خانه
این ادویه های ضدچاقی را بشناسید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماه هشتم بارداری، وضعیت مادر و جنین
بارداری - رشد شناختی سریع مغز در ماه شتم بارداری اتفاق می افتد. سلول های عصبی با سرعت زیادی رشد و تقسیم می شوند تا جنین آماده برقراری ارتباط بعد از زایمان شود. - در پایان ماه هشتم جنین شما حدود 50 سانتی متر قد و 3-2 کیلوگرم وزن دارد. - جنین در ماه هشتم بارداری فضای کمتری برای حرکت دارد، زیرا رشد زیادی کرده است. چک لیست ماه هشتم بارداری در مورد روش زایمان تصمیم بگیرید ...
فرمول مبتنی بر سبزی برای دیابت نوع 2
ابتلا به دیابت نوع 2 الزاما به معنای آن نیست که باید از مصرف مواد غذایی خوشمزه پرهیز کنید. سبزی ها باید بخش مرکزی یک رژیم غذایی برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 را تشکیل دهند و این در شرایطی است که می توان غذاهایی خوشمزه که احساس رضایت را در فرد ایجاد می کنند، تهیه کرد. سالم غذا خوردن برای افراد مبتلا به دیابت در واقع شامل کنترل بر اندازه وعده های غذایی و آماده سازی غذا با مد نظر قرار ...
از دلایل صاف کردن مکرر گلو
توان به موارد زیر اشاره کرد: - گرفتگی صدا - دشواری در بلع - گلو درد درمان درمان رفلاکس لارنگوفارنژیال مشابه با درمان بیماری بازگشت اسید معده به مری است و شامل استفاده از داروهایی مانند ضد اسیدها، مسدودکننده های گیرنده H2 و مهارکننده های پمپ پروتون می شود. مداخلات سبک زندگی نیز بخش مهمی از مدیریت علائم رفلاکس لارنگوفارنژیال را تشکیل ...
کوچک کردن شکم بدون ورزش با 32 روش کاربردی و تغذیه ای
...، فیبر و پروتئین باشد) باعث می شود که شما احساس سیری کامل کرده و با سرعت ثابتی متابولیسم منظم داشته باشید. 3. موقعیت بدنتان را درست کنید صاف ایستادن و صاف نشستن، باعث می شود در لحظه ظاهر بهتری پیدا کنید. کیم لیونز، بزرگترین مربی کاهش وزن، می گوید: هنگامی که حالت بدن شما خوب است، شما به طور خودکار ماهیچه های شکم خود را به کار می گیرید و آن ها را تنظیم می کنید. اگر نیاز دارید ...
عامل هایی که باعث ابتلا به سرماخوردگی می شوند
به گزارش بهداشت نیوز : سرماخوردگی بسیار قابل انتقال است. ویروس های آن (معمولاً رینوویروس ها) هم از طریق لمس و هم از طریق هوا گسترش می یابند. شما حتی می توانید از طریق تنفس عطسه دیگران به بیماری آن ها دچار شوید. نشانه های معمول سرماخوردگی شامل گرفتگی بینی، گلودرد، بدن درد، سردرد، عطسه و تب خفیف است. آنفلوانزا، نوع دیگری از بیماری تنفسی، علائم مشابهی ایجاد می کند که بیشتر و شدیدتر هستند ...
معجزه ای به نام کراتین بدنسازی
بدنسازی دی ان ای بی اس ان سبب می شود در حجم توده های عضلانی خود شاهد رشد باشید و بازسازی عضلات با سرعت به انجام برسد و مزیت های همچون افزایش حجم عضلات، بالا رفتن عملکرد در حین روزش، افزایش قدرت جسمانی به منظور جابجایی وزن های سنگین تر و بالا رفتن عملکرد ریکاوری در بدن را فراهم می سازد. این محصول هیچ گونه مواد افزودنی ندارد و هیچ گونه طعمی ندارد تا به راحتی با سایر مکمل ها قابلیت ترکیب شدن را داشته ...
سرطان، تغذیه و مرگ و میر در کهگیلویه و بویراحمد
باورند که با تغییر در رفتارهای تغذیه ای می توان از بروز بیشتر سرطان ها پیشگیری کرد. یافته های پژوهشگران نشان می دهد که به منظور بهبود رفتارهای تغذیه ای پیشگیری از سرطان و انتخاب تغذیه مناسب نیاز به مداخلات و برنامه های آموزشی مرتبط با تغذیه سالم در خانواده ها بیش از پیش احساس می شود. ** تغذیه سالم تغذیه متعادل به رژیم غذایی گفته می شود که تمام نیازهای فرد به مواد مغذی را ...
حقایقی عجیب درباره یکی از بزرگترین باغ وحش های دنیا! +تصاویر
درهای این باغ وحش برای اولین بار در سال 1899 گشوده شد، وسعت زیربنای این باغ وحش در حدود 265 هکتار است و دارای بیش از 4000 حیوان مختلف در 650 گونه است. بیایید نگاهی بیاندازیم به چند چیز که ممکن است شما درباره یکی از مشهورترین باغ وحش های جهان ندانید. 1- با همکاری یک تاکسیدرمیست بوجود آمده است. ویلیام هورنادی (William Temple Hornaday) هنگامی که برای موسسه ی اسمیتسونیان ...
ترفند های کاربردی برای اینکه ذهنتان را برای ورزش آماده کنید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، هر چیزی در زندگی یک بُعد روانی نیز دارد، حتی تمرین و ورزش. این مغز شماست که کمک تان می کند انگیزه ی لازم برای انجام تمرینات سخت را پیدا کنید و به شما قدرت تمرکز و تصمیم گیری برای رسیدن به هدف های تان را می دهد. در واقع ذهن، فاکتوری محدود کننده برای بسیاری از افراد است. بیشتربخوانید : 6 راهکار ساده و مفید برای رسیدن به وزن ایده آل در سال جدید ...
دلایل آب نشدن چربی شکم چیست؟
قصد دارند، وزن خود را کاهش دهند به انجام تمرینات هوازی با حالت ثابت، مانند پیاده روی سریع و طولانی مدت با کمک تردمیل روی می آورند. در شرایطی که 45 دقیقه پیاده روی سریع یا نرم دویدن با سرعت ثابت ممکن است، در ابتدا به کاهش وزن شما کمک کند، اما خیلی زود سوخت و ساز بدن با این شرایط سازگار شده و دیگر کالری سوزی را تجربه نخواهید کرد. تمرینات با وزنه گزینه بهتر و کارآمدتری برای کاهش چربی شکم ...
رفتارهایی که شما را زودتر از دیگران پیر می کند
جوان ماندن با داشتن وزن مناسب و ثابت رابطه مستقیم دارد. کاهش وزن و افزایش دوباره آن خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد و شما را نسبت به هم سال هایتان پیرتر نشان می دهد. خوابیدن با صورت بر روی بالش فشار آمدن به صورت در این موقعیت باعث تجزیه ی کلاژن و آسیب دیدگی پوست و در نهایت ایجاد چین و چروک می شود. همچنین به دلیل اصطکاک صورت با بالش، جریان خون ...
5 رژیم لاغری معروف ستارگان هالیوودی
...، شکر، لبنیات و غذاهای فرآوری شده را از رژیم غذایی اش حذف می کند، بنابراین در کنار مصرف مواد غذایی خاص، توصیه می شود حجم وعده های غذایی تان را کاهش دهید. یک پیشنهاد برای رسیدن به این هدف این است که بشقاب کوچکی را برای غذا خوردن در نظر بگیرید تا در هر وعده مقدار غذای کمتری داخل بشقاب تان قرار دهید و به این ترتیب برنامه کاهش وزن شما با موفقیت بیشتر و در مدت کوتاه تری به پایان برسد. ...
صندوق بین المللی پول: ایران باید آماده تورم 37 درصدی باشد
بتوانیم ضمن در نظر داشتن و توجه به بازار داخلی به عنوان اولویت اصلی صادراتی پایدار و مناسب داشته باشیم. بنزین در آمریکا گران شد در ادامه گزارش های رسانه های غربی درباره تأثیرات منفی تصمیم اخیر دولت آمریکا علیه صنعت نفت ایران، رویترز گزارش داده که این اقدام سبب افزایش بهای بنزین در آمریکا و تشدید مشکلات برای طبقه متوسط در این کشور شده است. رویترز در ابتدای گزارش خود بر ...
احتمال دوقلوزایی با کلومیفن، چگونه اتفاق می افتد؟
آمار عوامل شخصی شما را که می توانند در افزایش شانس داشتن دوقلو، سه قلو یا بیشتر قابل توجه باشند، در نظر نمی گیرد. این عوامل عبارتند از: - سن شما - سابقه خانوادگی شما در رابطه با داشتن دوقلو - داروهائی که مصرف می کنید بعضی از افراد ادعا می کنند که کارهای دیگری نیز وجود دارند که شما می توانید برای بالا بردن شانس خود برای داشتن دوقلو آنها را انجام دهید، اما آنها اغلب توسط علم ...
16 مدل لباس برای مردان چاق
ستاره | سرویس مد و پوشاک - تغذیه سالم و ورزش کردن از لازمه های لاغر شدن است اما گاهی می توان با انتخاب درست لباس لاغرتر به نظر رسید و برخی عیوب اندام چاق را پوشاند. اگر شما هم از جمله مردان چاقی هستید که دوست دارید لباس مناسبی بپوشید تا از نظر دیگران لاغرتر باشید به سبک و مدل های لباس های این مقاله نگاهی بیندازید. این مدلها می توانند به شما در انتخاب بهتر لباسهایتان کمک کننده باشند. ...
فوت و فن هایی که تازه مادران باید بدانند
به گزارش بهداشت نیوز برای نگهداری بهتر از یک نوزاد باید ابتدا در مورد نیاز های او اطلاعات به دست بیاورید. تجربیات یک بزرگ تر، دوست یا حتی یک مربی که خود سابقه نگهداری از نوزاد را داشته است در این مواقع خیلی به کار می آید. در روز های اول بهتر است یک همراه داشته باشید. این همراه حتی اگر یک نوجوان بی تجربه هم باشد می تواند بسیار به شما کمک کند. نگه داشتن نوزاد اولین و مهم ترین اصل ...
فرصت طلایی برای رهاندن جنوب شرق ایران از محرومیت
های آزاد از طریق دریای عمان میسر می شود. افزایش عمق راهبردی ایران و امکان فعالیت تا قطب جنوب به واسطه همین آب های آزاد و نیز حضور در اقیانوس هند از دیگر مزیت هایی است که نسبت به آن و به واسطه نبود تعامل قابل قبول با کشور همسایه چندان قابل تأمل فراهم نشده است. به بیان دیگر این منطقه از کشور بر خلاف دیگر مناطق فرصت مناسب و بی نظیری را به منظور افزایش وزن ژئوپلیتیک و ورود به دایره قدرت های ...
7گام موثر برای سالم ماندن کلیه ها
شدیدتر خواهد بود. چنین آسیبی شامل آسیب (اسکار) در کلیه ها، رشد نامطلوب کلیه ها، فشارخون بالا و نارسایی کلیوی در آینده خواهد شد. به این دلیل، ضروری است که عفونت ادراری در کودکان زود تشخیص داده شود تا درمان مناسب را بتوان به سرعت انجام داد. وقتی کودکان مبتلابه عفونت ادراری هستند، شناسایی ناهنجاری های قبلی کلیه و مجاری ادراری (آناتومیک، مادرزادی و یا ساختاری) یا سایر عوامل خطر باید به سرعت ...
تولید قطعات فولادی نیاز بازار داخلی را تأمین می کند
معدود شرکت هایی است که وابستگی به شرکت های خارجی را کم کرده است. بر اساس این گزارش؛ این شرکت دانش بنیان موفق به تولید محصولات دانش بنیان باارزش در دو حوزه شده است؛ دسته نخست مرتبط به ریخته گری قطعات با هندسه پیچیده است که با عنوان منیفواد دود شناخته می شود و دسته دوم ریخته گری قطعات با وزن بیش از پنج تن است. بخش ریخته گری قطعات دیگ چدنی، شامل تغلیط اسید سولفوریک و شاتون (90 در 110) و کفشک های پایین و بالا است. ...
جایگزین مناسب برای غذاهای فرآوری شده
زیادی کالری و قند بالا می باشد. قند بالا باعث بالا رفتن وزن شما می شود. اگر بیش از اندازه مورد نیاز بدن آن را مصرف کنید به شکل چربی در بدن ذخیره می شود. با نگاهی دقیق تر میوه خشک می تواند حاوی 5/32 تا 5/66 درصد شکر داشته باشد. از خوردن میوه هایی خشکی که همراه با طعم دهنده ها یا شکر اضافه خشک شده اند، بپرهیزید. تا حد امکان از میوه هایی خشکی استفاده کنید که به صورت طبیعی خشک شده ...
راه های پیشگیری از بیماری های کلیوی چیست؟
اگرعفونت ادراری دیر تشخیص داده شود یا درمان مناسب انجام نشود این آسیب محتمل تر و شدیدتر خواهد بود. چنین آسیبی شامل آسیب (اسکار) در کلیه ها، رشد نامطلوب کلیه ها، فشارخون بالا و نارسایی کلیوی در آینده خواهد شد. به این دلیل، ضروری است که عفونت ادراری در کودکان زود تشخیص داده شود تا درمان مناسب را بتوان به سرعت انجام داد. وقتی کودکان مبتلابه عفونت ادراری هستند، شناسایی ناهنجاری های قبلی کلیه ...
موادغذایی برای درمان افسردگی
...: خدیجه رحمانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره مواد غذایی مفید برای درمان افسردگی اظهار کرد: بهترین مواد غذایی برای رفع افسردگی شامل آنتی اکسیدان یا به اصطلاح آنتی استرس است مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان به چند دسته تقسیم می شوند. وی افزود: دسته اول مواد آنتی اکسیدانی شامل بتاکاروتن است که منابع غذایی آن سبزیجات و میوه های زرد رنگ مانند هویج، کدو تنبل، طالبی، خربزه، زردآلو، هلو و ...
کورتیزول بالا یا سندرم کوشینگ ؛ علائم، علت ها و درمان
برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: کورتیزول هورمون اصلی استرس در بدن است که کمک می کند خلق و خوی تان را کنترل کنید، در مواقع لازم بترسید و انگیزه بگیرید. کورتیزول زیاد موجب افزایش وزن، نوسانات خلقی، فشار خون بالا، مشکلات گوارشی و خستگی می شود. هر چند علت کورتیزول بالا اغلب استرس است، اما مشکلات غدد فوق کلیوی یا دارو نیز می توانند کورتیزول را افزایش بدهد. شیوه ی کاهش کورتیزول، بستگی به علت ...
روش های شگفت انگیز کاهش وزن و داشتن سبک زندگی سالم
می تواند برای لاغری و کاهش وزن ابزار مناسبی باشد، اما مهم این است که رژیمی را انتخاب کنید که کاملا مناسب شما بوده و برایتان کارآمد باشد. بدن هر فرد واکنش متفاوتی نسبت به برنامه های رژیمی مختلف دارد. زمانی که موفق می شوید وزن خود را کم کنید، نگه داشتن این فرآیند برایتان مشکل تر خواهد بود. به همین خاطر در این مقاله چند روش موثر برای کاهش وزن و داشتن یک سبک زندگی سالم را به شما دوستان عزیز ...
حمله ملخ ها به خوزستان از واقعیت تا شایعه
دسته های ملخ صحرایی از صد تا هزار متر گزارش شده که در روزهای آفتابی و گرم این ارتفاع افزایش می یابد. اعداد و ارقام ارائه شده درباره نحوه تغذیه ملخ ها و خسارت هایی که به زمین های کشاورزی می زنند نیز در نوع خود جالب توجه است. هر ملخ صحرایی می تواند هم وزن خودش یعنی دو گرم در روز غذا بخورد. هر کیلومتر مربع از دسته پروازی متراکم می تواند شامل 50 میلیون ملخ باشد که این تعداد قادرند روزانه ...
پیشگیری از چاقی با زمان بندی دریافت کالری
اهمیت بسیاری برخوردار هستند و مصرف آنها می تواند مانع از دریافت ناگهانی حجم زیادی از کالری شود. استفاده از سبزیجاتی مثل کلم و هویج می تواند میان وعده مناسبی برای روز و یک واحد میوه و یا یک لیوان شیر می تواند میان وعده مناسبی قبل از خواب شما باشد. انوشه یادآوری کرد: رعایت اصول تغذیه ای و دریافت غذاهای متنوع شامل تمام گروه های غذایی می تواند باعث کنترل وزن و حفظ سلامت جسمی شما ...
بررسی دیجیاتو: Huawei Honor 5X
. بقیه مشخصات این دستگاه هم به حداقل روی کاغذ به اندازه کافی جذاب هستند. با دیجیاتو همراه باشید تا میان رده زیبای آنر را بررسی کنیم. طراحی و کیفیت ساخت اولین باری که گوشی را در دست گرفتیم وزن مناسب، نحوه قرار گرفتن در دست و لبه های تیز قاب پشت گوشی توجه مان را جلب کرد. آنر 10i سبک و خوش دست احساس می شود و وقتی گوشی را در دست می گیرید تقریباً هیچ سمتش بیش از حد سنگین نیست. لبه ...
برای کودکم کالسکه بخرم یا نخرم؟
شدن و ضربه به سراست. در روزهای گرم و آفتابی کالسکه را زیر نور آفتاب قرار ندهید و دمای آن را بررسی کنید. قراردادن رو انداز روی کودک به سرعت دمای محفظه کالسکه را افزایش می دهد به ویژه در روزهای گرم. به هیچ عنوان ساک کودک یا ساک خرید خود را به دسته های کالسکه آویزان نکنید زیرا باعث بر هم خوردن تعادل و واژگون شدن آن می شود. نکته : امروزه ثابت شده است بدن نوزاد به هر حالتی ...
وضعیت نارنجی از بابت بحران ملخ
زمین های کشاورزی می زنند نیز در نوع خود جالب توجه است. هر ملخ صحرایی می تواند هم وزن خودش یعنی دو گرم در روز غذا بخورد. هر کیلومتر مربع از دسته پروازی متراکم می تواند شامل 50 میلیون ملخ باشد که این تعداد قادرند روزانه 100 تن از پوشش گیاهی را از بین ببرند؛ حتی گفته شده که دسته پروازی بسیار بزرگ می تواند هزار کیلومتر مربع را پوشش دهد و قادر است روزانه صدهزار تن پوشش گیاهی را به مصرف برساند ...
16 درصد ایرانی های بالای 15 سال آرتروز دارند/ حساسیت بهاری و شگردهای غذایی
14 برابر می کند و به طور کلی چاقی فاجعه است . وی گفت : BMI کمتر از 20 به عنوان لاغری، بین 20 تا 25 طبیعی، 25 تا 30 اضافه وزن و بیش از 30 به عنوان چاقی مطرح می شود که اگر فردی BMI را 10 درصد کاهش دهد و تا چهار سال آن را نگه دارد، موقتاً جلوی پیشرفت آرتروز گرفته می شود . دواچی با اشاره به اینکه پیشرفت آرتروز به صورت مرحله ای شامل شکسته شدن لایه سطحی درم، ادم لایه حیاتی، شکاف عمیق در ...
