از دلایل آب نشدن چربی شکم
سایر منابع:
سایر خبرها
مکتب نجف اشرف؛ نگاهی از بیرون: ابوالفضل فاتح
پیچیدگی های دنیای امروز و سرعت تحولات و میزان ارتباط شیعیان با جهان غیر مسلمان سازگاری کامل ندارد. تلاش های خوبی در حوزه نجف برای پاسخ به پرسش های فقهی روز به ویژه در موضوعات مربوط به تحولات علمی، تکنولوژیک و پزشکی و حقوق انسان آغاز شده است. موضوعات مرتبط با جهان غیر اسلامی نیز با هوشمندی مد نظر قرار گرفته است. اما در چالش مدرنیزاسیون سریع جوامع، تولیدات فعلی نجف اشرف با روند پیچیدگی های ...
چاق ها کم هوش تر هستند!
متصل می کند. چاقی افزون برکاهش حجم ماده خاکستری مغز می تواند خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را در سالمندان افزایش دهد. کارشناسان اعتقاد دارند چاقی و چربی اضافی در بدن می تواند سبب ایجاد اختلال های مغزی شود. این فرضیه از سوی دانشمندان مطرح شده است که افراد چاق کم تحرک و دارای رژیم خوراکی ناسالم هستند که در نتیجه آن به تدریج ساختارمغزی آسیب می بیند. همچنین چاقی می تواند سبب ...
درمان گلو درد با دارو و بدون دارو
گلو درد می تواند بسیار ناراحت کننده باشد. علائم اصلی گلودرد، درد و تحریک گلو است، به ویژه در هنگام قورت دادن. گلو درد به عنوان بخشی از پاسخ ایمنی بدن شما به عفونت های ویروسی یا باکتریایی رخ می دهد. پاسخ ایمنی طبیعی شما منجر به التهاب و تورم غشاهای مخاطی گلو می شود. گاهی گلو درد بدون سرماخوردگی است و گاهی همراه آن. در این مقاله می خوانیم: علت گلو درد چیست؟ تفاوت گلو درد ...
معرفی 20 مورد از جاه طلبانه ترین و بزرگترین پروژه های گوگل و آلفابت
شارژ شده و اطلاعات بیولوژیکی مهمی را درباره فردی که آن ها را به پوست بدن خود چسبانده جمع آوری می کنند. به عنوان نمونه ای از این داده ها می توان به فشار خون، میزان الکل خون و دمای بدن اشاره کرد. گوگل همچنین درصدد است لنزهای کوچکی با استفاده از سنسورهای گلوگز به منظور محاسبه میزان قند خون از طریق اشک چشم کاربر، تولید کند! شرکت Verily به عنوان یکی دیگر از زیر مجموعه های آلفابت وظیفه پیشبرد ...
5 اردیبهشت نکات طلایی برای خرید کفش با کیفیت خوب
حتما این جمله معروف را شنیده اید که پا قلب دوم ماست و مراقبت از آن بسیار پر اهمیت است. خرید کفش مناسب یکی از راه های مراقبت از این عضو مهم بدن است و مطمئنا برایتان پیش آمده است که راه رفتن با کفش نامناسب موجب درد و کوفتگی پای شما می شود. انتخاب کفش مناسب و راحت پا صدمات ناشی از آن بر قسمت های مختلف پا را کاهش می دهد اما به نظرتان خرید یک کفش مناسب کار راحتی است ! اگر انتخاب یک کفش ...
ورزش های دوران بارداری، سه ماه اول
حداقل بین 5 تا 10 دقیقه طول بکشد. هدف نرمش این است که از طریق کشش عضلات و افزایش ضربان قلب، بدن را برای ورزش آماده کنید. نوع نرمشی که انجام می دهید به نوع ورزش شما بستگی دارد. یکی دیگر از دلایل اهمیت نرمش در ورزشهای دوران بارداری این است که بدن در حال تولید هورمون هایی مانند ریلکسین است که باعث سستی رباط ها، تاندون ها و مفاصل می شود. این به خاطر کمک به روند زایمان است. هنگام ورزش باید مراقب ...
میزان مجاز مصرف زرشک و عوارض جانبی آن
، متمرکز شده اند. مطالعات در خصوص طیف گسترده ای از بیماری ها، مزایای مصرف این ماده را نشان می دهد، از جمله: ضد پیری ضد سرطان ضد دیابت کاهش میزان کلسترول خون درمان عفونت های دستگاه گوارشی بیماری قلبی فشار خون بالا بهبود ایمنی بدن کنترل و کاهش وزن موثربرای درمان بیماری های پوستی به ویژه پسوریازیس میزان تجویزی در بیشتر ...
وزن خود را با این دو ماده غذایی کاهش دهید
موثر است آن هم به دلیل ماده معدنی کروم که در آن موجود است. کروم قند خون را تنظیم کرده و سطح آن را پایدار نگه می دارد. در نتیجه، حتی اگر زیاد هم ورزش نمی کنید با این دو ماده می توانید سریع تر وزن خود را کاهش دهید. اما چرا کروم در کاهش وزن تاثیر دارد؟ این ماده معدنی بر گیرنده های انسولین تاثیرگذار بوده و عملکرد آن را بهبود می بخشد. انسولین تنظیم کننده روند استفاده از گلوکز در بدن و سطح آن ...
راهکارهای کلیدی برای درمان آلرژی
دهانی (دکونژستانت) می توانند ضربان قلب و فشار خون را افزایش داده و بعضی از آنتی هیستامین ها ممکن است موجب خواب آلودگی شوند. اگر پزشک شما تشخیص داده که آلرژی فصلی دارید، ممکن است اسپری کورتونی بینی برای تان تجویز کند. برای تست آلرژی اقدام کنید بالاخره تصمیم گرفتید برای تست آلرژی اقدام کنید، خیلی خوب است! فقط انتظار نداشته باشید فورا جواب بگیرید. پزشکان متخصص آلرژی تاحدودی ...
آیا پختن غذا در مایکروویو مضر است؟
. در این صورت نه تنها ویژگی های فیزیکی و تغذیه ای متاثر می شوند، بلکه ممکن است برای سلامت انسان نیز ناسالم باشد. تغییر ترکیبات مواد غذایی پخت و پز در مایکروویو می تواند فرمول مولکولی مواد غذایی از جمله آمینو اسید، قند، پروتئین، مواد معدنی، ویتامین و آنتی اکسیدان ها را به طور قابل توجهی تغییر دهد. این واکنش یعنی جذب مورد نیاز و ضروری مواد غذایی در طول زمان تحت تاثیر قرار می ...
افزایش سن بینی شما را بزرگ می کند/ درمان فشار خون بالا با هندوانه/ با این خوراکی شیرین سالم و باهوش شوید
، پردازش اطلاعات بصری، پردازش ذهنی و تسلط کلامی منجر می شود، از طرف دیگر افرادی که اختلال شناختی ضعیفی داشتند، با مصرف این ماده بهبودی قابل توجه پیدا کردند. در این مطالعات مشخص شد فلاونول موجود در کاکائو با تاثیرات بالا بر سلامت قلب و عروق، حجم خون مغز را افزایش می دهد. تاثیر افزایش سن روی بینی شما روند رشد بدن به طور متوسط، در حدود 18 سالگی متوقف می شود اما رشد بعضی از اعضای آن ...
فرمول مبتنی بر سبزی برای دیابت نوع 2
دادن تعادل بین مواد مغذی است. بهترین سبزی ها برای دیابت نوع 2 گزینه هایی با شاخص گلیسمی پایین، سرشار از فیبر، یا حاوی نیترات زیاد - موجب کاهش فشار خون می شود - هستند. بهترین سبزی ها برای دیابت نوع 2 مصرف طیف گسترده ای از مواد غذایی، از جمله ترکیبی از سبزی های خاص، می تواند به افراد مبتلا به دیابت در حفظ سلامت کمک کند، در شرایطی که از وعده های غذایی خود لذت می برند ...
تنگی مجرای نخاع؛ علائم، دلایل، تشخیص و درمان
تنگی مجرای نخاع می تواند به دلایل مختلفی شکل بگیرد. دو دلیل شایع افزایش سن و آرتریت هستند. آرتریت می تواند به واسطه آسیب دیدگی غضروف، ماده محافظ بین استخوان ها، و رشد استخوان ها شکل بگیرد. با افزایش سن، بدن انسان برخی فرآیندهای انحطاطی را تجربه می کند، و بافت ها در ستون فقرات ممکن است ضخامت بیشتری یافته و استخوان ها بزرگ تر شوند که این شرایط به اعصاب فشار وارد می کند. همچنین ...
رژیم غذایی گیاهی خطر نارسایی قلبی را کاهش می دهد
نارسایی قلبی رو به افزایش است و متخصصان همواره به دنبال استراتژی های جدید برای کاهش این عارضه هستند و بر ترک سیگار، مدیریت فشار خون، کاهش وزن و رژیم غذایی سالم تکیه دارند. محققان برای بررسی تاثیر رژیم غذایی بر سلامت قلب و عروق و سکته مغزی پنج رژیم غذایی مختلف را مورد بررسی قرار دادند؛ رژیم اول شامل گوشت قرمز، پاستا، پیتزا، غذاهای مکزیکی و فست فود بود. رژیم غذایی دوم پایه ...
8 راز که با یک آزمایش خون ساده فاش می شود
الکلی شدن دارد و این به پزشکان کمک می کند تا درمان های بهتری برای افرادی که دچار سوء مصرف آن شده اند تجویز کنند. 8.تشویش غیرقابل کنترل شما تشویش، جنبه فیزیکی استرس یا نگرانی و در واقع فشار موجود در شانه ها و یا ضربان قلب است. محققان دانشگاه هِبرو معتقدند می توانند با بررسی پروتئین خاصی در خون که بدن در شرایط خستگی شدید آن را منتشر می کند، میزان تشویش را شناسایی کنند. با چک کردن این پروتئین، پزشکان تشخیص می دهند که آیا میزان تشویش تان در سطح متعادلی بوده یا خارج از کنترل است. ...
عامل هایی که باعث ابتلا به سرماخوردگی می شوند
...> بدیهی است که شما نمی توانید شغلتان را تغییر دهید، تنها می توانید با اهمیت دادن به شستن دست ها با آب و صابون یا استفاده از دستمال های ضدعفونی کننده الکلی، از خودتان مراقبت کنید. 8. قید ورزش را زده اید ورزش منظم متعادل، حتی اگر یک پیاده روی روزانه باشد، ممکن است سلامت ایمنی را افزایش دهد. محققان در مطالعه ای متوجه شدند، زنان دارای اضافه وزن که تمرین متوسط را به مدت 45 دقیقه و به ...
مراقبت از پوست در بارداری، اگر نگرانید بخوانید
مشورت کنید. استفاده از پارابن ها ممنوع! پارابن یک کلاس از مواد نگهدارنده بسیار متداول در لوازم آرایشی و بهداشتی و محصولات دارویی ست که به علت ایجاد اختلال در هورمون های تولید مثل، در دوران بارداری ممنوع اعلام شده است. از عوارض این ماده می توان به سقط جنین، کم وزنی نوزاد، اضافه وزن، اختلال رشد جنین و مشکلات رفتاری مادر اشاره کرد. به عنوان مثال، متیل پارابن، منجر به اختلال در ترشح ...
چاقی و اضافه وزن معضل جدی مدارس خراسان شمالی است
استاندارد و عامل ابتلا به فشار و قند خون است . وی با بیان اینکه جشنواره سفیران سلامت خراسان شمالی برنامه ای خوب و در سطح کشوری نمونه است، اظهار کرد: پیشنهاد می شود در راستای توسعه بهداشت و سلامت جامعه، این دست آموزش های بنیادی از پایه های ابتدایی آموزش و پرورش آغاز شود . مدیرکل امور اجتماعی استانداری خراسان شمالی نیز در این آئین بر همکاری بین دستگاهی تاکید کرد و گفت: جشنواره ...
معجزه ای به نام کراتین بدنسازی
بدنسازی دی ان ای بی اس ان سبب می شود در حجم توده های عضلانی خود شاهد رشد باشید و بازسازی عضلات با سرعت به انجام برسد و مزیت های همچون افزایش حجم عضلات، بالا رفتن عملکرد در حین روزش، افزایش قدرت جسمانی به منظور جابجایی وزن های سنگین تر و بالا رفتن عملکرد ریکاوری در بدن را فراهم می سازد. این محصول هیچ گونه مواد افزودنی ندارد و هیچ گونه طعمی ندارد تا به راحتی با سایر مکمل ها قابلیت ترکیب شدن را داشته ...
بزرگترین خطاهای یک زن هنگام رابطه جنسی
آرایش چرا پنهان شده ای؟ دکتر بالک می گوید ذات مردان چنین است که نوع طبیعی را بیشتر می پسندند.مزه خوب آنها را مجذوب خود خواهد کرد و بر عکس زیاده روی آنها را فراری خواهد داد. 3- زمان بندی برای رابطه جنسی استفاده از پیام های شهوت ناک می تواند ضربان قلب شوهرتان را چند برابر کند؛ اما تعیین زمان برای معاشقه فشار زیادی بر وی اعمال خواهد نمود.دکتر جین گریر متخصص روابط زناشویی و مجری ...
سرطان، تغذیه و مرگ و میر در کهگیلویه و بویراحمد
نقش مهمی در ارتقای سلامت و پیشگیری از بیماری ها دارد. راهنورد عنوان می کند: والدین و بخصوص مادران نقش مهمی در فراهم کردن، خرید، آماده سازی و توزیع مواد غذایی در خانواده ایفا می کنند و با استفاده از این نکته می توان مطالعه ای با هدف بهبود رفتارهای تغذیه ای برای پیشگیری از سرطان در مادران انجام داد. ** نقش تغذیه در سلامت انسان رشد و سلامت بدن ارتباط مستقیمی با تغذیه سالم دارد ...
ترفند های کاربردی برای اینکه ذهنتان را برای ورزش آماده کنید
... پژوهش ها نشان می دهند موسیقی می تواند روی ذهن تان اثر بگذارد تا شدت تمرین را کمتر دریافت کنید؛ بنابراین با شنیدن کوبش های ریتم موسیقی، تمرین را ساده تر احساس خواهید کرد. مطالعات نشان می دهند پدال زدن یا دویدن به طور هماهنگ با موزیک می تواند باعث شود شدت تمرین را حس نکنید. به نظر می رسد موسیقی می تواند حواس شما را از شدت انقباض عضلات یا سرعت ضربان قلب تان پرت کند. این نکته را فراموش نکنید که ...
رفتارهایی که شما را زودتر از دیگران پیر می کند
...> کینه توزی اگر به گذشته اجازه دهید شما را به تسخیر خود درآورد، سال های عمرتان را کوتاه تر می کنید. نبخشیدن اشتباهات دیگران و کینه به دل داشتن باعث بروز مشکلات عصبی شده و خواب تان را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. کینه سبب افزایش هورمون کورتیزول می شود که خود افزایش فشار خون، افزایش وزن و افزایش قند خون و دیابت را به دنبال دارد. یاد بگیرید که چگونه از سر تقصیرات دیگران بگذرید و گذشته ...
5 رژیم لاغری معروف ستارگان هالیوودی
کاهش وزن تاثیر دارد، با افزایش انرژی عمومی بدن، بهبود سیستم گردش خون و افزایش سوخت و ساز بدن همراه است اما به نظر می رسد که بیانسه تحمل گیاهخواری نداشته و بعد از طی این دوران دوباره مصرف گوشت و مرغ را شروع کرده است. مرلین مونرو و تخم مرغ خام در گذشته ای نه چندان دور رسم بر این بود که در چلوکبابی های ما همراه با برنج، یک عدد زرده تخم مرغ خام هم سرو می شد اما بعد از اینکه پای ...
احتمال دوقلوزایی با کلومیفن، چگونه اتفاق می افتد؟
؟ تخمدانهای یک زن دارای صدها هزار فولیکول هستند که هریک شامل چند سلول تخم نابالغ است. ماهی یک بار چند فولیکول وارد پروسه ی رشد میشوند. معمولاً تنها یک فولیکول بطور کامل رشد کرده و یک تخم آزاد میکند. دلیل این امر این است که زمانی که فولیکول به حد کافی بالغ میشود، هورمونهایی را به جریان خون وارد میکند که به بدن علامت می دهند تا تولید هورمونهای تحریک تخمک گذاری را کاهش دهد. کلامید بدن را ...
علت لرزش دست و راه درمان آن
...، استرس، اضطراب و ضربان قلب رو هم به همراه داشته باشه. تیروئید یک غده بسیار کوچک در گردن هست که وظیفه کنترل قلب، گوارش و هضم، متابولیسم و چند فرآیند دیگر در بدن رو بر عهده داره. زمانی که تیروئید فعالیت زیادی داشته باشه یا به اصطلاح پر کار باشه علائم مختلفی مثل افزایش ضربان قلب بعد از فعالیت های معمولی، افزایش تعرق و حساس بودن به گرما، کاهش وزن غیرطبیعی و لرزش دست ها و انگشتها رو به ...
قوه قضائیه جلوی اختلاس ها را بگیرد/ تأکید بر آشنایی مردم با قانون
از جمله برای مهریه، وجه شرعی ندارد و چنانچه بدهکاری، معسر و مفلس شناخته شد، باید احکام شرع برای او اجرا شود و حقّ حبس او را نداریم. وی حفظ امنیت سرمایه و اموال مردم را از مهمترین وظایف قوه قضائیه برشمرد و گفت: اخباری که از اختلاس ها و دزدی ها شنیده می شود بسیار نگران کننده است. شما باید جدّی وارد شده و جلوی اختلاس ها را بگیرید. البته اقدام مهم تر اینکه بستر و زمینه اختلاس و دزدی از ...
چند چای خوشمزه برای کاهش وزن سریع
بدن می باشد و موجب کارکرد بهتر متابولیسم بدن می شود در نتیجه چربی ها در بدن سریع تر سوزانده می شوند. کدو با اینکه بسیار کم کالری است دارای مقادیر قابل توجهی از املاح معدنی است و بنابراین در رژیم لاغری بسیار مفید است. ادویه های لاغر کننده دارچین:علاوه برافزایش متابولیسم که گام مهمی در کمک به کاهش وزن و نیز حفظ وزنی سالم است، قند خون را نیز تنظیم می کندزنجبیل:. مطالعات ...
پرپشتی موهای سر با روغن سبوس برنج + دستور استفاده
...، تحقیقات نشان می دهند که چربی های تک غیر اشباعی ممکن است تاثیر مثبتی بر دیگر جنبه های سلامت، از جمله سطوح فشار خون و متابولیسم کربوهیدرات نیز داشته باشند. هر قاشق سوپ خوری روغن سبوس برنج شامل حدود 14 گرم چربی است که 5 گرم آن اسیدهای چرب غیر اشباع هستند. سلامت پوست را بهبود می بخشد علاوه بر افزایش سلامت داخلی، بسیاری از مردم برای افزایش هیدراتاسیون پوست و کاهش علائم پیری ...
چربی سوزی فوری با چای های گیاهی و سنتی
چای قره قاط :میزان قند خون را متعادل می کند و اشتهای فرد را کاهش می دهد. چای اولنگ (چای چینی): ثابت شده است که کلسترول را کاهش می دهد و به روند چربی سوزی کمک می کند. چای گل بامیه :حاوی فلاونوئید و ماده معدنی است که در کاهش جذب چربی به بدن کمک می کند. چای انیس: دارای خاصیت ضدمیکروبی است، در حفظ سلامت دستگاه گوارش موثر است و آب بدن را کاهش می دهد. چای سبز ...