خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این راهکار ها زندگی مشترکتان را از یکنواختی درآورید
خود را حفظ کنیم و آن را با همسرمان شریک شویم، می توانیم زندگی را از آنچه هست متنوع تر کنیم. درضمن باید همسرمان را هم در ایجاد تنوع شخصی اش کمک و تشویق کنیم تا او نیز ایجاد تنوع را در زندگی شخصی اش بیاموزد. ایجاد تغییر ظاهری: شما از طریق تغییر در آرایش موها، پوشیدن لباس های متنوع و ... نیز می توانید یک تنوع عظیم برای خود و دیگران ایجاد کنید چرا که ظاهر شما هم برای خودتان است و هم دیگران ...
همه چیز درباره خواص پنیر
خواص متعددی دارد و ما به سرعت در کنار شما خواص پنیر را بررسی می کنیم: _پنیر سرشار از کلسیم است و می تواند از پوکی استخوان پیشگیری کند _پنیر به افزایش سلامت موها و ناخن ها کمک می کند _پنیر یک وعده غذایی سالم است که به سلامت پوست نیز کمک می کند _پنیر از بروز آرتروز و سائیدگی مفاصل پیشگیری می کند _پنیر به درمان بی خوابی کمک می کند _پنیر ...
آلوده ترین عضو بدن انسان
بهداشت فردی بخش مهمی از زندگی هر فردی است که برای حفظ سلامت عمومی بدن باید آن را رعایت کند. قسمتی در بدن وجود دارد که بیش از 67 نوع باکتری روزانه در آن بوجود می آید و زندگی می کنند و اگر افراد روزانه و به طور منظم هم دوش بگیرند، این قسمت باز هم به طور کامل تمیز نمی شود. با بیرون رفتن از خانه ما به همراه لباس ها، موها و پوست خود باکتری های فراوانی را با خود به خانه می آوریم ...
ریزش موی زنانه و نکاتی که درباره آن باید بدانید
های هورمون ها شامل استروژن، تخمدان پلی کیستیک و یا حتی لوپوس همگی بیماری هایی هستند که می توانند موجب ریزش مو شوند. اگر یکی از این بیماری ها در مورد شما تشخیص داده شد، با شروع روند درمان، ریزش موهایتان نیز متوقف خواهد شد. 4. شستن موها مفید است معمولاً گفته می شود که شستشوی مکرر موها خوب نیست. اما در واقع باید موهای خود را به طور مرتب بشویید تا آن ها را سالم و تمیز نگه دارید ...
با برداشتن 9 قدم جوان تر از سن واقعی تان به نظر برسید
افتادگی عضلات جلوگیری می کند و در نتیجه بدن فرد را جوان و با ثبات نشان می دهد. پروتئین در استحکام موها موثر است. کاهش مصرف قند و شکر: مصرف بیش از حد این محصولات باعث التهاب پوست و پیری زودرس آن می شود. ورزش: ورزش منظم باعث می شود بدن شما نسبت به همسالان خود ورزیده تر گردد. ضمن این که عرقی که بر روی صورت می نشیند٬ پیشرفت علائم پیری را در صورت شما٬ کندتر می کند. مدیریت ...
برای پرپشت شدن موهایتان این مواد غذایی را فراموش نکنید
ضعف مواد مغذی ریزش مو را تجربه کرده باشید. برای رشد مو هایتان تخم مرغ بخورید تخم مرغ منبع غنی پروتئین و بیوتین هستند، دو ماده مغذی که می توانند رشد موها را بهبود ببخشند. خوردن مقدار زیادی پروتئین برای رشد موها مهم است چون فولیکول ها غالبا از پروتئین درست می شوند. کمبود پروتئین در برنامه غذایی نشان داده که می تواند موجب ریزش مو شود. بیوتین برای تولید پروتئین مو که کراتین نام دارد ...
نانوذرات راهی برای انتقال دارو های ضدسرطان/ رویداد های فناورانه اردیبهشت ماه را رونق می بخشند
دارو های ضدسرطان را منتقل می کنند استفاده از دارو های ضد سرطان در شیمی درمانی مرسوم ترین راه برای جنگ با سرطان است. اما پایان این جنگ گاهی برای بیمار پایان خوشی ندارد. زیرا به دلیل عملکرد غیر اختصاصی این روش عوارض جانبی زیادی بر روی سلول های سالم بدن همچون عوارض شدید قلبی، ریزش موها، درد دارد. از طرف دیگر در صورتی که حتی این بیماران در مراحل اولیه بیماری به این دارو ها پاسخ مثبت دهند و بهبودی ...
کراتینه کردن مو در منزل با مواد طبیعی
کراتینه کردن مو در منزل با استفاده از مواد طبیعی و گیاهی به طبع خطرات صاف کردن موها با مواد شیمیایی را نخواهد داشت. کافیست سری به کابینت و یخچال آشپزخانه منزلتان بزنید و مواد لازم را تهیه کنید.کراتینه کردن مو در منزل کراتینه کردن مو فولیکول های آسیب دیده ی مو را ترمیم می کند و موجب نرم و صاف شدن موها می شوند اما باید بدانید که خیلی از محصولات صاف کننده ی مو حاوی فرمالدهید هستند که ...
سلامت و زیبایی مو با ماسک مو های طبیعی آلوئه ورا
. این گیاه فواید درمانی و زیبایی بسیاری دارد که یکی از آن ها اثرگذاری فوق العاده روی مو است. آلوئه ورا ماده ای فوق العاده برای تقویت مو ژل (ماده لزج) گیاه آلوئه ورا، PH سلول های موها را در حد متعادل نگه می دارد، لذا رشد موها را افزایش می دهد و باعث می شود موها سالم تر و محکم تر رشد کنند. آلوئه ورا حاوی آنزیم هایی است که تولید و رشد موهای جدید را تحریک می کنند. این ...
آیا ترکیبات مغذی موجود در محصولات آرایشی و بهداشتی، واقعا موثرند؟
بومی جزایر پلی نزی از فواید روغن نارگیل برای پوستشان بهره می گیرند و از آن برای تغذیه و محافظت از پوست و مویشان در مقابل عناصر زیان آور استفاده می کنند. روغن نارگیل، ماده چندکاره ای است که هم قابلیت استفاده خوراکی دارد و هم قابلیت استعمال موضعی و بیشترین اهمیتش هم به اسیدهای چرب زنجیره متوسط درون آن مربوط می شود. امروزه از روغن نارگیل در تولید روغن مخصوص بدن، روغن موها و همچنین محصولات ویژه برای پاک ...
وقتی پوست سر ساز مخالف می زند
از شامپوهای خنثی استفاده کنید. چون حاوی کمترین میزان تمیزکننده های تهاجمی هستند. در نتیجه علاوه بر تمیز کردن موها پوست سر را نیز سالم نگه می دارند. قرار داشتن در معرض عوامل محیطی قرار داشتن در معرض نور خورشید، باران، گرما و سرمای شدید، باد و طوفان و حتی آلودگی هوا روی سلامت پوست سر تأثیر منفی می گذارد. برای حفاظت خود توصیه ی کنیم که قبل از ترک منزل کلاه به سر بگذارید. با همین ...
دستور ابن سینا برای داشتن پوستی سالم و زیبا
جلاب طبی بنوشید. اگر موهای آسیب دیده یا دکلره دارید برای برخورداری از موهای شفاف و جلوگیری از موخوره می توانید عصاره جوشانده ختمی (لعاب ختمی) را بعد از شست وشوی سر حدود 5دقیقه در حمام روی موها قرار دهید. برای تهیه این عصاره باید 3 قاشق غذاخوری پودر گل ختمی را در 5/1 لیوان آب مخلوط کرده و برای 5دقیقه بجوشانید تا لعاب دار شود. سپس این مخلوط را از صافی گذرانده و لعاب حاصل را (به ...
زنجبیل ضد التهابی قوی و درمان کننده سرماخوردگی
زنجبیل برای درمان ریزش مو مفید است، زنجبیل و روغن زنجبیل به دلیل خاصیت ضدعفونی کنندگی برای درمان شوره سر عالی هستند و شستن موها با عصاره زنجبیل یا افزودن آن به شامپو راه عالی برای درمان موخوره است زیرا فولیکول های مو به دلیل قرار گرفتن در معرض آلودگی ها و گرمای بیش از حد، آسیب دیده و همین مورد در بروز موخوره و سایر مشکلات مو تأثیر نامطلوبی دارد. زنجبیل مناسب برای بانوان تحقیقات ...
موهای زیر پوستی، علت و پیشگیری + 5 درمان خانگی و موثر
قطعا هر کسی از پیدا شدن موهای زیر پوستی و متورم در نواحی خاصی از بدنش، احساس بسیار بدی بهش دست میده، چون این موها وقتی به سمت داخل و در زیر لایه بیرونی پوست رشد می کنن، باعث ایجاد تورم، التهاب و قرمزی و خارش میشن و اگه خیلی زود برطرف نشن، ممکنه ایجاد چرک و عفونت و زخم کنن. اما راه هایی هم وجود داره که کمک می کنه این موها به داخل پوست وارد نشن و این مشکلات رو ایجاد نکنن. در ادامه می ...
رشد سریع ناخن با چند روش موثر خانگی
مینای ناخن دربردارنده کراتین و پروتئین است؛ بنابراین مصرف پروتئین در برنامه های غذایی بسیار مهم است. غذاهایی، چون لوبیا، تخم مرغ، گوشت و عدس را به برنامه غذایی روزانه تان اضافه کنید. با مصرف این غذا ها هم معده خوشحال می شود و هم ناخن ها. اگر غذا های مغذی بخورید ناخن ها همیشه سالم می مانند. رشد سریع ناخن با استفاده از دستکش مایع ظرفشویی و مواد شوینده مینای ناخن را از بین می برند و ...
علت ایجاد خط لبخند و درمان آن با چند روش آسان و موثر
ارتجاعی خودش را حفظ کرده و از چین و چروک و افتادگی پوست اطراف دهان پیشگیری کند. در این ماسک روغن نارگیل به عنوان یک مرطوب کننده عمل کرده و از بی آب شدن پوست جلوگیری می کند. اگر روغن نارگیل در اختیار نداشتید می توانید سفیده تخم مرغ را به تنهایی روی صورت بمالید و بعد از خشک شدن با آب نیم ولرم بشویید. سفیده تخم مرغ را همچنین می توانید با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کرده و 15 تا 20 دقیقه روی صورت بمالید و بعد با آب گرم شست وشو دهید. ...
جوهر خالکوبی سرطان زاست/ نشانه های قارچ سمی
خشکی و کشیدگی پوست را رفع می کند. پس افراد دارای پوست خشک هرگز نباید از صابون های سخت که حاوی انبوهی از مواد معدنی و شیمیایی است، استفاده کنند . بهترین صابون برای پوست های چرب متخصصان پوست معتقدند افرادی که پوست چرب دارند، یعنی پوستشان بیش از حد چربی طبیعی تولید می کند، بیشتر مستعد بروز آکنه یا جوش هستند. این افراد می توانند از صابون های مخلوط با داروهای ضد آکنه و ضد میکروب یا صابون های ...
عادت های اشتباهی که موهایتان را خراب می کند
ظاهر و ازبین رفتن سلامت موی سر افراد می شود؛ این تغییرات شامل دو شاخه شدن، حالت وز گرفتن، نازک شدن و ریزش موی سر می شود که با دانستن علل و اصلاح رفتاری می توان زیبایی و سلامت آنها را بازگرداند. دوشاخه شدن مو یا همان موخوره در اثر خشکی و نرسیدن آب کافی به ساقه مو رخ می دهد؛ این عارضه در اثر استفاده زیاد از سشوار و اتوی مو با دمای بالا، رنگ کردن مکرر، فر و کراتینه کردن موها ایجاد می شود رخ ...
عوامل سقط جنین، ماه اول بارداری
در این مقاله مواردی که باعث سقط جنین در ماه اول بارداری می شوند را به شما معرفی می کنیم و از شما می خواهیم که مراقب مصرف این مواد غذایی باشید. همچنین موارد غیر خوراکی نیز وجود دارند، که می توانند باعث سقط جنین در ماه اول بارداری شوند که در انتهای مقاله چندیدن روش برای جلوگیری از سقط جنین را، بازگو خواهیم کرد . مراقب راههای که باعث سقط جنین در ماه اول بارداری می شوند باشید راههای ...
نرمی پوست را با عسل و آبلیمو تجربه کنید
استفاده کنید؛ برای نرم و سفید کردن دست، مقدار عسل و آب لیموترش را مخلوط کنید و به مدت 15 الی 20 دقیقه روی دست ها بمالید و سپس آن ها را بشوئید. طزری گفت: برای نرم کردن دست های زبر و خشن، 2 عدد زرده تخم مرغ را با 2 قاشق چای خوری روغن بادام شیرین به همراه 25 گرم گلاب و 26 قطره تنتور ساده بنژوان مخلوط و دست ها را به این ترکیب آغشته کنید سپس یک دستکش نخی بپوشانید و پس از چند ساعت بشوئید، برای نرم کردن دست های خشن و تیره می توان از مخلوط آب پرتقال و عسل استفاده کرد. ...
6 راهکار اساسی برای استحکام استخوان
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، کلیه حرکات بدن ما با حمایت استخوان ها انجام می شود. استخوان های ما یک بافت مرده نیستند بلکه دارای سلول های زنده و فعالی است که دائما در حال شکسته شدن و ساخت مجدد است. حفظ سلامت استخوان ها در گرو رعایت یک سری نکات تغذیه ای است. از 25 سالگی به بعد اگر مراقب استخوان های مان نباشیم شکسته شدن بافت استخوانی یا اتلاف آن بیشتر از ساخت سلولی می شود در نتیجه به ...
از بهترین گزینه های غذایی برای پیش و پس از ورزش
حفظ توده ماهیچه ای می توان به موارد زیر اشاره کرد: - شیک پروتئین تهیه شده از نصف یک موز، یک قاشق پودر پروتئین، شیر بادام، و شاهدانه (یک منبع پروتئین عالی) - سالاد با نخود بو داده (نصف فنجان)، روغن زیتون سبک، و سرکه - سبزی های تفت داده یا بخار پز (یک فنجان) با توفو تهیه شده از سویای اصلاح ژنتیکی نشده (نصف فنجان) - کینوآ (یک فنجان) به همراه شاه توت (یک ...
میان وعده هایی مناسب برای کودکان
لوتئین و زاکسانتین می باشد. دو کارتینوئید که برای سلامت چشم بسیار مفید هستند. افزون بر این تخم مرغ یکی از منابع خوب کولین، ویتامینی که برای رشد مغز مفید است، می باشد. تغذیه کودک بیسکوییت های جو به همراه موز بیسکوییت ها خانگی با طعم موز یک ایده خوب برای میان وعده سالم می باشد. این شیرینی ها طعم شیرین خود را از موز می گیرند و نیازی به شکر نخواهد بود. استفاده از ...
راست و دروغ سلامت غذا های ارگانیک/ ممنوعیت های غذایی برای خانم ها/ تاثیر چشمگیر صبحانه بر سلامت قلب
خصوص برای خانم ها آزار دهنده خواهد بود؛ از جمله بهترین راهکار های درمان موخره می توان به استفاده از ماسک تخم مرغ اشاره کرد؛ تخم مرغ سرشار از پروتئین است و اسیدهای چرب ضروری موجود در آن به درمان موخوره کمک می کند. مو از پروتئین تشکیل شده و به همین دلیل است که تخم مرغ به تقویت فولیکول مو کمک می کند. روغن نارگیل نه تنها برای سلامت مو مفید است بلکه با توجه به اسیدهای چرب موجود در آن می تواند یک مرطوب ...
نوسانات خلقی تان را بدون دارو کنترل کنید
شامل مقدار زیادی چربی سالم باشد مانند آووکادو، ماهی های چرب، مغزها، روغن زیتون و روغن نارگیل. بخش زیادی از مغز شما از چربی تشکیل شده و این غذاها، واحد های سازنده ی اساسی سلول های مغز و فرارسان های عصبی را تشکیل می دهند. رژیم غذایی کم چربی، اشتباه بزرگی در کاهش وزن است که به سلامت روان نیز لطمه می زند. استیل کولین، ماده ای شیمیایی در مغز است که به حافظه و یادگیری مربوط می شود. بیماران ...
موهای ناحیه تناسلی، چرا زیر پوستی میشوند؟
...> از کرم پراکسید بنزوئیل استفاده کنید. این کرم به عنوان داروی ضد جوش می تواند میزان قرمزی ناحیه آسیب دیده را کاهش دهد. مرطوب کرد. مرطوب کردن غیر چرب ناحیه می تواند سلول های مرده پوست را پاک کند که این خود گاهی باعث آسیب و بسته شدن فولیکول ها و رشد زیرپوستی موها می شود. داروهای خانگی روغن درخت چای باکتری ها را می کشد و میزان تورم را کاهش می دهد. این روغن گاهی اوقات نیز برای درمان ...
مزایای روغن نارگیل برای موهای شما
بهبود آسیب کمک می کند چند روش برای مالش روغن نارگیل به موها برای کمک به بهبود آسیب مو، وجود دارد. اول، استفاده از روغن نارگیل قبل از شستشوی موها می تواند میزان آسیبی که در طول شستشو ایجاد می شود، کاهش دهد. توجه کنید که موها در حالتی که مرطوب و خیس هستند، آسیب پذیرترند. این به دلیل تغییرات ظریف ساختاری مو در هنگام جذب آب است. زمانیکه شما موهای خود را خیس می کنید ...
غذاهای مشهور چین در تور لحظه آخری
غذای شما آماده است. این روزها برای خوش طعم تر شدن و کمی زرق و برق دادن به این غذا، از موادی چون پیاز و کرفس هم در آن استفاده می کنند و زمانی که نودل کاملا پخت این مواد را اضافه می نمایند که طعمشان حفظ شود؛ این کار در چین رایج است و در کشورهای دیگر کمتر به چشم می خورد. - ماشی سرخ شده | Fried Mashi اگر طرفدار غذاهای چرب و لذیذ هستید، ماشی سرخ شده یکی از بهترین خوراکی های چرب ...
دستور تهیه کیک گردویی بدون فر
شفقنا زندگی- کیک گردویی یکی از انواع کیک و دسر های خوشمزه ای است که می توان آن را به دو روش بدون فر و با فر تهیه کرد. کیک گردویی دارای بافتی اسفنجی است که از مواد اصلی آن می توان به تخم مرغ، شیر و ماست و گردو اشاره کرد. استفاده از گردو در این کیک باعث می شود که آن تبدیل به یک کیک پر از خاصیت برای سلامتی انسان می کند. از مهم ترین خواص گردو می توان به جوان سازی پوست صورت، مرطوب کننده ...
راهنمای کامل برای آب کردن شکم در 1 ماه
، ماهی، کشک، تخم مرغ، پنیر و ... سبزی ها: اسفناج، کلم بروکلی، سالاد، کلم پیچ، کلم کالی و... میوه ها: موز، پرتقال، سیب، آناناس، گلابی و... چربی ها: روغن زیتون، روغن ماهی، کره طبیعی، آجیل ها، دانه های کتان و... کربوهیدرات ها: برنج قهوه ای، جو، پاستا گندم، کینوآ و... نیازی به کامل بودن نیست. در واقع خوردن غذا های باارزش با حفظ هورمون ها به کاهش چربی و آب کردن شکم در یک ماه کمک می کند. پس در ...
