خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 نشانه خاموش تومور مغزی
حرکت بدن را روشن می کند و حرکت عضلات را در سراسر بدن کنترل می کند. دکتر چن می گوید: قشر حرکتی سمت راست، سمت چپ بدن شما را کنترل می کند و قشر حرکتی سمت چپ، سمت راست بدن شما را کنترل می کند. اگر تومورها در هر کجای این مسیر وجود داشته باشند، این سیگنال ها به طور کامل مختل می شوند و نتیجه آن از دست دادن عملکرد است. اگر شما یک تومور مغزی دارید، ممکن است درد را در اندام خود تجربه نکنید، اما ...
توصیه های مفید پس از پرخوری
ورزش کردن پس از پرخوری می تواند به هضم بهتر غذا، بهبود گردش خون و افزایش سطح انرژی در بدنتان کمک کند. هرچند تحرک شدید پس از خوردن غذا توصیه نمی شود. در ادامه چند توصیه از متخصصان تغذیه برای جبران پیامدهای پرخوری به نقل از سایت "شیپ" آورده شده است: کمی حرکات یوگا انجام دهید اگر پرخوری کرده باشید، انجام ورزش های شدید با شکم پر می تواند بیش از حد تهاجمی باشد اما یوگا ...
انتخاب کمپ مناسب
آوردن آب انجام دهید. از عقل و منطق استفاده کنید و یک مکان متعادل را انتخاب کنید. در نظر داشته باشید که هر زمان که از یک کمپ استفاده می کنید که اغلب توسط مسافرین دیگر بازدید می شود، باید سعی کنید که مناطق مورد استفاده را تا حد امکان از زباله های زیستی پاکسازی کنید. با انجام این کار، کمپ برای مدت طولانی برای همه لذت بخش خواهد بود. گردآوری و تدوین : واحد ورزش اسپرتان ...
رانندگی در دوران بارداری، پیشگیری از لخته شدن خون
انجام دهید آن است که با توجه به نکات زیر نحوه صحیح بستن کمربند ایمن را رعایت کنید. – بخش پایین کمربند باید زیر شکم و روی استخوان های لگن قرار بگیرد. – بخش مورب کمربند باید از گردن فاصله داشته و از روی شانه و میان سینه عبور کند. – کمربند ایمنی شما باید دارای سه نقطه اتکا باشد. – بدن شما در صندلی باید وضعیتی کاملا راحت قرار گرفته باشد. صندلی خود را طوری تنظیم کنید که علاوه ...
درخواست علی دایی از وزارت اطلاعات و قوه قضائیه
می کنیم فردا آن بازی را جبران کنیم. سرمربی سایپا در خصوص باخت تیمش مقابل پرسپولیس در هفته گذشته خاطرنشان کرد: جلوی پرسپولیس عملکرد آنچنان خوبی نداشتیم. اگر خوب بود که بازی را می بردیم. متأسفانه دچار چند اشتباه بچگانه شدیم و آن بازی را از دست دادیم. سعی می کنیم و تمام قدرتمان را به کار می گیریم تا فردا بازی خوبی انجام بدهیم. به فکر سه امتیاز بازی هستیم. مطمئناً در این راه هر کاری از دستمان بر ...
تصمیمات مهم VAR درست بود؟
ورزش سه: VAR یکی از مهم ترین بخش های جدال فراموش نشدنی منچسترسیتی مقابل تاتنهام بود و شاید اگر این تکنولوژی هنوز وارد عرصه فوتبال نشده بود، حالا این شاگردان پپ گواردیولا بودند که خود را مهیای حضور در نیمه نهایی می کردند. اما روی صحنه گل فرناندو یورنته گرچه توافقی میان همه کارشناسان وجود ندارد، اما کلاتنبرگ این تصمیم را صحیح دانسته و معتقد است توپ به بدن فرناندو یورنته برخورد کرد. ...
پاسخ وزیر ورزش درباره بدهی و شکایت کی روش
پس از شکایت کارلوس کی روش از فدراسیون فوتبال ایران بخاطر عدم پرداخت مطالباتش، فدراسیون فوتبال باید مبلغ باقی مانده از قرارداد او را هرچه سریع تر بپردازد. این اتفاق باعث شد تا خبرنگار خبرآنلاین روز گذشته و پس از جلسه هیئت دولت در حیاط دولت از وزیر ورزش و جوانان در خصوص این بدهی سوال کند. سوالی که البته با پاسخ خاصی از سوی وزیر همراه نشد و سلطانی فر در مورد این بدهی و زمان پرداخت آن گفت: از تاج بپرسید. ...
11 نشانه سلامتی را بشناسید
ورزش دارید میل و رغبت بالا نسبت به ورزش و تحرک بدن نشانه خوبی است. اینکه وضعیت سلامتی تان نسبت به افراد زیادی بهتر است و شما فرد سالم تری هستید. با ورزش کردن وزن تان کنترل می شود(حتی اگر لاغر نشوید). ورزش باعث تولید هر چه بیشتر آندورفین در مغز می شود. این هورمون تاثیر ضداسترسی دارد و روحیه تان را بهتر می کند. علاوه بر این، ورزش از نظر جسمی نیز سلامتی تان را ارتقا می دهد چون قلب و ...
اولین نشست شورای فرهنگ عمومی چهارمحال و بختیاری در سال رونق تولید برگزار شد
به گزارش روابط عمومی اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان چهار محال و بختیاری ، حجت الاسلام والمسلمین محمدعلی نکونام شامگاه چهارشنبه در نخستین شورای فرهنگ عمومی چهارمحال و بختیاری در سال جاری تاکید کرد: اعضای این شورا در راستای ترویج جدی تر و بیشتر حقیقت مهدویت تلاش بیشتری انجام دهند . وی افزود: حقیقت نیمه شعبان همان حقیقت عبودیت و انسان سازی و محتوای این روز محتوای مهدویت و گفتمان مهدویت ...
ذوب آهن صفر - پرسپولیس صفر؛ تقسیم امتیازات در اصفهان
گروه ورزش " تیتریک "؛ دیدار تیم های ذوب آهن و پرسپولیس در هفته بیست و ششم لیگ برتر فوتبال از ساعت 18 در ورزشگاه فولاد شهر آغاز شد. ترکیب پرسپولیس: علیرضا بیرانوند، سید جلال حسینی (کاپیتان)، شجاع خلیل زاده، محمد نادری، مهدی شیری، کمال کامیابی نیا، احمد نورالهی، بشار رسن، مهدی ترابی، سیامک نعمتی و علی علیپور. ترکیب ذوب آهن: رشید مظاهری، وحید محمدزاده ...
بهترین و بدترین غذاها برای شام
یک وعده غذایی سنگین در شب می تواند بر سیستم گوارش شما تاثیر بگذارد و خواب را مختل کند. علاوه بر این، ممکن است به افزایش وزن نیز کمک کند.زیرا بدن شما نمی تواند به راحتی کالری زیادی که در هنگام خواب مصرف کرده اید را بسوزاند
کدام دو خوراکی را نباید با هم بخوریم؟
مزاج های مختلف انسان، غذاها و نوشیدنی های مختلف در نظر گرفته شده همچنین اصول صحیحی در خصوص نحوه خوردن و آشامیدن به ویژه پرهیز از روی هم خوری و زمان مناسب تغذیه با ذکر دلایل برای هریک از آنها را مورد تأکید قرار داده است. در واقع، طب ایرانی بر این باور است که خوردن و نوشیدن دو غذای همجنس از نظر سردی، گرمی، نفاخیت، لزوجت، قابضیت و غلظت و ... ممنوع بوده و باعث ایجاد انواع بیماری ها می شود ...
برخی ادارات برای جوانان کارآفرین بوشهر سنگ اندازی می کنند
خلیج فارس: معاون فرهنگی و امور جوانان اداره کل ورزش وجوانان استان بوشهرگفت:جوانان در مراجعه های خود به این اداره کل می گویند طرح هایی برای کارآفرینی دارند اما سنگ اندازی های اداره ها که مسیرشان را برای ایجاد اشتغال ناهموار می کند باعث پشیمانی آنها از ادامه مسیر می شود. وی بیان کرد: جوان بودن یک سوم جمعیت این استان باعث شده تا بوشهر جزء چهار استان دارای جمعیت جوان کشور باشد. ...
کمبود کلسیم در ورزشکاران سبب گرفتگی عضلات و کشیدگی تاندون ها می شود
، خمیدگی پشت، نرمی استخوان و... را از تأثیرات کمبود کلسیم عنوان کرد و گفت: مصرف کافی منابع ویتامین دی و انجام فعالیت های ورزشی سبب جذب بهتر کلسیم می شود. بنابراین ورزش کردن و فعالیت بدنی را فراموش نکنید، زیرا کم تحرکی استخوان ها را پوک می کند. این متخصص تغذیه در پایان بهترین منبع کلسیم را محصولات لبنی، هویچ، سبزیجات بویژه کلم بروکلی، اسفناج، نخود فرنگی، حبوبات، تخم مرغ و... عنوان کرد. ...
13دلیل برای اینکه پهلو درد می گیریم
به گزارش بهداشت نیوز احساس درد در پهلوها می تواند نشانگری برای شرایط مختلف از سندرم روده تحریک پذیر تا یک عفونت دستگاه ادراری باشد. اما تشخیص دلیل اصلی این شرایط بدون بررسی آن توسط یک پزشک دشوار است. در ادامه با برخی دلایل شایع احساس درد در پهلوها بیشتر آشنا می شویم. آپاندیسیت یکی از شایع ترین نشانه های آپاندیسیت، التهاب آپاندیس، احساس درد در پهلوی راست بدن است. در صورت عدم ...
پیش فروش خودرو تاثیری در قیمت ها دارد؟
ثبت نامی به قیمت قبل، با فروش فوری ها جبران قیمت ها را می نمایند و خودرو سازان با آگاهی کامل عرضه را به صورت محدود انجام می دهند که بازار همچنان عطش و تقاضا را داشته باشند. خودشان نمی خواهند که قیمت ها پائین بیاید. کاربر دیگری با نام غلامرضا نیک نفس نیز گفته است: به نظر بنده پیش فروش هیچ تاثیر مثبتی در بازار نداشته و باعث آشفتگی بازار خودرو شده است با بررسی روند پیش فروش متوجه خواهی شد ...
قهرمانان واقعی کشور شهدا هستند که مدالشان پلاکشان شد
کشور اسلامی اهدا کردند، شهید شدن کار هرکسی نیست شهید در راهی قدم گذاشت که ضامن اقتدار و استقلال کشور شد. وی ادامه داد: خانواده شهدا برکت جامعه ما هستند آن ها با اهدای بهترین فرزندان خود درراه دفاع از انقلاب اسلامی و کشور کار بزرگی انجام داده اند و مقام والایی نزد خداوند دارند و دیدار با این عزیزان مایه دلگرمی خادمان شهداست. مهدی نوایی رئیس اداره ورزش و جوانان ضمن تبریک سال ...
تاثیر موسیقی بر جنین، تنظیم خواب نوزاد
بر روی جنین مطالعات انجام شده دراین زمینه نشان می دهد که موسیقی سبب ایجاد تغییرات مثبت در ضربان قلب جنین شود البته نکته مهم این است که این موسیقی باید آرامش بخش باشد نه استرس آور. اثرات موسیقی بر روی جنین در دوران نوزادی نیز مشاهده می شود. جنین از سن 17 هفتگی می تواند صداهای بیرونی را بشنود در سن 26 هفتگی ضربان قلب اودر پاسخ به این صدا واکنش های واضحی را نشان می دهد. در 33 هفتگی جنین ...
شغل: ایستادن پشت ویترین؛ درآمد: میلیونی/ پلیس: غیرقانونی است و برخورد می کنیم
لباس هایی هستند که با استفاده از بدن من به نمایش در بیایند، متوجه هستی که چی میگم! -آره، پس باید وضع حقوقت خوب باشه؟ نمیشه گفت خوبه، اما بد هم نیست. من درصدی از حقوقم را می گیرم، در زمینه مد ما معرف داریم و آن ها هستند که درصد اصلی را دریافت می کنند و حتی معرف من چندبار در فروشگاه های خصوصی برایم کار جور کرده است. - خب چرا این کار را انجام می دهی، اگر حقوق خیلی زیادی ...
هشدار دامپزشکی قزوین درباره بیماری تب سه روزه
قزوین ؛ کاهش پاسخ های حیاتی و کما ظرف 1 تا 4 روز بعد از فلجی منجر به مرگ دام می شود. پارسا مهر خاطر نشان کرد: میزان ابتلاء ممکن است تا 85 درصد باشد که به سن و شرایط دام نظیر وضعیت ایمنی بدن بستگی دارد و معمولاً تلفات بیماری کم است و نرخ مرگ و میر بین 5-3 درصد ثبت شده است. وی اظهار کرد: با توجه به اینکه تنها راه انتقال بیماری پشه ها هستند، مبارزه با ناقلین بیماری از طریق ...
شکستن انگشتان ممنوع
احساسات و یا با هدف رفع خستگی، در صورتی که بدن آمادگی انجام آن را نداشته باشد و یا حرکات نامناسب تکرار شوند، می تواند به مفاصل آسیب جدی وارد کند. در پارک ها نیز نوعی وسیله ورزشی وجود دارد که فرد هنگام استفاده از آن در ناحیه کمر چرخش ایجاد می کند. این چرخش اگر بیش از حد مجاز باشد می تواند موجب آسیب به ستون فقرات شود. در صورتی که شکستن مفاصل انگشتان با درد و التهاب همراه نباشد و ...
سارکوپنیا چیست؟
با افزایش سن می شود. این اختلال نه تنها باعث از دست دادن عضلات می شود، بلکه افراد مسن را مستعد زمین خوردن و شکستگی می کند. به هر صورت افرادی که ورزش می کنند به ویژه شنا و ورزش های قدرتی یکی از بهترین راه های پیش گیری برای از دست دادن توده عضلات است. یک متخصص پزشکی ورزشی در این باره گفت: مصرف میزان مناسب پروتئین برای ساخت و حفظ عضلات مهم است. نتایج بررسی های متعدد نشان می دهد ...
بهترین دمنوش های لاغری را بشناسید
سلول ها به انسولین را کم می کنند و از همه بهتر آرام بخش قوی محسوب می شوند. دمنوش های لاغری با این مکانیزم ها باعث چربی سوزی در بدن ما می شوند: غذا را با دفع سریع برای جذب غیر قابل دسترس می کنند. چربی های بدن را می سوزانند. چربی های دریافتی را غیرقابل نفوذ می کنند. حتما می دانید که خیلی از دمنوش ها علاوه بر تاثیرات جسمی باعث آرامش روانی و کاهش استرس هم می ...
حماسه های دفاع مقدس؛ محوری ترین آموزه های انقلاب اسلامی
مسئولان نظامی بود. همیشه می گفت: باید طوری کارهایمان را انجام دهیم که حرف امام زمین نماند. خانواده شهید می گفتند که ایشان به سه چیز علاقه شدید داشت؛ انقلاب اسلامی، حضرت امام خمینی (ره) و شهادت در راه خدا. روزنامه کیهان در گزارشی با عنوان سقایی، عشق من است ، آورد: سید فضل الله محمدی، ملقب به سید سقا مرد مهربانی بود که عاشق رفع عطش مردم بود؛ محل زندگی اش، جبهه، راهپیمایی ها، نمایشگاه ها و ...
علت کابوس دیدن در خواب مشخص شد
مردم نیوز :کارشناسان به تازگی دریافته اند که عدم تعادل میان دو ناحیه در مغز که هم در سمت راست و هم در سمت چپ مغز وجود دارد، دلیلی برای دیدن کابوس های ناخوشایند به هنگام خواب است. می توان گفت دیدن خواب بد زمانی رخ می دهد که بخش ویژه ای از فعالیت های مغزی در یک طرف مغز بالا باشد. در این تحقیق که توسط محققان کشورهای انگلیس، فنلاند و سوئد انجام شد، 17 نفر داوطلب که از سلامتی کامل بهره می ...
تاثیر سنگ پا در پیشگیری از دیابت
دیگری در آن مناطق می توانند باعث اصلاح عملکرد قسمت های مختلفی از بدن بشود. این متخصص طب سنتی گفت: ازجمله مناطقی که تحت تاثیر می توان به پانکراس اشاره کرد که وظیفه تولید انسولین و در پی آن کنترل قند خون را بر عهده دارد؛ استفاده از سنگ پا و اعمال فشار به برخی از نقاط پا می تواند عملکرد این غده را بهبود ببخشد و در نتیجه شما را در کنترل قند خون همراهی کند. اکبری اظهار کرد: این روش ...
پدران و مادران! لطفا بهوش و بگوش باشید
کنند و صدالبته مسؤولان و مدیران لشکری و کشوری شرایط مناسبی برای تخلیه هیجانی مثبت جوانان فراهم آورند و با در نظر گرفتن امکانات رفاهی، ورزشی، آموزشی و تشویقی سهم خودشان را انجام دهند. تاب آوری روانی، فصل و ترمی است در ادبیات روانشناسی و در علوم شناختی. تاب آوری (resolience) در سایه آموزش در یک بستر مناسب و خوشایند توأم با هم نوایی و هم آوایی و هم صحبتی با جوانان شکل می گیرد. تاب آوری یعنی ...
شبی که تختی با سیل زدگان خندید!
در گردهمایی بزرگ اکران فیلم تختی، ورزشکاران، هنرمندان، خیرین، کسبه بازار و مردم نیکوکار بار دیگر دست یاری به سمت هموطنان سیل زده دراز کردند و شبی زیبا و به یادماندنی را به یادگار گذاشتند. در این مراسم که با حضور چهره هایی نظیر سیدرضا صالحی امیری رئیس کمیته ملی المپیک، عبدالحمید احمدی معاون وزیر ورزش، علیرضا حیدری، مجتبی جباری، بهداد سلیمی، حسن رنگرز و جمعی دیگر از اهالی ورزش و هنرمندان ...
آلرژی فصلی درمان قطعی ندارد
حساسیت بینی دارد. تعریف حساسیت این است که پاسخ بیش از اندازه سیستم ایمنی بدن در بعضی از افراد به علل مختلف محیطی و یا ژنتیکی رخ می دهد و باعث تولید یک سری مواد مانند هیستامین در بدن می شود که عامل اصلی بروز حساسیت ها هستند. هیستامین بر روی گیرنده های عصبی مربوط به هر ارگانی از بدن مثل عروق و عضله می نشیند و باعث تحریک می شود و علائم حساسیت را در هر فرد با واکنشی متفاوت نشان می دهد . آلرژن ...
16 راهکار طب سنتی برای درمان زخم معده
های مختلف یعنی سه وعده استفاده شود، همچنین غذا باید کاملا جویده شود تا معده برای هضم آن به زحمت و فشار نیفتد. -مصرف کم ادویه جات به همراه غذا اشکالی ندارد، اما اسراف در مصرف آن ها می تواند برای بدن زیانبار باشد. -در صورت وجود مسائل و مشکلات عاطفی بهتر است با یک متخصص تغذیه یا روانشناس سلامت مشورت شود؛ زیرا استرس، اضطراب و فشار های روانی باعث تشدید بیماری زخم معده خواهد شد. ...
