خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مقدار پروتئین مورد نیاز برای یک ورزشکار
خیلی کم مصرف کرد. چون دارای چربی زیاد هستند، خصوصا در زمان پیش از مسابقات نباید مصرف شوند. ب) ژامبون ها و سوسیس های خشکی که خیلی چرب نیستند، می توانند جایگاهی در تغذیه ورزشکاران داشته باشند، ولی سطح پروتئین آن ها پایین است. ج) ماکیان: گوشت ماکیان دارای ارزش تغذیه ای نزدیک به گوشت قرمز است، البته میزان چربی در گروهی از آن ها مثل جوجه کبوتر و بوقلمون کم (6 تا 12 درصد) و در مرغ، غاز و ...
عطر آگین شدن سفره های کرمانشاهیان با روزی بی منت خداوند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس از کرمانشاه، بارندگی های فروردین ماه امسال متفاوت تر از بارندگی های سال های گذشته بود، حجم بی نظیر بارش های جدا از به بار آوردن خسارت های در بخش های از کشور موجب خیر و برکت در بخش های دیگر شد. سدها، چاه ها، قنات ها و چشمه ها لبریز از آب شدند طبیعت سرسبز و زیبا و گونه گیاهی خوراکی خودرو سر از خاک بیرون آوردند. هر ساله با آمدن فصل ...
مقابله با خستگی از طریق تغذیه
به گزارش جام جم آنلاین از میزان، محققان توصیه می کنند انجام برخی تغییرات در رژیم غذایی می تواند به مقابله با خستگی مداوم کمک کند. متخصصان برای مقابله با خستگی مداوم مصرف برخی مواد خوراکی را توصیه می کنند. لیموترش مصرف یک لیوان آب همراه با آبلیمو می تواند به اندازه یک فنجان قهوه در صبح انرژی بخش باشد. مصرف آب یک لیموترش می تواند 40 درصد نیاز روزانه ویتامین C بدن را تأمین کند ...
کدام سبزیجات جایگزین مناسب لبنیات هستند؟
به کلسیم را فراهم کند می تواند مخاطراتی را هم برای سلامتی به همراه داشته باشد. بنابراین اگر سویا می خورید مطمئن باشید که این خوراکی 100 درصد ارگانیک باشد.سبزیجات فوق می تواند یک لیست کامل برای تامین کلسیم مورد نیاز گیاهخواران و گوشت خواران باشد. البته باید گفت سبزیجات و میوه های بسیار دیگری وجود دارند که منابع غنی و عالی از کلسیم هستند. ...
برنامه ریزی لازمه بودجه ریزی دقیق/برآوردهای عجیب بودجه ای در شهرداری اراک!
بعضاً تا 130 نفر نیرو دارند برای خرید شمش مشکل پیدا می کنند. کسی در این شهر به داد هپکو برسد! عضو شورای اسلامی کلان شهر اراک به مسئله هپکو پرداخت و عنوان کرد: هپکو به چند شرکت اقماری داده شده است و مانند گوشت نذری تقسیم شده و اکثر این شرکت های اقماری هم مدیرانی اداره می کنند که از استان های دیگر آمده اند و این ها به هیچ وجه به حرف کارگر گوش نمی دهند و اصلاً نیستند و هفته ای دو ...
عدم مصرف قطره آهن نوزاد عامل کاهش ضریب هوشی و عدم رشد مغزی
.... کم خونی مادر در دوران بارداری با افزایش خطر وزن کم هنگام تولد و مرگ و میر مادر و کودک همراه است. کودکان متولد شده از مادران مبتلا به کم خونی به احتمال زیاد مبتلا به کم خونی فقر آهن در اوایل زندگی می شوند. این کم خونی ممکن است عوارض برگشت ناپذیری در رشد شناختی و رشد جسمانی کودکان داشته باشد. آهن برای تولید گلبول های قرمز نوزادان در ماه های اول پس از تولد نیاز است. نوزادان معمولاً از ...
فتوا| گوشت ملخ حلال است! حضرت آیت الله العظمی مکارم به پرسشی درباره گوشت ملخ پاسخ گفته است.
به گزارش پایگاه خبری جامعه خبر متن پرسش مطرح شده وپاسخ این مرجع تقلید شیعیان بدین شرح است: پرسش: آیا گوشت ملخ حلال است؟ پاسخ: گوشت ملخ حلال است.
کیهان و خوانندگان
استخدام کادر اداری قوه قضائیه که در تاریخ 10 آذر 96 برگزار شد و با گذشت 17 ماه هنوز بلاتکلیف هستند پیگیری و رسیدگی نمایند. 0722---0915 و6740---0914 و2594---0913 و4408---0901 * مسئولان اجرایی هرگاه حقوق قشر کارمند و کارگر را به فوب خلیج فارس رساندند، آن گاه سخن از رساندن قیمت بنزین به فوب خلیج فارس بگویند. 2191---0917 * اینترنت همراه اول در فولادشهر محله A4 بسیار ضعیف است ...
تاثیرات مخرب مصرف زیاد گوشت کبابی بر کلیه ها
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، طبق تحقیقات پژوهشگران دانشگاه تکزاس، افرادی که دارای تنوع ژنتیکی خاصی هستند بیشتر در معرض خطر ابتلا به اثرات مضر مواد شیمیایی سرطان زای گوشت هایی که در دمای بسیار بالا و شلعه شدید پخته می شوند، قرار دارند. در همین رابطه تیم پژوهشی مرکز سرطان اندرسون ام دی دانشگاه تکزاس آمریکا اعلام کرد: یک وعده غذایی غنی از گوشت ممکن است از طریق ...
دلایل علمی که ثابت می کند چرا آقایان نباید از طلا استفاده کنند
انجام شده نشان می دهند تفاوت هایی جزئی در ساختار بدن زن و مرد وجود دارد. طلا حاوی اشعه هایی است که از پوست بدن رد می شود و بر روی گلبول های بدن تاثیر می گذارد. اخبارده ادامه داد: این مساله در مورد مردان کاملا صدق می کند ولی در زنان خیر، در زنان بین لایه ی پوست و گوشت، لایه ای چربی وجود دارد اما در مردان این لایه وجود ندارد. همین لایه محافظ چربی است که همانند سدی محکم مانع رسیدن اشعه های ...
قیمت میوه، حبوبات، گوشت و مرغ در سمنان؛ دوشنبه 2 اردیبهشت ماه +جدول
به گزارش خبرگزاری تسنیم از سمنان ، بر اساس مشاهدات خبرنگار تسنیم از سطح بازار، قیمت برخی اقلام مانند گوشت نسبت به هفته گذشته قیمتی تقریباً ثابت داشته است. این در حالی است که قیمت مرغ با مصوبه ستار تنظیم بازار استان سمنان در نوار نزولی قرارگرفته و تا حدود 11 هزار و 500 تومان کاهش یافته بود؛ در همین قیمت ماند. اما قیمت پیاز و سیب زمینی با وجود ممنوعیت صادرات همچنان در بازار تره بار استان سمنان بالاست. قیمت تقریبی میوه، حبوبات، گوشت و مرغ در بازار سمنان در تاریخ دوشنبه دوم اردیبهشت ماه سال 98 به شرح زیر است. انتهای پیام/ ت ...
توزیع 40 ثانیه ای گوشت تنظیم بازار
به گزارش صبحانه ، عباس قبادی دبیر ستاد تنظیم بازار از توقف توزیع گوشت گوسفندی تنظیم بازاری از ابتدای اردیبهشت ماه خبر داده که این امر با وجود گلایه هایی که مردم درباره نحوه توزیع این محصولات تنظیم بازاری داشتند باعث افزایش نگرانی ها شده است. بعد از این افزایش نارضایتی ها در میان مردم درباره قطع توزیع گوشت قرمز تنظیم بازار، رضا رحمانی وزیر صنعت، معدن و تجارت در حاشیه جلسه هیات دولت در ...
رژیم غذایی مناسب برای سالمندان چیست؟
غذایی خود نیاز داشته باشند. با افزایش سن توده عضلانی بدن به عنوان بخش طبیعی از پیری کاهش می یابد وشخص کالری های دریافتی را به سرعت زمان جوانی نمی سوزاند. خوردن غذا های مفید که در سالمندان توصیه می شود عبارتند از: میوه ها، سبزیجات، دانه های کامل، گوشت بدون چربی، غذا های دریایی، مرغ، تخم مرغ، حبوبات و لبنیات کم چرب. طبق جزئیات این آخرین مطالعه به نظر می رسد که در نیاز های تغذیه ای افراد مسن اضافه کردن پروتئین بیشتر ممکن است کلید اجتناب از برخی از مشکلات ناسالمی باشد که می تواند در سال های پیش رو برای آن ها اتفاق بیفتد. سلامت نیوز ...
درخواست مجمع نمایندگان و استاندار مرکزی از وزیر جهادکشاورزی برای پرداخت خسارت سیل زدگان
اجرای روش های نوین داربستی باغات انگور و انجام کمک های فنی اعتباری برای درختچه های تاک، رفع مشکلات اساسی بیمه محصولات کشاورزی و افزایش سهمیه گوشت و مرغ برای استان را از دیگر موارد عنوان شده بیان کرد. انتهای پیام
رژیم غذایی مناسب برای بیماران کلیوی + خوراکی های خطرناک برای کلیه
مصرف آن را محدود کنند، بیماران کلیوی برای نوشیدن آب میوه می توانند از سیب و انگور استفاده کنند. 7- گوشت فرآوری شده این ماده غذایی مانند کنسرو ها، نمکی زیاد را در خود جای داده اند، به علاوه اینکه در کنار نمک میزان پروتئین آن هم بالاست لذا بیماران کلیوی باید از خوردن این نوع گوشت اجتناب کنند. 8- گوجه فرنگی گوجه فرنگی مانند موز پتاسیمی بالا دارد و منبعی ...
عوارض بلوغ زودرس چیست؟
غذایی نامناسب، استفاده از غذا های فرآوری شده مانند کنسروها، چاقی، درمان های هورمونی جهت افزایش قد، جهش ژنی، سیگار کشیدن مادر در دوران بارداری، مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز، تماشای بیش از اندازه تلویزیون، استفاده بیش از حد کودکان از فضای مجازی و حضور کمرنگ پدر در خانواده را از عوامل بروز بلوغ زودرس در ایران و دیگر کشور های جهان دانست. به گفته وی اگر والدین در زمینه بلوغ آگاهی صحیحی نداشته ...
ماجرای خوردن ملخ در ایران ؛ آیا ملخ ارزش غذایی دارد؟
؛ در اردیبهشت ماه ملخ های بیشتری می آیند اما موضوع دیگری که این روزها جنجال به پا کرد، ماجرای خوردن ملخ در برخی مناطق جنوب کشور بوده است که واکنش های زیادی را از سوی کاربران در فضای مجازی به دنبال داشت. رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان هرمزگان در یک کنفرانس مطبوعاتی به سوالی درباره خوردن ملخ در ایران پاسخ داد و گفت خوردن ملخ های زنده از نظر شرعی و بهداشتی مشکلی ندارد. سازمان جهاد ...
رژیم غذایی مناسب برای سالمندان/ روش های کنترل میگرن را بشناسید
ها به شمار می رود. صانعی طاهری گفت: طی هفته های مختلف بارداری شناسایی نقایص مادرزادی جنین قابل انجام است که به طور مثال در مواردی کلاب فوت یا پاچنبری به دلیل کم بودن مایع آمنیوتیک در اواخر ماه های بارداری ایجاد میشود، فلذا در ماه های اول نرمال گزارش میشود. همچنین تشخیص ناهنجاری مادرزادی دیافراگم 25 درصد بعد از هفته بیست و چهارم خود را نشان می دهند. وی در مورد انجام سونوگرافی های ضروری جهت ...
خوراکی های سلولیت ساز
...، پوستی صاف تر داشت. گوشت و پنیرهای فرآوری شده خوراکی های سلولیت ساز غذاهای آماده در اغذیه فروشی ها بطور استاندارد از 790 میلی گرم سدیم تشکیل شده است، یعنی یک سوم آنچه که روزانه برای بدن توصیه می شود. حال درنظر بگیرید که بیشتر مردم ساندویچ شان را بیش از حد استاندارد از گوشت پر می کنند و پنیر فرآوری شده که بدتر از آن است. برخی انواع پینرها مثل پنیر فتا (پنیرسفید) حاوی ...
اگر به گیاه خوار شدن فکر می کنید، حتما بخوانید!
و پنج درصد سوپ می باشد. در این نوع رژیم غذایی، مصرف انواع گوشت، تخم مرغ، لبنیات، شکر، عسل و حتی شیرین کننده های مصنوعی ممنوع است. اثرات رژیم گیاه خواری برای سلامت او با بیان اینکه بیشتر گیاه خواران از منابع یا غذاهای حیوانی استفاده نمی کنند، گفت: با توجه به اینکه کلسترول تنها در منابع حیوانی وجود دارد، بنابراین می توان نتیجه گرفت که سطح کلسترول خون گیاه خواران پایین بوده و این ...
13 خوراکی ای که زنان نباید مصرف کنند
باشد چه 5 سال باید اطمینان حاصل کنید که از این خوراکی ها دور بمانید الکل بر اساس مطالعه منتشر شده در مجله اپیدمیولوژی، زنانی که روزانه حداقل یک بار نوشیدنی الکی مصرف می کنند احتمال ناباروری در آن ها 50 درصد افزایش پیدا می کند. گوشت قرمز اگر مصرف گوشت قرمزی بخشی همیشگی در رژیم غذایی شما باشد تاثیر منفی روی توانایی شما برای باردار شدن می گذارد. محققان دانشکده ...
سرگیجه در دوران قاعدگی، دوازده علت و درمان
متعددی داشته باشد برخی از زنان گوشت را از رژیم غذایی شان حذف می کنند، و بعد از مدتی، به تدریج احساس خستگی می کنند، زیرا بدن شان ضعیف شده است و دائما دچار سرگیجه می شوند. علت: کمبود آهن (بدون هیچ دردسر خاصی، فقط با انجام یک آزمایش خون می توانید به این موضوع پی ببرید). اگر همه ی اندام ها و دستگاه های بدن تان به درستی کار می کنند، این مسئله ممکن است دارای ماهیت روان تنی باشد. متخصصان ...
قیمت گوشت در ماه رمضان افزایش نخواهد داشت
نخواهیم بود، عنوان کرد: در فصل بهار قرار داریم و روز به روز وضعیت بهتر خواهد شد. تا اردیبهشت و خرداد قیمت ها می شکند، گوشت فراوان تر می شود و قیمت ها کاهش می یابد. رئیس اتحادیه فروشندگان گوشت قرمز مشهد با اشاره به اینکه در ماه رمضان افزایش قیمت نخواهیم داشت، تصریح کرد: دام وجود دارد و وضعیت مشهد نیز به برکت وجود امام رضا (ع) از تمام شهرها بهتر است. قیمت ها شکسته و گوشت کیلویی 10 هزار تومان ارزان تر شده است. ...
اگر کم خون هستید از این نوشیدنی ننوشید
به گزارش بهداشت نیوز : خوردن بیش از حد چای سبز و لبنیات احتمال کم خونی خصوصاً در زنان را افزایش می دهد. دکتر فاطمه جوادی محقق طب سنتی در خصوص عوامل بروز کم خونی گفت: کاهش مصرف گوشت قرمز باعث بروز کم خونی در افراد می شود. وی با تأکید بر این که مشکل کم خونی در زنان بیش تر از مردان است، افزود: یکی از دلایلی که زنان نسبت به مردان بیشتر در معرض کم خونی قرار می گیرند دوره عادت ...
راه درست سرخ کردن مواد غذایی
این را هم بدانید که طی حرارت های بالا سلنیوم تخریب شده و احتمال خروج جیوه به داخل روغن به خصوص در هنگام طبخ آبزیان افزایش می یابد. آرد سوخاری از ورود روغن به داخل غذا می کاهد هنگام سرخ شدن درشت مغذی ها که شامل پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها هستند کمتر دستخوش تغییرات قرار می گیرند. البته اگر مرغ، ماهی یا گوشت به مدت طولانی سوخاری شود پروتئین های سطح آن بسرعت ...
خستگی تان را با این چای فوق العاده بدر کنید
آن خوش بو کردن اتاق و از بین برنده بوی بد دهان هم هست. چند خوراکی با “به” شاید تصور کنید “به “فقط به صورت میوه خام و مربا و چای استفاده می شود، اما بد نیست بدانید این میوه در ترکیبات غذایی زیادی کاربرد دارد که می توانید در لیست غذا های هفتگی خود آن را قرار دهید. خورش “به” پیاز و گوشت را تفت می دهیم. به آن ادویه و رب می زنیم، مقداری آب اضافه می کنیم و اجازه می ...
تامین بیش از 2 میلیارد تومان برای ساخت 94 واحد مسکونی مناطق سیل زده مازندران
گرفت. با هماهنگی های صورت گرفته، 200 تن گوشت گرم و منجمد و برنج نیز با قیمت تنظیم بازاری به مردم مناطق سیل زده اختصاص یافت. از سوی دیگر ماشین آلات راهسازی و سنگین شاغل در معدن برای کمک، راهی مناطق سیل زده شد.
آب های خطرناکی که باید از آن ها دور بمانید! +تصاویر
امن نیستند. جریان قدرتمند آب می تواند کشنده باشد، به خصوص در ساحل هاناکاپیای. تا کنون جریان شدید آب بیش از 80 نفر را کشته است. رود حباب دار این اسم شاید جالب باشد، اما علت این حباب ها خوشایند نیست. جریان متعفنی وارد این رودخانه می شود که آن را پر از فاضلاب، آشغال گوشت و همه نوع زباله می کند. همه این ها می پوسند و از بین می روند و در این فرآیند گازی آزاد می شود که منبع حباب ...
آغاز توزیع 80 تن گوشت قرمز از هفته آینده در البرز
جهانگیر شاهمرادی در جلسه تنظیم بازار با اعلام این خبر افزود: اقدام لازم برای توزیع مناسب 80 تن گوشت در بین مردم درحال انجام است. وی عنوان کرد: از مجموع این میزان گوشت قرمز حدود 40 تن گوشت منجمد بوده و مابقی نیز گوشت گرم است.
تحقق جامعه سالم با افزایش سواد سلامت/ مدارس پیشانی فرهنگ سازی
...> * چالش همگانی سلامت در جامعه علیرضا خانجانی مدیر شبکه بهداشت و درمان نکا بعد با اشاره نام گذاری هفته اول اردیبهشت به نام هفته سلامت، اظهار کرد: سلامتی یکی از نعمت های بزرگ خداوند است که باید قدر آن را دانست. وی افزود: اکنون ما در تمام حوزه های سلامتی دچار چالش و مشکل هستیم یعنی از نظر جسمانی دچار بیماری هایی مانند دیابت، سرطان ها و فشار خون بوده و بیماری های غیر واگیر 70 درصد ...
