خانه
گوشت قرمز سرطان زا است!
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عامل هایی که باعث ابتلا به سرماخوردگی می شوند
است که در موکوس وجود دارد و برای عملکرد مناسب سیستم ایمنی بسیار ضروری است. 9. سیستم ایمنی تان آسیب دیده است افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی به واسطه ابتلا به انواع خاصی از سرطان (مثل لنفوم یا لوسمی) یا مصرف داروهایی که سیستم ایمنی را تضعیف می کنند (مثل شیمی درمانی) دارند، بیش از سایرین در معرض ابتلا به عفونت ها ازجمله سرماخوردگی می باشند. اختلالات سیستم ایمنی بدن می ...
سرطان، تغذیه و مرگ و میر در کهگیلویه و بویراحمد
ابتلا به سرطان موثر هستند. مطالعات انجام شده توسط پژوهشگران ثابت کرده است که تغذیه در بروز 30 تا 40 درصد انواع سرطان ها موثر است. همچنین پژوهشگران معتقدند که مصرف غذاهای پرچرب، کم فیبر و مصرف نکردن روزانه میوه و سبزی که منبع غنی انواع ویتامین ها هستند با افزایش بروز سرطان های مختلف در ارتباط هستند. ** آموزش تغذیه یکی از عوامل مهم در بهبود رفتارهای تغذیه ای آموزش است که ...
راهکارهای کلیدی برای درمان آلرژی
تجویز و نسخه پزشک ندارند. حتی اگر در مورد مصرف داروهای آلرژی نیازی به نسخه ندارید، کار عاقلانه این است که پیش از انتخاب دارو با متخصص آلرژی مشورت کنید. برخی داروها عوارضی دارند که باید در موردشان آگاه باشید و بعضی هم ممکن است برای افرادی که بیماری های خاصی دارند دردسرساز باشند، مثل بیماری های قلبی یا سرطان پروستات. مسئله دیگر این است که بسیاری از داروهای سرماخوردگی و آلرژی، تاثیرات متعددی ...
افراد با گروه خونی AB چه ویژگی هایی دارند؟
خوبی کنار می آیند. خوردن زیاد گوشت برای این گروه مفید نیست و باید از آن پرهیز کنند. آن ها همیشه باید در رژیم غذایی خود سبزیجات را بگنجانند. بهترین خوردنی ها برای گروه خونی AB ماهی، سبزیجات، کربوهیدارت ها و غلات است، بدن آن ها بیشتر از هر چیز با گوشت سفید هماهنگ می شود. خوردن گوشت سفید به همراه سبزی ها بهتر از گوشت قرمز است. خوردن نان ضرری ندارد به جز اینکه چاق کننده است. ...
5 رژیم لاغری معروف ستارگان هالیوودی
سایر مردم هم فاش کرده است. شاید برای تان جالب باشد بدانید که رژیم غذایی این متخصص تغذیه براساس تجزیه و تحلیل عناصر صورت انجام می شود. او معتقد است که براساس یک فرضیه آلمانی برمبنای اصول بیوشیمی، رنگ، بافت و شکل صورت می تواند از شرایط اندام های داخلی خبر دهد. وقتی تغییراتی در رنگ، ظاهر یا خال و زخم های صورت رخ می دهد یا خطوط صورت دچار تغییراتی می شوند و چین و چروک ها به وجود می آیند، این شرایط ...
چرا گوشت فرآوری شده برای بدن مضر است؟
.... به عنوان مثال: سیگار کشیدن در میان کسانی رایج تر است که مصرف گوشت های فرآوری شده در آنها بیشتر است. همچنین مصرف میوه ها و سبزیجات نیز توسط آنها پایین تر است. گوشت فرآوری شده با بیماری های مزمن در ارتباط هستند خوردن گوشت فرآوری شده با افزایش خطر بیماری های مزمن همراه است. این بیماری ها شامل: فشار خون بالا بیماری قلبی بیماری مزمن انسداد ریه سرطان ...
تغذیه نادرست کودکان، مواردی که نباید به بچه بدهید
اکثر کودکان علاقه زیادی به خوردن غذاهای ناسالم دارند و پدر و مادر برای حفظ سلامت کودک باید او را وادار به خوردن غذاهای سالم کنند. درست است که وادار کردن کودک به خوردن غذاهای سالم کار دشواری است، اما همه پدر و مادرها برای حفظ سلامت کودک خود باید این کار را انجام دهند. اگر چه خوردن مواد غذایی سالم مانند سبزیجات، میوه، مرغ، گوشت و ماهی برای کودکان کسل کننده است، اما پدر و مادر باید فرزندان خود را به ...
16 درصد ایرانی های بالای 15 سال آرتروز دارند/ حساسیت بهاری و شگردهای غذایی
بیماری های التهابی کمک کرد . غذاهای التهاب زا را بشناسید چربی های اشباع نظیر روغن حیوانی، کره، مارگارین، لبنیات پرچرب، گوشت قرمز و استفاده مستمر از غذاهای حاوی اسید چرب امگا 6 همچون روغن آفتابگردان و کنجد و مواد غذایی حاوی افزودنی و نمک سود شده می تواند با برهم زدن تعادل سیستم ایمنی بدن، سبب افزایش التهاب و بروز بیماری های خودایمنی و ازدیاد حساسیت شود . دکتر سیدمهدی میرغضنفری ...
شگردهای غذایی برای رهایی از حساسیت های بهاری
.... غذاهای التهاب زا را بشناسید چربی های اشباع نظیر روغن حیوانی، کره، مارگارین، لبنیات پرچرب، گوشت قرمز و استفاده مستمر از غذاهای حاوی اسید چرب امگا6 همچون روغن آفتابگردان و کنجد و مواد غذایی حاوی افزودنی و نمک سود شده می تواند با برهم زدن تعادل سیستم ایمنی بدن، سبب افزایش التهاب و بروز بیماری های خود ایمنی و ازدیاد حساسیت شود. دکتر سید مهدی میرغضنفری متخصص ...
عامل قتل قلب
خاطر داشته باشید... از زمان شروع غذای کمکی به کودک، حتی الامکان از افزودن نمک به غذا خودداری کنید تا ذائقه کودک به غذاهای شور عادت نکند. بعدها نیز در دوران نوجوانی و جوانی این نکته رعایت شود و خانم ها توجه کنند پس از یائسگی به دلیل افزایش زمینه پرفشاری خون و عوارض قلبی -عروقی، کاهش مصرف نمک اهمیت بیشتری خواهد داشت. توصیه می شود دوسوم بشقاب غذا حاوی سبزیجات باشد و حتی الامکان گوشت سفید و حبوبات جایگزین گوشت قرمز شده و با حداقل چربی و نمک تهیه شود. هفته نامه سلامت ...
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت: یک چهارم زنان کم خونی دارند
، تاری دید و آمادگی برای سرماخوردگی، عفونت، بی اشتهایی، سوءهاضمه و در مراحل پیشرفته تر، تنگی نفس به همراه تپش قلب را از نشانه های کم خونی دانست که باید در صورت وجود علائم کم خونید به پزشک مراجعه تا ضمن آزمایش خون، درمان زیر نظر پزشک انجام شود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در مورد غذاهای سرشار از آهن، گفت: در مواد غذایی دو نوع آهن وجود دارد، آهن هم در گوشت قرمز، ماهی، مرغ و جگر ...
دستور ابن سینا برای داشتن پوستی سالم و زیبا
رفع کم خونی می تواند در این زمینه کمک کننده باشد. بهترین مواد غذایی خون ساز، ماءاللحم (عصاره گوشت)، زرده تخم مرغ عسلی، نخود و انجیر هستند. مصرف زرده تخم مرغ عسلی حداقل هفته ای 3عدد در وعده صبحانه و مصرف عصاره گوشت بره گوسفند هفته ای یک تا دو مرتبه پیشنهاد می شود. استفاده از غذاهای تهیه شده با نخود مثل فلافل و نخودآب (همراه با گوشت یا بدون گوشت) و همچنین خوردن سیر، پیاز و زیتون سیاه به همراه غذا هم ...
نفخ و گاز معده؛ علت، پیشگیری و درمان نفخ و گاز معده
بوی نامطبوع داشته باشد عموماً به خاطر باکتری های داخل روده بزرگ است. گاز می تواند به وسیله ورود هوای زیاد به داخل بدن یا غذای هضم نشده به وجود آید. آروغ زدن می تواند ما را از هوای داخل بدن که اکسیژن، نیتروژن و کربن دی اکسید دارد خلاص کند اما اگر گاز معده از روده بزرگ عبور کند بر اثر باد شکم از بدن خارج می شود. دلیلی که گاز باید به آسانی عبور کند این است که بدن نمی تواند آن را هضم کند و ...
نشانه هایی که خبر از التهاب معده می دهد
عوارض جانبی اچ. پیلوری احساس سیری و پری در قسمت بالایی معده پس از خوردن حتی یک وعده غذایی کوچک است. باکتری ها می توانند موجب افزایش گاز شوند، معده را متورم کرده و به احساس پری و سیری زودهنگام و سریع منجر شوند. کمبود ویتامین B12 دارید این ویتامین را می توانید با مصرف گوشت، لبنیات، و تخم مرغ تأمین کنید و وجود آن برای حفظ سلامت بدن و سطوح بالای انرژی ضروری است. یک عفونت اچ ...
دوپامین تان را بالا ببرید تا عملکردتان بهتر شود
یا گیاهی جدید برای خوردن کشف می کردند، این حس خوب را تجربه می کردند. ما امروزه دیگر به شکار نمی رویم و چیز هایی که می خوریم هم قبلا کشف شده، اما می توانیم سراغ علاقه مندی های مان برویم. مثلا موسیقی جدیدی را پیدا کنیم که از شنیدنش لذت ببریم یا فیلم هیجان انگیزی که تماشای آن ما را غرق لذت کند. اما مواظب باشید زمان کشف تان را محدود کنید تا معتاد نشوید! موسیقی گوش دهید مطالعات نشان داده ...
چاقی و اضافه وزن باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان می شود
...> وی گفت: سرطانهای پستان (در زنان یائسه)، روده بزرگ، رحم، کلیه، مری، پروستات و ریه با اضافه وزن ارتباط دارند، همچنین اضافه وزن و چاقی با ابتلا به بسیاری از بیماریهای دیگر مانند بیماریهای قلبی، سکته مغزی، فشار خون بالا، کلسترول بالا، دیابت نوع دو، آرتروز، آسم، قطع تنفس (آپنه) در هنگام خواب، بیماریهای کیسه صفرا، اختلالات قاعدگی، اختلالات روانی مثل افسردگی در ارتباط است قائم مقام معاونت ...
علائم خطرناک در کودکان، ده مورد جدی
هنگام بازی کردن و یا تمرین، باعث نگرانی می شود. اگر هنگام بازدم، صدای خس خس مشخصی وجود داشته باشد، می تواند نشانه واضحی از آسم باشد. به گفته مراکز کنترل و پیش گیری بیماری ها، 6.2 میلیون کودک در سال 2015 مبتلا به آسم بودند. اگر مشکلات تنفسی با لب های به رنگ آبی همراه باشد، می تواند نشانه برونشیت باشد. حتی یک مشکل تنفسی جزئی می تواند بر سطح انرژی کودک تاثیر بگذارد و باعث شود که او واقعا بیمار ...
بیماری سلیاک چیست؟
، گوشت و لبنیات کم چرب، ماهی استفاده کنند. پس از رعایت رژیم غذایی صحیح دوره بهبودی معمولاً بین سه تا شش ماه به طول می انجامد و این مدت ممکن است در بزرگسالان به دو ماه نیز کاهش یابد. علاقه مندان به کسب اطلاعات می توانند به سایت دکتر بیژن عابدیان متخصص بیماری های درمان بواسیر با لیزر یا هموروئید و درمان شقاق با لیزر مراجعه کنند. ### پایان خبر رسمی ...
ماجرای ملخ خوری ایرانی ها چیست + فیلم
ها را به صورت پخته، خام یا زنده مصرف می کنند. محققان پیش بینی کرده اند که در ده سال آینده مردم بیشتری به حشره خواری روی می آورند و این منبع غذایی جایگزین گوشت قرمز خواهد شد. همچنین افراد بسیاری در کشور های خارجی برای لاغری و کاهش وزن از ساس تغذیه می کنند و خوردن حشرات را راه درمان بسیاری از بیماری ها می دانند. پس از هجوم ملخ ها به ایران، خبر خوردن ملخ در برخی شهر های جنوبی کشور حسابی ...
چند باور غلط درباره چاقی، مغز ، مصرف نمک و استفاده از ماکروویو
زیادی ثابت کرده اند که ماکروویو باعث سرطان نمی شود. اگر به کارکرد ماکروویو برای گرمایش توجه کنید، متوجه می شوید این دستگاه برای گرم کردن غذا، در اصل مولکول های آب موجود در غذا را گرم می کند پس هیچ راهی برای سرطان زا کردن موادغذایی که در ماکروویو گذاشته می شود، وجود ندارد. 9. "مصرف ماست و کشک به هضم بهتر غذا کمک می کند." ماست و کشک، هردو به خاطر فوایدی که دارند جز موادغذایی پرطرفدار به ...
تقویت قوای مردانه، بیست و هفت خوراکی عالی
آیا خوردن غذاهای خاص می تواند برای تقویت قوای جنسی مردان مفید باشد؟ بله. گاهی اوقات، خوردن غذاهای خاص می تواند میل جنسی را به طور طبیعی تحریک کند. اما، آیا شما می دانید بهترین غذاها برای تقویت قوای جنسی مردان کدام هستند؟ در این نوشتار فهرستی می بینید متشکل از ابرخوراکی هایی مخصوص زندگی جنسی که باید همین حالا نگاهی به آنها داشته باشید! بهترین غذاها برای تقویت قوای جنسی مردان بزرگ ...
تغذیه دوران بارداری، بهترین خوراکی ها به توصیه علم
...> گوشت بدون چربی برای یک بارداری سالم حیاتی است. زنان باردار باید روزانه حداقل 75 گرم پروتئین مصرف کنند. گوشت های بدون چربی منبع عالی پروتئین سالم، ویتامین ب، و آهن هستند. آمینواسیدهای موجود در پروتئین به ساخت سلول های تشکیل دهنده ی جنین و آهن گوشت های بدون چربی به تکامل گلبول های قرمز کودک تان کمک می کند. چربی های سالم برخی گوشت های خاص، کالری موردنیاز طی بارداری را تامین می ...
خواب ترامپ تعبیر نمی شود
بیشتر و عمیق تر از والدین است، چرا که فرد برای پذیرش و مقبولیت در گروه همسالان به راحتی به هر کاری دست می زند که این خود می تواند بسیار خطرناک و آسیب زا باشد. با توجه به شرایط حاکم بر جامعه می توان این اخطار را داد که در صورت عدم پیشگیری و ارائه راهکارهای مناسب ایجاد سونامی آسیب های اجتماعی چندان دور از انتظار نخواهد بود. ** خطوط قرمز در زمان تحریم روزنامه دنیای اقتصاد با انتخاب ...
چرا آمریکا در مقابله با ایران شکست خورد؟/ تهدید ارز 4200 تومانی برای کشور
انتخاباتی سال 1396 و عدم انتشار گزارش تفصیلی کارگروه های ششگانه آن هیأت که تا به امروز ادامه یافته، سبب شد بازتاب عمومی گسترده ای از آن گزارش ایجاد نشود، اگرچه امروز زمان مناسبی است که گزارش های کامل کارگروه های هیأت که یکی از اعضای آن خبر تکمیل شدن آنها را منتشر کرده بود، اکنون و در فضای تشکیل هیأت ویژه گزارش ملی سیلاب ها منتشر شود. هیأت ویژه گزارش ملی سیلاب ها در حالی که تجربه هیأت ...
6 راهکار اساسی برای استحکام استخوان
. مقدار مورد نیاز: هر خانم روزانه 175 گرم پروتئین کم چربی(مرغ بدون پوست، ماهی، لوبیا، لبنیات کم چربی یا بدون چربی، مغزها و دانه ها) نیاز دارد و هر آقا تقریبا 190 گرم. (یک پای مرغ کوچک 105 گرم وزن دارد) آن چه باید از آن پرهیز کنید: گوشت قرمز، پوست مرغ، چربی و دنبه، کره، خامه و روغن نارگیل و نخل است زیرا روغن های اشباع علاوه بر عوارض قلبی و عروقی موجب لاغر شدن استخوان می شوند ...
بازگشت سلاطین با وزارت بازرگانی
شعار سال : درخواست تشکیل وزارت بازرگانی برای چهارمین بار پیاپی طی 2 سال اخیر در مجلس در حال بررسی است. طی سه مرتبه گذشته، نمایندگان مجلس با قاطعیت با این تغییر ساختار مخالفت کردند و این اقدام را غیرکارشناسی ، فاقد دلایل توجیهی ، در تناقض با اسناد بالادستی ، متضاد با تجربیات گذشته کشور و برخلاف رویه کشورهای پیشرفته دانستند. اما با وجود این مجددا طرحی توسط نمایندگان همسو با دولت در مجلس ارائه و در دستور کار قرار گرفته که هدف آن تشکیل مجدد وزارت بازرگانی است. این طرح با پیگیری ...
جوهر خالکوبی سرطان زاست/ نشانه های قارچ سمی
تیره مثل اسفناج و جعفری، انواع مغزها (پسته، بادام، گردو و فندق)، انواع خشکبار برگه هلو، آلو، زردآلو، خرما، کشمش و همچنین زرده تخم مرغ وجود دارد . به گفته مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، استفاده از مواد غذایی آهن دار مثل گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ و سبزی های سبز برگ مثل جعفری، کاهو، برگ چغندر و حبوبات مانند عدس و لوبیا در برنامه غذایی روزانه باعث جبران کمبود آهن می شود . او افزود ...
ملخ؛ نوبرانه بهاری یا خوردنی چندش آور!
را دید. گفته می شود حشرات در عین ارزان بودن منابع سرشار پروتئین، کلسیم و آهن هستند و مردم کشورهای مختلف جهان آنها را به صورت پخته، خام یا زنده مصرف می کنند. محققان پیش بینی کرده اند که در ده سال آینده مردم بیشتری به حشره خواری روی می آورند و این منبع غذایی جایگزین گوشت قرمز خواهد شد. همچنین افراد بسیاری در کشورهای خارجی برای لاغری و کاهش وزن از ساس تغذیه می کنند و خوردن حشرات را راه ...
14 باور غلط درباره چاقی، مغز، مصرف نمک و استفاده از ماکروویو
های آب موجود در غذا را گرم می کند پس هیچ راهی برای سرطان زا کردن موادغذایی که در ماکروویو گذاشته می شود، وجود ندارد. 9. “مصرف ماست و کشک به هضم بهتر غذا کمک می کند.” ماست و کشک، هردو به خاطر فوایدی که دارند جز موادغذایی پرطرفدار به حساب می آیند. موادغذایی پروبیوتیک حاوی نوعی باکتری هستند که به بهبود فعالیت روده کمک می کند. با این حال بدن به طور طبیعی دارای انواع مختلفی باکتری ...
6 راهکار اساسی برای استحکام استخوان
در آن ها افزایش می یابد. مقدار مورد نیاز: هر خانم روزانه 175 گرم پروتئین کم چربی(مرغ بدون پوست، ماهی، لوبیا، لبنیات کم چربی یا بدون چربی، مغزها و دانه ها) نیاز دارد و هر آقا تقریبا 190 گرم. (یک پای مرغ کوچک 105 گرم وزن دارد)آن چه باید از آن پرهیز کنید: گوشت قرمز، پوست مرغ، چربی و دنبه، کره، خامه و روغن نارگیل و نخل است زیرا روغن های اشباع علاوه بر عوارض قلبی و عروقی موجب لاغر شدن استخوان ...
