خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کارهایی که کمردردتان را بیشتر می کند
با آگاهی از نحوه برخورد صحیح با عضلات و مفاصل بدن هنگام کار کردن، می توان از بروز بسیاری از آسیب ها و دردها جلوگیری کرد یادآور شد: در هنگام حمل وسایل از روی زمین بیشتر ما آموخته ایم که بدن را از قسمت کمر خم کنیم اما این عادت غلط است و سبب آسیب به مهره های کمر و دیسک های بین آنها می شود، برای انجام چنین کارهایی بهتر است کمر را صاف نگه داریم و زانوها را خم کنیم، با انجام چنین تکنیکی هم به کارها می ...
زانو درد را با این 2 خوراکی ریشه کن کنید
به گزارش بهداشت نیوز : یک متخصص ارتوپد گفت: با مصرف مواد حاوی آنتی اکسیدان ها از بروز دردهای مفاصل و غضروفی جلوگیری کنید. محمدرضا فاخر متخصص ارتوپد اظهار کرد: برای کاهش درد مفاصل و تقویت غضروف ها مکمل هایی مانند سویا و آووکادو موجود است که علاوه بر خاصیت ضد درد مفاصل، این مواد غذایی ضد التهاب و مسکن محسوب می شوند. وی بیان کرد: سویا باعث تقویت مفاصل و بازسازی غضروف ها شده و ...
التهابی که دستگاه گوارش را درگیر می کند
...، مفاصل است، همچون التهاب مفصل و اختلالات کبدی از جمله عفونت. در کولیت اولسروز روده بزرگ دچار التهاب می شود و در بیماری کرون هر نقطه از دستگاه گوارش از دهان تا مقعد (بیشتر انتهای روده باریک) درگیر می شود. برای آشنایی بیشتر با این بیماری سید علی جعفری، فوق تخصص گوارش چنین توضیح می دهد: بیماری های التهابی مزمن روده با نام اختصاری IBD شناخته می شوند و این بیماری باعث التهاب مخاط ...
فواید شگفت انگیز آب سیب زمینی برای سلامتی
به گزارش بهداشت نیوز: آیا می دانستید آب سیب زمینی حاوی پتاسیم، آهن، فیبر، کلسیم، فسفر، پروتئین، ویتامین های A، B و C است و معلوم شده بیماری های گوناگونی را درمان می کند؟ سیب زمینی قرن هاست که به عنوان درمانی طبیعی برای بیماری های مختلف کاربرد دارد. آب سیب زمینی خواص آنتی اکسیدانی دارد آب سیب زمینی برای درد مفاصل سالمندان بسیار مفید است زیرا اسید اوریک را از بدن ...
کبدچرب؛ عارضه ای که می تواند منجر به مرگ شود (+نسخه های طب سنتی برای درمان)
در مفاصل، معده، بیماری های قلبی، کیسه صفرا، اسهال و گرفتگی عضلات شود. جایگاه کبد در بدن کجاست؟ کبد در پهلوی راست قرار گرفته است و بزرگترین غده بدن محسوب می شود. وزن آن در مردان بین یک کیلو و 300 گرم تا یک کیلو و 500 گرم و در زنان بین یک کیلو تا یک کیلو و 300 گرم است. وظیفه کبد در بدن چیست؟ کبد نقش رشد و نمو، پاکسازی و دفع سمومات بدن و تا حدودی تصفیه خون ...
علت سر درد پشت سر چیست؟
. به عنوان نمونه: • استرس • خستگی • بی خوابی • بی نظمی در برنامه وعده های غذایی • ننوشیدن آب به مقدار کافی • درد های سینوسی • قرار گرفتن بدن در حالت های نادرست • التهاب مفاصل 2. میگرن میگرن ها نوعی سر درد تکراری هستند که اغلب از کودکی شروع و با افزایش سن، دفعات آن ها بیشتر می شود. سر درد میگرنی ممکن است در بزرگسالی به ...
23 نسخه طبیعی برای درمان کم کاری تیروئید
، بنابراین تشخیص درست این مسئله بسیار مهم است. برخی از علائم که نشان دهنده فعالیت پایین و کم غده تیروئید هستند، عبارتند از آلرژی(به عنوان مثال خارش چشم ها، جوش و لک، کهیر )، تپش قلب، مشکل معده ،هضم یا یبوست، سینه درد، حالت تهوع، میل کم جنسی، خارش پوست، مشکلات پوستی (مانند خال و چین و چروک)، درد عضلانی، درد مفاصل ( مانند کمر درد و پا درد)، مریضی روحی و احساسی، خشکی و شکنندگی مو، تمرکز ضعیف، افزایش وزن ...
این بیماری ها را دست های شما فاش می کند
از نیمی از مصرف کنندگان این نوع نوشیدنی برخی از اشکال این آسیب عصبی را تجربه می کنند. علائم دیگر شامل بی حسی در دست ها یا پاها، احساس سوزن سوزن شدن های عجیب و غریب در اندام ها، ضعف عضلانی یا اسپاسم ها است. 5. کیست ها کیست های گانگلیون توده های غیرسرطانی یا رسوب هایی هستند که می توانند در هر جایی از بدن ایجاد شوند اما اغلب تمایل دارند در مفاصل و یا در اطراف آن ظاهر شوند. کیست ...
مزاج شناسی و ویژگی انواع مزاج ها
برخلاف افرادی که مزاج گرم دارند ، دارای اندام های کوچک و بالاتنه کوچک هستند . از دیگر علائم سردی مزاج داشتن نبض ضعیف و عضلات ظریف است . افرادی دارای چهره لاغر و پوست به استخوان چسبیده ، دارای مزاج خشک هستند همچنین افرادی که مفاصل قابل مشاهده و غضروف حنجره و بینی برجسته دارند در گروه افراد دارای مزاج خشک هستند. انواع علائم مزاج سرد چه هستند؟ انواع مزاج و مزاج شناسی ...
7 خاصیت تره | خوردن تره برای معالجه تمامی عفونت ها مفید است
6 - خوردن تره بعد از غذا مانع از ترش شدن آن شده و از ترشی معده جلوگیری می کند. ملین و برطرف کننده قولنج است. اگر با عسل خورده شود، برای رفع، کلیه عوارض مربوط به سردی غذا موثر می باشد و پخته آن با عسل برای رفع درد سینه مفید است. 7 - سوخت و ساز بدن را تامین می کند و همچنین موجب زیاد شدن شیر مادر می شود. برای مبتلایان به سو هاضمه، درد مفاصل، نقرس، تصلب شرایین، چربی خون، سنگ کلیه ...
این علائم می گویند مغزتان غیرعادی دارد پیر می شود
...> افراد مبتلا به زوال عقل ممکن است متوجه نباشند که در پشت فرمان نشسته اند، اما خانواده و دوستان می توانند مشکلات بالقوه را مشاهده کنند. شاید برخی عوامل فیزیکی به کاهش توانایی رانندگی فرد در پیری منجر شود مانند، سفتی مفاصل و کاهش قدرت بینایی. اما آلزایمر و سایر انواع زوال عقل، همچنین می تواند باعث بروز مشکل در حافظه و تصمیم گیری شود. اگر یک فرد بزرگسال و مسن نشانه هایی از مشکلات رانندگی را نشان می ...
آرتریت و هرآنچه که در مورد آن نمی دانید
به گزارش تیتر امروز به نقل از برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: بیشتر افراد می دانند آرتریت بیماری است که موجب تورم و دردناک شدن مفاصل می شود، اما فراتر از اینها، باور های نادرست زیادی در مورد آرتریت وجود دارد. تبلیغات تجاری و خیلی از مطالبی که صحت ندارند این باور را جا انداخته اند که آرتریت فقط مربوط به سالمندان است و فلان قرص جادویی می تواند آن ها را به فعالیت های دوران جوانی شان برگرداند. در ...
تیشه برداشت بی رویه به ریشه گیاهان بهاری
شیما صادقی-آرزو نظرپور| خبرنگار: همزمان با فرا رسیدن فصل بهار سفره زاگرس نشینان و مردم کردستان و کرمانشاه نیز بهاری می شود و مصرف گیاهان خوراکی که عادت دیرینه مردم این خطه است آغاز می شود ...
برگزاری چهاردهمین جشنواره ملی زیبایی اسب اصیل ترکمن
اسب اصیل ترکمن می توان به قامت بلند وگردنی کشیده، موهای ظریف، سرکوچک، رنگ براق، گوش های بلند و متحرک، سینه فراخ، مفاصل قوی و سم های محکم با زاویه مناسب اشاره کرد. وی با بیان اینکه تسهیلات ارزان قیمت برای متقاضیان سرمایه گذاری در این صنعت در نظر گرفته شده، گفت: سال گذشته 420 میلیون تومان تسهیلات ارزان قیمت شش درصدی در این بخش پرداخت شد. مدیر جهادکشاورزی کلاله تصریح کرد: مراتع ...
اصول طلایی در پیاده روی برای تقویت استخوان ها
خوبی برای افرادی است که کمردرد یا مشکل مفاصل دارند. به سمت عقب پیاده روی کنید: تغییر جهت حین پیاده روی یعنی قدم برداشتن به پهلو یا قدم برداشتن به سمت عقب می تواند تاثیر مشابه ورزش های با شدت بالا را برای افزایش چگالی استخوانی داشته باشد. در هر جلسه پیاده روی، 30 ثانیه از پهلوها قدم بردارید، 30 ثانیه هم به سمت عقب بروید، روی پاشنه ها و پنجه ها. سعی کنید این الگو را هر سه تا پنج دقیقه تکرار نمایید. منبع: آوای سلامت ...
آیا طب سوزنی برای آلرژی و حساسیت فصلی کارایی دارد؟
کایین ها کاهش درد از طریق تحریک اعصاب و ترشح آندورفین ها و دیگر فاکتورهای عصبی هورمونی تقویت فعالیت سلول های کشنده طبیعی و تنظیم تعداد و نسبت انواع سلول های ایمنی افزایش جریان خون موضعی کاهش التهاب بیشتر بدانید : حساسیت فصلی باعث درد مفاصل و کمر درد می شود؟ بیشتر بدانید : روش تشخیص حساسیت فصلی از سرماخوردگی بیشتر بدانید : طب سوزنی چیست و چگونه بیماری ها را درمان می کند بیشتر بدانید : دردسرهایی که با طب سوزنی کم می شود گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : khorasannews. ...
دلایلی که موجب درد در مچ پا می شود
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز: علل شایع درد مچ پا عبارتند از : ضربه به مچ پا، یا پیچ خوردگی مچ پا التهاب ناشی از نقرس آرتروز یا استئوآرتریت آرتریت روماتوئید یا روماتیسم نقرس کاذب التهاب ناشی از بیماری پسوریازیس سندرم رایتر عفونت مفاصل مچ پا مراقبت های خانگی - به درد ...
وحشتناک ترین بیماری های انسان؛ یکی از یکی عجیب تر!
بیمار وی را دچار رنجی ناتوان کننده میکند. از اختلال در سیستم عصبی مرکزی ناشی میشود و معمولا پس از یک حادثه یا جراعت به وقوع میپیوندد. لرزش، احساس کوبیدگی، سوزش یا تیرکشیدن در ناحیه ی مبتلا از علائم ابتلا به این بیماریست. معمولا از دست ها شروع میشود و به مابقی نواحی بدن سرایت میکند. بیحسی و بیخوابی و درد مفاصل از دیگر عوارض آن میباشند. همچنین افراد مبتلا در معرض اختلالات سلامت روان، چون افسردگی و ...
نشانه های عدم تحمل غذایی
شدن علائم کمک کند. گاز گاز و نفخ اغلب به واسطه غذاهایی با محتوای فودماپ (FODMAP) بالا شکل می گیرند. مردم اغلب به این نکته توجه ندارند که پرهیز از فودماپ ها در بلند مدت ممکن است کنترل علائم را در پی داشته باشد. زمانی که افراد دلیل زمینه ای را شناسایی و درمان کنند، عدم تحمل غذاهایی با محتوای فودماپ بالا نیز بهبود می یابد. مفصل درد درد در مفاصل به واسطه ...
نشانه هایی که خبر از بیمار شدن زانوهایتان می دهد
به گزارش بهداشت نیوز : دکتر رضا امید ظهور و دکتر عباس دقاق زاده، متخصصان ارتوپد، مفاصل، طب فیزیکی و توانبخشی درباره هفت نشانه ای که می گویند زانوی شما بیماری است، توضیح می دهند. 1- واقعا زانویتان درد می کند؟ زانو از اجزای مختلفی تشکیل شده و بر خلاف تصور عموم که فکر می کنند این عضو فقط همان چیزی است که می شناسند، نیست و شامل مجموعه ی عضلات اطراف ران، ساق پا و خود زانو است. زمانی که بحث درد زانو مطرح می شو ...
استراحت مطلق در بارداری، آنچه که باید بدانید
کم تحرکی باز می دارد. اما لازم است حتما قبل از آن درمورد نوع نرمش ها و حتی شدت آنها با پزشکتان مشورت کنید. برخی از نرمش های معمولی که می توانید انجام دهید شامل موارد زیر است: حرکات کششی چند بالش را زیر سرتان بگذارید و سعی کنید حرکات دایره ای ملایم با سر، زانو و شانه ها انجام دهید. این حرکات ماهیچه ها را گرم و مفاصل را نرم می کند. تمرینات ایزومتری این تمرینات برای گردش ...
توصیه هایی که قدوقامت مان را موزون ترمی کند
در زمان انجام کارها یا حتی خوابیدن حفظ می کنید هم از نظر ظاهر زیباتر به نظر می رسید و هم اینکه خدمت بزرگی به سلامت خود کرده اید. پیشگیری از انواع دردهای مفصلی و عضلانی، خستگی عضلات و حفظ تراز مفاصل و استخوان ها و در نتیجه استفاده درست از قابلیت های آنها تنها بخشی از نتایج مثبت این رویکرد است. به شما در ادامه خواهیم گفت برای رسیدن به این هدف، چه کارهایی بکنید. قوز نکنید قوز کردن ...
آرتروز گردن و راه های درمان آن
برای مدت های طولانی تحمل می کند که ممکن است آسیب دیدگی هایی را به همراه داشته باشد. یکی از مهم ترین اعضای گردن مفاصل فاست هستند که در پشت مهره های گردن جا گرفته و در حرکت های چرخشی، جلو و عقب و گردن را همراهی می کنند، این غضروف های مفصلی ممکن است بر اثر حرکت شدید، ضربه، ضعف عضلات و غیره دچار آسیب شده و یا به مرور زمان ساییدگی در آنها رخ دهد. این فیزیوتراپیست گفت: علاوه بر مفاصل فاست ...
8 اردیبهشت براساس فرم بدنتان رژیم بگیرید!
های صنعتی ، غلات صبحانه و همه غذاهای کم ارزش اندام گلابی شکل : شانه های باریک، کمر کوچک و باسن ، ران بزرگ چگونگی اندام گلابی را توصیف می کند. خبر خوب این است که به اصطلاح چربی ران و باسن یکی از سالم ترین مکان هایی است که چربی اضافی را ذخیره می کند و حتی با زندگی طولانی تر ارتباط داشته است. اما خبر بد این است که پیدا کردن شلوار جین این قدر سخت است. چربی اضافی در مفاصل، قلب و مغز ...
8 نشانه پوکی استخوان در آقایان
که روزانه حداقل به مدت 30 دقیقه فعالیت جسمانی با شدت متوسط داشته باشند. اما در آقایانی که احساس درد و ناراحتی دارند، تحقق این هدف دشوار است. اگر به واسطه درد در کمر یا مفاصل در انجام فعالیت های جسمانی دچار مشکل می شوید، زمان آن فرا رسیده تا به پزشک مراجعه کنید. با اعضای خانواده خود به منظور بررسی سابقه خانوادگی ابتلا به پوکی استخوان صحبت کنید. رسیدگی به این شرایط در مراحل اولیه می تواند به مدیریت ...
شکستن قولنج چه عوارضی دارد؟
قولنج کردن مفاصل جزو اصلی ترین دلایل ایجاد صدا در اعضای بدنتان است. این عادت بد که بعضا همراه با احساس خوشایند شخص همراه بوده، آسیب های جبران ناپذیری برای بدن به وجود می آورد که در ادامه آن ها را بررسی می کنیم. قولنج چیست؟ در گذشته اگر هر قسمت از بدن با کشیدگی یا درد همراه می شد به آن قولنج می گفتند. امروزه از عبارت قولنج عضلانی برای اسپاسم یا گرفتگی ناگهانی قسمتی از عضلات بدن ...
خشکی پوست صبحگاهی نشانه چه بیماری هایی است؟
پوست بدن گاهی دچار خشکی می شود. جالب است بدانید زمان آن می تواند نشانه یک بیماری باشد. آرتروز دارای علائم هشداردهنده متعددی است. معمولا افراد مبتلا به این بیماری از علائمی نظیر قرمزی، گرما، و تورم درد مفاصل و کاهش شدت حرکت مفاصل درگیر با بیماری رنج می برند. مطالعه جدید نشان می دهد علامت اولیه نشاندهنده بیماری آرتروز روماتوئید می تواند خشکی بدن به هنگام صبح باشد. ...
نگاهی متفاوت به خواص برگ مو در نسخه های طب سنتی
... نسخه های طب سنتی و قدیمی برگ مو کاربردهای سنتی: برگ های انگور به مدت چندین قرن در منطقه مدیترانه به عنوان داروهای گیاهی استفاده می شده است. مردم باستان برگ های انگور را برای مبارزه با انواعی از بیماری ها از جمله اسهال، درد معده، خون قاعدگی شدید، تب برفکی، التهاب کبد و ورم مفاصل مصرف می کردند. برگ های انگور شامل ترکیباتی است که به آرامی ضد التهاب هستند و قادر ...
آرتروز داری؟ اُزن بزن!
بیماران مختلف از جمله مبتلایان به زخم های مزمن اشاره کرد. گاز ازن و درمان آرتروز زانو از مهم ترین کاربرد های فعلی ازن درمانی می توان به اختلالات مفصلی و پیرامون آن مانند آرتروز زانو، درد های عضلانی از جمله نقاط ماشه ای، بیماری آرنج تنیس بازان، التهاب رباط ها و و کیست های گانگلیونی، خارپاشنه (التهاب فاسیای کف پا) و برخی مبتلایان به درد های ناشی از فتق دیسک های کمری و زخم های مزمن ...
افتتاح 4 پروژه بهداشتی درمانی در آبادان به مناسبت هفته سلامت
سلامت و 12مرکز جامعه سلامت در آبادان به 25 هزار نفر خدمات بهداشتی ارائه می کنند. جعفر ربیهاوی در این مرکز کلیه افراد 30 تا 59 سال مراقبت ادغام یافته سلامت میانسالان و غربالگری سرطان شایع، سرطان پستان، سرطان سیرویک سرطان کولور کتان hpv انجام می شود. وی گفت: در این مرکز جهت کلیه افراد بالای 60 سال مراقبت ادغام یافته سلامت سالمندان و کلاس شیوه زندگی سالم در دوران سالمندی و کلاس های آموزشی با موضوع تغذیه و تمرین بدنی ؛ استخوان مفاصل و حوادث بهداشت دهان و دندان زندگی شاداب برگزار میگردد. انتهای پیام/ ...
