سایر منابع:
سایر خبرها
لارستان از برترین شهرستان ها در زمینه توسعه ورزشهای رزمی است
سال گذشته توجه ویژه ای به شهرستان ها دارد و نگاه هیأت استان تنها به مرکز استان نیست. وی افزود: یکی از مواردی که مورد تاکید هیأت استان است نظارت بر فعالیت سبک های مختلف رزمی است که در استان باید انجام شود. رئیس هیأت ورزش های رزمی استان فارس افزود: از فعالیت سبک های غیر فعال و یا بدون مجوز جلوگیری می شود و با متخلفین براساس قانون برخورد خواهد شد. در این سفر دو روزه که ...
سارا راز سیاه اتاق عمل جراحی زیبایی پزشک تهرانی را برملا کرد
پایتخت توجهش را جلب کرد و برای مشاوره وقت گرفت. شرایط کلینیک و برخورد پزشک و کادر درمانی حرفه ای به نظر می رسید و قرار شد پس از انجام آزمایش های اولیه، برای جراحی لیپوماتیک (برداشتن چربی اضافی) در کلینیک حاضر شود. سارا که تجربه دو بار زایمان را داشت از اتاق عمل نمی ترسید اما صبح روزی که قرار بود به کلینیک برود حس عجیبی داشت. نمی خواست که دختر و پسرش متوجه اضطرابش شوند. آنها را ...
افشاگری عضو شورای شهر خمام در خصوص به کارگیری نورچشمی ها در شهرداری: حدود 15 نیروی غیرقانونی جذب شده اند
که شهردار معتقد است قانون باید فصل الخطاب باشد، ما هم به قانون معتقدیم، افزود: متأسفانه در بازه های زمانی مختلف حرف های ضدونقیضی شنیده می شود که با در نظر گرفتن اخلاق گرایی در ایشان، توصیه می کنم حقیقت را مطرح کنند. وی با بیان اینکه جابجایی تعدادی از نیروهای شهرداری به فاصله دو روز مانده به سال نو به دوراز اخلاق بوده و شادی سفره هفت سین خانواده آنان را تحت شعاع خود قرار داد گفت: اگر ...
درمان آرتروز با سلول های بنیادی
دوز های مختلف این سلول ها را به بیماران تزریق کردند. پس از آن بیماران به مدت 12 ماه تحت نظر گرفته شدند و با استفاده از بیومارکرهای التهابی، اسکن MRI زانو و نرخ شکستگی مفاصل، پیشرفت بیماری مورد بررسی قرار گرفت. پس از گذشت یکسال نتایج نشان داد درد حاصل از آرتروز در بیماران به میزان قابل توجهی کاهش یافته و کیفیت زندگی این افراد رو به بهبود است. هیچ گونه عارضه جانبی گزارش نشد و التهاب ناشی ...
آموزش در مهد کودک باید غیر مستقیم و کودک محور باشد
.... به منظور آشنایی بیشتر با شیوه های آموزشی و تربیتی نوین در مهد های کودک ، گفتگوی کوتاهی با "زهرا ابراهیمی استاد دانشگاه و مدیر مهد کودک رایان” شهرستان علی آباد کتول انجام داده ایم. ایشان که کارشناس ارشد روان شناسی هستند و سابقه مشاوره در امورات تحصیلی دارند از تجارب خود در این زمینه می گوید: آموزش در کودکان از چه سنی باید آغاز شود؟ طبیعی است که تا یک سالگی ...
حذف برنامه نود توجیه منطقی ندارد
خبرگزاری خانه ملت نوشت: عضو فراکسیون ورزش مجلس با بیان اینکه برنامه نود خطی عمل نکرده است، گفت: حذف برنامه اجتماعی و ورزشی نود توجیه منطقی ندارد . محمد صادق حسنی جوریابی در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری خانه ملت درباره زدن قفل تعطیلی بر سر در برنامه نود، گفت: توقف برنامه نود دل هواداران فوتبال را در سراسرکشور آزرده خاطرکرده است زیرا به نظر بنده برنامه نود، لوح جدیدی در حوزه تحلیل وانتقاد ...
5 نوشیدنی عالی برای مقابله با دیابت
نصف جهان: با کاهش خطرات و مشکلات مرتبط با بیماری دیابت مانند حملات قلبی، سکته مغزی، نارسایی کلیه و حتی کوری می توان زندگی بهتر و طولانی تری داشت. کلید کنترل دیابت و مدیریت این بیماری را می توان در سبک زندگی سالم، کنترل وزن، رژیم غذایی سالم مغذی و ورزش و تحرک بدنی منظم یافت. در اینجا پنج نوشیدنی برای مقابله دیابت را به شما معرفی می کنیم: 1) آبمیوه های تازه: هیچ چیزی بهتر از آبمیوه های ...
حذف برنامه نود توجیه منطقی ندارد
به گزارش ایرنا از خانه ملت، محمدصادق حسنی جوریابی درباره زدن قفل تعطیلی بر سر در برنامه نود، گفت: توقف برنامه نود دل هواداران فوتبال را در سراسرکشور آزرده خاطرکرده است؛ زیرا به نظر من برنامه نود، لوح جدیدی در حوزه تحلیل و انتقاد در دنیای فوتبال باز کرد و خوشبختانه توانست در رشد فوتبال تاثیر بسزایی بگذارد. نماینده مردم رشت در مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه تعطیلی برنامه نود نیازمند تجدید ...
4 اردیبهشت چرا باید همیشه به فکر تناسب انداممان باشیم؟
کودک بودید احتمالا دوچرخه سواری، اسکیت یا بستکتبال را واقعا دوست داشتید و از انجام شان لذت می بردید، اما الان ممکن است از هیچکدام آن ها لذت گذشته را نبرید یا حتی قادر به انجام شان نباشید. افراد زیادی که تحت هر شرایطی ورزش می کنند می گویند: وقتی ورزش می کنیم احساس خیلی بهتری داریم. البته این طور نیست که ورزش کردن هیچ لذتی برای شما نداشته باشد؛ واکنش فیزیکی بدن تان نسبت به ورزش و احساس ...
دوپامین تان را بالا ببرید تا عملکردتان بهتر شود
تان می کند وزن کم کنید، اما عکس آن نیز درست است: گر وزن کم کنید، دوپامین تان بیشتر می شود. داشتن اضافه وزن، از تعداد گیرنده های دوپامین تان کم می کند. خوشبختانه به محض اینکه شروع کنید به کم کردن وزن، این گیرنده ها برمی گردند و در نتیجه کمک تان می کنند دوپامین تان بیشتر شود. این یک چرخه است که کمک تان می کند به وزن ایده آل تان هم برسید. بیشتر ورزش کنید درمورد ورزش و تاثیر آن بر استرس ...
مدیریت هزینه و افزایش درآمد، اولویت دانشگاه علوم پزشکی گیلان
اشاره به اینکه دانشگاه در افق 10 ساله خود به دنبال دستیابی به استقلال کامل است، تصریح کرد: رسیدن به این جایگاه در درجه اول نیازمند استقلال مالی است و بر این اساس در ابتدا باید در همه زمینه ها مدیریت صحیح انجام شود. وی بر لزوم توجه ارتقا سلامت جامعه نیز تأکید و اظهار کرد: همه خدمات دانشگاه علوم پزشکی در بخش های پژوهش، بهداشت، پیشگیری، درمان در راستای ارتقا سلامت جامعه است و سلامت جسمی ...
گل به خودی زنوزی به تراکتور
با شکست و ناکامی شروع کرده بود را به جمع بالا نشینان آورد. تقوی رفت و لیکنز آمد و تا یک قدمی صدر هم رسید اما عدم اداره مناسب تیم تنها در دو هفته تمام معادلات را بهم ریخت. زنوزی در جریان اشتباهات فروزان می توانست بهتر و منطقی تر عمل کند .محروم کردن بازیکن بدون استماع دفاعیات و انجام تحقیق و بررسی کارشناسانه عملکرد او جز نا آرام کردن فضای تیم حاصل دیگری نداشت . تراکتور هنوز ...
6نشانه که نباید به سادگی از آن ها عبور کرد
پردازیم که لازم است با مشاهده ی آن ها به سادگی از کنارشان نگذاشت و آن ها را نادیده نگرفت. 1- کاهش وزن غیرمنتظره طبیعی است که برخی افراد دوست دارند وزن خود را کاهش دهند. اما توجه داشته باشید که این کاهش وزن باید یک دلیلی مثل ورزش کردن یا استفاده از یک رژیم غذایی داشته باشد. در واقع اگر شخصی دچار کاهش وزن غیرمنتظره شود یا به عبارت دیگر خودش برای کاهش وزن هیچ تلاشی انجام نداده ...
غول جدید بسفر
.... از زمان تاسیس لیگ ترکیه در سال 1959، گالاتاسارای، بشیکتاش و فنرباغچه که در ترکیه به اوچ بویوک (سه بزرگ) مشهورند، حاکمان بلامنازع آن بوده اند. به جز این سه باشگاه، تنها ترابوزان اسپور (شش بار در دهه های هفتاد و هشتاد میلادی) و آخرین بار بورسا اسپور در سال 2010 توانسته اند قهرمان لیگ شوند. اما حالا به نظر می رسد با قدرت گرفتن باشگاه باشاک شهیر که در سال 1990 به عنوان باشگاه شهرداری ...
بارش برف در روستا های طرقبه و شاندیز/ توزیع بیش از 9 هزار جعبه پرورش کرم ابریشم در خراسان رضوی
آباد تاکید کرد و گفت: برگزاری ورزش های همگانی و پیاده روی های خانوادگی در سطح شهر و روستا با جدیت بیشتری مد نظر این اداره قرار بگیرد. مجتبی شاکری با اشاره به اهمیت شناسایی جوانان بااستعداد در خلیل آباد در رشته های مختلف ورزشی، ادامه داد: علاوه بر اینکه ارتباط میان جوانان این شهرستان با اداره ورزش و جوانان خلیل آباد کاهش یافته، به نظر می رسد، لازم است اعتبارات این اداره نیز افزایش یابد ...
پوتین های گِلی دوست داشتنی
انتظامی جز اولین امدادرسانانی بوده که در مناطق سیل زده حضور یافته است. از نظر اشتری، برقراری امنیت مناطق سیل زده مهم ترین نکته حضور نیروهای انتظامی بوده که بخوبی هم انجام گرفته است. به گفته یکی از منابع آگاه نیروهای ارتش1200 نفر از نیروی زمینی ارتش در مناطق سیل زده حاضر شده اند. به گفته او اولین مأموریت ارتش، برقراری دوباره راه ها بوده است. تخلیه گل و طبخ روزانه 2500 پرس غذا هم از دیگر ...
30 درصد نوجوانان گیلانی اضافه وزن دارند
به گزارش خبرگزاری تسنیم از رشت ، محمد عباسی صبح امروز در همایش استانی بزرگداشت روز جهانی بهداشت و هفته ملی سلامت در رشت اظهار داشت: محققان حوزه بهداشت دریافتند که برای تحقق شعار "سلامتی برای همه" نیاز است به مراقبت های بهداشتی نخستین توجه بیشتری شود. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان با بیان اینکه بسیاری از بیماری ها به وسیله مراقبت های بهداشتی نخستین ریشه کن شده اند گفت: در سال ...
فارس من| جذب 15 نیروی غیرقانونی در شهرداری خمام/ نیروهای جذب شده با مسؤولان شهری ارتباط دارند
معتقد است قانون باید فصل الخطاب باشد، ما هم به قانون معتقدیم، افزود: متأسفانه در بازه های زمانی مختلف حرف های ضدونقیضی شنیده می شود که با در نظر گرفتن اخلاق گرایی در ایشان، توصیه می کنم حقیقت را مطرح کنند. وی با بیان اینکه جابجایی تعدادی از نیروهای شهرداری به فاصله دو روز مانده به سال نو به دوراز اخلاق بوده و شادی سفره هفت سین خانواده آنان را تحت شعاع خود قرار داد گفت: اگر شخص شهردار در ...
هشتمین محموله کمک های مردمی هیات موتورسواری و اتومبیلرانی البرز در مسیر پلدختر
به گزارش روابط عمومی فدراسیون ، عطایی رئیس کمیته آفرود هیات موتورسواری و اتومبیلرانی استان البرز و توانگر رئیس هیات شهرستان ساوجبلاغ در گفتگو با پایگاه خبری فدراسیون به تشریح عملکرد این هیات در امدادرسانی به هموطنان سیل زده استان های گلستان و لرستان پرداختند.
تلاش بیهوده ترامپ برای تحریم کامل نفتی ایران
جبران هرگونه نقص در بازار های نفت، 250 هزار بشکه در روز به تولیدش اضافه کند. افزایش محدود قیمت های نفت و نیز واکنش های سرد و بعضا غافلگیرکننده ای مثل عراق، نشان داد که آمریکایی ها برای حذف نفت ایران از بازار های نفتی تلاش های پشت پرده زیادی انجام داده اند. تلاش هایی که موجب شده نفت ایران- حداقل تاکنون- بدون هزینه ای برای آمریکا به تدریج از بازار ها حذف شود. ** مسئله اصلی ...
مامیچ از امروز مهم ترین دوست استقلال است
به گزارش "ورزش سه"، این سرمربی بلند قامت اهل کرواسی که پس از جدایی از العین با قراردادی گران قیمت به الهلال پیوست تا جانشین گابریل ژسوس پرتغالی شود، شب گذشته اولین پیروزی خود را مقابل استقلال وینفرد شفر به دست آورد. او قبل تر با العین در یک بازی عجیب و غریب 6 گل به استقلال زده بود اما از زمان حضور شفر در استقلال و از 3 بازی رو در رو با او چیزی جز شکست و تساوی به دست نیاورده بود. او ...
راه هایی برای داشتن کلیه های سالم
... 1- داشتن تناسب اندام و انجام فعالیت ها ورزش منظم هوازی و فعالیت های روزمره فیزیکی فشارخون بدن را در حد طبیعی نگه می دارند و به کنترل قند خون کمک می کنند. چنین فعالیت های فیزیکی خطر بیماری قند و فشارخون بالا را از بین می برند و در نتیجه خطر نارسایی کلیوی مزمن را کاهش می دهند. 2- تغذیه متعادل غذای سالم، سرشار از میوه ها و سبزی ها تازه مصرف کنید. مصرف غذاهای فراوری شده، قند و چربی و ...
روش هایی برای فرار از بی خوابی شبانه/ صابون مناسب پوست های خشک را بشناسید/ با شوید به جنگ کم خونی بروید/ ...
طی چرخه قاعدگی باشد که به معنای احساس نفخ کمتر است، مواد غذایی سرشار از منیزیم بیشتری از جمله سبزی های برگدار، لوبیاها، و مغزدانه ها را مصرف کنید. ورزش اشتباه افراد بسیاری زمانی که قصد دارند وزن خود را کاهش دهند به انجام تمرینات هوازی با حالت ثابت ، مانند پیاده روی سریع و طولانی مدت با کمک تردمیل روی می آورند، در شرایطی که 45 دقیقه پیاده روی سریع یا نرم دویدن با سرعت ثابت ...
نبود آموزش و سواد سلامت معضل جدی در جامعه است
چکاپ به موقع به عنوان درمانگران خود نشان دهنده این امر است. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان با بیان اینکه از نظر کم تحرکی در حال بازگشت به دوران نوزادی و حتی استارت سینه خیز برداشتن هستیم، گفت: در آینده با جامعه ای سالمند با بیماری های مزمن مواجه خواهیم شد. عباسی با تاکید به اهمیت توجه به تحرک بدنی ادامه داد: ایجاد 1000 خانه ورزش در کنار 1000 خانه بهداشت موجب توسعه ...
واکاوی مدیریت راهبردی شهرداری ملایر در بارندگی های اخیر
، به اجرای حدود 200 متر از کانال ناسیونال با همکاری اداره راه و شهرسازی در قالب طرح های باز آفرینی اشاره و بیان کرد: تکمیل کانال شهرک ولیعصر در تقاطع با خیابان ورزش و معبر مقابل حسینیه ثارالله و چهار راه فاطمیه و اصلاح خروجی کانال های اصلی شهر به ویژه در بلوار فاطمیه و بلوار ملت انجام شد. شهردار ملایر با اشاره به اینکه کانال های خروجی آبهای سطحی در حاشیه بلوار حاج محمد ملایری بازگشایی شد ...
کنترل دیابت با 5 چای گیاهی شگفت انگیز
با کاهش خطرات و مشکلات مرتبط با بیماری دیابت مانند حملات قلبی، سکته مغزی، نارسایی کلیه و حتی کوری می توان زندگی بهتر و طولانی تری داشت. کلید کنترل دیابت و مدیریت این بیماری را می توان در سبک زندگی سالم، کنترل وزن، رژیم غذایی سالم مغذی و ورزش و تحرک بدنی منظم یافت.دیابت هر ساله روز 14 نوامبر، مصادف با 23 آبان به نام روز جهانی دیابت گرامی داشته می شود. این روز نخستین بار در سال 1991 ...
از دیابت نوع 2 و عوامل خطرزای آن چه می دانید؟ + توصیه ها
مهم باشد. ورزش منظم، جریان خون عضله را بهبود می بخشد و ممکن است حساسیت به انسولین در بافت عضله را بهتر کند اما در حال حاضر معلوم نیست که آیا این بهبود در حساسیت به انسولین، نیازمند تمرین های بدنی منظم و مداوم است یا می تواند با غلظت های متوسط و متفاوت فعالیت نیز ایجاد گردد. علاوه بر آثار مطلوب ورزش بر حساسیت انسولین، فعالیت بدنی در تسهیل کاهش وزن و پایدار ماندن کاهش وزن ایجادشده نیز ...
دانستنی هایی درباره چربی بدن
از کولیس برای اندازه گیری میزان چربی - اندازه گیری با کمک متر نواری - اندازه گیری وزن زیر آب یا هایدرودنسیتومتری (Hydrodensitometry) باد پاد (Bod Pod) که از نظر محاسبات مشابه با اندازه گیری وزن زیر آب بوده، اما بدون آب انجام می شود. اقتصادآنلاین
تاثیر روابط زناشویی، فواید آن در سلامت انسان
با میکروب ها،ویروس ها و سایر مزاحمان دارند.بر اساس تحقیقی در دانشگاه ویلکز(Wilkes) پنسیلوانیا(Pennsylvania) ، دانش آموزانی که دو بار در هفته روابط زناشویی داشتند،نسبت به کسانی که روابط زناشویی کمتری داشتند،پادتن بیشتری در بدنشان تولید شده و سیستم دفاعی قوی تری داشتند. البته در کنار روابط زناشویی باید کارهایی را انجام دهید که سیستم ایمنی شما را تقویت کنند.مانند: 1)درست غذا بخورید. 2)فعال ...
خسته نباشید!
همراه با تنگی نفس است. درمان سندرم خستگی مزمن محققان تاکنون به روش درمانی قطعی برای بهبود این بیماری دست نیافته اند. متخصصان علاوه بر دارو، از رفتار درمانی و ورزش درمانی برای بهبود حال فرد کمک می گیرند. به گفته متخصصان، مدت زمان درمان بستگی به شدت بیماری دارد، اما انجام منظم تمرین ها و مصرف داروها بدون شک سرعت بهبود را افزایش می دهد. همچنین برای درمان افرادی که زمینه اضطرابی و استرس بالا دارند، داروهای ضد اضطراب تجویز می شود. اقتصادآنلاین ...