سایر منابع:
سایر خبرها
چه کنیم که خونمان لخته نشود؟
- استفاده ی بیشتر از مواد غذایی فیبری که منشا گیاهی دارد، به ویژه انواع سبزی و میوه ها؛ طوری که از طریق مصرف آن ها بیش از 20گرم فیبر به ازای هر 1000 کیلو کالری دریافتی وارد دستگاه گوارش شما شود. بدین ترتیب نه تنها از بروز یبوست می شود، بلکه جذب متعادل موادقندی و چربی ها و نیز خنثی سازی مواد اتروژن و نیز سرطان زا، توسط فیبر مصرفی صورت می گیرد 5- اقدام عملی در جهت کاهش چربی های خون، ...
بنزین کی سهمیه بندی می شود؟
...، تغییر در نرخ عرضه بنزین و نحوه عرضه آن با اعمال سهمیه بندی و دونرخی شدن بنزین به عنوان ضرورتی کارشناسی شده در دولت، است؛ اما هنوز زمان و نحوه اجرا مشخص نیست. دولتی ها بر اجرای آن مصمم هستند اما تعیین زمان اجرا و جزئیات نحوه اجرا در جلسات مربوطه در حال بررسی است. ممکن است این کار در ماه پایانی بهار اجرایی شود تا در شروع سفرهای تابستانی، بتوان مصرف بی رویه بنزین را در قالب طرح ...
ظرفیت تولید لوازم خانگی، 3 برابر نیاز کشور
... از طرف دیگر سال گذشته نه تنها شاهد افزایش چشمگیر قیمت لوازم خانگی در بازار بودیم بلکه واحدهای فروش نیز بارها مدعی شدند که تولیدکنندگان داخلی با تزریق قطره چکانی به واحدهای فروش آن هم به قیمت مصرف کننده، بازار لوازم خانگی را با بحران روبرو کرده اند. اما در سوی دیگر تولیدکنندگان ادعای فروشندگان مبنی بر عرضه قطره چکانی را رد کرده و علت گرانی لوازم خانگی را بالا رفتن قیمت مواد اولیه عنوان می کردند. گزارش های میدانی از بازار لوازم خانگی در ماه های گذشته نیز حاکی از کمبود یا نبود برخی از انواع لوازم خانگی در بازار بوده است. انتهای پیام/ ...
شفیعی کدکنی پرده از زندگی عطار برمی دارد
دانشگاه تهران به دانشجویان درس داده ام و متوجه شدم که بسیاری از دانشجویان دکتری هم آن را به مانند حسین کرد مطالعه کرده اند _ دانشجویان دوره دکتری دانشگاه تهران که با فاصله چشمگیری نسبت به اقران خودشان در دانشگاه های دیگر قرار دارند و به راستی برترین استعدادهای این رشته اند. در تصحیح تذکره الاولیاء باید از روش مُلکولی استفاده کرد. این کتاب هر جمله اش حاصل اندیشه و ذهن یکی از بزرگان زهد و تصوف ...
نهم اردیبهشت ماه روز تولد سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور مبارک!
این سازمان مستقل نوپا بشتابند و با ایجاد زمینه های مشارکت، تعاملات و همکاری های گسترده تر، دستان این سازمان نوجوان را در ادامه مسیر رشد خود بگیرند تا بتواند با گام هایی سریعتر و استوارتر به بسوی پیشرفت، تعالی و کمال حرکت نماید که در آن صورت است که می توان امید داشت ما شاهد کاهش رفتارهای پرخطر نوجوانان و پیشگیری از گسترش بسیاری از آسیب های روانی و اجتماعی به حریم خانواده و افراد جامعه با استفاده از ...
مدیریت سیل خوزستان، با اخذ نظرات دانشگاهیان انجام شد
بودند و به صورت مستمر از منطقه بازدید می کردند و نتیجه بررسی ها را در اختیار می گذاشتند. همچنین از تجربیات مردم محلی نیز استفاده شد و تلاش بر این بود که تعادلی میان نظرات کارشناسان و مردم محلی ایجاد شود تا بهترین تصمیم را بگیریم. یک شرکت مشاور نیز در این زمینه کمک کرد و تصمیمات حاصل خرد جمعی بود. مدیریت سیل، تجربه خوب، ولی سخت و سنگین بود و امیدواریم در روزهای آینده مشکلات شادگان، آبادان و خرمشهر نیز حل شود و شرایط عادی بر استان حاکم شود. انتهای پیام ...
آیا می توان نام همسر را از شناسنامه حذف کرد؟/نحوه حذف کردن
احوال ارائه کند. سخنگوی سازمان ثبت احوال کشور گفت: حذف نام همسر اول از شناسنامه منوط به انتخاب همسر دوم و نیز ثبت رسمی ازدواج و ثبت نام همسر در شناسنامه فرد است، بنابراین به صرف انتخاب همسر و معرفی او نمی توان از این ماده قانونی استفاده کرد. وی تصریح کرد: اطلاعات ازدواج و طلاق هر فردی با هر تعداد که باشد در سامانه سازمان ثبت احوال موجود است و حتی با حذف آن از شناسنامه نیز از این سامانه پاک نخواهد شد. میزان انتهای پیام/ ...
توقیف وانت های حامل مرغ زنده در یاسوج
حوزه شهرستان رصد می شود و با تهدید کنندگان بهداشت عمومی بر اساس قانون برخورد خواهد شد. وی گفت: افراد سود جو و فرصت طلب بدون توجه به مقررات قرنطینه ای دامپزشکی اقدام به حمل و نقل و جا به جایی بدون مجوز دام و طیور می کنند که این عمل جرم بوده و دارای مجازات قانونی است. روئین تن ادامه داد: شهروندان باید برای حفظ سلامتی خود و خانواده از خرید و مصرف مرغ زنده جداً پرهیز کرده و گزارش تخلفات بهداشتی حوزه دامپزشکی را به سامانه 1512 ارسال کنند. ...
پرسپولیس - سپاهان؛ 90 درصد ورزشگاه در انتظار 50 درصد جام
تا همچنان امیدوار باشند. میلاد قربان زاده از سپیدرود رشت در این دیدار غایب است، اما دست نشان در صدد است تا از بازیکنان جوانش استفاده کند. این تیم در لیگ هجدهم 3 برد کسب کرده و 10 تساوی بدست آورده است، اما در 13 بازی متحمل شکست شده است. از سویی دیگر فولاد خوزستان پس از آمدن افشین قطبی نتایج خوبی کسب کرده و با 33 امتیاز در رده ششم است. سرخپوشان جنوب کشور هفته گذشته رو در روی نفت آبادان 4 ...
امارات مقصد قاچاق میلیاردی طلای آفریقا
... آفریقایی ها: ما طلایی به امارات ندادیم! شرکت های استخراج صنعتی فعال در آفریقا به رویترز اعلام کردند طلای تولیدی خود را به امارات صادر نکرده اند و همین امر نشان می دهد طلای ورودی به امارات از منابع غیررسمی دیگر تامین می شود. روش های غیررسمی مورد استفاده در تولید طلا که بیشتر متکی بر استخراج و معدنکاری این فلز در مقیاس کوچک است در سراسر جهان رو به رشد هستند. این روش ها ...
دستگیری باند مامورنماها در اصفهان
شدید به مواد مخدرصنعتی دارند اظهار داشت:. در بازرسی از مخفیگاه سارقان، تعدادی دستبند یکبار مصرف، چسب های پنج سانتی، کلاه، چفیه، دستکش، تعدادی قمه و قداره کشف و تعداد 2 دستگاه خودرو ال 90 و خودرو پژو 405 که از آن ها در سرقت ها استفاده می کردند نیز توقیف شد. رئیس پلیس آگاهی استان اصفهان با بیان اینکه متهمان در تحقیقات صورت گرفته به 4 فقره سرقت به عنف از منازل افراد سالمند اعتراف کردند گفت ...
پاتک جمهوری اسلامی به توطئه آمریکا
از فرار مالیاتی حمایت واقعی از تولید و ایجاد جذابیت در بازار سرمایه جهت هدایت نقدینگی به فعالیت های مولد کاهش هزینه های جاری و جلوگیری از هدر رفت منابع با افزایش بهره وری توسعه و گسترش پترو پالایشگاه ها و فرآوری محصولات نفتی و افزایش درآمدها مدیریت بهینه منابع و بالفعل کردن ظرفیت های بالقوه اقتصاد کشور جذب توریست با تغییر سیاست گذاری ها از جمله حذف ویزا هدفمند ...
واکنش رئیسی به اعدام های اخیر عربستان
به بخشنامه هم نیاز دارد اما مهمتر از آن نیاز به انگیزه های جدی و پشتوانه اندیشه ای دارد. وی در ادامه از روسای کل دادگستری ها و دادستان ها سراسر کشور خواست با تشکیل نشست های اندیشه ورزی در استان های مربوطه از نظرات نخبگان و اندیشه ورزان استفاده کنند. رئیسی در ادامه با بیان اینکه امروز در دستگاه قضایی با مشکلاتی مواجه هستیم گفت: حجم بالای پرونده های ورودی و موجودی پرونده در برخی واحدهای قضایی از جمله این مشکلات است که البته طبق آمارهای رسیده بیشترین موجودی پرونده ها مربوط به استان های پرجمعیت است. منبع: ...
حمایت وزیر کشاورزی از پرورش ماهی در کویر
تا مصرف کنترل شود، ارز دولتی به درستی مدیریت شود تا با مشکلات کمتری رشد و رونق تولید را شاهد باشیم . وی افزود: در حوزه کشاورزی باید تغییر کاربری مدیریت شود و در بحث واسطه ها باید با همکاری مردم و نهادهای بازرسی این مشکل که عده ای سو استفاده می کنند از بیت المال مشکل حل شود هرچند در حال حاضر تا حدودی با مدیریت و برنامه های اصولی نقش واسطه کم رنگ شده ولی باز هم باید ریشه واسطه گری قطع ...
ذاکر: مساجد در راستای رونق تولید گام برمی دارند/ کمک به اقتصاد نیازمندان در کنار کار فرهنگی
همه مهم تر همراه شدن مساجد با مردم می تواند موجب جذب اقشار مختلف به مسجد شود. * در گفتگویی با یکی از اساتید مرکز تخصصی نماز ، مطرح شد که یکی از راه ها جهت جذب جوانان به مسجد واگذار کردن مدیریت مساجد به آن هاست، در این زمینه برنامه ای دارید؟ ائمه جماعت تشویق شده اند که حتماً در هیأت امنای مساجد از جوانان خوش فکر و خلاق استفاده شود زیرا این افراد قطعاً می توانند برنامه ریزی ...
از ترشی و گس اردیبهشت تا شیرینی بی نظیر خرداد/سلطان میوه ها در جنوب سیستان و بلوچستان پادشاهی می کند
تولید 900 تن محصول با تعداد 400 نفر بهره بردار تشکیل می دهند. مدیر جهاد کشاورزی چابهار ادامه داد: سطح زیر کشت این محصول نسبت به سال زراعی گذشته با توجه به توزیع تعداد پنج هزار اصله نهال پیوندی به صورت یارانه دار به کشاورزان، سطح زیر کشت انبه 50 هکتار افزایش یافته است. وی با بیان اینکه میوه درخت انبه جهت مصارف فرآوری ترشی مورد استفاده قرار می گیرد تاکید کرد: این محصول در ...
بسته رونق مسکن آماده رونمایی است
کشور عبور کنیم باید از تمامی پتانسیل های داخلی که به تحریم ها وابسته نیست، استفاده کنیم. مدیرعامل بانک مسکن با بیان اینکه باید اقداماتی برای جلوگیری از کاهش رشد اقتصادی ، کوچک شدن اقتصاد و افزایش اشتغالزایی انجام دهیم، گفت: یکی از بخش هایی که واجد این شرایط است و کمترین تأثیر را می تواند از تحریم ها به خود ببیند حوزه مسکن و ساختمان است که تمام نهاده های آن در داخل موجود است و می تواند ...
6 اردیبهشت با رژیم لاغری ستارگان معروف هالیوودی آشنا شوید!
چهره های مختلف سینمایی که در تلویزیون و مجله ها می بینید همه عمر اندام متناسبی نداشته اند. به هر حال برای آنها هم پیش می آید که به دلیل بارداری، کم تحرکی یا مصرف زیاد مواد غذایی چرب و پرکالری دچار اضافه وزن شوند. این افراد برای لاغری و کاهش وزن رژیم های لاغری مختلفی را دنبال می کنند که شاید بعضی از آنها برای تان جالب باشد. همین جا فرصت خوبی است تا با بعضی از این رژیم ها آشنا شوید. رژیم ...
آمریکا در تلاش برای مذاکره با ایران
المللی برجام که خود طرف اصلی مذاکره کننده و امضا کننده آن بود، نظامی گری، یکجانبه گرایی، نقض صریح مقررات آمره بین المللی، تهدید، ارعاب و راهزنی، همپیمانی با حکومت های توتالیتر و نظام های ناقض فاحش و سیستماتیک حقوق بشر و استفاده ابزاری از تروریسم مسلحانه، تکفیری و اقتصادی، از مؤلفه های بارز تشکیل دهنده رفتار سیاسی دولت آمریکا علیه اعضای جامعه بین المللی و مشخصاً نظام، دولت و ملت ایران است. ...
افزایش قیمت بنزین به صلاح نیست!
هدایت الله خادمی عضو کمیسیون انرژی مجلس شورای اسلامی و نماینده مردم ایذه و باغملک در برنامه 18:30 با موضوع کاهش مصرف سوخت گفت: افزایش قیمت بنزین به صلاح نیست چرا که افزایش بهای چندین کالا را در پی خواهد داشت. عضو کمیسیون انرژی مجلس شورای اسلامی، با اشاره به آخرین وضعیت افزایش قیمت بنزین گفت: امسال دولت درباره تعیین تکلیف قیمت حامل های انرژی به ویژه قیمت بنزین لایحه یا برنامه ای به مجلس ...
دمنوش هایی که اعصابتان را آرام می کند
، روماتیسم، بی خوابی های شبانه، میگرن، اضطراب، طپش قلب، سرد رد ، آسم، فشارخون و اسهال موثراست. همچنین این چای، تقویت کنند ه حافظه، شستشود هند ه کلیه و مقوی معد ه است. مصرف این چای به علّت د ارا بود ن زیرفون، برای خانم های بارد ار ممنوع است. از لحاظ تاریخی، د منوش زیرفون د ر بسیاری از نقاط جهان به عنوان آرام بخش و تسکین د هند ه اعصاب استفاد ه می شود . امروزه، به عنوان د رمان اولیه د ر ...
گیلان، نیازمند سرمایه گذاری در مدیریت منابع آب
وزیر نیرو در حاشیه این مراسم با اشاره به اینکه با توجه به برنامه های اجرایی در حوزه آب انتظار می رود در آینده نزدیک استان گیلان از نظر تأمین منابع آبی به شرایط مطلوب برسد، اظهار کرد: شیوه بهره برداری و مهندسی رودخانه و استفاده از منابع این استان می تواند الگوی مناسبی برای مناطق پر باران کشور باشد . وی افزود: نمایندگان استان گیلان در مجلس شورای اسلامی هر زمان که حوزه آب و برق نیازمند ...
خونریزی نشانه کمبود کدام ویتامین در بدن است؟
فرهاد وحید دکترای تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک درباره اهمیت مصرف ویتامین K اظهار کرد: ویتامین K عمدتا به عنوان ویتامین ضد انعقادخون شناخته می شود زیرا نقش مهمی در این زمینه دارد. وی افزود: کمبود ویتامین K در بدن به ندرت اتفاق می افتد، زیرا منابع غذایی زیادی حاوی این ویتامین هستند. البته در افرادی که سوء جذب چربی دارند، از آنتی بیوتیک ها به مدت طولانی ...
عرضه دارو های قدیمی با قیمت روز بلامانع است/ خروج یک میلیارد دلار ارز برای تامین 3 درصد داروی وارداتی
ایرج حریرچی معاون کل و قائم مقام وزارت بهداشت در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اظهار کرد: قیمت دارو بر اساس قیمت مصوبه درج شده بر روی قوطی دارو در داروخانه های مختلف به دست مصرف کننده می رسد، البته داروهای تولید شده در گذشته نیز باید با قیمت جدید به مردم عرضه شود. وی ادامه داد: بر اساس مصوبات کمیسیون دارو وقتی قیمت دارو افزایش پیدا می ...
وقتی مسئولان نمایشگاه کتاب به رفاه بازدیدکنندگان فکر نمی کنند/ جشن امضای سلبریتی های مجازی!
نمی کنند، بن کارت ها را نمی خوانند و فقط کارت های بانکی خوانده می شود. نبود سیستم های گرمایشی در سالن ها دیروز، سرد شدن هوا و کاهش دمای سالن های نمایشگاه، سبب استفاده غرفه داران از پتو شده بود. این موضوع نارضایتی مردم و غرفه داران را برانگیخت. اما در دومین روز از نمایشگاه شاهد حضور کامیون های حمل سیستم گرمایشی در محوطه بودیم که گفته شده این سیستم ها با هماهنگی ستاد اجرای ...
15میلیارد ریال برای مبارزه با ملخ دراستان نیاز است
دلیل مبارزه مناسب با ملخ های صحرایی بالغ در مرحله نخست وضعیت بهتری دارد اما باید در از بین بردن پوره ها از تمام توان و امکانات موجود در استان استفاده شود. وی یادآورشد: باتوجه به وسعت 2میلیون و 300 هزار هکتاری عرصه های استان بوشهر و گستردگی آنها توان و امکانات بیشتری برای سمپاشی این عرصه ها نیاز است. عمرانی گفت: براساس پیش بینی ها 20 هزار هکتار از مناطق مختلف استان بوشهر به عنوان مناطق ...
این ماده برای حفظ ضربان قلب سالم اهمیت دارد
است از لخته شدن خون پیشگیری و به آرامش رگ های خونی برای کاهش فشار خون کمک کند. کنترل قند خون سلول های بدن انسان دارای گیرنده هایی برای انسولین است که برای ارائه عملکرد درست به منیزیم نیاز دارد.اگر میزان منیزیم پایین باشد، سلول ها نمی توانند به طور کارآمد از انسولین استفاده کنند که بالا ماندن سطوح قند خون را در پی دارد. افزایش مصرف منیزیم ممکن است قند خون را در ...
چگونه اشتهای خود را کنترل کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز : هر قدر بتوانید اشتهای خود را کنترل کرده و بیش از حد لازم غذا مصرف نکنید، وزن تان کمتر شده و تناسب اندام بهتری خواهید داشت. اشتها به طور کلی یک پدیده روانشناختی و فیزیکی است. این کاملا مشخص است که هر قدر بتوانید اشتهای خود را کنترل کرده و بیش از حد لازم غذا مصرف نکنید، وزن تان کمتر شده و تناسب اندام بهتری خواهید داشت. اشتها به طور کلی یک پدیده ...
آشپزی خانواده ها را به همدیگر نزدیک می کند
برای مثال ما عادت داریم سبزی و گوشت خود را کیلویی بخریم و مصرف کنیم اما در آشپزی ایتالیایی مقیاس استفاده از این نوع مواد غذایی بسیار کمتر است. این سرآشپز ایرانی افزود: با وجود این تفاوت ها اما شباهت ها در درون ما است و فراتر از این شباهت میان مهمان نوازی های ایرانی و ایتالیایی بود. طی مدت های دوستی متوجه شدم که این سرآشپزان ایتالیایی با این فرهنگ شبه ایرانی رشد یافته اند و فرزندان خود ...
مردم شهرستان بوکان بیش از 42 میلیارد ریال زکات پرداخت کردند
672 نفر نیز به صورت هزینه کرد کالا از این زکات ها بهره مند شده اند. وی با اشاره به اینکه این مقدار زکات، نسبت به مقدار کل سال گذشته، 28 درصد افزایش داشته است و نیز 107 درصد تحقق برنامه پیش بینی شده آن بوده، تاکید کرد: این میزان زکات را کمیته امداد دریافت نکرده است، بلکه آمار دریافت و پرداخت آن، بدون دخل و تصرف توسط این نهاد، به وسیله عاملان زکات با استفاده از فرم های مخصوص گیرنده و دهنده ...