سایر منابع:
سایر خبرها
بازیگر سینما و تلویزیون فیلم کوتاه می سازد
به گزارش سینماپرس ، عباس غزالی بازیگر سینما و تلویزیون، درباره جدیدترین فعالیت هنری خود در زمینه کارگردانی به باشگاه خبرنگاران جوان، گفت: شب چهاردهم اردیبهشت فیلمبرداری فیلمی کوتاه با نام خواب عمیق را آغاز کردیم که نویسندگی و کارگردانی آن برعهده خودم است. وی افزود: لوکیشن های این اثر در تهران است و قصه آن درباره فردی است که در یک شب بی دلیل خوابش نمی برد و از خانه بیرون می زند و ...
نویسنده متجاوز به دختران جوان دوباره به اعدام محکوم شد
کشور ارسال شد. شعبه دیوان عالی کشور در بررسی های خود، به تحقیقات صورت گرفته در پرونده ایراد گرفت و آن را برای رفع نواقص و محاکمه مجدد متهم به دادگاه بازگرداند. پس از رفع نواقص مورد نظر دیوان عالی کشور از سوی دادسرا، متهم مجدداً در شعبه 28 دادگاه انقلاب به ریاست قاضی مقیسه محاکمه و دوباره به اعدام محکوم شد. در صورتی که متهم مجدداً به حکم صادره اعتراض و دیوان عالی ...
دیدنی های اهواز را بیشتر بشناسید
همگی قابلیت اسکان تجار خارجی را داشتند. تمامی ملزومات زندگی اعم از حمام و اتاق خواب هم در نظر گرفته شده بود. امروزه که این بنا دیگر فعالیتی ندارد. اما ساختار تاریخی آن و اهمیت آن، باعث شده که مقصد خوبی برای افرادی باشد که به دنبال درک بهتر تاریخ اهواز هستند. این بنا، از خشت و آجر بنا شده و خیلی تزئینات و اشکال خاصی را درون خود ندارد. چندین سال هم این بنا، مکانی برای فروش محصولات دستی و ...
10 روش برقراری ارتباط با فرد مورد علاقه
کنند از شما دوری کنند، شما نباید این احساسات را از آن ها دریغ نمایید و نباید در برقراری ارتباط خساست به خرج دهید. 6 - سعی کنید زمان هایی را پیدا کنید که طرف مقابل در بهترین حالت قرار دارد برخی از مردم صبح زود در بهترین حالت خود قرار دارند، در حالی که برخی دیگر بعد از صرف شام یا آخر شب در این حالت قرار می گیرند. اگر طرف مقابلتان هنگامی که صبح ها از خواب بیدار می شود، عصبانی و کم ...
5 سرگرمی خلاقانه برای انسان های ناآرام
توانیم اجازه دهیم دنیای مجازی آنچه که واقعا هستیم را به حاشیه ببرد. می دانم که همه این ها دارد اتفاق می افتد، چون خود من هم آن را به شدت احساس می کنم. من فکر می کنم وقت آن رسیده است که همه ما از خواب بیدار شویم و به آنچه واقعا هستیم بازگردیم. یکی از ساده ترین راه های شروع این تحول، مشغول شدن به چند سرگرمی خلاقانه و جالب است. تعداد زیادی بازی و سرگرمی خلاقانه و جدیدی وجود دارد که می ...
بلند شو از رخت خواب
به گزارش ایمنا ، این قسمتی از داستان کوتاه بلند شو از رخت خواب نوشته بهنام مؤمنی است. بلند شو از رخت خواب داستان ِ داستان است؛ گفتگوی یک طرفه خالق شخصیتی داستانی با او . راوی به ظاهر در پیچاپیچ این روایت ذهنی از ظواهر رفتاری فهیمه دریافته که او درگیر مسئله عمق زندگی شده و از نتایج آن برای او بیم دارد . گرچه نویسنده از این روند به دلیل عشق میانشان سرخورده است و در پی راه نجاتی برای شخصیت اثیری اما ...
چگونه به کتاب خواندن عادت کنیم؟
است برای مطالعه برنامه ریزی داشته باشید و زمانی را به خواندن کتاب هایتان اختصاص دهید. برای مثال می توانید زمانی را بعد از صبحانه یا قبل از خواب مشخص کرده و مشغول مطالعه شوید. این زمان می تواند در ابتدا حتی از 10 دقیقه نیز شروع شود. بعد از گذشت مدتی می توانید این زمان را کم کم افزایش داده و ذهن خود را به مطالعه بیشتر عادت دهید. کتاب های خود را ارتقا دهید وقتی کم کم از نظر ذهنی ...
راهکارهایی برای مقابله با رفتارهای سمی
های مثبتی هم دارد اما اگر زیاد از حد باشد مشکل ساز خواهد شد. تقریبا 85 درصد از چیزهایی که درموردشان نگرانیم هرگز روی نمی دهند. اگر نگرانی و دلواپسی های شما زندگی تان را مختل کند، اگر نتوانید تمرکز کنید، اگر مدام نگران بودن شما در مورد جریان امور باعث شود امروز و فردا کنید، اگر نگرانیهای همیشگی شما خواب و استراحت را از شما بگیرد، اگر در مورد موضوعی همیشه و همیشه نگران باشید و نتوانید آن ...
جمع آوری 234 معتاد متجاهر در رشت
رئیس پلیس مبارزه با موادمخدر استان از اجرای طرح ارتقاء امنیت اجتماعی و جمع آوری 234 معتاد متجاهر طی دو روز گذشته در شهر رشت خبر داد. به گزارش ایسنا – منطقه گیلان، سرهنگ احداله احدی در نشست با خبرنگاران اظهار کرد: طی درخواست های مردمی مبنی بر جمع آوری معتادان متجاهر و کارتن خواب از اماکن عمومی شهر رشت، پس از بررسی های کارشناسانه، پاکسازی سطح معابر شهری و ایجاد محیطی امن و آرام برای ...
مسؤولان دغدغه معیشت معلمان را حل کنند
ولی فقیه در چهارمحال و بختیاری با اشاره به اینکه در جنگ هستیم و نبرد اصلی بریدن دست استکبار از تربیت است، اظهار کرد: اگر خواب بمانیم راه نفوذ دشمن باز می شود، باید راه ورود فرهنگ بیگانه را قطع کنیم، مبانی تربیتی در ایران به گونه است که اگر صادر شود افکار معیوب همان غربیان نیز آن را می پذیرند، غرب با این حجم سانسور در فضای مجازی در این مسئله اجازه نمی دهد که نظام تربیتی ما در دنیا بروز و منتقل شود و ...
هنوز هم روز معلم است!
زیر می آید: 1- همیشه با وضو بود و به این کار توصیه می کرد. 2- به طبیعت علاقه وافر داشت و گاه ساعت ها در نقاط باصفا می نشست و تفکر می کرد. 3- نماز شب را همیشه بپا می داشت. 4- در حین بیان مطالب علمی، آنچنان بود که از اطراف غافل می شد. 5- شب ها قبل از خواب، حدود بیست دقیقه قرآن می خواند. 6- نسبت به انجام فرایض فرزندان، نظارت دقیق داشت.7- به فقرا و مستمندان کمک می ...
کاربردهای عجیب و غریب حنا؛ از رنگ کردن مو تا پایین آوردن تب
ضدویروسی و ضدباکتریایی حنا را اضافه کنید که می تواند از بزرگ ترن عضو بدن یعنی پوست محافظت کند. 6. درمان زخم ها از مهم ترین خواص حنا محافظت از پوست در برابر عفونت و رفع التهاب است. بنابراین سال های سال برای درمان سوختگی، جراحت و زخم ها از حنا استفاده شده است. زیرا نه تنها به عنوان لایه ای محافظ دربرابر عوامل بیرونی عمل می کند، بلکه به طور طبیعی دارای خاصیت خنک کنندگی است و گرما را ...
ماجرای تکان دهنده زنی که به خاطر هوس نقشه قتل شوهرش را کشید
اصغر مرد آرام و بی حاشیه ای بود که نه راضی به جدایی می شد و نه من بهانه ای برای طلاق داشتم. تنها یک راهکار داشت و آن هم قتل بود.قرار شد مقدمات کار را فراهم کنم اما صبح روزی که قرار بود نقشه قتل را اجرا کنیم، عذاب وجدان گرفتم. پشیمان شده بودم اما از طرفی عشق مجید مرا وسوسه می کرد شوهرم را بکشم. قرار شد به بهانه ای در زمان قتل من خانه نباشم. شب قبل چند قرص خواب آور خوردم و مسموم شدم اصغر مرا به ...
توصیه های دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت به روزه داران
در آن جلوگیری شده و مصرف میوه و سبزیجات در آن فراموش نشود، گفت: به دلیل فاصله زمانی کمی که بین افطار تا سحر وجود دارد، به شدت توصیه می شود تا افطاری سبک تر و سحری کامل تر مصرف شود. وی افزود: توصیه به عدم پرخوری در افطار از آن جهت اهمیت دارد تا افراد در مدت زمانی که تا قبل از خواب باقی است از میوه ها استفاده کنند. مصرف میوه و سبزیجات یکی از راه های جلوگیری از یبوست در این ماه است. همچنین ...
کاهش 71 درصدی تصادفات در ایلام
به گزارش برنااز ایلام سرهنگ رضا همتی زاده اظهار داشت: برای کاهش تصادفات در استان، استراحتگاه های بین راهی به ویژه در فاصله 30 کیلومتری شهرها به منظور جلوگیری از خروج از جاده و واژگونی وسایل نقلیه ناشی از خستگی و خواب آلودگی رانندگان با همکاری اداره راهداری و حمل و نقل جاده ای ایجاد شده است. او افزود: استفاده حداکثری از دوربین های کنترل سرعت ثابت و سیار به منظور مهار سرعت وسایل نقلیه ...
چنگ مدیر استقلال به صورت وزیر ورزش
است که وزارت و مجمع در زمان امضای قرارداد شفر با مدیریت قبلی خواب بوده اند. آیا اگر گزارشی به مجمع داده می شد و حسابرسی در این زمینه صورت می گرفت، امروز مدیران قبل متهم می شدند یا افرادی که در مجمع حضور دارند؟ آشتیانی در پایان صحبت های خود به فارس گفت: به اعتقاد من تنها کسی که باید در این زمینه پاسخگو باشد وزیر ورزش است، چه درباره قرارداد شفر چه درباره برکناری اش. یک راه دیگر هم وجود دارد ...
بررسی 4 فیلم ژانر وحشت سینمای هالیوود
شده و اوقات خودش را تنها میان اعضای باشگاه بازندگان که دوستان بسیار صمیمی اش هستند، تجربه می کند. بیل هیچ وقت مرگ برادرش را قبول نکرده و گمان می کند او گم شده است، به همین خاطر تصمیم می گیرد به دنبالش بگردد که در این جست وجو می فهمد، رباینده اصلی همان موجود اهریمنی یعنی پنی وایز است که هر 27 سال یک بار از خواب برمی خیزد و در طول حضور یک ساله اش، بچه ها را شکار کرده و از ترس آنها تغذیه می کند تا ...
کاهش فشارخون، نیاز جدی مبتلایان به دیابت
دخانیات اجتناب کنید - در معرض دود سیگار قرار نگیرید - از استرس و تنش دوری کنید - روزانه حداقل هشت لیوان آب بنوشید - فشار خون خود را به صورت روزانه بررسی کنید - مصرف کافئین را به حداقل کاهش دهید - از غذاهای گیاهی استفاده کنید - شکلات تیره و کم شیرین بخورید - خواب کافی داشته باشد ...
اختلال در ریتم شبانه روزی بدن موجب رشد تومور سرطانی می شود
به گزارش مهر، اختلال در ریتم شبانه روزی بدن به دلیل سفرهای هوایی، کارهای شیفتی یا اختلال در خواب، فاکتور پرخطر ابتلاء به برخی انواع سرطان ها هستند، اما مکانیسم آن همچنان ناشناخته باقی مانده است. محققان دانشگاه پنسیلوانیا از هورمون دگزامتازون برای ریتم های روزانه مزمن در سلول های کشت شده در محیط آزمایشگاه استفاده کردند و دریافتند این هورمون موجب تغییر در تجلی چندین ژن، بخصوص ژن های دخیل ...
علائمی که نشان می دهد به شکر اعتیاد دارید
اعتیاد را نشان بدهد که شامل سردرد، بی حالی و احساس خستگی، درد عضلانی، حالت تهوع و نفخ می شود. حتی ممکن است بی خواب شوید. این علائم بعد از 24 ساعت، شدت هم می گیرند. بهترین کار این است که تدریجاً مصرف شیرینی را کاهش بدهید نه اینکه به یکباره آن را حذف کنید. از شیرینی به عنوان آرام بخش استفاده می کنید اگر بعد از یک تجربه ی ناراحت کننده، تماشای یک فیلم غم انگیز و یا پشت سر گذاشتن یک روز ...
6 اقدام ساده برای کاهش اضطراب
" آورده شده است: 1) با کسی که به او اعتماد دارید، صحبت کنید صحبت کردن در مورد آن چه که به شما احساس اضطراب می دهد به شما کمک می کند. فردی که با او صحبت می کنید، می تواند یکی از اعضای خانواده یا دوستی باشد که او را می شناسید یا فردی باشد که برای کمک به شما تخصص دارد. 2) خواب کافی داشته باشد اگرچه ممکن است تصور کنید نداشتن وقت کافی برای انجام کارهایتان بر ...
نشانه های جالب گرسنگی و سیر بودن نوزاد
زودتر متوجه علائم نشود کودک شروع به گریه می کند. ممکن است مادر قبل از غذا دادن به کودک نیاز به آرام کردن بچه اش را داشته باشد. بیقراری از نشانه های گرسنگی نوزاد کودک ممکن است شروع به دست و پا زدن کند، اما نشانه دیگری از گرسنگی کودک است . اگر متوجه شدید نوزادتان بی قراری می کند، احتمالا نشانه این است که آن ها گرسنه هستند. این حالت معمولا زمانی مشاهده می شود که کودک از خواب بیدار ...
علائم سلامت که مردان هرگز نباید نادیده بگیرند
و اندازه در خال ها ایجاد می شود، توجه داشته باشد. مشکلات خواب اگر بیش از حد کم یا زیاد می خوابید یا در به خواب رفتن یا خواب باقی ماندن با مشکل مواجه هستید، برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید. مشکلات و اختلالات خواب می توانند نشانه ای مهم از بروز یک مشکل جدی باشند. این می تواند نشانه ای از ابتلا به افسردگی یا آپنه انسدادی خواب باشد. همچنین، مشکلات و اختلالات خواب می ...
15 اردیبهشت خوردن این غذا در سحر ممنوع!
در ماه مبارک رمضان سه الگوی وعده های غذایی، تغذیه ای و خواب روزه دارن تغییر می کند و افراد باید برای آن برنامه ریزی کرده و توصیه های پزشکی و تغذیه ای را رعایت کنند. کارشناسان و متخصصان همواره افراد را به حفظ رژیم غذایی متعادل و نوشیدن مایعات کافی تشویق کرده و اهمیت استراحت و ورزش منظم را به آن ها یادآوری نمایند. برخی از توصیه ها در ماه رمضان با توجه به حال و هوای این ماه مبارک عبارت ...
عادت های قبل از خواب زوج های خوشبخت
را بهبود و عصبانیت را کاهش میدهد وکمک میکند به همسرتان بیشتر نزدیک شوید. از گفت وگو های تند خودداری کنید: اگر میخواهید سرموضوعی بحث کنید بهتر است زمان خواب نباشد و آن را به وقت دیگر بسپارید وقتی از دست یکدیگر ناراحت هستید نخوابید و تا حد امکان سعی کنید ناراحتی را رفع کرده و به خواب بروید. کار را فراموش کنید : برای کار کردن وقت خاصی را مقرر کنید که وقتی ...
ماهنامه نمایش با نصرالله قادری ادامه می دهد
نمایش قرارداد تازه ای بسته است. به گفته روابط عمومی اداره کل هنرهای نمایشی این شماره نگاهی ویژه به تئاتر و فلسفه دارد و در این راستا شامل ترجمه مقاله هایی از پل مونگان، تام استرن، ایلم اژدر و...، گفتگو با دکتر یدالله آقاعباسی با عنوان فقر فلسفه افتخاری ندارد ، نقد نمایش های پابرهنه، لخت، قلبی در مشت ، تابستان ، موی سیاه خرس زخمی ، هفت خواب و سلول ، گفتگو با آندرانیک خچومیان، جواد انصافی ...
بازیابی سلامت سالمندان با پیاده روی
آزار می دهد. زمانی که این افراد، بخشی از فعالیت و تحرک خود را از دست می دهند، ممکن است، دچار افسردگی شوند. پیاده روی و میزان شادی، ارتباط مستقیمی با هم دارند. همچنین پیاده روی روزانه موجب تقویت هوشیاری سالمندان می شود و به این ترتیب، عزت نفس و اعتماد به نفس آن ها افزایش می یابد. بهبود وضعیت خواب پیاده روی با بهبود گردش خون و آثار مثبت بر سلامت جسم و روح سالمند، باعث بهبود خواب او می شود ...
گسترش خشونت های فوتبالی ریشه در قانون گریزی دارد
؟ زادگاه فرهنگ در جامعه مختلف است و خانواده و سینما مهمترین آن هستند. ادبیات سینمایی ما در 2 سال گذشته چگونه بوده است چرا از ادبیات مبتذل لذت می برند و پرفروش ترین فیلم مال این ادبیات بود. وقتی که این الفاظ در جامعه عادی می شود کمترین خشونت فوتبالی در ورزشگاه الفاظ رکیک و فحاشی است که در قالب خشونت کلامی رخ می دهد. ما در این جامعه خود را به خواب زدیم تا آنها را نبینیم. مصرف ...
زخم شهناز را درمان کنید
دریا نیوز: درحالی چندهفته از بارندگی فروردین ماه و تخریب تعدادی از خانه های محله آیت ا... غفاری بندرعباس (شهناز) می گذرد که تاکنون هیچ اقدامی نشده است و جمعه شب نیز سقف یکی دیگر از ساکنان که دارای فرزند معلول بود، فروریخت. این فروریختن سقف و دیوارهای خانه های فرسوده این محله همچنان ادامه دارد و تاکنون دولت گامی برای رفع مشکلات ساکنان این محله برنداشته است. روز شنبه که باری دیگر از منزل ...
ایرپادهای اپل از سفر کامل در بدن انسان جان سالم به در بردند
بن سو ، که یک طرفدار پر و پا قرص اپل است یک شب در حالی که ایرپادهای اپل در گوشش بودند به خواب رفته و صبح، دیده فقط یکی از آن ها سر جایش هست. ایرپاد پس از خارج شدن از بدن وی هنوز 41 درصد باتری داشت او که نمی داست چه اتفاقی برای هدفونش افتاده با استفاده از قابلیت Find My Airpods (قابلیتی برای پیدا کردن ایرپاد) فهمید صدای هدفون گم شده از شکمش می آید. بله درست است ...