خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید زیتون برای سلامتی از مغز تا قلب
انواع زیتون ها می توانند تا 25 ٪ از نیاز بدن شما به آهن را فراهم کنند. این ماده معدنی برای بدن بسیار مهم است، زیرا به حمل و رساندن اکسیژن به اندام ها کمک می کند. بهبود سلامت مغز از آنجایی که زیتون به کاهش استرس اکسیداتیو ناشی از التهاب کمک می کند، می تواند از بافت های اندام های حیاتی (برای مثال مغز شما) در برابر آسیب های مضر و غیرقابل برگشت محافظت کند. یکی دیگر از مزایای زیتون ...
این میوه مانع زیاد خوردن شما می شود وشما را سیر نگاه می دارد
پوست را افزایش می دهد. آبرسانی بهتر پوست با مصرف کدو سبز 18.کمک به آبرسانی پوست: به کدو سبز، کدوی تابستانی هم گفته می شود که بدن و پوست را آبرسانی کرده و کمک می کند تا از گس گرمای تابستان برآیید. 19.بهبود عملکرد مغز و حافظه: کدو سبز، سرشار از فولات می باشد و برای سلامت مغز عالی است. فولات، به تولید DNA و RNA که ماده اصلی ژنتیک بدن هستند، کمک ...
حقایقی درباره چای سبز که نمی دانستید!
انواع مختلفی از چای وجود دارد، اما محققان بر این باورند که چای سبز دارای مزایای زیادی برای سلامتی است. در این مقاله قصد داریم مزایای چای سبز و عوارض جانبی احتمالی آن را مورد بررسی قرار دهیم. چای سبز از محصولات بومی چین و هند بوده و در طول قرن ها در سراسر جهان مورد استفاده قرار گرفته است، اما اخیرا در ایالات متحده آمریکا هم محبوبیت فراوانی پیدا کرده است. چای را می توان پرطرفدارترین ...
چه افرادی بیشتر در معرض خطر هموفیلی هستند؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، خون برای زندگی تک تک ما خیلی مهم که سرازیر شدن آن و بند نیامدنش حتی اگر آسیبی به ما نرساند، محرک ترس و نگرانی است. خونریزی در ارگان های مختلف و در یک کلام مشکل در انعقاد این ماده حیاتی مسأله ای است که بیماران هموفیلی با آن دست و پنجه نرم می کنند. بخش اعظم شیوع این بیماری با جلوگیری از تولد نوزاد هموفیلی قابل پیشگیری است. این که چه افرادی در معرض خطرند و تازه ...
نوسانات خلقی تان را بدون دارو کنترل کنید
چربی سالم باشد مانند آووکادو، ماهی های چرب، مغزها، روغن زیتون و روغن نارگیل. بخش زیادی از مغز شما از چربی تشکیل شده و این غذاها، واحد های سازنده ی اساسی سلول های مغز و فرارسان های عصبی را تشکیل می دهند. رژیم غذایی کم چربی، اشتباه بزرگی در کاهش وزن است که به سلامت روان نیز لطمه می زند. استیل کولین، ماده ای شیمیایی در مغز است که به حافظه و یادگیری مربوط می شود. بیماران آلزایمر فقط 10 درصد ...
با فواید و خواص غذایی فندق آشنا شوید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از وب سایت روزیاتو فندق به دلیل کاربرد فراوانش در تهیه ی انواع شیرینی و شکلات، شاید یکی از نوستالژیک ترین مغز های خوراکی باشد. اما فندق به جز طعم و عطر دلپذیرش چه فوایدی دارد؟ در این مطلب با خواص فندق، این ماده ی غذایی ارزشمند بیشتر آشنا خواهیم شد. فندق چیست؟ فندق، نوعی مغز خوراکی است که از درخت فندق به دست می آید. این ماده ی غذایی در صنعت ...
رفع مشکلات متداول خواب با چند روش ساده
...> نزدیک به 5 الی 6 ساعت مانده به ساعت خواب، از مصرف نوشیدنی های کافئین دار، نوشیدنی های الکلی و حتی مصرف سیگار خودداری کنید. تمام این مواد حتی نیکوتین داخل سیگار، مغز را بیدار نگه می دارند. نزدیک به 2 ساعت قبل از رفتن به رخت خواب ورزش نکنید، چرا که مجددا سبب بیدار نگه داشتن مغز خواهد شد. با این حال، ورزش کردن حدود 5 الی 6 ساعت قبل از خواب، به رفع مشکلات متداول خواب به شدت کمک خواهد کرد ...
4 خوراکی گیاهی که شاداب و سرحال تان می کند
زعفران به عنوان طعم دهنده غذا و برای رنگ پارچه، در کشور های در حال توسعه وتوسط صنعت گران به مقدار زیاد استفاده می شود. در فرهنگ عامه، زعفران به عنوان مسکن، خلط آور، محرک جنسی و معرق، کاربرد دارد. در گزارش های داستان گونه مربوط به مناطق استوایی آسیا، از خمیری نام برده شده که مخلوطی از زعفران و چوب صندل است و این خمیر امروزه همچون گذشته به صورت مرهمی آرامش بخش برای پوست های خشک مصرف می شود. ...
انسان ها می توانند با زبان خود بو بکشند!
حیاتی دارند. در واقع سلول های تشخیص طعم در انسان به رایحه های رایج مانند بوی گل میخک موجود در یک ماده به نام یوجنول(Eugenol) واکنش می دهند، حتی اگر غلظت این مواد کمتر از میزان لازم برای ایجاد یک واکنش طعمی باشد. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد که سلول های تشخیص طعم حاوی هر دو گیرنده طعم و بو هستند که با مولکول های مشابه ارتباط برقرار می کنند که نهایتاً نشان می دهد که سیگنال های ...
شگردهای غذایی برای رهایی از حساسیت های بهاری
...> حساسیت در سردمزاجان همراه با ترشحات آبکی گاهی غلیظ به رنگ سفید یا سبز و سنگینی در سر و صورت و پف آلودگی است که بر اثر مصرف مواد رطوبی وخیم تر می شود و هر چه علائم آبریزش بیشتر باشد ناشی از رطوبت مغز و معده است. باد سرد برای این مزاج تشدید کننده است و باید مصرف خنکی ها و تری افزاهایی چون ماست، دوغ و انواع غذاهای آبکی را محدود کنند. ...
چگونه ساید بای ساید به سری محبوب خانواده ها تبدیل شد
به گزارش جهانی خبر، ساید بای ساید با یک خط عمود و به شکل متقارن بین یخچال و فریزر تقسیم شده تا میزان زیادی از مواد غذایی را درون خود حفظ کند. در این میان یخچال فریزر های ساید بای ساید سامسونگ با داشتن قابلیت هایی همچون فناوری خنک کنندگی دوگانه، کمپرسورهای پرقدرت اما کم مصرف دیجیتال اینورتر، محفظه ها و کشوهای منعطف و جادار، طراحی بدنه با ابعاد مناسب و... بر مزیت های اصلی ساید بای سایدها ...
چگونه اشتهای خود را کنترل کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز : هر قدر بتوانید اشتهای خود را کنترل کرده و بیش از حد لازم غذا مصرف نکنید، وزن تان کمتر شده و تناسب اندام بهتری خواهید داشت. اشتها به طور کلی یک پدیده روانشناختی و فیزیکی است. این کاملا مشخص است که هر قدر بتوانید اشتهای خود را کنترل کرده و بیش از حد لازم غذا مصرف نکنید، وزن تان کمتر شده و تناسب اندام بهتری خواهید داشت. اشتها به طور کلی یک پدیده ...
16 نوشیدنی مخصوص افراد بی خواب
) فقط برای گربه ها نیست. این گیاه مواد ضد اضطرابی دارد که می تواند ذهن را آرام کرده شما را به خواب عمیق ببرد. چای تی پی دریمزTeepee Dreams از شرکت چای آمریکا Native American Tea Company را امتحان کنید. بابونه بابونه همراه با اسطوخودوس یکی از معروفترین و متداولترین درمانها به شکل چای برای خواب است. به این دلیل که خوب عمل می کند, طعم عالی دارد و با افزودن مقداری عسل برای شیرین شدن ...
چطور چربی دور شکم را با زنجبیل آب کنیم؟
لاغری شهرت زیادی دارد. مصرف منظم چای سبز مانع از تجمع چربی شده و میزان کلسترول خون را کنترل می کند. این چای باعث بهبود روند هضم غذا می شود. تهیه چای سبز با اندکی ریشه زنجبیل تأثیر باورنکردنی در بهبود سلامتی و حفظ تناسب اندام در کوتاه ترین زمان دارد. مواد لازم چای سبز: 1 قاشق (10 گرم) زنجبیل تازه: 1 حلقه آب: 1 لیوان معادل 250 میلی ...
آیا چاقی هوش شما را کم میکند؟
شود. محققان به افراد توصیه می کنند برای حفظ عملکرد و بالا بودن توان ذهنی همواره تناسب اندام خود را از راه مصرف مواد خوراکی سالم و ورزش حفظ کنند. نتیجه این یافته ها در مجله Radiology منتشر شده است.
دانستنی های جالب علمی
، ساعت ها بیدار نگه تان دارد؛ این مشکل با تعیین درست زمان مصرف دارو ها حل می شود. مهمترین علائم ابتلا به سرطان مغز اگر سرطان در مراحل اولیه شناسایی شود، امکان درمان بیماری و شانس امید به زندگی در افراد افزایش می یابد. یکی از سرطان های بسیار خطرناک و سخت درمان، سرطان مغز است که می تواند به مرگ زودرس افراد، نیاز به جراحی های تهاجمی و بروز آسیب و معلولیت های دائم در اثر شیمی درمانی ...
علت صدای غرغر شکم چیست؟
.... مراقبت های پزشکی فوری می تواند به اجتناب از عوارض بالقوه جدی، کمک کنند. علت صدای غرغر شکم اگر صدای غرغر شکم را می شنوید، به احتمال زیاد به حرکت غذا و هوا در روده تان مرتبط است. هنگامی که مواد غذایی در روده حرکت می کنند ممکن است صدا تولید کنند. دیواره های دستگاه گوارش عمدتا از عضلات ساخته شده است. هنگامی که شما چیزی می خورید، دیواره های اندام های دستگاه گوارشی، ترکیبی از ...
ماه هشتم بارداری، وضعیت مادر و جنین
بارداری - رشد شناختی سریع مغز در ماه شتم بارداری اتفاق می افتد. سلول های عصبی با سرعت زیادی رشد و تقسیم می شوند تا جنین آماده برقراری ارتباط بعد از زایمان شود. - در پایان ماه هشتم جنین شما حدود 50 سانتی متر قد و 3-2 کیلوگرم وزن دارد. - جنین در ماه هشتم بارداری فضای کمتری برای حرکت دارد، زیرا رشد زیادی کرده است. چک لیست ماه هشتم بارداری در مورد روش زایمان تصمیم بگیرید ...
دلایل آب نشدن چربی شکم چیست؟
شکم بیشتر آشنا می شویم. کمبود منیزیم بدن انسان برای بیش از 300 واکنش شیمیایی، از جمله ضربان قلب پایدار و تنظیم سطوح قند خون به منیزیم نیاز دارد، اما افزون بر فواید سلامت، این ماده مغذی ممکن است به کاهش وزن و چربی شکم نیز کمک کند. مطالعه ای که در نشریه Journal of Nutrition منتشر شد، نشان داد که مصرف سطوح بالاتر منیزیم با سطوح پایین قند خون و انسولین ناشتا (نشانگر های مرتبط با چربی و ...
آیا چاقی هوش شما را کم می کند؟
...> کارشناسان اکنون به بررسی این نکته پرداخته اند که آیا کاهش وزن می تواند سبب افزایش حجم ماده خاکستری مغز و در نهایت افزایش توان و عملکرد ذهنی شود. محققان به افراد توصیه می کنند برای حفظ عملکرد و بالا بودن توان ذهنی همواره تناسب اندام خود را از راه مصرف مواد خوراکی سالم و ورزش حفظ کنند. مطالب مرتبط ...
5 رژیم لاغری معروف ستارگان هالیوودی
معروف ترین رژیم لاغری ستارگان هالیوودی چهره های مختلف سینمایی که در تلویزیون و مجله ها می بینید همه عمر اندام متناسبی نداشته اند. به هر حال برای آنها هم پیش می آید که به دلیل بارداری، کم تحرکی یا مصرف زیاد مواد غذایی چرب و پرکالری دچار اضافه وزن شوند. این افراد برای لاغری و کاهش وزن رژیم های لاغری مختلفی را دنبال می کنند که شاید بعضی از آنها برای تان جالب باشد. همین جا فرصت خوبی است تا ...
4 خوراکی انرژی زا برای مقابله با خستگی مداوم
به گزارش بلاغ ، متخصصان برای مقابله با خستگی مداوم، مصرف برخی مواد خوراکی را توصیه می کنند. از جمله: لیموترش مصرف یک لیوان آب همراه با آب لیمو می تواند به اندازه یک فنجان قهوه در صبح انرژی بخش باشد. مصرف آب یک لیموترش می تواند 40 درصد نیاز روزانه ویتامین C. بدن را تأمین کند. افزودن لیموترش به رژیم غذایی، موجب تقویت متابولیسم بدن می شود، از افزایش انسولین پیشگیری و پتاسیم موردنیاز ...
وقتی بهبودیافتگان از اعتیاد به کمک سیل زده ها می روند
مراحل بعدی امداد است: شرایط که پایدارتر شد، باید قابلمه، ظروف، مواد غذایی خشک به خانواده ها بدهیم تا حس زندگی دوباره در شهرهای سیل زده، زنده شود. باید کمک کنیم به اندازه توانمان تا اقلام زندگی خانواده ها کامل شود. روز مبادای ما، مردم سیل زده آق قلا، گمیشان، پل دختر، خوزستان و ... هستند. مسئولان در این ماجرا وظایف خود را دارند ما مردم هم باید کارهایی که می توانیم انجام دهیم. موسوی درست می گوید ...
چرا هم لَا إِکْرَاهَ فِی الدِّینِ داریم و هم هیچ دینی را جز اسلام نمی پذیرم؟
...، بدن سالم و ورزیده می شوید – اما اگر رعایت ننمودید، مواد الکلی یا مخدر مصرف نمودید، بدن از مغز گرفته تا خون و سلسله اعصابش، متلاشی می گردد. اما در انتخاب هر کدام از این دو راه آزادید. -خداوند متعال به آدمی، "عقل و اختیار” موهبت نمود و به همین واسطه، او را ازسایر مخلوقاتش متمایز نمود و در قابلیت "خلیفه الله” شدن قرارش داد؛ که البته با هدایت، تعلیم، تربیت، تزکیه و عمل صالح به این درجات می ...
جایگزین مناسب برای غذاهای فرآوری شده
زیادی کالری و قند بالا می باشد. قند بالا باعث بالا رفتن وزن شما می شود. اگر بیش از اندازه مورد نیاز بدن آن را مصرف کنید به شکل چربی در بدن ذخیره می شود. با نگاهی دقیق تر میوه خشک می تواند حاوی 5/32 تا 5/66 درصد شکر داشته باشد. از خوردن میوه هایی خشکی که همراه با طعم دهنده ها یا شکر اضافه خشک شده اند، بپرهیزید. تا حد امکان از میوه هایی خشکی استفاده کنید که به صورت طبیعی خشک شده ...
علت صدای غرغر شکم چیست؟
...، به پزشک مراجعه کنید. مراقبت های پزشکی فوری می تواند به اجتناب از عوارض بالقوه جدی، کمک کنند. علت صدای غرغر شکم اگر صدای غرغر شکم را می شنوید، به احتمال زیاد به حرکت غذا و هوا در روده تان مرتبط است. هنگامی که مواد غذایی در روده حرکت می کنند ممکن است صدا تولید کنند. دیواره های دستگاه گوارش عمدتا از عضلات ساخته شده است. هنگامی که شما چیزی می خورید، دیواره های اندام های ...
خوراکی هایی که خستگی را کم می کنند
انتقال اکسیژن به نقاط مختلف بدن کمک می کند.از این رو کمبود آهن با خستگی همراه است.سبزیجات پربرگ یکی از مواد خوراکی جذب سریع آهن تلقی می شوند.اسفناج هم حاوی منیزیم، ماده معدنی مهم فرآوری انرژی بدن است. تخم مرغ تخم مرغ یک ماده غذایی ارزشمند برای افرادی است که ورزش های استقامتی انجام می دهند و نیاز به دریافت انرژی زیادی دارند. تخم مرغ دارای اسیدآمینه ضروری است که می تواند نحوه ...
پیشگیری از هموفیلی ممکن است؟
و نگرانی است. خونریزی در ارگان های مختلف و در یک کلام مشکل در انعقاد این ماده حیاتی مسأله ای است که بیماران هموفیلی با آن دست و پنجه نرم می کنند. بخش اعظم شیوع این بیماری با جلوگیری از تولد نوزاد هموفیلی قابل پیشگیری است. این که چه افرادی در معرض خطرند و تازه های دارویی بیماری هموفیلی موضوعی است که در قالب گفتگو با دکتر محمد رضا بقایی پور، متخصص کودکان، فلوشیپ هموفیلی به آن پرداخته است ...
وقتی بهبودیافتگان از اعتیاد به کمک سیل زده ها می روند
ساخته است و می گوید: دوم عید آق قلا و گمیشان بودیم. چهاردهم رسیدیم لرستان. 2 روز خرم آباد بودیم و یک هفته پل دختر و حالا هم اینجاییم؛ خوزستان. هزینه سفر پربرکت و رنگین جمعیت طلوع بی نشان ها را مردم از جای جای کشور تأمین می کنند و حتی خیران و حامیان ایرانی خارج از کشور. هر کس به اندازه وسع و توان خودش؛ اندازه ای که می شود بغض صدای غدیر و چاشنی عجیب همه غذاها: هنوز چهرهٔ ملیح و مهربان آن پیرزن یادم هست ...
چرا هم لَا إِکْرَاهَ فِی الدِّینِ داریم و هم هیچ دینی را جز اسلام نمی پذیرم؟
چنین نیست که هر انتخابی که نمودید، هیچ فرقی نداشته باشد و همه خوب باشند، بلکه هر انتخاب و راهی، به مقصد خودش می رسد. مانند همین بدن است که اگر با برنامه ی خواب و خوراک مناسب، نرمش و ورزش هم نمودید، بدن سالم و ورزیده می شوید – اما اگر رعایت ننمودید، مواد الکلی یا مخدر مصرف نمودید، بدن از مغز گرفته تا خون و سلسله اعصابش، متلاشی می گردد. اما در انتخاب هر کدام از این دو راه آزادید. -خداوند متعال به ...
