خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اردیبهشت، کتاب و دیگر هیچ
کم می توان کرد جویا شدن از کتب جدید است. مثلاً خبر گرفتن از کتا ب های روز، پرس وجو برای مطلع شدن از کتاب های جدید نویسنده محبوبمان یا در جریان فعالیت نویسنده های مشهور قرار گرفتن، همه کارهای مهمی هستند که دست کم امتحان آن برای سالی یک بار ضرر ندارد و البته نمایشگاه کتاب بهترین فرصت است برای خرید کتاب. شما در ماه چقدر برای خرید کتاب هزینه می کنید؟ تا به حال شده سهمی از درآمد ماهیانه تان را برای ...
آرایش جنگی در جنگ لایک ها
شدند؟) نوشته پیتر دبلیو سینگر و امرسون بروکینگ را مطالعه کنند. سینگر که در کتاب خود از شبکه های اجتماعی به عنوان ماشین ناواقعیت یاد می کند، در مصاحبه ای درباره دنیای جدیدی که شبکه های اجتماعی ساخته اند، می گوید؛ [در این دنیای شبکه ای] به قواعد جدیدی نیاز داریم و این دربارۀ تک تک ما نیز صدق می کند. چون اگر همۀ راه هایی را که شبکه های اجتماعی و اینترنت برای پرت کردن حواس و کنترل شما به کار می گیرند ...
راز طول عمر را از فرانسوی ها یاد بگیرید
ثابت مانده است. پس فرانسویها باید جایی از کارشان واقعا درست باشد! فرانسویها جور دیگری غذا می خورند رستورانهای فرانسوی برخلاف رستورانهای آمریکایی که سهم غذا دو یا سه برابر حد استاندارد است، مقدار کمتری غذا سرو می کنند، و در بیشتر قسمت های فرانسه شما نمی توانید رستوران ها یا بوفه هایی را پیدا کنید که در ازای مقدار مشخصی پول شما را آزاد می گذارند تا هر چقدر می توانید بخورید! اصلا ...
دمنوش هایی برای لاغری شکم
هایمان تنگ شده اند. در حالی که این مسئله جدی تر از این حرف هاست. چربی انباشته شده در ناحیه ی شکم حتی باعث بروز میگرن و سردرد می شود. دلایل متعددی نیز برای چاقی شکم وجود دارد که در زیر به مهمترین آن ها اشاره می کنیم: عدم تحرک بدنی مناسب بی تحرکی، خانه نشینی و پشت میز نشینی بدترین دشمن سلامت و عامل اصلی تجمع چربی در شکم و سموم در بدن محسوب می شود. عادتی که شما را چاق و بیمار می کند ...
معاملات غیررسمی بی اعتبار و معاملات رسمی ابطال ناپذیر
در کشور به حقوق مالکیت توجه خاصی نشده است. در این راستا، دکتر منصور امینی عضو هیات علمی دانشکده حقوق دانشگاه شهید بهشتی می گوید: اگر الان شما آپارتمانی بخرید از هیچ راهی نمی توانید مطمئن باشید که قبلا این آپارتمان به فرد دیگری فروخته نشده باشد. حتی اگر سند رسمی هم داشته باشید ممکن است 20 سال بعد فردی پیدا شود که بگوید ملکی که شما خریدی، برای من بوده است. این استاد دانشگاه در ادامه به مساله ...
عاداتی که به بهبود آرتروز کمک می کنند
.... درد ناشی از آرتروز اغلب توانایی فرد برای انجام برخی ورزش ها را کاهش می دهد. با این وجود، دنبال کردن یک سبک زندگی کم تحرک توصیه نمی شود. انجام منظم ورزش های کم برخورد (Low Impact) ماهیچه های اطراف مفاصل را تقویت کرده و از عوارض بیماری پیشگیری می کنند. تقریبا 20 تا 30 دقیقه ورزش روزانه به کاهش سفتی و خطر افزایش درد کمک می کند. شما می توانید فعالیت هایی مانند پیاده روی، شنا ...
دکتر نفریه، سرپرست معاونت امور توانبخشی سازمان بهزیستی کشور شد
...، بعنوان مدخل ورود به راهبرد توانبخشی جامعه محور، از شما انتظار دارم با تاکید بر رویکردهای خلاق، انعطاف پذیر و سازنده، تمامی توان و تجربه خویش را در جهت نیل به اهداف ذیل به کار بندید: 1- پیش بینی تمهیدات و طراحی امکانات لازم در راستای مشارکت فعال و تلفیق اجتماعی معلولان از طریق تسهیل سیستم دسترسی و ارتباطات و ایجاد زیر ساختهای لازم جهت یکسان سازی فرصتها و عدالت اجتماعی 2- تدوین ...
فال روزانه پنجشنبه 12 اردیبهشت 1398
متولد فروردین : اکنون برای شما سخت است که به حسهای عادی خود اطمینان کنید، برای اینکه حتی سخت کار کردن هم به نظر شما مثل تفریح است. نگرش مثبت شما قابل ستایش است، اما تشخیص دادن اینکه تصورات شما درست است یا نه نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار است. شما از دو دیدگاه متفاوت به جهان نگاه می کنید. یک دیدگاه شما همه چیز را خوب می بیند و در دیدگاه دیگرتان برعکس همه چیز به نظر بد می آید. باید بفهمید که بین ...
وجود 56 مرکز نگهداری توانبخشی معلولان بهزیستی
چنین باشند. وی گفت: بنده به عنوان وکیل مدافع شما مدیران مراکز پیگیر مشکلات و مطالبات شما از مراجع ذی صلاح در سطوح بالاتر خواهم بود. وی با اشاره به انجام بازرسی ها و بازدید ها از مراکز نگهداری معلولان، عنوان کرد: هدف این کار مچ گیری نیست، بلکه اصلاح نواقص در راستای رسیدن به شرایط ایده آل است. اختیاری معاون توانبخشی اداره کل بهزیستی استان کرمانشاه نیز در این نشست از ...
قیمت طلا، قیمت سکه، قیمت دلار، امروز پنجشنبه 98/2/12 + تغییرات
هزار ریال قیمت خورد. همچنین هر پوند انگلیس با افزایش قیمت نسبت به روز گذشته امروز 54 هزار و 832 ریال و هر یورو نیز 47 هزار و 70 ریال ارزش گذاری شد. قیمت ارز در بازار آزاد همان طور که احتمالاً می دانید بازار ارز با قیمت های متفاوت و گیج کننده ای روبرو است؛ از نرخ صرافی ملی گرفته تا ارز مبادله ای، اما برای من و شما هیچ چیز به اندازه قیمت ارز در صرافی های بازار آزاد اهمیت ندارد. اطلاع از ...
تقویت حافظه نوزاد، چه راه هایی دارد؟
آیا کودک شما، لحظات خاص، اسباب بازی مخصوص یا اولین گردش و پیاده روی مثل رفتن به باغ وحش را به خاطر خواهد داشت. در حالیکه نوزاد بعدها در زندگی اش قادر به یادآوری آن خاطرات نیست، اما تجربیات می توانند در رشد و پرورش او نقش حیاتی ایفا کنند. خاطرات و تجربیات برای یادگیری حکم آجرهای ساختمان سازی را دارند. حافظه یک نوزاد به خوبی حافظه یک انسان بالغ عمل نمی کند. او قادر نخواهد بود ...
علل افسردگی در زنان، علائم تا راه های درمانی
تواند سبب بروز فراز و نشیب در طول عمرمان شود. برخی از این تغییرات خلقی ممکن است به علت حوادث زندگی (مثلا بحث با یک دوست) یا به علت تغییرات هورمونی (مثلا بارداری و دوره قاعدگی) روی دهد. به طور کلی پس از چند روز، احساسات شما وضعیت ثابتی به خود گرفته و دیگر افسرده و پکر نخواهید بود. اما اگر از افسردگی رنج می برید، احساس غم و اندوه، دیگر پس از چند روز از بین نرفته و ممکن است در فعالیت های روزمره ...
پیام مدیر کل آموزش وپرورش شهرستان های استان تهران به مناسبت آغاز هفته معلم
سرمایه در اختیار افرادی قرار گیرد تا با خمیر فطرت این سرمایه های ارزشمند، انسان های متعالی در اختیار جامعه قرار دهند، ارزش والای معلم نمایان خواهد شد. در واقع این معلم است که محور توسعه در هر جامعه است . اگر معلم بر این باور باشد که می تواند جامعه را تعالی بخشد، آن جامعه به راه کمال خواهد رسید، این چنین است که هر جامعه تا زمانی که قدردان زحمات معلمان و حفظ مقام و منزلت واقعی آنها باشد در ...
10 افسانه دست نیافتنی درباره لاغری + شیوه صحیح کاهش وزن
درست عمل کردن چنین موادی، تنها یک به هزار است. 10 - مصرف تنها یک ماده ی غذایی به کاهش وزن شما منجر می شود امان از دست سلبریتی ها و افراد معروف، واقعا بدون تبلیغات آن ها ما کجا بودیم؟ به هیچ وجه باور نکنید خوردن غذای سفید می تواند به کاهش وزن منجر شود! چون اصلا چنین چیزی ممکن نیست. امروزه در دنیای انسان ها طیف بی شماری از مواد خوراکی وجود دارد و هر روز به تعداد آن افزوده می شود ...
درمان خشکی واژن، چهل و هشت روش خانگی
توانند میزان استروژن را به طور قابل توجهی افزایش بدهند. اگر سویا را به رژیم غذایی تان اضافه کنید، برخی از نشانه های خشکی واژن تا حدی بهبود می یابند. این ماده ی خوراکی که غنی است از فیتواستروژن ها، پروتئین ها، کلسیم، ایزوفلاون ها، اسید فولیک، آهن، مواد معدنی و ویتامین ها، به شما کمک می کند تا با خشکی واژن، عرق کردن شبانه و گرگرفتگی به خوبی مقابله کنید. سعی کنید 25 گرم سویا در روز مصرف کنید تا شاهد ...
عاداتی که شما را هیچوقت بیمار نمی کند
برترین ها - ترجمه از پردیس بختیاری: هیچکس از بیماری خوشش نمی آید، اما چگونه می توان از ابتلا به بیماری جلوگیری کرد. داشتن یک سبک زندگی سالم، بدن ما را در مقابل برخی از بیماری ها مقاوم می کند. افرادی که زندگی سالمی دارند، بی شک سبک زندگی خاصی را دنبال می کنند. اگر شما هم دوست دارید بدانید که افراد سالم برای جلوگیری از بیماری چه کارهایی می کنند، با ما در ادامه مطلب همراه باشید. به اندازه ...
گوشی جوان پسند و مقرون به صرفه هوآوی
کاربران ممکن است با آن روبرو شوند، از سر راه بردارد. حرکات ژست (Gesture Control): وقتی این ویژگی فعال باشد، کافی است یک بار جلوی دوربین کف دست تان را باز و سپس مشت کنید تا یک سلفی سریع از شما گرفته شود. تشخیص لبخند (Smile Detection): گوشی، لبخند روی صورت شما یا گروهی را که جلوی دوربین قرار دارد، تشخیص می دهد. در این حالت کافی است بگویید چیز تا گوشی از شما سلفی یا گروپفی (سلفی ...
برزخ بنزینی پاستور- بهارستان
مصوبه سران سه قوه صرفاً باید در جهت راهکار های مقابله با تحریم باشد. در خصوص بحث بنزین ما امروز کمبودی در داخل نداریم و دولت برای هر اقدامی در این زمینه نیاز به اجازه مجلس دارد. بهروز نعمتی، عضو هیئت رئیسه مجلس هم گفت: با هر کسی درمورد افزایش قیمت بنزین صحبت کردم گفت: تصمیم سران نظام است ، آقای روحانی، اگر شما هم به سران نظام ارجاع نمی دهید جلوی این تصمیم را بگیرید. با توجه به اینکه کمیسیون ...
در عرض یک ماه شکمتان را کوچک کنید
احساس خوبی به خاطر سبک شدن دارید اما شکمتان هنوز کمی برآمده است، چطور می توان از این شکم جلو آمده خلاص شد؟ متأسفانه تمام دراز و نشست های دنیا هم نمی توانند میان تنه شما را لاغر کنند. این ورزش ها تنها عضله ای که زیر لایه چربی قرار دارد را قوی می کنند، اما تا زمانی که این لایه چربی را آب نکنید عضلات شکل گرفته در زیر آن پنهان می مانند. نمی توانید چربی را تنها در نقاط خاصی از بدن کاهش دهید ...
خطر تکرار زبیرها در انقلاب(زلال بصیرت)
روحانی شده و در خط انقلاب قرار بگیریم، باید ببینیم تا چه حد قدردان نعمت انقلاب هستیم؟! آیا شکر عملی این نعمت عظیم را که همان انجام وظیفه است، درست انجام داده ایم؟! ضرورت جبران کوتاهی های احتمالی همه شما از ابتدا با انگیزه مشارکت در یک نهاد انقلابی وارد این کار شده اید. آیا امروز نیز انگیزه شما تنها همان انگیزه است یا انگیزه های دیگری نیز ضمیمه شده است؟ اگر انگیزه های دیگری نیز ضمیمه شده ...
شعبه ویژه رسیدگی به مشکل واحدهای تولیدی در سازمان تعریزات فعال شود
به این باور برسند که اقتصاد یک علم است و هرگونه حرکت خارج از چارچوب علم با این موضوع موجب ایجاد اتفاق هایی آسیب زا و بر هم زدن تعادل می شود. وی بیان کرد: نیاز است همه اقدامات امسال ما در استان با رویکرد رونق تولید باشد که ما نیز در اتاق بازرگانی فارس موضوع مهم رونق تولید و صادرات استان را دنبال می کنیم . محمدصادق حمیدیان، نائب رئیس اتاق بازرگانی فارس نیز با بیان اینکه روزانه شعب اداره ...
میوه های درجه دو نایاب شدند
است تا آن جا که دیگر در مغازه های میوه فروشی میوه ای ارزان تر از 8 هزار تومان یافت نمی شود. درحال حاضر هندوانه ارزان ترین میوه ای است که می توان خرید. البته اگر قیمت هر کیلو از این محصول را حدود 3 هزار و 500 تومان در نظر بگیرید، خرید یک هندوانه کوچک 5 کیلویی دست کم برای شما 17 هزار و 500 تومان آب می خورد. بعد از هندوانه می توان ملون را ارزان ترین میوه موجود در بازار دانست که هر کیلوی آن ...
جشن پرحاشیهٔ روز کارگر/ حاشیه نگاری خبرنگار فارس از مراسم ورزشگاه کارگران
داشتند گزارشی ارائه دهند. در حاشیهٔ این سخنرانی ها نیز حرف های کارگران نظرم را جلب می کرد، یکی از کارگران در حین سخنرانی به یک باره عنوان کرد: شما درد نکشیدید و نمی دانید مشکل ما چیست، همهٔ شما مدام در حال شعار دادن هستید و عملی در شما دیده نمی شود. با فریاد او دیگری به سرعت برگه ای از جیبش درآورد و گفت: نماینده کیست؟ نامه ام را باید به چه کسی بدهم تا دردم را بگویم، مگر غیرازاین است که این ...
گفتگو با زهرا و زینب؛ دو بانوی راننده اتوبوس بین شهری
، دیگر از خوشحالی در پوست خودم نمی گنجیدم. 9 ساعت بدون خستگی رانندگی کردم. شاید باور نکنید اما هیچ وقت احساس خستگی نکرده ام. آن روز وقتی به تهران رسیدیم، همه مسافرها تشکر کردند. بخصوص خانم ها که تشکر خاصی داشتند و می گفتند به شما افتخار می کنیم. دیدن مسافرهایی که روی صندلی خواب هستند، خیلی لذتبخش است. زهرا می گوید در طول مسیر همیشه به این موضوع فکر می کند که جان ...
لحظه شماری زنگنه برای سهمیه بندی بنزین!/ بازار خط خطی کاغذ؛ حاصل بی تدبیری دولت/ گرانی ها با گفتار ...
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از مشرق، شاید هیچ کس باور نمی کرد که یک روزی سیب زمینی 7 هزار تومن، پیاز 12 هزار تومن و حتی بادمجان به 9 هزار و 500 تومان برسد، اما در سایه بی تدبیری دولت حتی نان، ماکارونی و لبنیات نیزگران شده است. * آرمان - آثار روانی افزایش قیمت بنزین آرمان درباره گران شدن بنزین گزارش داده است: درحالی که به نظر می رسید مخالفت نمایندگان مجلس در جریان بررسی ...
چتر حمایت قانون بر سر کارگر
بر تلاش شغلی ، فرصت و توان کافی برای خودسازی معنوی ، سیاسی و اجتماعی و شرکت فعال در رهبری کشور و افزایش مهارت و ابتکار داشته باشد و اگر این مفاد را قبول ندارند حداقل در بازنگری احتمالی بعدی قانون اساسی، آن را از قانون اساسی حذف کنند. باور کنیم این پیشنهاد بسیار منطقی است! قرارداد کار و شرایط اساسی انعقاد آن در کار هایی که طبیعت آن ها جنبه مستمر دارد، در صورتی که مدتی در ...
مغز بادام درختی چه خواصی دارد؟
حیوانی کلسیم می باشد. استخوان ها و دندان هایتان را با استفاده از فسفر موجود در بادام، تقویت کنید. مقدار کلسیم در 25-20 عدد بادام بیشتر از 4/1 فنجان شیر است. پس برای جلوگیری از پوکی استخوان یک منبع غنی می باشد. 12- خانم های باردار توجه کنند! اگر شما باردار هستید و یا قصد بارداری دارید، بادام منبع اسید فولیک است. همان طور که می دانید، این ویتامین عمل ساخت و ...
کمیته ملی سپرآبی در ایران تشکیل شد
انجمن های آرشیوهای سمعی و بصری را در عضویت خود دارد. این کمیته به درخواست استفان شولتز سفیر اتریش در ایران تشکیل شد و اهداف این کمیته بر این باور شکل گرفته است که پیش از ایجاد بحران باید برای جلوگیری از تخریب آثار تاریخی اقدام شود. سردار هادی شیرزاد رئیس پلیس بین الملل نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران، کارل فون هاسبورگ رئیس کمیته بین المللی سپر آبی، اشتفان شلتس سفیر اتریش در ایران ...
مدیریت استرس در کودکان، هفت نکته مهم
تقویت روحیه و بهبود عملکرد فرزندتون در مدرسه بسیار مناسبه. شما برای کاهش استرس میتونید فضای خونه رو آروم کنید که فرزندتون بتونه بخوابه، مثلا صدای تلویزیون رو کم کنید وسایل الکترونیکی رو از اتاقش بیرون ببرید تا به کیفیت خوابش کمک کنید. 4. کودکان را از تاثیر استرس بر سلامتی آگاه کنید به فرزندانتون آموزش بدید تا به بدنشون توجه کنن، از مثالهای مختلف استفاده کنید تا ببینه هر کنش درونی یک ...
رزرو تور کیش لحظه آخری؛ کیش لندیار
ای با اقلیم گرم ومرطوب مناسب است. زمان دقیق سفر را مشخص کنید خیالتان راحت! تا وقتی ندانید چه زمانی قرار است سفر کنید و رزرو تور کیش را انجام دهید، نمی توانید بهترین قیمت و مکان را هم بیابید؛ مگر اینکه ناگهان بخت و اقبال به شما روی آورد و برنده ی تور ویژه شوید. اگر زمان دقیق سفرتان را تعیین کنید، بهتر می توانید قیمت های واقعی و فوق العاده را در بازه زمانی خاصی تشخیص ...
