بعد از فعالیت فیزیکی برای هیدراته نگه داشتن بدن مسئله ای حیاتی است، چون کم آبی بدن می تواند اثر منفی بر یبوست داشته باشد. 5- مصرف غذا در فواصل منظم اکثر افراد بلا فاصله پس از صرف یک وعده غذایی زیاد دچار نفخ می شوند. تا جایی که امکان دارد از این روش دوری کنید و در وعده های کوچک تر در روز ...
چهل و دومین زمین چمن مصنوعی استان یزد افتتاح شد
به گزارش ایرنا، برای راه اندازی این چمن در وسعت یک هزار و 200 متر مربع افزون بر 2 میلیارد و 500 میلیون ریال از محل بودجه های دولتی هزینه شده است. مدیرکل ورزش و جوانان استان یزد گفت: توجه به ورزش در مناطق روستایی با ایجاد خانه های ورزش و راه اندازی چمن های مصنوعی به خاطر شرایط اقلیمی استان جزو اولویت های دولت است. مسعود شریعتی افزود: جذب جوانان به فعالیت های ورزشی نقش مهمی در پیشگیری ...
معرفی چند جوان موفق ایرانی به بهانه روز جوان
هم به شاکیان بخشید. او با کمک دولت به ایران بازگشت و در سال 1396 بلافاصله پس از زلزله کرمانشاه خود را به آن جا رساند و هنوز هم مشغول خدمت رسانی و خانه سازی برای زلزله زدگان است. نرگس هر چند وقت یک بار جشنی با عناوین مختلف برای دریافت کمک از مردم راه می اندازد که طبق گزارش صفحه اینستاگرامش این مبلغ تا کنون به حدود 20 میلیارد تومان رسیده است. مصطفی مکارم | شتابان به سوی نوآوری و خلاقیت ...
کریمی: تمام تلاشم را می کنم تا در لیگ برتر بمانیم
به گزارش "ورزش سه"، فیروز کریمی سرمربی نفت مسجد سلیمان در نشست خبری این بازی گفت: ابتدا به خانواده های آسیب دیده در سیل تسلیت می گویم. امیدوارم با کمک مسئولان و مردم هرچه زودتر مشکلات آن ها حل شود.ما هم در غم این عزیزان شریک هستیم. او افزود: ما با همه وجود تلاش می کنیم تا نفت مسجد سلیمان را در لیگ برتر حفظ کنیم. از این شهر فوتبالیست های بسیار خوبی به فوتبال ایران معرفی شدند. کریمی در ...
