خانهخطر مرگ زودرس با مصرف 3 عدد تخم مرغ در هفته
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افرادی که در معرض ابتلا به تنگی نفس هستند +نسخه طب سنتی برای مبتلایان به آسم
است به دلیل برخی از مشاغل خاص هم ایجاد شود؛ به طور مثال آرایشگرانی که با انواع رنگ مو سروکار دارند یا نقاشان ساختمانی که با رنگ و تینر کار می کنند به علت تحریک کننده بودن بوی رنگ، همچنین افرادی که در محیط کار خود با سرب سروکار دارند یا جوشکاری انجام می دهند بیشتر در معرض ابتلا به آسم قرار دارند. یکی از نکاتی که خانم های خانه دار باید به آن توجه ویژه داشته باشند این است که استفاده از ...
سرطان را با خوردن این خوراکی ها فراری دهید
تومور را کاهش می دهد. مطالعات نشان داده که سلنیوم با سرطان های مری، ریه، کبد و معده مبارزه می کند. از آنجایی که سلنیوم می تواند سمی باشد، بنابراین در مصرف مکمل های آن مراقب باشید. شما می توانید از ماهی، گوشت گاو و مرغ استفاده کنید، زیرا این مواد حاوی سلنیوم هستند. ویتامین E مطالعات نشان داده که ویتامین E از بدن در برابر سرطان محافظت می کند، البته گفتنی است که مصرف ...
همیشه پوستتان را مرطوب نگه دارید
آکنه روزاسه و پسوریازیس بیش از دیگران در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر و دمانس قرار دارند. کارشناسان به افراد برای کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر توصیه می کنند سبک زندگی خود را بهبود ببخشند، مصرف مواد خوراکی سالم شامل انواع میوه و سبزیجات، مصرف مواد پروتئینی دریایی، انجام ورزش منظم، داشتن خواب کافی، استحمام به میزان مناسب، کنترل فشارخون و مرطوب نگه داشتن پوست می تواند در پیشگیری از آلزایمر راه گشا باشد. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
طرز تهیه شکلات صبحانه خانگی به 3 روش متفاوت
تخم مرغ 1 عدد خاک قند 1⁄2 فنجان شکلات تخته ای 50 گرم فندق خرد شده 50 گرم زمان لازم برای آماده کردن شکلات صبحانه 3 ساعت طرز تهیه کره را از یخچال بیرون بگذارید تا نرم شود، سپس آن را در یک کاسه بریزید. پودر قند و پودر کاکائو را به آن اضافه کنید، سپس آن ها را میکس کنید تا یک مخلوط سفت حاصل شود. شکلات های تخته ای را در یک ظرف بریزید و روی حرارت ...
از دلایل آب نشدن چربی شکم
International Journal of Medicine منتشر شد، نشان داد که نوشابه های معمولی و رژیمی، هر دو با افزایش خطر چاقی مرتبط هستند. به جای مصرف نوشابه های گازدار بهتر است از آب یا چای شیرین نشده به عنوان نوشیدنی استاندارد به همراه وعده های غذایی خود استفاده کنید. آب خالی برای افراد بسیاری گزینه ای دلچسب محسوب نشده زیرا عطر و طعمی ندارد، اما می توانید با افزودن چند برش میوه، گیاهان دارویی مانند نعناع یا ...
سیل ملخ پشت بند بودجه
نخواهند بود، در بوشهر نیز خرما و صیفی جات، گوجه، خیار، خربزه و طالبی ممکن است مورد حمله این افت باشند. به گفته وی، این روزها فصل برداشت محصولات جالیزی است و حجم قابل توجهی از این محصولات در هفته های آینده آماده ورود به بازار مصرف می شوند. بروز سیلاب در جنوب کشور که یکی از مهم ترین قطب های تولید محصولات کشاورزی است هزاران هکتار زمین کشاورزی را نابود کرده و حالا در صورت صدمه به محصولات سایر ...
درمان افسردگی با موادغذایی حاوی کربوهیدرات
تیره رنگ کاهو و روغن های گیاهی مثل آفتابگردان ذرت و کلزا و سویا، زرده تخم مرغ، جگر، چربی شیر و لبنیات و میگو سرشار از ویتامین E هستند و توصیه می شود برای تامین این ویتامین برای پخت و پز از روغن های مایع مثل آفتابگردان مصرف و به جای مصرف سس با سالاد از روغن زیتون استفاده شود. وی ادامه داد: منیزیم ماده ای معدنی است که باعث آرامش سیستم اعصاب Nerves مرکزی می شود، این ماده به بدن کمک می کند ...
سیاهی رفتن چشم و سرگیجه هنگام بلند شدن
بررسی چند راه درمان گیاهی و خانگی این مشکل خواهیم پرداخت که در صورت نداشتن شرایط خاص می توانید از آنها استفاده کنید. درمان سیاهی رفتن چشم با شیر بادام: 5-6 عدد بادام را شب خیس کنید، آن ها را صبح پوست بکنید و خمیر درست کنید و در یک نوشیدنی بجوشانید. این کار را هر روز برای جلوگیری از افت فشار خون خود انجام دهید. هیچ چربی یا چربی اشباع شده ای در شیر بادام وجود ندارد. در واقع ...
14 عامل خطرآفرین برای بیماری قلبی!
ابتلا به بیماری قلبی سازند. بیماری هایی مانند آرتریت روماتوئید، لوپوس، سوریازیس، و سندرم شوگرن می توانند خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی را افزایش دهند. به سیب زمینی سرخ شده علاقه دارید سیب زمینی، مرغ، و ماهی سرخ شده، و چیپس از جمله غذاهایی هستند که می توانند اثری منفی بر سلامت قلب شما داشته باشند. مصرف بیش از حد سیب زمینی سرخ شده خطر بیماری قلبی و مرگ، به ویژه در زنان یائسه که بیش ...
نکاتی درباره گیاهخواری
مغزهای روغنی استفاده می کنند. باژن با اشاره به انواع دیگر گیاه خواری از "شیر گیاه خوار (Lacto-vegetarian)" گیاه خوارانی که انواع گوشت و تخم مرغ مصرف نمی کنند، اما شیر و فرآورده های آن را مصرف می کنند، "تخم مرغ گیاه خوار (Ovo vegetarian)" گیاه خوارانی که انواع گوشت و لبنیات مصرف نکرده، اما تخم مرغ مصرف می کنند و "شیر تخم مرغ گیاه خوار (Lacto- ovo vegetarian) گیاه خوارانی که انواع گوشت ...
نصف جهان برای اصفهان
مدیریت شهری به مناطق حاشیه ای منتخب مردم اصفهان در شورای پنجم یکی از رویکردهای مهم مدیریت شهری را توجه به مناطق حاشیه ای ذکر کرد. وی افزود: مطالعات مورد نیاز برای اجرای پروژه پل ها و تقاطع غیر همسطح نصف جهان در طول یک و نیم سال گذشته انجام شده و به خاطر کیفی اجرا شدن آن تا امروز با تاخیر روبه رو شده است و آغاز عملیات اجرایی آن با توجه به وضعیت اقتصادی حاکم در کشور نشان دهنده جسارت و شجاعت ...
خوب و بدهای قرص های ضدبارداری
ضدبارداری خوراکی بودند، 24٪ بیشتر در معرض ابتلا به این سرطان بودند و طولِ دوران مصرف، تأثیری بر این درصد نداشت. خطر ابتلا به سرطان پستان پس از توقف مصرف داروهای ضدبارداری خوراکی کم شد و پس از 10 سال قطع مصرف، هیچ افزایش خطری مشاهده نشد. در مورد سرطان دهانه رحم نیز مشخص شد زنانی که 5 سال یا بیشتر از داروهای خوراکی ضدبارداری استفاده می کردند خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم در آن ها بیشتر از زنانی ...
یکسال زندگی در فضا بر این فضانورد چگونه گذشت؟
عنوان تلومر شناخته میشوند در نتیجه ی اضطراب کوتاهتر میشوند و این همان چیزیست که محققین انتظار آن را میکشیدند. اما با کمال تعجب مشاهده شد که تلومر های آقای کلی بلندتر شده اند. ممکن است فکر کنید که آقای کلی با داشتن این تلومر های قویتر عمر طولانی تری خواهد داشت، اما روی دیگر سکه این است که این موضوع خطر ابتلا به سرطان را افزایش میدهد. اکثر این تلومر ها پس از بازگشت اسکات به زمین به حال سابق ...
چگونه فکر خود را آرام کنیم؟
راه حلی برای آن بیابند. این افکار به طور مداوم در ذهن آن ها تکرار می شود. از آنجایی که این افراد خواب و استراحت کافی ندارند، بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به افسردگی قرار می گیرند. اگر شما نیز همین حالت را دارید می توانید از توصیه های سلامتی استفاده نمایید. افکار خود را قبل از رفتن به رختخواب بر روی یک کاغذ بنویسید. خلق کردن آثار هنری، نقاشی کشیدن یا انجام یک سرگرمی خاص می تواند ذهن شما را آرام ...
رژیم غذایی مناسب برای سالمندان چیست؟
مطالعات جدید نشان داده اند که یک رژیم غذایی غنی از پروتئین و کم کالری، می تواند به افراد مسن دارای اضافه وزن کمک کند، که با حفظ توده عضلانی و افزایش تراکم استخوان، وزن بیشتری را از دست بدهند. سالخوردگان اغلب باکم کردن وزن تراکم استخوان و توده عضلانی را در بدنشان کاهش می دهند. از دست رفتن تراکم استخوان ناخواسته و از دست دادن عضلات می تواند منجر به مشکلات مربوط به تحرک و حتی باعث افزایش خطر آسیب در ...
میکرودرم ابریژن چیست؟
...> تغییر رنگ پوست سایش و خراش پوست خونریزی کبودی پوست چشم (به ویژه اگر در حال مصرف آسپیرین یا سایر داروهای رقیق کننده خخون باشید) پارگی رگ های خونی نازک بروز تبخال در اطراف لب البته تبخال در اثر استفاده از روش میکرودرم ابریژنن به ندرت بروز می کند، اگر سابقه ابتلا به تبخال دارید بهتر است از انجام میکرودرم ابریژن در اطراف لب ها اجتناب کنید. ...
مواد خوراکی کاهش دهنده خستگی
تامین می کند. لوبیا بخصوص برای افراد گیاهخوار می تواند منبع جایگزین پروتئین گوشت قرمز باشد. تخم مرغ تخم مرغ برای افرادی که ورزش های استقامتی انجام می دهند و نیاز به دریافت انرژی زیادی دارند مفید و دارای اسیدآمینه ضروری است که می تواند نحوه استفاده گلوکز توسط ماهیچه ها را بهبود بخشد. تخم مرغ منبع خوب آهن، پروتئین، آنتی اکسیدان و ویتامین های متعددی است. شکلات ...
5 دلیل بروز شوره
نیز بر موها بماند، احتمال بروز شوره افزایش پیدا می کند. تغذیه شما در وضعیت شوره سرتان نیز مؤثر است. مصرف مواد غذایی سرشار از چربی های اشباع شده باعث می شود غدد چربی ساز پوست فعال تر شوند و در نتیجه میزان شوره افزایش یابد. همچنین کمبود ویتامین ب ممکن است مشکل شوره را وخیم تر کند. متخصصان انواع مغزها، زیتون، موز، برنج، تخم مرغ و جو پرک شده را برای بهبود توصیه می کنند. استفاده بیش از حد از انواع اسپری، موس و ژل مو نیز باعث می شود پوست سر چربی بیشتری تولید کند. سعی کنید تا حد امکان استفاده از چنین محصولاتی برای حالت بخشیدن به موها را کاهش دهید. ...
دانستنی هایی از جنس شیر کاکائو!
راحتی مرز مصرف توصیه شده برای قند افزوده را پشت سر بگذارد. مفید برای سلامت استخوان شیرکاکائو سرشار از کلسیم است که ماده معدنی اصلی در استخوان ها محسوب می شود. لبنیات از بزرگترین منابع دریافت کلسیم غذایی محسوب می شود و در کنار آن سبزی ها، غلات، حبوبات، میوه، گوشت، ماکیان، ماهی و تخم مرغ قرار دارند. کلسیم موجود در لبنیات به راحتی جذب می شود. به گفته پژوهشگران، این ممکن ...
خطر التهابات روده برای 30 ساله ها
استفاده می کنیم. بیماران مبتلا به التهاب روده به هیچ وجه نباید داروهای خود را متوقف کنند و باید مانند بیماران دیابتی به طور مداو داروهایشان را مصرف کنند. هاشمی یادآوری کرد: بیماران مبتلا به اختلالات التهابی روده در صورتی که داروهای خود را به صورت مداوم و تا پایان عمر مصرف کنند می توانند طول عمری طبیعی و برابر با سایر افراد جامعه داشته باشند و این اختلال منجر به بروز مرگ زودرس در آنها نمی شود اما این امر نیازمند آن است که در صورت مشاهده علائم به موقع به پزشک متخصص مراجعه کنند. ...
روشهای طبیعی ازبین بردن خط اخم
باید دقت داشته باشید که استفاده از لایه بردار ها به دفعات زیاد می تواند برای پوست شما مضر باشد و خشکی پوست را در پی داشته باشد. توصیه می شود حداکثر یک بار در هفته از لایه بردارهای پوست استفاده کنید. از سفیده ی تخم مرغ کمک بگیرید; آن را بین چشم و ابروی خود بمالید با کمک ماست و آبلیمو و کپسول ویتامین E مخلوطی بسازید; به مدت 10 دقیقه آن را روی پوست خود قرار دهید از ...
توصیه های غذایی در بارداری، لطفا توجه کنید
جنین را به خطر بیاندازند از قبیل: کاممبر[1] و بری[2] که می تواند عفونت لیستریا[3] را منتقل نمایند. از تخم مرغ خام یا هر غذایی که حاوی تخم مرغ خام باشد باید پرهیز نمود، چرا که احتمال خطر سرایت سالمونلا وجود دارد. در مورد مصرف گوشت خام ماکیان و گوسفند نیز چنین خطری وجود دارد. به همین دلیل این گوشت ها نیز باید به خوبی پخته شوند. گفته می شود تهوع و استفراغ اوایل دوران ...
وقتی قلب جنین می ایستد!
بین برود، به آن سقط جنین می گوییم که البته تعداد زیادی از بارداری ها به سقط ختم می شوند. زایمان زودرس یعنی... اگر جنین بعد از هفته 20 و قبل از 37 هفته بارداری (جنین کامل) به دنیا بیاید زایمان زودرس محسوب می شود. اگر خیلی زود قبل از هفته 27 یا 28 باشد نوزاد قابلیت زندگی ندارد و میزان مرگ و میر بسیار بالاست. اگر هم بعد از 28 هفته باشد نیاز به مراقبت ویژه و کامل با مدتی طولانی ...
میزان مورد نیاز سدیم و نمک در بدن ما چقدر است؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، همه ما میدانیم که مصرف مواد غذایی مختلف، تاثیر مستقیمی بر روی سلامت بدن دارند و زیاده روی و یا عدم مصرف یک نوع ماده غذایی خاص میتونه مشکلات سلامتی خیلی زیادی روی به همراه داشته باشه. مصرف بیش از حد سدیم و نمک یکی از مشکلات رایجی هست که سلامت بدن رو تحت تاثیر قرار میده و اگه مصرف سدیم و نمک در طول روز کنترل نشه، ممکنه خطر ابتلا به بیماری ...
برای سلامتی قلب تان برا خوردن این مغز مداومت کنید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ مطالعات انجام گرفته در دانشگاه هاروارد بیانگر این مطلب است که مصرف رژیم حاوی مقادیر بالای مغزها خطر مرگ قلبی ناگهانی را کاهش می دهد. علاوه بر این، بسیاری از مطالعات بیان می کنند که مصرف مقادیر زیاد این مواد (مواد حاوی اسیدهای چرب امگا 3) خطر حمله قلبی و انسداد سرخرگ ها را تا 70 درصد کاهش می دهد. اثرات جلوگیری کننده و درمانی گردو ثابت شده ...
توصیه های طلایی به بانوان بارداری که در مناطق سیل زده حضور دارند
امدادگران بتوانند کمک رسانی لازم به شما را انجام دهند. پس از بلایای طبیعی امکان بروز بیماری های واگیر از جمله بیماری های انگلی، تنفسی و ویروسی وجود دارد و به طور معمول در این مناطق واکسیناسیون انجام می شود؛ درصورت نیاز به تزریق واکسن به مراکز درمانی مراجعه کنید. دفترچه واکسیناسیون کودکان خود را همیشه همراه داشته باشید تا درزمان مورد نیاز تزریق یا مصرف خوراکی واکسن برای آن ها انجام شود. ...
14 هزار دانش آموز زیر پوشش طرح آهن یاری قرار دارند
آموز کهگیلویه و بویراحمد توزیع شد. وی بیان کرد: براساس دستورالعمل همه دانش آموزان دختر متوسطه اول و دوم و 20 درصد دانش آموزان پسر همین مقاطع تحصیلی زیر پوشش طرح مکمل یاری و آهن یاری قرار دارند. آرمان تصریح کرد: در این طرح که با نظارت مراقبان بهداشت انجام می شود ماهیانه یک عدد قرص ویتامین دی و هفته ای یک عدد قرص آهن بین دانش آموزان توزیع می شود. وی گفت: بیماری کم خونی در اثر کمبود ...
مصرف سالانه 42 میلیارد قلم دارو در کشور/ خطرات خروپف را بشناسید
: به طور کلی مشاهده می شود که افراد چاق و دارای BMI بالا، بیش از دیگران در معرض خطر ابتلا به خروپف قرار دارند، پس پیش از هر چیزی کاهش وزن می تواند تاثیر زیادی بر بهبود سلامت و کیفیت خواب شما داشته باشد . شیرازی با اشاره به اینکه مصرف به موقع وعده شام نیز می تواند تاثیر مثبت بر کاهش خروپف داشته باشد، بیان کرد: در برخی از افراد استفاده از قرص های آرام بخش و خواب آور باعث افزایش خروپف می شود، همچنین ...
فواید وجود کلسیم در بدن انسان
به حرکت خون در رگ های خونی بدن، کاهش بی خوابی و... و. را انجام می دهد. تأثیر کلسیم بر لاغری در سال 2010 با انجام مطالعاتی مشخص شد که دریافت کافی کلسیم در ابتدای زندگی ممکن است از چاق شدن فرد محافظت کند. مطالعات اخیر در دانشگاه آکسفورد نیز نشان می دهند، مصرف کلسیم با شیوع کمتر اضافه وزن، چاقی و مقاومت به انسولین همراه است. مصرف کم کلسیم و فراورده های لبنی باعث افزایش خطر ابتلا به ...
گیاهی که برای سلامتی تان معجزه می کند
درمانی را در بیش از 12000 نفر در طول 28 روز نشان می دهد. با این حال، بی خطر بودن آن برای استفاده طولانی مدت نامشخص است. برخی از اطلاعات نیز نشان می دهد که ریشه سنبل الطیب برای مصرف کودکان در 4 الی 8 هفته بی خطر است. ریشه سنبل الطیب می تواند باعث ایجاد عوارض جانبی در زودرنجی، نا آرامی، سردرد و بی خوابی شود. افرادی که از این گیاه به خصوص به مقدار زیاد استفاده می کنند، صبح احساس تنبلی می کنند ...
