خانه
بهترین منابع گیاهی برای تامین روی در گیاهخواران
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لاریجانی: ایران غنی سازی را مثل قبل ادامه خواهد داد/ ایجاد عملیات روانی توسط دشمن یعنی کم آوردن آنها
آمریکایی ها اعلام کردند که ایران حق ندارد تولید آب سنگین داشته باشد درحالی که ما بر اساس برجام و قوانین خلافی نکرده ایم و اگر شماها نمی خرید مهم نیست و ما کارمان را ادامه می دهیم، ضمن این که نواقصی را هم در مورد غنی سازی گفته اند. این در حالی است که ما غنی سازی کرده و با فروش آن مواد تولیدی را از خارج دریافت می کردیم و اگر شماها خواستید بخرید و اگر هم نخواستید نخرید، لذا ایران غنی سازی را ادامه خواهد داد ...
منابع گیاهی سرشار از آهن به عنوان جایگزین برای گوشت
شما ارائه می کنند. سبزیجات سبز برگ یکی از منابع گیاهی سرشار از آهن سبزیجات سبز برگ مانند اسفناج، کلم، کولارد و چغندر سبز، حاوی 2.5-6.4 میلی گرم آهن در هر فنجان پخته شده از این مواد، یا 14-36 درصد از میزان روزانه ی توصیه شده آهن هستند. به عنوان مثال، 100 گرم اسفناج حاوی 1.1 برابر آهن بیشتر نسبت به همان مقدار گوشت قرمز و 2.2 برابر آهن بیشتر نسبت به 100 گرم ماهی آزاد است. ...
ایران طبق برجام غنی سازی را ادامه می دهد
آنها اثر گذاشته است. رییس مجلس شورای اسلامی با بیان این که دو نوع عملیات روانی در داخل و خارج را دنبال می کنند، توضیح داد: اعلام کرده اند که اجازه نمی دهند نفت از ایران صادر شود که قطعا موفق نخواهند شد و خودشان هم این را می دانند اما مثلا ترامپ با بن سلمان درباره نفت تماس می گیرد و آن را علنی می کند چون می داند که کارهایشان شدنی نیست پس با این اقدامات سعی می کنند بر روی قیمت نفت تاثیر ...
بهترین مواد طبیعی خانگی برای تقویت پوست
به گزارش بهداشت نیوز : دکتر میشل گرین ، متخصص پوست و امراض پوستی، می گوید: “شما دقیقا می دانید که چه چیزی در آن ها قرار داده می شود، بنابراین مزیت بزرگی برای ایجاد محصولات مراقبت از پوست خود دارید.” Adars Vijay Mudgil می گوید: “بسیاری از این ترکیبات طبیعی به طرز باور نکردنی آلرژیک هستند به طوریکه بیماران من به طور مرتب مبتلا به درماتیت تماسی آلرژیک هستند.” با توجه به این جوانب مثبت و منفی، از Green and Mudgil خواس ...
15 درمان خانگی برای سرفه بچه ها
مجله سیب سبز: هیچ چیز برای والدین ناراحت کننده تر از شنیدن صدای سرفه بچه ها هنگام شب نیست. این مشکل معمولا پدر و مادرها را نگران می کند؛ طوری که حاضرند هر کاری انجام دهند تا هرچه زودتر سلامت کوچولویشان را ببینند اما در واقع سرفه رفلاکس طبیعی بدن است که به دلیل تحریک مژه های برونش و دستگاه تنفس، تحریک و توسط اعصاب مرکزی و تحریک دیافراگم ایجاد می شود. توسط سرفه، مقدار زیادی ترشحات خارج ...
تنها زندگی کردن، خطر ابتلا به مشکلات روانی را افزایش می دهد؟
برخی از اختلالات روانی رایج (CMD)، شامل اختلالات خلقی، اضطراب و اختلالات ناشی از مصرف مواد هستند. طبق برخی مطالعات، تقریبا یک سوم افراد CMD را در طول عمر خود تجربه می کنند. این اختلالات می تواند تأثیر قابل توجهی بر فرد بگذارد. در واقع به دلیل شیوع بالای آن، این اختلالات بر قسمت وسیعی از جامعه نیز تاثیر می گذارند. به علت تأثیر گسترده CMD ها، دانشمندان علاقه مند به ...
ایران طبق برجام آب سنگین تولید می کند، می خواهید بخرید یا نخرید/ کنکور کشتن استعدادهاست/ نامه ای درباره ...
آنها مواد غنی شده را از ما خریده و مواد اولیه بدهند، حال اگر نخریدند هم اینجا می ماند، اینها تنها جنگ روانی راه انداخته اند و برخی کشورها هم به آنها پاسخ منفی داده اند. رئیس مجلس شورای اسلامی در ادامه افزود: رسانه ها باید توجیه شده و در این مورد روشنگری کنند زیرا برخی اقدامات آمریکایی ها بیانگر آن است که کم آورده و می خواهند جنگ روانی ایجاد کنند. وی تصریح کرد: بحث انسجام در ...
کرکره خرید و فروش سلاح در فضای مجازی پایین کشیده می شود
وصف مجرمانه دارد و متخلفین و مجرمین که مبادرت به خرید و فروش، حمل و نقل، توزیع و نگهداری و قاچاق این سلاح ها می کنند به حبس های سنگین و طویل المدت محکوم می شوند. این وکیل دادگستری یادآور شد: بنده خودم با یکی از سایت هایی که اقدام به فروش غیرمجاز اسلحه می کنند تماس گرفتم و سوال کردم آیا این نوع خرید و فروش قانونی و مجاز است که این افراد اعلام کردند بله مجاز است و دلیلشان این بود که چون ...
حُر های گمنام انقلاب و دفاع مقدس را بشناسید
خانوادگی متفاوتی داشت. آن ها حسابی اهل مُد روز و... بودند و میانه ای هم با مسائل دینی و اعتقادی نداشتند. اینطور بود که راهمان خیلی زود از هم سوا شد. سال 1352 که دیپلم گرفتیم، مهیار به انگلیس رفت و در رشته هوافضا در دانشگاه برایتون مشغول تحصیل شد. از او بی خبر بودیم تا اینکه در سال 1354 روزنامه ها نوشتند: یک دانشجوی ایرانی به نام مهرام در انگلیس به خاطر مصرف زیاد مواد مخدر به حالت کما رفت! اما مهیار ...
عبدی: باید فضای مجازی، مشروب و مواد مخدر را آزاد کنیم!/ وکیلی: ظریف برای حفظ اقتصاد کشور، بی وقفه می دود!
: برندگی ابزار قانون محدود است هنگامی که آن را برای هر هدفی استفاده کنیم، به ناچار از برندگی آن کاسته می شود . این فعال اصلاح طلب بر همین اساس مدعی بود که باید با الگوبرداری از کشورهای پیشرفته، مواد مخدر را آزاد کنیم: امروز در برخی کشورها با هدف کاهش مصرف مواد مخدر، آن را تحت شرایطی آزاد کرده اند . از جمله در سوئیس . مدافعان آزادی آن، افراد معتاد نیستند و طرفدار مصرف مواد هم نیستند. بلکه فقط ...
14 خوراکی که با افزایش سن باید وارد رژیم غذایی تان کنید
های ریز و تُرد دارای مواد مغذی بسیار مفیدی برای افراد سنین بالا هستند. دانه چیا، منبع گیاهی دو ماده ی مغذی است: کلسیم و اسیدهای چرب امگا 3 که با افزایش سن، نیاز بیشتری به آن ها خواهید داشت. امگا 3 به حمایت از سلامت مغز کمک می کند. دانه چیا را به انواع سالاد می توانید اضافه کنید. انگور انگور کامل حاوی بیش از 1600 ترکیب گیاهی طبیعی است که شامل آنتی اکسیدان ها و سایر پلی فنول ها می ...
درمان گیاهی انواع کمردرد بدون دارو در منزل
...، می تواند فرآیند التیام را بهتر کند. روغن گیاهی که می توانید استفاده کنید شامل روغن بادام، روغن اکالیپتوس، روغن نارگیل و روغن زیتون می شود. روغن را برای چند دقیقه روی اجاق گاز حرارت دهید تا گرم شود. بعد از آن، کمر و مناطق دردناک را با روغن گیاهی برای 15 تا 20 دقیقه ماساژ دهید. اگر می خواهید یک تسکین قابل توجه به دست آورید، باید این فرآیند را سه بار در روز برای چند روز تکرار کنید ...
لخته شدن خون در پا نشانه بیماری است ؟ + علت
علت اصلی لخته شدن خون در پا عنوان کرد. 1.آسیب به عروق خونی: آسیب ناشی از رگ های خونی موجب فعال شدن پلاکت خون می شود که به نوبه خود باعث لخته شدن خون می شود.پلاکت ها به دیواره های رگ های خونی آسیب دیده متصل می شوند.سلول ها این را با تغییر شکل و ایجاد یک پلاگین انجام می دهند، که قسمت آسیب دیده راپر می کنند تا خون از آن نشت نکند. هنگامی که فعال می شود، پلاکت ها مواد شیمیایی را جذب ...
عرضه آش و شله زرد در خارج از مغازه ممنوع است/جایگاه 39 ایران در زمینه اهدای عضو در جهان/ 51 درصد زایمان ...
مراکز عرضه مواد غذایی و اماکن عمومی همدان اظهار داشت: تیم های بازرسی با افرادی که اقدام به عرضه آش و شله زرد در خارج از مغازه می کنند برخورد می کند. حولکی اضافه کرد: در صورت ضرورت و تمرد فرد خاطی، محل فعالیت او پلمب یا جواز فعالیت او باطل شده و متخلف به مرجع قضائی معرفی می شود. به گزارش برنا، وی ادامه داد: عرضه آش و شله زرد در خارج از مغازه نمایی زشت از شهر را به نمایش گذاشته و علاوه بر آن، رفت و آمد ...
وقتی صبح ها با معده خالی آب نمک کی خورید، در بدن چه اتفاقی رخ می دهد؟
برای بدن ایجاد می کند. علاوه بر نمک، همچنین می توانیم سدیم را از غذاهای دیگر مثل پنیر به دست آوریم. فواید نوشیدن آب نمک هر صبح به صورت ناشتا و با معده خالی صبح دوره ای مهم برای زندگی همه افراد است. چون صبح ها می توانیم همه چیز را برای افزایش عملکرد مان در آن روز بدست آوریم. مثلا، توصیه می شود که صبحانه مقوی بخورید تا بتوانید کل روز را سپری کنید. برخی توصیه ها وجود ...
شرایط اجتماعی برای افزایش قیمت بنزین مناسب نیست
اجتماعی افزایش بهره وری در مصرف آب و انرژی و هدفمند کردن یارانه ها، در جهت افزایش تولید و توسعه نقش مردم در اقتصاد به دولت اجازه داده می شود که برای قیمت آب و حامل های انرژی و سایر کالاها و خدمات یارانه ای با رعایت ملاحظات اجتماعی و اقتصادی و حفظ وضعیت نسبی و رقابتی برای صنایع و تولیدات به تدریج تا پایان سال 1400، باتوجه به مواد 1و2 و3 قانون هدفمندی یارانه ها و از منابع حاصل به صورت هدفمندی برای ...
درجا کارکردن خودرو چه مشکلاتی را به همراه دارد؟
درجا کارکردن خودرو پس از یک مدت زمان طولانی روشن شدن بسیاری از افراد اعتقاد دارند باید قبل از حرکت با خودرویی که در مدت زمان طولانی خاموش بوده است، آن را بدون حرکت روشن نگه داشت یا اصطلاحاً گرم کنند. در صورتی که این باور کاملاً غلط است. در خودروهای جدید، خبری از سیستم سوخت رسانی قدیمی و دریچه کاربراتور و کاربراتور نیست به علاوه این خودروها دارای سیستم پاشش سوخت انژکتوری بوده و دستگاه ...
عوارض استفاده از تامپون چیست؟
، اما می توانیم از قرار دادن این ماده سرطان زا درون بدنمان، جلوگیری کنیم. همانطور که پیش تر صحبت شد، تحقیقات در زمینه مواد شیمیایی سازنده تامپون ها به شدت کم است و این باعث می شود تحقیق دانشگاه لاپلاتا معتبرترین نتیجه حال حاضر باشد. اگرچه تامپون های دوستدار محیط زیست وجود دارند، اما به علت قیمت بالا در دسترس همه نیست. 6. ایجاد بوی بد برخلاف آنچه که روی بسته بندی تامپون ها ...
ایجاد آشوب توسط لشکر بیکاران از اهداف دشمن علیه ایران است
میلیون و 200 هزار زن سرپرست خانوار در کشور وجود دارد که بیش از 50 درصد این جمعیت، زیر 40 سال هستند بنابراین اگر این افراد را بتوانیم تحت پوشش اشتغال فراگیر قرار دهیم، هم به توسعه و توانمندسازی زنان سرپرست خانوار و هم به توسعه اقتصاد ملی کمک کرده ایم. وی با اشاره به مواد 80 و 102 قانون برنامه ششم توسعه ، خاطرنشان کرد: این مواد از قانون تکالیفی را در حوزه توانمندسازی زنان سرپرست خانوار در ...
شاخص شامخ مدیران 38 درصد افت کرد
روز ابتدایی ماه فروردین، این میزان کاهش در عدد شاخص نیز دور از انتظار نبوده است. همچنین در این ماه با افزایش هزینه های تولید ازجمله افزایش شاخص قیمت خرید مواد اولیه به رقم 89.48 مواجه بوده ایم که در ابتدای سال جدید تولیدکنندگان را با افزایش قابل توجه قیمت ها روبرو کرد. شاخص مقدار تولید محصولات: عدد شامخ تولید روندی مشابه با عدد کلی شامخ طی این شش دوره داشته است. پس ...
ایران خودرو و سایپا بیش از 4.7 میلیارد دلار ارز 4200 تومانی دریافت کردند؛ اما همچنان برای تولید ساز ...
شده است یا خیر؟ در 22 مرداد ماه سال گذشته انجمن سازندگان قطعات و مجموعه های خودرویی و انجمن خودروسازان ایران نامه ای به وزیر صنعت، معدن و تجارت نوشتند و در آن نامه به بسته جدید ارزی و بند 5 آن اشاره و اعلام بحران فوری کردند. قطعه سازان و خودروسازان در این نامه عنوان کردند که اگر سه خواسته آن ها شامل: 1) تأمین ارز و مواد اولیه داخلی 2) افزایش قیمت خودرو ...
آیا خوردن ماهی با ماست تداخل دارد؟
...> پاسخ مجله ی راستینه : گرچه در کتابهای طب سنتی، آمده نباید ماهی را با ماست خورد ، اما از نظر طب جدید ، مصرف این مواد غذایی با هم مشکل خاصی به وجود نمی آورد. البته بهتر است افراد دچار کم خونی همزمان با ماست مواد غذایی غنی از آهن مانند ماهی مصرف نکنند زیرا کلسیم مواد لبنی تا 50 درصد جذب آهن را کاهش می دهد. نکته : کارشناسان تغذیه معتقدند مصرف انواع ماهی با لیموترش بسیار مفید است . لیمو ، طعم ...
غذا های سالمی که نادرست مصرف شان می کنیم
بدون تردید خوردن غذا های سالم و طبیعی هیچ ایرادی ندارد، مخصوصا اگر رژیم غذایی تان شامل غذا های گیاهی زیادی باشد. میوه ها و سبزی ها غذا هایی سرشار از مواد مغذی اند که فیتو شیمیایی های بسیار مفیدی نیز دارند که فراتر از ارزش غذایی شان است. چیزی که ممکن است ندانید این است که چگونه خوردن همین غذا های سالم نقش بسیار زیادی در بهره ای که از آن می برید دارد. در این مطلب به شما می گوییم چه اشتباهاتی ممکن ...
افزایش سقف وام قرض الحسنه بانک مهرایران برای کمک به اشتغال کشور
به گزارش شمانیوز به نقل از روابط عمومی بانک قرض الحسنه مهرایران، دکتر مرتضی اکبری در این نشست خبری با اشاره به اقدامات بانک برای کمک به سیل زدگان استان های مختلف بیان داشت: بانک قرض الحسنه مهر ایران با استقرار پایگاه های کمک رسانی خود در شهرستان های مختلف استان های سیل زده به توزیع مایحتاج ضروری شامل مواد غذایی، آب آشامیدنی و لوازم بهداشتی اقدام کرده است. وی افزود: این بانک، مبلغ 10 ...
چگونه سیستم لنفاوی خود را به طور طبیعی پاکسازی کنیم؟
آلرژی غذایی دارید باید موارد مصرف خود را کنترل نمایید. برخی از آلرژن های معمول غذایی شامل سویا، گلوتن، گندم، محصولات لبنی و صدف می شوند. ورزش ورزش منظم به خوبی می تواند مایع لنفی را به جریان بیندازد. با حرکت عضلات، جریان لنف بهتر شده و سیستم لنفاوی تحت ماساژ قرار می گیرد. سعی کنید در هفته 150 دقیقه یا هر روز 30 دقیقه ورزش با شدت متوسط انجام دهید، مانند پیاده روی، دویدن و یا تنیس ...
پوکی استخوان در سالمندان
خانوادگی و همچنین رنگ پوست از عووامل ژنتیک موثر در افزایش ابتلا به پوکی استخوان می باشد. با افزایش سن و کاهش فعالیت های بدنی و انعطاف در کنار سبک و شیوه زندگی و تغییرات آن، تغذیه نامناسب در کنار عدم جذب مواد مفید غذایی در سالمندان، مصرف داروهای گوناگون، همه ریسک پوکی استخوان را در افراد بالا می برد. نکته: غربالگری مرتبط با پوکی استخوان در سالمندان به زنان بالای 65 سال و ...
نظرات شورای نگهبان درباره چند مصوبه مجلس
خسارت وارده مربوط به قوانین موجود است یا مصوبه حاضر ابهام دارد؛ پس از رفع ابهام اظهارنظر خواهد شد. 7_9_ تبصره بند (ش)، مغایر اصل 85 قانون اساسی شناخته شد. 7_10_ اطلاق جز 1 بند الحاقی 2، در خصوص ضوابط ساخت و ساز در حریم گسل ها، مغایر اصل 85 قانون اساسی شناخته شد. 8_ ماده 15، از این جهت که مشخص نیست پرداخت هزینه خدمات شامل پرداخت هزینه امکانات نیز می گردد یا خیر ابهام ...
علت تقدیر از فیلم هایی با موضوع حمایت از صهیونیست ها در جشنواره جهانی فجر چیست؟
چهل فیلم، به ماجرای یهود و صهیونیسم ربط دارند. همچنین فیلم مصائب شیرین 2/ علیرضا داودنژاد نیز در طراحی لباس شخصیت اصلی، به یهودیان انگلیسی تشبّه جسته است. نام این پنج فیلم عبارتند از: گرگ نما، غروب، آنچه ما را نابود نمی کند، دروازده بان، من برگشتم. مقدار ارتباط فیلم ها با موضوع یهود، متفاوت است. اما فیلم های گرگ نما و غروب، متمرکز در موضوع صهیونیسم و یهود هستند. و نکتۀ قابل ...
نه به زباله در عمل!
به مضرات تهدیدکننده زباله طی گفت و گویی اظهار داشت: باطری های قلمی، شارژی، موبایل و غیره از پسماندهای بسیار خطرناک به شمار می رود، این اقلام به دلیل دارا بودن آلاینده هایی چون مس، نیکل، سرب و قلع اگر در طبیعت رها شوند یا همراه زباله های دیگر به محل دفن انتقال یابند، مواد سمی آنها با شیرابه های زباله مخلوط شده و مخاطرات زیست محیطی بسیاری را به همراه خواهند داشت. *پسماندهایی که مورد غفلت واقع ...
خطر ابتلا به تب کریمه کنگو در ماه رمضان افزایش می یابد
، بز و حتی شتر مرغ می توانند حامل این بیماری باشند اما مرغ معمولا به این ویروس مبتلا نشده و مردم نگران مصرف گوشت مرغ نباشند، گفت: علائم این بیماری در انسان شامل تب، لرز، درد عضلانی و خون ریزی شدید زیرپوستی است بنابراین افراد در صورت مشاهده این علائم سریعا و بدون درنگ به مراکز درمانی مراجعه کنند . انتهای پیام ...
